Ulasan gelanggang es terbaik di Samara 2022 - gratis dan berbayar

Figure skating adalah salah satu olahraga yang paling indah tetapi sulit. Komponen utama dari figure skating adalah lompatan, putaran, urutan langkah, angkat pasangan. Selama bermain ski, semua otot tubuh terlibat dalam proses, serta organ dalam, seperti jantung, paru-paru. Ada banyak manfaat untuk skating biasa. Postur tubuh membaik, tubuh menjadi kurang rentan terhadap penyakit musiman, dan tubuh menjadi lebih mobile dan fleksibel.

Selain itu, Anda bisa bermain ice skating bersama seluruh keluarga, bersenang-senang. Setuju, ini jauh lebih baik daripada menghabiskan berjam-jam di Internet dan di depan TV. Di kota-kota besar, sebagai aturan, ada arena skating dalam ruangan yang beroperasi sepanjang tahun, dan ada area terbuka di mana lapisan es terbentuk dengan datangnya cuaca dingin. Di bawah ini kita akan berbicara tentang arena skating berbayar dan gratis terbaik di Samara.

Manfaat seluncur es

Jadi, keuntungan dari figure skating:

• Disiplin diri. Tidak semua orang mampu menahan jatuh dan memar, melakukan elemen yang sama beberapa kali;
• Pemulihan. Orang skating lebih jarang sakit;
• Memperkuat otot-otot punggung;
• Peningkatan koordinasi gerakan.

Minus:

• Morbiditas tinggi, dan terkadang cedera cukup serius;
• Kurangnya waktu luang. Mereka yang berlatih olahraga ini tidak punya waktu untuk hiburan lain. Karena itu, sebelum Anda mendaftar di bagian figure skating, Anda harus mempertimbangkan apakah Anda siap mengorbankan waktu Anda;
• Mahalnya harga pakaian dan sepatu. Sepatu roda profesional yang bagus tidak murah. Harus ada beberapa set seragam, karena selain kelas di atas es, kelas diadakan di gym, di mana alih-alih sepatu roda Anda akan membutuhkan sepatu balet.

Kapan mulai berolahraga?

Para ahli mengatakan bahwa usia optimal untuk memulai pelatihan adalah 3-4 tahun. Mulai dari mana? Secara bertahap, dalam mode tenang, ulangi gerakan dengan anak, tetapi jangan berlebihan.Kelas tidak boleh lama, dan Anda tidak boleh memaksa anak untuk melanjutkan pelatihan jika dia lelah. Ini dapat secara permanen mencegahnya untuk terlibat di masa depan.

Pakaian untuk skating

Pakaiannya harus hangat, tetapi tipis dan ringan. Skating di atas es memberikan beban fisik yang signifikan pada tubuh, tubuh akan menjadi hangat dan tidak akan kedinginan, jadi penting untuk menghindari kepanasan. Yang terbaik adalah memiliki pakaian dalam termal. Ini mempertahankan panas dengan baik. Baju olahraga, jaket, topi. Pemula perlu mendapatkan perlindungan, dalam pelajaran pertama semua orang jatuh, dan ini tidak dapat dihindari. Pada saat jatuh, tempat yang paling rentan adalah persendian, sehingga keberadaan bantalan lutut adalah wajib. Helm juga diperlukan, itu akan melindungi dari memar dan cedera kepala.

Air terjun

Untuk pemula, tahap pertama penting - untuk mempelajari kejatuhan yang benar. Lebih baik berolahraga di rumah, dengan sesuatu yang lembut. Untuk percaya diri, Anda bisa memakai pelindung agar semuanya terlihat “nyata”. Anda harus jatuh di sisi Anda. Bahu akan melindungi tengkorak dari benturan. Jangan jatuh ke depan (ada risiko cedera pada pergelangan tangan dan patah tulang) atau ke belakang (ada risiko cedera punggung dan tulang ekor).

Jika Anda kehilangan keseimbangan, Anda tidak boleh mengayunkan sepatu roda. Bilah sepatu roda sangat tajam dan dapat melukai orang yang melihatnya. Jika kejatuhan telah terjadi, dan tidak ada yang membantu untuk bangun, Anda harus hati-hati bergerak ke samping.

Harus diingat bahwa pengalaman tidak datang dalam satu hari dan semuanya perlu dipelajari. Hal utama adalah pelatihan teratur dan keinginan untuk mempelajari dasar-dasar olahraga yang indah ini.

Selain itu, skating meningkatkan suasana hati Anda, karena sangat menyenangkan menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai, dan bahkan dengan manfaat kesehatan!

Teknik dasar skating

Teknik yang tepat adalah proses yang panjang dan melelahkan.Dalam hal apa pun Anda tidak boleh terburu-buru dan menunjukkan kemandirian yang berlebihan dalam pelajaran pertama. Anda harus mulai dari samping, dengan langkah lambat. Jangan lupa tentang pemanasan. Tanpa pemanasan, kram bisa terjadi karena kedinginan, jadi sangat penting untuk menghangatkan semua kelompok otot untuk menghindari masalah.

Setelah pemanasan, ada baiknya mencoba bermain skating, seolah-olah dengan sepatu biasa. Ini akan membantu Anda belajar menjaga keseimbangan. Lihat hanya di depan Anda. Banyak yang takut jatuh dan melihat ke bawah, yang merupakan kesalahan besar. Penting untuk melihat ke depan agar tidak menabrak orang. Ketika sudah ada hasil nyata, Anda dapat memperumit tugas dengan membalikkan punggung ke depan.

Setelah pemula belajar menjaga keseimbangan, Anda dapat melanjutkan ke teknik dasar berkuda. Mereka biasanya mulai dengan "pohon Natal" - kaki di depan harus ditempatkan secara diagonal, lalu mendorong dengan kaki belakang. Bergantian kaki dengan cara ini, semacam "delapan" diperoleh. Ini adalah teknik yang paling andal dan stabil, berkat itu Anda dapat belajar untuk merasa lebih percaya diri di atas es. Anda juga dapat meluncur ke belakang dalam pose ini.

Ketika gerakan dasar dipelajari dengan "sangat baik", Anda dapat mulai mempelajari belokan. Sangat penting untuk mempelajari cara mengerem dengan benar. Bagi mereka yang telah menguasai "delapan", ini seharusnya tidak menimbulkan kesulitan. Untuk berhenti, Anda harus merentangkan kaki Anda dan kemudian dengan cepat menyatukannya, sementara tumit harus diletakkan di atas es. Pada awalnya, lebih baik berlatih mengerem di samping, sehingga risiko jatuh lebih kecil. Saat pengereman, tubuh harus dimiringkan sedikit ke depan, kaki ditekuk di lutut.

Tips dari pro skater untuk pemula

• Sepatu harus sesuai dengan ukuran;
• Setelah setiap skating, bilah sepatu roda harus dibersihkan;
• Sepatu bot tidak boleh diikat terlalu ketat, tetapi juga tidak boleh digantung;
• Bagian belakang lurus, pandangan diarahkan ke depan;
• Sebelum keluar di atas es, lakukan pemanasan (stretching, squat) agar tidak menarik otot.

Figure skating adalah salah satu olahraga paling sulit yang membutuhkan pelatihan yang panjang dan melelahkan. Tentu saja, tidak semua orang ditakdirkan untuk menjadi skater profesional, tetapi semua orang dapat mempelajari teknik skating sederhana. Berlatih, bekerja pada diri sendiri, dan, tentu saja, keinginan adalah penting.

Sangat sulit untuk mengevaluasi hasil Anda sendiri dari luar. Pemula dapat menggunakan jasa pelatih profesional yang akan menunjukkan kesalahan dan mengajarkan teknik skating yang benar.

Arena seluncur es di Samara

Musim dingin adalah waktu untuk keajaiban. Baik anak-anak maupun orang dewasa menantikan salju, mencium Tahun Baru, dan juga bermain seluncur es. Sebagian besar penduduk Samara menyukai olahraga musim dingin, dan terutama seluncur es.

Dengan timbulnya salju pertama, gelanggang es mulai terbuka. Hampir selalu, arena seluncur es di taman dan alun-alun gratis atau dengan biaya nominal, tetapi kualitas es di arena seperti itu meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Tidak ada yang merawat lapisan dan es sering tertutup salju. Arena skating berbayar terletak di tempat-tempat yang nyaman, mereka memiliki pelayanan yang baik, kualitas lapisan es yang sangat baik. Tiket masuk ke situs semacam itu akan dikenakan biaya mulai dari seratus rubel dan lebih, tidak termasuk sewa sepatu roda.

Arena seluncur es tersedia di luar ruangan dan di dalam ruangan. Perjalanan di pusat perbelanjaan atau kompleks olahraga akan lebih mahal daripada di taman.

Biasanya ada lebih banyak orang di arena skating berbayar daripada yang gratis. Tapi arena skating gratis tidak pernah kosong. Pensiunan, orang muda, anak sekolah - mereka semua datang untuk mendapatkan suasana hati yang baik dan meningkatkan kesehatan mereka.

Pada akhir pekan, banyak keluarga pergi ke pusat perbelanjaan untuk membeli persediaan selama seminggu dan bersantai setelah seminggu bekerja. Di sini Anda bisa bermain ice skating. Area arena seperti itu kecil, tetapi layanannya berada di level tertinggi. Di dekatnya ada kafe dan restoran.

Di mana untuk naik musim dingin ini?

Di kota Samara, arena ski setiap tahun dibanjiri, baik berbayar maupun Gratis.

Arena seluncur es di tepi Volga

Salah satu gelanggang es terbesar terletak di tanggul Sungai Volga dekat Jalan Mayakovsky. Di sini Anda dapat menyewa sepatu roda, serta menyegarkan diri dan memesan minuman panas setelah berolahraga.

• Ruang ganti terbuka;
• Anda dapat menyewa sepatu roda;
• Makanan lezat di dekatnya.

• Tidak ada layanan mengasah skate.

Arena skating di Kuibyshev

Arena es gratis lainnya terletak di Kuibyshev Square. Ini mencolok dalam ukurannya, itu hanya raksasa. Menyewa sepatu roda di sini akan menelan biaya sekitar 150 rubel per jam per orang. Ada kafe di wilayah kompleks, ada ruang ganti.

• Persegi besar;
• ruang loker;
• Sepatu roda untuk disewa.

• Kondisi lapisan meninggalkan banyak hal yang diinginkan.

Arena seluncur "Druzhba", Taman Kemenangan dan Taman Gagarin

Di beberapa area taman kota ("Persahabatan", Taman Kemenangan, Taman Gagarin) ada juga roller. Masuknya gratis, Anda hanya perlu membayar sewa sepatu roda. Biaya: sekitar dua ratus rubel per orang. Jalur es diletakkan di sepanjang gang menuju kincir ria. Disini sangat indah di sore hari.

• Terletak di tempat yang indah;
• Bebas;
• Ruang ganti yang hangat.

• Ruang ganti kecil, beberapa bangku;
• es kasar.

Pusat rekreasi "Chaika"

Ada arena es yang bagus di pangkalan “Camar".Masuk dengan sepatu Anda sendiri akan dibayar (sekitar 50 rubel per orang), waktu tidak terbatas, Anda dapat meluncur sampai penutupan. Sewa skate pada hari kerja - 100 rubel, dan 150 rubel - pada hari Sabtu dan Minggu. Mereka yang menggunakan skate dari kompleks olahraga tidak memerlukan tiket masuk. Anda dapat berkendara dari pukul 9.00 hingga 19.00.

• Penajaman sepatu roda pada mesin profesional;
• Skating tidak dibatasi waktu.

• Sewa skate hanya sampai jam 5 sore.

Kompleks olahraga "Kristal"

Arena “Kristal". Tidak ada tempat untuk apel jatuh di gelanggang es ini. Hari kerja arena es adalah hari libur. Kebanyakan anak sekolah naik. Sesi berlangsung sekitar 2 jam dan biaya seratus lima puluh rubel. Menyewa sepatu roda akan menelan biaya yang hampir sama.

• Berikut adalah salah satu sekolah olahraga terbaik di Samara;
• Acara dan kompetisi olahraga berskala besar diadakan di sini.

• Skating umum hanya pada akhir pekan.

Arena seluncur es di pusat perbelanjaan "Aurora Mall"

KOTA ES "Aurora Mall". pokatushki di pusat perbelanjaan akan dikenakan biaya 250 rubel pada hari kerja dan 300 rubel pada akhir pekan. Pintu masuk untuk anak-anak - masing-masing 150 dan 200 rubel. Biaya sewa sepatu roda Rp. Sepatu dikeluarkan dengan jaminan, pelancong harus meninggalkan salah satu dokumennya dan 1000 rubel. Anda dapat berkendara dari satu setengah hingga dua jam.

• Cakupan yang baik, staf memantau kualitas es;
• Suhu kamar yang nyaman;
• Penyewaan sepatu roda;

• Mahal;
• Banyak pengunjung;
• Arenanya tidak cukup besar.

Arena es di pusat perbelanjaan Mega

Belanja dan hiburan kompleks "Mega". PADA Mega banyak orang, karena disini esnya berkualitas baik dan harga terjangkau. Biaya masuk 150 rubel, dan mereka yang merayakan ulang tahun mendapatkan diskon.Pada hari Selasa biaya masuknya 100 rubel. Sepatu roda dapat dipinjam secara gratis, tetapi Anda harus meninggalkan deposit seribu rubel. Gelanggang es buka dari pagi hingga penutupan pusat perbelanjaan.

• Penyewaan sepatu roda gratis;
• Promosi dan diskon yang sering;
• Harga yang terjangkau.

• Terlalu banyak orang, terutama di akhir pekan.

Kompleks Olahraga “Arena Hippodrome”

Di sini, terutama mereka yang tinggal di mikrodistrik ini naik. Pastikan untuk membawa sepatu Anda sendiri, karena tidak dikeluarkan di kompleks olahraga. Biaya masuknya sedikit lebih dari seratus rubel. Satu sesi berlangsung selama 90 menit.

• Kelas dengan pelatih pribadi;
• Ruang ganti yang nyaman;
• Harga yang wajar;
• Es berkualitas baik.

• Staf tidak ramah;
• Di musim dingin, tidak ada tempat untuk memarkir mobil karena salju yang tidak terhapus.

Gelanggang es di Stadion Salyut

Terletak di pinggiran Samara, tetapi penduduk kota masih datang ke sini untuk berkendara dengan angin sepoi-sepoi. Kualitas orang-orang di sini sangat baik, dan harganya terjangkau. Tiket masuk untuk anak-anak akan dikenakan biaya 100 rubel, tiket dewasa - 150 rubel. Ada brankas di stadion. Pisau juga bisa diasah.

• Penajaman sepatu roda;
• Pada akhir pekan, skating massal dua kali;
• Kantor bagasi buka;
• pencahayaan yang baik;
• Suhu yang nyaman;

• Karena latihan reguler pemain hoki, kualitas es tidak sebaik yang kita inginkan.

Kompleks olahraga di desa Mekhzavod di wilayah tersebut

Di box office Anda dapat membayar dengan kartu dan tunai. Ada manfaat. Parkir bagus. Tiket standar - 150 rubel untuk dewasa, 100 rubel - untuk anak di bawah umur. Banyak pengunjung mencatat bahwa arena es ini adalah salah satu yang terbaik di wilayah Samara, staf yang ramah, pelayanan yang baik, dan pekerjaan permukaan berkualitas tinggi di sini.Di wilayah kompleks ada banyak kafe tempat Anda bisa makan siang ala rumahan. Selain figure skater, pemain hoki juga sering datang ke sini. Jam buka: hingga pukul 18:00

• Pembayaran dengan kartu;
• Parkir yang nyaman;
• Cakupan arena berkualitas tinggi.

• Terletak di luar kota, tidak nyaman untuk sampai ke sana jika Anda tidak memiliki mobil sendiri.

Kompleks olahraga "Orbita"

Selain arena skating, ada juga kolam renang, ruang olahraga permainan (basket, voli, sepak bola, dan sebagainya), bagian seni bela diri. Kompleks ini memiliki tempat parkir yang luas dan nyaman. Samarchans mereka menyukai arena olahraga ini karena kesenangan dan kenyamanan, karyawan menjaganya tetap bersih dan rapi. Banyak anak-anak berlatih di sini di bawah bimbingan pelatih terbaik. Lounge yang nyaman untuk wisatawan: sofa empuk, makanan lezat. “Orbit” terletak di jalan Novo-Vokzalnaya. Pusat olahraga buka sampai jam 10 malam.

• Belum lama ini, bangunan itu direnovasi total;
• Bersih, nyaman;
• es berkualitas;
• Parkir luas;

• Kamar ganti licin, tidak ada permadani khusus.

Arena seluncur es di Istana Es

Di Otradnoye, wilayah Samara, di arena “Istana Es ”Anda dapat berolahraga dengan pelatih, yang layanannya akan menelan biaya dua ribu rubel selama 60 menit. Tiket dewasa 120 rubel, tiket masuk anak-anak - 80 rubel. Sepatu roda untuk disewa akan dikenakan biaya 80 rubel selama 60 menit, pertajam bilah - 200 rubel per pasang. Wilayah budaya fisik dan kesehatan Kompleksnya tertata rapi, ada jalan setapak, trotoar. Tempat parkir yang luas. Stand penonton dirancang untuk lebih dari 200 orang. Es dituang menggunakan kombinasi.

• Penyewaan sepatu roda;
• Anda dapat mengasah sepatu roda;
• harga yang demokratis;

• Jauh dari Samara.

Arena seluncur "Lada Arena"

Kompleks ini terletak di Tolyatti “Lada Arena”, terletak di Jalan Botanicheskaya. Masuk di sini biaya 150 rubel (sesi skating 60 menit), anak di bawah 16 tahun - 80 rubel. Anda juga dapat menggunakan jasa pelatih. Harga berlangganan: level awal (4 pelajaran) - seribu rubel, tingkat lanjutan - seribu dua ratus rubel. Sesi satu kali dengan pelatih akan dikenakan biaya 250 rubel selama 45 menit. Ada pos pertolongan pertama di wilayah kompleks, selain itu, Anda dapat meminta saran dari dokter spesialis dalam kedokteran olahraga. Biaya konsultasi adalah 500 rubel.

• Nyaman, hangat;
• Gelanggang es yang bagus dengan musik;
• Layanan pelatih profesional.

• Tempat parkir kecil;
• Banyak mobil di akhir pekan.

Arena seluncur "Torpedo 4"

Arena "Torpedo 4" terletak di jalan Michurina . Masuk pada hari Rabu dan Jumat: anak di bawah umur - seratus rubel, tiket dewasa - lima puluh rubel lebih mahal. Biaya pada hari libur dan akhir pekan: untuk anak-anak - seratus rubel, untuk orang dewasa - dua kali lipat. Untuk anak-anak prasekolah masuk gratis. Sepatu roda untuk disewa (waktu tidak terbatas): untuk kaki kecil (hingga ukuran 37) - seratus rubel, dari ukuran 37 - dua kali lebih mahal. Pertajam pisau - 200 rubel. Situs ini buka: pada hari Rabu dan Jumat dari 18 hingga 22, pada akhir pekan dari 12 hingga 15 dan dari pukul 6 hingga 10 malam.

• Anda bisa berkendara sepanjang hari;
• Sepatu roda diasah;
• Pengunjung kecil naik gratis.

• Tidak ada ruang ganti;
• Kualitas es bukan yang terbaik.

Arena seluncur "Dynamo"

Gelanggang es di stadion Dynamo. Masuk dengan sepatu roda sendiri (waktu seluncur tidak terbatas): dewasa tiket- 150 rubel, anak-anak - 70 rubel. Sepatu roda untuk disewa - 150 rubel, mengasah sepatu - seratus lima puluh rubel.Situs ini buka dari Senin hingga Jumat - dari pukul tiga hingga sepuluh malam, pada hari Sabtu, Minggu, dan hari libur - dari pukul sebelas pagi hingga sebelas malam.

• Ada stadion indoor dan outdoor;
• Anda bisa naik sampai gelanggang es tutup;
• Sepatu roda untuk disewa;
• Mengasah.

• Tiket masuk untuk anak-anak dibayar;
• Es tidak merata.

Arena skating di jalan. Akademisi Kuznetsova

Arena es terbuka sepanjang waktu di Academician Kuznetsov, dekat desa Manajerial. Masuk gratis, bawa sepatu Anda sendiri.

• Cakupan merata;
• Anda tidak perlu membeli tiket.

• Tidak ada kemungkinan untuk menyewa sepatu roda.

Arena seluncur es di Krutye Klyuchi

Es di area Krutye Klyuchi - dekat restoran Keluarga. Sepatu roda untuk disewa: dari Senin hingga Kamis - untuk sesi 90 menit - 100 rubel; dari Jumat hingga Minggu dan pada hari libur - 60 menit - 100 rubel; Anda harus meninggalkan dokumen atau uang sebagai jaminan.

• permukaan es halus;
• Lokasi yang nyaman;
• Anda dapat menyewa sepatu roda.

• Sesi yang terlalu singkat.

Arena es baru akan muncul di beberapa area perumahan di masa mendatang, termasuk di distrik Volgar dan di stadion Voskhod di Kirov Avenue. Perlu dicatat bahwa stadion Lokomotiv meninggalkan arena skating, mulai sekarang arena hanya digunakan untuk sepak bola.

Juga, salah satu gelanggang es terbesar akan segera dibuka, yang terletak di belakang Kirov Square di persimpangan st. Kemenangan dan Kakhovskaya, sebelumnya ada pasar.

Selain itu, tahun ini direncanakan untuk melengkapi lebih dari 50 arena skating di halaman dan 30 di dekat sekolah di kota.