Ikhtisar kolam renang anak-anak terbaik di Moskow pada tahun 2022

Cepat atau lambat, setiap orang tua menghadapi pertanyaan ke bagian mana untuk mengirim anak tercinta mereka untuk pengembangan dan penguatan tubuh. Bagi banyak orang, jawaban yang jelas adalah berenang - olahraga hebat yang memperkuat kerangka otot, selain itu, berenang di air dinikmati oleh hampir setiap anak. Agar kelas tambahan membawa kegembiraan yang luar biasa, perlu diperhatikan pemilihan kolam dengan personel yang berkualifikasi dan kepatuhan terhadap standar SanPiN yang ketat. Klub mana yang dipilih untuk penduduk Moskow, apa yang Anda butuhkan untuk kelas, semua pro dan kontra dari olahraga ini akan diberitahukan oleh peringkat kolam renang anak-anak terbaik di ibukota.

Manfaat berenang untuk anak

Tokoh olahraga perenang adalah bukti terbaik keefektifan renang untuk menurunkan berat badan dan mengencangkan semua otot tubuh. Tetapi anak-anak tidak perlu menurunkan berat badan, bagi mereka ada "bonus" mereka sendiri dari olahraga ini.

Keuntungan berenang:

• Pelatihan maksimal dari seluruh sistem muskuloskeletal. Untuk organisme yang sedang tumbuh, penting untuk mengembangkan bukan kelompok otot tertentu, tetapi seluruh tubuh; berenang akan membantu mencapai hasil terbaik untuk sosok yang harmonis di masa depan;
• Menarik pertumbuhan - karena berat tubuh di dalam air lebih sedikit, beban pada tulang belakang dan persendian berkurang. Selama berenang, semua anggota badan dan tulang belakang diperpanjang dengan cepat;
• Peningkatan koordinasi - kemampuan untuk mengendalikan tubuh Anda 100% tidak hanya dapat memberikan koreografi dan seni bela diri;
• Keterampilan bernafas dengan benar - perenang memiliki korset bahu dan dada yang berkembang dengan baik, sejak kecil mereka telah belajar bernafas dengan volume penuh paru-paru mereka, memastikan ventilasi yang tepat;
• Peningkatan tubuh dan penguatan kekebalan - kolam adalah semacam pengerasan, cara yang menyenangkan untuk memperkuat tubuh, membuat anak lebih tahan terhadap penyakit, dan karenanya lebih menyenangkan;
• Menghilangkan ketegangan, stres - aktivitas fisik apa pun membantu menghilangkan emosi negatif, penting bagi anak-anak untuk membuang energi mereka, dan berenang membantu melakukan ini tanpa beban fisik yang berlebihan. Setelah setengah jam latihan aktif, anak akan lebih tenang dan seimbang;
• Memperkuat hasil dari kegiatan lain - tidak sia-sia banyak gym memiliki kolam renang. Berenang dapat memiliki efek akumulatif dalam kombinasi dengan latihan lain, karena latihan air membantu memulihkan otot lebih cepat dan meningkatkan daya tahan.

Kontra berenang untuk anak-anak

Berenang, seperti olahraga lainnya sebagai aktivitas tambahan untuk anak secara teratur, tidak hanya memiliki banyak keuntungan yang tidak dapat disangkal, tetapi juga kerugian yang signifikan. Hal pertama yang membuat takut orang tua perenang masa depan adalah tingginya kandungan klorin di dalam air. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kontak sehari-hari dengan klorin di masa depan dapat menyebabkan perkembangan alergi, dan juga meningkatkan risiko asma bronkial. Ilmuwan Belgia percaya bahwa seorang anak yang mengunjungi kolam berklorin setiap hari juga berisiko kesehatan, seperti orang dewasa yang merokok.

Alasan menolak kolam selanjutnya adalah risiko tertular penyakit menular. Sayangnya, beberapa orang dewasa yang tidak bermoral membeli sertifikat kesehatan untuk anak-anak, sehingga tidak mungkin untuk menjamin keamanan mutlak dari virus di kolam. Namun, ini praktis tidak mungkin dilakukan dalam air karena konsentrasi klorin yang tinggi. "Musuh" utama anak di kolam adalah sisi, dinding, bangku. Untuk mencegah anak sakit, cukup membatasi kontak langsungnya dengan permukaan ini.

Bukan rahasia lagi bahwa sebagian besar perenang profesional memiliki masalah dengan kulit dan nasofaring mereka. Kebanyakan dari mereka didiagnosis dengan rinitis kronis, banyak yang memiliki penyakit kulit. Tetapi jangan panik sebelumnya - 2-3 kelas per minggu tidak akan menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah.

Dengan demikian, berenang bukanlah pekerjaan yang paling berbahaya bagi kesehatan bayi, terutama di bawah pengawasan terus-menerus oleh dokter anak dan pengawasan orang tua yang waspada.

Aturan untuk mengunjungi kolam renang

Kolam renang adalah ruang khusus dengan aturannya sendiri. Ketika datang ke kelas untuk pertama kalinya, banyak yang tidak tahu apa yang harus dibawa dan bagaimana harus bersikap. Lebih baik untuk menginstruksikan anak terlebih dahulu tentang aturan perilaku di kolam renang dengan mengatakannya beberapa kali. Pilihan yang ideal adalah hadir pada pelajaran pertama.

Penting untuk menjelaskan kepada anak bahwa kolam renang adalah tempat umum, suara keras dan permainan yang terlalu aktif tidak diterima di sana. Penting untuk mengikuti instruksi pelatih dengan ketat, dalam hal apa pun bertabrakan dengan anak-anak lain saat berenang, jangan pegang lengan dan kaki mereka, dilarang menyelam tanpa izin orang dewasa.

Daftar hal-hal yang diperlukan untuk kolam:

• Baju renang one-piece untuk anak perempuan dan celana renang untuk anak laki-laki, tidak ada aturan keras dan cepat tentang cara berpakaian di kolam renang, namun, pakaian renang terpisah untuk anak perempuan tidak diterima;
• Topi renang (silikon lebih baik);
• Kacamata renang - agar mata anak tidak terkena air;
• Sepatu karet;
• Handuk;
• Kain lap dan produk mandi;
• Mantel mandi.

Dokumen apa yang diperlukan untuk mendaftar di pool

Untuk mengunjungi kolam jenis apa pun, seorang anak pasti memerlukan sertifikat: itu berfungsi sebagai jaminan keselamatan bagi perenang muda lainnya. Dokumen semacam itu dapat diperoleh baik di klinik umum maupun di klinik pribadi.

Sertifikat medis akan memerlukan banding awal ke dokter anak - spesialis inilah yang akan menulis rujukan untuk tes umum. Daftar perkiraan dapat berubah sehubungan dengan rekomendasi baru SanPiN:

1. Analisis telur cacing - studi tentang kotoran;
2. Menggores untuk enterobiasis.

Kolam renang terbaik untuk anak-anak

Banyak pelatih yakin bahwa semakin cepat seorang anak belajar berenang, semakin baik, banyak orang tua cenderung mendaftarkan anak di bawah 3 tahun di kelas. Ini bukan hanya prosedur penguatan umum, tetapi juga aktivitas bersama yang sangat menyenangkan dan mengasyikkan bagi ibu dan remah-remahnya.

Juara 1 - Aquaclub "Aku dan bayiku"

Di bawah pengawasan pelatih profesional, di sini Anda dapat belajar berenang klasik dan tersinkronisasi, mempelajari dasar-dasar lantai air dan aerobik air. Anda dapat terlibat dalam klub air sejak kelahiran bayi: beberapa kelompok terbentuk tergantung pada usia dari 0 hingga 3 tahun dan dari 3 hingga 6, anak-anak yang lebih besar tidak dibawa ke sini. Berenang dan bermain-main di air yang nyaman diterangi dengan suhu 31 hingga 33 derajat, bayi belajar tidak hanya untuk mengendalikan tubuh, tetapi juga lebih banyak lagi.

Kelas diadakan dengan cara yang menyenangkan, berkat mereka, anak-anak juga melatih ingatan mereka, belajar warna, bentuk, sajak lucu, dan lagu-lagu lucu. Untuk menjaga kesehatan kulit bayi, digunakan sistem pemurnian air yang lembut menggunakan radiasi ultraviolet, hipoklorinasi, dan filter karbon. Kelas dalam kelompok berlangsung 1,5 jam, selain berenang, ada kesempatan untuk berjemur di sauna, minum teh herbal, dan makan bagel gratis.

Alamat: Moskow, Malygina st., 1/2 (distrik Medvedkovo);

Telepon: 8(495) 642-49-79.

Berapa biayanya: kunjungan satu kali - 1.400 rubel, berlangganan - mulai 3.200 per bulan.

Jam kerja: Senin - Sabtu dari 9 hingga 18-00.

• Kelas berupa permainan dengan komponen pembelajaran;
• Sauna, teh herbal sebagai hadiah;
• Pelajaran percobaan dengan diskon 50%;
• Sistem pemurnian air yang lembut;
• Sistem berlangganan yang fleksibel;
• Sejumlah besar kursus dalam olahraga air;
• Anda dapat membawa anak-anak sejak lahir.

• Mereka tidak bekerja di malam hari.

Juara 2 - Positive Lifestyle Center Brightlight Family

Studio yang tidak biasa menawarkan berbagai macam layanan untuk keluarga yang ingin menjadi lebih sehat, lebih kuat, dan lebih ramah. Spesifikasi utama dari kompleks ini adalah yoga, sehingga anak-anak tidak hanya diajari berenang, tetapi juga diajarkan dasar-dasar pernapasan dan relaksasi dalam bentuk yang dapat diakses. Teknologi pijat air Watsu Jepang sangat disukai oleh ibu dan anak-anak. Ibu-ibu yang membawa bayi bisa ikut berenang saat anak mencapai usia 1,5 bulan, setelah berenang, bayi diberikan sesi pijat dari chiropractors yang berkualifikasi tinggi. Air di kolam memiliki suhu yang nyaman 32 hingga 34 derajat dan dibersihkan dengan lembut.

Alamat: Moskow, Staromonetny pereulok, 18 (stasiun metro Polyanka atau Tretyakovskaya);

Telepon: 8(495) 788-13-08;

Harga rata-rata: pelajaran satu kali - 1200 rubel, berlangganan - mulai 4400 (4 pelajaran);

Jam kerja: 7 hari seminggu dari jam 8-00 hingga 21-00.

• Tempat unik di mana Anda dapat menggabungkan renang dan yoga;
• Pijat untuk anak-anak setelah kelas;
• Studio ini terletak di pusat kota Moskow;
• Mode operasi yang nyaman;
• Sistem penyaringan air lunak;
• Berenang awal dari 1,5 bulan.

• Tidak ada sauna;
• Berlangganan praktis tidak mengurangi biaya 1 pelajaran.

Juara 3 - Pusat Pengembangan Awal "Dolphin"

Ada seluruh jaringan kolam di Moskow, misi utamanya adalah berenang dengan harga terjangkau untuk bayi dan anak di bawah 7 tahun. Di semua tempat, Anda dapat mendaftar untuk kelas kelompok atau individu dengan pelatih, terjun ke dunia magis aromaterapi dan phytosauna, yang memiliki efek positif pada tubuh.Dolphin Guide menawarkan pijat sebagai layanan tambahan, serta kursus pijat bagi mereka yang ingin belajar bagaimana memberi manfaat bagi bayi mereka sendiri.

Alamat: jl. Taezhnaya, 1 (m.Medvedkovo, sanatorium "Svetlana"); st. Skakovaya, 5 (m. Belorusskaya), st. Komintern, hal 16 (Mytishchi).

Telepon: 8(495) 642-49-79.

Untuk harga: satu kunjungan - 1200 rubel, berlangganan untuk 5 kelas - 5000 rubel.

Jam kerja: dari Senin hingga Minggu dari 12-00 hingga 19-00.

• Hanya guru dan pelatih terbaik yang bekerja di pusat;
• Kemungkinan pendaftaran tidak hanya untuk kelompok, tetapi juga untuk pelajaran individu;
• Sistem penyaringan air 3 tahap dengan filter karbon dan hipoklorinasi;
• Jaringan kolam akan membantu setiap warga Moskow untuk mendaftar lebih dekat ke rumah;
• Aromaterapi untuk anak-anak dan phytosauna.

• Semua layanan tambahan dibayar;
• Waktu kerja yang terbatas.

Kolam renang terbaik untuk anak di bawah 18 tahun

Berenang adalah kegiatan yang bagus untuk anak-anak dan orang dewasa, jika anak sudah melampaui usia taman kanak-kanak, Anda harus memperhatikan kolam yang lebih besar. Kompleks olahraga publik dan swasta menawarkan program serbaguna untuk pengembangan remaja, di antaranya setiap orang pasti akan menemukan hobi yang mereka sukai.

Tempat 1 - kolam renang "Pemuda"

Bagaimana memilih kolam sehingga Anda dapat mendaftarkan bayi dan hampir remaja di sana? Mudah! Anda dapat pergi ke kompleks olahraga "Yunost" dari 2 bulan hingga usia dewasa. Untuk anak-anak, ada ruang pribadi dengan kedalaman maksimum 1,2, kursus pelatihan "ibu dan anak". Sampai usia 4 tahun, kelas dihadiri secara ketat di hadapan orang tua. Pelatih yang terhormat mengajar anak-anak berenang secara harfiah dari awal, membentuk kelompok bukan berdasarkan usia, tetapi berdasarkan tingkat kemampuan dan minat berenang.Di 6 jalur luas kolam "dewasa" ada tempat untuk semua orang. Setelah berenang aktif, anak-anak dan teman mereka dapat melakukan pemanasan di sauna secara gratis.

Alamat: jl. Akademisi Bakuleva, d.5.

Telepon: 8(495) 220-87-17.

Harga: satu kunjungan - 1500 rubel, berlangganan untuk 4 kelas - 2800 rubel.

Jam kerja: dari Senin hingga Sabtu dari 10-00 hingga 20-00.

• Personil yang berkualifikasi tinggi;
• Air tanpa klorin, sistem pemurnian ozon;
• Langganan anggaran;
• Semua tujuan populer diwakili: aerobik air, renang awal, kelas untuk wanita hamil;
• Sauna sebagai hadiah dengan pembelian langganan.

• Tidak bekerja pada hari Minggu.

Juara 2 - FOK "Atlant"

Tempat lain di mana anak-anak dari segala usia dapat pergi adalah mereka menerima bayi berusia 1,5 bulan dan orang dewasa berusia 17 tahun. Kriteria utama untuk memilih kolam adalah kemurnian air dan kualitas pelatihan. Kedua aspek di Atlanta berada di atas. Ini adalah satu-satunya kolam di Moskow dengan air laut alami, yang memiliki sifat penyembuhan, selain itu, aman untuk penderita alergi - tidak mengandung klorin. Selain program untuk perenang pemula dan lanjutan, kompleks ini menyediakan layanan sauna Finlandia, kamar lengkap untuk ibu dan anak, pijat di ruang garam. Rekrutmen secara berkelompok dilakukan sesuai dengan usia anak.

Alamat: jl. Talalikhina, d.28.

Telepon: 8(495) 671-73-70.

Harga: kunjungan satu kali - mulai 800 rubel, berlangganan 4 kelas - mulai 3400.

Jam kerja: pada hari kerja dari 7-00 hingga 22-00, pada akhir pekan dan hari libur dari 8-00 hingga 21-00.

• Anda dapat mengunjungi anak-anak dari 1,5 bulan hingga 18 tahun;
• Air laut alami tanpa klorin;
• Ada sauna Finlandia dan ruang garam, pijat;
• Harga yang terjangkau;
• Sistem berlangganan yang fleksibel, diskon untuk pensiunan dan penyandang cacat.

• Ada beberapa petunjuk modern untuk mengajar olahraga air.

Juara 3 - FOK "Atlant"

Tempat lain di mana anak-anak dari segala usia dapat pergi adalah mereka menerima bayi berusia 1,5 bulan dan orang dewasa berusia 17 tahun. Kriteria utama untuk memilih kolam adalah kemurnian air dan kualitas pelatihan. Kedua aspek di Atlanta berada di atas. Ini adalah satu-satunya kolam di Moskow dengan air laut alami, yang memiliki sifat penyembuhan, selain itu, aman untuk penderita alergi - tidak mengandung klorin. Selain program untuk perenang pemula dan lanjutan, kompleks ini menyediakan layanan sauna Finlandia, kamar lengkap untuk ibu dan anak, pijat di ruang garam. Rekrutmen secara berkelompok dilakukan sesuai dengan usia anak.

Alamat: jl. Pistovaya, 12.

Telepon: 8(495) 685-06-47.

Harga: kunjungan satu kali - mulai 300 rubel, berlangganan 4 kelas mulai 1200.

Jam kerja: setiap hari dari 10-00 hingga 20-00.

• Anda dapat mengunjungi anak-anak dari 4 hingga 18 tahun;
• Sistem pemurnian air yang unik tanpa penambahan bahan kimia;
• Ada sauna Finlandia dan gym, ruang permainan;
• Harga yang terjangkau;
• Pelatih yang berkualitas.

• Untuk bayi, suhu yang agak rendah adalah 26-28 derajat;
• Tidak ada kelas untuk bayi;
• Beberapa kali dalam setahun kolam tidak tersedia selama sebulan.

Dengan memilih kolam mana pun dari daftar, orang tua dapat memastikan kesejahteraan anaknya, perkembangannya yang harmonis, dan keamanan mutlak.