Setiap atlet dalam hidupnya menerima berbagai cedera baik dalam pelatihan maupun dalam kompetisi. Anda juga bisa mendapatkannya di rumah. Sensasi tidak menyenangkan dari cedera yang diterima untuk sementara dapat mengurangi pembekuan. Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan seberapa benar dan seberapa sering Anda dapat menggunakan alat ini, apa yang harus dicari saat membeli. Pertimbangkan jenis salju apa, dan sarana apa yang lebih nyaman digunakan dalam berbagai situasi.
Deskripsi dan karakteristik
Untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak jika terjadi cedera, es atau benda dingin diterapkan. Pembekuan olahraga adalah salah satu solusi paling efektif dan cepat yang digunakan sebagai pertolongan pertama untuk cedera yang terkait dengan olahraga atau gaya hidup aktif.
Dengan cedera, jaringan lunak paling sering rusak, pembuluh darah dan kapiler pecah. Di tempat cedera, terjadi pembengkakan, memar, dan nyeri. Jika Anda segera menerapkan dingin, maka terjadi vasokonstriksi, sensitivitas ujung saraf berkurang, dan pembengkakan dihilangkan. Itulah sebabnya es sangat banyak digunakan.
Ada 3 jenis utama pembekuan tersebut:
- Semprotan. Alat serbaguna, nyaman digunakan dalam berbagai situasi. Ini adalah wadah logam, di mana, di bawah tekanan, ada semprotan khusus, yang, ketika bersentuhan dengan kulit, memiliki efek pendinginan dan analgesik. Mereka harus digunakan dengan sangat hati-hati, penggunaan yang tidak tepat dapat berbahaya bagi kesehatan. Ini secara aktif digunakan oleh atlet.
- Paket. Paket hipotermia paling sering digunakan dalam pengaturan medis, meskipun dokter olahraga juga menerapkannya pada atlet selama kompetisi. Ini adalah paket yang berisi 2 sachet di dalamnya, satu dengan air, yang lain dengan bahan aktif (paling sering amonium nitrat). Ini mulai bekerja jika Anda menekan tas dengan paksa, maka kedua zat itu bercampur.Tas seperti itu praktis, tidak perlu dibekukan terlebih dahulu, risiko melukai diri sendiri saat digunakan minimal.
- Gel. Gel memiliki struktur yang cepat menembus ke dalam jaringan dan memiliki efek cepat. Mereka mengandung mentol, analgesik, antikoagulan, minyak esensial dan alkohol. Mendinginkan dan pada saat yang sama membius sementara tempat cedera. Gel seperti itu perlu digosok dengan hati-hati, tetapi lebih baik jika diserap ke dalam kulit sendiri. Salah satu jenis gel tersebut adalah balsem kuda. Ini seluruhnya terdiri dari bahan-bahan alami (herbal), sehingga secara aktif digunakan untuk nyeri sendi dan masalah pembuluh darah. Selain itu, obat ini melembabkan kulit dan memiliki aroma yang menyenangkan. Dalam olahraga, gel tersebut belum menemukan aplikasi (karena kekhasan aplikasinya), mereka lebih banyak digunakan dalam kondisi rumah tangga.
Tindakan pertolongan pertama
Pertolongan pertama untuk cedera anggota badan harus mencakup 4 tahap utama:
- Menghapus beban. Penting untuk merilekskan bagian tubuh yang rusak sebanyak mungkin, jika tidak, cedera lebih lanjut pada area tersebut dapat terjadi.
- Kompresi area yang rusak. Hal ini diperlukan untuk mengurangi rasa sakit, dan memperbaiki area dengan aman.
- Mengambil posisi tinggi. Posisi ini akan berkontribusi pada aliran darah yang normal, darah tidak akan mengalir dengan paksa ke area yang rusak.
- Membekukan. Tahap terakhir memungkinkan Anda untuk mengurangi aliran darah, meredakan pembengkakan dan meminimalkan rasa sakit korban. Selanjutnya, korban harus dibawa ke fasilitas medis untuk diagnosis yang akurat, karena bahkan cedera yang tampaknya kecil dapat memiliki konsekuensi yang kompleks.
Aplikasi embun beku
Metode pembekuan ini diperlukan selama kompetisi dan pelatihan, semprotan akan membantu memblokir sementara rasa sakit jika terjadi cedera ringan, atlet akan dapat melanjutkan kompetisi. Tapi, semprotan dan paket seperti itu juga dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari, misalnya, dibawa ke alam, hiking, digunakan di rumah, dengan gigitan serangga, dengan penyakit kronis pada otot dan persendian.
Tindakan Pencegahan Semprot
Meskipun mudah digunakan, perawatan harus dilakukan saat menggunakan:
- jangan gunakan (gunakan dengan hati-hati) pada anak-anak dan remaja;
- jangan semprotkan pada kulit yang rusak dengan luka terbuka;
- pastikan untuk mengikuti petunjuk pengoperasian terlampir dengan ketat. Materi yang ditentukan dalam instruksi harus dipelajari dengan cermat sebelum digunakan;
- jangan sering-sering digunakan, obat-obatan tersebut dimaksudkan untuk pertolongan pertama, penggunaan yang sering berbahaya bagi kesehatan.
Cara menyemprot
Hal ini diperlukan untuk mengoleskan pada tempat yang memar pada kulit (jika tidak ada luka terbuka dan cedera) atau pada pakaian (perban).
Anda perlu menyemprotkan setidaknya 20 cm dari kulit, jika tidak, Anda dapat menyebabkan luka bakar di area tersebut.
Semprotkan tidak lebih dari 7 detik. Selanjutnya, bantuan yang memenuhi syarat dari dokter diperlukan.
Kontra menggunakan
- penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan kerusakan besar pada kulit atlet;
- setelah membius situs, seseorang tidak akan dapat menilai kondisinya secara memadai, ini dapat mencegah dokter membuat diagnosis yang akurat;
- bisa membuat ketagihan, dengan sering menggunakan kulit yang terbiasa dengan semprotan ini, itu tidak memiliki efek yang diinginkan.
Kriteria pilihan
Rekomendasi untuk dipertimbangkan saat membeli alat ini:
- Jenis dana. Paket hanya mendinginkan permukaan dan menghilangkan rasa sakit untuk sementara saat dioleskan ke kulit. Semprotan juga bekerja untuk waktu yang lama. Cari tahu di label berapa lama efek produk bertahan, tetapi cukup lama, setelah penguapan dari kulit, efeknya berlanjut. Lebih aman menggunakan tas daripada semprotan, karena semprotan berada di bawah tekanan, ada risiko ledakan atau kontak dengan selaput lendir. Gel paling sering digunakan di rumah, mereka belum menemukan popularitas di lingkungan olahraga.
- Harga. Murah, dana anggaran memiliki efisiensi yang sama dengan rekan-rekan mereka yang mahal. Oleh karena itu, membayar lebih untuk suatu merek, dalam situasi ini, tidak sepadan.
- Dimana saya bisa membeli. Anda dapat membelinya di apotek, toko olahraga, atau memesan secara online di toko online. Lihat berapa biaya jenis dana yang sama pada sumber daya yang berbeda dan pilih yang tepat. Pastikan untuk meminta sertifikat kualitas untuk produk, di mana pun Anda membeli barang tersebut.
- Menggabungkan. Sebagai aturan, komposisi semua produk adalah sama, mungkin mengandung: etil klorida, butana, pentana, mentol. Ada juga olahan yang berbahan dasar bahan alami. Jika Anda lebih suka bahan alami, maka pastikan untuk membaca komposisi semprotan.
- Penggunaan. Penggunaan obat-obatan ini dimungkinkan tanpa berkonsultasi dengan spesialis, tetapi, setelah menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan utama, cedera harus ditunjukkan ke dokter.
- Produsen terbaik. Seringkali muncul pertanyaan perusahaan mana yang lebih baik untuk diakuisisi, domestik atau asing. Obatnya identik, mungkin memiliki komposisi yang berbeda, tetapi efeknya sama, jadi saat membeli, dipandu oleh preferensi dan kemampuan Anda.
- Model populer.Seringkali ada produk baru di pasar yang dengan cepat mendapatkan popularitas. Mereka dapat, misalnya, dengan fungsi memblokir semprotan ketika tutupnya ditutup, dengan komponen tambahan dalam komposisi, dll. Anda tidak boleh membayar lebih, terutama jika harganya sangat berbeda dari yang lain. Dana ini ditujukan hanya untuk pertolongan pertama dan memblokir rasa sakit.
Peringkat salju olahraga berkualitas tinggi
Peringkat tersebut termasuk yang terbaik, menurut pembeli, freezer untuk atlet. Popularitas model, review dan review konsumen diambil sebagai dasar. Peringkat telah dipecah menjadi 2 kategori besar: semprotan beku dan paket hipotermia.
Semprotan beku
Cryos Semprot 400 ml
Olahraga beku Cryos, 400 ml. Negara penghasilnya adalah Italia. Ini mengandung butana, isobutana, propana. Semprotan mengatasi dengan baik sindrom nyeri jika terjadi cedera pada sendi dan jaringan lunak, dengan nyeri kronis pada sistem muskuloskeletal. Harga rata-rata: 450 rubel.
Cryos Semprot 400 ml
Keuntungan:
- dapat digunakan sebelum pencabutan;
- mengurangi rasa sakit pada sindrom terowongan karpal;
- mudah untuk diterapkan.
Kekurangan:
Farmasi Semprot Pendingin FROSTFORCE
Semprot untuk pendinginan cepat, aplikasi topikal, tanpa efek terapeutik, tidak berwarna, memiliki bau yang menyenangkan. Silinder adalah logam, memiliki tutup plastik. Volume 0,4 liter. Obat ini tidak boleh ditelan, disemprotkan ke mata dan selaput lendir. Dibuat di Belanda. Harga: 435 rubel.
Farmasi Semprot Pendingin FROSTFORCE
Keuntungan:
- ada tutup kontrol yang harus dilepas sebelum digunakan pertama kali;
- dengan cepat mengurangi rasa sakit;
- cepat menguap dari kulit.
Kekurangan:
- sulit ditemukan untuk dijual.
Semprotan Standar Frost fl.400 ml
Obat ini mengurangi pembengkakan, mengurangi risiko hematoma, mengurangi proses inflamasi. Buatan Turki. Semprotan ini tidak boleh disemprotkan pada luka terbuka, goresan. Terlalu banyak produk pada kulit dapat menyebabkan iritasi. Harga: 414 rubel.
Semprotan Standar Frost fl. 400 ml
Keuntungan:
- efek cepat;
- membantu kelelahan otot;
- biaya optimal.
Kekurangan:
Semprotan Dingin REHABMEDIC
Obat ini digunakan untuk luka, bengkak, gigitan serangga, dan pencabutan. Perlu disemprotkan pada jarak 20 cm, pastikan dikocok sebelum digunakan. Ini bukan produk obat. Harga: 462 rubel.
Semprotan Dingin REHABMEDIC
Keuntungan:
- warna biru yang tidak biasa;
- mendinginkan dan membius;
- tidak ada kontraindikasi (kecuali untuk intoleransi individu).
Kekurangan:
- Mengandung bahan-bahan non-alami.
Semprotan Pendingin Daytona 335ml
Pembekuan olahraga universal dalam bentuk semprotan. Ini diterapkan langsung ke area yang rusak, cepat menguap, menciptakan efek pendinginan. Juga digunakan untuk kejang lumbal dan tulang belakang leher. Zat aktif: Butana, propana. Harga: 350 rubel.
Semprotan Pendingin Daytona 335ml
Keuntungan:
- aplikasi yang luas;
- efektif membantu dengan rasa sakit;
- harga.
Kekurangan:
- Mengandung bahan-bahan non-alami.
ACTIVICE SPRAY FREEZING 90 ML
Alat ini digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak pada berbagai cedera baik dalam olahraga maupun di rumah. Zat aktif: mentol, ekstrak arnica, burdock, cemara, kastanye kuda, jahe, kompleks ekstrak cinquefoil. Harga: 370 rubel.
ACTIVICE SPRAY FREEZING 90 ML
Keuntungan:
- obat universal;
- komposisi alami;
- efektif untuk rasa sakit dari berbagai alam.
Kekurangan:
- Bau yang cukup kuat dan menyengat.
Kinerja Phyto Semprot Cryos
Semprotan pendingin dari Italia, efektif bahkan melalui pakaian dan perban. Jangan gunakan pada luka terbuka dan lecet. Obat ini tersedia tanpa resep dokter, tersedia di banyak apotek. Volume 0,4 liter. Biaya: 590 rubel.
Kinerja Phyto Semprot Cryos
Keuntungan:
- tidak ada analog dalam hal kekuatan tumbukan;
- bertindak seketika;
- bekerja bahkan melalui pakaian dan perban.
Kekurangan:
- dispenser kecil;
- sangat tidak nyaman untuk memegang botol.
MUELLER 030202 COOLANT COLD SPRAY 400 ml
Pembekuan ini dengan cepat mengurangi rasa sakit, mendinginkan, mengurangi pembengkakan dan mengurangi peradangan. Tidak disarankan untuk menyemprot lebih dari 5 detik pada satu area. Penting untuk diingat bahwa balkon berada di bawah tekanan, lakukan tindakan pencegahan. Biaya: 990 rubel.
MUELLER 030202 COOLANT COLD SPRAY 400 ml
Keuntungan:
- memiliki efek jangka panjang;
- menguap dengan cepat;
- dapat diterapkan pada anak-anak.
Kekurangan:
Paket hipotermia
Dingin seketika
Paket pendingin air-garam, memiliki berbagai aplikasi, digunakan untuk gigitan serangga, di institusi medis, untuk cedera olahraga. Untuk penggunaan tunggal. Ini diaktifkan dengan menekan paket yang terletak di permukaan yang rata. Dengan tas ini, Anda juga dapat mengangkut (misalnya, dari apotek ke rumah Anda) obat-obatan yang perlu disimpan di lemari es. Biaya: 14 rubel.
Dingin seketika
Keuntungan:
- obat universal;
- nyaman untuk digunakan;
- harga.
Kekurangan:
SALJU N2
Alat ini digunakan untuk pendinginan lokal dari setiap memar dan cedera.Suhu minimum pada permukaan paket adalah dari 0 hingga +3 derajat. Produksi Rusia, merek: Snezhok. Paket terdiri dari dua bagian: paket luar dan paket dalam. Bagian dalam diisi dengan air, dan bagian luar dengan amonium nitrat. Biaya: 28 rubel.
SALJU N2
Keuntungan:
- produksi domestik;
- tidak ada keterampilan yang diperlukan untuk digunakan;
- fungsionalitas yang luas.
Kekurangan:
- sulit untuk memecahkan paket untuk aktivasi.
Apollo
Alat ini tidak memerlukan rekomendasi penyimpanan khusus. Umur simpan 3 tahun. Penggunaan tunggal. Ini diaktifkan dengan mencampur komponen saat menekan paket. Membantu menghentikan pendarahan, juga dapat digunakan pada suhu tinggi, sebagai pendingin. Biaya: 32 rubel.
Apollo
Keuntungan:
- ketersediaan;
- keuniversalan;
- kemudahan penggunaan.
Kekurangan:
- sulit untuk memecahkan paket untuk aktivasi.
Paket MGH (gel 1 pc)
produksi domestik. Ini digunakan untuk nyeri setelah cedera pada atlet, dan situasi sehari-hari. Meredakan pembengkakan, mengurangi rasa sakit, terbakar, digunakan untuk stretch mark, serta untuk menghentikan pendarahan. Meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah. Biaya: 6 rubel.
Paket MGH (gel 1 pc)
Keuntungan:
- harga;
- keuniversalan;
- kecepatan hasil.
Kekurangan:
Akumulator dingin MUELLER
Obat mempertahankan efeknya selama 30 menit, tidak perlu disimpan di lemari es. Ukuran paket: 15 x 22,5 cm Ini adalah obat universal, dapat membantu sakit gigi dan sakit kepala. Paket ini memiliki instruksi bergambar terperinci untuk bekerja dengan paket. Biaya: 270 rubel.
Akumulator dingin MUELLER
Keuntungan:
- keuniversalan;
- dapat digunakan kembali;
- durasi aksi yang lama;
- mudah untuk diterapkan.
Kekurangan:
Ingat, dengan benar, serta pendinginan yang digunakan tepat waktu tidak hanya akan menghilangkan rasa sakit, tetapi juga dapat mencegah konsekuensi negatif dari cedera. Tetapi obat-obatan ini tidak memiliki efek terapeutik, mereka hanya sementara menghilangkan rasa sakit, pembengkakan dan peradangan. Dalam kasus cedera, perlu untuk menghubungi spesialis sesegera mungkin.
Artikel tersebut membahas tips utama untuk membeli agen pembekuan, cara menerapkan dan cara kerja agen, kesalahan apa yang dapat dilakukan saat memilih, dan obat mana yang lebih baik untuk dibeli dalam situasi tertentu. Ini juga memberikan tips tentang cara memilih obat terbaik dan peringkat obat kualitas terbaik dalam kategori ini.