Vitamin terbaik untuk ibu menyusui untuk tahun 2022

Setelah kelahiran seorang anak, setiap ibu menyusui dibingungkan oleh pencarian toples pil ajaib yang akan membantunya mendapatkan kembali kekuatannya. Artikel kami akan menunjukkan peringkat vitamin terbaik untuk ibu menyusui untuk tahun 2022 dan membantu Anda memilih obat yang paling cocok.

Apa yang kamu butuhkan

Faktanya, vitamin tidak harus diambil jika Anda memiliki diet seimbang yang sempurna dan Anda mendapatkan semua yang Anda butuhkan dari makanan. Tetapi ini sangat jarang terjadi, oleh karena itu, selama masa menyusui, dukungan vitamin diperlukan dalam bentuk kompleks khusus. Selain itu, minum obat diperlukan jika Anda merasa lelah, mengantuk, konsentrasi berkurang, ada perubahan suasana hati yang tajam, dan kondisi kuku, rambut, dan kulit meninggalkan banyak hal yang diinginkan.

Bagaimana memilih?

Akan sangat bagus jika obat tersebut dipilih untuk Anda berdasarkan tes darah, tetapi praktik menunjukkan bahwa dokter memberikan nama obat yang dibawa oleh pengiklan apotek kepada mereka. Bukan tanpa alasan, mereka tidak hanya menyarankan produk, tetapi juga memberikan brosur atau kartu pos berwarna gratis.

Kriteria pemilihan tentu harus mencakup bentuk obat, karena setelah membeli paket yang indah dengan kapsul besar, jauh dari fakta bahwa Anda dapat menelannya. Jika ada masalah dengan menelan, maka Anda bisa memilih vitamin kunyah. Kami praktis tidak memilikinya di negara kami, tetapi pilihan jeli yang baik tersedia di situs Amerika iherb.

Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang banyak, maka mungkin Anda kekurangan vitamin A, B, C, E atau F. Cukup satu vitamin saja yang hilang bagi tubuh untuk memberikan reaksi negatif. Dalam hal ini, ada baiknya ahli trikologi mengambil vitamin kompleks, dengan mempertimbangkan periode makan. Tetapi seringkali ahli trikologi hanya bekerja di kota-kota besar, jadi Anda harus memilih obat secara acak. Jadi, baca ulasan pelanggan dengan cermat.

Jenis obat

Pabrikan terbaik dengan hati-hati mempertimbangkan kebutuhan pelanggan, sehingga vitamin tidak terbatas hanya pada satu jenis (tablet), tetapi diproduksi dalam varietas yang menyenangkan. Persiapan dapat dibeli dalam bentuk cair. Ada teh, dan ada elixir yang enak (dijual di iherb).

Anda dapat meminumnya dalam versi kunyah, dan Anda akan makan permen karet jelly yang menggiurkan, mendapatkan manfaat yang diperlukan. Anda dapat menemukan tablet ukuran kecil, nah, jika Anda tidak takut dengan ukuran obatnya, maka Anda dapat dengan aman membeli tablet apa pun yang membangkitkan kepercayaan diri Anda. Satu-satunya "tetapi" vitamin ini harus untuk wanita menyusui atau hamil, tetapi tidak untuk rata-rata orang.

Peringkat vitamin terbaik untuk ibu menyusui untuk tahun 2022

Segmen murah

Teh (minuman) Hipp untuk ibu menyusui, buah dengan vitamin

Jika tubuh tidak membutuhkan dukungan serius, maka menurut pelanggan, ada baiknya mencoba teh buah Hipp untuk ibu menyusui dengan vitamin. Minuman ini dibuat tanpa pewarna, perasa, dan pengawet buatan. Komposisinya mengandung beberapa jenis jus pekat dan banyak zat bermanfaat. Fungsinya ditujukan untuk memenuhi kebutuhan harian akan mineral dan zat penting lainnya. Penampilan - partikel teh butiran larut dalam air.

Anda dapat membeli mulai dari 350 rubel per toples.

• Bentuk penerimaan yang nyaman;
• komposisi yang baik;
• Aroma buah yang menyenangkan;
• Menambah kekuatan;
• Harga rendah.

• Rasa untuk seorang amatir;
• Dapat menyebabkan alergi pada ibu dan anak.

Ibu yang patuh

Anggaran yang bagus dan kompleks yang seimbang untuk ibu menyusui adalah Complivit Mom.Ini tersedia dalam bentuk tablet lonjong, tidak berbau. Sebagian besar komposisinya mengandung retinol asetat. Persiapan multivitamin gabungan sangat mendukung kesehatan seorang wanita selama menyusui ke segala arah. Itu dapat diambil ketika baru memulai perencanaan kehamilan, selama kehamilan itu sendiri dan selama masa menyusui. Paket berisi 30 tablet, kursus administrasi dirancang selama sebulan. Satu tablet diminum per hari, disarankan untuk mengatur resepsi untuk sarapan, dalam proses atau setelahnya, tidak lupa minum cairan dalam jumlah yang layak. Sebelum membeli, baca instruksi dengan cermat, karena ada kontraindikasi.

Anda dapat membeli dari 270 rubel.

• Anggaran;
• Efisiensi tinggi;
• Jenuhkan tubuh dengan zat-zat bermanfaat;
• Cocok untuk wanita hamil dan menyusui;
• Memperbaiki kondisi kulit dan kuku;
• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.

• Dapat memicu alergi;
• Beberapa wanita merasa mual.

Alfabet "Kesehatan ibu"

Jika Anda mencari vitamin dan mineral kompleks yang murah, maka perhatikan obat buatan Rusia - Alfabet "Kesehatan Ibu". Tersedia dalam bentuk tablet dengan tiga warna berbeda. Tablet merah muda bertanggung jawab untuk zat besi (ada juga termasuk tiamin dan asam folat), biru untuk antioksidan, berwarna krem ​​untuk Kalsium-D3 +. Suplemen makanan dengan sempurna memenuhi kebutuhan akan unsur makro dan mikro, serta asam amino penting. Lebih mudah ketika Anda memiliki tes darah, Anda dapat secara mandiri memilih pil mana dari kompleks yang diperlukan dan mana yang sekunder. Anda dapat meminum semua pil sekaligus, membaginya menjadi dosis fraksional, atau memilih pil secara selektif.

Dijual dari 400 rubel.

• Biaya terjangkau;
• Kompleks vitamin dan mineral terbaik dari anggaran;
• Pemisahan warna yang nyaman;
• Komposisi penuh dan kaya;
• Dosis yang aman;
• Meningkatkan kesejahteraan;
• Secara efektif memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat.

• Mungkin ada hipersensitivitas terhadap zat aktif suplemen makanan.

Segmen harga menengah

Minisun Multivitamin Mama

Vitamin Finlandia Minisun Multivitamin Mama disukai oleh banyak ibu menyusui. Kompleks vitamin-mineral cocok untuk merencanakan kehamilan, kehamilan dan menyusui. Keunikan kompleks ini adalah diperkaya dengan asam folat dan tidak mengandung retinol. Tapi tiamin hadir dengan dosis 5 mg. Bentuk rilis - tablet, dalam paket 90 atau 120 buah. Dianjurkan untuk mengambil 1 tablet setiap hari. Menurut pembeli, kesejahteraan meningkat secara nyata dan perubahan eksternal yang menyenangkan terlihat ketika rambut berhenti rontok dan kondisi kulit membaik. Paling sering mereka dipesan secara online melalui toko online.

Anda dapat membeli dari 720 rubel dan lebih banyak lagi.

• Efisiensi tinggi;
• kualitas Finlandia;
• Meningkatkan kesejahteraan;
• Mendukung kesehatan rambut, kulit dan kuku;
• Menguntungkan mempengaruhi sistem saraf;
• Toples besar dan tahan lama.

• Tidak setiap apotek memilikinya, Anda perlu memesan.

Elevit Pronatal

Mungkin vitamin yang paling populer untuk menyusui di negara kita adalah Elevit Pronatal. Dialah yang paling sering diresepkan oleh dokter kandungan untuk wanita yang telah melahirkan. Tersedia dalam bentuk tablet salut selaput, ada sedikit bau. Kebanyakan Elevit Pronatal mengandung retinol palmitate (3600 IU).Kandungan vitamin dan mineral sepenuhnya sesuai dengan dosis yang dianjurkan untuk menyusui. Dokter meresepkan obat untuk menyusui dan untuk pencegahan dan pengobatan hipovitaminosis. Selain itu, Elevit Pronatal dapat diminum selama perencanaan kehamilan dan selama masa subur itu sendiri. Sayangnya, ada banyak kontraindikasi, jadi Anda harus mempelajari instruksi sebelum membeli.

Biaya tergantung pada jumlah tablet dalam paket. Untuk 30 buah harganya sekitar 600 rubel. Untuk 60 buah 1200 rubel.

• Komposisi yang kaya;
• Membantu memperbaiki kondisi rambut, kuku dan kulit;
• Memiliki efek positif pada kesejahteraan umum;
• Membantu menyelamatkan gigi
• Cocok untuk merencanakan kehamilan dan kehamilan;
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan resistensi terhadap virus;
• Membantu mencegah perkembangan rakhitis pada bayi;
• Memperbaiki komposisi darah.

• Banyak kontraindikasi dan efek samping;
• Ukuran tablet yang besar menyebabkan mual.

Perinatal multi-tab

Kompleks vitamin-mineral populer lainnya adalah Multi-tabs Perinatal. Para ahli menyarankannya untuk pencegahan hipovitaminosis dan untuk menghindari kekurangan mineral dalam tubuh. Kompleks ini juga bertujuan untuk meningkatkan kualitas susu dan untuk mendukung laktasi. Standar penerimaan: 1 tablet per hari, saat makan. Wanita mencatat bahwa mereka merasa lebih baik, rambut mereka berhenti rontok, kuku mereka menjadi kuat, dan gigi mereka seolah-olah tidak ada yang mengisap kalsium. Sebelum Anda mulai menggunakan produk, pastikan untuk membaca instruksi, ada kontraindikasi.

Dijual dari 600 rubel.

• Komposisi yang seimbang dan efektif;
• Mendukung laktasi dan meningkatkan kualitas susu;
• Membantu merapikan rambut, kuku dan kulit;
• Baik untuk gigi
• Setelah digunakan, kesejahteraan meningkat;
• Mempromosikan sirkulasi darah yang tepat.

• Ukuran besar, sulit ditelan.

Cara Alam Hidup Prenatal

Dengan iherb, kunyah lezat Nature Way, Alive Prenatal, sangat cocok untuk wanita yang kesulitan menelan. Dari luar, mereka adalah marmalade lucu yang dibuat dalam bentuk jeruk dan buah beri. Rasanya lembut dengan rasa asam yang hampir tidak terlihat, Anda pasti tidak akan lupa untuk mengonsumsi suplemen makanan semacam itu. Mereka dibuat tanpa gelatin dan mengandung 14 vitamin dan mineral, DHA, kolin dan boron. Paket berisi 75 permen karet sehat, Anda perlu mengambil 3 buah per hari. Kami tidak dapat menemukannya di negara kami, jadi Anda perlu memesan melalui toko online iherb.

Biayanya tergantung pada nilai tukar dolar, biasanya harganya sekitar 1000 rubel.

• Lezat dan tidak menyebabkan mual;
• Komposisi berkualitas tinggi dan seimbang;
• Efek besar pada kesejahteraan;
• Menyebabkan gelombang kekuatan;
• Membantu memperbaiki kondisi rambut dan kuku;
• Promosikan suasana hati yang baik.

• Anda harus menunggu sampai mereka datang dari Amerika Serikat.

Segmen premium

Kompleks Astrum-Mammy

Jika Anda ingin memanjakan diri dengan vitamin kompleks yang mahal, maka perhatikan Astrum-Mammy Complex. Obat ini dirancang untuk mengisi kembali tubuh wanita menyusui dengan vitamin dan mineral. Komposisinya, selain komponen vitamin dan mineral, mengandung alfalfa, raspberry, dandelion, dan bit merah. Formula herbal meningkatkan efek kompleks, membuatnya sangat efektif untuk memulihkan kekuatan psikologis dan fisik.Suplemen makanan dianjurkan untuk mengambil 1-2 kapsul per hari, diinginkan untuk menggabungkan asupan dengan makanan.

Anda dapat membeli alat di toko online seharga 2680 rubel. Paket berisi 120 kapsul.

• Jenuhkan tubuh dengan zat-zat bermanfaat;
• Untuk dukungan nutrisi mikro yang seimbang;
• Termasuk obat terbaik di segmen premium;
• Komposisi yang unik, di dalamnya terdapat komponen nutrisi yang langka;
• Mencegah neurosis pascapersalinan;
• Membantu mengatasi rambut rontok.

• Harga tinggi.

Cahaya Pelangi Prenatal One

Salah satu kompleks prenatal terbaik dengan iherb adalah Rainbow Light, Prenatal One. Mereka diizinkan untuk diambil selama kehamilan dan saat menyusui. Paket dijual dalam beberapa variasi: 30, 90, 150 dan 180 tablet. Kemasannya nyaman, dengan tutup sekrup dan pelindung anak. Tablet berukuran besar, berwarna hijau muda dan dengan tambalan mini. Ada aroma tertentu. Komposisi yang diperkaya menyenangkan tidak hanya dengan banyak mineral dan zat vitamin, tetapi juga dengan probiotik, enzim, bioflavnoid, dan berbagai herbal bermanfaat. Anda perlu memesan secara online di toko online iherb, suplemen makanan dijual kembali di toko-toko Rusia dengan margin besar.

Untuk 150 tablet di iherb, Anda harus membayar 3200 rubel.

• Komposisi yang luar biasa dan asli;
• Dengan buah-buahan, sayuran dan probiotik;
• Kompleks ini mengandung semua nutrisi yang diperlukan untuk ibu dan bayi;
• Secara positif mempengaruhi keadaan psikologis;
• Tidak menyebabkan nafsu makan meningkat;
• Sempurna mengatur proses pencernaan;
• Untuk dukungan nutrisi mikro yang seimbang.

• Harga tinggi;
• Sedikit yodium dan magnesium.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal

Kompleks buatan Amerika populer lainnya untuk ibu menyusui adalah Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Keunikan mereka terletak pada kenyataan bahwa mereka dianggap mentah, yaitu, mereka tidak sintetis, tetapi diperoleh dari sayuran dan buah-buahan. Obat ini tidak mengandung produk susu, gluten, dan transgenik. Bentuk produksinya adalah kapsul. Komposisinya mengandung probiotik dan enzim, yang meningkatkan proses pencernaan. Anda perlu minum satu kapsul per hari, yang mengandung begitu banyak zat bermanfaat yang bahkan tidak dapat disediakan oleh nutrisi yang tepat. Dr Natalya Zubareva percaya bahwa ini adalah vitamin terbaik di iherb untuk ibu menyusui.

Anda dapat membeli seharga 2390 (90 kapsul) dan 3540 (180 kapsul).

• Jenuhkan tubuh dengan zat-zat bermanfaat;
• Untuk dukungan nutrisi mikro yang seimbang;
• Membantu meningkatkan pencernaan;
• Mempengaruhi folikel rambut dengan baik;
• Mengatur stabilitas keadaan psikologis;
• Baik mengatakan pada tes darah.

• Harga tinggi.

Kesimpulan

Tanpa ragu, asupan vitamin diperlukan untuk rasa hidup yang penuh. Setelah melahirkan, hampir semua wanita dalam keadaan stres, dan menyusui menghilangkan sejumlah besar zat penting dari tubuh, yang sayangnya mempengaruhi kondisi internal dan fisik. Berkat kompleks yang dipilih dengan benar, kekuatan kembali, ada perasaan bahwa gunung-gunung siap untuk berguling. Untuk bayi mana pun, ibu yang tenang dan sehat itu penting, jadi jangan abaikan dukungan tambahan untuk tubuh.

Untuk menghindari overdosis, diinginkan untuk mengetahui kekurangan tubuh Anda dan fokus padanya.Lagi pula, jika ada kekurangan zat besi, maka mengonsumsi zat penting lainnya tidak akan membantu mengisinya kembali. Juga dengan kalsium dan tiamin. Anda tentu saja dapat mengarahkan jari Anda ke langit dan minum kompleks apa pun dengan komposisi seimbang, tetapi manfaatnya akan jauh lebih rendah daripada ketika Anda tahu persis apa yang perlu diisi ulang.

Suplemen makanan produksi Rusia dan asing bermanfaat, setiap obat memiliki penganutnya sendiri, siap untuk terus membelinya. Hal utama adalah memutuskan apa yang hilang, dan bentuk obat apa yang nyaman untuk dikonsumsi.