Mesin ab terbaik untuk tahun 2022

Laut-laut, ia dengan penuh kasih mengundang dan memanggil untuk menikmati pelukan asinnya. Tetapi untuk memenuhi musim pantai secara memadai, Anda harus mengencangkan tubuh Anda, tidak melupakan pers. Intinya di sini bahkan bukan pada pandangan miring orang lain, tetapi pada harga diri sendiri, yang bisa sangat menderita karena perut buncit. Artikel kami akan menunjukkan peringkat mesin ab terbaik untuk tahun 2022. Ngomong-ngomong, ini akan relevan tidak hanya bagi pecinta percikan di air asin, tetapi juga bagi mereka yang ingin melihat perut yang indah dan kencang di cermin.

Bagaimana memilih?

Pertama, Anda perlu tahu bahwa semua simulator pers perut dapat dibagi menjadi dua kategori: statis dan dinamis. Perangkat statistik sebagian besar tidak bergerak, dan selama penggunaannya, orang itu sendiri bergerak. Tetapi perangkat yang bergerak dan ditujukan untuk membuat perut elastis dianggap dinamis.

Juga, peralatan olahraga dapat dibagi menjadi amatir dan profesional. Anda dapat dengan mudah memasang tipe pertama di rumah, dan tipe kedua paling sering berbobot berat, jadi dibeli untuk gym.

Yah, dan, tentu saja, kita harus ingat bahwa perangkat itu bisa berdiri di lantai, atau bisa dipasang di dinding. Karena itu, tentukan kriteria seleksi untuk Anda sendiri, ingat semua poin ini.

jenis

1. Bangku. Perangkat olahraga, dibuat dalam bentuk bangku senam, memungkinkan Anda melakukan banyak latihan, memungkinkan tidak hanya untuk meningkatkan pers, tetapi juga untuk memompa bokong dan kaki, dan juga untuk fokus pada pengembangan otot tulang belakang kecil.
2. Kursi berlengan. Mekanisme kursi ditujukan untuk kerja otot perut yang berkualitas tinggi, sehingga memungkinkan untuk mengurangi dan menambah beban. Mata air khusus sebagian meringankan beban dari tulang belakang.
3. Batang dan batang horizontal. Mereka adalah sudut, geser, langit-langit, dinding dan dalam bentuk dinding Swedia.
4. Pelatih kompak. Ini termasuk ekspander pegas dan sejenisnya.
5. Myostimulator. Perangkat ini beroperasi berdasarkan prinsip aksi, ketika perangkat mengirimkan impuls listrik yang lemah ke otot, sehingga menyebabkannya berkontraksi. Seringkali, myostimulation diresepkan untuk rehabilitasi pasien lumpuh. Tetapi kita harus ingat bahwa myostimulator memiliki banyak kontraindikasi.
6. Pelatih wanita. Disebut hula-pusar, fitball dan "Grace".

Peringkat mesin ab terbaik untuk 2022

Bangku pers Sport Elit “AB King”

Jika Anda tertarik dengan produsen terbaik, maka kami menyarankan Anda untuk memperhatikan merek Sport Elit, yang merilis bangku pers AB King. Bangku tersebut merupakan modifikasi dari versi sebelumnya dan dibuat dalam bentuk kursi berlengan. Di bagian belakang simulator ada rol pijat khusus yang mendukung relaksasi total otot punggung. Bahan pengisi rol adalah poliuretan berbusa lembut, yang memungkinkan pengguliran berkualitas tinggi, sehingga memberikan pijatan yang menyenangkan. Bangku terbuat dari logam dan kulit imitasi; untuk kenyamanan, sandaran kepala yang nyaman disediakan dan penyangga kaki dibuat. Dimensi produk: 159 cm x 67,5 cm x 114 cm, berat: 13 kg. Tujuan bangku untuk pers Sport Elit "AB King" adalah pengembangan otot-otot pers atas, tengah, bawah, studi otot perut miring dan pijatan punggung. Berat maksimal pengguna bisa mencapai 120 kg. Dengan "teman" olahraga seperti itu, sangat mungkin untuk melakukan latihan sendiri.

Biaya: sekitar 6000 rubel.

• Untuk pers dan kembali;
• Melatih otot miring;
• Peralatan dengan rol pijat;
• Sandaran kepala yang lembut dan nyaman;
• Dukungan kaki;
• Dapat dipesan secara online.

• Bangku besar dan akan memakan banyak ruang di apartemen kecil;
• Sulit ditemukan untuk dijual.

BRADEX Grace SF 0019

Menurut pendapat pelanggan, BRADEX Grazia SF 0019 terbukti sangat baik, secara lahiriah terdiri dari dua disk yang terhubung pada engsel. Terbuat dari logam dan plastik lembut.Fungsi perangkat ini adalah terapi magnet, yang selama rotasi pinggang ke kiri dan kanan berkontribusi pada penciptaan arus listrik dalam tubuh. Karena ini, racun dengan cepat dihilangkan dari tubuh, dan pinggang menjadi lebih menonjol. Latihan Rahmat cukup sederhana, misalnya, Anda perlu memutar lengan dan panggul dengan kuat ke arah yang berbeda. Tindakan ini memastikan kerja korset bahu, daerah panggul dan serviks. Jika diinginkan, mudah untuk membuat elemen kompleks tambahan untuk lengan dan lutut. Perangkat seperti itu sangat ideal untuk digunakan di rumah, karena Anda dapat berolahraga dan menonton film favorit Anda, menggabungkan bisnis dengan kesenangan.

Biaya: dari 300 hingga 400 rubel.

• Harga anggaran;
• penggunaan dasar;
• Cocok untuk olahraga di rumah;
• Kompak;
• Ada pemijat kaki;
• Melatih pinggang;
• Berjalan lancar dan senyap.

• Tidak cocok untuk orang dengan kaki besar;
• Lebih baik digunakan untuk mereka yang beratnya kurang dari 80 kg.

Tekan roda Artis ES-0808

Pilihan anggaran lain yang bagus untuk kecantikan perut adalah roller perut. Misalnya, roda Artist ES-0808 sangat populer. Pembeli menyukainya bukan hanya karena harganya, tetapi juga karena kemudahan berolahraganya, bahkan cocok untuk pemula. Anda tidak perlu memiliki pengetahuan khusus untuk memulai pelatihan dengan roller pers. Latihan dengannya memungkinkan Anda melatih seluruh kelompok otot perut, karena itu pull-up visual yang terlihat cocok. Otot dada, otot punggung dan bahu juga terlibat. Roller tersedia untuk orang-orang dari berbagai fisik dan berat badan.Para ahli menyarankan untuk mulai berolahraga selama 15 menit sehari, dan ketika Anda melihat hasilnya, Anda dapat berolahraga 2-3 kali seminggu.

Biaya: 400 rubel.

• Harga terjangkau;
• Latihan sederhana yang cocok untuk orang dengan fisik apa pun;
• Melatih kelompok otot yang berbeda;
• Otot-otot punggung dan dada terlibat;
• Efisiensi tinggi.

• Pada awalnya, akan sulit untuk belajar dan Anda harus memaksakan diri.

Mesin latihan universal Indigo Ab Rocket IRSB 70

Jika Anda mencari perangkat yang komprehensif untuk otot-otot punggung dan perut, maka kami menyarankan Anda untuk melihat lebih dekat pada model universal Indigo Ab Rocket IRSB 70. Perangkat ini secara sempurna melibatkan semua kelompok otot perut. Bersandar ke belakang, Anda merasakan ketegangan, dan selama naik, punggung menerima dukungan yang diperlukan. Penopang punggung disediakan dengan luar biasa oleh rol berputar, yang juga memiliki efek pemijatan. Desain berukuran kecil sangat cocok dengan lingkungan rumah. Dimensi dalam kondisi kerja 60 x 55 x 70 cm Berat hanya 7,5 kg. Fleksibilitas perangkat memungkinkan untuk digunakan tanpa memandang jenis kelamin. Tahan beban hingga 120 kg. Dimungkinkan untuk menyesuaikan sudut sandaran. Bantalan yang sangat nyaman dan pegangan anti selip.

Anda dapat membeli seharga 3800 rubel.

• Kompak, nyaman, stabil dan tidak menggores lantai;
• Sudut sandaran dapat disesuaikan;
• Anda dapat memompa pers, punggung dan kaki;
• Cantik dan bergaya, cocok dengan interior;
• Cocok untuk kebugaran dan Pilates.

• Ada keluhan bahwa rol terbang;
• Profesional meragukan bahwa dengan itu Anda bisa mendapatkan kubus.

Bandul BRADEX

Jika Anda belum siap untuk melakukan upaya fisik yang signifikan untuk pelatihan, maka mungkin keselamatan Anda adalah Pendulum BRADEX. Fungsionalitasnya didasarkan pada prinsip gravitasi, yang menghadirkan kesenangan yang sama seperti berkendara. Kombinasi lembut dari latihan kekuatan dan latihan kardio memungkinkan tidak hanya untuk membentuk sosok dengan sempurna, tetapi juga untuk meningkatkan fungsi pembuluh darah, jantung, dan paru-paru. Perangkat ini memiliki tiga level, yang cocok untuk pemula dan profesional. Anda dapat membentuk batang tubuh dan perut, dan ketika Anda ingin beralih, Anda akan terlibat dalam pemodelan bokong dan paha. Bonus yang bagus adalah kehadiran di BRADEX Pendulum dari komputer mini khusus yang akan memantau jumlah pasti latihan yang dilakukan dan kalori yang terbakar. Paket termasuk baterai dan instruksi perakitan dalam bahasa Cina, namun, tidak ada pertanyaan dan perakitan tidak memakan banyak waktu. Selama kelas, Anda dapat melakukan push-up, melatih otot miring, memperkuat kaki, dan membentuk pers yang indah.

Perkiraan biaya: 4300 rubel.

• Anda dapat mengatur gambar tanpa meninggalkan rumah;
• Secara efektif meningkatkan relief;
• Untuk pers dan perut;
• Dapat dilipat dan disimpan di bawah tempat tidur;
• Penyesuaian tingkat kesulitan;
• Pelatihan itu mudah dan menyenangkan.

• Tebal;
• Instruksi tanpa terjemahan.

inti total

Model inti Total sangat bagus untuk aktivitas olahraga. Perangkat ini dirancang untuk pers dan kembali pada waktu yang sama. Ketiadaan pegas tahan dan bahan berkualitas tinggi menjadi dasar ketahanan model.Berkat metode resistensi baru yang dibuat dengan baik dan sistem penyesuaian beban, Anda dapat memilih tingkat intensitas latihan yang diperlukan dengan kenyamanan maksimal. Desain inti Total yang sukses memungkinkan semua latihan dilakukan dari posisi duduk. Pembeli mencatat efek efektif pada semua otot daerah perut dan otot punggung bawah. Desain yang nyaman memungkinkan Anda melipat perangkat dengan mudah dan menyimpannya di tempat yang dimaksudkan untuk penyimpanan. Total core sangat baik untuk pemula dan orang-orang yang otot intinya lemah. Dimensi: 55x44x16cm. Berat: 6kg.

Biaya bervariasi dari 5000 hingga 8000 rubel, tergantung pada margin outlet.

• Tahan lama dan praktis;
• Nyaman dalam menggunakan;
• Untuk pers dan kembali;
• Kompak;
• Desainnya mendistribusikan beban dengan lancar;
• Membuat latihan batang tubuh 360 derajat.

• Ada keluhan bahwa itu diremehkan dan bisa berubah bentuk;
• Tidak semua pembeli puas dengan harga tersebut.

Bangku Ab, dapat disesuaikan, dapat dilipat, LifeGear 76200

Atlet profesional lebih menyukai bangku pers LifeGear 76200. Bentuk eksekusi berupa papan yang dapat disesuaikan, sudut kemiringan dapat berubah, sehingga mempersulit latihan atau, sebaliknya, membuatnya lebih mudah. Fungsi bangku memiliki 6 tingkat perubahan kemiringan. Dimensi produk adalah 1280 x 360 x 630 mm. Berat sekitar 10kg. Paling sering, papan LifeGear dibeli oleh orang-orang yang memiliki tujuan untuk mencapai kelegaan yang elegan atau yang ingin menjaga diri mereka dalam bentuk atletik yang sempurna. Anda tidak akan memiliki pertanyaan tentang topik "cara merakit", karena mudah dilipat, sehingga tidak memakan banyak ruang di apartemen. Petunjuk langkah demi langkah dalam bahasa Rusia.Kunci disertakan.

Anda dapat membelinya di toko online Ozon, dengan harga diskon - 2740 rubel.

• Petunjuk langkah demi langkah dan perakitan mudah;
• Kunci termasuk;
• 6 tingkat kemiringan;
• Set lengkap yang ringkas memungkinkan untuk dikumpulkan dan dibersihkan di penyimpanan;
• Melatih otot-otot miring dan menciptakan kelegaan tubuh yang indah.

• Ada keluhan tentang kerapuhan desain.

Mesin latihan universal Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Penggemar olahraga yang nyaman dengan senang hati membicarakan tentang mesin olahraga Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102) universal. Tujuannya adalah untuk bagian belakang dan pers. Itu dibuat dalam bentuk kursi berlengan, yang memungkinkan Anda untuk duduk dengan nyaman di dekat TV dan melakukan latihan yang direncanakan di bawah seri yang menarik. Dimensi perangkat: 75-105-90 cm Berat: 17 kg. Paket termasuk petunjuk langkah demi langkah, rencana latihan dan jadwal makan yang sehat. Fitur desain menyediakan penyesuaian ketinggian, dan mengenai berat, harus diingat bahwa maksimumnya bisa 100 kg. Pembeli mencatat bahwa saat berlatih di Sport Elite AB Doer, otot perut miring dan lateral mulai bekerja, dan berkat desain yang sukses, lengan mengencang saat berputar. Jika mau, Anda dapat menghubungkan kaki Anda ke latihan. Di Internet ada serangkaian latihan yang dirancang khusus untuk model ini.

Biaya Sport Elite AB Doer: sekitar 3000 rubel.

• Melatih pers dan berbagai otot perut;
• Kompak dan mudah digunakan;
• Mudah dirakit;
• Latihan yang jelas dan sederhana;
• Anda bisa berlatih di depan TV.

• Profesional menyebutnya memanjakan.

Monolit Pelatih Perut Reversibel

Bagi banyak wanita, simulator otot perut Monolith yang dapat dibalik sekarang populer. Ini adalah platform yang fleksibel di mana batang tubuh ditempatkan. Pada platform ada penahan plastik untuk leher, dan pengencang dengan karet gelang dirancang untuk kaki. Berkat fiksasi kaki dan leher, beban ekstra pada tulang belakang terhalang. Monolit dirancang tidak hanya untuk membantu memompa pers di rumah, tetapi juga untuk memperkuat otot-otot punggung, perut, dan pinggul. Sebagai hasil dari pelatihan Monolith, Anda mendapatkan tekanan impian Anda, memperkuat sistem kardiovaskular dan mengembalikan vitalitas otot. Dimensi produk: 20-37-59 cm Dalam paket Anda akan menemukan hadiah kecil berupa paket makan.

Anda dapat membeli seharga 2400 rubel.

• Tidak memakan banyak ruang di apartemen;
• Dilengkapi dengan sensor untuk memantau kemajuan kelas;
• Memperkuat otot-otot punggung, perut dan paha;
• Ada pemegang untuk leher dan kaki;
• Cocok untuk pemula;
• Mudah untuk merakit dan membongkar.

• Dengan pertumbuhan tinggi dan beban berat, tidak nyaman untuk berlatih.

Kesimpulan

Setelah menetapkan tujuan untuk memompa pers, Anda pasti akan mencapai hasil. Tentu saja, Anda dapat membuat perangkat yang berguna dengan tangan Anda sendiri untuk membantu memompa otot. Misalnya, Anda dapat secara mandiri membuat bangku untuk pers atau roller buatan sendiri. Untungnya, ada banyak cara di Internet yang menunjukkan secara rinci bagaimana dan apa yang harus dilakukan. Tetapi jauh lebih nyaman untuk membeli peralatan olahraga yang diperlukan.Jangan takut akan ada kesalahan saat memilih, karena, sebagai aturan, semua simulator berfungsi, hanya saja tidak semua orang mengatur kelas dengan benar. Untuk menghindari kekecewaan, segera tentukan kriteria pemilihan untuk diri sendiri dan pantau ulasan orang lain, perhatikan apa yang penting bagi Anda dan apa yang sekunder. Ingatlah bahwa hasil yang luar biasa dapat dicapai hanya dengan melakukan latihan di lantai tanpa peralatan apa pun. Hal utama adalah keinginan yang diartikulasikan dengan jelas, dan peringkat simulator ab terbaik untuk 2022 akan membantu mempercepat pendekatan ke tujuan yang diinginkan.