Layanan pengiriman terbaik untuk makanan sehat untuk menurunkan berat badan di Ufa untuk 2022

Baru-baru ini, banyak orang mencoba untuk makan dengan benar. Makan makanan sehat - hijau, makanan berprotein dan yang mengandung karbohidrat lambat. Mencoba untuk meminimalkan junk food. Ini akan memungkinkan tidak hanya untuk menjadi modis, tetapi untuk menjaga kesehatan, membuat sosok Anda lebih ramping. Layanan pengiriman makanan sehat dapat membantu Anda merencanakan diet yang tepat. Di sini, mereka tidak hanya akan membuat menu nutrisi untuk berbagai keperluan, menurunkan berat badan atau menambah massa otot, tetapi mereka juga akan membawanya ke rumah Anda. Layanan pengiriman makanan sehat terbaik untuk menurunkan berat badan di Ufa akan dibahas dalam artikel ini.

Aturan makan sehat

Ada aturan makan sehat tertentu yang, dengan aktivitas fisik tertentu, akan membantu mengurangi berat badan.

• Hapus karbohidrat cepat (soda, biskuit, es krim).
• Kurangi jumlah produk tepung dalam makanan.
• Tingkatkan jumlah sayuran - mentah, dikukus, dipanggang.
• Jumlah makanan di piring harus dikurangi, tetapi jumlah makanan harus ditingkatkan.
• Perkenalkan jenis daging, unggas, ikan rendah lemak ke dalam makanan.
• Kurangi asupan susu Anda.
• Kurangi jumlah buah. Lebih baik memakannya di pagi hari.

Layanan pengiriman makanan di Ufa

Kota Ufa adalah ibu kota Bashkortostan, salah satu kota terbesar di Rusia. Seperti di tempat lain, banyak orang di sini menjalani gaya hidup sehat, makan dengan benar. Banyak dari mereka yang menggunakan jasa pengiriman makanan. Tak heran, di kota metropolitan seperti itu ada layanan pesan-antar makanan sehat. Ini bukan hanya makanan sehat, tapi salah satu pilihan untuk menurunkan berat badan.

makanan olimpiade

Ini adalah layanan pengiriman makanan sehat. Pemesanan dapat dilakukan melalui nomor telepon 8 (800) 222-33-34. Pengiriman gratis, pickup tersedia. Anda dapat mengambil makanan di alamat jalan Rusia, rumah 153/2.

Pilihan menunya chic, cocok untuk semua orang. Bagi yang menurunkan berat badan, tetap fit, berlatih secara intensif. Anda dapat memilih menu yang tepat di situs web perusahaan. Tersedia: tarif - kantor (900 kalori), harmoni (1100 kalori), kebugaran tanpa lemak (1300 kalori), kebugaran (1300 kalori), kebugaran PRO (1600 kalori), kekuatan (2400 kalori), kekuatan super (3500 kalori) . Selain itu, ada berbagai pilihan smoothie (buah, sayuran). Dalam satu porsinya adalah 330 mililiter, kandungan kalorinya adalah 244 kkal. Biaya mereka adalah 200 rubel. Selain itu, ada detoks - air. Dia memiliki selera yang berbeda - rosemary, mentimun, raspberry, basil, lemon, dan banyak lagi.

Fitur dari perusahaan ini adalah bahwa klien menerima set lengkap makanan untuk hari itu.Ini termasuk lima porsi (sarapan, sarapan kedua, makan siang, teh sore, makan malam). Semua kalori dihitung, keseimbangan protein, lemak, dan karbohidrat diamati.

Komposisi populer tarif Super Power mencakup lima porsi. Biayanya tergantung pada jumlah hari yang dipilih. Untuk satu hari biayanya 1.400 rubel, untuk sepanjang minggu - 9400 rubel. Jika Anda menggunakan layanan Olimpfood selama sebulan, maka Anda harus membayar 37.200 rubel.

Koki menggunakan bahan-bahan segar dan berkualitas. Untuk setiap hari dalam seminggu mereka menawarkan menu bervariasi yang tidak berulang.

Contoh menu untuk satu hari:

1. Sarapan - muffin keju cottage dengan buah persik segar.
2. Sarapan kedua - salad buah dengan kacang, daun mint.
3. Makan siang - bubur soba, daging sapi muda rebus, saus krim.
4. Camilan - tortilla Meksiko, dada ayam, sayuran.
5. Makan malam - ikan putih, saus keju.
6. Camilan - irisan sayuran (wortel, seledri, mentimun).

Yang penting menunya seimbang, enak, bervariasi.

Selain menu untuk satu orang, ada menu untuk hari raya. Anda dapat memilih satu set untuk empat, untuk delapan orang. Perusahaan menyediakan pilihan dengan daging, ikan, unggas. Biayanya berkisar antara 4 hingga 8 ribu rubel.

• Bebas biaya kirim;
• Staf yang sopan;
• Kemungkinan untuk mengambil makanan sendiri;
• Wadah yang nyaman;
• Pengiriman dalam paket kerajinan;
• Gunakan produk segar;
• Makanan enak;
• Menu bervariasi;
• Memenuhi rasio protein, lemak, karbohidrat;
• kalori yang akurat;
• Tidak perlu memasak sendiri;
• Saat memesan selama beberapa hari, ternyata lebih murah daripada pesanan satu kali;
• menu puasa;
• Set untuk liburan;
• Nilai untuk uang.

• Pengiriman bekerja dari 20-00 hingga 23-00.

nikmati kotak

Perusahaan makanan sehat. Sangat mudah untuk memesan melalui telepon +7 987 252 00 66. Anda dapat mengklarifikasi tempat menarik di situs web atau di jejaring sosial (facebook, instagram, vkontakte). Pengiriman dilakukan pada malam hari, setelah pukul tujuh. Kurir akan membawa satu set piring keesokan harinya. Ini akan benar-benar gratis di kota. Di wilayah tersebut, Anda perlu memeriksa biaya dengan operator. Anda dapat membayar pesanan dengan dua cara - tunai ke kurir, dengan kartu saat memesan online. Untuk kenyamanan pelanggan, ada "pembekuan" pengiriman sementara. Misalnya, saat liburan, klien dapat membatalkan pesanannya. Hal utama adalah melakukan ini sebelum jam 12 siang. Setelah panggilan kedua, kurir akan membawa hidangan yang diperlukan, jika diinginkan, dimungkinkan untuk mengganti komponen apa pun dari menu.

Ada dua pilihan menu di menu - Enjoy Balance dan Enjoy Black. Mereka berbeda di hadapan minuman. Jika diinginkan, koki akan mengembangkan menu individu untuk klien. Selain itu, mereka menyediakan minuman (smoothies, jus, detoks), permen yang tepat (batang buah). Anda dapat memilih satu botol atau serangkaian koktail sekaligus. Biaya Nikmati Saldo adalah dari 700 rubel per hari. Harga Enjoy Black adalah dari 1500 rubel per hari. Perintah dikeluarkan untuk satu, lima, tujuh, tiga puluh satu hari.

Untuk memasak, hanya produk segar dan berkualitas tinggi yang diambil. Semua produk dilengkapi dengan sertifikat, sertifikat kualitas.

Contoh hidangan menurut program Enjoy Balance:

1. Sarapan pertama adalah bubur soba dengan buah-buahan. Keju cottage dengan dada ayam cincang, keju, rempah-rempah.
2. Sarapan kedua - souffle (keju cottage dengan labu).
3. Makan siang - stroganoff daging sapi dari daging tanpa lemak. Spageti.
4. Makan siang - salad sayuran.
5. Makan malam - bakso ikan. Kembang kol kukus.

Menu ini seimbang protein, lemak, karbohidrat. Jika perlu, kandungan kalori hidangan dapat ditingkatkan, dikurangi. Mereka bisa dari 900 hingga 2500.

• Pengiriman cepat;
• Tidak perlu memasak sendiri;
• Diskon permanen, promosi;
• Staf yang ramah;
• Pengiriman luar kota dimungkinkan;
• harga yang sangat baik;
• Kemampuan untuk mengganti komponen yang tidak disukai dalam hidangan;
• Anda dapat beralih ke menu lain kapan saja;
• Berbagai pilihan minuman;
• Ketersediaan sertifikat untuk produk;
• Menu yang beragam.

• Mereka tidak disini.

Olahraga Perkotaan

Layanan pesan-antar makanan yang sudah ada sejak tahun 2015. Itu didirikan oleh ahli gizi yang tahu persis apa yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan yang lezat. Anda dapat memesan di situs web atau menghubungi manajer di +7 987 254 74 24. Anda dapat membayar pesanan langsung dengan kurir, dengan kartu bank saat checkout. Pengiriman dilakukan pada waktu dan tempat yang nyaman bagi klien. Kurir bekerja dari jam enam pagi sampai jam sebelas malam.

Jika perlu, konsultan akan membantu Anda memilih menu yang tepat untuk klien. Ini akan dipengaruhi oleh gaya hidup, adanya olahraga, preferensi selera, keinginan untuk menurunkan berat badan, tetap bugar. Jumlah kalori akan bervariasi dari 1200 hingga 3000 ribu. Koki menghitung menu harian agar kebutuhan nutrisi terpenuhi semaksimal mungkin. Ransum harian dibagi menjadi lima kali makan.

Contoh menu di set standar:

1. Telur dadar dengan sayuran.
2. Pancake dengan mousse buah.
3. Daging unggas dalam oven dengan kentang panggang.
4. Sup lentil.
5. Steak ikan dengan saus. Haluskan sayuran.

Jika diinginkan, klien memilih minuman - smoothie, air, jus segar. Mereka bisa berupa buah atau sayuran. Komposisi hidangan dapat bervariasi tergantung pada minuman yang dipilih.Itu tergantung pada kandungan kalori koktail.

Biaya satu hari satu set hidangan untuk menurunkan berat badan adalah 1.100 rubel.

• Koki yang berkualifikasi tinggi bekerja;
• Hanya produk berkualitas tinggi yang digunakan;
• Di pasar selama hampir 4 tahun;
• Mengganti komponen apa pun dalam hidangan, mengganti saus;
• Jangan gunakan iklan di jejaring sosial;
• Harga yang menguntungkan;
• Anda dapat memilih menu sendiri;
• Bantuan dari spesialis;
• Pengiriman hampir sepanjang hari;
• Bebas biaya kirim;
• Pengiriman ke desa pondok gratis.

• Tidak ditemukan.

makanan ibox

Perusahaan pengiriman makanan yang hebat. Pemesanan dapat dilakukan dengan menelepon 8-987-47-808-18. Perusahaan hanya bekerja dengan produk bersertifikat berkualitas tinggi. Menu bervariasi, berlimpah dan lezat. Keuntungan utama dari pengiriman Iboxfood adalah Anda tidak perlu menghitung kalori, membeli bahan makanan, dan memasak sendiri. Cukup telepon lewat telepon, pilih menu yang sesuai di website, tunggu kurir. Pengiriman dalam kota gratis. Anda dapat membayar pesanan Anda dengan kartu kredit atau uang tunai. Set bahan makanan akan dikirimkan pada waktu yang tepat untuk klien. Paling sering ini dilakukan sehari sebelum dimulainya makan. Agar klien dapat sarapan dengan benar.

Untuk kenyamanan pelanggan, perusahaan menawarkan set yang dapat dipilih berdasarkan jumlah kalori. Dimungkinkan untuk memilih satu hidangan tertentu (selain menu utama). Paket akan mengatakan jumlah kalori di dalamnya, rasio protein, lemak, karbohidrat. Di set kompleks, setiap wadah berisi waktu yang disarankan untuk mengambil hidangan (sarapan, teh sore, makan malam, makan siang, camilan).

Contoh menu untuk menjaga berat badan Anda sendiri:

1. Sandwich (roti gandum utuh, irisan daging unggas, saus krim, rempah-rempah).
2. Kue keju rendah kalori.
3. Borsch.
4. Irisan melon, kiwi, daun mint.
5. Dada ayam panggang dengan champignon, rempah-rempah.
6. Salad seafood.

Untuk camilan, mereka menyarankan menggunakan sayuran mentah - seledri, wortel. Satu set makanan seperti itu (1200 kalori) akan menelan biaya 740 rubel.

• Makanan dibagi menjadi beberapa bagian;
• Kemampuan untuk mengurangi berat badan Anda;
• Membangun massa otot;
• Seorang spesialis akan membantu Anda memilih menu individual;
• Bebas biaya kirim;
• Menghitung kalori, protein, lemak, karbohidrat;
• Memasak hidangan dari produk segar;
• harga yang sangat baik;
• Anda dapat memesan satu hidangan;
• Kemasannya menjelaskan secara rinci komposisi hidangan, jumlah zhbu;
• Selalu ada promosi, diskon, kode promosi.

• Tidak teridentifikasi.

Makan-menurunkan berat badan

Perusahaan federal untuk pengiriman makanan diet. Anda dapat memesan sendiri di situs web atau dengan menelepon 8-800-2222-804. Jam buka dari jam 4 pagi sampai jam 9 malam. Pengiriman dilakukan oleh kurir dua kali sehari (pagi, sore). Menu dirancang sedemikian rupa sehingga memungkinkan Anda untuk mempertahankan berat badan yang ada atau menurunkan berat badan. Lagi pula, ini mudah dilakukan - produknya segar, menunya bervariasi, hidangannya enak.

Harga kit yang sudah jadi tergantung pada jumlah kalori. Mungkin ada 1200 dan 1600. Set pertama akan menelan biaya 4400 rubel selama lima hari, 6200 rubel selama seminggu, 17900 rubel selama dua puluh hari, 25 ribu selama sebulan. Opsi menu kedua adalah 500 rubel lebih mahal, terlepas dari jumlah hari.

Saat melakukan pemesanan, pastikan untuk memeriksa dengan manajer tentang promosi dan diskon saat ini. Terkadang mereka mencapai 45%. Anda dapat membayar menu Anda secara tunai dari kurir atau dengan kartu bank saat check out di situs.

Menu untuk satu hari dari Eli-slim:

1. Bubur oatmeal di atas air dengan buah-buahan, kacang-kacangan.
2. Pilaf dengan fillet ayam. Disiapkan untuk pasangan.
3. Salad sayuran dibalut dengan minyak zaitun.
4. Bakso ikan dengan nasi (dari ikan merah).
5. Keju cottage dengan aprikot kering atau plum.

Jika perlu, Anda dapat mengganti bahan apa pun. Koki menemukan pendekatan untuk setiap klien. Staf penuh perhatian, sopan dan berkualitas.

• perusahaan federal;
• Ulasan pelanggan yang sangat baik;
• Menu sederhana dan enak;
• Promosi yang menguntungkan;
• Staf yang sopan;
• Dua kali pengiriman;
• Pembayaran dengan kartu;
• Konsultasi spesialis;
• Bebas biaya kirim;
• Anda dapat mengubah lokasi pengiriman selama proses penerimaan paket makanan;
• Menyeimbangkan nutrisi;
• Komposisi hidangan dijelaskan secara rinci dengan indikasi kalori;
• Menu yang mudah dan dapat dimengerti di situs.

• Pilihan menu kecil berdasarkan jumlah kalori (hanya dua opsi);
• Harga sedikit lebih tinggi dari pesaing.

Makan & Berlatih

Memberikan makanan yang tepat ke rumah Anda. Nutrisi lebih cocok untuk orang yang aktif, atlet. Menu tersebut dibagi menjadi lima kali makan. Perusahaan mempekerjakan tenaga ahli di bidangnya. Mereka akan membantu Anda menentukan jumlah kalori yang Anda butuhkan. Jika perlu, ganti hidangan yang tidak disukai dengan yang paling cocok.

Pengiriman paket yang sudah jadi dilakukan setiap hari agar pelanggan dapat menikmati makanan yang segar, sehat, dan lezat. Kurir akan membawa pesanan ke tempat yang nyaman (rumah, kantor) dan waktu. Anda dapat memesan dengan nomor telepon +7 495 532 43 33, melalui website, aplikasi WhatApp. Makanan dipilih untuk satu hari (percobaan), minggu, bulan.

Ada enam pilihan menu untuk 1400, 1700, 2000, 2300, 2500, 3000 kalori. Pilihannya tergantung pada aktivitas klien. Semakin banyak energi yang dikeluarkan di siang hari, semakin banyak energi yang harus masuk ke dalam tubuh.

Biaya menu untuk satu hari adalah sekitar seribu rubel.1700 kalori akan menelan biaya 1100 rubel. Jumlahnya tidak berubah dari jumlah hari (7 hari - 7700 rubel).

Setiap paket dengan satu set makanan untuk hari itu memberikan daftar dengan rekomendasi untuk asupan makanan, kandungan kalorinya, jumlah protein, lemak, karbohidrat. Koki membuat menu yang bervariasi dan lezat. Daging, sayuran, buah-buahan segar hadir setiap hari. Jumlah gula dikurangi secara maksimal dalam diet yang diusulkan.

Mereka juga mencatat berbagai pilihan untuk set makanan - menu lenten, vegetarian, rendah karbohidrat, seimbang, premium. Ini memungkinkan Anda membuat pilihan untuk segmen populasi yang berbeda.

• Bebas biaya kirim;
• Beragam menu;
• Umpan balik positif secara online;
• Hidangan lezat dengan saus yang cukup;
• Saat memasak jangan gunakan lemak;
• Saus disiapkan secara mandiri, tanpa tambahan bahan pengawet;
• Anda dapat membayar dengan kartu, uang tunai;
• Jangan gunakan gula, gunakan penggantinya;
• Banyak pilihan menu berdasarkan jumlah kalori;
• Beberapa opsi untuk formulir pemesanan.

• Pengiriman hanya di malam hari;
• Tidak ada diskon.

Pengiriman makanan yang tepat ke rumah atau kantor Anda adalah layanan yang tidak hanya menghemat waktu, tetapi juga memungkinkan Anda untuk menjaga bentuk tubuh Anda tetap sempurna. Menu yang disiapkan beberapa hari sebelumnya memungkinkan Anda menghemat waktu dan uang. Tidak perlu berbelanja, berdiri di depan kompor sambil memasak. Cukup membayar pesanan dan menikmati makanan lezat. Yang utama adalah memilih perusahaan yang sudah terbukti, sehingga nantinya Anda tidak menyesali uang yang dikeluarkan.