Layanan pengiriman makanan sehat terbaik untuk menurunkan berat badan di Nizhny Novgorod untuk tahun 2022

Makan sehat telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Semakin banyak orang berusaha menurunkan berat badan, terlihat cantik dan muda, dan untuk ini perlu merevisi menu yang biasa dan meninggalkan produk berbahaya. Industri makanan modern mendukung keinginan masyarakat ini dengan menanggapi tidak hanya dengan merilis produk khusus untuk penurunan berat badan dan peningkatan kesehatan, tetapi juga dengan penciptaan layanan pengiriman. Kami mempersembahkan kepada Anda layanan pengiriman makanan sehat terbaik untuk menurunkan berat badan di Nizhny Novgorod.

Prinsip makan sehat

Sekarang semakin banyak orang yang menggunakan prinsip makan sehat daripada diet biasa untuk menurunkan berat badan.Tetapi tidak semua orang memahami konsep ini dengan benar. Menurut banyak orang, makanan sehat tidak boleh mengandung produk daging, produk tepung dan gula. Faktanya, tidak ada batasan ketat seperti itu dalam diet sehat. Cukup dengan sengaja mendekati persiapan makanan sehari-hari. Maka menu akan seimbang dan membantu menyingkirkan pound ekstra, merangsang reaksi metabolisme. Diet ini sering diikuti oleh penderita penyakit pada sistem kardiovaskular, saluran pencernaan atau diabetes.

Bagi kebanyakan orang, untuk fungsi normal tubuh, cukup mengkonsumsi 1.200 kkal per hari. Untuk orang yang menghadapi aktivitas fisik tinggi setiap hari, tingkat ini meningkat menjadi 2000 kkal. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, batas yang diizinkan dikurangi menjadi 900 kkal.

Prinsip-prinsip makan sehat meresepkan makan makanan yang seimbang dan bervariasi. Kemudian tubuh akan menerima dari diet semua zat yang diperlukan. Pilihan yang ideal adalah makanan fraksional dengan tiga makanan utama dan dua makanan ringan.

Makanan diambil pada waktu yang ditentukan secara ketat. Setiap makan harus memiliki jadwalnya sendiri. Tidak boleh ada makanan ringan yang tidak direncanakan. Karena itu, lebih baik tidak melihat ke dalam lemari es pada waktu yang tidak tepat. Setelah beberapa hari, tubuh akan terbiasa makan per jam dan rasa lapar akan surut.

Anda harus meninggalkan makanan yang digoreng dan umumnya meminimalkan jumlah minyak dan lemak berbahaya. Untuk meningkatkan rasa hidangan, lebih baik memanggangnya dalam oven. Tetapi pilihan yang paling dapat diterima adalah makanan yang tidak perlu mengalami perlakuan panas. Dianjurkan untuk hanya menggunakan minyak zaitun, menambahkannya ke salad sebagai saus. Saus apa pun, terutama mayones, harus dibuang. Anda bisa menambahkan sedikit jus lemon ke saus untuk rasa.

Makanan hanya boleh disiapkan dari produk segar, dan tidak disimpan di freezer sejak dahulu kala. Dari penyimpanan yang lama, mereka kehilangan propertinya. Mereka semakin kurang bermanfaat dan bergizi. Untuk penurunan berat badan yang tepat dan bertahap, sayuran segar dan buah-buahan harus dimasukkan dalam makanan. Mereka mengandung sejumlah besar serat, mineral dan vitamin yang merangsang reaksi metabolisme dalam tubuh yang sehat. Hasilnya, fungsi saluran pencernaan juga meningkat.

Saat menyiapkan hidangan, pastikan untuk mempertimbangkan kompatibilitas produk. Produk yang tidak menyatu satu sama lain menghambat proses penurunan berat badan dan berdampak buruk bagi kesehatan. Menu dibuat sesuai musim. Selama bulan-bulan musim panas, hidangan disiapkan dari sayuran segar yang tumbuh di wilayah tempat tinggal orang tersebut. Sayuran dan buah-buahan ditambahkan ke dalamnya. Di musim dingin, lemak dan daging dimasukkan ke dalam makanan biasa. Pastikan untuk minum banyak air putih sepanjang hari. Untuk pencernaan normal, orang dewasa membutuhkan sekitar 2 liter.

Jumlah total kalori yang dikonsumsi oleh seseorang per hari harus dihitung. Ada banyak aplikasi kalkulator kalori untuk mempermudah ini.

Pilihan layanan pengiriman

Tidak semua orang tahu cara memasak, dan beberapa tidak punya waktu untuk menyiapkan makanan sehat. Ya, itu tidak diperlukan sekarang. Jika mau, Anda dapat memesan produk atau hidangan apa pun yang sudah jadi di situs web khusus. Kurir akan membawa pesanan pada waktu dan tempat yang nyaman. Dan tidak perlu memesan pengiriman ke rumah. Itu bisa menjadi kantor atau bahkan gym.

Di Nizhny Novgorod, ada beberapa layanan pengiriman dengan kategori harga yang berbeda.

Beberapa dari mereka menyiapkan hidangan untuk pelanggan dengan preferensi rasa yang berbeda. Itu bisa vegetarian, vegan, pemakan daging.Anda dapat membeli hidangan terpisah dan satu set lengkap. Beberapa layanan menawarkan untuk menyediakan makanan sepenuhnya kepada klien selama beberapa hari dan bahkan selama sebulan.

Dalam layanan seperti itu, sering ada berbagai promosi dan diskon. Oleh karena itu, adalah ide yang baik untuk memulai dengan mempelajari penawaran dari berbagai perusahaan untuk membandingkan dan memilih yang paling menguntungkan. Pengiriman dalam kota biasanya gratis. Klien memilih hidangannya sendiri, tetapi ada juga pilihan yang sudah jadi dengan jumlah kalori dan BJU yang dihitung. Hidangan cocok untuk pemula untuk menurunkan berat badan, dan mereka yang terus-menerus berdiet atau berolahraga secara teratur.

Pemeringkatan layanan pengiriman makanan sehat terbaik memperhitungkan kriteria berikut:

• keseimbangan diet yang diusulkan;
• wilayah layanan pelanggan;
• kualitas dan biaya makanan;
• betapa nyamannya melakukan pemesanan;
• ulasan pelanggan positif dan negatif.

Layanan Pengiriman Makanan Sehat Terbaik di Nizhny Novgorod

Layanan pengiriman makanan sehat Smart-Food

Layanan ini menawarkan makanan lengkap kepada pelanggannya, menghilangkan kebutuhan untuk membuat menu dan secara mandiri menghitung jumlah kalori dalam hidangan. Situs ini telah mengumpulkan banyak program dengan hidangan pilihan dan konten kalori yang dihitung. Ada program terpisah untuk pria dan wanita.

Untuk separuh umat manusia yang cantik, layanan Smart-Food menawarkan 14 program. Masing-masing dirancang untuk mencapai tujuan tertentu dan berbeda dalam konten dan komposisi kalori, serta durasinya. Ada program untuk menurunkan berat badan, persiapan musim pantai, untuk ibu menyusui, untuk nutrisi puasa, pembersihan tubuh dari racun dan banyak lainnya. Setiap opsi dapat dipesan secara terpisah untuk satu hari, atau untuk beberapa hari sekaligus. Dalam kasus terakhir, harga turun.

Program nutrisi untuk pria disajikan dalam 13 pilihan. Mereka juga memiliki komposisi dan tujuan yang berbeda. Dalam hal kalori, program pria sedikit lebih tinggi daripada yang disajikan dalam versi wanita. Ada sistem untuk membangun sosok ideal, untuk atlet, vegetarian, dan lainnya.

Untuk memesan makanan, Anda harus meninggalkan permintaan di situs web yang menunjukkan nama, nomor telepon, dan parameter pesanan yang diinginkan. Setelah aplikasi, manajer memanggil klien kembali dan mengklarifikasi detail pesanan. Jika perlu, konsultasi gratis akan diberikan kepada orang tersebut. Layanan ini beroperasi sepanjang waktu. Oleh karena itu, tidak ada masalah dengan pemenuhan pesanan. Kurir membawa pesanan ke semua alamat di kota.

• banyak pilihan program nutrisi;
• ada pembagian pilihan menu berdasarkan jenis kelamin;
• dimungkinkan untuk memesan makanan selama sebulan penuh sekaligus;
• pilihan pembayaran yang berbeda;
• pengiriman sepanjang waktu ke semua wilayah kota.

• tidak ditemukan.

Biayanya mulai dari 1700 rubel per hari.

Makanan Emas Pengiriman Nutrisi yang Tepat

Layanan ini menawarkan penduduk Nizhny Novgorod tidak hanya nutrisi yang tepat dan sehat, tetapi juga menu untuk atlet, makanan yang membantu menurunkan berat badan, makanan siap saji untuk orang-orang yang terlibat dalam olahraga. Sesuai pilihan, klien dapat memesan satu set hidangan siap pakai untuk 3 atau 5 kali makan. Dalam hal ini, kandungan kalori akan menjadi 700 hingga 3000 kkal, tergantung pada program yang dipilih dan kebutuhan orang tersebut.

Semua makanan disiapkan oleh koki profesional. Klien tidak akan menemukan pengawet atau aditif berbahaya di piring. Penyedap rasa dan penambah rasa juga tidak digunakan. Hanya produk segar yang digunakan untuk persiapan makanan. Pada saat yang sama, pendekatan individual diperlukan untuk setiap klien, dengan mempertimbangkan semua keinginan.

Ada kalkulator kalori di situs web layanan pengiriman, yang dengannya Anda dapat dengan mudah dan cepat memilih opsi ideal untuk program nutrisi. Sistem mengevaluasi parameter individu seseorang seperti jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, tingkat aktivitas. Pada saat yang sama, keinginan seseorang untuk menurunkan berat badan, mempertahankan atau menambah berat badan diperhitungkan.

Situs ini menyajikan 6 opsi untuk program dengan konten kalori yang berbeda. Ada program untuk deep cleansing tubuh, untuk pekerja kantoran yang terlibat dalam kebugaran atau olahraga dengan frekuensi dan beban yang berbeda. Menu dijadwalkan berdasarkan hari dan minggu selama sebulan. Anda dapat memesan jatah untuk satu hari, atau segera untuk satu bulan. Layanan pengiriman buka mulai pukul 19:00 hingga 23:00. Dalam hal ini, pemesanan untuk hari berikutnya harus dilakukan sehari sebelumnya.

• banyak pilihan menu;
• ulasan pelanggan yang sangat baik;
• harga yang dapat diterima;
• ada penghitung kalori di situs web.

• layanan pengiriman tidak bekerja sepanjang hari dalam seminggu;
• makanan dikirim hanya di malam hari.

Biaya diet per hari: dari 630 rubel.

Layanan Pengiriman Nutrisi Sehat Olimpfood

Layanan pengiriman makanan sehat lainnya untuk penduduk Nizhny Novgorod mengkhususkan diri dalam menyiapkan makanan diet yang lezat dan sehat. Semua makanan dikembangkan oleh ahli gizi ahli dan pelatih kebugaran terbaik. Makanan disiapkan oleh koki profesional sesuai dengan standar restoran.

Untuk melakukan pemesanan bagi pelanggan, situs web yang sederhana dan mudah dipahami telah dikembangkan. Yang perlu dilakukan seseorang hanyalah memilih tarif dan membayar hidangan dengan cara apa pun. Secara total, bermacam-macam perusahaan mencakup 6 program nutrisi dengan kandungan kalori berbeda dari 900 hingga 3200 kkal. Pada saat yang sama, Anda dapat memesan satu set hidangan untuk satu hari, selama 5 hari, seminggu atau sebulan.Diskon berlaku untuk pembelian jangka panjang. Untuk semua makanan yang disajikan, kalori dan BJU dihitung.

Setelah mengumpulkan pesanan, kurir mengirimkan produk atas permintaan klien ke alamat, rumah, atau kantor mana pun. Pesanan dikirim keesokan harinya setelah pembayaran.

• 6 program berbeda untuk dipilih;
• makanan enak dan sehat;
• situs yang dapat dimengerti;
• hanya memesan;
• Memiliki penghitung kalori
• bantuan dalam memilih program gizi;
• berbagai jenis pembayaran yang tersedia.

• pengiriman hanya keesokan harinya.

Biaya satu set produk: dari 600 rubel.

Pengiriman makanan sehat Fit-food

Layanan pengiriman nutrisi sehat dan olahraga menawarkan pelanggannya makanan sehat dan lezat yang akan membantu Anda menurunkan berat badan atau, sebaliknya, menambah berat badan. Perusahaan menyederhanakan tugas ini dan menawarkan solusi siap pakai untuk orang-orang dengan permintaan apa pun.

Program fit-food cocok untuk atlet dan orang lain dengan gaya hidup aktif, pekerja kantoran, orang biasa atau mereka yang melakukan perjalanan.

Untuk memesan, Anda harus memilih salah satu dari tiga tujuan: untuk menambah massa, membuat tubuh lega atau menurunkan berat badan. Klien kemudian memilih jumlah makanan yang diinginkan dari 4 hingga 6. Berat badan klien juga diperhitungkan. Akibatnya, program menghitung jumlah kalori yang dibutuhkan per hari, memberikan menu perkiraan.

Setelah memilih menu, karyawan layanan pengiriman memesan dan mengirimkannya melalui kurir. Pada saat yang sama, hidangan dapat dikirim pada hari yang sama jika pesanan dilakukan di pagi hari. Jika tidak, kurir mengirimkan pesanan pada hari berikutnya. Hidangan dikirim pada malam hari.

• makanan enak dan sehat;
• ulasan pelanggan yang sangat baik;
• pengiriman yang cepat;
• Anda dapat melakukan pemesanan melalui situs web atau melalui telepon;
• kemungkinan opsi pembayaran yang berbeda;
• makan makanan penutup rendah kalori.

• pesanan diterima selama 1 atau 2 hari;
• biaya pesanan tidak tergantung pada hidangan yang dipilih, itu hanya dipengaruhi oleh jumlah makanan.

Harga memesan hidangan untuk 1 hari adalah dari 750 rubel.

Layanan pengiriman makanan yang baik

Perusahaan muncul baru-baru ini, tetapi telah berhasil memenangkan banyak penggemar. Berikut adalah pilihan yang berbeda untuk diet sehat. Ada program untuk menambah dan menurunkan berat badan atau untuk menjaga kebugaran. Ada juga set tiga hidangan terpisah atau hanya pizza diet, makanan penutup diet. Semua hidangan disiapkan hanya dengan tangan, dengan hati-hati mengontrol kualitasnya. Koki perusahaan terus-menerus membuat pilihan baru untuk hidangan, melakukan pencicipan dengan mempertimbangkan pendapat pelanggan dan memilih opsi terbaik.

Untuk melakukan pemesanan, klien perlu memilih program dari yang disajikan. Pada saat yang sama, dimungkinkan untuk memilih opsi untuk pria dan wanita dengan tingkat aktivitas fisik yang berbeda. Ada pilihan menu kebugaran. Pesanan dapat dikirim melalui situs web, jejaring sosial, atau melalui telepon. Pesanan diterima setiap hari kecuali hari Minggu. Pembayaran untuk pesanan dapat dilakukan dengan berbagai cara. Pesanan yang dikumpulkan dikirim setiap hari di malam hari.

• makanan enak dan sehat;
• pilihan yang berbeda untuk program nutrisi untuk dipilih;
• makan pizza diet dan makanan penutup;
• semua hidangan disiapkan dengan tangan;
• pilihan yang berbeda untuk menerima dan membayar pesanan.

• tidak ada pembayaran segera dari situs;
• pengiriman dalam sehari.

Harga pesanan: mulai 750 rubel.

dietmu

Layanan pengiriman ini mengkhususkan diri dalam menyiapkan makanan yang sehat dan layak.Perusahaan menawarkan diet lengkap dan seimbang, terdiri dari lima atau tiga kursus. Pada saat yang sama, biaya setiap makanan sama dengan perkiraan harga hidangan yang sama di kafe rata-rata. Oleh karena itu, setiap orang dapat memperoleh nutrisi yang baik.

Koki perusahaan hanya menggunakan produk segar untuk menyiapkan hidangan mereka. Mereka tidak menambahkan gula pasir, garam meja digunakan dalam jumlah minimal. Semua hidangan dihitung secara akurat dalam hal kandungan kalori dan BJU. Dalam hal ini, seseorang dapat memilih diet yang tepat tergantung pada tujuannya. Perusahaan menawarkan hidangan untuk menurunkan berat badan, membangun otot atau mempertahankan bentuk yang dicapai.

Perusahaan menawarkan 4 jenis program dengan kalori yang berbeda dan jumlah hidangan yang berbeda di masing-masing program. Oleh karena itu, klien memiliki pilihan opsi yang cukup luas. Anda dapat memesan makanan untuk 2-6 hari untuk dipilih. Untuk mengevaluasi kualitas makanan, Anda dapat memesan diet percobaan selama satu hari dengan biaya lebih rendah dari program apa pun. Untuk memesan, cukup buka situs web layanan pengiriman dan pilih program. Makanan akan disiapkan pada hari pengiriman, dikemas dan diberi label. Kurir layanan pengiriman akan membawa pesanan ke alamat yang ditentukan di malam hari.

• menu yang lengkap dan bervariasi;
• makanan disiapkan tanpa bahan tambahan kimia dan garam;
• penggorengan tidak diterapkan;
• dimungkinkan untuk membuat menu individual;
• makanan dikirim dengan cepat;
• pengiriman gratis;
• hidangan dikemas dalam wadah ramah lingkungan;
• menghemat waktu memasak.

• tidak ditemukan.

Biaya diet per hari adalah dari 600 rubel.

Layanan pengiriman makanan sehat yang disajikan telah memantapkan diri sebagai produsen produk berkualitas yang dapat diandalkan. Hidangan yang disiapkan oleh mereka benar-benar enak dan akan menarik banyak pelanggan yang menjalani gaya hidup sehat.