Layanan pengiriman makanan sehat terbaik untuk menurunkan berat badan di Kazan untuk tahun 2022

Agar tetap bugar, Anda tidak hanya perlu berolahraga secara teratur, tetapi juga memantau nutrisi Anda sendiri. Makanan sehat dan seimbang berkontribusi pada penurunan berat badan tidak kurang dari aktivitas fisik, jadi sangat penting untuk memilih makanan dengan hati-hati dan memasak makanan yang tepat. Apa yang harus dilakukan jika mode aktif hari itu tidak memungkinkan Anda untuk terus menghitung kalori dan memasak makan malam untuk setiap hari? Jalan keluar yang ideal dari situasi ini adalah layanan pengiriman makanan yang sehat, di mana mereka dapat dengan benar memilih diet, membuat menu, memasak dengan kualitas dan rasa yang tinggi. Ada beberapa tempat makanan sehat yang baik di kota Kazan di mana Anda dapat dengan cepat dan murah memesan makanan yang diantarkan ke rumah Anda atau langsung ke kantor. Ulasan ini bertujuan untuk menjelaskan secara rinci tentang apa itu layanan pengiriman makanan sehat dan menunjukkan yang terbaik.

Manfaat nutrisi yang tepat

Dengan makan makanan yang seimbang dan hanya makanan sehat, Anda bisa merasakan ringan di tubuh dalam beberapa minggu, selain itu, ditambah dengan olahraga, ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat. Nutrisi yang tepat tidak termasuk makanan cepat saji, makanan yang terlalu berlemak dan sebagian besar makanan manis, pembatasan seperti itu membantu meningkatkan pencernaan dan mempercepat metabolisme, zat berbahaya seperti kolesterol tidak menumpuk di dalam tubuh, dan kesejahteraan secara keseluruhan meningkat. Bingkai seperti itu tidak menyebabkan banyak tekanan pada tubuh, karena ini bukan diet, tetapi konsumsi makanan yang kaya akan semua elemen, dalam hal ini tubuh tidak mengalami kekurangan zat dan menerima jumlah energi yang tepat. Nutrisi yang tepat melibatkan porsi kecil untuk 5-6 kali sehari. Setiap porsi mengandung sejumlah protein, lemak dan karbohidrat yang dibutuhkan pada waktu tertentu dalam sehari. Misalnya, di pagi hari mereka makan makanan yang kaya karbohidrat, dan di malam hari mereka makan protein dan serat. Rejimen seperti itu diperlukan untuk mempertahankan sosok yang baik, massa otot dan kesehatan secara keseluruhan. Orang yang makan dengan benar tidak pernah mengalami ketidaknyamanan makan berlebihan dan hampir kebal terhadap penyakit kronis seperti diabetes dan obesitas. Ini adalah resep universal untuk harmoni dan umur panjang.

Kriteria untuk memilih layanan pengiriman makanan sehat yang baik

Pertama-tama, saat memilih, Anda harus fokus pada ulasan dan rekomendasi dari orang lain.Informasi yang diperlukan dapat diperoleh di Internet, di situs web resmi lembaga atau sumber daya lainnya. Selain itu, ada karakteristik umum untuk memilih layanan yang baik yang akan memberi tahu Anda apa yang harus dicari dan membantu Anda menghindari kesalahan saat memilih:

1. Biaya makan;

Tidak setiap orang mampu memesan menu mahal untuk setiap hari, begitu banyak yang dipandu oleh harga dan pergi ke tempat-tempat murah. Biaya memesan dari restoran makanan sehat akan sedikit lebih tinggi daripada di kafe makanan cepat saji serupa, ini dibenarkan oleh kualitas produk dan gaya persiapannya, tetapi Anda selalu dapat menemukan opsi anggaran paling banyak. Harga rata-rata pengiriman makanan selalu ditunjukkan di situs web resmi atau di aplikasi institusi, Anda juga dapat memeriksa biaya pesanan melalui telepon.

2. Variasi pada menu;

Nutrisi yang tepat tidak hanya sereal dan ayam rebus, itu menyiratkan jumlah kombinasi makanan sehat yang tidak terbatas, tergantung pada waktunya. Untuk sarapan dan makan malam, jenis hidangan terpisah dari bahan yang berbeda akan disajikan, dapat berupa salad ringan dan camilan daging. Saat memilih restoran, Anda harus memperhatikan variasi dalam menu, karena inilah yang menunjukkan kemampuan untuk memasak dengan benar dan menggabungkan produk yang diperlukan untuk asimilasi yang lebih baik oleh tubuh. Jika menu restoran sedikit dan terdiri dari bahan-bahan yang sama, maka Anda harus memikirkan seberapa kompeten karyawannya dalam hal nutrisi, karena itu harus serbaguna. Beberapa restoran juga memiliki ahli gizi atau pelatih yang dapat membantu Anda membuat menu yang dipersonalisasi, menghitung jumlah kalori yang dibutuhkan, dan memberikan saran tentang perilaku makan.

3. Waktu memasak dan pengiriman;

Makan harus tepat waktu, menunggu berlebihan dapat merusak kenikmatan makan dan membuat Anda membuang waktu yang berharga. Pengiriman cepat dan memasak di dapur mengecualikan faktor-faktor yang tidak menyenangkan ini, ini menunjukkan tanggung jawab dan pengalaman pendirian. Makanan siap saji harus dikemas dengan hati-hati, terutama jika pesanannya untuk sehari.

4. Jadwal;

Membuat tubuh Anda bekerja seperti jarum jam adalah tugas yang agak sulit, dan oleh karena itu pemesanan makanan harus tersedia setiap saat sepanjang hari. Anda harus mempelajari jadwal kerja restoran dan jam pengiriman, memilih opsi yang paling nyaman sesuai dengan rutinitas harian Anda sendiri. Informasi tentang jam buka lembaga dapat diperoleh melalui telepon atau di situs web resmi.

5. Kualitas makanan dan ukuran porsi.

Makanan seharusnya tidak hanya sehat, tetapi juga enak, ini adalah aturan nutrisi yang tepat yang tak terucapkan. Di dapur restoran makanan sehat, sebagai aturan, koki yang kompeten bekerja, yang mampu memasak hidangan apa pun dengan lezat, secara individual memilih ukuran porsi sesuai dengan pesanan. Porsi harus benar-benar memuaskan rasa lapar Anda, terlepas dari apakah itu sarapan, makan siang, atau makan malam.

Layanan Pengiriman Makanan Sehat Terbaik

Ini adalah daftar anggaran dan layanan makanan kesehatan yang baik di Kazan, menurut pembeli, di mana Anda dapat memesan makanan di rumah kapan saja.

VSOCU

VSOCU tidak hanya menyediakan pelanggan dengan makanan lezat dan sehat yang diantarkan langsung ke pintu, semua hidangan di sini dipilih secara individual tepat pada saat memesan. Lini makanan restoran dikembangkan oleh ahli gizi, kompleks diet ideal dipikirkan baik untuk mendapatkan massa otot dan untuk menurunkan berat badan dengan cepat.Semua makanan disiapkan dengan indeks glikemik dan insulin yang optimal. Di sini Anda dapat memesan jatah untuk sepanjang hari dan hidangan terpisah, selain itu, ada kemungkinan menyiapkan makanan terlebih dahulu, karena koki bekerja sepanjang waktu, kurir akan dapat mengantarkan sarapan di pagi hari di waktu yang ditentukan tanpa menunggu yang tidak perlu. Di situs web resmi layanan, Anda dapat melihat harga, memilih diet, membaca ulasan, dan memesan panggilan balik. Selain itu, restoran memiliki layanan "hari percobaan", yang memberikan diskon pada pesanan pertama dan memberikan kupon untuk orang yang dicintai. Biaya kompleks adalah dari 690 rubel per hari, yang cukup masuk akal.

Waktu pengiriman: dari pukul 8:00 hingga 19:00 tujuh hari seminggu.

• Harga yang wajar;
• Layanan ahli gizi;
• kerja akhir pekan;
• Kemungkinan pre-order;
• Berbagai menu;
• Diskon dan promosi;
• Pengembangan diet langsung di situs;
• Pengiriman ke pintu;
• Koki profesional.

• Tidak ada.

makanan organik

Toko ini menjual produk organik segar yang bebas bahan pengawet dan aditif. Bermacam-macam sangat beragam, di sini Anda dapat menemukan bahan untuk hidangan vegetarian, memilih menu untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan, ada nutrisi olahraga yang tersedia. Konsultan toko berpengalaman dalam masalah nutrisi sehat dan akan dengan senang hati membantu Anda memilih produk yang tepat, memberi tahu Anda tentang nuansa dan aturan merawat tubuh Anda. Toko ini tidak memiliki dapur dan koki sendiri, tetapi mereka menawarkan banyak pilihan produk siap pakai yang dapat dikonsumsi untuk sarapan, makan siang, dan makan malam, seperti energy bar dan smoothie.Di situs web resmi, Anda dapat menemukan banyak resep untuk memasak di rumah, membeli kartu hadiah untuk orang yang dicintai, dan melihat diskon barang saat ini. Transportasi keliling kota bisa dilakukan baik dengan kurir maupun jasa lainnya, ada kemungkinan pengiriman sendiri produk saat pemesanan online.

Waktu pengiriman: dari pukul 10.00 hingga 20.00 setiap hari;

• Cocok untuk vegan dan atlet;
• Tidak ada hari libur;
• Kemungkinan pengiriman sendiri;
• Berbagai macam;
• Ketersediaan diskon dan promosi;
• Karyawan yang kompeten.

• Tidak ada dapur sendiri.

Dagingmu

Layanan ini akan membantu Anda memilih program nutrisi individu untuk tujuan tertentu dan membuat diet sepanjang minggu hanya dengan 400 rubel. Kurir akan membawa makanan setiap hari pada waktu yang ditentukan. Setiap tujuh hari, katalog berubah, makanan kompleks baru muncul untuk mempercepat penurunan berat badan, mempertahankan bentuk dan menambah massa otot. Menu terperinci dapat diunduh di situs web resmi, memesan kompleks atau hidangan, menghapus bahan-bahan yang tidak perlu dari daftar. Makanan disiapkan dari bahan-bahan segar, dan makanan siap saji dikemas dalam wadah khusus dan disimpan dalam kondisi optimal hingga pesanan dikirimkan.

Pengiriman: Setiap hari dari 17 hingga 23;

• Tidak ada hari libur;
• Menu fleksibel;
• Menyusun diet pribadi;
• Harga rendah.

• Jadwal pengiriman yang tidak tepat;
• Tidak ada diskon atau promosi.

keseimbangan sempurna

Layanan ini memberi Anda kesempatan untuk melupakan apa itu kompor dan perhitungan kalori yang konstan. Menu ini dikembangkan oleh ahli gizi yang memilih keseimbangan protein, lemak dan karbohidrat yang ideal, tergantung pada program nutrisi yang dipilih oleh pengunjung.Makanan sehat dibayar sebagai langganan, layanan ini membawa satu set hidangan selama 1-2 hari dengan indikasi untuk setiap kali makan. Koki menggunakan produk yang ramah lingkungan dan segar, terus-menerus mengubah bermacam-macam, menambahkan hidangan baru yang menarik. Di situs web resmi layanan pengiriman, Anda dapat menghitung asupan kalori Anda sendiri, memilih program nutrisi, dan membaca ulasan pelanggan.

Jam pengiriman: 19:00 - 24:00 setiap hari;

• Bekerja setiap hari;
• Transportasi gratis dalam kota;
• Layanan hari percobaan
• Diskon dan promosi;
• Perhitungan kalori dan pemilihan program nutrisi online;
• Menu lengkap dan bervariasi.

• Jam pengiriman yang tidak nyaman;
• Tidak menguntungkan untuk memesan satu hidangan.

makanan ula

Ini adalah layanan yang bagus untuk mendapatkan bentuk tubuh dengan makan makanan yang tepat. Kit yang berbeda disediakan di sini tergantung pada tujuan dan kemampuan klien. Anda dapat melihat dan memilih satu atau beberapa tarif di situs web resmi. Ada juga formulir untuk menyusun program pribadi dan umpan balik dari ahli gizi yang akan menghubungi Anda kembali dan membantu Anda memilih diet seimbang. Koki menyiapkan hidangan seimbang dan lezat sesuai dengan diet pelanggan. Transportasi di sekitar kota tidak dikenai biaya, ada kemungkinan pengiriman sendiri. Selain itu, dengan pesanan besar makanan selama sebulan, layanan ini memberikan hari hadiah, yang menghemat pembeli hingga 3.000 rubel.

Jadwal: Setiap hari dari pukul 10:00 hingga 22:00

• kerja akhir pekan;
• Pengiriman gratis dalam kota;
• Diskon dan hari ekstra;
• Konsultasi ahli gizi di situs;
• Menyusun diet Anda
• Memesan untuk waktu yang lama dan untuk satu hari.

• Harga tinggi.

nikmati kotak

Layanan pengiriman ini menawarkan hidangan khas restoran dan menu seimbang.Anda dapat memesan makanan setiap hari dengan pengiriman yang terlambat. Langsung di situs ada fungsi untuk menghitung volume kalori Anda sendiri dan memesan konsultasi dengan spesialis yang akan memilih program nutrisi yang paling sesuai. Layanan ini hanya menyediakan tiga jenis diet: premium, keseimbangan, dan smoothie, juga memiliki layanan "hari percobaan" yang berguna, dan setiap minggu Anda dapat menerima bonus, diskon, dan berpartisipasi dalam promosi.

Jam pengiriman: Setiap hari setelah pukul 19:00;

• Transportasi gratis dalam kota;
• Acara, bonus, dan promosi;
• Tujuh hari seminggu;
• Layanan hari percobaan
• Perhitungan kalori dan konsultasi langsung di situs.

• Jam pengiriman yang tidak nyaman;
• Daftar hidangan yang buruk.

Bon Rate

Ini adalah salah satu layanan pengiriman makanan sehat paling populer yang memiliki aplikasi Android sendiri. Pemilik layanan menyenangkan pelanggan dengan diskon besar dan program bonus, seperti mendapatkan buku gratis dan -50% dari biaya pada pesanan pertama. Di aplikasi atau di situs web, Anda dapat memilih restoran tempat Anda ingin memesan, melihat berapa biaya menu, dan menemukan institusi menggunakan filter khusus. Selain itu, ada juga kalkulator kalori.

Pengiriman: Tergantung pada tempat pemesanan.

• Aplikasi nyaman sendiri;
• Banyak pilihan restoran dan bermacam-macam;
• Kalkulator kalori;
• Navigasi yang nyaman;
• Penawaran, hadiah, dan diskon yang menguntungkan.

• Layanan perantara.

RAHASIA

Layanan ini menawarkan kepada klien pemrosesan yang menguntungkan dari pesanan besar makanan siap saji selama seminggu dengan harga yang wajar - sekitar 640 rubel per hari. Secara total, ada empat jenis diet yang bisa dipilih: penambahan berat badan, penurunan berat badan, menjaga bentuk tubuh, dan makan tiga kali sehari yang sehat.Isi dari ketiga diet sangat beragam dan mengandung jumlah elemen jejak yang berguna, contohnya disajikan di situs web layanan. Biaya pengiriman sudah termasuk dalam biaya jatah, harga khusus dihadirkan untuk pesanan lebih dari 20 hari berturut-turut. Di sini Anda dapat membuat pesanan percobaan dengan jumlah total 790 rubel. Layanan ini memiliki beberapa mitra, termasuk pusat kebugaran, dan stafnya terdiri dari pelatih dan instruktur profesional.

Waktu pengiriman: dari pukul 18.00 hingga 21.00 di hari lain;

• Pengiriman gratis dalam kota;
• Berbagai kompleks dan diet;
• Harga khusus untuk pesanan dalam jumlah besar;
• Harga rendah;
• Layanan hari percobaan
• Spesialis yang kompeten.

• Pengiriman keesokan harinya.

Chacula

Di sini Anda bisa memesan makanan enak dan sehat dengan harga yang cukup murah. Di situs, Anda dapat memilih program Anda sendiri, menghitung kalori dalam diet, memesan hari percobaan, dan melakukan pembelian untuk sejumlah besar hari. Selain itu, semua program yang tersedia juga disajikan di sana dan jadwal setiap minggunya dirinci.

Waktu pengiriman: Setiap hari dari pukul 20:00 hingga 23:00.

• kerja akhir pekan;
• Murah;
• Layanan hari percobaan
• Kit dan penawaran menarik.

• Tidak ada diskon atau promosi.

Pasar Makanan Teratas

Restoran ini menyajikan beberapa jenis diet untuk dipilih: makanan vegetarian, set standar, dan makan siang kebugaran. Cara memilih salah satu atau menu akan diminta oleh spesialis melalui telepon kontak. Program dan kompleks utama dapat dilihat di situs web resmi, di mana Anda juga dapat menemukan ulasan dan pendapat dari beberapa tokoh terkenal tentang pengalaman mereka dengan tempat ini. Selain itu, diskon dan promosi yang sering tidak akan membuat siapa pun acuh tak acuh.

Mode pengiriman: di malam hari dari 20:00 hingga 22:00 / di pagi hari dari pukul 6.00 hingga 10.00;

• Diskon dan promosi reguler;
• Cocok untuk vegetarian;
• Berbagai pilihan bermacam-macam;
• Konsultasi dengan spesialis;
• kerja akhir pekan;
• Pengiriman pagi dan sore.

• Tidak.

informasi Umum

Lembaga	Alamat	nomor kontak	Situs pribadi
VSOCU	st. Chistopolskaya, 20A	8 (843) 212-20-70	http://vsoky.ru/
makanan organik	st. Akademisi Parina 3	8 (927) 400-44-42	http://kzn.ofshop.ru/
Dagingmu	Layanan online	8 (939) 387 28 75	http://yourcheef.ru/
keseimbangan sempurna	Layanan online	8 (843) 258-08-38	http://kzn.perfectbalance.ru/
makanan ula	st. Clara Zetkin, 6 tahun	8 (843) 208-58-68	http://kazan.ula-food.ru/
Nikmati-kotak	Layanan online	8 (927) 483 84 98	http://enjoy-box.ru/
Bon Rate	Hanya pesanan online	Melalui Aplikasi	https://bonration.ru/main
RAHASIA	st. Pemberontakan 62	8 (843) 25-00-337	https://secretfit-food.ru/index.html
Chacula	penjaga jalan 54	8(843) 2-580-560	http://chakula.ru/
Pasar Makanan Teratas	st. Prospekt Pobedy, 194	8-800-5-111-99-5	http://topfoodmarket.ru/