Membaca buku adalah hobi favorit wanita. Dalam dunia teknologi komputer, penggunaan gadget setiap hari dan setiap jam, buku masih jauh dari tempat terakhir. Penggemar membaca siap menghabiskan uang untuk fiksi, klasik, sastra sains populer. Yang penting bacaannya menawan, disertai informasi yang bermanfaat. Di antara banyak topik buku ilmiah, seseorang dapat memilih masalah seksualitas perempuan. Sisi ini sedikit tertutup 30 tahun yang lalu. Sekarang larangan telah dicabut, tetapi masalahnya tetap ada. Mari kita coba mencari tahu apa yang terkandung dalam istilah seksualitas, dan buku apa yang akan membantu mengatasi masalah harga diri yang rendah dan meningkatkan seksualitas.
Isi
Dari sudut pandang psikologi, seksualitas perempuan adalah perilaku, tindakan, pengalaman, reaksi emosional, kebutuhan biologis, reaksi psiko-fisiologis dan mental, secara total, yang diperlukan untuk kepuasan dan manifestasi hasrat seksual. Seksualitas mirip dengan proses pernapasan, yang sangat penting bagi tubuh. Faktor tersebut dianggap bawaan sejak lahir, selama bertahun-tahun hanya dibentuk dan ditingkatkan berdasarkan pengalaman hidup individu.
Anak perempuan dan perempuan dapat mengatur dan meningkatkan seksualitas mereka, melewati usia. Ada aturan yang harus diikuti untuk ini.
Anda perlu bercermin pada refleksi Anda, menemukan aspek positif dalam penampilan Anda, memuji diri sendiri, mencoba mencintai diri sendiri, penampilan Anda, dengan segala penyimpangan dan kekurangannya. Setelah jatuh cinta pada dirinya sendiri, gadis itu akan memperhatikan bagaimana penggemar dan orang yang dicintai memperlakukannya.
Anda harus mulai melakukan senam, latihan khusus, yoga, yang akan membantu meningkatkan tingkat aktivitas seksual tubuh. Ada banyak halaman menarik di Internet tentang topik tertentu, jika Anda tidak ingin menghubungi spesialis.
Seksualitas dan sensasi berjalan beriringan. Membelai, menyentuh tubuh Anda akan membantu mengembangkan sensualitas. Untuk analisis, Anda perlu fokus pada titik kontak, memahami sensasi, mendengarkan tubuh, memperkuat dan menghayati emosi. Setelah "monolog" dengan diri sendiri, Anda dapat mentransfer sensasi ke "dialog" tubuh dan seksual dengan pasangan Anda.
Fantasi tentang seks meningkatkan sensualitas. Melihat pria tampan yang menarik, Anda perlu melihatnya sebagai pasangan seksual, bayangkan dia di sebelah Anda di tempat tidur. Anda dapat membuka pakaiannya secara mental, membayangkan tubuh seperti apa yang bersembunyi di balik pakaian, mencoba merasakan sentuhan dan belaiannya, merasakan baunya dan setiap gerakannya. Seberapa jauh fantasi dapat membawa Anda? Patut dicoba dan temukan jawabannya.
Eksplorasi tubuh seseorang dan masturbasi menyebabkan peningkatan sensualitas seksual dan dapat menyebabkan orgasme. Untuk mendapatkan kepuasan penuh di tempat tidur dengan pasangan, penting untuk mengetahui zona erotis Anda dan dia. Ada banyak wanita di dunia yang tidak pernah mengalami orgasme dalam hidupnya. Pada saat pertama kehidupan seksual, ada beberapa gadis yang mendapatkan kesenangan nyata. Selama periode ini, perlu untuk membaca catatan dan buku tentang anatomi wanita dari sudut pandang jenis kelamin.
Jika seorang gadis atau gadis di usia muda telah mengalami trauma karena alasan seksual, untuk hubungan yang harmonis penuh dengan pasangan dan calon suaminya, dia akan membutuhkan bantuan spesialis - psikoterapis.
Menggoda dan genit dapat menarik perhatian pria. Jika seorang gadis tinggal sendirian, tanpa hubungan seksual yang konstan, dia mungkin menunjukkan seksualitas untuk menarik pasangan seksual. Dan usia wanita tidak masalah.Anda perlu mencoba tanpa sedikit pun rasa malu untuk menahan perhatian, penampilan seorang pria, balas tersenyum, tetap dalam kontak mata. Pujian selalu menyenangkan.
Berhubungan seks memungkinkan Anda untuk memenuhi kebutuhan fisiologis tubuh dan mendapatkan kesenangan, memberikan ledakan emosional yang positif pada tubuh. Jangan menyangkal diri Anda dan pasangan Anda sebagai bagian dari kesenangan.
Seiring dengan rekomendasi, ada buku yang akan membantu mengungkapkan esensi feminin, meningkatkan sensualitas dan harga diri. Publikasi ilmiah dan psikologis penulis Rusia dan asing - dokter telah lama dijual di pasar sastra. Psikolog, seksolog, pasien mereka, ibu rumah tangga biasa dengan senang hati berbagi pengalaman mereka, menggambarkan berbagai situasi, menganalisis dan menjelajahi momen kehidupan dari sudut yang berbeda. Mari kita menganalisis pilihan buku tentang topik seksualitas dan membuat peringkat 10 yang paling banyak dibeli dan dibaca pada tahun 2022.
Peringkat buku di Live lib adalah 3,64, tahun penerbitan 2018, jumlah halaman 354, biaya 400 - 500 rubel.
Buku oleh Daria Varlamova dan Elena Foer dari penerbit Alpina Publisher berisi banyak informasi berguna bagi wanita dan pria. Para penulis menggabungkan konsep biologis seksualitas manusia dengan budaya masyarakat. Keputusan itu ternyata berhasil. Dengan latar belakang kontroversi dan penelitian, orang dapat mencatat bagaimana larangan hidup berdampingan dengan kode budaya, naluri dengan momen psikologis, dari ketertarikan biologis jenis kelamin hingga jenis kelamin generasi mendatang. Seks adalah aspek kontroversial dalam kehidupan.
Psikolog mempelajari faktor-faktor yang menentukan frekuensi berhubungan seks, pilihan pasangan.Interaksi biologi dengan kehidupan budaya masyarakat membantu mendefinisikan dan memahami sensualitas dan seksualitas. Berkeliaran di zona sensitif seksual sebagai fenomena alam, neurokimia libido, psikologi ibu rumah tangga paruh baya - awal dari daftar masalah dan situasi yang sedang dipelajari. Berbagai fakta menambah gambar mosaik besar, di mana ada sedikit dari segalanya. Buku ini dapat dibandingkan dengan ensiklopedia mini desktop.
Peringkat buku di Live lib adalah 3,19, tahun penerbitannya 2014, jumlah halamannya adalah 144, biayanya n430 rubel.
Komik atau novel grafis seksi dirilis pada tahun 2014 di bawah label penerbit Boomkniga. Cerita ini menceritakan tahapan pertumbuhan karakter utama, kesadaran akan sensualitas dan seksualitasnya sendiri. Seluruh jalan untuk mencapai kesenangan tubuh dan pembentukan semangat individu dilukis: cinta kekanak-kanakan, pertemuan dan perpisahan, kegembiraan dan kekecewaan dari hubungan seksual, santai dan tidak demikian. Tema berkembang dengan latar belakang tabu muda, intimidasi oleh mentor dan orang tua, berkat gadis itu takut akan manifestasi keinginan dan hasrat. Anak menjadi sasaran pelecehan dan kekerasan seksual, mengalami ketakutan akan keintiman. Pengalaman hidup yang mengerikan meninggalkan bekas pada jiwa muda dan menciptakan banyak masalah bagi seorang gadis dewasa, memaksanya untuk melakukan semua dosa serius.
Peringkat buku di Live lib adalah 3,49, tahun penerbitan 2018, jumlah halaman 322, biaya 460 - 580 rubel.
Sepanjang zaman, cita-cita kecantikan pria dan wanita telah berubah. Tetapi idola pria selalu berhubungan dengan pilihan dan ideal wanita pada masanya. Munculnya kemandirian perempuan juga mengubah gagasan tentang laki-laki ideal. Buku penerbit Alpina Publisher mencerminkan tema mempelajari simbol-simbol seks terkenal dari waktu dan tren yang berbeda (bioskop, sastra, budaya populer) dari sudut pandang psikologi, menunjukkan fantasi dan keinginan wanita, perkembangan mereka dari waktu ke waktu, perubahan dan pahlawan pria. Judul buku itu secara harfiah terdengar seperti "Sejarah Wanita dan Keinginan". Inilah yang penulis ceritakan, memaksa penonton wanita untuk bernapas tidak merata dan membayangkan hasrat seksual idola mereka. Objek kajiannya adalah laki-laki melalui mata perempuan, cara dia melihat citra ideal. Buku ini menyelami dunia sejarah kecantikan pria dari sudut pandang dan fantasi wanita.
Peringkat buku di Live lib adalah 3,43, tahun penerbitan 2011, jumlah halaman 424, biaya dari 410 rubel.
Buku untuk penggemar genre Populer.Penerbitan Eksmo menerbitkan sebuah buku oleh seorang penulis dan peneliti Amerika, ibu dari empat anak, pada tahun 2011. Buku ini populer di kalangan pembaca sejak tahun 2004 hingga saat ini. Penelitian tentang studi budaya di Eropa. Buku ini menganalisis payudara wanita, daya tariknya, alasan daya tariknya. Anda dapat menemukan banyak informasi berguna, misalnya, ketika korset, bra, dll. pertama kali muncul Studi tentang payudara dan perannya dalam kehidupan budaya seseorang selama bukan satu dekade, tetapi seluruh sejarah umat manusia, dari sistem komunal primitif ke masyarakat modern.
Periode sejarah besar 25 ribu tahun memungkinkan untuk mengidentifikasi faktor dan pola sikap masyarakat terhadap payudara wanita, fungsinya dari sudut pandang masyarakat dan estetika. Mereka secara positif memandang payudara, mengaitkannya dengan memberi makan anak. Dalam kasus seperti itu, dia diidolakan, dan berhala wanita disembah. Ini telah terjadi dalam budaya Timur Tengah dan Barat. Hawa dan leluhur, Madonna dan Anak, simbol Republik Prancis dalam bentuk wanita dengan payudara telanjang: contoh payudara "baik" dapat ditemukan di setiap abad. Kualitas dan fungsi negatif digabungkan dengan konsep vulgar, godaan, pesta pora, kekerasan, agresi, dan dosa.
Dasar konsep muncul dari sudut pandang laki-laki. Nabi Yehezkiel dan kota-kota sebagai pelacur tak tahu malu, William Shakespeare dan Lady Macbeth, pornografi modern. Payudara "buruk" juga dilacak sepanjang interval waktu. Di dunia modern, payudara berhubungan langsung dengan dua konsep yang berlawanan. Di satu sisi, di sebelah artinya adalah kata-kata makanan, seks, kehidupan, kecantikan, di sisi lain, interpretasi baru yang mengerikan telah muncul: penyakit, kematian. Bab-babnya penuh makna. Setelah membaca buku, pandangan dunia akan berubah dan memperoleh makna baru.
Peringkat buku di Live lib adalah 4,14, tahun penerbitan 2018, jumlah halaman 400, biayanya 340 - 490 rubel.
Sajak-sajak putih dari buku debut oleh penyair muda India Rupi Kaur dari penerbit Eksmo membantu pembaca melacak momen-momen pahit dalam kehidupan sang pahlawan wanita. Empat tahap kehidupan dibagi menjadi: rasa sakit - cinta - putus cinta - penyembuhan. Garis sensual menangkap dari awal. Setiap momen diambil dari pengalaman saya sendiri. Emosional, sedih, romantis, rentan, percaya - Anda dapat mengambil banyak sinonim yang menggambarkan lirik dari buku. Baris puisi yang diterjemahkan diterbitkan bersama dengan versi bahasa Inggris asli.
Peringkat buku di Live lib adalah 4,08, tahun penerbitan 1993, jumlah halaman 496, harga tidak ditemukan, buku hanya tersedia dalam bentuk elektronik.
Sebuah buku klasik tentang psikologi untuk pembaca pembaca. Didedikasikan untuk gerakan pembebasan perempuan di Amerika pada tahun-tahun pascaperang. Demi pernikahan, anak perempuan meninggalkan lembaga pendidikan. Alasan itu dianggap sah dan didukung banyak pihak. Rasa takut menjadi terlalu pintar muncul di pertengahan abad kedua puluh.Ribuan ibu rumah tangga hidup tanpa berjuang untuk kehidupan yang lebih baik, tidak membuat rencana untuk perbaikan diri dan pengembangan kepribadian mereka, tidak menaiki tangga karier. Betty Friedan mencoba melakukan penelitian di kalangan wanita menikah yang tidak berpendidikan, untuk menganalisis kehidupan, tindakan, dan konsekuensi mereka.
Kebutuhan seorang wanita memudar ke latar belakang setelah kelahiran anak, wanita terdegradasi, melakukan pekerjaan rumah tangga fisik, rumah tangga. Kebutuhan semua anggota keluarga menempati tempat sentral dalam kehidupan pernikahan. Setelah mewawancarai masing-masing dari mereka, kesimpulannya adalah bahwa mereka semua tidak puas secara seksual. Di hadapan kekasih, situasi serupa diamati. Setiap wanita tidak bahagia dengan caranya sendiri, tetapi masalahnya serupa. Berdasarkan temuan ilmiah, analisis sindrom ibu rumah tangga dilakukan. Dia menunjukkan bahwa pendidikan dan kemandirian berkontribusi untuk memperoleh kenikmatan maksimal dari keintiman seksual dengan pasangan.
Pendidikan dan karir di kalangan kaum hawa kembali populer dan terus berada di puncak podium di antara sisa hasil yang dicapai. Pembaca kami diperkenalkan dengan pengalaman tak ternilai dari ibu rumah tangga Amerika oleh penerbit Progress. Selama hampir tiga dekade, buku tersebut telah dibaca ulang oleh puluhan ribu wanita di Rusia dan luar negeri.
Peringkat buku di Live lib adalah 4,08, tahun penerbitannya 2016, jumlah halamannya 336, harganya dari 660 rubel.
Penulis buku, Emily Nagoski, telah bekerja di bidang pendidikan seks selama dua dekade. Pertanyaan tentang kesenangan, gairah, ketertarikan, hasrat seksual - itu semua untuknya. Informasi dalam buku akan meningkatkan kehidupan seksual dengan pasangan. Setiap wanita mampu mengalami orgasme dan mendapatkan kenikmatan seksual, dan untuk mencapainya, Anda perlu belajar dan melakukan segala upaya untuk hasil yang diinginkan.
Mengapa tidak ada keinginan untuk berhubungan seks? Apa saja ciri-ciri tubuh dan alat kelamin wanita? Bagaimana kehidupan seksual berubah sebagai akibat dari stres terus-menerus? Buku ini membuka mata untuk pertanyaan-pertanyaan ini dan mengeksplorasi tema sensualitas dan kepuasan melalui psikologi evolusioner, anatomi, dan studi gender. Pengalaman hidup para pahlawan wanita, perkembangan ilmiah dan teknologi membantu mengatur pendekatan dan sikap yang tepat terhadap konsep seksualitas, mengajar untuk mengelolanya. Buku ini berisi latihan khusus, teksnya ditulis dalam bahasa yang sederhana dan mudah diakses. Penerbit Mann, Ivanov dan Ferber menerbitkan buku Emily Nagoski dengan sirkulasi 3.000 eksemplar.
Peringkat buku di Live lib adalah 4,09, tahun penerbitannya 2018, jumlah halamannya adalah 229, biayanya dari 370 hingga 410 rubel.
Yulia Lapina adalah seorang psikolog klinis yang telah lama bekerja dengan orang-orang yang menderita gangguan pencernaan dan perilaku. Berdasarkan pengalaman dan penelitian tentang perilaku perempuan, buku yang diusulkan telah muncul.Kebanyakan wanita modern mengajukan pertanyaan serupa. Mengapa sulit menurunkan berat badan? Mengapa Anda tidak ingin seks? Apa yang salah dengan penampilan saya? Apa yang salah dengan saya? Mengapa saya begitu cemas? Kualitas hidup, kesehatan, hubungan dengan orang-orang - semuanya berubah tergantung pada set, terkadang masalah yang dibuat-buat terkait dengan tubuh, makanan, dan seks.
Jawaban atas pertanyaan dapat ditemukan di buku. Kecemasan tidak disebabkan oleh masalah internal, tetapi oleh masalah eksternal. Semuanya baik-baik saja dengan Anda, dll. Setiap gadis dan wanita adalah individu di dalam dan di luar, tetapi jawabannya selalu sama. Teks ditulis dalam bahasa menarik yang dapat diakses, dibaca dalam satu tarikan napas. Buku itu menyuarakan topik wanita topikal, ada fakta ilmiah yang dikonfirmasi, tautan ke sumber. Edisi non-fiksi Alpina, 3.000 eksemplar. Anda dapat merekomendasikan kepada teman-teman untuk pengembangan umum dan mendapatkan arah yang benar dalam hidup.
Peringkat buku di Live lib adalah 4,23, tahun penerbitannya 2017, jumlah halamannya 240, biayanya dari 380 rubel.
Dalam beberapa tahun terakhir, ada tren yang berkembang dalam jumlah wanita sukses yang belum menikah di seluruh dunia. Jika di Amerika dan di Barat "penyendiri" menjadi dikenal di antara penduduk perkotaan 40-50 tahun yang lalu, maka gelombang ini telah mencapai Rusia dalam beberapa tahun terakhir.Kategori perempuan ini mempengaruhi masyarakat, membuatnya menghargai dirinya sendiri dan memperhitungkannya. Fenomena ini dibahas dalam sebuah buku yang diterbitkan oleh penerbit New Literary Review pada tahun 2017. Buku ini meneliti situasi "penyendiri" di antara kategori sosial lainnya, menunjukkan bagaimana masalah diselesaikan, diskusi diadakan di halaman Internet dan blog. Buku ini merupakan tantangan bagi masyarakat modern, yang dirantai ke kerangka fondasi tertentu yang telah berkembang selama bertahun-tahun.
Pertanyaan yang mencakup bagian kehidupan seksual dianggap berbeda: di zaman kuno tidak mungkin untuk mengatakan bahwa Anda tertarik pada seks, sekarang Anda tidak dapat mengatakan bahwa Anda tidak tertarik pada seks. Berkenaan dengan perempuan lajang, perlu dicatat bahwa sebelumnya stigma pecundang melekat pada mereka. Namun ternyata, terkadang kesepian berjalan seiring dengan kebahagiaan. Dalam buku tersebut, penulis mewawancarai lima puluh wanita dari kota-kota besar. Mereka semua adalah wanita sukses yang meniti karir tanpa memiliki keluarga.
Mungkin penduduk desa kurang berhasil, mereka tidak memiliki peluang karir, mereka tidak memiliki pekerjaan favorit. Mereka hanya ditakdirkan, tinggal di pedesaan. Buku ini menceritakan tentang perempuan bebas yang hidup di luar kerangka hukum dan larangan, ditakdirkan untuk kehidupan keluarga. Para pahlawan wanita menceritakan bagaimana dan mengapa mereka sampai pada kesepian. Masalah dilihat dari semua sisi. Jika pria ingin memahami psikologi kesepian, mereka mungkin membaca buku Anna Shadrina dengan baik.
Peringkat buku di Live lib adalah 4,47, tahun penerbitan 2018, jumlah halaman 400, biaya 400 adalah 490 rubel.
Buku seorang dokter kandungan-ginekolog yang berpraktik diterbitkan oleh penerbit Rusia Eksmo pada tahun 2018. Sirkulasinya adalah 5 ribu eksemplar. Dokter Moskow terbaik menyiapkan instruksi terperinci tentang masalah tubuh wanita, menjelaskan cara kerjanya, ciri-ciri pertumbuhan, penyakit, dan patologi. Teksnya menarik, dapat diakses, tidak sedih, dengan pengetahuan tentang masalah tersebut. Buku ini dapat dibaca oleh semua jenis kelamin dari segala usia dan generasi, dari seorang gadis hingga seorang nenek. Sebuah buku meja dengan unsur humor, tidak menakutkan dengan istilah-istilah yang rumit.
Pengarang | Nama | penerbitan | Mengikat | Jumlah halaman | Harga, gosok | |
---|---|---|---|---|---|---|
10 | D. Varlamova, E. Foer | Seks. Dari libido ilmu saraf ke porno virtual | Penerbit Alpina | padat | 354 | 400-500 |
9 | Alena Kamyshevskaya | seks saya | Buku buku | lembut | 144 | tidak ditentukan |
8 | Carol Dyhouse | Pria impian. Bagaimana Budaya masyarakat membuat gambar pria sempurna | Penerbit Alpina | lembut | 322 | 460-580 |
7 | Marilyn Yalom | Sejarah payudara | Eksmo | padat | 424 | 410 |
6 | Rupi Kauro | susu dan madu | Eksmo | padat | 400 | 340-490 |
5 | Betty Friedan | Teka-teki kewanitaan | Kemajuan | padat | 496 | tidak ditentukan |
4 | Emily Nagoski | Apa yang diinginkan seorang wanita. Kelas master tentang ilmu seks | Mann, Ivanov dan Ferber | lembut | 336 | 660 |
3 | Julia Lapina | Tubuh, makanan, seks dan kecemasan. Apa kekhawatiran? wanita modern. | Alpina non-fiksi | padat | 229 | 370-410 |
2 | Anna Shadrina | Belum menikah. Seks, cinta dan keluarga di luar nikah | Ulasan Sastra Baru | lembut | 240 | 380 |
1 | Dmitry Lubnin | Wanita Proyek. Seluk-beluk pengaturan tubuh wanita: cari tahu bagaimana tubuh Anda bekerja | Eksmo | padat | 400 | 400-490 |
Penonton wanita menyambut buku-buku berdasarkan pengalaman kehidupan nyata para pahlawan wanita, apakah itu wanita sukses atau ibu rumah tangga biasa. Saat membaca, Anda bisa mendapatkan banyak kesenangan, mempelajari aspek dan konsep baru, belajar mencintai diri sendiri, percaya pada daya tarik dan kecantikan Anda. Sensualitas dan misteri akan membantu wanita mana pun membangun karier yang sukses, menemukan pasangan yang layak untuk seks dan kehidupan bersama, mengubah nasibnya dan menjadi bahagia.
Pilihan ada padamu.