Pijat kesehatan adalah prosedur yang menyenangkan dan bermanfaat pada usia berapa pun. Relaksasi otot, peningkatan sirkulasi darah, penghilangan edema, peningkatan vitalitas - pijatan teratur memiliki efek positif pada tubuh kita. Namun, sayangnya, tidak selalu mungkin untuk menghubungi spesialis. Kemudian pemijat rumah datang untuk menyelamatkan: hari ini ada berbagai macam perangkat ini di pasaran.
Pijat wajah. Perangkat membantu menghaluskan kerutan, mengencangkan otot dan kulit, menghilangkan pembengkakan dan dagu kedua.
Pijat kaki. Perangkat untuk pijat kaki memperbaiki kondisi varises, pembengkakan, memperkuat sendi dan pembuluh darah, menghilangkan rasa lelah.
Pijat punggung. Gaya hidup yang tidak aktif membuat tulang belakang dan otot punggung menderita. Pemijat khusus membantu menghilangkan rasa lelah, menjaga otot dalam kondisi yang baik, mengurangi kemungkinan mengembangkan osteochondrosis dan linu panggul.
Dengan efek dampak
Terapeutik. Indikasi untuk pijatan semacam itu adalah beberapa jenis penyakit, terutama pada sistem muskuloskeletal.
Kesehatan. Ini digunakan untuk mengendurkan otot, meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan kelelahan dan ketegangan, dan mencegah penyakit.
Olahraga. Membantu atlet mengurangi kelelahan setelah aktivitas fisik yang berat, mengembalikan nada, meningkatkan daya tahan.
Kosmetik. Membantu memperbaiki kondisi kulit, mencegah penuaan dini, menguatkan rambut.
Secara terpisah, kita dapat berbicara tentang jenis pijat non-tradisional, misalnya, terapi batu, shiatsu, berdasarkan, selain mekanis, juga pada efek bioenergi.
Varietas pemijat
Berdasarkan jenis energi yang digunakan
Mekanis. Untuk mewujudkannya, Anda membutuhkan kekuatan tangan. Mereka mampu melakukan gerakan pijat dasar, seperti membelai, mengetuk, menggosok, menekan. Mereka disajikan dalam bentuk yang paling beragam: bola, rol, ikat pinggang, permadani, sarung tangan, termasuk yang dilengkapi dengan paku pijat atau kerikil.
Listrik. Bekerja dari listrik atau dari akumulator.Keuntungan mereka adalah pijatan tidak memerlukan upaya fisik apa pun.
Menurut mekanisme aksi
Refleks. Mereka memiliki efek pada titik-titik tertentu dari tubuh kita, yang kemudian ditransmisikan ke organ internal yang terkait dengannya. Jenis ini termasuk pemijat akupunktur.
Kekosongan. Menangkap dan memindahkan lipatan kulit, mengaktifkan proses di bawah kulit, memberikan efek drainase limfatik. Sering digunakan untuk memerangi selulit.
Pemijat getar. Efeknya, mereka menyerupai pijat manual. Ketika otot-otot bergetar, aliran darah diaktifkan. Karena berbagai lampiran yang disertakan dalam kit, mereka dapat digunakan untuk berbagai bagian tubuh.
Pemijat hidro. Tindakan mereka didasarkan pada pasokan jet air di bawah tekanan tinggi. Terkadang air dapat bercampur dengan udara hingga muncul gelembung-gelembung di dalamnya.
Pemijat pneumatik (kompresi udara). Sebagai prinsip utama pekerjaan mereka, tekanan udara digunakan, yang meningkatkan atau melemahkan, memberikan kompresi pada bagian tubuh. Ini bekerja dengan aman, dapat digunakan setiap hari, tidak dikontraindikasikan untuk wanita hamil, anak kecil.
ultrasonik. Karena getaran akustik, mereka mempengaruhi permukaan kulit dan lapisan dalamnya.
Termal (inframerah). Menghangatkan kulit, mengaktifkan proses metabolisme. Anda juga dapat menyoroti pemijat pemanasan khusus yang dibuat dalam bentuk sepatu bot (berguna dan nyaman untuk kenyamanan orang tua, menghangatkan kaki basah anak) atau seprai listrik.
Tergantung bagian tubuh
Universal. Set ini mencakup sejumlah nozel, di mana fungsionalitas perangkat dan harganya akan bergantung.
Set standar sering mencakup jenis nozel berikut:
Untuk pijat kepala.Meningkatkan sirkulasi darah lokal, merangsang pertumbuhan rambut.
Untuk pijat otot. Seperti tangan seorang terapis pijat, itu mengurangi ketegangan yang menumpuk di otot, membantu mereka rileks, menghasilkan efek tonik.
Santai kepala untuk akupresur. Dengan bekerja pada bagian tubuh tertentu, ia meningkatkan pertahanannya. Ini juga digunakan untuk pijat wajah, memperbaiki kondisi kulit, memperlambat proses penuaan.
Roller, meningkatkan sirkulasi darah, dapat memiliki efek anti-selulit.
Untuk kulit sensitif. Juga digunakan untuk memijat kaki, pergelangan tangan, korset bahu.
Juga, model dapat memiliki fungsi khusus - radiasi inframerah. Opsi ini akan berguna bagi mereka yang berjuang melawan selulit: panas meningkatkan sirkulasi darah, membantu menyerap krim khusus yang dioleskan setelah pemijatan dengan lebih baik.
Untuk wajah. Digunakan untuk memijat dan meremajakan kulit. Berbeda dalam ukuran kecil. Dilengkapi dengan berbagai attachment fungsional.
Untuk berhenti. Dikeluarkan dalam bentuk pemandian hydromassage atau sepatu bot untuk pijatan "basah" atau "kering".
Sabuk. Membantu menghilangkan selulit di sekitar pinggul dan pinggang.
Rompi, jubah, bantal. Mengurangi stres pada otot punggung dan leher.
Bagaimana memilih pijat rumah
Kriteria pemilihan utama
Tentukan tujuan yang Anda perlukan untuk membeli perangkat: pencegahan (dengan pekerjaan menetap yang berkepanjangan, gaya hidup menetap), pengobatan (adanya penyakit seperti linu panggul, linu panggul, osteochondrosis), prosedur kosmetik, bekerja untuk memperbaiki gambar. Apakah itu perangkat universal atau tindakan yang lebih fokus secara sempit - misalnya, untuk wajah atau kaki, model mekanis atau elektrik.
Jika Anda berencana untuk mencapai efek terapeutik dengan pemijat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum membeli.Penting juga untuk diingat bahwa ada kontraindikasi untuk penggunaan jenis perangkat tertentu (kehamilan, penyakit jantung dan sistem peredaran darah, kanker), jadi jika ragu, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Dengan tidak adanya diagnosis serius, cukup membaca instruksi pengoperasian perangkat dengan cermat: semua kontraindikasi untuk penggunaan dan tindakan pencegahan keselamatan harus ditunjukkan di sana.
Pikirkan tentang posisi di mana akan nyaman bagi Anda untuk melakukan prosedur, ukuran perangkat apa yang dapat ditempatkan di apartemen Anda - peralatan medis modern sangat beragam.
Sangat diharapkan bahwa Anda memiliki kesempatan untuk mencoba pemijat sebelum membeli: bahkan perangkat yang paling ergonomis dan mahal mungkin tidak cocok untuk Anda.
Kenali daftar nozel yang termasuk dalam set dan fungsinya dan evaluasi kebutuhannya untuk Anda. Model otomatis dengan remote control dan pengatur waktu untuk kontrol waktu nyaman digunakan, tetapi dengan harga yang lebih mahal daripada perangkat yang lebih sederhana. Kit harus menyertakan instruksi dalam bahasa ibu Anda.
Berapa biaya pijat rumah yang bagus? Jawaban atas pertanyaan ini tidak dapat ambigu: semuanya tergantung pada parameter perangkat dan prioritas pembeli. Jadi, harga kursi pijat multifungsi yang memungkinkan Anda untuk memengaruhi semua area tubuh bervariasi dari 17.000 hingga 400.000 rubel. Namun, tidak semua orang membutuhkan peralatan seperti itu di rumah, sehingga model elektromekanis berukuran kecil sangat populer. Biaya mereka berkisar dari 400 hingga 8000 rubel. Keuntungan mereka yang tidak diragukan adalah kekompakan, kemudahan pengoperasian, dan kemampuan untuk ditenagai oleh baterai.
Merek pemijat mana yang lebih baik untuk dibeli? Pilihan produsen tergantung pada kemauan dan kemampuan pembeli untuk berinvestasi dalam peralatan pijat rumah.
Pemijat tanpa nama yang murah (buatan China) menguntungkan untuk dibeli di situs AliExpress yang terkenal. Model-model ini bisa menjadi sangat bagus, tetapi selalu ada risiko kualitas bangunan yang rendah dan kerapuhan pekerjaan mereka. Juga, dalam mencari opsi anggaran, Anda dapat memperhatikan merek seperti Scarlett, Vitek, Polaris, Maxwell.
Dalam hal rasio "harga-kualitas", perlu disebutkan merek populer Bosch, Rowenta, Binatone. Perangkat dibedakan oleh kualitas build, fungsionalitas, dan keandalan yang baik. Nilai tambah tambahan adalah ketersediaan layanan pelanggan.
Produsen alat kesehatan terbaik untuk kesehatan dan kecantikan adalah Medisana, Beurer, Casada. Mereka memproduksi model untuk penggunaan di rumah dan profesional. Ini adalah teknik segmen harga tinggi, tetapi biayanya dapat dibenarkan karena kualitas bangunan, fungsionalitas, ergonomis, dan desain yang tinggi.
Peringkat pemijat berkualitas
Model untuk pijat wajah
MERAH DIENY BU22200
Pijat dengan Aliexpress dari pabrikan Cina. Kit ini mencakup lima lampiran untuk perawatan kulit leher dan wajah. Mereka membantu membersihkan kulit dari sel-sel mati, memijatnya, dan juga dapat digunakan dalam kombinasi dengan pembersih, lotion, scrub atau krim bergizi. Perangkat ini dioperasikan dengan baterai.
pijat RED DIENY BU22200
Keuntungan:
Dua tingkat kecepatan;
Beberapa nozel dari berbagai jenis;
Harga terjangkau.
Kekurangan:
Kecepatan rotasi tidak terlalu tinggi;
Baterai tidak termasuk.
Harga rata-rata: 250 rubel.
MEDOCFLORE S115
Perangkat kompak ini nyaman digunakan tidak hanya di rumah, tetapi juga di jalan. Membuat 6000 gerakan per menit, pemijat melawan munculnya kerutan, meningkatkan sirkulasi darah, dan meningkatkan elastisitas kulit. Berjalan dengan baterai.
pijat MEDOCFLORE S115
Keuntungan:
Perumahan tahan air;
Kemudahan penggunaan.
Kekurangan:
Seiring waktu, cat terhapus dari pegangan perangkat;
Berat yang cukup besar untuk ukuran ini - 80 g.
Harga rata-rata: 420 rubel.
MP Lead Lush
Perangkat seluler berbobot kecil dapat digunakan di rumah dan di jalan. Dengan bantuannya, pijatan getaran pada wajah dilakukan. Akibatnya, sel-sel kulit jenuh dengan oksigen, proses di lapisan dalam diaktifkan. Perangkat ini membantu melawan kerutan yang meniru, menyegarkan kulit dan memodelkan ovalnya, menghilangkan tanda-tanda kelelahan di atasnya. Bertenaga baterai.
pijat MP Lead Lush
Keuntungan:
Kekompakan;
Hasil aplikasi yang baik.
Kekurangan:
Tidak murah.
Harga rata-rata: 1500 rubel.
Pemijat leher dan bahu
KIKI NEW GAIN D18-CI 007
Perangkat yang disederhanakan mampu memanaskan, bergetar, dan mengirimkan impuls. Ini cocok dengan seluruh leher, sehingga aksi semua mode didistribusikan secara merata di permukaan belakangnya. Sebuah remote control yang nyaman memungkinkan Anda untuk memilih program dan intensitas eksposur yang diinginkan.
pijat KIKI NEW GAIN D18-CI 007
Keuntungan:
Kasus bergaya;
Efek elektroforesis;
Sinyal suara saat pengisian diperlukan.
Kekurangan:
Tingkat pengisian daya tidak tercermin pada layar;
Remote control harus dibawa ke ujung perangkat, dan bukan ke layar.
Harga rata-rata: 2.800 rubel.
PIJAT LEHER 005
Ini adalah bantal yang dilengkapi dengan roller pemijat (jumlahnya saat memilih model adalah 4, 6 atau 8 buah). Rol dapat berputar dalam lingkaran atau secara acak.Perangkat ini memiliki fungsi pemanas, yang meningkatkan sirkulasi darah.
pemijat LECK MASSAGER 005
Keuntungan:
Penutup yang dapat dilepas;
Kebisingan;
Efek pijatan yang bagus.
Kekurangan:
Tali yang tidak terlalu panjang.
Harga rata-rata: 1400 rubel.
Alat pijat tubuh dan punggung
Breathleshade HB 88
Pijat band ini terbuat dari kayu alami. Desainnya adalah serangkaian rol berlekuk dan halus yang dipasang pada tali dengan pegangan. Panjang 90 cm memungkinkan Anda untuk memijat secara mandiri bagian tubuh mana pun, termasuk leher, tulang belakang, bahu. Dapat digunakan untuk pasien yang terbaring di tempat tidur.
pijat Breathlesades HB 88
Keuntungan:
Tali memiliki perlindungan plastik terhadap abrasi;
Harga terjangkau.
Kekurangan:
Rol tidak selesai dengan baik.
Harga rata-rata: 215 rubel.
JIARUI KESEHATAN.TERAPI
Perangkat terdiri dari delapan lapisan untuk bodi dan tampilan kontrol yang dengannya prosedur dan intensitasnya dipilih. Ia mampu menghilangkan rasa lelah dan ketegangan pada punggung, mengendurkan otot, melancarkan peredaran darah, dan juga mengatur berat badan. Ia bekerja dengan baterai atau kabel USB.
pijat KESEHATAN JIARUI.TERAPI
Keuntungan:
Dapat memijat seluruh permukaan punggung secara bersamaan;
Kekurangan:
Untuk menghubungkan perangkat ke jaringan, Anda perlu membeli adaptor tambahan;
Bukan terjemahan instruksi yang sangat baik ke dalam bahasa Rusia.
Harga rata-rata: 580 rubel.
Nozomi MH-102
Model universal dirancang untuk memijat semua area tubuh. Dengan penggunaan teratur, ini menghasilkan efek terapeutik, melawan timbunan lemak. Karakteristik teknisnya adalah daya 20 W, daya listrik, dua kecepatan getaran.
pijat Nozomi MH-102
Keuntungan:
Sakelar kecepatan pada pegangan;
Pemancar inframerah bawaan;
Desain ergonomis.
Kekurangan:
Tidak ada lampiran tambahan.
Harga rata-rata: 2300 rubel.
KLASVSA JERA-76
Perangkat berupa kursi memungkinkan Anda menggunakannya di rumah, di tempat kerja, dan di dalam mobil. Empat mode berbeda secara efektif bekerja di leher, punggung, bokong, dan kaki. Pemilihan program dilakukan melalui panel.
pijat KLASVSA JERA-76
Keuntungan:
Kabel listrik panjang.
Kekurangan:
Dalam perjalanan mobil, efeknya mungkin tidak selalu terasa;
Tingkat kebisingan yang tinggi.
Harga rata-rata: 2800 rubel.
Model pijat kaki
Perlengkapan mandi 4150
Pijat kayu alami ini terdiri dari tiga rol bergigi. Meskipun tampilannya sederhana dan digunakan dengan tangan, model ini bekerja cukup efektif, membantu kaki rileks dan meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya.
alat mandi pijat 4150
Keuntungan:
Ukuran kecil;
Dapat digunakan di kamar mandi.
Kekurangan:
Anda tidak bisa memijat dua kaki secara bersamaan.
Harga rata-rata: 280 rubel.
Karpet KLASVSA
Di kaki kita terdapat banyak titik aktif dan ujung saraf yang berhubungan dengan berbagai organ dan sistem tubuh. Mempengaruhi mereka, Anda dapat meningkatkan pertahanannya, meningkatkan kondisi umum. Berjalan di atas permadani dengan kerikil berguna selama sekitar 15 menit dua kali sehari. Ini dapat digunakan sebagai profilaksis untuk kaki datar pada anak-anak.
alas pijat KLASVSA
Keuntungan:
Batu-batu kecil tidak menggores kaki;
Cocok untuk orang dengan ukuran kaki apa pun.
Kekurangan:
Ada kontraindikasi untuk digunakan.
Harga rata-rata: 534 rubel.
Polaris PMB 0805
Mandi kaki pusaran air dengan pijat efek Jacuzzi, menghangatkan dan merilekskan kaki.
pijat Polaris PMB 0805
Keuntungan:
Beberapa mode;
Perlindungan percikan;
bagian bawah tidak licin;
Dapat digunakan sebagai mandi persiapan untuk pedikur.
Kekurangan:
Ada kontraindikasi untuk digunakan;
Waktu kerja terus menerus - tidak lebih dari 10 menit.
Harga rata-rata: 2000 rubel.
Pemijat rumah akan menjadi penolong yang baik dalam memerangi kelelahan, membantu meningkatkan kondisi fisik, mengencangkan otot-otot tubuh. Namun, ketika memilihnya, Anda harus hati-hati membaca kontraindikasi yang tersedia untuk digunakan, sehingga pembelian tidak membahayakan kesehatan Anda, tetapi hanya bermanfaat.