Jika musim dingin bersalju akan segera datang kepada Anda, ketahuilah bahwa dalam hitungan hari musim ski besar umum terbuka untuk pemain papan seluncur salju dan pemain ski. Freeride dan freestyle reguler adalah yang paling…

Seperti yang Anda ketahui, untuk setiap atlet, sangat penting untuk memilih peralatan yang tepat. Aturan ini juga berlaku untuk snowboarder. Penting untuk secara bertanggung jawab mendekati masalah memilih papan salju dan peralatan lainnya untuk merasakan ...

Sepatu roda tidak hanya membawa kesenangan, tetapi juga memberikan aktivitas fisik yang baik. Dengan bantuan rollersport, Anda dapat mengencangkan otot dan mencapai sosok yang indah. Hobi seperti itu bisa menjadi keluarga dan ...

Tidak hanya atlet profesional yang melanjutkan latihannya di usia tua, rata-rata orang, bahkan setelah berusia 50 tahun, ingin mempertahankan aktivitas fisik dan kekuatan tubuh. Aktivitas fisik dapat memperlambat proses penuaan dan...

Untuk menjadi langsing dan menahan hasilnya, ada tiga aturan - motivasi, nutrisi dan aktivitas fisik. Dalam hal ini, penting untuk memahami jenis olahraga apa yang akan membawa hasil yang layak dan akan memungkinkan semuanya untuk waktu yang lama didukung ....

Setelah 30 tahun, perlambatan metabolisme dimulai, dan seseorang mulai kehilangan bentuk aslinya. Timbunan lemak jelek muncul, sosok itu memperoleh bentuk yang tidak beraturan karena kelebihan berat badan. Tetapi tonggak sejarah tiga puluh tahun bukanlah akhir ...

Untuk setiap orang dengan usia, menjadi semakin sulit untuk menahan aktivitas fisik. Bagi orang-orang setelah usia empat puluh tahun, beban yang biasa menjadi terlalu banyak. Ini berlaku untuk atlet terlatih dan mereka yang terlibat ...