Berenang adalah jenis aktivitas fisik yang memiliki sedikit kontraindikasi dan berguna pada semua usia, terutama untuk anak-anak. Kelas di kolam renang memiliki efek penyembuhan pada bayi dan anak yang lebih besar. Kami akan berbicara tentang cara memilih kolam, cara mempersiapkan pelajaran, serta tempat yang cocok untuk berenang di kota St. Petersburg, di artikel hari ini.
Isi
Daftar barang yang dibutuhkan:
Untuk menampung semua itu, Anda membutuhkan tas olahraga yang nyaman.
Biaya akan tergantung pada beberapa faktor:
Harga rata-rata kunjungan individu dapat ditentukan di wilayah 500-1500 rubel. Pelajaran di bawah bimbingan seorang spesialis akan lebih mahal.Saat ini, sebagai aturan, klub olahraga pribadi dan kompleks kebugaran mencoba menawarkan kepada pelanggan mereka sistem pembayaran yang nyaman, diskon, berbagai program kunjungan, dan langganan.
Mereka yang tertarik dengan pelatihan renang profesional dan berkarir di olahraga pemuda harus mencoba mendaftar di SDUSHOR, lembaga pemerintah yang melatih atlet berdasarkan anggaran.
Kolam renang atau departemen khusus untuk anak-anak saat ini dapat ditemukan di kota besar mana pun. Pertanyaan penting yang mengkhawatirkan ibu sebelum memulai kelas adalah bagaimana mendandani bayi? Dia akan membutuhkan popok renang khusus atau celana dalam tahan air. Anda dapat mulai berolahraga di dalam air setelah luka pusar benar-benar sembuh, tetapi bagaimanapun juga, Anda harus mendapatkan sertifikat dari dokter anak dan lulus tes yang diperlukan.
Alamat: Distrik Krasnoselsky, st. Tribut Laksamana, 7.
Telepon: 8 (812) 925-27-05.
Jam buka: dari 9:00 hingga 21:00 dengan perjanjian.
Di sini mereka bekerja dengan anak-anak berusia 0 sampai 5 tahun. Kelas dilakukan oleh pelatih berpengalaman yang berspesialisasi dalam bekerja dengan anak-anak dari kelompok usia ini. Serangkaian latihan khusus dalam air telah dikembangkan untuk anak-anak dengan berbagai penyakit (tortikolis, skoliosis, kaki rata, dll.). Kursus pelatihan memungkinkan Anda untuk mengajar bayi berenang pada akhir tahun pertama kehidupan. Jika orang tua tidak memiliki tujuan seperti itu, Anda dapat mengunjungi kolam renang dalam mode berenang bebas. Anak-anak ditawari mainan cerah yang menarik, termasuk lingkaran karet untuk kenyamanan dan keamanan, air mancur dan air terjun mini, hydromassage.
Harga: berenang gratis - 600 rubel; pelajaran satu kali dengan pelatih - 1500 rubel. Berlangganan - 5400/9600 rubel. tergantung jumlah pelajaran.
Alamat: Distrik Primorsky, st. Staroderevenskaya, 11, gedung 2.
Telepon: (812) 309-44-07.
Jam buka: Senin-Minggu, 09:00-21:00.
Lembaga ini diposisikan sebagai klub renang untuk anak-anak. Di sini mereka bekerja dengan anak-anak berusia 0 hingga 9 tahun. Program khusus telah dikembangkan untuk lima kelompok usia. Bayi berusia 0 hingga 3 bulan terbiasa dengan area air di bawah bimbingan pelatih berpengalaman. Dari 3 hingga 11 bulan, pelajaran didasarkan pada keterlibatan semua indera dalam pekerjaan di dalam air. Anak-anak diajari menyelam, berenang di bawah air. Setelah satu tahun, program berkembang, elemen game terhubung secara aktif.
Harga rata-rata: pelajaran percobaan - 750 rubel, pelajaran - 1300 rubel.
Alamat: Distrik Primorsky, st. Utama, d.25.
Telepon: (812) 458-98-00.
Jam buka: setiap hari, dari pukul 9:00 hingga 21:00.
Lembaga ini ditujukan untuk anak-anak dari 0 hingga 5 tahun. Kelas renang bayi diadakan mulai 2 bulan. Orang tua dapat memilih untuk bekerja dalam kelompok (tidak lebih dari 3 pasang bersama-sama), atau dengan pelatih individu. Kamar memiliki suasana yang nyaman untuk ibu dan bayi, ada semua yang diperlukan untuk merawat anak (meja ganti, serbet dan popok sekali pakai, dll.)
Harga rata-rata: pelajaran percobaan - 500 rubel; pelajaran individu - 1500 rubel.
Alamat: jl. Pulkovskaya, 2, k. 1. Kelas renang diadakan di kolam renang Obukhovets, 130 jalan samping Obukhovskaya, distrik Nevsky, dan di kolam renang di Akademisi Baykova, 27 (Klinik anak-anak No. 76), distrik Kalininsky.
Telepon: 7 (812) 642-84-10.
Jam Buka: Poliklinik: Sel, 13:00-14:00, Sabtu: 11:30-13:00.
Atas dasar pusat, program untuk renang bayi bekerja sama dengan ibu saya. Anak-anak dari 2 bulan hingga 1,5 tahun diundang ke kelas. Tujuannya bukan untuk mengajari seorang anak berenang, tetapi untuk memberinya kegembiraan berada di air, mengikuti, pertama-tama, keinginannya. Penekanan khusus ditempatkan pada interaksi antara ibu dan bayi.
Harga rata-rata: kunjungan satu kali ke pelajaran grup - 700 rubel, langganan yang mencakup 4 kelas - 2400 rubel.
Alamat: Jaringan 6 kolam di berbagai bagian kota.
Telepon: (812) 386-00-86.
Jam buka: 6:00-23:00, setiap hari.
Jaringan kolam renang yang populer dibuka di ibukota utara pada tahun 2007. Misi organisasi ini adalah untuk menciptakan kondisi yang nyaman dan dapat diakses untuk pelajaran renang untuk semua umur dan kelompok sosial. Untuk anak-anak, mulai dari 1 bulan, berbagai program telah dikembangkan, termasuk renang awal, permainan air, terapi fisik, pelatihan renang dan banyak lagi.
Harga rata-rata: kunjungan satu kali - 570 rubel. (termasuk 3 jam di kolam renang dan pusat kebugaran).
Alamat: Kondratievsky pr., 15; Tipanova 27/39; Pertahanan Obukhov pr., 138/2.
Telepon: 2-444-333.
Jam kerja: hari kerja dari pukul 7:00 hingga 0:00, akhir pekan dari pukul 9:00 hingga 22:00.
Lembaga ini adalah jaringan klub kebugaran format premium. Salah satu bidang pekerjaannya adalah bidang anak-anak, olahraga dan kreatif. Anak-anak dari berbagai kelompok usia diundang ke pelajaran berenang: dari 0 hingga 3 tahun (bersama dengan ibu mereka), dari 3 hingga 7 tahun dan dari 7 hingga 15 tahun. Ada juga kelas aerobik air untuk anak-anak.
Harga rata-rata: dari 530 rubel. untuk suatu pekerjaan; pelajaran individu dengan pelatih - dari 1000 rubel.
Alamat: Distrik Vasileostrovsky, Kima avenue, 22.
Telepon: (812) 925-50-82.
Jam buka: lihat jadwal kelas di situs web.
Kolam renang dapat dinikmati oleh seluruh keluarga: ada program untuk anak-anak dan orang dewasa. Anak-anak dari 5 tahun, baik perenang pemula dan mereka yang ingin meningkatkan hasil mereka, dapat terdaftar di sekolah renang rekreasi anak-anak. Pelatihan diadakan secara kelompok atau individu. Untuk anak-anak, arahan “Berenang Keluarga” diatur, ketika anak berenang di kolam bersama orang tuanya, dan instruktur menyarankan latihan apa yang bisa dilakukan.
Harga rata-rata: langganan anak-anak - dari 2000 hingga 8200 rubel. tergantung jumlah pelajaran.
Alamat: Distrik Kalininsky, st. Ushinsky, 10, gedung 2, menyala. TETAPI.
Telepon: 290-26-45.
Jam buka: setiap hari, mulai pukul 7:00 hingga 23:00.
Sekolah olahraga ini melatih 10 cabang olahraga Olimpiade, termasuk olahraga renang. Rekrutmen sedang berlangsung untuk departemen anggaran. Akses kolam renang juga ditawarkan secara komersial. Daftar layanan berbayar meliputi renang rekreasi untuk anak-anak dan orang dewasa, aerobik air, renang keluarga, termasuk program Ibu dan Anak untuk anak-anak dari 2 tahun, dan pelajaran individu.
Harga rata-rata: renang rekreasi - 200 rubel / pelajaran; pelatihan individu - 1400 rubel / pelajaran; "Ibu dan Anak" - 400 rubel / pelajaran.
Alamat: Distrik Kalininsky, st. Khlopina, 10, menyala. D.
Telepon: (812) 297-12-70.
Jam buka: lihat jadwal kelas.
Sekolah olahraga ini berdiri sejak tahun 1961, dengan spesialisasi olahraga air. Selama ini, 320 master olahraga telah dilatih di sini, dan 33 atlet telah mengikuti Olimpiade. Guru terbaik bekerja di sekolah, 14 di antaranya adalah pelatih terhormat Rusia. Kelas renang, renang tersinkronisasi, dan polo air diadakan. Tidak ada layanan berbayar di sini.
Harga rata-rata: tidak.
Alamat: Distrik Nevsky, st. Lesnozavodskaya, 3, menyala. TETAPI.
Telepon: (812) 367-71-73.
Jam buka: administrasi: dari 9:00 hingga 18:00 pada hari kerja, sesi pelatihan - sesuai jadwal.
Telah bekerja sejak tahun 1975. Pelatihan dalam disiplin "Renang" sedang dilakukan. 100 olahragawan-discharger lulus setiap tahun. Ada kelas olahraga khusus (dari 4 hingga 9). Sekolah tidak menyediakan layanan berbayar. Untuk pendaftaran, diharuskan menyiapkan dokumen yang diperlukan dan lulus seleksi dengan melewati standar yang dipersyaratkan.
Harga rata-rata: tidak.
Di kota metropolitan terbesar di negara itu - St. Petersburg - ada sekitar 150 klub dan bagian di mana seorang anak dapat belajar berenang dari awal dan meningkatkan keterampilan mereka. Pilihannya cukup luas: kolam renang klasik, dan klub kebugaran keluarga dengan kenyamanan superior, sekolah untuk renang bersama ibu dan bayi, dan bagian olahraga khusus. Lembaga mana pun yang Anda pilih, penting agar pelajaran berenang membawa kesenangan dan kegembiraan bagi anak itu sendiri.