Az edzőteremben résztvevők hatalmas választékot kapnak különféle szimulátorokból, amelyek különböző izomcsoportokat érintenek. Különösen népszerűek a függőleges leszállású szobakerékpárok - megjelenésükben egy hagyományos kerékpárra hasonlítanak, és az alsó test izmait fejlesztik.
Az álló kerékpárok ideálisak az aktív otthoni edzésekhez - nem mindenkinek van ideje bejelentkezni egy fitneszklubba, és a megbeszélt időpontban részt venni.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a legnépszerűbb és legjobb minőségű sportfelszerelés-modelleket, amelyeket a vásárlók 2022-ben választanak.
Tartalom
Ahogy fentebb említettük, egy függőleges típusú szimulátor helyettesíti a kerékpározást az elért hatás szempontjából. Az ilyen eszköz pedáljai közvetlenül az ülés alatt találhatók. Az edzés során a farizmok, a vádli és az ágyéki izmok érintettek. Mivel edzés közben a hát nem támaszkodik semmin, ezért bizonyos terhelés éri a gerincet.
A jó formában lévő test általános támogatását és a zsírégetést szolgáló gyakorlatok mellett a függőleges eszközöket gyógyászati célokra is használják. Különböző sérülésekből vagy balesetekből eredő neurológiai rendellenességek esetén a szobakerékpárt a fizikai rehabilitáció egyik módszereként alkalmazzák: hozzájárulnak az ízületek és az izmok fejlődéséhez.
A sportfelszerelés kiválasztásakor a felhasználó egy külsőleg nagyon hasonló modellel találkozik - egy fekvő szobakerékpárral. Ezeknek a berendezéseknek a fő megkülönböztető jellemzője a háttámla vízszintes változatban és a pedálok eltérő elrendezése.
Ha a függőleges felszerelésben a pedálok és az ülés azonos szinten vannak, akkor a vízszintes felszerelésben a kormánykerék alatt helyezkednek el. A különbségben orvosi szempontok is vannak: a gerincproblémákkal küzdőknek ajánlott a vízszintes szobakerékpáron edzeni, mivel edzés közben a hát segít levezetni a feszültséget ezen a testterületen.
Aktív edzést függőleges típusú sporteszközökön csak orvosi ellenjavallatok hiányában szabad folytatni.
A szobakerékpár legfontosabb része a lendkerék.A pedálok közötti blokkban található. Az edzés során a lendkereket további elemek befolyásolják. Ezért a szobakerékpárok fő megkülönböztető jellemzője a munkamechanizmus. Vannak mechanikus, mágneses és elektromágneses rendszerek. Tekintsük részletesebben a berendezés működési elvét.
A mechanikusok övre és cipőre oszlanak. A lendkerék működése során a szíj szabályozza az ellenállást, vagyis létrehozza a szükséges terhelést. Ez a kialakítás a legegyszerűbb és legolcsóbb, mivel működés közben erős zajjal rendelkezik, és nem elég hatékony az aktív sporttevékenységekhez.
A cipős mechanizmusnál a fékpofák öv helyett működnek. A cipő felszerelése fejlettebb, mint az övfelszerelés, és nagyobb terhelést biztosít edzés közben.
A mágneses berendezésekben, ahogy a név is sugallja, a mágnesek nyomást gyakorolnak a lendkerékre. Minél közelebb vannak a mágnesek a lendkerékhez, annál erősebb az ellenállás és ennek megfelelően a terhelés. A lovaglás meglehetősen kényelmes, a modellek kijelzővel vannak felszerelve, amely fontos információkat továbbít az edzésről. A mágneses rendszerű függőleges eszközök költsége sokkal drágább, mint a mechanikusoké. A készülék elemekkel vagy akkumulátorokkal működik.
A függőleges típusú elektromágneses szimulátorok főként hálózatról működnek. A működés elve megegyezik a mágnesesével, de a terhelés megválasztása távolról vezérelhető. Általában fitneszklubokban vannak telepítve. Ezek a legfunkcionálisabbak és működésükben csendesek. De az ilyen berendezések költsége sokkal magasabb, mint a más működési mechanizmussal rendelkező eszközöké. Ezenkívül a modellek nagy tömeggel és méretekkel rendelkeznek.
Az álló és fekvő szobakerékpárok mellett vannak hordozható sporteszközök - mini szobakerékpárok is.
Ez egy kis kialakítás, amely lendkeréket és pedálokat tartalmaz, az ülés és a kijelző hiányzik. A munkamechanizmus bennük általában cipő típusú. Egy ilyen eszköz segítségével jelentős eredményeket nem lehet elérni, de költségük kicsi - 1500 rubeltől.
A sportfelszereléseknek számos funkciója és jellemzője van. Ezen információk alapján a felhasználó azt gondolja - hogyan kell kiválasztani a megfelelő modellt, és nem tévedni a választásban? Ehhez javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az alábbiakban felsorolt tippekkel, amelyek segítenek a legoptimálisabb lehetőség megszerzésében.
Álló szobakerékpárok állnak rendelkezésre otthoni használatra és sportközpontokba való felszerelésre. Az otthoni eszközök sokkal olcsóbbak, mint a professzionális eszközök, de gyakorlatilag nem rosszabbak a funkcionalitásban. A fő különbség az, hogy a fitneszklubok modelljeit több ember számára tervezték, és fejlettebb terhelési rendszerrel rendelkeznek.
Az egyik fontos kiválasztási tényező a felhasználó súlya. Az otthoni modelleket általában 100-130 kg súlyra tervezték. A félprofesszionális készülékek már 150 kg-ig bírnak, és a professzionális felszerelések egy része 200 kg-ra készült. A felhasználó és az esetlegesen érintett családtagjaik súlya alapján kerül kiválasztásra a megfelelő sportfelszerelés.
A szobakerékpár legfontosabb része a lendkerék. Súlya felelős a terhelési szintek számáért, az ellenállásért, a simaságért. Otthoni használatra a legoptimálisabb egy 8 kg súlyú elem. A nehezebb lendkerekek gyakoribbak a professzionális sporttermékekben.
A működési mechanizmus szerint érdemesebb a mágneses szerkezetek közül választani. Csendes működés, különféle lendkeréksúlyok és magának a készüléknek a kiegészítő funkciói jellemzik őket.
Érdemes odafigyelni, hogy az ülés és a kormánykerék állítható - ez a mutató lehetővé teszi a termék beállítását az Ön paramétereinek megfelelően. Ha egy sportolónak kényelmes egy szimulátoron edzeni, ez nem jelenti azt, hogy például egy magasabb termetű ember is ugyanolyan kényelmesen ül majd mögötte.
A végső vásárlás előtt meg kell ismerkednie az eszközt gyártó gyártókkal. Minél népszerűbb a márka, annál jobb a termék minősége. Kezdetben jobb a spanyol BH FITNESS, a kínai Sport Elite és Spirit márkák, valamint az amerikai Sports Art modellek kiválasztása.
Ezenkívül a német Carbon Fitness cég meglehetősen megfizethető sporteszközök gyártásával és értékesítésével foglalkozik. Az ország másik képviselője a Kettler: vannak költségvetési lehetőségek és professzionálisabbak is.
A híres tajvani Oxygen márka közepes árkategóriájú, de kiváló minőségű termékeket kínál.
A felsorolt márkák a legjobbak a sportfelszerelések gyártásában. Lehet, hogy termékeik ára kissé túlárazott más cégek hasonló modelljeihez képest, de a termékek minőségét az idő és sok más vásárló tesztelte.
A legszélesebb választék az online áruházakban érhető el. Az oldal meglátogatásával a vásárló minden akciós áruval megismerkedhet. A keresési szűrők segítségével is kiválaszthatja a kívánt modellt.Ehhez be kell állítania a szükséges mutatókat: ár, gyártó, berendezés súlya és egyéb fontos adatok szerint a vásárláshoz. Ezen kritériumok kiválasztása után az oldalon azok a sportfelszerelés-modellek jelennek meg, amelyek a legjobban megfelelnek minden ár-, jellemző- és minőségi igénynek.
A termékek gyakran frissülnek az oldalakon, így a felhasználó megismerkedhet az újdonságokkal. Minden termékhez tartozik egy fénykép, amely részletes leírást tartalmaz az összes funkciójáról. Ezen adatok alapján a sportoló kiválasztja a számára legkényelmesebb lehetőséget. Fontos odafigyelni a többi vásárló véleményére, amely hű leírást adhat a vásárolt termékről.
Amikor a felhasználó a számára legmegfelelőbb lehetőséget választotta a mérlegelt lehetőségek közül, online rendelést kell leadnia az utasításokat követve. Az összes szükséges adat megadása és a legjobb fizetési és szállítási mód kiválasztása után az áru egy bizonyos idő elteltével megérkezik a vásárlóhoz, és megkezdheti a képzést.
Ez a rész az otthoni gyakorláshoz használható függőleges típusú sporteszközöket mutatja be. Kevésbé funkcionálisak, mint a drágább modellek, de nagyon alkalmasak otthoni edzésre.
A mágneses rendszerrel ellátott berendezés háztartási használatra készült. Kezdőknek és tapasztalt sportolóknak egyaránt alkalmas a 8 fokozatú töltőrendszernek köszönhetően.
A készülék maximális súlya 120 kg. A képernyő információt nyújt a pulzusszámról, a megtett távolságról, az áthaladási sebességről, az energiafogyasztásról és a teljes edzésidőről.
A lendkerék súlya 8 kg. A beépített pulzusmérő a kormánykeréken található. A felhasználók kényelme érdekében az ülések magasságban és vízszintes helyzetben is állíthatók. A készülék gyors szállítása a lábakon lévő görgőknek köszönhetően történik. A speciális kompenzátorok képesek lesznek kiegyenlíteni a szerkezetet a magasságban, ha a szimulátort egyenetlen padlóra telepítik. A pedálok rögzítőpántokkal vannak felszerelve, hogy megakadályozzák a lábak elcsúszását az edzés során.
A kompakt kialakítás a következő méretekkel rendelkezik: hossza 85,5 cm, szélessége 50 cm és magassága 134 cm, súlya mindössze 22 kg. A termékre 2 év a garancia.
Az Evo Fitness Vega edzőt fekete színben 16 000 rubelért vásárolhatja meg.
Egy másik álló edző az otthoni fittség megőrzéséhez. A termék kis méretei és súlya miatt szükség esetén könnyen mozgatható a helyiségben, a szállítókerekek pedig nagyban leegyszerűsítik ezt a folyamatot.
A szobakerékpár 4 kg tömegű lendkerékkel, 8 fokozatú mágneses terhelési rendszerrel van felszerelve. Ezen a szerkezeten az órák levezetéséhez a felhasználó súlya nem haladhatja meg a 110 kg-ot.
A kijelzőn a következő mutatókat láthatja: megtett távolság, sebesség az edzés időpontjában, edzésidő, pulzusszám és elégetett kalória. A beépített kilométer-számlálónak köszönhetően a felhasználó minden edzés során tudni fogja, hogy mennyit teljesített a szimulátoron.A modellnek van szkennelési módja is - ennek segítségével a kijelzőn 5 másodpercenként jelennek meg információk a jelzőfényekről.
A szállítókerekek mellett a Sport Elite SE-300 szimulátor képes az üléshelyzet megváltoztatására és a kormánykerék dőlésszögének megváltoztatására. A lábak állítható pántokkal vannak rögzítve a pedálokon.
A kialakítás önállóan működhet akkumulátorok használatával. A kormánykerék beépített pulzusmérővel rendelkezik, amely információkat továbbít a kijelzőre a pulzusszámról.
Az áru súlya mindössze 18 kg, méretei 92x51x111 cm Az ár 14 000 rubeltől van.
Az otthoni sportoláshoz való kialakítás akár 130 kg-ig támogatja a felhasználót. A mágneses rendszer működtetéséhez 8 kg tömegű lendkereket használnak. Ezért segítségével 8 szintű terhelést hajtanak végre.
A monitor megjeleníti a pulzusszámadatokat, a megtett távolsághoz elégetett kalóriákat és a sebességjelzőket. Ezenkívül a kijelző azt mutatja, hogy hány pedálforgatást hajtottak végre az edzés során. Ezenkívül ez a modell rendelkezik egy beépített programmal, amely elemzi a testzsír százalékát - Body Fat.
A további funkciók közé tartozik az offline munkavégzés lehetősége az akkumulátorok rovására. A kialakítás görgőkkel van felszerelve a mechanizmus gyors és egyszerű szállítása érdekében, lehetőség van az ülés beállítására, a kormánykerék helyzetének megváltoztatására és a lábakon lévő támaszok beállítására egyenetlen padlófelülettel.
A pulzusszám (HR) adatait rögzítő érzékelő a kormánykerékhez van rögzítve.
A 32 kg-os szerkezet 101 cm hosszú, 55 cm széles és 142 cm magas.A gyártó 1 év garanciát vállal a termékre. A BH FITNESS H1055 Nexor Plus szobakerékpárt 28 000 rubelért vásárolhatja meg.
Intenzív otthoni sportokhoz tervezve. A 14 kg-os lendkerékkel ellátott elektromágneses rendszer 24 szintet tartalmaz. Az alsótest edzésére 12 különböző program áll rendelkezésre, ezen kívül pulzusfüggő, egyedi, véletlenszerű kiválasztás és önhangolási lehetőség is van.
A szerkezet maximális megengedett terhelése 130 kg, maga a szimulátor súlya 53 kg. A nagy súlynak ellenálló modell megerősített kerettel rendelkezik.
Az edzés közbeni maximális felhasználói kényelem érdekében a széles ülés speciális gélbetétekkel van felszerelve, amelyek magassága állítható. A szintén dönthető kormányon tablettatartó és kulacstartó található. Van ventilátor, lehetőség van eszközök csatlakoztatására Bluetooth-ra.
A kék háttérvilágítású kijelző mutatja az aktuális sebességet, a megtett távolságot és a felhasznált energiát, a teljes időtartamot és a pedállöketek számát. A pulzusszám információ is megjelenik. A mérőérzékelő a termék fogantyújára van felszerelve. Angol nyelvű programfelület.
A szobakerékpár munkája a 220 W-os hálózati csatlakozáson keresztül történik, energiatakarékos üzemmód biztosított.További jellemzők: kerekek a felszerelés mozgatásához, kompenzátortartók a szintezéshez.
A BH Fitness Carbon Bike Dual hossza 115 cm, szélessége 33 cm, magassága 81 cm. Egy szobakerékpár ára 54 000 rubel.
A modell alkalmas edzőterembe történő beépítésre. A terhelési rendszer az aerodinamikai típusnak megfelelően történik. Ennek a szimulátornak az a fő előnye, hogy a felhasználó a teljes terhelést igényeinek megfelelően állíthatja be.
A kijelzőn megjelenik a legtöbb hasznos információ, amit edzés közben tudnia kell: milyen messze van a szimulátoron, milyen sebességgel, pulzusszámmal és kalóriafogyasztással. Ezen mutatók ismeretében a felhasználó csökkentheti, vagy fordítva, növelheti a terhelést. A készülék olyan felhasználók számára készült, akiknek súlya nem haladja meg a 135 kg-ot.
A szobakerékpárban az ülés vízszintes és függőleges irányban állítható. Az egyik csarnokból a másikba való szállítás megkönnyítése érdekében speciális kerekekkel van felszerelve. Ha a padló felülete egyenetlen, a lábakon támaszok találhatók, amelyek beállítják a magasságot.
A szimulátor a felső és alsó végtagok edzésére szolgál, az ülésen ülve vagy akár állva is. A pedálok mindkét irányba pörögnek, így sok izomcsoport bevonható a munkába. Ezenkívül ez az eszköz gyógyászati célokra is használható.
A szoftver 8 képzési programot tartalmaz. Az autonóm energia akkumulátorokból származik, vezeték nélküli kardio szenzor van a mellkasra rögzítve.
A teljes szerkezet tömege 43 kg, hossza 127,6 cm, szélessége 59 cm, magassága 88 cm. 74 000 rubel áron vásárolhat modellt.
Az aeromágneses rendszerrel rendelkező félprofesszionális kialakítás 18 kg-os lendkerékkel rendelkezik, amely lehetővé teszi a terhelés 8 fokozatban történő beállítását. Olyan felhasználók számára készült, akiknek súlya nem haladja meg a 150 kg-ot.
A kijelzőn normál adatok láthatók: pulzus, megtett távolság és sebessége, az edzés időtartama, valamint a kalóriafogyasztás. A program felülete angol nyelvű.
Az edzőeszközök munkája az akkumulátorról történik. Az ülés és a kormánykerék vízszintesen és függőlegesen is állítható. A modell lábain görgők találhatók a termék mozgatásához és támasztékok a magasság kiegyenlítéséhez.
Mozgásméretek - 128x51x126 cm, összes - 56 kg. Ár - 63 000 rubel.
A felszerelések felszerelése fitneszközpontokban, edzőtermekben és akár otthon is lehetséges.
A készülék elektromágneses terhelő rendszerrel rendelkezik, amely 40 szintet tartalmaz.A képernyő információkat jelenít meg a megtett távolságról, a sebességről és az elégetett kalóriák számáról az órákon. A kijelző a pulzusszámot is mutatja.
10 edzésprogramot alakítottak ki, amelyek terhelésben különböznek egymástól. Vannak beépített edzések idő és távolság szerint, erőnléti felmérés és két program, amelyek a tanuló pulzusától függően állítják be a terhelést.
A további funkciók közé tartozik az ülésmagasság-állítás, a görgők a felszerelés gyors mozgatásához és a támasztékok, amelyek kompenzálják az egyenetlen padlót. Az önálló áramellátás a beépített generátorból származik. A pulzusmérő a kormányoszlopon található.
A sportoló maximális megengedett súlya 204 kg, maga a készülék súlya 52 kg. A modell a következő méretekkel rendelkezik: hosszúság - 1,09 m, szélesség - 0,56 m, magasság - 1,37 m A gyártó a teljes szerkezetre 2 év garanciát, a keretre pedig 5 év garanciát vállal.
A függőleges típusú szobakerékpár ára 139 000 rubel.
Ebben a kialakításban elektromágneses töltőrendszer van felszerelve. A lendkerék súlya, amellyel a terhelést beállítják, 13 kg. Összességében a berendezés 40 szintű ellenállási rendszert biztosít. A fő cél a fitneszközpontok vagy edzőtermek, de otthoni használatra is megvásárolható.
A modell maximális súlya 132 kg. A vertikális típusú szobakerékpár összesen 10 edzésprogramot biztosít, valamint két beépített pulzusfüggő és egyedit.
A kijelző tájékoztatást ad a ritmusról, a megtett távolságról és a sebességről, az elhasznált energiáról az elégetett kalóriák és a pulzusszám formájában.
A sportfelszerelések a következő tulajdonságokkal rendelkeznek: vannak hangszórók és ventilátor, a pulzusszámot a kormányon található kardio szenzor és egy mellkasi heveder méri, amely kardiográfhoz csatlakoztatható. Ezen előnyök mellett a gyártó még jobban ügyelt a felhasználó kényelmére: van üvegtartó, hevederek a pedálokon, kerekek a szállításhoz, ülésállítás és támasztékok a magasság beállításához.
A teljes szerkezet súlya 58 kg, hossza 112 cm, szélessége 58 cm, magassága 140 cm A gyártói garancia 1 év. A sportlétesítmény ára közel 130 000 rubel.
A csarnok kialakítása elektromágneses terhelésű, a munka a beépített generátornak köszönhető. Az edzésprogramok száma 16, ezen kívül vannak pulzusfüggőek is (3 db), az órát testreszabhatja saját preferenciáinak és igényeinek megfelelően. Általában a rendszer 40 terhelési szinttel rendelkezik.
A képernyőn láthatja a szabványos indikátorokat: pulzusszámot, távolságot és annak sebességét, ezalatt az energiafogyasztást és a pedálmozgások számát.
A pulzusmérő a kormánykeréken található. Lehetőség van mellkasi kardiokészülék felszerelésére.
Az ülés függőlegesen és vízszintesen állítható.A modell szállítókerekekkel rendelkezik, amelyek rögzítik a pántokat a pedálokon, állványt egy könyvnek vagy más, a felhasználó számára szükséges dolgoknak, valamint egy üvegtartót.
A berendezést legfeljebb 180 kg súlyú felhasználók számára tervezték. Az 57 kg-os konstrukció hossza 116 cm, szélessége 58 cm, magassága 143 cm, a sportfelszerelések ára 141 000 rubeltől kezdődik.
Ez az áttekintés azt mutatja, hogy a felhasználók hatalmas választékban állnak rendelkezésre álló szobakerékpárok közül, amelyek méretükben, funkcionalitásukban és ennek megfelelően költségükben különböznek. Az áttekintett ajánlatok a legnépszerűbbek 2022-ben.
A rendszeres testmozgás nemcsak a fizikai erőnlétet segít a legjobb formában tartani, hanem javítja a légzőrendszer és a szív- és érrendszer működését, valamint az állóképességi mutatót is.
Minél kényelmesebbek a feltételek az edzéshez, annál jobbak lesznek az eredmények. A függőleges felszerelés beszerzése lehetővé teszi, hogy bármikor gyakorolhassa testét.