Nyizsnyij Novgorod legjobb vegetáriánus éttermei 2022-ben

Nyizsnyij Novgorodban minden évben több olyan hely van, ahol az emberek nem állati eredetű ételeket fogyaszthatnak. A legtöbb étterem vegetáriánus és modern ételeket kínál, amelyeket hőkezelés nélkül, glutén és cukor nélkül készítenek. Az alábbiakban Nizhny Novgorod legjobb vegetáriánus éttermeinek rangsora található 2022-ben.

Vegetarianizmus. Hogyan válasszuk ki az étel típusát?

A vegetáriánus menü gyakran gabonafélékből, dió- vagy szójatejből, valamint különféle fűszerekkel ellátott zöldségekből áll, amelyek árnyékolhatják és kiemelhetik a fő összetevők ízét. A kiegyensúlyozott étrend segít abban, hogy ne érezzük magunkat éhségnek, miközben fenntartjuk a könnyedség érzését.

A vegetarianizmus a következőkre oszlik: veganizmus, lakto-vegetarizmus, gyümölcs-vegetáriánus és számos más irány.

• A veganizmus a táplálékfelvétel legmerevebb típusára utal, amely nemcsak a hús- és haltermékek, hanem a tojásból és tejből készült ételek elutasítását is magában foglalja;
• a laktovegetarianizmus kevésbé kardinális étrend. Támogatói tojást, tejet és tejtermékeket fogyasztanak;
• A gyümölcsszeretet a nyers gyümölcsök, bogyók és gyümölcszöldségek fogyasztása.

Amikor az étrend jelentős változásáról és a szigorúan növényi alapú termékekre való átállásról gondolkodunk, a folyamatot fokozatosan kell elkezdeni.

A vegetarianizmus előnyei

Egyes szakértők úgy vélik, hogy a legtöbb betegség oka az alultápláltság. A vegetarianizmusnak a következő előnyei vannak:

• a hasonló étkezési stílus csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség, az ízületi gyulladás vagy az ízületi gyulladás, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés és a rák egyes altípusainak kockázatát;
• alacsony kalóriatartalmú étrend a testsúly szabályozására;
• egy ilyen étrend megtisztítja a testet a méreganyagoktól;
• a termékek könnyű emésztése, ami pozitív hatással van az emésztésre;
• normalizált koleszterinszint és fokozott immunitás;
• megkapja a szervezetet a szükséges mennyiségű rostot;
• a növényi termékek (zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék) ásványi anyagokat, vitaminokat és fitoncideket tartalmaznak;
• nem kell gyógyszertárban pirulákat vásárolni, mivel a szervezet minden tápanyagot növényi élelmiszerekből kap.

Megállapítható, hogy ennek az étkezési stílusnak vannak bizonyos pozitívumai.

A vegetarianizmus ártalma

A nyilvánvaló pozitív hatás mellett az ilyen típusú táplálkozás negatív jelenségeket is okozhat:

• a vashiányos vérszegénység kockázata a növényi eredetű élelmiszerekből nyert vas alacsony felszívódása miatt;
• B12-vitamin hiánya, ami súlyos idegrendszeri betegségekhez vezet, ami hosszú távú kezeléshez vezet. Az anyag csak állati eredetű termékekben található;
• kalcium, jód, D-vitamin, cink hiánya, ami szív- és érrendszeri betegségeket és szürkehályog kialakulását idézi elő;
• ez az étkezési stílus nem kívánatos aszténiás szindrómában szenvedő, gyenge testalkatú vagy műtét után lábadozó betegek számára;
• ez a fajta étel nem ajánlott terhes vagy szoptató anyáknak;
• az étrend éles megváltoztatásával a reproduktív funkcióval vagy a menstruációs rendellenességekkel kapcsolatos problémák lehetségesek;
• a felesleges rost a szervezetben gátolja a fehérjék felszívódását.

A szakértők megjegyzik, hogy a vegetáriánus étrendre való átállásnak fokozatosnak kell lennie, mivel az étrend hirtelen változása károsíthatja az emberi egészséget. Ezenkívül a szakértők tanácsa szerint ellenőriznie kell a testet az új étrendre való végső átállás előtt.

Nyizsnyij Novgorod legjobb vegetáriánus kávézóinak értékelése 2022-ben

Könyvtár

Cím: Bolshaya Pokrovskaya, 46, (3. emelet)
☎ Telefon: +7 831 433-69-34
Nyitva: 11:00-22:00

A Cafe Biblioteka egy olyan intézmény, amely lehetővé teszi, hogy egyszerre élvezze a testi és lelki táplálékot, hiszen rendelésre várva orosz és külföldi irodalom is olvasható.Az étlapon olyan ételek szerepelnek, amelyeket nem csak a helyi vegetáriánusok, hanem a fővárosban élő egészséges életmódot követők is értékelni fognak.

Célja	mindenkinek, vegetáriánusoknak megfelelő
Konyha	olasz, mediterrán, tenger gyümölcsei, vegetáriánus
Menü	pizza, tészta, lasagna, rizottó, teljes étellista, borlap, koktélok
Sajátosságok	kedvezményrendszer, könyvek, ajándékutalványok
Átlagos ár rendelésenként	250 dörzsölje.

• akciók 20% kedvezménnyel hétköznap 15:00 óráig minden menüben;
• van böjti menü;
• házi tészta;
• az intézményben olvasható könyvek rendelkezésre állása;
• szép árak.

• vegetáriánus ételek kis választéka.

noot

Cím: Bolshaya Pokrovskaya 15
☎ Telefon: +7 920 254-44-41
Nyitva: 12:00-22:00

A Noot az a hely, ahol megkóstolhatja a falafelt kuszkuszos sütőtök levessel, hummusszal, muffinokkal, wrapekkel, burgonyás tortával, halhamburgerrel, házi szezámzsemlével és különleges narancsmártással fűszerezett ale pogácsás tésztával.

Célja	alkalmas vegetáriánusok, vegánok számára
Konyha	vegetáriánus, amerikai
Menü	főételek, előételek, italok, desszertek
Sajátosságok	beállított ételek
Átlagos ár rendelésenként	200 dörzsölje.

• meghatározott ételek;
• a vélemények szerint barátságos személyzet;
• minőségi szolgáltatás;
• megfizethetőség;
• vegetáriánus ételek nagy választéka.

• nincs kézbesítési szolgáltatás.

Vegán kávézó HI MIR

Helyszín: Varvarskaya, 14 (st. Gorkovskaya)
☎ Telefon: +7 920 028-28-58
Nyitva: 11-21 (minden nap)

A vegán létesítmény kézbesíti a rendeléseket, és házi készítésű tofut és növényi tejet szolgál fel a létesítmény tulajdonosától.A hangulatos hely kellemes dizájnnal és vegán ételekkel rendelkezik az orosz konyha elemeivel.

Célja	alkalmas vegetáriánusok, vegánok számára
Konyha	vegetáriánus
Menü	friss gyümölcslevek, turmixok, vegán sajttorták, levesek, rántotta, szendvicsek, mártások
Képességek	házhozszállítás, társasjátékok, nyerőgép
Átlagos ár rendelésenként	200 dörzsölje.

• kávézó kellemes belsővel;
• növényi eredetű élelmiszerek;
• szállítási szolgáltatással.

• szállítás díj ellenében.

Vegetáriánus kávézó-cukrászda "Bhajan"

Helyszín: Gagarin sugárút, 17 (Gorkovskaya metróállomás)
☎ Telefon: +7 831 215-27-28
Nyitvatartás: 10:00-21:00 (minden nap)

A kávézó alkalmas vegánok számára. Az intézmény meglátogatásának kritériuma az lehet, hogy jógik és a helyes táplálkozás és életmód híveinek találkozási helye. Az intézmény dolgozói vegán ételek főzésével kapcsolatos képzéseket szerveznek egyedi otthoni formában.

Célja	alkalmas vegetáriánusok, vegánok, nyers ételeket kedvelők számára
Konyha	vegetáriánus
Menü	sütemények, sütemények, élesztőmentes kenyér, levesek, piték, shawarma, burritók, sajtok
Képességek	házhozszállítás, bhakti ebéd
Árkategória	50-200 dörzsölje.

• vegán és nyers ételek;
• bhakti ebéd;
• ebéd kiszállítás az irodába;
• cukrászda.

• nem.

Kávézó-klub Miraiya Green

Helyszín: st. Alekseevskaya, 41 (Gorkovszkaja metróövezet)
☎ Telefon: +7 (903) 605 29 08
Nyitva: 12-20 óráig

„A MiRAYA egy kényelmes és kellemes hely, ahol keleti és európai ételeket szolgálnak fel, valamint teapartikat tartanak. Az intézmény a világ minden tájáról (indiai, japán, kínai, tajvani, afrikai, dél-amerikai) származó teák széles választékát mutatja be.Az étlapon népszerű vegetáriánus és nyers ételek is szerepelnek. A kávézóban különféle egészségügyi és spirituális gyakorlatokkal foglalkozó emberek vannak: jóga, vegetarianizmus, nyers ételek, csikung, harcművészetek. Rendszeresen rendeznek itt filmvetítéseket, előadásokat, koncerteket és bemutatókat.

Célja	alkalmas vegetáriánusok, vegánok számára
Konyha	vegetáriánus, vegán, nyers étel
Menü	saláták, levesek, gombócok, gombócok, barbecue, pizza, tekercsek, koktélok
Képességek	esküvők, születésnapok, céges rendezvények, üzleti ebédek, ökoáruk, klubhelyiségek
Átlagos ár rendelésenként	200 dörzsölje.

• Az egészséges táplálkozás;
• ízletes étel;
• költségvetési menü;
• fejleszti a testet, a szellemet és az elmét;
• kiterjedt menü;
• új érdekes emberek megismerése;
  szállítás.

• nem.

Cafe Sandal House

Helyszín: st. Rozhdestvenskaya 26 / Postai kijárat 1
Menetrend: 11:00-20:00 (minden nap)
☎ Telefon: +7 831 431-30-28

A kávézóban nemcsak teát ihat szokatlan, kézzel készített cukormentes édességekkel, hanem érdekes emberekkel is találkozhat. Kizárólag vegetáriánus ételeket szolgálnak fel, az intézményben alkohol nem fogyasztható, dohányozni tilos. A kávézóban 2 szoba található - az egyik szoba teának és ételnek, a másik helyiségben pedig egy bolt található, ahol Indiából, Kínából, Thaiföldről és sok más országból származó etnikai árukat kínálnak. Itt fűszereket, könyveket, füstölőket, ruhákat, ajándéktárgyakat, krémeket és kozmetikumokat vásárolhatnak a vásárlók.

Célja	alkalmas vegetáriánusok, vegánok számára
Konyha	vegetáriánus
Menü	levesek, lapos kenyerek, gabonapelyhek, saláták, desszertek
Sajátosságok	üzleti ebédek, házhozszállítás
Átlagos ellenőrzés	400 dörzsölje.

• Indiai kézzel készített édességek gyermekek számára;
• üzleti ebédek;
• a pénz értéke.

• drága költség.

Gombóc

Cím: st. Bolshaya Pokrovskaya, 2. ház
☎ Telefon: +7 920 026-05-55
Munkaidő: 10:00-22:00

A Sovok egy olyan létesítmény, ahol kézzel készített dobozos tésztát, leveseket, házi gofrit és italokat szolgálnak fel. Az ételeket wokban készítik természetes termékekből, por és mikrohullámú sütő használata nélkül. Itt jól érezheti magát családjával vagy lelkitársaival.

Célja	mindenkinek, vegetáriánusoknak, vegánoknak megfelelő
Konyha	gyorsétterem, fúziós, vegetáriánus
Menü	tészta, levesek, húslevesek, gofri, filteres kávé
Sajátosságok	étel elvitelre
Mennyi a rendelés	200 dörzsölje.

• kreatív;
• olcsó menü;
• kényelmes elhelyezkedés a városközpontban;

• nincs kiszállítás.

Piros áfonya

Helyszín: st. Barbár, 40 B
☎ Telefon: +7 910-133-00-70
Menetrend: 10:00-21:00 (minden nap)

Az Ecomarket Brusnika mindenekelőtt a növényi tápanyagok, ökotermékek és natúrkozmetikumok boltja. Ebben azonban nemcsak egészséges termékeket vásárolhat, hanem vegetáriánus, vegán és nyers ételeket is kipróbálhat. Az üzlet minden terméke gondosan kiválasztott és minőségi tesztelésnek örvend. Nincs hús, hal, tojás, tejtermékek, búzaliszt, fehér cukor. A tér a környezetvédelemről, az egészséges táplálkozásról és a természetes kozmetikumokról szóló előadásoknak is otthont ad.

Célja	alkalmas vegetáriánusok, vegánok, nyers ételeket kedvelők számára
Konyha	vegetáriánus
Menü	liszt, kolbász, kolbász, gabonafélék, kenyér, magvak, levesek, tészta, sajtok
Sajátosságok	kedvezményrendszer, szállítási szolgáltatás
Árkeret	100-1800 dörzsölje.

• termékek és termékek széles választéka;
• szortiment frissítés heti 2 alkalommal;
• ingyenes szállítás 1100 rubeltől;
• fizetés készpénzzel vagy kártyával;
• előadások az egészséges táplálkozásról.

• egyes termékek magas költsége.

Nyizsnyij Novgorod legjobb vegetáriánus éttermeinek értékelése 2022-ben

három narancs

Cím: Verkhne-Volzhskaya emb., 9
☎ Telefon: +7 831 424-07-40
Nyitva: vasárnap-csütörtök 12:00-24:00, péntek-szombat 12:00-2:00

Egy különleges étterem várja a kínai konyha szerelmeseit. Itt mindennap hagyományos és szerzői ételek széles választékát szolgálják fel a vendégeknek. Az intézmény vezetése úgy döntött, hogy az autentikus kínai ételeket az európai ízlelőbimbókhoz igazítja. A szokásos alapanyagokat használták, de speciális fűszerek és szószok hozzáadásával.

Célja	mindenkinek, vegetáriánusoknak megfelelő
Konyha	kínai
Menü	teljes étellista, borlap, koktélok
Sajátosságok	házhozszállítás, 10% születésnapi kedvezmény, nagyböjti menü, szezonális italok, üzleti ebédek, szellemi játékok
Árkeret	250-650 dörzsölje.

• magasan képzett személyzet;
• az élelmiszerek minősége nem rosszabb, mint a fővárosi intézményekben;
• kiterjedt menü;
• kedvezmények;
• szállítás.

• nem.

Seafoodbar Hal és rákok

Cím: B. Pecherskaya u. 26
☎ Telefon: +7 (831) 435-23-50
Nyitva: 12:00-24:00 óráig

A Seafood Restaurant Fish and Crabs egy egyszerű, de ízletes ételeket kínáló létesítmény. Itt megtekintheti a nyitott konyha felszerelését is, amely nem is elérhető minden moszkvai létesítményben. Az étlapon halból és a tengerfenék lakóiból készült ételek is szerepelnek, ebédre és vacsorára egyaránt.Az intézmény séfje tűzön főtt csukaszeleteket kínál burgonyapürével, forró füstölt makrélával, aranyhéjú szagúval.

Célja	mindenkinek, vegetáriánusoknak megfelelő
Konyha	tenger gyümölcsei, vegetáriánus
Menü	garnélarák, rák, kagyló, polip és osztriga ételek
Sajátosságok	mesterkurzusok, nyitott konyha, kedvezményrendszer
Átlagos ár rendelésenként	400 dörzsölje.

• nagy változatos menü tenger gyümölcseivel;
• finoman főzzön;
• mesterkurzusok;
• kedvezményrendszer van.

• átlagon felüli étkezések.

Kurkuma

Helyszín: st. Bolshaya Pokrovskaya, 82 | SEC "NEBO", 5. emelet
☎ Elérhetőségek: +7 831 261-75-55
Nyitva: 10:00-00:00

A Turmeric egy panorámás létesítmény, amely modern keleti ételeket kínál kifinomult, de élénk etnikai árnyalatokkal az étlapon és a belső térben. Az étterem nyitott tűzön készült konyhája a keleti és mediterrán ételek eredeti keveréke, modern érintéssel. Az intézmény hidegen sajtolt technológiával készít gyümölcsleveket, keverékeket, turmixokat, méregtelenítéseket gyümölcsökből, zöldségekből, a hasznos tulajdonságok maximumát megőrizve. A kávézó egy gyerekszobával rendelkező bevásárlóközpont épületében található.

Célja	mindenkinek, vegetáriánusoknak megfelelő
Konyha	keleti mediterrán
Menü	ételek, gyümölcslevek teljes listája
Sajátosságok	hűségprogram, reggelik, nyitott konyha, tandoor péksütemények, kiszállítás
Árkeret	190-750 dörzsölje.

• különféle ételek;
• minőségi szolgáltatás;
• hűségprogram;
• nyitott konyha;
• tandoor;
• házhozszállítás.

• drága ételek.

Nyizsnyij Novgorodban számos állatmentes élelmiszeripari létesítmény található, amelyek alkalmasak az egészséges életmódot és az állatokkal való etikus bánásmódot kedvelők számára.