A 2022-es legjobb súlyemelő övek jelenlegi rangsora nagyszámú modellt tartalmaz különböző gyártóktól. A bemutatott modellek leírásának és jellemzőinek gondos tanulmányozásával kiválaszthatja, melyiket jobb megvásárolni.
Tartalom
A sportfelszerelés ezen eleme nagy súlyokkal végzett erőgyakorlatok végrehajtásához szükséges.Az ilyen eszközt testépítőknek és erőemelőknek szánják. A szükséges traumatikus gyakorlatok fő listája a következőket tartalmazza:
A fenti gyakorlatok eredményeként erősen hat a gerincre, különösen az ágyéki régióra. A megfeszített öv, amelyet a sportolóra helyeznek, rögzíti a gerincet és az ágyékot. Így az izmok stabilizálódnak, és jelentősen csökken a sérülés valószínűsége.
Ha túl gyakran visel súlyemelő övet, saját izmai már nem tudnak teljesen működni, és elvesztik tónusukat. Ebben az esetben a képzés ezen tulajdonság nélkül már nem lehet teljes. A megszokás növeli az izomszakadás kockázatát még kisebb terhelés mellett is. Az ilyen típusú eszközök használata mértékletes legyen, lehetőleg csak nehéz súlyok emelésekor. Célszerű a szükséges terhelést sérüléstől való félelem nélkül emelni a gerincizmok és a sajtó edzésével.
Alternatív megoldásként használhat egy fokozatos elválasztást célzó képzési programot. Ennek a programnak a fő célja az izmok erősítése és a kopási idő minimalizálása minden következő edzésnél. A felszerelést kizárólag a legnehezebb gyakorlatok során használják.
Sok sportoló felfigyelt egy jellemzőre: ha nem viseli ezt a tulajdonságot súlyemelés közben, a feszült hasizmok behúzódnak. Azonos izmokkal rendelkező berendezések használata során a gyomor elkezd „kidudorodni”.Az ilyen eszközzel végzett rendszeres edzés eredménye az izmok gyengülése és átstrukturálódása. Az öv megtagadása a szokásos technika újratanulására kényszeríti a sportolót.
Kétféle öv létezik:
Vannak kiválasztási kritériumok, amelyek alapján kiválaszthat egy modellt a sporthoz, és eldöntheti, melyik cég a jobb.
Az atlétikai övek többféle változatban kaphatók:
A súlyemelő övek a következő anyagokból készülhetnek:
A kiválasztásnál fontos mutató a szakítószilárdság mértéke. Ebből a szempontból a népszerű bőrmodelleket tekintik a legtartósabbnak. A legjobb bőr övek azonban sokkal drágábbak. A műbőr övek olcsóbbak. Kisebb terhet is felemelhet tépőzáras szintetikus övvel.
A gyártás anyagának higroszkóposnak, tartósnak, közepesen rugalmasnak kell lennie.
A megfelelő termék kiválasztása előtt ajánlatos a szerelés áttekintésére összpontosítani. Rögzítéskor a csatnak a teljes rögzítési terület közepén kell lennie. Mivel a karosszéria méretei változhatnak, előfordulhat, hogy a szíjat néhány fokkal meg kell lazítani vagy meg kell húzni. A méreteket általában az általánosan elfogadott szabványoknak megfelelően határozzák meg. Egyes gyártókat azonban saját méretrácsuk vezérli.
A méret | derék (cm) |
---|---|
S | 62-80 |
M | 72-90 |
L | 82-100 |
XL | 92-110 |
XXL | 102-120 |
Az ilyen típusú berendezések manuálisan vagy automatikusan rögzíthetők. A hivatásos sportolók azt javasolják, hogy az első lehetőséget részesítsék előnyben. A fő feltétel a rögzítőelem szilárdsága.
Az ilyen termékekhez a következő típusú kötőelemeket használják:
A tépőzáras övek viszonylag olcsók, könnyű súlyok emelésére szolgálnak. Más esetekben szabványos csattal vagy karabinerrel ellátott övet választanak. Sok sportoló előnyben részesíti az automatikus rögzítőelemeket, mivel ezeket a legkényelmesebbnek és legmegbízhatóbbnak tartja.
A súlylánc egy további tulajdonság. Nagyon sok ilyen lánccal rendelkező modell van a piacon.
A több réteg bőr jelenléte és a cikk-cakk varrás a termék megfelelő minőségét jelzi. Ezek az övek a legtartósabbak, és ideálisan képesek felvenni a test formáját.
A valódi bőrből készült övek nagyon drágák a mesterséges társaikhoz képest. A szőtt anyag törékenysége miatt azonban nem szabad olcsót venni.A minőségi megtakarítások miatt szükség lehet új termék vásárlására.
A bőröv alternatívájaként egy kombinált anyagból készült terméket nézhet meg. Az ilyen övek gyártásához természetes és szintetikus szöveteket használnak.
A műbőrből készült ruha a legvonzóbb a költségek szempontjából. Az ilyen sporteszközök azonban nem tartósak.
Azt is meg kell jegyezni, hogy minden súlyemelő öv férfi és női övre van osztva.
Annak érdekében, hogy az ilyen típusú berendezésekkel végzett edzés biztonságosabb és hatékonyabb legyen, vannak szakmai ajánlások, amelyeket be kell tartania:
Ezt a modellt erősítő gyakorlatok elvégzésére tervezték. Hazánk legjobb ilyen típusú termékgyártói készítik. Megbízhatóan védi a gerincet a sérülésektől, stabilizálja a hát alsó részének izomterhelését. Fontos részlet a súlyemelő sporteszközökben. Megakadályozza a hasizmok nyúlását.A felhasznált anyag kétrétegű valódi bőr. A termék tartós és hosszú élettartamú. Egy bőrréteg hozzávetőleges vastagsága 3 milliméter. Általában a márkás öv vastagsága 6 milliméter. A szélessége 100 milliméter. A kiváló teljesítmény és sokoldalúság mellett ez a sporteszköz csodálatos dizájnnal rendelkezik. A termék közepén, a rögzítőelem mellett a cég logójának háromdimenziós képe látható. Belseje csúszásmentes anyaggal bélelt. Mosás közben nem válik le. Az öv könnyen kezelhető. Erős karabiner csat. Gyors visszahúzódás képessége. A terméket a teljes kerület mentén sűrű fonallal varrják. Beállíthatja a méretet. Minden biztonsági előírásnak való megfelelés. A berendezés számos teszten sikeresen átesett a sportversenyeken és a mindennapi edzéseken. Atlétikai övvel nehéz megközelítéseket, holttestemeléseket, guggolásokat és más típusú erőterheléseket hajtanak végre. Ez a modell szerepel a minőségi minősítésben, költsége 3300 rubel.
Az atlétikai öv ezen modellje fekete színben kerül értékesítésre. A termék dupla kapoccsal van rögzítve. A szélessége 152 mm. Lágyító bélés jelenléte.Gyártási anyag - valódi bőr. Négy méret közül lehet választani. Az átlagos költség valamivel több, mint 1500 rubel.
Ez a sportolók számára készült öv merev betéttel ellátott szövetet használ a gyártáshoz. Széles tépőzárral rögzíthető. A sporteszközök egy eleme gyorsan fel- és levehető. Erős háttámasz. Három színben kapható. Az ilyen felszerelésben a karokat súlyzóval hajlíthatja, vagy fekvenyomást hajthat végre. Az övmodell körülbelül 1000 rubelbe kerül.
Kezdőknek szánt súlyemelő öv poliészterből és flanelből készült. A beállítás lehetősége biztosított. A termék szélessége 154 mm. Fekete színű változatban eladó. Kínában készült. Csökkenti a gerincsérülések kockázatát. Univerzális cél. A termék súlya 400 gramm. Egy modell átlagos ára 2022-ben körülbelül 800 rubel.
A sportolás védő tulajdonsága 100%-ban valódi bőrből készült. A hátsó részen az öv szélessége megnő. Csatos rögzítés két tűvel. Fekete színben eladó. Csökkenti a sérülés esélyét. Határozottan rögzíti az ágyéki és a hasi régiót. A sportolóknak szánt termék ára 2022-re körülbelül 1800 rubel.
Súlyemelő sportöv nylonból, góllal és puha betétekkel. Nagyon kényelmes a használata. A firmware megerősített szálak felhasználásával készül. A gyártás fő anyaga sűrű szövet. A termék a vásárlók szerint több évig is eltarthat. Fekete színben eladó. Karabiner rögzítés. Lágyító bélés jelenléte. Súlya 500 gramm. Az átlagos ár 1300 rubel.
Az öv háromrétegű valódi bőrből készült. Rögzíti a hátat súlyemelés közben. Képes ellenállni a nehéz terheléseknek. A termék jó tartóssággal rendelkezik. Egy másik dolog, amire figyelni kell, hogy a sporteszközök ezen elemének használata csökkenti az ízületek és a csigolyaközi lemezek terhelését.A védőattribútum vastagsága 9 milliméter, szélessége 15 centiméter. Nagy méretválaszték. Az üzletekben az atlétikai öv átlagos ára 3300 rubel.
Préselt bőrből készült termék profi sportolóknak. Állítható kapocs rozsdamentes acélból. Orosz termelés. Súlya 200 gramm. A modellek meglehetősen nagy népszerűsége - az ilyen berendezések ára körülbelül 1000 rubel.
Sok kezdő súlyemelő próbálja eldönteni, hogy használ-e súlyemelő övet. A szóban forgó berendezés használatának előnyei és kárai is vannak. A sportszerüzletekben bármilyen súlyemelő védőfelszerelést vásárolhat, amelyik tetszik. A választás során ügyeljen egy adott termék előnyeire és hátrányaira, és hasonlítsa össze a 2022-es modellekkel. Ezenkívül jobb, ha elolvassa a vásárlási tippeket és a fórumokon található véleményeket. A bemutatott ajánlásokat követve elkerülheti a hibákat a választás során, és nem károsíthatja saját egészségét.