A farizmok és a combok további figyelmet és erőfeszítést igényelnek a pumpáláshoz, speciális edzést. Az izmok erősítése és feltűnőbbé tétele segíti a szimulátorokon végzett gyakorlatokat.
Ha jó megkönnyebbülésre és alakra van szüksége, de nincs mód az edzőteremben való edzésre, van egy alternatív lehetőség - edzeni otthon a szimulátorokon. Ma már különféle üzletek, internetes oldalak kínálnak ilyen eszközöket, és könnyű lesz megszervezni az otthoni edzéseket. A 2022-es év legjobb fitneszgépei segítenek kiválasztani a megfelelő modellt és megszervezni az edzést otthon vagy az edzőteremben.
Tartalom
A farizmok edzésére szolgáló eszközökre szükség van az edzőteremben és otthon végzett edzés során. Segítségükkel egyszerre több célt érnek el: erősítik a fenék izmait és enyhülést hoznak létre ezen a testterületen, megszüntetik a túlsúlyt és a cellulitot.
Az eszközöket az általuk kitűzött céloknak megfelelően választják ki. Az ilyen készülék kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy az ember fizikailag mennyire felkészült, fiziológiája, egészségi állapota, mennyire megbízható, praktikus a kialakítás, mennyire biztonságos a működése, állítható-e a terhelés. A típustól és a fenékre gyakorolt hatástól függően a következők vannak:
Az otthoni használatra szánt edzőeszköz kiválasztásakor érdemes figyelembe venni a méretét, a kialakítás és az anyagok megbízhatóságát, az edzési folyamat felépítéséhez hasznos funkciók és programok számát, milyen lehetőségek vannak a használatára, mennyire kényelmes és biztonságos a készülék működtetése.
Ebben a TOP-ban számos szimulátor található, amelyek vezető pozíciókat foglalnak el, és pozitív fogyasztói véleményekkel rendelkeznek. Figyelembe veszik erősségeiket és gyengeségeiket.
A mini stepper dizájn élénk színeit a felhasználók pozitív visszajelzései egészítik ki. Ezen az eszközön az órákat sportcipőben (tornacipőben) és anélkül is végzik. A platform masszázsfelülettel van felszerelve.
A munkavégzés önálló, az érintett test maximális súlya elérheti a 100 kg-ot. A készülék egy képernyővel van felszerelve, amelyen látható az óra alatti kalóriafogyasztás, valamint a megtett lépések száma. Ez a modell átlagosan 4 ezer rubelt fizet.
Ez a klasszikusnak mondható stepper informatív kijelzővel és magas fogantyúval rendelkezik. A tervezési megoldás lehetővé teszi a szimulátor összecsukását és szekrényben vagy sarokban való tárolását.
Offline módban működik, és nem csak az izmokat terheli, hanem a pulzust is méri. Maximum 100 kg testtömegű sportolók számára készült. A készülék súlya nem haladja meg a 20 kg-ot. A képernyőn megjelenik a megtett lépések száma, gyakorisága és energiafogyasztása edzés közben. Az eszköz átlagos költsége 9 ezer rubel, ami vonzóvá teszi a felhasználók körében.
Ez a kiegyensúlyozó mini léptető eredeti.Beépített kijelzővel rendelkezik, amely lehetővé teszi az elégetett kalóriák számlálását. A teljes készlet biztosítja a csúszásgátló szőnyeg meglétét, amelyre feltehető a készülék.
A felhasználói visszajelzések szerint a készülék kis tömegű és jó hatást fejt ki. Az optimális terhelés eléréséhez elegendő minden nap egy keveset tenni. A készülékkel a test szükséges izmait edzhetjük, és otthoni kardió gyakorlatokat is helyettesíthetünk rajta.
Egy ukrán márka alatt gyártják, amely Tajvanon és Kínában gyárt termékeket. A márka termékeinek forgalma nem nagy, de az általa kínált készülékek megbízhatóak, minden modern tulajdonsággal és stílusos dizájnnal rendelkeznek. Egyszerűségében különbözik, igazi "kemény munkás" azoknak a sportolóknak, akik otthon dolgoznak és szeretnék korrigálni az alakot. A készülék túlsúlyos embereknél nem működik, mivel a maximális felhasználói súly nem haladhatja meg a 100 kg-ot. A könnyebb testsúlyú felhasználók azonban kényelmesen gyakorolhatnak, mivel a lendkerék súlya 5 kg, a lépéshossz pedig eléri a 33 cm-t.
Otthon is edzhet ezen a rendkívül megbízható orbitreken. Ha figyelembe vesszük az eszköz tömegét, akkor megérthetjük, hogy a sportoló maximális súlyát túlbecsülik.Nem ajánlott a szimulátor használata azoknak, akiknek súlya meghaladja a 90 kg-ot. Ez a készülék jól megtervezett monitorral rendelkezik, és kényelmesen használható. Kényelmes görgők segítségével mozgathatja a szimulátort egyik helyről a másikra. A hátrányok közé tartozik a pedálút, mindössze 29 cm. Ha figyelembe vesszük a készülék kis súlyát és azt, hogy kényelmesen használható, akkor a 170 cm-t meg nem haladó gyermeknek, nőnek ajánlható.
A német Hop-Sport gyártó rendkívül keresett készüléke egy olcsó gép, amely akár 150 kg-os felhasználókat is képes támogatni. A tervezésben minden részlet átgondolt: lábak, kényelmes monitor, műanyag alkatrészek, pulzusmérő eszközök. A szimulátor pedálútja azonban nem haladja meg a 34 cm-t, ami kényelmetlen a 175 cm-nél magasabb magas emberek számára.Az ilyen embereknek hosszabb pedálútra van szükségük. A kis termetű felhasználóknak tetszett a készülék. A kialakítás könnyű a hasonló szimulátorokhoz képest.
A modell elsőkerék-hajtással van felszerelve, nagy lökettel rendelkezik, eléri a 46 cm-t és kis Q-tényezője 10 cm. A szimulátor összecsukható, T-alakú fogantyúval rendelkezik, amely kényelmesen mozgatható. Ez helyet takarít meg, amikor a gépet nem használják. Egyszerű kijelző, de minden szükséges funkcióval rendelkezik. A lendkerék tömege 8 kg, ami 20%-kal nagyobb terhelést biztosít, mint a hasonló hátsókerék-hajtású gépeknél. Ilyen terhelést különböző vektorok és vállak hoznak létre. A modell könnyen versenyezhet a hátsókerék-hajtású analógokkal, amelyek lendkerekeinek súlya 10 kg. 120-130 kg-ig használhatják őket.
Ez az eszköz minőségi és összeszerelési szempontból vezető szerepet tölt be a minősítésben. A költségvetési szegmensben az elsők között tartják számon. A szimulátor megkülönböztető jellemzője a fejlesztési képesség. Kompakt méretre összeszerelhető, és könnyen az ágy alá helyezhető. Az egységnek vannak hátrányai is. A futópad funkcionalitása korlátozott. Ha egy személy nagyon magas vagy nagy, akkor a futópad használata nagyon kényelmetlen lesz.
Az egység klasszikus összecsukható modellel rendelkezik, ellentétben az előző készülékkel. Árához képest nagyon jó paraméterekkel rendelkezik. A szimulátor modern amortizációs rendszerrel van felszerelve.
A termék jó összeszerelésű.A részletekre és a csomókra nem lehet panasz. Minden anya jól meg van húzva, nincs rázás vagy vibráció. A testet kiváló minőségű festék borítja. Ezért nem lehet rozsdát látni az egységen. Ez különbözteti meg a többi gyártótól.
A bemutatott svéd gyártású termék nagyon népszerű a felhasználók körében. Ez a futópad a középosztályhoz köthető. A modell olyan paraméterekkel rendelkezik, amelyek megfelelően versenyezhetnek a hasonló termékekkel. A készülék előnye a két év garancia. A felhasználók megjegyzik a gyönyörű dizájnt, a kiváló minőségű párnázást, a jó összeszerelést és a széles körű funkcionalitást.
A szakértők nagyra értékelték a szimulátor minőségét. A vásárlók gyakran inkább ezt a modellt vásárolják meg, mert megnövekedett a tartóssága.
Egy másik svéd gyártó mutatta be termékeit piacunkon. A szimulátor kiváló technikai képességekkel rendelkezik. Ez egy kicsit kevesebb, mint 40 000 rubel.
A pálya lejtése elektronikusan szabályozott. A megjelenésre és az összeszerelés minőségére nem lehet panasz. A tervezők szilárd négyest tehetnek. Az alkalmazkodás nem rosszabb, mint versenytársai. A termékre 2 év gyártói garancia vonatkozik.
A készülék kompakt méretű, lépésszámlálóval felszerelt. Az edzőgép alapja erős fémből készült. A kialakítás gumibetétekkel van felszerelve. Ez a tény lehetővé teszi, hogy az egység bármilyen típusú bevonaton stabil legyen. A forgatható kar lehetővé teszi az erőfeszítés szintjének beállítását az edzés során.
Ezzel az egységgel könnyű gyakorlatokat végezhet otthon. Az orvosok javasolják a modell használatát a rehabilitációs időszakban. A szisztematikus gyakorlatok látható hatást adnak. Az áttekintésekben a felhasználók a tervezés kényelméről és a könnyű kezelhetőségről beszélnek.
A termék kompakt méretű és stabil alappal rendelkezik. A készülék kialakítása fémből és nagy szilárdságú műanyagból áll. A gumibetétek védenek a csúszás ellen. A szimulátor elektronikus kijelzővel van felszerelve, amellyel megváltoztathatja az órák időpontját és beállíthatja a fizikai aktivitás mértékét. A pedálok csúszásgátló bevonattal és a lábat rögzítő hevederekkel rendelkeznek.
A felhasználók szeretik az egyszerű és könnyű otthoni edzést a készüléken. A készüléket az emberek további képzés és egészségügyi nehézségek nélkül használhatják. A szobakerékpár testerősítő hatással bír, emellett az egyik legjobb rehabilitációs eszköz.
A szimulátor akár kis helyiségbe is telepíthető. A modern egység kiválóan alkalmas a fenék és a láb izmainak megfeszítésére. Kompakt méretű, és jó alternatíva a nagy méretű készülékekhez. A szimulátort további képzés nélkül bárki használhatja. Idősek és mozgássérültek számára alkalmas.
A felhasználók kedvelik az egység jó stabilitását és tartósságát. Ez a nagy szilárdságú alap és a speciális, csúszásgátló hatású gumibetétekkel érhető el. A szimulátor kellő kényelemmel és biztonsággal rendelkezik. Ezeket a jellemzőket egy speciális szabályozó biztosítja, amely megváltoztatja a terhelés mértékét. Szintén nagy jelentőséggel bírnak a pedálokon elhelyezett hevederek a láb rögzítéséhez. A kerékpáros szimulátor nemcsak a lábak és a fenék izmait feszesíti, hanem általános erősítő hatást is képes kifejteni a testre.
Manapság az élet nagyon gyors ütemben halad. Egyszerűen nincs elég idő az edzőterembe menni.Ezért a szakértők otthoni fitneszeszközöket fejlesztettek ki. Az egyik ilyen kagyló egy sportszimulátor, amely rugalmas szalag formájában készült.
A gumiszalag a legegyszerűbb gyakorlatokat is erőre fordítja. A nyújtás során a rugalmas szimulátor ellenállást hoz létre, amely bizonyos izomcsoportokon átadja a szükséges terhelést az emberi testnek. Profik és kezdők is foglalkozhatnak ilyen sporteszközökkel.
Ez a gumiszalag különböző színekben készül. Az üzletekben fekete, kék, piros, sárga és zöld színben látható. A szimulátorok különböző színei eltérő merevségi fokúak. Ennek megfelelően a test terhelése sem azonos. A heveder szélessége kb. 5 cm, a nyújtási hossza akár 90 cm.
Ezek a szalagok minden szükséges tulajdonsággal rendelkeznek. A készletek különböző nyújtási arányú kötegeket tartalmaznak. Mindenki kiválaszthatja magának a megfelelő szalagot. A terméken van egy jelölés, amely jelzi a merevség mértékét. A hevederek különböző színekben készülnek. A szín egy bizonyos terhelésnek is megfelel. A szalag különféle fizikai gyakorlatokhoz használható. Segít megerősíteni a lábak izmait, a vállízületet, a fenéket stb. A torna nagyon ritka esetekben szétreped. Ezért a károsodás kockázata minimális. A termékek 90 cm-ig nyújthatók.
Ez a sportheveder univerzális termék. Eladó 1 db. A gyártó 2,5, 4,5 és 9 kg terhelésű expandereket kínál. Kiváló minőségű latexből készült. Ezért jól nyúlik. Nem volt olyan eset, hogy a termék kiszakadt volna a rakományból. Ez a bővítő alkalmas sportolóknak, felnőtteknek, kezdőknek. Gyermekeknek nem ajánlott a termék használata. A szalagokat normál csomagolásban árusítják. A gumi szélessége 5 cm, hossza 46 cm, vastagsága 0,7 mm.
A népszerűségi értékelés a láb, a farizom és a combcsont izomcsoportjainak edzésére szolgáló legjobb eszközöket mutatja. Kiválasztáskor ügyeljen a felhasználó súlyára, magasságára és a bővítő méreteire.