A legjobb spin kerékpárok értékelése 2022-ben

Az egyik legnépszerűbb sportszimulátor, amely széles körben elterjedt, a kerékpárverseny-szimulátor. A látszólagos egyszerűség ellenére népszerűségük évről évre nő az amatőrök és a profik körében. Ez nagyrészt a csoportos fitnesz egy új területének, a kerékpározásnak vagy spinningnek a megjelenésének köszönhető. Az innovatív spin kerékpárokon végzett hatékony kardió edzések energikus zenei kísérettel rengeteg rajongót vonzottak az órákra. Nem feledkeztek meg az otthoni edzés rajongóiról sem, akik lehetőséget kaptak arra is, hogy minden ízlésnek megfelelő népszerű szimulátorokat válasszanak.

A fitneszipar hazai piacán számos spin kerékpár modell található, amelyek nemcsak a funkcionalitás gazdagságában, hanem a költségekben is különböznek egymástól. A kezdő amatőr sportolók számára nagyon nehéz kitalálni, hogy melyik egységet jobb gyakorolni a hasonlóságuk miatt.A választás során előforduló hibák elkerülése érdekében ez az áttekintés alapvető információkat nyújt az ilyen szimulátorokról, a vezető gyártók által kínált legjobb termékek értékelésével.

Ami

A spin bike egyfajta sportszimulátor, amely kerékpárt imitál, és a fékpofa és a lendkerék közötti mechanikai súrlódás következtében terhelést hoz létre.

A név először 1994-ben került használatba, miután a Mad Dogg Athletics bejegyezte a "Spin" védjegyet a gyártott blokkos szobakerékpárokra. Miután a termékek világszerte elterjedtek, ez a kifejezés általános névvé vált, és minden ilyen edzésrendszert spin bike-nak neveznek.

A cipő- vagy tárcsaeszköz működési elve jól reprodukálja az eredeti kialakítású, professzionális kerékpárral való utazást egyenetlen terepen. Ugyanakkor az edzési folyamat során nem szükséges nyeregben ülni, hanem állva, a testet oldalra billentve vagy pozíciót váltva lehet lovagolni.A beépített számítógép segítségével bármilyen mód elérhető, beleértve a hegymászás szimulálását vagy a csúcsról való leereszkedést, valódi kerékpározás érzésével. Ezért sokak számára egy ilyen szimulátor kiváló asszisztenssé válik a túlsúly elleni küzdelemben, miközben erősíti a kardiorendszert.

A Spin kerékpár nemtől, kortól, fizikai edzettségi szinttől függetlenül mindenki számára alkalmas.

Mik

1. Hobbi – Olcsó eszközök korlátozott funkcionalitással az otthoni edzéshez anélkül, hogy napi 24 órában kellene dolgozni.

2. Professzionális - eszközök nagy programkészlettel, intenzív használatra sport- vagy fitneszklubokban, de drágábbak.

Milyen izmok működnek

Az edzés során a fő terhelés a következőkre esik:

• lábak, különösen combok;
• fenék;
• derék;
• hasizmok;
• vállöv (álló helyzetben).

Különbségek a mágneses szobakerékpároktól

Paraméter	szobakerékpár	spin bike
A kerékpározás szimulációja	Nem	Igen
Leszállás	függőleges Vízszintes	függőleges
Lendkerék, kg	8-10	20-25
A lendkerék egyenletes forgása nagy terhelés mellett	Nem	Igen
Feltöltő rendszer	mágneses	cipő, mágneses
Terhelési szintek	Igen	Nem
Különböző izmok bevonása	Nem	Igen
Edzés intenzitása	átlagos	magas
Lárma	alacsony	megnövekedett
Tartósság	több	Kevésbé
Ergonómia	-	+
tömörség	+	-
Könnyű javítás és szerviz	Nem	Igen
Maximális felhasználói súly	Kevésbé	több
Ár	Kevésbé	több

Előnyök és hátrányok

A fő előnyök a következők:

• a lábak, a fenék, a szívizom izmainak erősítése;
• a légzésfunkció javítása;
• nagyszámú kalória elégetése, ami segít csökkenteni a testsúlyt;
• ergonomikus kialakítás, figyelembe véve az ember egyéni jellemzőit;
• a kormánykerék és az ülés szintjének több pozíciós szabályozása a különböző izomcsoportok maximális tanulmányozása érdekében;
• szinte korlátlan terhelésnövekedés.

A szakértők azonban megjegyzik bizonyos hiányosságokat:

• elégtelen terhelés a vállöv izmait;
• korlátozott ideig a folyamatos munkavégzés amatőr szimulátorok számára;
• rövidebb élettartam a dörzsölő alkatrészek (blokk, lánc, fogakkal ellátott csavar) jelenléte miatt;
• megnövekedett zajszint.

Hogyan válasszunk

A hibák elkerülése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy vegye figyelembe a következő kritériumokat:

• a lendkerék egyensúlyi foka;
• anyag- és szerkezeti szilárdság;
• párna minősége;
• zajszint működés közben;
• a kormánykerék és az ülés kényelme, beállításuk lehetősége;
• a fék helyének kényelme;
• szállítógörgős berendezések;
• egy monitor jelenléte a szükséges paraméterek megjelenítésével - az osztályok ideje, az utazás távolsága, a kalória száma, a pulzusszám;
• palack vagy pohár víz tartójával felszerelve.

 

Hol tudnék vásárolni

A népszerű modellek és újdonságok megvásárolhatók a sporteszközöket kínáló szaküzletekben. A vezető gyártók termékei itt érhetők el részletes átgondolásra és működési ellenőrzésre. A menedzserek segítenek ajánlásokkal - milyen szimulátorok vannak, melyik céget jobb vásárolni, hogyan kell használni, hol kell tárolni, mennyibe kerül.

Ha lakóhelyén nem találja a megfelelő modellt, egyszerűen megrendelheti a megfelelő egységet online a gyártók kereskedőinek webáruházaiban vagy a piacterek és aggregátorok oldalain, mint például a Yandex.Market, az E-katalógus ill. a kínai AliExpress oldal. Hozzáférhető formában a leírások, a főbb jellemzők, a funkcionalitás, a fényképek és a vásárlói vélemények jelennek meg.

Ajánlatok spin biciklire Moszkvában:

• otthonra - 14 490 rubeltől. (UnixFit SB-380) 145 000 rubelig. (Motion Fan QX 1 Pro);
• a csarnok számára - 40 500 rubeltől. (VictoryFit VF-S300) 183 450 rubelig. (Fitex Real Rider).

A legjobb spin biciklik

A minőségi szobakerékpárok értékelése azon vásárlók véleményén alapul, akik ilyen termékeket vásároltak. A modellek népszerűsége a pozitív vélemények elterjedésének, a paraméterek és jellemzők összehasonlításának, az élettartamnak, az áraknak köszönhető.

Az áttekintés az otthoni edzés legjobb amatőr modelljei és a fitnesztermekben való edzéshez használható professzionális spin kerékpárok között található értékeléseket tartalmazza.

A TOP 5 legjobb spin kerékpár otthonra

Schwinn IC7

Márka - Schwinn (USA).
A származási ország Kína.

Sokoldalú modell a haladó felhasználók rendkívül hatékony képzéséhez. Az egyenletes futást a nagyobb kényelem érdekében egy nehéz, 18 kg-os lendkerék biztosítja. A terhelés rándulás nélkül és zökkenőmentesen változik a fokozatmentes ellenállás beállításnak köszönhetően. Az ülés helyzete függőlegesen / vízszintesen változtatható, és a szimulátor a felhasználó egyéni jellemzőihez igazítható. A kormánykerék dőlésszögének megváltoztatása lehetővé teszi a test helyzetének megváltoztatását, hogy szimulálja a professzionális kerékpározást.A kényelmes LCD-monitor megjeleníti a fő edzési paramétereket - távolságot, kalóriafogyasztást, percenkénti fordulatszámot, pulzusszámot.

Ár - 63 900 rubeltől.

• cipőrendszer nehéz lendkerékkel;
• sima terhelésváltás;
• az ülés és a kormánykerék függőleges és vízszintes beállítása;
• informatív kijelző;
• rögzítő pántok a csúszásmentes pedálokon;
• beépített szállítógörgők;
• egyszerű összeszerelés;
• tájékoztató oktatás;
• minőségi teljesítmény;
• ergonomikus kialakítás;
• stílusos kialakítás.

• túlköltség.

Schwinn IC7 értékelés:

DFC B3314

Márka - DFC (Oroszország).
A származási ország Kína.

Könnyű modell aktív otthoni edzésekhez cipőtöltő rendszerrel és szíjhajtással. A karosszérián található kényelmes fogantyú segítségével könnyedén változtathatja a terhelést, van vészfék is. A kényelmes illeszkedést az ülés egyszerűen vízszintes és függőleges síkban történő beállításával éri el. A lábak gumipántokkal vannak rögzítve a pedálokban, amelyek helyzete változtatható. A kormánykerék beépített érzékelőinek köszönhetően a pulzusértékek a számítógép monitorán jelennek meg. Lengéscsillapító van felszerelve a keret alá az üléssel együtt. Beltérben az egység speciális kerekeken mozog.

Ár - 24 319 rubeltől.

• valódi kerékpárterhelést ad;
• impulzus szabályozás;
• tablettatartók és palacktartók;
• az edzés kényelme;
• kompakt méretek;
• stílusos kialakítás;
• nagyszerű ár.

• kemény ülés.

FS 40 család

Márka - Családi (Kína).
A származási ország Kína.

Kompakt modell intenzív otthoni kardioedzésekhez, nagy biztonsági résszel.A nagy teljesítmény, funkcionalitás, jellemzők értékükben közel állnak a fitnesztermek professzionális egységeihez. A kényelmes ülés könnyen állítható vízszintesen és függőlegesen a felhasználó magasságától függően. Ha szükséges, beállíthatja a kormánykerék helyzetét. Az elektromos hálózathoz való csatlakozás nem szükséges.

Ár - 34 990 rubeltől.

• magas hatásfok;
• megfelelő terhelés;
• masszív lendkerék;
• erős nehéz keret;
• kellemes tapintású kormánykerék;
• könnyű igazodás a felhasználó egyéni jellemzőihez;
• kényelmes pedálok reteszekkel és sima forgással;
• a fékezés finomhangolása;
• egyszerű használat;
• minőségi összeszerelés;
• kompakt méretek;
• megfizethető áron.

• nincs kijelző;
• kemény az ülés.

Kerékpározás a Family FS 40-en:

Ammity Dream DS 5000

Márka - Ammity (Tajvan).
A származási ország Kína.

Erőteljes modell intenzív otthoni edzésekhez. Jó ergonómiával rendelkezik, anatómiai nyereg a kényelmes illeszkedésért négy pozícióban állítható. Így a spin bike könnyedén alkalmazkodik bármely felhasználó magasságához és testfelépítéséhez. A nagy terhelés elérését nehéz kiegyensúlyozott lendkerék biztosítja. A dinamikus, fokozatmentes ellenállású puha párnák azonnali szintváltást garantálnak.
Az egy darabból álló masszív váznak köszönhetően nagy intenzitású vezetés az edzésen, pozícióváltás és fékezés lehetséges. A tetszőleges lábmérethez állítható rögzítéssel rendelkező rögzítő pedálok használata és a szabad pozícióváltás nem teszi lehetővé az ízületek veszélyeztetését.A funkcionális edzőkomputer nagyméretű LCD kijelzője jó minőségben mutatja be az edzési folyamat főbb paramétereit.

Ár - 65 000 rubeltől.

• magas hatásfok;
• nehéz stabil konstrukció;
• masszív lendkerék;
• kényelmes illeszkedés;
• kormánykerék és ülés beállítása;
• könnyű testreszabás a felhasználó egyéni jellemzőihez;
• pulzusmérő és pulzusérzékelők;
• minőségi teljesítmény;
• csendes működés;
• kiváló ergonómia;
• stílusos kialakítás;
• hosszú élettartam;
• az ár megfelel a minőségnek.

• nem azonosított.

Videó áttekintése az Ammity Dream DS 5000-ről:

BH Fitness SB2.6

Márka - BH (Spanyolország).
A származási ország Kína.

Egy szimulátor valósághű modellje rendszeres otthoni kerékpározáshoz. A méretek megfelelnek egy országúti kerékpár méreteinek. Az ékbordás szíj használata lehetővé teszi a csendes és sima futás elérését gyakori karbantartás nélkül. A masszív lendkerék illeszkedik a professzionális edzőtermi egységekhez. Bármely felhasználó „illesztheti” a készüléket antropometriai adataihoz a kormánykerék és az ülés egyszerű felszerelésének köszönhetően vízszintesen és függőlegesen is. A vegyes típusú megfordítható pedálok speciális klipekkel és szabványos hevederekkel is rendelkezhetnek.

Ár - 39 542 rubeltől.

• kiváló lendkerék kiegyensúlyozás;
• erős keret;
• a fék kényelmes elhelyezkedése;
• minőségi anyagok;
• informatív kijelző;
• egyszerű összeszerelés;
• világos utasítások;
• csendes működés edzés közben;
• terhelések széles választéka;
• elfogadható költség.

• nem található.

BH Fitness SB2.6 kicsomagolás:

összehasonlító táblázat

	Schwinn IC7	DFC B3314	FS 40 család	Ammity Dream DS 5000	BH Fitness SB2.6
Maximális felhasználói súly, kg	136	120	140	200	105
Lendkerék súlya, kg	18	13	16	22	22
A terhelési szintek száma	nincs korlátozva	nincs korlátozva	fokozatmentes dinamikus beállítás	fokozatmentes beállítás	nincs korlátozva
Programok száma	Nem	Nem	Nem	3	Nem
Ülésállítás	Igen	Függőleges, vízszintes, dönthető	vízszintesen, függőlegesen	magasság	vízszintesen, függőlegesen
kormánykerék állítás	Igen	függőlegesen	függőlegesen	Igen	vízszintesen, függőlegesen
Kijelző	LCD	LCD	Nem	LCD	LCD
Kijelző	idő, távolság, ütem, ellenállási szint, kalória	idő, sebesség, távolság, kalória	Nem	ütem, kalória, sebesség, távolság, teljes idő	idő, sebesség/rpm, távolság, kalória, kilométerszámláló
Impulzusmérés	Bluetooth szív öv (opcionális)	érintésérzékelők	Nem	érintésérzékelők, vezeték nélküli pulzusmérő	kardio öv (nem tartozék)
Ergométer	Nem	Nem	Nem	Nem	Nem
Étel	AA elemek	AA elemek	nem szükséges	nem szükséges	AA elemek
Szállító görgők	Igen	Igen	Igen	Igen	Igen
Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz	Igen	Igen	Igen	Igen	Igen
Méretek (HxSzxM), cm	214x54x127	113x50x119	118x50x110	119x62x137	104x52x119
Súly, kg	45.5	35	42	57	45
Garancia, hónapok	12	12	12	36	24

A TOP 4 legjobb modell a csarnokba

Inspire IC2.2 konzollal

Márka - Inspire (USA).
A származási ország Kína.

Multifunkcionális modell csoportos edzésekhez fitnesztermekben. A kiváló minőségű kidolgozást stílusos dizájnnal ötvözi. A zökkenőmentes futást nehéz, kiegyensúlyozott lendkerék felszerelésével érjük el, cipőrendszerrel. A gyors és biztonságos megállást a kormány alá szerelt vészleállító gomb garantálja.Bármilyen magasságú felhasználó maximális kényelmét az ülés és a kormánykerék vízszintes és függőleges helyzetének változtatása biztosítja. A kormánykerék csúszásgátló poliuretán bevonattal van ellátva, amely elmozdítja a terhelés súlyát vagy megváltoztatja a tapadást. A pedálokon lévő rögzítő pántok biztonságosan tartják a lábakat.

Az átlagos ár 122 250 rubel.

• krómozott masszív lendkerék;
• tartós Kevlar szíj a meghajtón;
• állítható ellenállás;
• két palacktartó;
• görgők szállításhoz;
• az egyenetlen padlók egyszerű kompenzálása;
• kompakt monitor a szükséges indikátorok megjelenítésével;
• vízszintesen és függőlegesen állítható nyereg;
• több markolatú kormánykerék;
• vészmegálló.

• túlköltség.

Videó áttekintése az Inspire IC2.2-ről:

VictoryFit VF-S300

Márka - VictoryFit (Kína).
A származási ország Kína.

Kompakt modell az országúti kerékpározáshoz a lehető legközelebb eső edzéshez nagy forgalmú edzőtermekben. Hatékony segítséget nyújt a túlsúly elleni küzdelemben, valamint a szívrendszer erősítésében is. Az inerciarendszer egy erős lendkereket tartalmaz. A kis monokróm kijelző mutatja a teljes edzésidőt, a megtett távolságot, az aktuális sebességet. Hálózati csatlakozás nem szükséges, elegendő az egyszerű ujjelemek.

Ár - 40 500 rubeltől.

• egyszerű használat;
• kényelmes kezelés;
• nehéz lendkerék;
• megbízható tervezés;
• kormánykerék és ülés beállítása;
• minőségi anyagok;
• megfizethető költség.

• nem.

VictoryFit VF-S300 áttekintés:

Bronz Gym 930M Pro

Márka - Bronze Gym (Németország).
A származási ország Kína.

Professzionális modell intenzív edzésekhez, maximális terhelés mellett az edzőteremben. A részletek és a csomók megbízhatóságát hosszú távú használat során, különböző üzemi körülmények között ellenőrzik. A terhelés állandó dinamikus beállítása a lánchajtású cipőrendszer használatával érhető el. A masszív lendkerék alumínium peremmel fokozza a biomechanikai hatást. Erős ötvözött acélszerkezet, korróziógátló porfestékkel bevonva, és nincs kitéve deformációnak. Az állítható kormány és nyeregcső lehetővé teszi, hogy a szimulátort a felhasználó bármilyen súlyához és magasságához igazítsa.

Ár - 74 990 rubeltől.

• erős acélszerkezet;
• szilárd, stabil keret;
• rozsdásodás elleni védelem;
• többállású kormánykerék;
• egyszerű vízszintes és függőleges beállítás;
• izzadság elleni védelem az üléshez és a kormánykerékhez;
• gél betétek az ergonomikusan kialakított ülésben;
• alacsony zajszint;
• a kompenzátorok gyors beállítása egyenetlen padlókhoz;
• palacktartó;
• kopásálló szállítókerekek poliuretánból;
• prémium pedálok JD-304MV heveder- és keretrendszerrel a lábak rögzítéséhez;
• minőségi összeszerelés.

• nem található.

Videó áttekintése a Gym S900 Pro és az S1000 Pro készülékekről:

Johnson P8000

Márka - Johnson (USA).
Származási ország - Kína

Univerzális modell a kerékpározás teljes utánzásával a csarnok körülményei között. A masszív 20 kg-os lendkerék egyedi lánccal biztosítja a kiváló csúszási simaságot. A stabil és megbízható keret hosszú élettartamot garantál. A nagy beállítási készlettel rendelkező kormánykerék könnyen állítható függőlegesen és vízszintesen. Az ergonomikusan kialakított ülés számos további beállítással kényelmet biztosít az edzéshez.A korróziógátló bevonatú szerkezet nem igényel különleges karbantartást.

Ár - 99 890 rubeltől.

• magas hatásfok;
• zökkenőmentes;
• megbízható erős keret;
• minőségi anyagok;
• kormánykerék- és ülésbeállítások nagy készlete;
• vészfékező rendszer;
• ergonomikus kialakítás;
• stílusos kialakítás.

• nem található.

Johnson P8000 videó áttekintése:

összehasonlító táblázat

	Inspire IC2.2 konzollal	VictoryFit VF-S300	Bronz Gym S930M PRO	Johnson P8000
Maximális felhasználói súly, kg	136	150	150	159
Lendkerék súlya, kg	24	21	20	20
Szintek száma	fokozatmentes beállítás	nincs korlátozva	nincs korlátozva	nincs korlátozva
Programok száma	Nem	Nem	Nem	Nem
Ülés beállítása	vízszintesen, függőlegesen	függőleges Vízszintes	vízszintesen, függőlegesen, döntve	vízszintesen, függőlegesen
kormánykerék állítás	vízszintesen, függőlegesen	függőlegesen	függőlegesen	vízszintesen, függőlegesen
Kijelző	LCD	LCD fekete-fehér	Nem	Nem
Kijelző	idő, távolság, sebesség, kalória	idő. Távolság, pulzusszám, kalória, sebesség	Nem	Nem
Impulzusmérés	Nem	érintésérzékelők	Nem	Nem
Ergométer	Nem	Nem	Nem	Nem
Étel	nem szükséges	AA elemek	AA elemek	nem igényel hálózati kapcsolatot
Szállító görgők	Igen	Igen	Igen	Igen
Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz	Igen	Igen	Igen	Igen
Méretek (HxSzxM), cm	123x51x118	98x56x135	133x54x115	106x54x103
Súly, kg	63	57	55	54
Garancia, hónapok	12	12	36	60

Képzési tippek

A spin bike legjobb hatása az alapvető szabályok betartásával érhető el:

1. Minden edzést legfeljebb 10 perces bemelegítéssel kell kezdeni, hogy bemelegítsen és felkészítse az izmokat a fokozott stresszre.
2. Az edzési folyamat az egyéni fizikai forma figyelembe vételével történik, az időtartam maximum 45 perc.
3. A mozgás ütemének csökkenése fokozatosan következik be.
4. A ruházatnak kényelmesnek kell lennie, a cipőnek vastag talpúnak kell lennie, amely nem csúszik.
5. Az optimális edzési rend heti három alkalom.

A terhelés egymástól függetlenül választható:

• a ritmus változása, ami befolyásolja a pulzusszámot és elősegíti a kalóriaégetést;
• a lendkerék kézi beállítása a szív- és érrendszer kényelmes edzéséhez és az izmokra gyakorolt ​​fokozott hatás érdekében;
• pozícióválasztás mozgás közben - ülés vagy állás, amely változatossá teszi az edzési folyamatot, és megváltoztatja az izmok terhelését is.

Emlékeznünk kell arra, hogy spin biciklizni nem elég csak pedálozni!

A helytelen testtartás vagy technika térdsérülést okozhat. Az egyszerű ajánlások végrehajtása elkerüli a negatív következményeket:

• az erőfeszítés a pedálok lenyomásával és felhúzásával történő forgatásra irányul, nem pedig közvetlenül fentről lefelé;
• a lábak biztonságosan vannak rögzítve speciális tartókba;
• a testtartást helyesen tartják - nem tud lehajolni, lehajolni, hátrahajtani a fejét;
• a kormánykerék magasságának helyes megválasztásával a könyököknél lévő karok enyhén hajlottak, a hát egyenes és túlzott feszültség nélkül;
• a térdmozgásokat párhuzamosan végezzük anélkül, hogy oldalra terjednének, a térdízület a boka síkjában;
• A pedálok gördülékenyen forognak, rándulások nélkül, a sima mozgásból származó elégedettség érzésével, felesleges erőfeszítés és feszültség nélkül.

Boldog edzést. Vigyázzatok magatokra és szeretteitekre!