A legjobb edzéspadok rangsora 2022-ben

Jelenleg nagyon népszerűvé váltak az erőgyakorlatokhoz szükséges padok. Ez a sporteszköz egy egész helyiséget helyettesíthet edzőeszközökkel. A pad állítható háttámlával rendelkezik. Ez a funkció lehetővé teszi az összes szükséges gyakorlat elvégzését a test fő izomcsoportjainak megerősítésére. Anélkül, hogy elhagyná lakását, kiváló fizikai formában tarthatja magát. Azonban jó pad modellt kell választani.

Mire való az edző?

Az univerzális pad minden edzőterem egyik fő alkotóeleme. A termék nagyon egyszerű kialakítású. Ez azonban nem akadályozza meg, hogy teljes értékű edzéseket végezzen rajta. Ugyanakkor nem kell nagy összeget költenie drága szimulátorok vásárlására, amelyek sok helyet foglalhatnak el a lakásban.

A legtöbb gyártó nagy figyelmet fordít termékei funkcionalitására. Végül, de nem utolsósorban a könnyű használhatóság és a praktikum. Ehhez a sportszimulátor további opciókkal is felszerelhető. Ez magában foglalhatja a háttámla és az ülés dőlésszögének beállítását, egy íróasztalt a bicepsz számára, további állványokat és rudakat. Mindez segít a fő izomcsoportok edzésében. A bemutatott termékek széles választéka lehetővé teszi, hogy bárki kiválaszthassa az igényeinek megfelelő terméket.

A lámpatestek típusai

A sportpadok, mint a legtöbb szimulátor, eltérő kialakításúak. A lövedéket négy fő kialakítás képviseli: vízszintes, függőleges, ferde konfiguráció és egy negatív szögű eszköz. Univerzális termékeket gyártanak, amelyek a fenti típusok mindegyikét tartalmazzák.

Vízszintes

A termék álló és összecsukható formában készül. A pad erős fém lábakkal van felszerelve. Ez a leggyakoribb lehetőség. Leggyakrabban edzőtermekben található. A terméket egyszerű kialakítása és megbízhatósága jellemzi. Ez a futópad otthoni használatra alkalmas. Leggyakrabban kis tömegű súlyzókat és súlyzókat is használnak itt. A pad különböző szélességű lehet.Ez befolyásolja a sportolás kényelmét.

Függőleges

Az ilyen lövedék inkább egy támlás székhez hasonlít. A padot elsősorban a súlyzók vállról történő szorítására használják. A készülék megbízhatóan támogatja a gerincet, ami megakadályozza az ágyéki régió izomzatának túlzott igénybevételét.

ferde, emelkedő

Egy ilyen terméknek megvan a maga sajátossága. Hátsó alkatrésze felemelkedhet. Ez lehetővé teszi, hogy egyenesen üljön a padon, vagy feküdjön le vízszintes helyzetben. A háttámla bármilyen szögben tartható. Egy bizonyos izomcsoport terhelése ettől a pozíciótól függ. A dőlésszög változásával a test teljes izmainak munkája megváltozik.

Ferde pad

Ez a lövedék az egyik oldalon a padlóra esik. A beállítás segítségével a fej lejjebb, a lábak magasabbra helyezhetők. Ez a pozíció jól erősíti a mellkas izmait. A hasizom edzése is megfelelő. Ebben az esetben azonban a lövedéket speciális görgőkkel kell felszerelni, amelyek rögzítik a lábakat.

Tervezés

Az egész installáció több elemből áll. A padhoz speciális állványok és rudak csatlakoznak. A szimulátorhoz további felszerelés is tartozhat. Tartalmazza az állványok hosszának teleszkópos beállítását, a lövedék felemelésére és leengedésére szolgáló eszközt, biztonsági berendezéseket. A fenti felszerelések mindegyike javítja az edzés minőségét és biztosítja a biztonságot a sportolás során.

Néhány kezdő sportoló nem szereti használni az ilyen eszközt. Kényelmetlennek érzik, hogy lefeküdjenek és felkeljenek. A rúd felemelésekor valakinek rögzítenie kell.

A lövedék alapvető követelményei

Sportolás közben nagy a nyomás a padon. Az egész szerkezet erős igénybevételnek van kitéve.Ezért egy sportpadnak a következő paraméterekkel kell rendelkeznie:

1. Elengedhetetlen, hogy a berendezés összeszerelése megbízhatóan történjen.
2. A kialakításnak ki kell bírnia egy súlyzóval rendelkező személy súlyát.
3. A rések és holtjátékok jelenléte elfogadhatatlan.
4. A fémnek bizonyos merevséggel kell rendelkeznie.
5. Az aljzatnak ellenállónak kell lennie a magas páratartalommal szemben.
6. Ha a pad ferde kialakítású, akkor a beállító reteszeknek a legnagyobb megbízhatósággal kell rendelkezniük.
7. Ügyelni kell arra, hogy a fényezés ne okozzon allergiát.

A fentieken kívül érdemes odafigyelni a kárpit anyagára is. Jó minőségűnek kell lennie.

Kiválasztási útmutató

A lövedék vásárlását nagyon komolyan kell venni. Nem vásárolhat olyan dolgot, amelyen először megakadt a szeme. Részletesen meg kell vizsgálni a bemutatott modell összes jellemzőjét, összehasonlítani őket az Ön igényeivel. A telepítés helyes kiválasztásához meg kell hallgatnia a következő ajánlásokat:

1. Első lépésként meg kell találni, hogy a szimulátor mekkora súlyt tud elviselni. Minél magasabb ez a mutató, annál nehezebb a lövedék a padon használható. Egy ilyen termék azonban többe kerül. Kezdő sportolók számára 150 kg-tól megfelelő telepítés.
2. Tanulmányozni kell a pad eszközét. Minden szerkezeti elemnek fémből kell készülnie. A kivétel a kárpitozás. Mindenképpen ellenőrizze az összes rögzítőelemet. A hegesztéseknek folyamatosnak kell lenniük, a csavarokat és anyákat jól meg kell húzni. A vékony konstrukció sportolás közben összeomolhat a sportoló alatt.
3. Meg kell ismerkedni a készülék beállításaival. Kézzel kell ellenőriznie a háttámla billentő mechanizmusának működését. Ha a beállítás nagyon nehéz, jobb, ha más típusú telepítéseket nézünk meg. A választék elég nagy.Ha nem tetszik az általános kialakítás, keressen egy hasonló terméket hasonló paraméterekkel.
4. A kárpit anyagának tartós anyagból kell készülnie. Egy minőségi termék sokkal tovább tart. Az oszmánnak bizonyos merevséggel és lágysággal kell rendelkeznie. Lefeküdhet egy padra, és így ellenőrizheti a lövedék kényelmét. A telepítés összeszerelésével kell majd foglalkozni. Végül is a legtöbb modellt szétszerelt formában szállítják a címzetthez. Az embernek fel kell mérnie erejét, mivel a szerkezetet egyedül kell összeállítania.
5. El kell olvasni az összeszerelési útmutatót. Ha sok alkatrész van, jobb, ha figyelembe veszi a gyártó által összeszerelt modelleket.

Ezek az egyszerű ajánlások lehetővé teszik, hogy bárki tájékozódjon és kiválaszthassa az igényeinek megfelelő terméket. Segítségükkel olyan terméket vásárolhat, amely hosszú ideig kitart.

A legjobb padok áttekintése

A szakértők elkészítették a legjobb padok népszerűségi besorolását, és ajánlásokat tettek, amelyek segítenek az optimális tulajdonságokkal rendelkező termék kiválasztásában.

A mellkasi izomcsoporthoz

Sport Elite SE-510

Ennek a márkának az eszközei jellegzetes domború alakkal rendelkeznek, amelynek köszönhetően a sajtó és a mellizmok tanulmányozása sokkal hatékonyabb.

A készülék magassága állítható, így megfelelő dőlésszög állítható be. Mindenki, aki az eszközön edz, teljesen az egyéni paraméterekhez igazíthatja.

Edzés közben a lábak a puha görgőknek támaszkodnak, így elkerülhetők a sérülések és a kellemetlenségek. Ezenkívül a görgőknek köszönhetően nagyban megkönnyíti a hasizmok tanulmányozását.

További előnye, hogy összecsukható. A kis paraméterek miatt a készülék kis lakások tulajdonosai számára is alkalmas.

• kis paraméterek;
• magassága állítható;
• összecsukható.

• nem található.

Láberősítő edzéshez

DFC-D008

Ez az erőpad háttámlával rendelkezik, melynek helyzete változtatható. Alkalmas a prés- és lábizmok fejlesztését célzó gyakorlatokhoz, valamint súlyzós gyakorlatokhoz.

A háttámla 5 fix pozíciót vehet fel, beleértve a negatív dőlésszöget is, ami növeli az edzés hatékonyságát.

A platform puha töltőanyaggal és műbőr kárpittal van ellátva, így kényelmes pozíciót foglalhat. Ugyanakkor a kellően merev felület hasznos a gerinc számára.

A szimulátor rögzítő és popliteális görgőkkel rendelkezik habfúvókákkal, amelyek lehetővé teszik a kényelmes edzést. A készletben található expanderek segítenek változatosabbá tenni az edzéseket.

• 5 fix pozíció;
• kényelem;
• kényelem.

• nem található.

Többfunkciós

eredeti fitness

A harmadik helyen egy fényes és sokoldalú modell állt, amely számos funkcióval rendelkezik. Kezdőknek és profi sportolóknak egyaránt ideális. Erős acélvázzal rendelkezik, amely biztonságosan hegesztett. A párnák puhák, kényelmesek és praktikusak, ellenállnak a szennyeződéseknek. A modell könnyű és kis méretű. Hossza mindössze 142 cm, súlya - körülbelül 20 kg. Még egy kis szabad területű lakásban is könnyen elfér, edzés után pedig könnyen elrejthető. Ugyanakkor a készülék akár 200 kg összsúlyú személyt is elbír. A legjobb az egészben, hogy a szimulátor kezdők és amatőrök számára is alkalmas.

Ezzel a készülékkel akár 30 különböző gyakorlatot is végezhet. A háttámlának 6 pozíciója van. Sajnos a lábak és a karok görgőit nem lehet beállítani, így a pad csak egy bizonyos magasságra alkalmas. Kívánság szerint további funkciókat is hozzáadhat a standard készlethez. A levehető kerekek megkönnyítik a pad szállítását, ha mozogni kell.

• kényelem;
• tömörség;
• eltávolítható kerekek;
• Akár 30 különböző gyakorlatot is végezhet.

• képtelenség beállítani a görgőket;
• megközelíthetetlenség a 200 kg-nál nagyobb súlyú emberek számára;
• a szerkezet nem illeszkedik.

WEIDER 150TC

Ezt a modellt a költségvetési költségek ellenére stílusos megjelenés és sokoldalúság jellemzi. Az erős acélváz megbízhatóan szolgál. A szimulátor méretei kompaktok - 137x46x102 cm A padot stabilitás és hosszú élettartam jellemzi, feltéve, hogy nincs túlterhelve. A puha és kényelmes ülés és párnák lehetővé teszik a kényelmes sportolást. A szürkés-piros vinil borító masszívan varrott, így sokáig bírja.

A maximális terhelés 186 kg, ami kezdőknek elegendő. Súlyzókkal és könnyű súlyzókkal is tudnak edzeni. A modell egyszerű és nem túl funkcionális. A háttámla 4 szögű. Sajnos ehhez a padra nem szabványossága miatt nehéz további részleteket rögzíteni. De ezen a modellen az alapgyakorlatokat sikeresen végrehajtják kellő kényelemmel.

• alacsony költségű;
• a pad egyszerűsége és kényelme.

• a fenntartott tömeg mindössze 186 kg;
• amitől állítható - csak a hát;
• korlátozott számú hátsó pozíció.

Kettler Axos 7629-800

Bár ez a pad meglehetősen egyszerűnek tűnik, kényelmes és többfunkciós. Ráadásul ő az egyik legjobb modell. A készülék acélból készült. A párna és a hengerek nagyon kényelmesek és erősek, így sokáig nem szakadnak vagy dörzsölődnek. A szimulátor egyszerűnek tűnik, de rengeteg különböző gyakorlatot végezhet rajta. De van egy jelentős hátránya - a padon lévő terhelés nem haladhatja meg a 130 kg-ot. Ezért csak azok használhatják, akik most kezdik el az erősítő edzést, vagy inkább könnyű súllyal dolgoznak.

A modell nagyszámú változó pozícióval rendelkezik. Ha az ülés négy pozícióban lehet, akkor a háttámla kilenc szögben állhat. A szimulátor teljesen dönthető, ehhez 4 dőlésszög választható. Ha a pad össze van szerelve, a súlya csak 18 kg lesz. Összeszerelve kis helyet foglal, méretei 115x45x18 cm.

• kompaktan összecsukható, nagyon kevés helyet foglal;
• a háttámla, az ülés és az egész szimulátor helyzetének széles skálája.

• a gyakornok kis megengedett súlya mindössze 130 kg.

DFC DZ003

Ez a modell széles, csúszásgátló párnákkal megerősített padlóütközőkkel rendelkezik. Emiatt nem mozdul, és különböző izomcsoportokra vonatkozó gyakorlatokat lehet rajta végezni.

A platform két, egymástól független részből áll. Mindegyik saját szögben meg van döntve, miközben biztonságosan rögzítve van, ami kiküszöböli a traumatikus helyzetek kialakulását.

A keret négyzet alakú acél profilra épül, így nagy súlyokkal dolgozó profi sportolók is használhatják. Ez a modell edzőtermekben is használható.

A padon jól edzheti a karok és a mellizmok bicepszét és tricepszét, pumpálhatja a prést és végezhet fekvenyomásokat akár 130 kg összsúllyal.

A puha és vastag töltőanyag a kiváló minőségű műbőr kárpitozással kombinálva garantálja a hosszú élettartamot. Az eszköznek optimális a merevsége, függetlenül a tanuló súlyától.

• hosszú élettartam;
• optimális fokú merevség, függetlenül a gyakornok súlyától.

• nem található.

Test szilárd GFID31

Az egyik legjobb professzionális edzőként számon tartott erősítőeszköz könnyedén elbír akár 450 kg-os terhelést is. A keret a legjobb minőségű és szilárdságú acélból készült. A kialakítás a lábak rögzítésére szolgáló eszközzel van felszerelve, ami fontos az egyéni gyakorlatok kidolgozásakor. Az edzőcipő puha részei DuraFirm anyagból készültek, tartósak és kellemesek.

A háttámla hat különböző pozícióban rögzíthető, így a szimulátor bármilyen gyakorlathoz alkalmas. Lehetőség van az ülés saját paramétereinek megfelelő beállítására a maximális kényelem érdekében edzés közben. Ha mozgatni kell, a pad támasztókerekekkel van felszerelve, így könnyen oldalra mozgatható a következő foglalkozásig.

• kényelmes beállítás: a háttámla és az ülés is állítható;
• tartós, akár 450 kg súlyt is kibír;
• multifunkcionális és mobil: könnyen mozgatható, mindenféle eszközzel felszerelve.

• nem jön össze.

DFC SUB018

A Powertec lámpatestet nem nehéz szakemberek számára tervezték, mivel csak 150 kg-ot bír el. A szimulátor kialakítása stabil és meglehetősen kompakt, összeszerelt méretei 155x60x140 cm, így a pad kiválóan alkalmas lakásban való elhelyezésre. A váz strapabíró acélból készült, a kényelmes puha párnák strapabíró bőrkárpitozásúak. A szimulátor súlya 31 kg, és nincs felszerelve kerekekkel, így a helyének megváltoztatása meglehetősen problémás lesz.

A háttámla hat, az ülés három pozícióba állítható. Négy lehetőség van a láb helyzetének beállítására. Mindez lehetővé teszi a sportolók számára, hogy kiválasszák maguknak a legjobb edzéstípust, valamint bármilyen gyakorlatot elvégezzenek. Az ilyen típusú padokhoz számos további lehetőség kínálkozik.

• állítható háttámla, ülés és görgők;
• Az edző nagy stabilitással rendelkezik.

• ellenáll egy kis terhelésnek - akár 150 kg-ig;
• a szimulátor nem ad össze;
• otthoni edzésekhez.

DFC SJ300

A kialakítást 120 kg-ig terjedő terhelésre tervezték. Lehetőség van rá pumpálni a sajtót, valamint erőgyakorlatokat végezni súlyzóval vagy súlyzókkal. A keret acél profilokból készül.

A szimulátor ülése hosszú, így kiválóan alkalmas különféle magasságú és testfelépítésű felhasználók számára. A padon való kényelmes illeszkedés érdekében a lábzárak magassága állítható.

Az erőgyakorlatok során a habbal borított lábgörgő és a poplitealis kiemelés nem okoz kényelmetlenséget.
Összecsukható kialakításának köszönhetően az edzőcipő otthoni használatra készült. Kibontva kis helyet foglal, összehajtva pedig könnyen kivehető fülkékbe vagy kamrába.

• az erőgyakorlatok során a combizmok nem okoznak kényelmetlenséget;
• Különböző magasságú és testfelépítésű felhasználók számára alkalmas.

• nem található.

EVO FITNESS HOME LINE DB2

A Németországban fekete és piros színben gyártott univerzális kialakítás alacsony költséggel rendelkezik, de tökéletesen ki tudja dolgozni képességeit. A szimulátor kompakt - 148x57x46 cm. A pad nem összecsukható, de méretei lehetővé teszik bárhol, akár egy kis lakásban is. Súlya mindössze 17 kg, így a szimulátor kerekek hiányában is problémamentesen mozog. A keret 2 mm-es négyzet alakú acélprofilból hegesztett, így a szerkezet stabil marad minden edzés során.

A szimulátor nagy előnye, hogy a háttámlának és az ülésnek speciális kombinált bőrből készült kárpitozása van, amely szellőző és csúszásgátló tulajdonsággal rendelkezik. A pad nagyon kényelmes, hiszen az ülés- és lábtámasz négy, a háttámla pedig hat pozícióban állítható. A terhelés, amelyet a pad elbír, 250 kg, annak ellenére, hogy könnyű és olcsó.

• maximális megengedett terhelés 250 kg-ig;
• alacsony ár más szimulátorokhoz képest.

• a design nem áll össze;
• nincsenek kerekek a pad könnyű mozgatásához.

Kettler Tergo 7820-550

Ennek az összecsukható padnak a kialakítása rendkívül kényelmes és könnyű. A legnagyobb, 130 kg-os terhelést is bírja.Puha támasztékkal rendelkezik a derékrészhez és az eltérés beállításához. 9 magassági fokozat biztosítja a könnyű használatot.

• biztosítja a lumbosacralis gerinc kiváló minőségű tanulmányozását;
• a rendszeres gyakorlatok jó formában tartják az izomfűzőt, és erősítik a hátat is;
• garantálja a gerinc vagy az inak sérülésének minimális kockázatát.

• nem található.

Bodysolid PCH

A legnagyobb terhelést 150 kg-ig bírja. A szimulátor széles ülése nagy stabilitást és kényelmet biztosít edzés közben. Ez a fajta pad alkalmas klasszikus hiperextenzió végrehajtására fekvő helyzetben.

• edzésre használják a hátsó torlódások megelőzésére, különösen az ágyéki régióban;
• ha minden helyesen van megcsinálva, lehetséges a sajtó, a csípő és a fenék pumpálása a szimulátoron.

• nem található.

InterAtletika GYM ST/BT-319

A legnagyobb terhelést 300 kg-ig bírja. A szimulátor kialakítása tartós, a keret rozsdamentes acélból készült, a kényelem érdekében többrétegű görgőkkel van felszerelve. A szimulátor alkalmas klasszikus hiperextenzióra hason fekvő helyzetben.

• a szimulátoron végzett gyakorlatok megengedettek olyan emberek számára, akik nem túl jelentős gerincsérüléseket szenvednek;
• az erősítő edzés során a fizikai terhelés kizárólag azokra az izmokra oszlik, amelyek jelenleg érintettek;
• a mozgásszervi rendszer fokozatosan hozzászokik az összetettebb gyakorlatokhoz.

• edzés ellenjavallt jelenlétében súlyos betegségek a mozgásszervi rendszer, különös tekintettel az ágyéki régióban.Ilyen betegségek esetén az orvos engedélye szükséges, amely meghatározza a páciens felkészültségét a szimulátoron végzett erőgyakorlatok elvégzésére.

A szimulátor kiválasztásánál figyelembe kell venni a szükséges terhelést és a készülék méreteit.