A legjobb vetőmagok értékelése 2022-ben

A magvak népszerű termék a növényi magvakból. A rákattintás szokását sokan egyfajta nyugtató tevékenységnek tartják, amely segít ellenállni a napi stressznek. Ugyanakkor a növények magjában található tápanyagraktár az egészséges táplálkozás kiváló kiegészítőjévé is válik. Sütve vagy sózva azonban túl magas a kalóriatartalmuk, és a héj tönkreteheti a fogakat. Ezenkívül a szétszórt héjak gyakran piszkossá és esztétikussá teszik a nyilvános helyeket.

Most a polcokon különféle csomagokat találhat ezekből a termékekből - kicsi és nagy, jól ismert márka vagy sem. Belül a tartalom jellemzőiben is különbözik. Ezért minél hamarabb megtudhatja az adott gyártó méreteit, tisztaságát, illatát és ízét, annál biztonságosabb lesz a megvásárolt termék a szervezet számára.

Ebben az áttekintésben, hogy időt és energiát takarítson meg, a hazai piac legjobb gyártóinak termékeit mutatják be, és az ajánlások nem teszik lehetővé a hibákat a választás során.

Általános információ

Magok - elfogyasztott növények magjai (sült formában).

A következőkből állnak:

• csíra;
• maghéj.

A változatosság ellenére csak négyféle mag fogyasztható:

• napraforgó (legnépszerűbb);
• sütőtök (népszerű);
• vászon;
• szezám.

A szerelmeseknek görögdinnye vagy dinnye magvakat, valamint magkeverékeket is kínálnak.

A terméket általában nyers vagy tisztított formában értékesítik. Szárítják és megsütik. A leghasznosabb a héjban szárítva.

Napraforgómag

Amerika a "Nap virága" - a napraforgó - szülőhelye, a 17. században Hollandiából hozták Oroszországba. Azóta az ukrán és orosz parasztok körében a magvak kedvenc csemege lett, annak ellenére, hogy a hántolás kulturálatlan foglalkozásnak számított.

Az egyedi csomagolás megjelenésével a magvak valódi snack termékekké váltak. A piacokon vagy pályaudvarokon újságtasakokkal kereskedő nagymamákat felváltották az ipari gyártók a legújabb gyártási és csomagolási technológiákkal a kényelmes és kényelmes fogyasztás érdekében.

Összetétel és kalória

A termék nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket, esszenciális aminosavakat, valamint zsírsavakat - arachidon, linolsav, olajsav, palmitin, sztearin, stb. Számos szükséges makroelemet tartalmaz, mint például vas, jód, kálium, szilícium, mangán , nátrium, fluor, króm, cink, B, E D vitaminok.

A 100 grammonkénti tápanyagtartalom a táblázatban látható:

Tápláló	Mennyiség
Kalóriatartalom, kcal	601
Fehérjék, g	20.7
Zsírok, g	52.9
Szénhidrátok, g	10.5
Élelmi rost, g	5
Víz, g	8
Ash, g	2.9
Energiaarány, % (b/w/y)	14/79/7

Jótékony tulajdonságok

Mérsékelt napraforgómag fogyasztással:

• pozitív hatással van az erekre - erősíti a falakat, csökkenti a rossz koleszterin szintjét, kiegyenlíti a nyomást;
• javítja a szív- és érrendszeri és a légzőrendszer aktivitását, megakadályozza az ateroszklerózis kialakulását;
• pozitívan befolyásolja a gyomor-bél traktus munkáját - megtisztítja a testet a toxinoktól, segít a székrekedésben;
• erősíti az ízületeket, megakadályozza az ízületi gyulladást;
• megakadályozza az onkológia kialakulását;
• javítja a fogak állapotát és a látást;
• csökkenti a depresszió megnyilvánulásait, csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot, nyugtató hatást fejt ki;
• elősegítik az RNS- és DNS-replikációt a magzat egészséges fejlődése és növekedése érdekében a terhesség alatt;
• javítja a bőr, a haj állapotát.

Negatív hatás

1. Súlygyarapodás kiváltása túlzott használat mellett.
2. Negatív hatás a fogakra és az ínyre.
3. Gasztritisz, vastagbélgyulladás, bélproblémák, fekélyek lehetséges súlyosbodása.
4. Hozzájárul az allergiás reakciók megjelenéséhez - ödéma, köhögés, viszketés, csalánkiütés, bőrpír.

Tökmagok

Az ehető tökfélék termesztése Amerikában a történelem előtti időkben kezdődött. Azonban csak a XVI-XVIII. ez a zöldség az egész világon elterjedt, és a magokat elkezdték hozzáadni levesekhez, salátákhoz vagy péksüteményekhez. Oroszországban sült formában is beleszerettek, valamint a napraforgóból készült termékbe.

Összetétel és kalória

A termék vezető szerepet tölt be többszörösen telítetlen zsírsavak, antioxidánsok, magnézium és egyéb értékes mikrotápanyagok és ásványi anyagok tekintetében. A készítmény K-vitamint, foszfort, mangánt, magnéziumot, vasat, cinket, rezet tartalmaz.

A 100 grammonkénti tápanyagtartalom a táblázatban látható:

Tápláló	Mennyiség
Kalóriatartalom, kcal	559
Fehérjék, g	30.23
Zsírok, g	49.05
Szénhidrátok, g	10.71
Víz, g	5.23
Ash, g	4.78
Energiaarány, % (b/w/y)	40/58/4

Jótékony tulajdonságok

Mértékkel fogyasztva a tökmag:

• csökkenti a nyomás szintjét, jótékony hatással van a szív- és érrendszerre és az urogenitális rendszerre;
• kedvezően befolyásolja az agy működését;
• csökkenti a vércukorszintet, csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát;
• csökkenti a túlműködő hólyag tüneteit;
• védi a férfi termékenységet;
• segít a hajhullásban;
• javítja a hangulatot, az alvást;
• csökkenti a szorongást, lazító hatású.

Negatív hatás

1. Lehetséges provokáló gyomorgyulladás a szalicilsav jelenléte miatt.
2. Elősegíti a sólerakódás folyamatát az ízületekben.
3. A fogzománc károsodása gyakori rágással.
4. Radionuklidok vagy mérgező nyomelemek felhalmozódásának képessége.

Hogyan válasszuk ki a legjobb terméket

Annak érdekében, hogy ne hibázzon a választás során, a szakértők azt javasolják, hogy vegye figyelembe a következő feltételeket.

1. A csomagolásnak sértetlennek, sérülésmentesnek kell lennie, a leeresztett csomagokat nem szabad azonnal figyelembe venni. Kívánatos, hogy a csomagolás vákuumot tartson fenn, és alulról és felülről is le legyen zárva. A cipzár jelenléte kényelmes kiegészítő, és megnöveli a tárolási időt a felbontás után. A feltüntetett lejárati időt nem szabad túllépni, mert a lejárt mag íze egyáltalán nem lesz kellemes.
2. Kinézetre a jó magok egésznek, sértetlennek, penészmentesnek tűnnek. A frissen nincsenek sötét foltok, a színük pedig természetes.
3. A csomagolás felbontása után nem lehet kellemetlen avas szag, ami öregségre vagy nem megfelelő szárításra utalna. Az íze sem avashat.
4. Az alacsony hőmérsékleten megfelelően szárítottnak sokkal több hasznos tulajdonsága van, mint a sültnek. Hiszen a sütés során a vitaminok elpusztulnak, túlfőzve a termék káros lehet.
5. Ha szabályozni kívánja a só mennyiségét az étrendben, nézze meg a sózott termékeket, ellenkező esetben - só nélkül.
6. A gyártót ismerni kell a fogyasztók előtt, és bizonyítani kell, hogy törődik a hírnevével. Ugyanakkor a termesztésnek és a termékek termesztésének természetesnek és természetesnek kell lennie, műtrágya vagy növényvédő szerek használata nélkül.
7. Ne figyeljen a csomagokon lévő reklámtrükkökre és szlogenekre, mint például „kiválasztott”, „nagy”. Ugyanakkor sok gyártóban találhatunk apró ajándékokat (gumi, édességek) a vásárlók vonzására, ami jelzi a termék eredetiségét.
8. A pozitív vélemények vagy szakértői vélemények segítenek a helyes választásban, és nem követnek el hibákat.A különböző márkák termékeinek kipróbálása után megállhat az Önnek leginkább tetsző terméknél, és a jövőben csak azt vásárolhatja meg.

Hol tudnék vásárolni

A népszerű márkák nagy- vagy kiskereskedelmi forgalomban megvásárolhatók számos élelmiszerboltban, standon, kioszkban, valamint nyilvános rendezvényeken, bazárokon, vásárokon mobil árusítóhelyeken. Vásárláskor jobb, ha követi a fent bemutatott ajánlásokat. Ez lehetővé teszi, hogy a piacon lévő kínálatból a legjobb terméket válassza ki.

Ezenkívül a legjobb termékek kiszállításával történő vásárlás mindig elérhető online megrendelésre a gyártók vagy kereskedők online áruházaiban. Az aggregátorok oldalain megtalálhatja a termékkártyákat a leírásukkal, jellemzőkkel, tulajdonságokkal, vásárlói véleményekkel, árral, valamint fizetési és szállítási szabályokkal.

A legjobb magvak 2022-re

A minőségi márkák minősítését azon felhasználók véleménye alapján dolgozták ki, akik értékelték a megvásárolt termékeket a Yandex.Market aggregátor oldalain. A márkák népszerűsége az íznek és a hasznos tulajdonságoknak, a kivitelezésnek és a pozitív vélemények jelenlétének köszönhető.

A felülvizsgálat a legjobb pörkölt és sózott napraforgómagok, valamint sütőtök 100 grammos kiszerelésű értékeléseit tartalmazza.

A TOP 3 legjobb pirított napraforgómag

Djinn Sun Giant

A márka Jean.
Producer - "Smart", IP Volkov A.E. (Oroszország).

Természetes termék zárt csomagolásban, amely egy kis él mentén gyorsan nyílik a könnyű kiöntés érdekében. A termék nagy, elég jól sült. A héja nem kemény, jól tisztít. Égetett vagy nyers, szinte soha nem találkoztam vele. Mindegyiknek azonos az árnyalata, nincsenek sötét foltok.

Ár - 70 rubeltől.

• nagy méret;
• jó sült;
• Könnyen tisztítható;
• fényes csomag.

• függőséget okoz.

Martintól kiválasztott

Márka - Martintól.
Producer - OOO "Martin" (Oroszország).

Válogatott, egyenletes pörkölés és kellemes ízű termék az éhségérzet csillapítására, mint kedvenc nassolnivalója. Lehetővé teszi, hogy jól érezze magát a családi körben, miközben bármelyik filmet együtt nézi. Nagyon magas kalóriatartalmú termék, amely zsírsejteket, növényi rostokat, vitaminokat tartalmaz. Ésszerű mennyiségben kell fogyasztani, hogy ne rontsa el az alakot vagy diéta közben.

Ár - 70 rubeltől.

• kiváló íz;
• nem tartalmaznak peszticideket;
• kis pelyva;
• megfelelnek a biztonsági követelményeknek;
• gluténmentes;
• jó csomagolás.

• néha piszkosak.

Mókus XL

Márka - Belochka.
Producer - "Smart", IP Volkov A.E. (Oroszország).

Kiváló és megfizethető snack termék, amely elegendő kalóriát biztosít az emberi szervezet számára. Magas a B és E vitamin tartalma, vas, magnézium, szelén, cink. Kicsit nagyobb a szokásosnál.

Ár - 70 rubeltől.

• megnövelt méretek;
• magas biológiai érték;
• nem tartalmaz glutént;
• nagy választékban különböző kiszerelésben.

• nincs cipzár.

összehasonlító táblázat

	Djinn Sun Giant	Martintól kiválasztott	Mókus XL sütve
Energiaérték 100 g-ban, kcal	660	578	660
Fehérjék, g	27	20.7	27
Zsírok, g	58	52.9	58
Szénhidrátok, g	9	5	9
Sajátosságok	sült	sült	sült
Nem tartalmaz	só, glutén	glutén, só	glutén, só
Csomag	flow pack	doypack	flow pack
Lejárati idő, hónapok	9	12	9

A TOP 4 legjobb sózott napraforgómag

zöld papagáj

Márka - Green Parrot.
Gyártó - KDV Group LLC (Oroszország).

Válogatott termékek a kellemes időtöltéshez a szabadban vagy bent. Eredeti kialakítású, kis, könnyen kinyitható tasakban csomagolva. A termék nagy és tömör. A sérültek ritkák. A pörkölés egyenletes. Kényelmes útra vinni.

Ár - 36 rubeltől.

• kiváló íz;
• kiváló minőségű pörkölés;
• nagy méret;
• könnyen nyitható;
• gyönyörű csomagolás;
• vonzó ár.

• néha apró példányokra bukkannak.

arany mag tengeri sóval

Márka - Aranymag.
A gyártó a Pirsen LLC (Oroszország).

Kellemes termék a közös családi kikapcsolódáshoz a TV előtt vagy egy esti szabadtéri kikapcsolódáshoz. A sóbevonat nélküli nagy fekete magvakat élénkkék csomagolásba csomagolják. A csomagban nincs szemét, néha hámozott magvak vannak. Felnyitáskor étvágygerjesztő illat és sült illata van. Elvileg tisztítás után a kezek szinte tiszták.

Ár - 42 rubeltől.

• kiváló íz;
• kiválasztott termék;
• mérsékelten sós;
• jó ár;
• eredeti csomagolás.

• nagy mennyiség nem megengedett.

Martintól tengeri sóval válogatott

Márka - Martintól.
Producer - OOO "Martin" (Oroszország).

Válogatott termék zárt téglalap alakú csomagolásban, mely speciális perforációs vonal mentén könnyen nyitható. Speciális aljának köszönhetően a csomag stabilan elhelyezhető fogyasztás céljából, megakadályozva a véletlen kiömlést és megóvva a nedvességtől. Egyenletesen sózva, könnyen tisztítható, tökéletesen sült.

Ár - 73 rubeltől.

• kellemes ízű;
• mérsékelten sós;
• nagy méret;
• nem túlfőtt;
• Könnyen tisztítható;
• nem piszkos;
• kényelmes csomag.

• nagy mennyiségű fogyasztás esetén a szervezetben túl sok só lehetséges.

Djinn Sun Giant Salted

Márka - Jinn (Oroszország).
Producer - "Smart", IP Volkov A.E.

A termék hermetikus, vörös-bordó csomagolásban érkezik, amely gyorsan kinyílik a széle mentén, így könnyen kiönthető és tárolható. A nagy példányok jól sülnek, közepesen sósak, szinte nem égettek. Nincs benne héj vagy törmelék. A tengeri só használata lehetővé teszi az íz árnyalását és pikantériát.

Ár - 94 rubeltől.

• kellemes íz;
• nagy méret;
• felesleges szennyeződés nélkül;
• jó sült;
• könnyű tisztítás;
• stílusos csomagolás.

• addiktív.

összehasonlító táblázat

	zöld papagáj	arany mag	Mártontól	Djinn Sun Giant
Energiaérték 100 g-ban, kcal	581	600	578	660
Fehérjék, g	27	21	20.7	27
Zsírok, g	49	53	52.9	58
Szénhidrátok, g	8.5	10	5	9
Kezelés	sült	sült	sült	sült
különleges íz	sós	sós	sós	sós
Nem tartalmaz	glutén	glutén	glutén	glutén
tisztítás	finomítatlan	finomítatlan	finomítatlan	finomítatlan
Csomag	flow pack	flow pack	doypack	flow pack
Lejárati idő, hónapok	6	6	12	9

A TOP 4 legjobb tökmag

VitaEnergy

Márka - VitaEnergy (Oroszország).
Gyártó - Ananas SPb LLC (Oroszország).

Kellemes ízű természetes termék, sok hasznos tulajdonsággal. Lehetővé teszi a test telítését az étkezések között. Jelentősen javítja a különféle sütemények (ostyák, piték, muffinok, sütemények) és kenyerek aromáját.Adalékként gabonapelyhekhez, müzlihez, zöldség- vagy gyümölcssalátához illik. Minden mag egységes alakú és méretű. Könnyen kinyitható, kényelmes tasakba csomagolva. Parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.

Ár - 112 rubeltől.

• finom;
• minőségi gyártás;
• homogén forma;
• színe a sötétzöldtől a sárga-zöldig;
• nem szúrt.

• kemények.

TopFood

Márka - TopFood (Oroszország).

Hasznos természetes termék sült vagy nyers étkezéshez. A készítmény magas szintű Omega 3 és Omega 6 zsírsavat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre. A majdnem azonos hámozott magokat átlátszó csomagolásba csomagolják. Mindig sima, tiszta, szennyeződés nélkül.

Ár - 137 rubeltől.

• jó ízlés;
• minőségi gyártás;
• tiszta összetétel;
• avasság nélkül;
• magas kalória;
• jól szárított;
• nagyon hasznos.

• túlköltség.

Mártontól

Márka - Ott Martina (Oroszország).
Producer - OOO "Martin" (Oroszország).

Sajátos ízű natúr pocakos magvak, melyeket kellemesen ropogtat a nyaralás alatti szabadidőben. Jól átsütve, alulsült és megégett példányok nélkül, nem nedves. Alapvetően minden tiszta, szennyeződésmentes. Vannak üresek, de nem sok. Könnyed, kellemes sósság.

Ár - 124 rubeltől.

• minőségi gyártás;
• nagy méret;
• Könnyen tisztítható;
• előnyös tulajdonságok;
• mérsékelten sós;
• vonzó csomagolás.

• túlárazott.

KIRÁLYI ERDŐ

Márka - ROYAL FOREST (Oroszország).
A gyártó a TransKerob LLC (Oroszország).

Hasznos termék magas vas-, vitamin-, cink- és egyéb makro-mikroelem-tartalommal. Hámozott nyers magok zöldes árnyalatú héjban. Olajos állagúak és édeskés ízűek. Cipzáros kézműves táskába csomagolva. Az első nyitásnál tépje le a sarkot a csomagon lévő kis horony mentén. Hasznos információk a hátoldalon. Íze kellemes, édeskés, diós árnyalatokkal.

Ár - 173 rubeltől.

• táplálkozási tulajdonságok;
• magas telítettség;
• gluténmentes;
• kényelmes tárolás;
• könnyen nyitható;
• minőségi gyártás.

• nem található.

összehasonlító táblázat

	VitaEnergy	TopFood	Mártontól	KIRÁLYI ERDŐ
Energiaérték 100 g-ban, kcal	578	596	540	560
Fehérjék, g	20.7	29	28.04	32
Zsírok, g	57	46.7	45.76	42.1
Szénhidrátok, g	9	13.1	12.86	13.4
különleges íz	Nem	Nem	sós	Nem
Nem tartalmaz	só, glutén	só, glutén	glutén	só, glutén
tisztítás	megtisztítva	megtisztítva	finomítatlan	megtisztítva
Csomag	flow pack	doypack	flow pack	doypack
Lejárati idő, hónapok	6	1	12	12

Hogyan kell főzni saját kezűleg

Otthon a pörkölt magvakat könnyű elkészíteni. Az interneten sok lépésről lépésre szóló utasítás található a folyamattechnológiát bemutató fotóillusztrációkkal. A jó eredmény eléréséhez elegendő megismerkedni az alapvető szabályokkal, és nem égetett, könnyen tisztítható és nagyon ízletes termékeket lehet kapni.

Tapasztalt tippek

1. A pörkölésre szánt magokat a jövőre súly szerint választják ki egy boltban vagy a piacon. Személyes preferenciák szerint lehetnek fekete pocakos vagy hosszú csíkosak. Vásárlás előtt pár dolgot meg kell tisztítani és meg kell nézni: a héj vékonyságát, a mag formáját. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy ne legyenek gyűrött példányok vagy növényi törmelékek.
2. Serpenyőben, mikrohullámú sütőben vagy lassú tűzhelyen történő sütéshez két vagy három rétegben, a sütőben - négy vagy öt rétegben kell bevenni.
3. A folyamat megkezdése előtt mindent meg kell rendezni, hogy megszabaduljon a szeméttől.
4. A száraz magvak előállításához olajat nem adunk hozzá. Illatost, zsírosat és ropogósat olajban sütve kapunk.
5. A folyamat során az egyenletes sütés érdekében nem ajánlott további utántöltés.
6. Ha nagy mennyiségben szeretne sütni, jobb, ha több serpenyőt használ.
7. A főzés során gondosan figyelnie kell a füstöt:

• fény - teljes készenlét;
• erős - a termék megég.

A tűz pár perces lekapcsolása után a belső melegítés miatt folytatódik a sütés!

Boldog bepisilést. Vigyázzatok magatokra és szeretteitekre!