A legjobb sporttáplálék gyártók értékelése 2022-re

A felesleges kilók elleni küzdelem egyik hatékony módja a sportolás. Emiatt sokan kezdik ellátogatni az edzőterembe. Az aktív edzés rövid időn belül segít rendbe tenni a szervezetet. Sokan, miután megszabadultak a túlsúlytól, valami többre vágynak. És itt nem nélkülözheti a speciális sporttáplálkozás segítségét. És mivel most az aktív életmód egyre nagyobb lendületet kap, sok olyan cég van a piacon, amely speciális táplálkozást gyárt. Ennek a minősítésnek a segítségével kitalálható, hogy melyik sporttáplálkozási gyártót kell előnyben részesíteni.

Mi a sporttáplálkozás

Ahogy a mondás tartja, azok vagyunk, amit megeszünk. Azok az emberek, akik nem aggódnak egészségükért és túlsúlyukért, nagy mennyiségű gyorsételt fogyasztanak, szódával mossák le. Mások éppen ellenkezőleg, csak nyers zöldségeket esznek. És van egy olyan embercsoport is, akiknek a polcai tele vannak speciális élelmiszerekkel, fényes üvegekben és zacskóban. Ez sporttáplálkozás vagy sporttáplálkozás, ahogy a profi sportolók nevezik.

A Sportpit egy táplálék-kiegészítő, amelyet kifejezetten az aktívan sportoló emberek számára gyártanak. Ez a kiegészítő fehérje-, zsír- és szénhidrátforrás, valamint vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak. Természetesen első pillantásra mindezt hétköznapi termékekből is be lehet szerezni, csak egy szabályt kell alkotni a diéta elkészítéséhez. De a speciális táplálkozásban ezek a mikro- és makroelemek koncentrált formában vannak jelen. Ezért segítségükkel könnyebb pótolni a hiányt, javítani az állóképességet és az erőt, növelni az izomtömeget és normalizálni az anyagcserét.

A sporttáplálkozás a táplálkozás és élettan területén végzett tudományos kutatások alapján készül. Ezért az ilyen koncentrátumok gondosan kiválasztott összetételűek, hogy a szervezet jobban fel tudja venni a termék előnyös tulajdonságait. Azt is érdemes megjegyezni, hogy az ilyen táplálkozás kifejezetten az adalékanyagokra vonatkozik, és nem az étrend fő terméke. A szervezet kevesebb energiát és időt fordít a sporttáplálkozás összetevőinek lebontására, ezért az ilyen termékek erőt adnak az embernek, és energiatöltést adnak a szervezetnek.

Bár ezt a terméket aktív életmódot folytatóknak ajánljuk, nem mindenkinek van szüksége rá. Ha az étrendben elég sok változatos és egészséges étel szerepel, aminek köszönhetően a szervezet megfelelő mennyiségű vitamint, fehérjét, zsírt és szénhidrátot kap, akkor nincs szükség sporttáplálkozásra. Hasznos lesz azoknak a sportolóknak, akiknek nincs idejük egészséges és változatos ételeket főzni. De még mindig, mielőtt elkezdené használni az ilyen terméket, konzultáljon szakemberrel. Ezenkívül 18 éven aluliak számára a sporttáplálkozás ellenjavallt.

A sporttáplálkozás típusai

A sportoló által követett céloktól függően többféle sport-kiegészítő létezik.

Az izomtömeg növelése, az állóképesség javítása és az energiaaktivitás növelése érdekében tömegnövelőt veszünk. Ez a kiegészítő fehérjék és szénhidrátok keveréke, és por formájában kapható. A tömegnövelők általában egy rész fehérjét és három rész szénhidrátot tartalmaznak. A fehérje segít az izomtömeg felépítésében, a szénhidrátok segítségével pedig energialöketet kap a sportoló.

Meglehetősen elterjedt fehérje-kiegészítő, ami egy fehérjekoncentrátum. Az izomépítéshez a szokásos élelmiszerekben található fehérje nem lesz elegendő. Ezért speciális porokat használnak. Valamint az aktív fogyás során nem a zsírréteg tud elmenni, hanem az izomtömeg, ilyenkor a fehérjebevitel is szükséges. Az ilyen porok gyors és lassú fehérjéket tartalmazhatnak, céljuk a sportoló céljától függ.

Vannak olyan aminosavak is, amelyek kapszula vagy tabletta formájában kaphatók.Ez az elem a fehérjék összetevője, ezért az ilyen kiegészítőket az állóképesség javítására, valamint a test helyreállításának felgyorsítására használják. Ezek az adalékok tartalmazhatnak egy specifikus aminosavat vagy annak komplexét. Az egy aminosav kiegészítőket a gyors gyógyuláshoz, zsírégetőként vagy az állóképesség javítására használják. Az aminosavak komplexe kompenzálja a fehérjehiányt és segíti az izomépítést.

A kreatint az állóképesség, az energia növelésére és az izomnövekedés felgyorsítására használják. Ez a kiegészítő kapszula, tabletta vagy por formájában kapható. Ez a termék részt vesz az energia-anyagcserében, valamint segítségével a szervezetben megindul a glükóz oxidációjának folyamata. A legjobb hatás érdekében erősítővel együtt ajánlott használni.

A levokarnitint a zsírégetés felgyorsítására és az állóképesség javítására használják. Ez a kiegészítő por, tabletta vagy kapszula formájában kapható. Az ilyen adalékanyag segítségével megnövekedett terhelésekkel a zsírsavak oxidálódnak, ami a zsírréteg csökkenéséhez vezet. Jelentős mennyiségű energiát is felszabadít, ami segít növelni az állóképességet.

Hogyan szedjük a sporttáplálkozást

Attól függően, hogy a sporttáplálkozás milyen kiegészítőket tartalmaz, vannak szabályok a termék szedésére. Tehát, mivel a fehérjét a leggyakoribb lehetőségnek tekintik, ezzel kell kezdenie. Többféle fehérje létezik, de ezek közül bármelyiket edzés után érdemes bevenni. Ezenkívül a vétel gyakorisága eltérő lehet, minden a test jellemzőitől függ. Olyan napokon is kell bevenni, amikor nincs fizikai aktivitás, mivel az izomnövekedés pontosan pihenés közben történik.A fehérje mennyisége a testtömegtől függ, általában napi 5-20 gramm között változik. A fehérjeport legjobb vízben hígítani, így gyorsabban és jobban felszívódik a szervezetben. Ezenkívül a tej vagy a gyümölcslé alkalmas ezekre a célokra. Ha fehérjét kazein formájában vesz fel, akkor jobb, ha este vagy reggel, reggeli előtt csinálja.

Az aminosav-komplexet kapszula formájában reggel étkezés előtt, valamint sportolás előtt és után kell bevenni. Ha az aminosavak por formájában vannak, akkor vízben feloldódnak, majd az edzés során, valamint lefekvés előtt veszik be.

A kreatint az erőterhelés szerelmesei fogyasztják. De a kívánt eredmény elérése érdekében be kell tartania az adagolás és az adagolás szabályait. Az edzésnapokon az első héten legfeljebb 10 grammot vegyen be ilyen kiegészítőből. Ebben az esetben a norma első felét néhány órával az edzés előtt, a másodikat pedig utána kell bevenni. Munkaszüneti napokon vegyen be 5 grammot a termékből. A második héttől kezdve az adag megduplázható. A felvételi tanfolyam nem haladhatja meg az egy hónapot. Ezt követően 2 hét szünetet kell tartani.

A szervezetben lévő kalóriák növeléséhez olyan kiegészítőkre van szükség, mint a gainer. Az energialökés érdekében az erősítőt sportolás előtt kell bevenni. Ha edzés után veszi be, akkor tömegnövekedés következik be, csak ebben az esetben a szervezet megtanulja elkölteni a szénhidrátokat. Felhívjuk figyelmét, hogy ezt a kiegészítőt nem ajánlott lefekvés előtt bevenni.

A zsírégetők célja, hogy felgyorsítsák az anyagcserét a szervezetben. Ezért a gyors fogyás érdekében érdemes őket aktív edzés előtt bevenni, sportolás közben is megengedett.

A választás kritériumai

A sporttáplálkozás megválasztását rendkívül óvatosan kell megközelíteni, különben lehetetlen elérni a kívánt eredményt. Ezért vásárlás előtt döntenie kell a célról. Egyesek számára ez fogyás, mások számára súlygyarapodás, teljesítményjavulás. Ez alapján érdemes konkrét kiegészítést választani.

Miután eldöntötte a típust, tanulmányozza a gyártókat. Manapság sok cég foglalkozik sport-kiegészítők gyártásával, így a vásárlás nehézkes lehet. Néhányan ebben az esetben különféle cégek termékeit próbálják ki, majd megtalálják az ár és a minőség tekintetében a legjobb megoldást. Megfogadhatja egy tapasztalt oktató tanácsát, vagy elolvashatja a webhelyeken vagy fórumokon található véleményeket. De minden test más, és ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy a másiknak működik. Ezenkívül sokan javasolják a külföldi márkák termékeinek megvásárlását, beszélve a termék kiváló minőségéről. De az ilyen termékek sokkal kevesebbe kerülnek, mint a hazai gyártású termékek.

Ne felejtse el alaposan tanulmányozni a termék összetételét. Egyes kiegészítőknek számos ellenjavallata van, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a beteg egészségét. Ezért egy adott termék kiválasztásakor jobb konzultálni egy szakemberrel. Ez különösen fontos a krónikus betegségben szenvedők számára.

A sporttáplálkozás legjobb külföldi gyártói

Maxler

A Maxler 2004-ben lépett piacra. Ezt a céget egy fehérorosz család alapította, de később a GTI cégcsoport lett a márka tulajdonosa. A gyártók a kiváló minőséget és a megfizethető árat választották termékeik létrehozásának fő kritériumaként.Ezért csak kiváló minőségű, minden követelménynek és szabványnak megfelelő termékeket használnak a termékek gyártásához. Ne hagyja figyelmen kívül azt a tényt sem, hogy minden termék alapos kutatáson és tesztelésen esik át, és csak ezután kerül a piacra. A Maxler termékeket több mint húsz országban értékesítik, és vezető pozíciót foglalnak el a FÁK-országokban.

A termékek között megtalálhatók fehérje-, szénhidrát-, zsírégető- és energia-, vitamin-kiegészítők. Ugyanakkor a gyártó egyedi recepteket, természetes termékeket és csúcstechnológiás berendezéseket használ. A fehérjék közül érdemes megemlíteni a Maxler újdonságát - a vegánok számára készült fehérjét. A termék jellemzője az állati fehérjék hiánya. A fehérjeforrás itt a rizs, a borsó és a szentjánoskenyér, ennek köszönhetően kellemes ízű, tökéletes állagú terméket kap a vásárló. Azoknak a sportolóknak, akiknek szükségük van tömegnövelésre és állóképességük javítására, kétféle gainer létezik, mindegyiknek megvan a maga egyedi íze. A "Maxler" zsírégetők por, ampullák és tabletták formájában kaphatók. Ezek a kiegészítők csökkentik az étvágyat és felgyorsítják az anyagcserét.

A Maxler termékek átlagos költsége 1500 rubel.

• A termékeket Németországban és az USA-ban gyártják;
• Gazdag áruválaszték;
• Jó minőség;
• Vannak cikkek vegánoknak;
• Megfizethető áron.

• Nem található.

Optimális táplálkozás

Ez a cég több mint 30 éve született az USA-ban, alapítói a Castello fivérek voltak. A testvérek fő célja a sporttáplálkozás fejlesztése volt a piacon.És 20 évvel az alapítása után az Optimum Nutrition világszerte ismertté vált. Az Optimum Nutritiont később eladták Glanbiának.

Az Optimum Nutrition számára a legfontosabb a termékeinek minősége. Emiatt a cég megbízható alapanyag-beszállítókkal működik együtt, akik minden termékhez rendelkeznek tanúsítvánnyal. A laboratóriumi kutatások is folyamatosan zajlanak nemcsak alapanyagokon, hanem késztermékeken is. Ennek köszönhetően az Optimum Nutritionnek egyre több elégedett vásárlója van. Meg kell jegyezni, hogy ez a márka hazánk sportolói körében az egyik legnépszerűbb.

Ennek a márkának a legnépszerűbb terméke a "100% Whey Gold Standard". Ennek a fehérjének az alapja a tejsavó izolátum, amelynek köszönhetően a termék nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz. Az Optimum Nutrition a fehérjéken kívül tömegnövelőket, vitaminokat, aminosavakat, kreatint és zsírégetőket is beenged. A márka termékei tehát megfelelnek a sportolók kedvenc igényeinek.

Az átlagos költség 4000 rubel.

• Kiváló minőségű termékek;
• Lefedi a sporttáplálkozás minden kategóriáját;
• Népszerűség a sportolók körében;
• Minden termék egyedi kóddal rendelkezik, amely jelzi a termék eredetiségét.

• Gyakran vannak hamisítványok;
• Magas ár.

Ultimate Nutrition

Ez a cég a múlt század 70-es éveinek végén jelent meg Amerikában. Alapítója Victor Rubino atléta és biokémikus volt. Victor nem volt elégedett a piacon létező sporttáplálkozás minőségével, ezért úgy döntött, hogy kiváló minőségű termékeket hoz létre megfizethető áron.Kezdetben az Ultimate Nutrition különféle zsírégetőket, aminosavakat, fehérje- és szénhidrátkeveréket gyártott. Később a termékpaletta energiaitalokkal egészült ki.

Az "Ultimate Nutrition" márka a 90-es évek közepén vált híressé a tejsavófehérje kibocsátásával. Manapság a Muscle Juice Revolution 2600 nagyon népszerű. Ennek a tömegnövelőnek a segítségével a sportolók gyorsan izomtömeget szereznek. Nőknek és férfiaknak egyaránt megfelel. Érdemes megemlíteni a magas fehérjetartalmú „100% Prostar Whey Protein” keveréket is, amely nagy mennyiségű aminosavat tartalmaz. Ez a termék nemcsak az izomnövekedést segíti elő, hanem védelmet is nyújt az immunrendszerre gyakorolt ​​negatív hatásokkal szemben.

Az átlagos költség 2000 rubel.

• Minden termék kellemes ízű;
• Az ízek széles választéka;
• Lefedi a sporttáplálkozás minden kategóriáját;
• Megfizethető ár;
• Amerikai gyártó.

• Előfordulhat, hogy egyes termékek nem keverednek jól a vízzel.

vplab

Ez a sporttáplálék márka az Egyesült Királyságból származik. A Vplab termékek viszonylag nemrég jelentek meg az orosz piacon, de egyre népszerűbbek a sportolók körében. A cég nemcsak széles termékskálát, hanem kiváló minőségű termékeket is kínál. A sporttáplálkozás gyártása során a legújabb technológiákat és fejlesztéseket alkalmazzák, szigorú minőségellenőrzést végeznek, és a cég nem csak az Egyesült Királyságban, hanem amerikai és európai gyárakkal is együttműködik, aminek köszönhetően a minőség és az előírások betartása. minden követelmény teljesül.

A "100% Platinum Whey" tejsavófehérje nagyon népszerű a fogyasztók körében.Ez a termék több mint 10 ízben kapható, és koncentrált tejsavófehérjét és tejsavófehérje-izolátumot tartalmaz. Ez a kombináció lehetővé teszi, hogy a szervezet gyorsan felszívja a terméket, miközben minimális mennyiségű zsírt és szénhidrátot tartalmaz. Nagy mennyiségű aminosavat is tartalmaz. Ne hagyja figyelmen kívül a zsírégető "L-karnitin sapkák". Segítségével csökkentheti a vér koleszterinszintjét, fokozhatja az anyagcserét. Egy kapszula 500 mg karnitint tartalmaz, amely hozzájárul a gyors hatáshoz az aktív aerob edzés során.

Az átlagos költség 1700 rubel.

• A gyártó modern gyártási megközelítést alkalmaz;
• A legújabb berendezéseket használják;
• Széles skálája;
• Kellemes íz;
• Megfizethető áron.

• Bizonyos termékeknek kellemetlen szaga lehet.

QNT

Ez a belga cég több mint 30 éve született. Ebben az időszakban a QNT vezető szerepet kezdett elfoglalni a globális sporttáplálkozási piacon. A cég akkora sikert ért el, mert a munkát nem csak laboratóriumi szakemberekkel, hanem tesztelésben és termékfejlesztésben részt vevő sportolókkal is végzik. Ennek köszönhetően a QNT bármelyik terméke nem csak kellemes ízű lesz, de garantálja a pozitív eredményt is.

A QNT termékpalettája fehérjéket, tömegnövelőket, aminosav komplexeket, zsírégetőket és egyéb sportolók és más sportolók érdeklődésére számot tartó termékeket tartalmaz. A lányok körében nagyon népszerű a Burner zsírégető.Segítségével az étvágy könnyen elfojtható, ugyanakkor egyes összetevők aktívan égetik a zsírtömeget, és a vércukorszintet is szabályozzák.

Az átlagos költség 1500 rubel.

• A fehérjék könnyen oldódnak;
• Kellemes íz;
• Megfizethető költség;
• Sportolókkal együttműködve fejlesztették ki.

• Nem található.

A sporttáplálkozás legjobb hazai gyártói

RPS Táplálkozás

Ez a társaság 2014-ben alakult, de már ebben a rövid idő alatt népszerűvé vált a sportolók körében. Ennek a márkának a termékeit Amerikában és Oroszországban gyártják. Az egész folyamatot orosz és amerikai szakemberek irányítják.

Termékeihez a gyártó az USA-ban, Svájcban, Németországban és Oroszországban előállított kiváló minőségű alapanyagokat használ. Az RPS Nutrition által termelt kazein fehérje nagyon népszerű. Vele nemcsak izmot építhetsz, hanem a diéta alatti éhségérzetet is tompíthatod. Érdemes megjegyezni a "BCAA ++" aminosav komplexet is, amely nagy mennyiségű leucint tartalmaz. És ennek a terméknek 15 különböző íze van.

Az átlagos költség 1000 rubel.

• Kiváló minőségű alapanyagokat használnak;
• Az ízek széles választéka;
• Megfizethető költség.

• A fehérjéknek nagyon édes ízük van.

PureProtein

Ez a hazai gyártó rendelkezik hazánk egyik legnagyobb sporttáplálékot gyártó gyárával. A PureProtein márkájú keverékeket 2013 óta gyártják. Ehhez az európai beszállítók legjobb alapanyagait használják fel.

A gyártó fehérjeválasztéka öt elemből áll, köztük szója, tejsavó, tojásfehérje. A PureProtein aminosavakat, Multi Gainert és kétféle sütit is termel. A sütik alacsony kalóriatartalmúak és sok fehérjét tartalmaznak.

Az átlagos költség 900 rubel.

• A termékek kellemes íze;
• Különböző típusú fehérjék;
• Minőségi alapanyagokat használnak;
• Pozitív vásárlói visszajelzések;
• Alacsony költségű.

• Nem található.

R vonal

Közel 20 éve született ez a hazai cég. Az R-vonalnak ebben az időszakban voltak hullámvölgyei, de ennek köszönhetően beindult a termelés, és az élelmiszerek valóban működőképessé váltak.

Most az "R-line" több mint háromszáz terméket kínál, amelyek minden sportoló igényeit kielégítik. Az egyes termékek receptjét a fogyasztó minden igényének figyelembevételével dolgozzák ki. Tehát egy hónapba telik, amíg a gyártó kiad egy új terméket. Ugyanakkor az R-line európai gyártóktól veszi át az alapanyagokat. Érdemes megjegyezni, hogy a termék minőségi tesztje kétszer megy át. Először az alapanyagok, majd a késztermék ellenőrzése következik.

Nagy a kereslet a Light Mass gainerre, amely magas anyagcserével rendelkező sportolók számára alkalmas. Ezzel a termékkel a sportoló nagy mennyiségű energiát kap, és gyorsan eléri a kívánt magasságot.

Az átlagos költség 1500 rubel.

• Az R-line termékekre nagy a kereslet a sportolók körében;
• Termékek széles választéka;
• Kellemes íz;
• A termékeket gondosan ellenőrzik.

• Egyes vásárlók észreveszik a fehérje túlzott édességét.

Geneticlab Nutrition

A Geneticlab Nutritiont körülbelül 6 éve alapították, és ma már nagy kereslet mutatkozik a márka termékei iránt. A "Geneticlab Nutrition" ilyen sikert a termékek megfizethető költsége, kiváló minősége és kellemes íze miatt ért el. A cég saját laboratóriummal rendelkezik, ahol a szakemberek új recepteket dolgoznak ki és ellenőrzik az áruk minőségét. Érdemes megjegyezni, hogy a Geneticlab Nutrition termékek nem tartalmaznak olyan káros adalékanyagokat, mint a glutén, cukor vagy aszpartám. Nincs benne tartósítószer vagy ízfokozó sem.

Ennek az irányelvnek köszönhetően a Geneticlab Nutrition méltó versenytársa a minőségben az importált gyártóknak. De a termék fő előnye a megfizethető ár. A Geneticlab Nutrition a mai napig fehérjéket, erősítőket, energia- és aminosav komplexeket termel. Segítségükkel bárki javíthatja erőteljesítményét, izomtömeget gyarapíthat.

Az átlagos költség 1200 rubel.

• Jó minőség;
• Ipari áruk széles választéka;
• Különféle ízesítési lehetőségek;
• Megfizethető áron.

• Nem található.

Szintlépés

Ez az orosz cég a Glabina konszern alapanyagait használja. Ugyanezeket az összetevőket használják a jól ismert "Optimum Nutrition" márka sporttáplálkozásának előállításához. Az egyes termékek gyártása során a Level Up alkalmazottai nemcsak a minőséget figyelik, hanem a tervezési és egészségügyi szabványokat sem hagyják figyelmen kívül. A "Level Up" saját laboratóriummal rendelkezik, ahol a nyersanyagokat és a késztermékeket teljes mértékben ellenőrzik, valamint minden mutatót ellenőriznek az eltarthatósági idő alatt.Ez biztosítja, hogy a vásárló minőségi terméket kapjon, amely a megfelelő irányba fog működni.

A Level Up fehérjéket, tömegnövelőket, aminosav-komplexeket, zsírégető kiegészítőket, valamint vitaminokat termel a sportolók számára. A "100% kazein" nagyon népszerű. Ezt a fehérjét a szervezet lassan emészti fel, és este ajánlott bevenni. Ennek köszönhetően a szervezet alvás közben megkapja a szükséges tápanyagokat, valamint segít fenntartani az aminosavak magas koncentrációját.

Az átlagos költség 1200 rubel.

• Kellemes íz;
• Megfizethető ár;
• A vásárlók megjegyzik a látható eredményt;
• Orosz gyártó.

• A fehérjéket hosszú ideig kell keverni.

Következtetés

A minősítés orosz, európai és amerikai gyártókat tartalmaz. Minden cég széles termékválasztékkal rendelkezik, amely bármely sportoló igényeit kielégíti. Ezen márkák minden terméke szigorú minőségellenőrzésen megy keresztül, így nem kell aggódnia a minőség miatt, és egy idő után láthatja az eredményt.