A közelmúltban sok vita kerekedett a tehéntej fogyasztásával és előnyeivel kapcsolatban. A cikkben a legjobb tejtermelőkről fogunk beszélni, hogyan válasszunk finomat és biztonságosat, mire figyeljünk a vásárláskor.
Tartalom
Vitathatatlan tény, hogy a tehéntej gazdag fehérje-, aminosav- és kalciumforrás, amelyek felbecsülhetetlen értékűek a csontok és az izmok fejlődésében.
Az egyik vitatott összetevő a kazein - a fő összetevő, amely tejfehérjéket hoz létre, és az emberi szervezet nem tudja 100%-ban megemészteni. De intoleranciája egyéni, és a tej a felnőttek és a gyermekek kedvenc terméke.
Sok kultúrában ez a táplálkozás alapja, különösen a gyermekek számára. A közelmúltban azonban tulajdonságai és hasznossága sok vitát váltott ki. Vannak olyan vélemények, hogy felnőttek nem fogyaszthatják, többek között magas zsírtartalma miatt.
Másrészt fehérjeforrás, ami a csontok számára fontos.
A kalciumban gazdag ételekről ismert, hogy a legjobbak a növekvő gyermekek és idősebb felnőttek számára, különösen a nők számára, akiknél fennáll a csontritkulás kockázata. De bátran kijelenthetjük, hogy a tej és a tejtermékek az emberi étrendben jó és tápláló elem.
A tej az általánosan elfogadott kifejezés szerint a következőkre oszlik:
Lehet homogenizált vagy nem homogenizált.
A zsírtartalomtól függően vannak:
A pasztőrözés a tejtermelés fő szakasza. Az eljárás célja a termék minőségének megőrzése, miközben a sterilizálás mértékét a lehető legmagasabb határértékre emeli.
Jelenleg a tejüzemek általában csak rövid távú (intenzív vagy gyors) pasztőrözést alkalmaznak.Közvetlenül a pasztőrözés után a tejet 0 és körülbelül 4 °C közötti hőmérsékletre hűtik. Ezt követően a kész tejitalt dobozokba, palackokba vagy más speciális csomagolásokba öntik.
A csomagoláson megfelelő címkéket kell elhelyezni. Eldobható csomagolás (nem visszaváltható) - a polietilén egy modern fogyasztási csomagolóegység. Az ilyen típusú csomagolást higiéniai és gyakorlati okokból terjeszteni kell. A fogyasztásra szánt tejet az értékesítés helyén kell tárolni - olyan tartályokban, amelyek védik a terméket a szennyeződéstől és a 15 ° C feletti hőmérséklettől, valamint dobozokban, palackokban és eldobható csomagolásban, védve a közvetlen napfénytől és a szennyeződéstől.
A tej szállításának feltételei megegyeznek a nyerstej és egyéb nem tartós termékekével.
Fontos, hogy a gyártók betartsák az összes fenti feltételt, mivel ennek a terméknek előnyösnek kell lennie, és semmi esetre sem károsítja az emberi testet.
Természetes fehérjéket, zsírokat, kalciumot és D-vitamint tartalmaz, csecsemők, terhes nők és idősek étrendjének fontos összetevője.
Jó variáció a tehén jelenléte laktózmentes tej, melynek köszönhetően a laktózallergiások gond nélkül fogyaszthatják.
Bármely élelmiszerboltban kapható, 240 ml teljes tej biztosítja a szervezet számára:
A fent említett előnyök csak egy tiszta termékre vonatkoznak, amelyhez nem adtak hozzá egyéb anyagokat, beleértve a tartósítószereket, stabilizátorokat.
Az utóbbi időben olyan tejtermékek jelentek meg a piacon, amelyekben a természetes tejzsírt növényi zsírral helyettesítik. Ezért vásárláskor fontos odafigyelni a címkén található információkra.
Legyen szó allergiáról, vegán étrendről vagy egészségügyi problémákról, sokan elhagyják a hagyományos tejet.
A kérdésre adott válasz: milyen tejet vásároljunk, dobozban, palackban vagy polietilénben, attól függ, milyen gyorsan fogyasztja el az ember a csomagolás felbontása után.
Vegye figyelembe a kartoncsomagolás előnyeit
Először is, a doboz háromrétegű szerkezete véd az oxigéntől, a fénytől és a mikroorganizmusoktól, aminek köszönhetően a termék minden íze és tápértéke megmarad.
A kartondobozok az üvegpalackokhoz képest - nem törnek el, könnyebbek és higiénikusabbak, mint a PET-palackok.
A kis csomagokat könnyebb szállítani és tárolni (például egy kis hűtőszekrényben), és nagy előnyt jelent, hogy egyes élelmiszereket kartoncsomagolásban tárolhatunk a hűtőszekrényen kívül. Ez a technológiai folyamat és a termék külső környezettől (például UHT vagy pasztőrözött tej) való teljes elszigetelésének eredménye.
A kutatások azt mutatják, hogy a fogyasztók számára is fontos a termék könnyű nyithatósága és zárása.
A kartoncsomagolások fedővel vannak ellátva, amelyek megkönnyítik a folyadék öntését belőle például egy pohárba. Az ilyen csomagolás rendkívül fontos előnye a környezetbarátság. És mindenekelőtt olcsóbbak, mint az üveg- vagy PET-palackok.
Először egy kis történelem...
A pasztőrözést a tizenkilencedik században kezdte meg Ludwik Pasteur francia kémikus. Kísérleteket végzett a magas hőmérséklet termékrögzítési hatásáról. Más szóval, a pasztőrözés a tej hőkezelése a savasodás megelőzésére és a mikrobák elpusztítására.
Kb. 1 percig 100 fokra, vagy 30 percig 70-85 fokra melegítjük.
A pasztőrözött tej nem olyan stabil, mint az UHT – eltarthatósága mindössze néhány nap.
Érdekes módon nem csak a tejtermékeket pasztőrözik, hanem a sört, bort, húst, kolbászt és egyéb termékeket is.
Hűtve tárolandó, és a felbontás után legfeljebb 2 napon belül igyon pasztőrözött tejet.
A pasztőrözött tej kevésbé stabil és kevesebb vitamint tartalmaz. A természetes fehérjeszerkezetet azonban megőrzi, így alkalmas házi sajt, joghurt vagy túró készítésére.
A kartondobozos UHT tejet az "UHT" rövidítés jelöli. Ez is felmelegszik, de sokkal magasabb hőmérsékletre - 120-135 fokra. A felmelegítés néhány másodpercet vesz igénybe, majd azonnal lehűl. Ez az eljárás kivétel nélkül minden baktériumot elpusztít, az emberre káros és hasznos is.
A tehénből, kecskéből vagy juhból származó nyers tej mindenféle mikroorganizmusban gazdag. Barátságos, a sajtgyártás folyamatában használt és egészségre ártalmatlan, például tejsavbaktériumokat tartalmaz. Sajnos olyan káros és kórokozó anyagokat is tartalmazhat, mint a szalmonella vagy az E. coli. A tejet a káros mikroorganizmusok és baktériumok jelenléte miatt különféle hőkezelésnek vetik alá.
A hőkezelésnek van egy másik fontos hatása is. Ez jelentősen meghosszabbítja az eltarthatóságot, mivel csökkenti a minőségét befolyásoló mikroorganizmusok és enzimek számát. Az eltarthatóság nagy jelentőséggel bír mind a gyártók, mind a fogyasztók számára.
A pasztőrözés tönkreteszi a tej finom ízét és illatát, ízében sokoldalúbb. A pasztőrözés megfosztja a tejből kis mennyiségű kalciumot, például ha sajtot szeretne készíteni - a pasztőrözött tejhez gyakran kalcium-kloridot adnak. Néha lipázt is adnak hozzá, hogy a tej íze kifejezettebb legyen.
A pasztőrözés előnye, hogy sokkal biztonságosabb a termék tárolása.
Csecsemőknek és kisgyermekeknek nem ajánlott összetétele és magas ásványianyag-tartalma miatt, ami túlterhelheti az emésztőrendszert. 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek nem adható, és érdemes később fokozatosan bevezetni.
A tejfehérjékre allergiás emberek étrendjéből ki kell zárni a tejtermékeket (ez a probléma a gyermekpopuláció 5%-át és a felnőtt lakosság körülbelül 3%-át érinti). Nemkívánatos a laktóz intoleranciában szenvedők számára is (ez a tejcukrot egyszerű cukrokká hidrolizáló enzim termelésének elsődleges vagy másodlagos megsértése).
A boltok polcain lévő tejtermékek kiválasztásakor mindenekelőtt figyelni kell a termék címkéjére, lejárati idejére és gyártójára.
A tejtermékek kiválasztása aktuális kérdés. A tejet gyakran kisgyermekek vásárolják a termék fogyasztására, és minőségének, frissességének és tárolási körülményeinek magasnak kell lennie.
Tehát a tejtermelők közötti választás során ügyeljen a következőkre:
Természetesen a választásban jelentős szerepe van azoknak a vásárlóknak a véleményének, akik már értékelték a kiválasztott termék ízét, színét és illatát.
Ezt a márkájú terméket a Fehérorosz Köztársaság "Danone" gyártója gyártja. Számos vizsgálat és kutatási eredmények szerint ennek a gyártónak a tejében nincs tartósítószer, nincsenek zsírok és antibiotikumok.
A terméknek kellemes, természetes íze van, amely a természetes, homogén állagú tejben rejlik.
Térfogat - 930 ml.
Ár - 76 rubel.
A tartály műanyag palack.
Pasztőrözött, sűrű polietilén csomagolásban normalizálva, kiváló ízű és rövid eltarthatóságú.
Űrtartalom - 1 l.
Ár - 55 rubel.
A tartály műanyag zacskó.
A 2,5%-os zsírtartalmú pasztőrözött tej természetes ízű, illatú és állagú.
Térfogat - 900 ml.
Ár - 96 rubel.
Konténer - vastag műanyagból készült palack.
A termék pasztőrözött, ami megfelel a biztonsági követelményeknek. Természetes ízű, színe fehér, enyhén krémes árnyalattal.
Térfogat - 930 ml.
Ár - 82 rubel.
Tartály - PET palack.
Ennek a márkának a teje megfelel a biztonsági követelményeknek, fehér színű, enyhén krémes árnyalattal.
Térfogat - 930 ml.
Ár - 86 rubel.
Tartály - PET palack.
Megfelel a biztonsági követelményeknek és a GOST követelményeinek, feldolgozási módszer - pasztőrözés, ideális a fizikai és kémiai mutatók szempontjából.
Űrtartalom -930 l.
Ár - 87 rubel.
A tartály PET palack.
A PJSC Dairy Plant "Voronezh" által gyártott és az ellenőrzött fizikai, kémiai és mikrobiológiai mutatók szerint teljes mértékben megfelel a biztonsági követelményeknek. A készítmény nem tartalmaz antibiotikumokat, tartósítószereket és növényi eredetű zsírokat. A csomagoláson lévő jelölés teljes mértékben összhangban van a tartalommal.
Űrtartalom - 1,4 liter.
Ár - 99 rubel.
A tartály sűrű polietilénből készült.
Ez a vonal az ellenőrzött mutatók szerint megfelel a biztonsági követelményeknek, nem tartalmaz tartósítószert és antibiotikumot, zsírtartalma 3,2%, eltarthatósága nem hosszú.
Térfogat - 1 liter.
Ár - 92 rubel.
Konténer - karton csomagolás.
Egy ultrapasztőrözött tejital, amely minden GOST szabványnak megfelelően készül, biztonságosan iható, nem tartalmaz tartósítószert és antibiotikumot, valamint növényi zsírokat és tejport.
Térfogat - 970 ml.
Ár - 92 rubel.
A tartály egy kartondoboz.
Kiváló minőségű ultra-pasztőrözött termék, a JLLC "Danone" által gyártott, fényes karton csomagolás ízletes tartalommal. Megfelel a mikrobiológiai és fizikai-kémiai mutatók biztonsági követelményeinek és a GOST követelményeinek, nem tartalmaz tartósítószert és antibiotikumot.
Térfogat - 950 ml.
Ár - 89 rubel.
Konténer - karton csomagolás.
Talán kora gyermekkorunk óta ismerjük a tejet, de sajnos ma már nem mindig lehet ízletes, aromás italt élvezni. A gátlástalan gyártók megváltoztatják az összetételt, tartósítószereket és egyéb nem hasznos összetevőket adnak hozzá. Ennek ellenére minőségi terméket vásárolhat, a cikkben található ajánlások és tanácsok minden bizonnyal segítenek a minőségi termék és a felelős gyártó melletti választásban.