A legjobb B12-vitamin tartalmú gyógyszerek értékelése 2022-re

A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezet normális működéséhez. Közvetlenül élelmiszerből vagy tabletta formájában kaphatja meg őket. Például a konenzimek javítják az anyagcserét, az antioxidánsok a negatív tényezők ellen küzdenek, lassítják az öregedést. De mi van akkor, ha nem tudsz helyesen és kiegyensúlyozottan étkezni? Marad a vitamin komplexek szedése.

B 12 vitamin - mi ez és miért van szükség rá

Általában a B 12 konferensekre utal, kobaltot tartalmaz.Részt vesz a DNS-komponensek szintézisében, csökkenti a homocisztein szintjét - egy aminosav, amelynek feleslege vérrögképződéshez, csontritkuláshoz vezet, és hozzájárul a stroke kialakulásához.

Fontos: a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére érdemes folsavat tartalmazó kombinált készítményeket választani a készítményben.

Részt vesz a mielin (az idegrostok buroka) szintézisében is. Szükséges az izomnövekedéshez és az oszteoblasztok "építéséhez" - a csontszövet alapjához. Ezért idősek számára írják fel, különösen a posztmenopauzás nők számára. Amikor a kalcium felszívódása lelassul (zavarodik), aminek következtében kialakulnak a csontritkulás kialakulásának előfeltételei.

Hogyan nyilvánul meg a szervezetben a vitaminhiány

A vérszegénység az egyik első jele annak, hogy a szervezetben lehetséges a B 12-vitamin hiánya. A tünetek a következők is lehetnek:

• fokozott ingerlékenység - a B 12 hiányával az úgynevezett életkorral összefüggő karakterváltozások társulnak;
• depresszív állapotok;
• memóriazavar;
• álmosság, apátia, amelyet gyakran a lustaságnak tulajdonítanak;
• állandó fáradtság;
• étvágytalanság;
• magas vérnyomás - libabőr, kézremegés;
• problémák a szív- és érrendszerrel - súlyos esetekben provokálja a stroke, szívroham kialakulását.

Mivel a vitamin hiánya sokféle betegségnek „álcázza magát”, ezért rendszeresen orvosi vizsgálatot kell végezni, különösen azért, mert ma már léteznek speciális tesztrendszerek, amelyek rögzítik az aktív B 12-vitamin szintjét a vérben.

Fontos: a vizsgálatok nem erősítették meg a B 12 szervezetben való felhalmozódási képességét, és nem állapították meg a megengedett maximális dózis túllépésének határértékét. De mielőtt gyógyszert vásárolna a gyógyszertárban, először konzultáljon orvosával.

A helyzet az, hogy az egyéni adagot a vérvizsgálat figyelembevételével választják ki - egy gyógyszer megelőzésére, egy meglévő hiány kezelésére - egy másik.

Milyen termékeket tartalmaznak

A B 12 vitamin kizárólag állati eredetű termékekben található meg - marhamáj, tenger gyümölcsei, tengeri halak (szardínia, lazac, tőkehal), tejtermékek (sajt, joghurt).

"B 12 pszeudovitamint" találtak a spirulinában. Az anyag hasonló kémiai összetételű, de nincs vitaminaktivitása (nem vesz részt és nem befolyásolja a szervezet létfontosságú folyamatait).

Tanulmányok kimutatták, hogy a vitamin kis mennyisége egyes növényi termékekben is megtalálható (lenmagtej, gabonahéj). De ez nyilvánvalóan nem elég. Ezért a vegánoknak és a nyers élelmiszer-fogyasztóknak egyszerűen csak rendszeresen gyógyszertári vitaminkomplexeket kell szedniük.

Fajták

A modern szintetikus drogok a következőkre oszlanak:

1. Cianokobalamin - ampullák formájában kapható szubkután, intramuszkuláris és intravénás injekciókhoz, valamint tabletták formájában. Vérszegénység, májcirrhosis komplex kezelésében alkalmazzák.
2. Hidroxokobalamin szubkután és intramuszkuláris injekciókhoz. A B 12-vitamin-hiányhoz társuló vérszegénység és a látóideg sorvadás (Leber-kór) kezelésére alkalmazzák. Első használatkor hányinger, szédülés lehetséges. Ritka esetekben szívritmuszavarok. Ha a tünetek idővel továbbra is fennállnak, injekciónként kisebb adagot kell kiválasztani a gyógyszerből.
3. Cobamamide - ampullákat vagy tablettákat alkalmaznak hipoxiás és vérszegénységben szenvedő újszülötteknél. Felnőtteknél - anorexia nervosa, a perifériás idegrendszer betegségei kezelésére. És a máj, a gyomor-bél traktus krónikus betegségeinek komplex terápiájában is.

A B 12 a multivitamin komplexek, a bőr, a haj és a köröm állapotát javító étrend-kiegészítők része is.

Napi adag

Általában a csomagoláson van feltüntetve. Ám mivel az adatok átlagoltak (nem veszik figyelembe a súlyt, életkort, meglévő betegségeket), gyakran alacsonyabbak a napi szükségletnél. Például a gyógyszerek (a gyomor-bél traktus kezelésére szolgáló antibiotikumok) szedése csökkentheti a vitaminkészítmények hatékonyságát. Valamint a dohányzás, az alkohol, az állandó stressz.

Az orvosok által javasolt napi adag 1-3 mcg. Az egyéni igény meghatározása klinikai vizsgálatok után történik.

Amikor kinevezték

A B12 adagolási formában a következő betegségek jelenlétében írják fel:

• életkorral összefüggő szembetegségekkel;
• B 12-vitamin hiányával;
• vérszegénység esetén;
• ha a vér homociszteinszintjét túllépik - folsavval és B6-vitaminnal kombinálva;
• övsömörrel - amellett, hogy enyhíti a vírusfertőzés tüneteit, állítólag enyhíti a viszketést.

És azoknak a betegeknek is, akik valamilyen okból kizárták az állati eredetű termékeket az étrendből.

Ellenjavallatok

Mivel a B12 rendkívül alacsony toxicitású, nem halmozódik fel az emberi szervezetben, és a felesleg természetes úton ürül, gyakorlatilag nincs ellenjavallat a gyógyszerek szedésének. A kivételek főként hematológiai mellékhatásokkal kapcsolatosak. Például vitamintúladagolással összefüggő perifériás vaszkuláris trombózis esetei ismertek. Megablaszt vérszegénység kezelésében is érdemes óvatosan alkalmazni a B 12-t – köszvény alakulhat ki.

Általában nincs komoly ellenjavallat. Az allergiás reakciók egyedi esetei is főként kobalaminra, kobaltra vagy a vitaminkészítmények egyéb összetevőire adott reakciók.

Melyik forma jobb - tabletták vagy injekciók

Az orvosok szerint az injekciók és a tabletták hatása közel azonos. Az injekciókat általában idős korban írják fel a betegeknek. Ezt az életkorral összefüggő változások magyarázzák, amelyek a bélműködéshez kapcsolódnak. Az elégtelen felszívódás megakadályozza a tablettákból származó vitamin teljes felszívódását.
Ha nincs ilyen probléma, akkor a tabletta vagy kapszula formájú készítmények meglehetősen megfelelőek.

Fontos: az injekciós injekciós ampullákban lévő vitaminok gyógyszer, ezért nem vásárolhatja meg őket vény nélkül a gyógyszertárban.

Hogyan válasszunk vitaminokat

Kiválasztáskor ügyeljen a kompozícióra. Például egyetlen gyógyszer bevétele gyakorlatilag hiábavaló, mivel a B12 csak a folsavval együtt működik (ha tabletta formájában lévő gyógyszerről beszélünk). A kalcium tartalma javítja az emészthetőséget. Ideális esetben egy komplex készítménynek B1- és B6-vitamint kell tartalmaznia.

Tipp: A nagy mennyiségű C-vitamin csökkenti a B12 felszívódását. Ezért vásárláskor ügyeljen a készítményben lévő összetevők arányára.

Alkalmazás a kozmetológiában

A B12-t haj- és bőrápolásra használják. Az első esetben puhaságot és fényt ad, a másodiknál ​​küzd az öregedés első jelei ellen, küzd a ráncok ellen, véd a negatív tényezők ellen.

A terápiás hatás eléréséhez elegendő 2 ampulla tartalmát hozzáadni a szokásos ápoláshoz, például arckrémhez, samponhoz vagy hajmaszkhoz. A kozmetikumok hatékonyságának növelése érdekében egy ampulla A-vitamint is hozzáadhat az alaphoz.

A legjobb B12-vitamin-készítmények értékelése 2022-re

A minősítés tartalmazza azokat a gyógyszereket, amelyek szabadon megvásárolhatók a gyógyszertárban vény nélkül, vagy online rendelhetők.

Folsav B12-vel és B6-tal

Evalartól.Étrend-kiegészítőként a bőr, a haj és a köröm állapotának javítására, valamint általános tonikként ajánlott. Alkalmas terhesség tervezése során, mivel a folsav befolyásolja a magzat kialakulását és fejlődését. A gyógyszer szedhető terhesség alatt, beleértve a korai szakaszt és a szoptatást is (az orvossal egyeztetett módon).

A folsav és a B12- és B6-vitamin kombinációja normalizálja a homocisztein mennyiségét a vérben, javítja a közérzetet, segít a krónikus fáradtság szindróma enyhítésében.

Segédanyagok - mikrocellulóz, színezékek, csomósodást gátló komponensek. Csomagolás - szabványos Evalar kartondoboz buborékfóliával. Sárga bevonatú tabletta, könnyen lenyelhető.
Felhasználási javaslat: Felnőtteknek napi egy tablettát kell bevenni étkezés közben. A tanfolyam időtartama 4-6 hét.
Az ügyfelek véleménye alapján a gyógyszer valóban működik. Sokan észlelték általános állapotuk javulását - a fáradtság és az ingerlékenység eltűnt.

Származási ország - Oroszország;
A csomagban lévő mennyiség - 40 tabletta;
Ár - 120 rubelen belül;
Ügyfélértékelés - 4,5.

• elfogadható ár - még hosszú fogadás esetén is költségvetésinek bizonyul;
• a folsav és a B6 összetétele jó eredményt biztosít;
• terhesség és szoptatás alatt is bevehető;
• nincs ellenjavallat (kivéve az egyéni intoleranciát).

• nem.

Blagomin B 12

Orosz gyártótól. Ez egy monokészítmény - a kapszulák cianokobalamint tartalmaznak.B 12-vitamin hiányában, vérszegénység, májbetegségek (hepatitisz, cirrhosis) komplex kezelésében alkalmazzák. Gyermekeknél 14 éves kortól használható.

A kioldó forma csavaros kupakkal ellátott műanyag tégely. A csomagolás tartalmát membrán védi. Kapszula - fehér, szagtalan és íztelen.

Hogyan kell bevenni - napi 1 kapszula étkezés közben. Az ajánlott kúra 1 hónap. Szükség esetén a gyógyszert folytatni lehet.

A Blagomint nem szedhetik terhes és szoptató anyák.

Származási ország - Oroszország;
A csomagban lévő mennyiség - 90 kapszula;
Ár - körülbelül 250 rubel;
Ügyfélértékelés - 4,5.

• egy csomag elegendő egy kúrához;
• kényelmes vétel - 1 tabletta naponta;

• hiányos információ a címkén - csak az adagolás és az ellenjavallatok vannak feltüntetve;
• 14 év alatti gyermekek, valamint terhesség alatt nem szedhetik.

B12-vitamin a Now Foods-tól

Alvászavarok, különböző típusú cukorbetegség esetén ajánlott. Komplex terápiában és a meddőség kezelésében férfiaknál és nőknél, alacsony vérnyomás esetén. Kifejlődő szenilis demencia és a szív- és érrendszer működésének zavarai esetén.
A készítmény a B 12 mellett folsavat és eperport is tartalmaz. A csomagolás műanyag tégely. A tabletták kellemes gyümölcsös ízűek, nem igényelnek inni. Ezeket étkezés után kell bevenni, a szájban tartva, amíg teljesen fel nem oldódik. Kurzus - 1 hónap (1 tabletta naponta).

Terhesség és 18 év alatti gyermekek számára ellenjavallt.

Származási ország - USA;
A csomagban lévő mennyiség - 100 tabletta;
Ár - 900 rubeltől;
Ügyfélértékelés - 5,0.

• kényelmes vétel;
• kellemes íz;
• folsav a készítményben;
• sok pozitív vélemény;
• A BAD minősített.

• nem.

Szublingvális metilkobalamin a Solgartól

Kapszula formájában kapható. A gyógyszer sajátossága, hogy a B12-t metilkobalamin formájában tartalmazza - aktív, készen áll a bélben való felszívódásra, amely alkalmas emésztőrendszeri betegségekben szenvedők számára.

Használati javallatok: migrén, bőrbetegségek, sugárbetegség, polyneuritis, szklerózis. Alkalmas vegánok számára, mivel a gyártáshoz növényi eredetű alapanyagokat használnak.

A szublingvális vétel azt jelenti, hogy lenyelés előtt a tablettát 30 másodpercig a nyelv alatt kell tartani. Naponta egy tablettát vegyen be 1 hónapos kúra során.

Mellékhatások: szédülés, hányinger, emelkedett vérnyomás, szorongás. Ha ilyen tünetek jelentkeznek, az alkalmazást abba kell hagyni, és orvoshoz kell fordulni.

A csomagolás csavaros kupakkal ellátott műanyag tégely. A tabletták rózsaszínes színűek, cseresznye illatával és ízével.
Fontos: az étrend-kiegészítőket gyermekektől elzárva tárolja. A fedélen nincs dugó.

Származási ország - USA;
Mennyiség a csomagban - 100 darab;
Ár - 1000 rubeltől;
Ügyfél értékelése - 4.3.

• kellemes íz;
• egy csomag elegendő egy kúrához;
• a csomagolás eltarthatósága felbontás után - 2 év;
• vegánok számára alkalmas.

• lehetséges mellékhatások;
• terhesség alatt ellenjavallt.

Multi B-komplex

A Quadrat-C vitaminok gyártójától A Multi B egy B-vitamin komplex, mely a bőr és a haj állapotának javítására ajánlott, krónikus fáradtság szindróma esetén. Tartalmazza:

1. Tiamin (B1) - felelős a szervezetben szinte minden anyagcsere-folyamatért.
2. Ribovlafin (B2) - szükséges a vas felszívódásához, szabályozza a mellékvesék hormontermelését, csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Pozitív hatással van a körmök és a haj állapotára, megakadályozza a bőr korai öregedését.
3. Folsav (B9) - fokozza a B12 hatását.

Csomagolás - kartondoboz a gyógyszer használati utasításával. 30 db tabletta van buborékfóliában – egy kúrához elegendő. A tabletták kicsik, semleges ízűek.

A vélemények alapján sok vásárló észrevette általános állapotának javulását a Multi-B bevétele után - javult az alvás minősége, csökkent a fáradtság és az idegesség.

Származási ország - Oroszország;
Mennyiség a csomagban - 30 darab;
Ár - 150 rubeltől;
Ügyfélértékelés - 4,8.

• hatékony gyógyszer megfizethető áron;
• a csomagolást a felvételi tanfolyamra tervezték.

• lehetséges allergia;
• nem alkalmas terhes nők számára.

Doppelgerz aktív Folsav + B6 + B12 + C + E vitaminok

A gyógyszert a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére hozták létre. A készítményben lévő folsav részt vesz az aminosavak szintézisében, szükséges a sejtek növekedéséhez. B 12-vel kombinálva normalizálja a homocisztein szintjét a vérben, csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát.

A C- és E-vitamin antioxidáns, amely megvédi a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól, és csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.

A gyógyszer kartondobozba van csomagolva. Kiadási forma - depó kapszula. Ez azt jelenti, hogy a speciális héjnak köszönhetően a hatóanyagok fokozatosan, több óra alatt szabadulnak fel, biztosítva a szervezet maximális felszívódását.

A csomag egy kúrához elegendő. A gyógyszer terhesség és szoptatás alatt ellenjavallt.

Származási ország - Németország;
A csomagban lévő mennyiség - 30 kapszula;
Ár - 450 rubeltől;
Ügyfélértékelés - 4,8.

• hatékonyság;
• kényelmes vétel;
• könnyen emészthető;
• a csomagolás elegendő egy kezeléshez;
• irányított cselekvés

• a szervezet sajátosságaitól függően gyomor-bélrendszeri problémák lehetségesek.

Az orvos legjobb, teljesen aktív B12

Az aktív forma - a metilkobalamin gyorsan felszívódik a szervezetben. Alkalmas vegánoknak – rendszeres használatra ajánlott a B 12 vitamin pótlására. Nem tartalmaz glutént, nem okoz mellékhatásokat. Alkalmas gyermekek és terhes nők számára.

A vélemények alapján a gyógyszer hatása az. A Doctor's Best különösen népszerű azok körében, akik kizárták az állati fehérjét az étrendjükből. Néhányan megjegyezték, hogy a gyógyszer képes helyettesíteni a B12 injekciókat.

Kiadási forma - kapszula vagy rágótabletta csokoládé és menta ízzel. A csomagolás műanyag palack.
Javasoljuk, hogy étkezés után egy órával vegye be, tartsa a szájában, amíg a kapszula (tabletta) teljesen fel nem oldódik. Gyerekeknél divatos feloldani a tartalmát kis mennyiségű teában vagy gyümölcslében.

Származási ország - USA;
A csomagban lévő mennyiség - 60 tabletta (kapszula);
Ár - 350 rubeltől;
Ügyfélértékelés - 4,9.

• aktív forma;
• olcsó és hatékony gyógyszer;
• alkalmas vegánok számára;
• terhes nők, valamint szoptatás alatt is bevehetők;
• lehetséges alkalmazása gyermekeknél;
• nincs mellékhatás;
• A kis kapszulákat könnyű bevenni.

• csak online vásárolhatsz.

vidéki élet

Vegánoknak ajánlott. Nem tartalmaz glutént, szóját, tejtermékeket. Hosszú távú használatra alkalmas.A tabletták speciális formulája lehetővé teszi a vitamin felszabadulását a bevétel után hosszú ideig. B12-hiány pótlására ajánlott alvászavarok, nagy lelki és fizikai stressz esetén.
A vásárlók az általános jólét javulását észlelték a gyógyszer bevétele után - élénkség, a krónikus fáradtság tüneteinek eltávolítása.

Fontos: a gyártó a gyógyszer szedése előtt kötelező orvosi konzultációt javasol. Főleg, ha gyógyszert szed (antibiotikum, gyomor-bél traktus kezelésére). Ezenkívül a konzultáció kötelező a nők számára a terhesség és a szoptatás ideje alatt.

Fogadási standard - 1 tabletta naponta étkezés közben.

Származási ország - USA;
Mennyiség a csomagban - 60 darab;
Ár - 1300 rubeltől;
Ügyfélértékelés - 4,9.

• a termék tanúsítvánnyal rendelkezik (beleértve a vegán terméket is);
• tartósítószer és mesterséges színezék nélkül.

• nincsenek jelentősek.

Nos, befejezésül – Mielőtt bármilyen vitaminkomplexet szedne, konzultáljon orvosával. Ő fogja kiválasztani az optimális adagolást és felszabadulási formát. A rendelkezésre álló indikációk, betegségek és a vérvizsgálati eredmények figyelembevételével.