„Szeretem a tésztát, földöntúli szeretettel égek irántuk ...” - éneklik Andrej Makarevics híres dalában, és sokan egyetértenek velük. A tésztát nemcsak Olaszországban, hanem Oroszországban és a világ szinte minden más országában is imádják. Ez az étel ősidők óta ismert az emberek számára. A legősibb tésztát Kínában, a Sárga-folyó partján találták. Hosszúságuk 50 cm, életkoruk körülbelül négyezer év.
Típusaik számát nem könnyű megszámolni. Hosszú és rövid, vastag és vékony, durumbúzából és puha (vagy akár keményítőből, mint a funchose), fonalas, csőszerű, göndör... Mindenki hallja a szokásos neveket - szarv, masni, toll, kagyló. De még az olasz nevek is úgy hangzanak, mint a zene, és már ismerősek a fogyasztók számára: spagetti, tészta, ravioli...
Ezek és sok más tésztafajta népszerű és állandó kereslet. Ennek a népszerűségnek az egyik oka az elkészítésük gyorsasága és egyszerűsége.Nemcsak külön-külön főzhetők, hanem levesekhez, salátákhoz és más kulináris ételekhez is hozzáadhatók. Jól passzolnak egy sor termékhez: hús, fűszernövények, sajt stb.
Tartalom
Ugyanebben a fent említett dalban is vannak ilyen sorok: „Imádom a tésztát, bár azt mondják, hogy tönkretesznek ...”. És azt is - "És teljes szívemből tudom, hogy a világon nincs finomabb étel ennél a csodánál, ártalmasabb annál." A liszttermékek és különösen a tészta veszélyeiről már régóta folyik a szó, de vajon igazak? Ezt a népszerű termék összetételének vizsgálatával lehet megítélni.
A fő dolog, amiből a tészta készül, az a szénhidrát. Az edény össztömegének több mint felét, átlagosan körülbelül 70%-át teszik ki. A szénhidrátok ellátják a szervezetet a szükséges energiával, és jóllakottság érzést adnak.A fehérjék aránya a teljes mennyiségben körülbelül 13%, a zsíré pedig nagyon alacsony, átlagosan 0,6%. Az átlagos energiaérték 340 kcal 100 gramm termékben.
Az ebben az ételben is gazdag rost javítja az emésztőrendszer működését, emellett segít megtisztítani az ereket a koleszterintől és javítja a szívműködést.
Ha elemezzük a nyomelemek és vitaminok tartalmát, akkor a tészta közül a spagetti a leghasznosabb. A rostokon és összetett szénhidrátokon kívül triptofánt, egy aminosavat tartalmaznak, amely elősegíti az egészséges alvást és javítja a hangulatot.
Ez az étel számos vitamint tartalmaz.
B vitaminok:
Az A-vitamin (retinol) egy hatékony antioxidáns, amely segít megőrizni a szépséget, javítja a látást és erősíti az immunitást.
Az E-vitamin (tokoferol) egy másik természetes antioxidáns, amely segít semlegesíteni a szabad gyököket, serkenti az izmok aktivitását és az összes testrendszer munkáját, valamint lassítja az öregedési folyamatokat.
A tészta a vitaminokon kívül számos hasznos és az ember számára nélkülözhetetlen makrotápanyagot tartalmaz: kalciumot, foszfort, magnéziumot, káliumot, nátriumot és ként. A mikroelemek közé tartozik a szilícium és a vas.
Mivel a tésztaételek, miközben hozzák a szükséges energiát, nem növelik a glikémiás indexet, abszolút mindenki fogyaszthatja. Különösen hasznosak a nehéz fizikai munkát végzők, valamint a sportolók számára, mivel az aktivitás jellegéből adódóan szervezetük fokozott mennyiségű összetett szénhidrátot igényel.
Figyelembe véve az előnyöket, lehetetlen nem tanulmányozni ennek az ételnek a testre gyakorolt negatív hatásait. Ez a tészta túlzott használatában rejlik, amely, mint minden felesleg, nem fogja lassan befolyásolni a túlsúly megjelenését.
Ez különösen szembetűnő, ha alacsonyabb minőségű teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket, valamint tojásfehérjét vagy keményítőt tartalmaznak. Ezekben a típusokban a tápanyagok koncentrációja jóval alacsonyabb, mint a durumbúzából készült tésztákban.
Ez az étel sokféle termékhez illik: hús, fűszernövények, sajt stb. De nehéz elképzelni a tésztát fűszer nélkül. Számos lehetőség áll rendelkezésre sokféle adalékanyaghoz, amelyek gazdagabb és érdekesebb ízt adhatnak az ételnek. De teljesen elronthatja a kész eredményt, ezért a szósz kiválasztását komolyan és felelősségteljesen kell megközelíteni.
Az üzletek polcai sokféle lehetőséget kínálnak. Különböző konyhákhoz tartoznak: olasz, kaukázusi, keleti stb. Különböző összetevőkből állnak, ízben, színben, illatban és számos egyéb paraméterben különböznek.
Tésztákhoz és spagettihez olyan szószok illenek a legjobban, mint a nyers csirke tojásból, parmezánból és szegyből készült Alla carbonara vagy a spenótkrémből és mascarpone sajtból készült Alla fiorentina. A tésztához az említetteken kívül bolognai, sajtos, pesto, paradicsomszósz tenger gyümölcseivel, tonhalszósz, krémes gombaszósz illik.
Ezeket a termékeket megvásárolhatja a boltban, vagy elkészítheti saját maga. Az első lehetőség sok időt és erőfeszítést takarít meg. Tekintettel a hatalmas választékra, elegendő csak kiváló minőségű termékeket választani minden ízléshez.
Az üzletek polcain sokféle márka található, amelyek termékei ízben, minőségben és árban különböznek. A legjobbak a következők:
Ezek, valamint számos más gyártó termékei könnyen megtalálhatóak a nagy hipermarketekben és a kis üzletekben egyaránt. Az olasz cégek közé tartozik a Monini, Pomito, Pasteroni, Romeo Rossi, Varvello, Masiello, Bioitalia, Boschetti, Casa Rinaldi és De Cecco. Termékeik nem olyan széles körben elterjedtek, de kiváló íztulajdonságokkal rendelkeznek, hiszen a legjobb olasz hagyományok betartásával, évtizedeken át csiszolt technológiákkal készülnek.
Az értékelés a Yandex Market kereskedési platformon található áruk népszerűségén és az ügyfelek által hagyott véleményeken alapul. A kényelem érdekében minden termék több csoportra van osztva. Az első paradicsom alapú termékeket mutat be. A másodikban - más típusú szószok, amelyek alkalmasak tésztához és spagettihez, amelyek nem tartalmaznak paradicsomot.
Az átlagos ár 86 rubel. 365-ért
Sűrű, nem fűszeres termék egy orosz gyártótól, amely gyümölcs- és zöldségkonzerv gyártására szakosodott.Kiváló minőségű orosz alapanyagokból, az olasz hagyományoknak megfelelően gyártva. Felhasználhatósági idő - 24 hónap.
Az átlagos ár 138 rubel. 350 g-hoz
Az ausztrál Dolmio márkanév alatt gyártott termék egyike azon finom természetes termékeknek, amelyeket ez a cég meglehetősen széles választékban kínál. Hagyományos olasz recept alapján készült, ennek köszönhetően tökéletes tésztához és spagettihez. 350 g-os üvegedényekbe csomagolva Eltarthatósági idő - 540 nap.
Az átlagos ár 144 rubel. 400 g-hoz.
Egy jól ismert olasz tésztagyártó enyhe mártása kiváló összetételével, finom ízével és kiváló aromájával tűnik ki. Jól párosítható spagettivel vagy farfalle-val. Felhasználhatósági idő - 21 hónap.
Az átlagos ár 157 rubel. 370-ért
Ez a termék azoknak ajánlott, akik szeretik a csípős és fűszeres ételeket. Jól passzol a tésztához és a húshoz is.Csomagolás - tetra-csomag, eltarthatóság - 28 hónap.
Az átlagos ár 167 rubel. 190-ért
A sajtból és paradicsomból készült, üvegedényekbe csomagolt pesto egy olasz gyártótól, amely vezető pozíciót foglal el az USA, Kanada és számos más ország piacán, kiváló minőségű. A számos felhasznált összetevő, köztük a Grana Padano sajt, bazsalikom, dió és kesudió, fokhagyma, chili paprika és oregánó egyedi ízt és aromát ad. Lejárati idő - 720 nap.
Az átlagos ár 209 rubel. 400 g-hoz.
Ez a termék, amelyet Hans Beck séf, a vendéglősök körében elismert szakács fejlesztett ki hagyományos olasz recept alapján, 88,8%-ban érett válogatott paradicsomból áll. Hagymával, natúr bazsalikommal és számos egyéb fűszerrel ízesítik. Felhasználhatósági idő - 24 hónap.
Az átlagos ár 293 rubel. 260 g-hoz.
Egy jól ismert izraeli gyártó terméke mélyedényes kiszerelésben, érett paradicsomból és kaliforniai paprikából, fűszerek hozzáadásával, köztük feketebors, bazsalikom, kakukkfű és babérlevél. A gyártás során tengeri sót használnak. Felhasználhatósági idő - 18 hónap.
Az átlagos ár 82 rubel. 230-ért
A híres francia szósz- és majonézgyártó termékének finom krémes-mustáros íze tökéletes tésztákhoz és spagettihez. A Doypack csomagolás lehetővé teszi, hogy bármilyen helyzetben tárolja, anélkül, hogy félne a szivárgástól. Lejárati idő - 365 nap.
Az átlagos ár 179 rubel. 190-ért
Ez a sajt, bazsalikom és rukkola alapú termék nemcsak tésztákhoz, hanem hal-, szárnyas- és zöldségételekhez is tökéletes, kiválóan kiegészíti a pizzát vagy a szendvicset. Egy neves tésztagyártó készíti nagy hagyományokat követve Olaszországban, Pecorino Romano sajtból, diófélékből és fűszerekből. Lejárati idő - 360 nap.
Az átlagos ár 179 rubel. 190-ért
Enyhe mártás, amely tökéletesen kiegészíti mind a tésztát, mind a szokásos szendvicset. Kétféle sajt – Grano Padano és Pecorino Romano – alapján készült, olíva- és napraforgóolajjal, diófélékkel, fokhagymával és fűszerekkel kiegészítve. Lejárati idő - 365 nap.
Az átlagos ár 192 rubel. 190-ért
Az olasz hagyományok szerint készült enyhe szósz tésztákhoz és zöldségekhez egyaránt tökéletes. A kompozícióban található magas bazsalikomtartalom erős, kellemes aromát ad, és vonzóvá teszi a megjelenést. Felhasználhatósági idő - 730 nap.
Az átlagos ár 211 rubel. 180 g-hoz.
A Grano Padano és Pecorino Romano sajtokból, fokhagyma és burgonya hozzáadásával olasz recept alapján készült enyhe bazsalikom alapú zöldszósz íze és illata kissé eltér a hagyományos pestotól. Lejárati idő - 720 nap.
Az átlagos ár 289 rubel. 190-ért
Az egyik vezető olasz gyártó árui, akik áhítattal óvják az ősi hagyományokat és azokkal teljes összhangban állítanak elő termékeket. Ez a pesto pecorino romano sajtból és fenyőmagból készült, amelyek sokak által kedvelt klasszikus ízt és aromát kölcsönöznek neki. Csavaros kupakkal ellátott üvegedényekbe csomagolva. Felhasználhatósági idő - 36 hónap.
Az átlagos ár 439 rubel. 190-ért
Az egyik legjobb olasz gyártó nagyon fűszeres terméke, paradicsom nélkül, a fűszeres ételek szerelmeseinek fog tetszeni. A teljes összetétel 30%-át kitevő csípős paprika tartalma miatt nem igényel további tartósítószereket. Lejárati idő - 1080 nap.
A választás során mindenekelőtt saját ízlési preferenciáira kell összpontosítania. Ezenkívül a következő pontokra kell figyelnie:
A tészta és a spagetti finom kiegészítését valódi boltokban és az interneten keresztül is megvásárolhatja. A második lehetőség időt és költségvetést takarít meg, de megbízható, megbízható, jó hírnévvel rendelkező üzletek szolgáltatásait kell igénybe vennie, hogy megvédje magát a hamisított vagy lejárt áruktól.
A megfelelően kiválasztott kiváló minőségű szósz nemcsak tökéletesen kiegészítheti és díszítheti a tésztát vagy a spagettit. Kiváló ízének és aromájának köszönhetően igazi örömet szerezhet az ételekből, felvidít és még szebbé varázsolja az életet.