Az edzőhurkok és gumiszalagok nemcsak a profi sportolók, hanem az amatőrök körében is népszerűek. Segítenek csökkenteni a terhelést edzés közben, ugyanakkor hatékonyan edzenek bizonyos izomcsoportokat. A cikkben ajánlásokat fogunk figyelembe venni az ár és a fő jellemzők megfelelő felszerelésének kiválasztására vonatkozóan. Elemezzük, hogy milyen típusú sportfelszerelések vannak, és milyen hibákat követhet el a választás során.
Tartalom
A tréninggumi egy egyszerű sporteszköz, amely zárt gumi- vagy szövetszalag. Használható edzőteremben és otthon is. Ideális kezdő sportolóknak, valamint azoknak, akik szeretnék megfeszíteni a test izmait. A latex elasztikus jobban nyúlik, maximális terhelést biztosít, az anyag puhább, olyan lányoknak való, akik most kezdik a gyakorlatokat.
Videó edzés fitnesz zenekarral:
Az edzőhurkok egy komolyabb lövedék, amelyet profi sportolók használnak. Ez egy különböző szélességű gumiszalag vagy egy egész komplexum karabinerekkel, biztosítással és felfüggesztő hurokkal. 100 kg-ig terhelhető. Alkalmas síelők (speciális edzésprogramok) és decathlon számára.
Loop edzési lehetőség:
Az ilyen sporteszközök univerzálisak, férfiak és nők számára nincs fokozatosság. A fő különbség az egyes lövedékek maximális kapacitása.
Az ilyen kagylók népszerűsége kompaktságuknak és mobilitásuknak köszönhető. A leckék bármikor és bárhol elvégezhetők. Gyakorolhatsz az edzőteremben, otthon, a természetben.
Anyaggyártás típusai:
Típusok terhelési fok szerint:
Tippek, mire kell figyelni vásárláskor:
Az értékelés tartalmazza a vásárlók szerint a legjobbat, hurkokat és gumiszalagokat az edzéshez. A modellek, vélemények és fogyasztói vélemények népszerűségét vették alapul.
A kiváló minőségű rugalmas szalagok tömörített és megerősített anyagból készülnek. A belső oldalon gumírozott latex szálak találhatók, amelyeknek köszönhetően a rugalmas szalagok nem gördülnek és nem csavarodnak el. Alkalmas kültéri fitneszhez, otthon, edzőteremben. A készlet egy orosz nyelvű képzési programot tartalmaz. A 3 szín különböző ellenállási szintet jelent (könnyű (14 kg-ig), közepes (20 kg-ig), nehéz (30 kg-ig).Átlagár: 1157 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Terhelés (kg) | 30 |
Méretek (cm) | 75x8 |
Súly, kg) | 0.4 |
A tárolótáskával kiegészített rugalmas gumiszalagok pamutból és terilénből készülnek. Az élénk színek és a kellemes tapintású anyag jó hangulatot biztosít az egész edzéshez, a különböző ellenállási szintek pedig rövid időn belül elvezetik a kívánt eredményt. Ár: 1499 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Terhelés (kg) | 30 |
Méretek (cm) | 42x8 |
Súly, kg) | 0.3 |
Edzett izmok | comb, bicepsz femoris, bokaízület, vádli izmok, négyfejű izom |
Típusú | láb, gyűrű |
A szett tökéletesen edzi a csípőt, a pamutból és poliészterből készült gumiszalagok belül latex vonallal nem csúszkálnak és nem zavarják az edzést. A lapos varrás nem dörzsölődik edzés közben. 3 rugalmas szalag különböző ellenállási szintekkel rendelkezik, így maximális kényelemben edzhet. Ár: 899 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Terhelés (kg) | 32 |
Méretek (cm) | 38,5x8 |
Súly, kg) | 0.4 |
Bővítő készlet | Igen |
Edzett izmok | csípő |
A különböző fokú terhelést biztosító rugalmas szalagok segítségével bárhol edzhetsz, még a szabadban is. A belső csúszásgátló latex bevonat megakadályozza, hogy a rugalmas szalagok elcsúszjanak és elguruljanak fitnesz közben. Ár: 699 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Terhelés (kg) | 31 |
Ügy | Igen |
Mennyiség (db) | 3 |
Lehetővé teszi, hogy élvezettel és bármilyen kényelmes helyen sportoljon. A különböző fokú feszültség lehetővé teszi, hogy az edzést a sportoló képzettségi szintjéhez igazítsa. Az élénk, stílusos színek változatossá teszik az edzési folyamatot. Ár: 499 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Ellenállás (kg) | 30 |
Méretek (cm) | 32x8 |
Súly, kg) | 0.375 |
Anyag | pamut, latex |
Ügy | van |
Prémium gumiszalagok különböző terhelési fokozatokkal. A könnyű szint 8-14,5 kg terhelést ad, az átlagos szint - 13-23 kg, a nehéz - 20-30 kg. A kényelem kedvéért a különböző nehézségi szintek különböző színűek. Az ilyen rugalmas szalagok sokkal erősebbek, mint a latexből készült gumiszalagok, erősebb eredményt adnak. Ár: 3490 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Ellenállás (kg) | 30 |
Méretek (cm) | 75x8 |
Súly, kg) | 0.375 |
Ügy | Igen |
A funkcionális latex szalagok bármely izomcsoportra alkalmasak (karok, lábak, fenék, hát, comb). Univerzális viselet férfiaknak és nőknek egyaránt. A 6 kg-os minimális ellenállás kezdő sportolóknak megfelelő. Nyújtsa ki az eredeti hossz háromszorosára. Átlagos ár: 2989 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Ellenállás (kg) | 54 |
izmok | az egész test számára |
Felszerelés | ügy |
Hazai gyártású fitnesz gumiszalagok. A készlet 5 db mini gumiszalagot tartalmaz, különböző terhelési fokozatokkal. A sárga a terhelésnek csak 15%-át adja, a piros 25%-ot, a zöld 50%-ot, a kék 75%-ot, a fekete rugalmas 100%-ot. Ár: 390 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Méretek (cm) | 25x5 |
Súly, kg) | 1.4 |
Ügy | van |
Az univerzális gumiszalagok bármilyen sporthoz alkalmasak, kezdőknek és profiknak egyaránt. A kompaktság lehetővé teszi, hogy egy normál kézitáskában mozgassa őket. Kényelmes otthon gyakorolni. Anyaga: természetes latex. Ár: 990 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Ellenállás (kg) | 15 |
Méretek (cm) | 30x5 |
Mennyiség (db) | 5 |
Súly (g) | 110 |
Egyfajta sport | fitnesz, jóga, pilates |
A készlet egy varrat nélküli hurkolt szalag kiváló minőségű latexből. Könnyen helyettesíti a súlyokat, súlyzókat vagy súlyzókat. Nagy szilárdságúak, valamint csúszásgátló bevonattal rendelkeznek. Alkalmas intenzív edzéshez bármilyen sportágban. Ár: 180 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Ellenállás (kg) | 9 |
Méretek (cm) | 30x5 |
Mennyiség (db) | 1 |
Súly (g) | 0.2 |
Az izmok típusai | csípő |
A jól ismert márka termékei rendkívül tartósak, tartósak és megbízhatóak. A készlet lehetővé teszi a különféle edzési szintek fitneszeszközeinek használatát. A maximális teherbírás 22 kg. Kényelmes és könnyen használható, beltéri és kültéri használatra is alkalmas. Ár: 999 rubel.
Leírás | Jellemzők |
---|---|
Terhelés (kg) | 22 |
Méretek (cm) | 25x5 |
Mennyiség (db) | 5 |
Az izmok típusai | csípő |
A professzionális felszerelések készlete funkcionális hurkokat tartalmaz megbízható karabinerekkel, minden karabiner hatszögletű rögzítve van (a kulcs a készletben van), egy speciális ajtórögzítés és egy táska a tároláshoz és a szállításhoz. Átlagos költség: 4940 rubel.
Mutatók | Jelentése |
---|---|
Terhelés (kg) | 250 |
Anyag | acél, nylon |
szélesség (mm) | 39 |
Súly, kg) | 1.2 |
A hurok lehetővé teszi, hogy a fitnesz órákat még hatékonyabbá tegye. Alkalmas bármilyen izomcsoporthoz és edzéshez (kardió edzés, erősítő edzés, nyújtás, erősítés). A latex az eredeti méretének háromszorosára nyújtható. Egyenletesen nyúlik, kiküszöbölve a hurokszakadás lehetőségét. Költség: 1089 rubel.
Mutatók | Jelentése |
---|---|
Terhelés (kg) | 54 |
izomcsoport | bármely csoport számára |
Anyag | latex |
A hurkokat olyan edzésekhez tervezték, amelyek a saját testsúlyodat használják súlyzószerként. Kompakt és sokoldalú, könnyen edzhet otthon. Alkalmas a mellkas, a hát, a sajtó edzésére, a fenéken végzett gyakorlatokhoz. Költség: 1240 rubel.
Mutatók | Jelentése |
---|---|
Terhelés (kg) | 90 |
Használat | szobában |
Szín | fekete, narancssárga |
Padló | egyetemes |
Ha csak 30 percet sportol reggel és este, ennek a felszerelésnek a segítségével hozza magát formába, és sokáig megőrzi az eredményt. A készletben található 4 hurok különböző izomcsoportokhoz alkalmas. Nyújtáskor az izmok terhelése nő. Költség: 2676 rubel.
Mutatók | Jelentése |
---|---|
készlet (db) | 4 |
Hossz (cm) | 208 |
szélesség (cm) | 1,3; 2,2; 3,2; 4,4 |
Súly (g) | 945 |
A minimális terület, amelyen a hurkok használhatók, 2,43 * 1,83 m. A hossz és az ellenállási erő könnyen beállítható a sportolók bármely edzési szintjéhez. Egy kényelmes tárolótáska tisztán tartja a készletet, és kényelmesen hordozható is lesz. Költség: 2890 rubel.
Mutatók | Jelentése |
---|---|
Terhelés (kg) | 250 |
Súly (kg) | 1.14 |
Anyag | vas, nylon |
Származási ország | Kína |
A gyűrű alakú blokk szimulátort erő- és erőnléti edzésekhez használják. Lehetővé teszi a terhelés könnyítését új gyakorlatok elsajátítása során. Különösen alkalmas a kezdő lányoknak. A gumihurkok a nyúlásukkal egyenes arányban növelik a terhelést. Költség: 890 rubel.
Mutatók | Jelentése |
---|---|
Ellenállás (kg) | 4-15 |
Gyártó | Gyömbér |
Anyag | radír |
Maximális nyúlás (m) | 3 |
A kompakt és könnyen felszerelhető hurkok a lábak, karok, hát és mellkas edzésére szolgálnak. Az ajtón található speciális rögzítés lehetővé teszi, hogy ne csak az edzőteremben, hanem otthon is edzhessen. A képzési program eltérő lehet, a hurkok bármilyen bonyolultságú feladattal megbirkóznak. Költség: 1275 rubel.
Mutatók | Jelentése |
---|---|
Ellenállás (kg) | 250 |
Súly (g) | 77 |
Anyag | PVC, acél |
Hossz (cm) | 230 |
A cikk megvizsgálta, milyen népszerű modellek és újdonságok vannak a piacon, mennyibe kerülnek az egyes modellek, és melyik céget érdemesebb megvásárolni egy adott esethez. A megfelelő sportfelszerelés kiválasztásának ismeretében nem csak pénzt és időt takaríthat meg a kiválasztással, hanem a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsíti az edzéseket.