A legjobb önfejlesztő könyvek rangsora 2022-ben

Mi az emberi személyiség? Senki sem születik készen. A növekedés és az élet folyamatában, a környezet hatása, az ember megváltozik, és gyakran nem jobbra. Az agytréning hiánya és a jobbá válás vágya a személyiség leépüléséhez, kóros hajlamok kialakulásához vezet.

Amikor az ember fiatal, megfelelő neveléssel és életszemlélettel, úgy tűnik számára, hogy bizonyos mennyiségű munkával és kitartással soha nem látott magasságokat lehet elérni. És gyakran jönnek az eredmények, de valami hiányzik. Szükség van arra, hogy felismerd magad, mint személyt. Meg akarom érteni a célomat. Ezt az állapotot nem pénzben mérik, és nem tablettákkal kezelik. A pszichológiai állapot javításának egyszerű módja azonban egy érdekes könyv az önfejlesztéshez.

A legnépszerűbb önfejlesztő könyvek 2022-ben

Mostanában gyakran találkozhatsz olyan emberekkel, akik önfejlesztés céljából olvasnak motivációs könyveket. Ez különösen igaz a középkorúakra és a gondolkodó fiatalokra, akik között a pszichológia és a kapcsolódó irodalom meglehetősen elterjedt. Az önfejlesztő könyvek népszerűsége évről évre növekszik. Az olvasók szerint a műveiket bemutató legjobb szerzők nemcsak okos ajánlások gyakorlati tanácsokkal, hanem könnyen olvashatóak is.

Játékok, amelyeket az emberek játszanak. Emberek, akik játszanak, E. Bern

• Első megjelenés éve: 1964
• Költség: 118-675 rubel
• Műfaj - pszichológia

– Mindenkiben megvannak a kisgyerek vonásai.

Ez a könyv az egyik kultusz az emberi kapcsolatokról szóló könyvek között. 2016 bestsellerje. Interperszonális kapcsolatok szakértője írta.A szerző - Eric Berne - kifejlesztette saját rendszerét, amely segíthet az embereknek megszabadulni az életforgatókönyvek hatásaitól, és létrehozni saját forgatókönyvet, amely viszont képes irányítani az emberek viselkedését. Ez a rendszer meg tudja mutatni, mi az igazi szabadság, és hogyan lehet megtalálni azt, és a könyv a személyes növekedést is elősegíti. Ebben a munkában sok hasznos és szükséges tanácsot találhat, amelyek megértést adnak az emberi kommunikáció és kapcsolatok területén, például a konfliktushelyzetek okairól, mások cselekedeteinek okairól. Bern úgy véli, hogy minden ember sorsa gyermekkorban dől el, de ha az ember akarja, érettebb korban is meg tudja oldani.

A könyv megjelenése után a pszichológiai műfajú könyvek olvashatósága nőtt az országban. Az embereket érdekli a pszichológia. Ez a könyv világszerte bestseller.

Eric Lennard Bern író a modern pszichológia meglehetősen jól ismert személyisége. Berne kidolgozott egy elméletet, amelyben az emberi kapcsolatokat játékként mutatja be. Ennek az elméletnek köszönhetően vált világhírűvé.

A könyv a következőkben segíthet:

• Családi kapcsolatok fejlesztése;
• Mások és saját tetteik okainak elemzése;
• A konfliktushelyzetek elkerülése.

Férfiaknak és nőknek egyaránt ajánlott olvasmány. Ingyenesen olvasható online.

• Szakpszichológus írta;
• A munka részletesen feltárja az interperszonális kommunikáció ismereteit;
• A térfogati információkat olyan nyelven adják meg, amely sok ember számára hozzáférhető.

• A vásárlói vélemények azt mutatják, hogy a könyvet inkább a klasszikus ismeretek megszerzésére, semmint gyakorlati útmutatóként ajánlják.

Legyen önmagad legjobb verziója, Dan Waldschmidt

• Megjelenés éve: 2022
• Ár: 319-749 rubel

A könyv szerzője elmondja, miért nem annyira fontos a szorgalom a sikerhez, ehhez csak tudnod kell, ki vagy.

„Minden, amit a sikerről tudsz, helytelen. A meghatározott célok. Keményen dolgozni. Legyen kitartó. Megismételheti ezt a sikerreceptet, még akkor is, ha éjszaka felébreszti, és megkérdezi. És ez nem működik – sem neked, sem senki másnak."

Az egész napos munkavégzés során az ember mindig elfárad a nap végére, de mégsem tud közelebb kerülni a céljához. Valójában a siker nem azon múlik, hogy az ember mit csinál, hanem attól, hogy ki ő maga.

Dan Waldsmith, miután több mint ezer híres ember történetét tanulmányozta a tudomány, a politika, a gazdaság és a sport területén, erre a következtetésre jutott. Sok példát lehet mondani:

• Az étteremben dolgozó séf legyőzte a halálos betegséget és 3 Michelin-csillagot kapott;
• Futók, akik rendszeresen versenyeznek nemcsak hosszú távokon, hanem önmagukkal szemben is;
• Egy közönséges orvos, aki felmondott a munkahelyén, képes volt saját céget nyitni;
• Valentna Vladimirovna Tereshkova, a világ első nője, aki az űrbe repült;
• Joannie Rochette műkorcsolyázó, aki érmet nyert, három nappal azután, hogy édesanyja szívrohamot kapott.

Mindezek az emberek ragyogó példát jelentenek mások számára. Az ebben a könyvben összegyűjtött történetek sok mindenre megtanítanak, inspirálnak, és ösztönzést jelentenek céljai elérésében.

Ez a könyv azoknak az embereknek fog segíteni:

• Akik bizonyos magasságokat, célokat, eredményeket szeretnének elérni;
• Akik hosszú ideje nem éltek át érzelmek viharát, nem ihletett meg;
• Akik jó könyvet keresnek barátjuknak vagy rokonunknak, hogy megváltoztassák életüket.

• A könyv tartalma feltárja a célok elérésének módszereit;
• Tinédzsereknek ajánlott;
• Gyorsan, egy lélegzettel olvasható.

• Nem található

100 módja annak, hogy megváltoztasd az életed (2 rész), Larisa Parfentyeva

• Megjelenés éve: 2017
• Ár: 700-900 rubel

A könyv mindkét része elmondja, hogyan meríts ihletet céljaid eléréséhez, hogyan változtass az életeden.

A könyv szerzője Larisa Parfentyeva. Amint ez a könyv megjelent a MIF kiadó honlapján, az emberek azonnal megszerették. Nem egyszer írták meg történeteiket arról, hogy ez a könyv hogyan segített nekik.

"Csodára várni. Azt álmodtam, hogy egy napon egy futár felhívja az ajtómat, és azt mondja: „Helló, a Mikhail Prokhorov Alapítványtól származom. Mikhail itt tudta meg, hogy Ön egy nagyon tehetséges ember. Tehát itt van az Ön számára ötmillió rubel. Nem szükséges megadni magát – ez az, hogy megtaláld önmagad. Képzeld, több évet vártam, de nem jött meg a futár. itt a probléma"

A cikk segít megválaszolni sok kérdést, például:

• Hogyan lehet abbahagyni a munkát, amit nem szeretsz?
• Hogyan lehet búcsút venni a régitől és új életet kezdeni?
• Hogyan kezdje el egyensúlyba hozni a munkát és a hobbit?
• Hogyan lehet megtalálni azt a kört, aki támogatni fogja?
• Hogyan kell búcsút venni a régi haragoktól?
• Hogyan győzd le a félelmeidet és kezdj el hinni?

A könyv példányszáma óriási. A műfaj kedvelői számára egy orosz szerző és egy orosz kiadó könyve bestseller lett, és számos, az önfejlesztéssel foglalkozó minőségi könyv értékelésének élén végzett.

• Önfejlesztési tippek és gyakorlatok izgalmas válogatása;
• Egy hétköznapi ember számára - olyan tankönyv, amelyet még a közlekedésben is könnyű olvasni;
• Több része van, amelyek kiegészítik egymást.

• Egy kötet átlagos ára 700 rubel.

Te és a családod. Útmutató a személyes növekedéshez, Virginia Satir

• Megjelenés éve: 2014
• Ár: 619-709 rubel

„A régi, hagyományos, berögzült, széles körben elterjedt emberi attitűdök elavulnak. A kérdés a következő: vagy a régi installációk elhalnak és újak jelennek meg, vagy a civilizációnk nem marad fenn.

Virginia Satir külföldi írónő, gyakorló pszichológus számos családi konzultációt tart, tanácsadási fő témája maga a család és a családon belüli kapcsolatok. A hosszú együttélés után, amikor vége az esküvőnek és a közös élet első hónapjainak, megváltoznak a családon belüli kapcsolatok. Minden nap együtt férj, feleség, szülők, gyerekek. Idővel a napok unalmasak, nehezek lesznek. Hogyan változtathatsz ezen a helyzeten, hogyan kezdj hozzá – mindezt kedves és finom humorral írja le a könyv, abban a hitben, hogy minden emberben megvan a személyes növekedés képessége. Ez a könyv nemcsak azoknak segít, akiknek problémái vannak a családi kapcsolatokkal, hanem azoknak is, akik arra törekszenek, hogy családjukat boldoggá tegyék, hogy megtanulják, hogyan építsenek új életet.

• Ajánlások a családon belüli kapcsolatokra vonatkozóan;
• Vannak illusztrációkkal és fényképekkel ellátott kiadások.

• A felhozott példák az amerikai családokra jellemzőek.

A szerzetes, aki eladta a Ferrariját: A kívánságteljesítés és a sors története. Robin Sharma

• Megjelenés éve: 2014
• Ár: 227-473 rubel

Könyv leírása:

Ez a könyv egy nagyon érdekes történetet mesél el, amely sok kérdés megválaszolásában segít:

• Mi a siker? Hogyan lehet elérni?
• Hogyan kezdjük el élvezni a mindennapokat?
• Lehetséges-e boldoggá válni a válságok és a karrierlétrától való függés ellenére?
• Hogyan győzd le a sorsodat?
• Hogyan találd meg önmagad? Mi az ember igazi hivatása?

„Az önuralom az a vas, amelyből a jellem acélja kovácsolódik. Az akarat szárnyain szárnyalsz az egek alatt, ahol a boldog élet kegyelmével tölt el. Aki elvesztette akaratát, olyan, mint a sivatagban vezetés nélkül hagyott karaván, mint a hajó kapitány nélkül: elkerülhetetlen halál vár rá.

Kinek lesz haszna ebből a könyvből

• Emberek, akik szeretnének megvilágosodni a spirituális gyakorlat terén;
• Azok számára, akik elvesztették életük értelmét, önmagukat és sorsukat szeretnék megtalálni;
• Azoknak, akik nem akarnak kényelmes körülményeket hagyni maguknak, ugyanakkor lelkileg és szellemileg fejlődni;
• Azok, akik szeretnék megtanulni, hogyan szabályozzák és módosítsák hangulatukat;
• Akik arra törekednek, hogy megtalálják a boldogságukat.

• Nagyon könnyen és érdekesen olvasható;
• A kiadás olcsó;
• Az általános fejlődés mindenki számára hasznos.

• Nem található.

A Midas-ajándék: Miért gazdagodnak egyesek, mások pedig nem?

Írta: Donald Trump, Robert Kiyosaki

• Megjelenés éve: 2017
• Ár: 386-432 rubel

Ez a könyv érdekes lehet azoknak, akik sikeres vállalkozást szeretnének. Olyan tulajdonságok jellemzik őket, mint a koncentráció és a céltudatosság. Nagy a lelkesedésük és szenvedélyük a célok elérése iránt. És annak ellenére, hogy Donald és Robert néhány célt már elért, nem állnak meg és mennek tovább.

„Minden gondolatát az elvégzett munkára koncentrálja. A napsugarak nem tudnak semmit meggyújtani, amíg nem fókuszálnak egy pontra.

A bevezető egy férfiról mesél, aki gyermekkora óta szerette a mechanikát. Célt tűzött ki: új életformát teremteni a hétköznapi emberek számára. Ez az ember keményen dolgozott, különféle termékeket készített, és mindegyik következő valamivel jobb volt, mint az előző. Így saját céget tudott nyitni. De sokan nem tudták megérteni ennek a vállalkozónak a célját. Sok problémával, kudarccal és önbizalommal kellett szembenéznie. Egy mondat azonban megmentette: „A kudarc lehetőség arra, hogy mindent elölről kezdjünk, de okosabban.”

• Leír egy bevált módszert az üzleti siker elérésére;
• Ezt a művet mindenkinek el lehet és kell is olvasnia;

• Nem található.

Idén… Hogyan változtassunk a szokásokon, tartsunk be egy ígéretet, vagy csináljunk valamit, amiről mindig is álmodtunk J. Rine

• Megjelenés éve: 2017
• Ár: 514-709 rubel

A könyv fő témája az emberek motiválása. A briliáns J. Rine úgy véli, hogy a motiváció egyfajta energiaforrás, olyan impulzus, amely céljai elérésére ösztönöz. Arról fog beszélni, hogyan lehet legyőzni a félelmet, megtenni az első lépést a cél felé. Sok ember a hozzáállásukon, szokásaikon múlik, amelyek viszont irányítják az embereket. Mindezt konkrét példákon mutatják be, amelyeket fel fog mutatni, és elmondja, hogyan lehet abbahagyni az engedelmességet.

„Ahhoz, hogy megváltoztasson valamit az életében – mondta –, az embernek fel kell tennie magának a kérdést, hogy jelen pillanatban milyen szükségletet elégít ki a viselkedése. Ellenkező esetben nem tud semmit megváltoztatni, bármennyire is próbálkozik.

Ryan sok tanácsot ad, például:

• Ki kell választanod egy célt, arra kell koncentrálnod, és elindulnod felé;
• Nem tud állni egy helyben, lépéseket kell tennie, és nem számít, hogy nagyok vagy kicsik;
• Találja meg a siker receptjét, talán a múltban van;
• Világosan ismernie kell szándékait, lehetőleg pozitívakat;
• Ne féljen segítséget kérni másoktól, ha szüksége van rá;
• Figyelje a tetteit, tetteit.

• Az olvasók széles körének, köztük tinédzsereknek, fiatal nőknek és lányoknak;
• Részletes elemzést ad az emberi tapasztalatokról és félelmekről.

• Magas ár.

Lépj ki a komfortzónádból. Változtasd meg az életed: 21 módszer a személyes hatékonyság javítására. Brian Tracy

• Megjelenés éve: 2018
• Árak: 189-739 rubel

„Emlékezzen gyakrabban Stephen Covey szavaira: „Mielőtt felmászna a sikerhez vezető létrán, győződjön meg arról, hogy az épületnek támaszkodik, amire szüksége van.”

Ez a könyv olyan módszereket és tanácsokat ad, amelyek kimozdíthatják az embert a komfortzónájából, és segíthetik elérni a nagy célokat. Például:

• A legfontosabb, hogy tudj koncentrálni és elmerülni a célodban vagy a feladatodban. Végezze el az elejétől a végéig anélkül, hogy elterelné. Ha bármilyen feladathoz így állsz hozzá, megtalálhatod az utat a hegyek tetejére, a tisztelethez és a boldogsághoz. Ezenkívül képesnek kell lennie arra, hogy megtagadjon valamit, hogy elérje céljait;
• Egy új nap eljövetelével azonosítania kell a fontos dolgokat, és azonnal fel kell vennie azokat. Feltétlenül véget kell vetni ennek az ügynek. Ez a megközelítés kiváló eredményeket fog mutatni;
• Nem lesz felesleges kívülről bemutatkozni. Fontos, hogy úgy mutasd be magad, ahogy szeretnéd. Például szorgalmas, szorgalmas, szerencsés.Egy ilyen képzeletbeli "portré" segítségével könnyebb lesz a kívánt eredményre törekedni, hogy pontosan azzá váljon, amilyenné szeretne;
• Fontos, hogy meg tudjuk határozni a főbb fő célokat és célkitűzéseket. Ez segít növelni a munka hatékonyságát;
• Figyelni kell a tetteit és tetteit, akkor megjósolható lesz, mihez vezetnek;
• A rend és a felkészültség is fontos része. A munka megkezdése előtt érdemes rendet tenni a munkahelyen;
• Azonnal a fő feladatot nem mindig kell elvégezni, de ahhoz, hogy elérje, először kisebb feladatokat kell elvégeznie;
• Nem szabad megfeledkeznünk a fejlődésről. Fejlesztenie kell képességeit, tanulnia kell valami újat, de ne álljon meg.

• Könnyű elolvasni;
• A könyvek mellett van videóanyag is;
• Pozitív gondolkodásra ösztönöz.

• Nem található.

Egész élet. Kulcskészségek a célok eléréséhez. Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt

• Megjelenés éve: 2015
• Árak: 215-558 rubel

Ez a könyv segít megválaszolni néhány leggyakoribb kérdést:

• Mikor hagyom abba, hogy félúton ledobjam a dolgokat?
• Mikor térek haza időben, hogy több időt töltsek a gyerekeimmel?
• Mikor hagyom abba a másnak megtakarított pénz költését?

„Az igazi tisztesség arról szól, hogy következetesen jó döntéseket hozol, betartod az önmagadnak tett ígéreteidet, nem veszítesz el a nehéz időkben, és 100%-ban elszámoltathatod az eredményeidért. Ez a siker képlete."

Ez gyakran annak a ténynek köszönhető, hogy az ember nem tudja felvenni a célját, koncentrálni és elindulni felé. A könyvben szereplő művek közül sok a célok kitűzésével foglalkozik.Megtanít arra, hogy szokássá tegye céljai elérését. Egy nehéz és lehetetlennek tűnő cél a koncentráció segítségével általánossá válik és meglehetősen könnyen elérhetővé válik. Ez a könyv világossá teszi, hogy a régi szokásokat új és hasznosabbakkal kell felváltani. Akkor könnyebb lesz dolgozni, még a magánéleteden is javíthatsz.

Egy személy szenved attól, hogy nem tudja összeegyeztetni a magánéletét és a munkát, nem osztja be megfelelően az időt, és nincs pénze. Ahhoz, hogy ne pörögj, mint a mókus a kerékben, képesnek kell lenned mindent kordában tartani, megfelelően megszervezni az életed. Ez a csodálatos könyv segíthet mindent kitalálni.

• Nőknek és lányoknak ajánlott;
• Jó ár;
• Az anyag könnyen emészthető.

• Nem.

Szükség és vágy között, El Luna

• Megjelenés éve: 2017
• Ár: 319-855 rubel

„Alkoss magad és inspirálj másokat. A vágyad kiválasztásával másokat is arra ösztönözsz, hogy kövessék ezt az utat. Azzal, hogy nap mint nap követed a sorsodat, nemcsak azt befolyásolod, hogy mit alkotsz a munkádhoz, hanem azt is, hogy kivé válsz. Így egyesül a munka és az élet. Az „akarom” kiválasztásával létrehozza magát.

Ez a könyv képes arra, hogy az embert önmaga és hivatása keresésére ösztönözze. El Luna a gyakran ismételt kérdéseket „szükséges” és „akarom” csoportokra osztotta. A szükséglet – megszemélyesíti azt, amit az ember tesz valakiért, de a vágy – megszemélyesíti a lélek mélyén rejlő álmokat. A szerző maga mondja, hogy ez a könyv inspirál és cselekvésre késztet, de minden válasz és megoldás az emberben rejlik. A könyv számos ajtót nyit meg, választási lehetőséget ad, önbizalmat és motivációt ad. Ez a könyv megmutathatja az utat.De az embernek nem szabad egy helyben állnia. A munka segíthet azoknak, akik önmagukat, hivatásukat szeretnének megtalálni, változtatni szeretnének életükön, karrierjükön.

• Egy népszerű pszichológus írta;
• Választhat a motiválás módjai közül;
• Az olvasók szerint ez egy jó gyakorlati útmutató.

• Túl rövid.

Az önfejlesztéssel foglalkozó minőségi könyvek fenti értékelése nem végleges. Az emberi önfejlesztés túlságosan tág fogalom, amely nem sorolható be a legjobb tíz könyv közé.

Hogyan válasszunk és olvassunk önfejlesztő könyvet

Annak érdekében, hogy helyesen navigálhasson a témában kínált irodalomban, figyelembe kell venni a pszichológusok tanácsait:

• Csak arról kell olvasnia, ami pillanatnyilag igazán izgatja az embert;
• El kell olvasnia egy érdekes könyvet, amely könnyen érthető még egy nem profi számára is;
• Figyelmesen olvassa el, jegyzeteljen és ne feledje az ajánlásokat. Próbáld meg a gyakorlatban átültetni a tanácsokat;
• Nem dönthet úgy, hogy olyan "káros" könyveket olvas, amelyek csak pozitív érzelmeket hirdetnek, és az emberek manipulálására szólítanak fel. Az élet sokrétű, és ennek tükröződnie kell az irodalomban.

Hogy melyik könyvet érdemesebb megvenni, mire kell figyelni a vásárláskor, azt a vásárló dönti el. Emlékeztetni kell arra, hogy a megfelelő könyv hasznára válik a tulajdonosának, és a választási hibák a legjobb esetben is megérik az elvesztegetett időt.