A legjobb könyvek értékelése az önmagával és a világgal való harmóniában élés művészetéről

A harmóniának semmi köze a sikerhez vagy az idealizmushoz. Nem szabad, hogy a harmónia kissé előrébb legyen a több gólból álló sorozatban, mint Gatsby életében egy lámpás tükörképe a mólón. Egy ember mellett kell járnia, egymás mellett az életben. A harmónia szorosan összefonódik a szeretet lényegével: önmagunk, a világ, mások iránti szeretettel. És elfogadás: önmagunk, emberek, körülmények elfogadása.

Mire való a harmónia? Az emberek önmaguknak élnek, anélkül, hogy erre gondolnának, és nem panaszkodnak. Minden nap elmennek dolgozni (talán nem a kedvencük), találkoznak, beszélgetnek emberekkel (akik valóban kellemetlenek lehetnek), családokat alapítanak (amelyek dominóként omlanak össze). Igennel válaszolhatnak a kérdésre: boldogok? Ravaszság, önmeggyőzési kísérletek nélkül. Bizonyára több tucat különböző „de” sérti a renderelt boldog kép integritását.A lelki harmónia nem segít a karrierlétrán feljebb lépni vagy bajnoki címet nyerni, de boldoggá és önellátóvá teszi az embert azzal, amije van, optimistán tekint az életre, ez pedig csak támogatja az embert abban, hogy elérni a céljait..

Ennek a lelkiállapotnak az elérése meglehetősen reális: ehhez speciális előadásokon, tréningeken vehet részt, pszichológussal dolgozhat, olvashat releváns szakirodalmat. Az alábbi cikk a legjobb könyvek értékelését tartalmazza az önmagunkkal és a világgal való harmóniában élés finom művészetéről.

Melyik személyiség nevezhető harmonikusnak?

Amikor a tettek nem térnek el a belső értékektől, hiedelmektől, ha tudod, mit akarsz és hogyan érd el, ha egészséges szeretet van önmagad iránt, ha a szív és az elme egy hullámhosszon van - ezek a harmonikus személyiség jelei. Az ilyen embernek nem kell választania az értelem és az érzések érvei között. A belső egyensúly segíti a potenciál feltárását, a képességek, képességek, adottságok minél hatékonyabb kihasználását. Az ilyen emberek megkapják a legértékesebb ajándékot - a boldogságot.

Hogyan érd el és tartsd fenn a harmóniát magadban?

A lelki harmónia állapota segít az egyénnek abban, hogy élvezze az életet: nem annak része, amikor a legjobb pillanatokban is kényes kételykérdések férkőznek a tudatalattiba, hanem a pillanatok 100 százalékos átérezését. Ennek az állapotnak az elérése néhány szükséges változással jár az életben és a személyiségben. Ez egy egész komplexum, amely előkészíti az egyén gondolkodásának változásait.

• A legelső lépés, amelyet az embernek meg kell tennie, hogy megtalálja lelki békéjét, a megbékélés. Megbékélés a belső éneddel.Ebben a szakaszban hozzáértő szakember, pszichológus segítsége, aki felveti a szükséges gondolatokat, segít megbirkózni a be nem gyógyult szívsebekkel, elengedni a régi sérelmeket, megszabadulni az elfojtott haragtól, haragtól , irritáció, ismerje fel félelmeit, értse tetteik indítékait, jelezze a további tevékenységek irányát;
• Tanulj meg megbocsátani. Először is magad. Mindenki rosszat tesz. Ez is egy élmény. Meg kell értened, hogy a tettek nem maga a személyiség. Számos tényező hatására alakulnak ki. És mivel ez már kész tény, ne ragadj bele. Fogadd el, értsd meg és bocsásd meg magadnak vagy másoknak;
• Hiányosságainak elfogadása: megjelenés, viselkedés vagy jellem. Ne értékeld magad, ne hasonlítsd össze, ne oszd fel jóra és rosszra, fehérre és feketére. Az alacsony termet nem rossz, az te vagy, a te és a személyiséged része, akárcsak a horgas orr vagy vékony ajkak. Miért térnek vissza egyesek, miután a modern orvostudomány vívmányaival kijavították a számukra nem megfelelő megjelenést, egy idő után ismét a kiindulóponthoz? Mert nem a megjelenésben mint olyanban van a lényeg, hanem annak az egyén általi észlelésében. Mielőtt megváltoztatnánk valamit, el kell fogadni, szeretni kell, amit a természet odaítélt;
• Az önértékelés szintjének normalizálása. A túl sok önbecsülés ugyanolyan rossz, mint a túl kevés. Az ember, aki azt hiszi, hogy alábecsülik, ok nélkül kezd megsértődni másokon, bosszankodik és érzelmes lesz. Önmagad reális felfogása fontos lépés a körülötted lévő világgal való harmóniában való élethez;
• Kapcsolatok a környezettel. Szűrje le a környezetét. Döntsd el, mi az, ami számodra elfogadhatatlan egy kapcsolatban, milyen kommunikáció fáraszt, szív el energiát. Korlátozza vagy teljesen hagyja abba az ilyen személyekkel való kommunikációt. A világ tele van emberekkel - és köztük vannak a "ti" emberei, úgyhogy ne ragaszkodj azokhoz, akik kényelmetlenséget okoznak;
• Tanulj meg adni és venni, jót tenni. Ez nem azt jelenti, hogy a fizetésed felét a rászorulóknak adod. Minden nap tehet jót: tartsa be az ajtót a babakocsis szomszédnak, adja fel a helyét a metróban, segít nehéz táskákat szállítani, főzheti meg kedvenc reggelijét házastársának. Jó cselekedetekkel az ember pozitív energiát küld, amely háromszor tér vissza. Ezenkívül kielégíti az embernek azt az igényét, hogy szükséges, hasznos legyen a társadalom számára;
• Teremt. A kreativitás segít az ellazulásban, a gondolatok tisztázásában.Nem kell festésnek lennie: batikolás, fafaragás és faégetés, szappanfőzés, főzés, kötés, varrás, kertészkedés – mindez átirányítja az emberi személyiséget alkotó útra, segíti a tehetség feltárását;
• életkörülmények. A kényelemről és a kényelemről szól. Nem szabad társadalmi normáknak, népszerű irányzatoknak vezetnie. Ha nem szereted a divatos minimalizmust, szereted a fényes párnákat, a rojtos szőnyegeket és a citromos tapétát – legyen így! Az otthon a hatalmad helye, egy részed. Tedd úgy, hogy hangulatos, nyugodt, kényelmes legyen;
• Egészségügyi ellátás. Az emberi test egy templom, egy szent edény, amelyet meg kell védeni. Nehéz részt venni a személyes harmonizációban, ha testi kényelmetlenséget érez, vagy beteg;
• Önfejlesztés. Az önfejlesztés nem azt jelenti, hogy rengeteg információt szívunk fel, felvásároljuk a könyvesboltok polcairól az év összes legjobban várt újdonságát, ezek olyan törekvések, próbálkozások, hogy legalább egy kicsit jobbak legyünk a tegnapinál.

Mi zavarja meg a harmóniát az életben?

Előbb-utóbb mindenki elérkezik egy bizonyos mérföldkőhöz, fordulóponthoz, amikor úgy érzi magát, mint egy léggömb: vagy ernyedten lebeg a levegőben, vagy készen áll arra, hogy kitörjön az ingerültségtől, az apátiától vagy a haragtól. Az élet ilyen szakaszaiban a harmónia elvész.

1. Egy szeretett személy vagy szeretett személy elvesztése. Semmi sem „nyugtalanítóbb”, mint egy ilyen eset. Sajnos néha évekbe telik az ilyen sérülések leküzdése;
2. életkori válságok. Nem a tortán lévő számról és a megélt évekről van szó. A válság mindenekelőtt két szakasz, életszakasz ütközése: a következő szintre lépéshez hozzáértően ki kell lépnie az előzőből.Komoly értékrend-átrendeződések zajlanak, változnak az erkölcsi elvek és meggyőződések, az élet prioritásai;
3. Változások az egészségben, megjelenésben. Főleg, ha sérülésekről, elhúzódó betegségekről, krónikus betegségekről van szó. Amikor úgy érzed, készen állsz a mérhetetlenség befogadására, és a kerekesszékes tested tiltakozik. Amikor egy erős szív be van zárva a gyenge lélek testébe. Az egyensúly és a belső harmónia elsajátításához ilyen körülmények között akaraterőre, vágyra és kitartásra van szükség;
4. Az interperszonális kapcsolatok megromlása. Az ember egy "lakott szigeten" él, amelyet néha emberek milliói laknak. A más egyénekkel fenntartott kapcsolatok az életének közvetlen részét képezik;
5. Pszichológiai trauma, rejtett sérelmek, félelmek, fóbiák, nem megfelelő önértékelés. Némelyikük gyermekkorból származik, és nem is gyanítjuk, újra és újra ugyanazt a forgatókönyvet éljük át;
6. "Hógolyó" az apró életproblémák megoldásában. Az apró hétköznapi kérdések olyanok, mint homokszemek a homokórában: fokozatosan, egymás után magabiztosan kell megoldani őket. Amint nyüzsögni kezd, holmikat dobál az út padlójára, az óra megáll;
7. Nehéz életkörülmények, amelyek nem egy személytől függnek. Ilyenkor csak a velük való megbékélés kevésbé traumatikus módját kell választani;
8. Az életkörülmények változása, az anyagi jólét. A labdát a modern világban a pénzügyi stabilitás és a jólét uralja. De sajnos néha az erre való törekvés során elveszítesz valami nagyon fontosat, anélkül, hogy észrevennéd, hogyan történt. Ésszerű egyensúlyt találni, nem hanyatt-homlok pénzt keresni, hogy később ne jusson eszébe, mire valók, ez egy teljes művészet.

A legjobb könyvek értékelése az önmagával és a világgal való harmóniában élés művészetéről

Chetan Parkin Változások és emberi tervezés könyve.Fedezd fel természeted titkát"

E könyv hazai piacon való megjelenésének története egészen rendkívüli. Marina Marshenkulova, végzettsége szerint fordító, évek óta lenyűgözi az emberi tervezési rendszer. Egyszer egy utazás során ez a könyv a kezébe került, amitől egyszer s mindenkorra megfordult az elképzelései. Felvette a kapcsolatot a szerzővel, egy orosz kiadóval, és a könyv az orosz ajkú kontingens számára is elérhetővé vált. Az írónő munkásságának külföldi rajongói azt állítják, hogy az ajánlások alapján összeállított térképek nemegyszer segítettek a döntésekben, segítettek jobban megismerni önmagad, elkezdeni annak megfelelően élni, aki valójában vagy, elkezdeni élni az életed.

• A könyvet a Human Design System kutatások területén elismert nemzetközi szakértő írta;
• A legjobb könyvek közé tartozik, amelyeket el kell olvasnia, hogy jobban megismerje magát;
• A tudás világosan, egy hétköznapi ember számára hozzáférhetően jelenik meg;
• Segít jobban megérteni mások és saját cselekedeteinek jelentését.

• Nem.

Jen Sincero "Ne Noah. Ősrégi bölcsesség, amely azt mondja: ne panaszkodj, ideje gazdaggá válni.

Jen sok éven át nem a legjobb körülmények között élt, egyik munkahelyről a másikra szakadt, folyamatosan pénzt takarított meg, most pedig a legjobb szállodákban él, nagyszabásúan utazik, és keveset tagadja meg magát. Hogyan jöttek létre ezek a drasztikus változások? Ezeket a titkokat osztja meg könyvében. Az általa kínált összes tanács és módszer a saját maga által tapasztalt próba és hiba eredménye. A könyv nem annyira az élet pénzügyi összetevőiről szól, hanem a gondolkodásmód megváltoztatásáról. Ahhoz, hogy megtanuld, hogyan legyél boldog, el kell kezdened másképp gondolkodni.

• Könnyen, egy lélegzettel olvas;
• Lenyűgöző nyelven, egy kis humorral írva;
• Hasznos lesz a kezdőknek ebben a műfajban.

• Sok ötlet nem új, e műfaj kedvelői számára unalmas lesz.

Sadhguru, Sheryl Simone Straight beszél Sadhguruval. A szerelemről, a célról és a sorsról

Cheryl Simone, a népszerű könyv szerzője megosztja tapasztalatait a nyugalom megtalálásában. Úgy tűnik, miért nem érzi magát boldognak egy olyan ember, akit nem nehezítenek meg problémák, bőségben él, csodálatos családban? Miért nincs harmónia, nyugalom és spiritualitás érzése. Ilyen érzéseket tapasztalva, számos kérdést feltett, amelyekre egyedül nem talált választ, Cheryl Sadhguruhoz fordult segítségért, hogy megossza vele bölcsességét és tudását. A könyv érdekes formátumban, beszélgetések és elmélkedések formájában íródott, nemcsak a harmónia megtalálásának titkait tárja fel, hanem magát a guru személyiségét is.

• A mű könnyen olvasható;
• Kötelező olvasmány mindenkinek, akinek „hiányzik valami” a boldogsághoz;
• Alacsony költségű.

• Nem.

Brett Blumenthal "Egy szokás egy héten"

Lehetséges-e gyökeresen megváltoztatni az életét, hozzáállását, szokásait? Mennyi idő kell ehhez? Hányszor kezdett új életet „hétfőtől”, és nem ért el sikereket? Ez a bestseller feltárja annak fontosságát, fontosságát, hogy olyan hasznos, helyes szokásokat vezessen be a mindennapokba, amelyek segítenek stabilitást, harmóniát hozni az egyén életébe. A tanulmányi útmutató egy nagyszerű, 52 hetes életminőség-javító tanfolyam.A könyv több részből áll, amelyek az emberi tevékenység bizonyos területeire vonatkoznak. Az önmegmunkálás ajánlott módjai, módszerei apró, de biztos lépésekkel fokozatos előrelépést jelentenek a célja felé.

• A kézikönyv tartalma konkrétan megfogalmazott, a gondolatok világosan megfogalmazottak, nincs víz;
• Sok praktikus dolog.

• A kiadvány formátuma egy egész éves kemény munkát igényel önmagadon. Olvass és felejtsd el – ez nem erről a könyvről szól.

Beth Campton "Wabi Sabi. Az igazi boldogság japán titkai egy tökéletlen világban

A japánok tudata a szemlélődésen alapul. Ez az egyedülálló tulajdonság nemcsak a művészet, a művészet és a kézművesség jellemzőit határozta meg, hanem a nemzet életmódját, mindennapjait is. Annak ellenére, hogy dolgozó nemzet (évente több szabadnap, hosszú órák), náluk az egyik legalacsonyabb az öngyilkossági ráta az országban a világon. mi a titok? Mi ez a boldogság kulcsa, amiről senki nem beszél hangosan, de mindenki tud róla.

Egy véget nem érő versenyben, rohanásban, versengésben az emberek óriási hibákat követnek el a prioritások megválasztásában, amiben a végén az egész út értelmetlennek bizonyul. Az ember elégedetlennek, boldogtalannak érzi magát, bár lehet, hogy felépített karrierje, erős családja van. A szerző által bemutatott koncepció segít a modern élet más szemszögéből. A könyv népszerűségét hangulatos, kellemes szavának, életigenlő tanácsainak köszönheti.

• Egy könyv a szépség pillanatban való meglátásának művészetéről;
• A leggyengédebb illusztrációkkal;
• A könyv kellemes, letisztult stílusban íródott;
• Tájékoztató;
• Az átlagár meglehetősen megfizethető egy átlagember számára.

• Nem.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Szeresd magad. A lélek és a test gondozásának titkai"

Csak egy boldog, harmonikus személyiség tehet boldoggá egy másik embert. Amikor elégedett vagy önmagával, elégedett, akkor másokban is csak pozitív dolgokat lát, készen áll megosztani a jót másokkal. És amikor hanyatt-homlok zuhansz a problémák mélységébe, beleakadsz magadba, és sztereotip egoistává válsz. Ezért a Narain nővérek könyvükben megosztják az egészséges egoizmus, az öngondoskodás és az önszeretet titkait. Mennyibe kerül az a lenyűgöző ruha, amit az áruházban láttál? Ne sajnáld – vedd meg! Te magad is észreveszed majd, hogyan akarsz kedveskedni valakinek, aki közel áll hozzád.

• Ezt a könyvet mindenkinek el kell olvasnia, aki újonc a műfajban;
• Gyorsan olvas;
• Szállítás közbeni olvasásra alkalmas.

• A könyv számos gondolata különböző fejezetekben ismétlődik;
• Kezdőknek az önismeret, önfejlesztés területén.

Thomas Chamorro-Premusik "Önbizalom: Hogyan lehet növelni az önbecsülést, legyőzni a félelmeket és a kétségeket"

A kiadvány a legmagasabb színvonalú önértékelési könyvek besorolásában szerepel. Ez a könyv nem motiváló mondatokról, izgalmas életigenlő történetekről szól, hanem tudományos tapasztalatokról, bizonyítékbázisról. A Pszichológiai Társaság ajánlja. A leírás leírja, miért olyan veszélyes ez az illuzórikus világ, amelybe az önbecsülését növelő, kellő kompetencia nélkül kerülhet bele. Elmondja, miért veszélyesek sok modern edző és blogger elmélete.

• Sok tudományos kutatás;
• Szakértő írta;
• Gyakorlati tanácsokkal.

• Nem.

Ilse Sand "Szívhez közel: hogyan élj, ha túl érzékeny ember vagy"

Egyes egyének hozzáállása és világnézete túlságosan érzékeny. Alig bírják a sokkokat, a munkahelyi intrikák könnyen elbizonytalanodnak, és néha az ember egy lakatlan szigeten szeretne lenni, vagy megállítani az időt. Az ilyen egyéneknek sokkal nehezebb megbirkózni a mindennapi gondokkal életünk modern ritmusában. Nehéz önmaguk lenni, mert a modern társadalom tiszteli, dédelgeti az erős, akaraterős személyiséget, aki nem oszlatja szét a nővéreket. Ilse Sand hivatásos pszichoterapeuta elmagyarázza, hogyan fogadják el az ilyen egyéneket, hogyan érzik jól magukat, harmonikusan a modern társadalomban, mire kell odafigyelniük életmódjukban, és min kell változtatni.

• A könyvet egy hivatásos pszichoterapeuta írta;
• Gyakorlati példákat adunk.

• Az olvasók szerint elég sok vizet.

A válogatásban kínált könyvek mindegyike egyedi a maga módján. Biztosan megtalálják olvasójukat. Az összeállított értékelés segít kitalálni, melyik könyvet érdemesebb megvásárolni, vannak olcsó, költségvetési lehetőségek, amelyek semmiképpen sem alacsonyabbak a népszerű slágereknél. Az intuíció azt is megmondja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő könyvet. Néha a tudatalattink utal ránk, megmutatja, mire van szükségünk jelenleg.