Mindenki szép alakról álmodik a nyári szezonra, de nem mindenkinek sikerül rendszeresen dolgoznia magán, és az utolsó pillanatban rájött, hogy az eredmény nem váltja be a hozzá fűzött reményeket. A fitneszklubok megoldást jelentenek erre a problémára. Minden intézmény egyéni terv szerint működik, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyan és gyorsan sikereket érjen el az ábra korrekciójában. Felmerül a kérdés, hogyan válasszunk fitneszklubot? Felhívjuk a figyelmet a 2022-es voronyezsi legjobb intézmények listájára, amelyekben a látogatók szerint a lehető legrövidebb időn belül rendet tehet a szervezetében.
Tartalom
Minden fitnesz klub különbözik az edzésprogramok számában, a lehetőségekben és a szolgáltatásokban, a munkacsoportban, a szolgáltatások költségében. Ez alapján a fitneszklub a prémium, a középosztály vagy a gazdaságos kategóriák valamelyikébe tartozhat.
A kiválasztási kritériumok számos tényezőtől függenek:
Nagy segítség a vásárlói vélemények kiválasztásában. Tőlük személyes tapasztalatból is tanulhatsz hasznos tippeket edzőválasztásról, programról stb.
A legjobb sportlétesítmények listája a következőket tartalmazza:
Szakterülete: könnyű fitnesz, alakformálás.
Cím: st. Diák, d. 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Munkaidő: mindennap 07:30-22:00 óráig
Weboldal: tonusclub.likengo.ru
A klub sajátossága a fizikai megterhelés nélküli hatékony eredmény, miközben lelkileg is ellazul. Az ábra korrekciója három szakaszban történik: termikus és présterápia, görgős szimulátoros órák. Az épület modern mozgásterápiás eszközökkel és edzőtermekkel van felszerelve.A duzzanat enyhítésére, a mikrocirkuláció javítására és a véralvadás helyreállítására mágnesterápiát írnak elő. A fizioterápia egyik területének tekintik, amely a mágneses mezőnek a test egy részére vagy egészére gyakorolt hatásán alapul. Minden ügyfélnek saját táplálkozási programja és edzésterve van.
Röviden a klubról:
Címzett: nők 18+;
Optimális edzésprogram: heti 2-3 alkalommal;
Útvonal: 8;
Mi az: masszázs, személyi edző;
Óránkénti képzés: 47 rubel;
Előfizetés áron: 11 000 rubeltől.
Irány: az egészséges életmód megelőzése, a sportforma megőrzése
Cím: st. Bakunina, 43, Központi kerület
☎: +7-(473)-292-69-60
Munkaidő: 09:00-22:00, a hét minden napján
Weboldal: pride-clubvrn.ru
A fitneszklub felnőtteknek szól. Minden látogatónak megvan a maga óraterve. Az intézmény bármely edzőjének feladata, hogy rövid időn belül elérje a kívánt eredményt és általánosságban javítsa a hallgató életmódját. A klubban van "Csoportos óra" szolgáltatás, edzőterem, szépségszalon és fürdőkomplexum.Az épület belseje meleg színekkel készült, amelyek meleg hangulatot és kényelmet teremtenek az ügyfelek számára.
Röviden a klubról:
Klub típusa: turista osztály;
Egyszeri látogatás: 300 rubel;
Klubkártyánkénti órakeret: 8 óra; 1, 3, 6 vagy 12 hónap;
Az éves előfizetés átlagos ára: 12 000 rubel.
Szakterülete az egészséges életmód népszerűsítése.
Cím: Donbasskaya u. 16 "V"
☎: +7-(473)-240-89-32
Munkaidő: 09:00-21:00 - H-Szo, szabadnap - Vasárnap
Weboldal: www.olga-fit.ru
A korszerű eszközökkel felszerelt intézmény nőkkel és gyerekekkel foglalkozik az egészségük megelőzése vagy komolyabb megközelítése érdekében. A felnőttek számára három képzési terület van: tánc, aerobik és SOFT. Az osztályok minden helyisége tágas, világos és a szükséges felszerelésekkel felszerelt. A szervezők rendszeresen változó promóciókat tartanak, és felajánlják egy ingyenes próba Zumba óra látogatását.
Röviden a klubról:
Kinek: felnőtteknek és gyerekeknek;
Műsortípusok: 14 db;
Korhatár: 0+;
1 órás óra költsége: 350 rubel;
Éves előfizetési ár: 10 000 rubel.
Szakterülete: sporttáplálkozás szállítása és forgalmazása, erősítő edzés
Cím: st. Studencheskaya, 17 éves, "Trud" stadion
☎: +7 473 259‑80-67
Munkaidő: hétköznap 08:00-21:00, szombat, vasárnap 09:00-20:00
Weboldal: favoritvrn.ru
Hatalmas edzőterem minőségi eszközökkel az erősítő edzésekhez. Felnőtteknek, különösen férfiaknak készült. A klub saját sporttáplálék bolttal rendelkezik, ahol izomtömeg növeléshez, szénhidrát- és zsíranyagcserét szabályozó gyógyszereket, fogyókúrás termékeket, tesztoszteron stimulánsokat és még sok mást vásárolhat. A további szolgáltatások közé tartozik a mini-gőz cédrushordó, a Charcot-zuhany és a masszázs.
Röviden a klubról:
Csarnok területe: 450 négyzetméter;
A kártya maximális lefagyási ideje: 10 nap;
Heti foglalkozások ajánlottak: 3 db.;
Fizetni lehet az órákért: 1, 3, 8, 12 vagy 16;
1 látogatás - 600 rubel;
Előfizetés (rubel): 6 hónap - 5000, egy év - 8000.
Irány: multidiszciplináris
Cím: Koltsovskaya u. 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Munkaidő: 07:00-00:00 - hétköznap, 08:00-23:00 - hétvégén és ünnepnapokon.
Weboldal: worldclass-vrn.ru
Prémium osztályú fitneszklub, az Orosz Föderáció egész területén ismert. Gyerekeknek és felnőtteknek tervezve.Az intézmény lehetőségei közül: városi panorámás uszoda, edzőterem, személyi edzés és erőnléti tesztelés. Meglátogathatja a szaunát. Van egy profi ring a sparringhez és a harchoz. A különböző zónák nagy területűek, jó megvilágítással és minőségi leltárral felszereltek. Gyermekprogramok, vízi és csoportos programok felnőtteknek biztosítottak.
Az egyes osztályok kiválasztásához először diagnózist kell végezni, amely megmutatja az ember edzettségének fizikai szintjét, és lehetővé teszi, hogy megfelelő edzésprogramot készítsen számára.
Röviden a klubról:
Klubkártya: 6 db.;
Fagyasztás: legfeljebb 2 hónap;
Medence mérete: 27 méter;
Össz zóna: 10.
Az alakformálásra specializálódott
Cím: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Munkaidő: 08:00-22:00 - hétköznap, 09:00-20:00 - szombat, 09:00-18:00 - vasárnap
Weboldal: reflex-vrn.ru
A felnőttek számára kialakított fitneszklub egyéni vagy csoportos órákat kínál. Van egy edzőterem és aerobik terem, valamint egy harcművészeti terem. Van egy sporttáplálék bolt, melynek termékeinek megvásárlásával növelheti a kívánt eredmény gyors elérésének esélyét. A klub jellemzője egy olyan mobil alkalmazás fejlesztése, amely abszolút mindenki számára letölthető.A konditerem látogatása nélkül is edzhet önállóan az utcán vagy otthon, követheti a programfrissítéseket, és lépést tarthat a klub minden eseményével.
Röviden a klubról:
Összes terem: 3 db.;
Edzői stáb: 4 fő;
Egyszeri látogatás: 125-600 rubel;
Éves előfizetés: 15600 rubeltől.
A legjobb sportközpontok kategóriája a következő létesítményeket tartalmazza:
Szakterülete: arc- és testápolás
Cím: st. Karl Marx, 68 éves
☎: +7 473 255‑50-77
Munkaidő: 07:30-23:00 - hétköznap, 08:30-18:00 - szombat, vasárnap
Weboldal: sports-art.ru
Központ az egész családnak: gyerekeknek - fitnesz, nőknek külön terem jóga, stretching; A férfiak számára harcművészet, kézi küzdelem, judo és még sok más lehetőség biztosított. Van egy masszázsszoba, ahol gyerekeknek nyújtanak szolgáltatásokat, sport- és cellulit-masszázst, valamint nyirokelvezetést végeznek. Az épületben szépségszalon, szolárium és szauna található.
Röviden a központról:
Elszámolás: készpénz, átutalás;
Sport: 13;
Útmutató: 9 db.;
Előfizetés (rubelben): 18250 - évente, 2500 - havonta.
Szakterülete: segít az ügyfélnek az izomváz növelésében és megerősítésében, a nyújtás javításában, a súlyfeleslegtől való megszabadulásban, vagy egyszerűen csak élvezheti az edzés folyamatát
Cím: st. Bakunina, 45, Központi kerület
☎: +7 (473) 256-90-94
Munkaidő: 08:00-22:00 - H-P, 09:00-18:00 - Szombat, 10:00-16:00 - Vasárnap
Weboldal: tri-bogatyrya.obiz.ru
A központban új és modern eszközökkel felszerelt edzőterem, professzionális vertikális szolárium, fitnesz, jóga, tánc, pilates, stb. A sportlétesítményben szépségszalon és fitnesz bár található, ahová a kimerítő edzések után pihenni lehet. Gyermekek számára fitneszprogramok állnak rendelkezésre. Minden ügyfél számára egyéni edzéstervet készítenek, így az eredmény a fitneszközpont többszöri látogatása után észrevehető.
A cég fodrászlátogatást, fogyókúrás eljárásokra való feliratkozást, kozmetikai maszkok készítését, gommage, arc- és testápolást kínál.
Röviden a központról:
Egy látogatás: 490 rubel;
Szolárium egy hónapra: 2990 rubel;
Arc és test szolgáltatások: 15 db;
Előfizetési árak (rubel): éves - 30 000, fél év - 14 900.
Szakterülete: csoportos edzés nőknek és intenzív izomépítő edzés férfiaknak
Cím: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Munkaidő: 08:00-22:00 - H-P, 09:00-18:00 - Szo, 10:00-16:00 - V.
Weboldal: masterfitvrn.ru
Ha gyönyörű testet szeretne kapni, akkor részesítse előnyben ezt a központot. Ami van: relaxációs rész fitobárral, edzőterem kardiogépekkel (az Egyesült Királyságból szállítva), aerobik terem, boxterem, szolárium, masszázsszoba és fito-gőz szauna. Használhatja személyi edző szolgáltatását, jógacsoportokat végezhet, vagy önállóan végezhet olyan gyakorlatokat, amelyeket szeretne. A csarnokok klímaberendezéssel, befúvó és elszívó szellőztetéssel vannak felszerelve, a padlót gumi-gumi bevonat borítja, amely megakadályozza a láb elcsúszását és nem gyűjti a port.
Röviden a központról:
Központ típusa: prémium;
Kinek: férfiak és nők;
Össz zóna: 6 db.;
Fizetés: kártyával;
Szolgáltatások: játszó sportcsarnok bérlése;
Egy látogatás: 350 rubel;
Éves előfizetés: 16 000 rubel.
Szakterület: különböző összetettségű edzések lebonyolítása az izmok erősítésére, az egészség javítására és a megelőző intézkedések végrehajtására
Cím: st. Kholzunova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Munkaidő: 09:00-22:00 - hétköznap, 09:00-18:00 - szombat, 10:00-17:00 - vasárnap
Weboldal: slfit.ru
Ezt a fitneszközpontot különböző korcsoportok és edzettségi szintű emberek számára tervezték. Edzőterem, aerobik, pilates, stretching és jóga, szolárium, sóbarlang, gyógyfürdő és asztalitenisz várja a vendégeket. A gyerekeket gyermek- és tinédzserfitnesz várja, a lányoknak poptánccsoportot toboroznak. Az 50 év felettiek számára olyan testnevelés órákat tartanak, amelyek erősítik a gerincet és mozgathatóvá teszik az ízületeket. Férfiak számára létezik egy erős extrém - crossfit; a nők a fitnesz mellett keleti táncokra is jelentkezhetnek.
A klub szervezői bemutató előadásokat szerveznek a központ tagjainak részvételével, a menetrend a honlapon található. Bérelhető futballpálya is.
Röviden a központról:
Klubkártya: 5 féle;
Egy látogatás: 300 rubel;
Oktatók: 10 fő;
Összes program: 13 db.;
Éves előfizetés: 10 000 rubeltől.
A fitneszklub kiválasztása a következő paraméterektől függ:
A sportegyesület kiválasztásakor jó lenne áttanulmányozni az ügyfelek megjegyzéseit, és meghallgatni egy edző tanácsát, hogy melyik program a megfelelő az Ön számára. Akkor az edzés eredménye nem fogja várakozni.
A táblázat Voronyezs város népszerű fitneszklubjainak listáját mutatja 2022-re az ügyfelek szerint. Rövid tájékoztatást adnak az intézmények tevékenységi típusairól, a szolgáltatások költségeiről és képességeiről.
Táblázat - "Népszerű sportklubok értékelése Voronyezsben, 2022":
Név: | Kinek: | Szakosodás: | Munkamód: | Az első látogatás költsége (rubel): | Éves előfizetés (rubel): |
---|---|---|---|---|---|
"Tonus Club" | 18+, nő | könnyű fitnesz, alakformálás | 07:30 és 22:00 óra között | 47 óránként | 11000 |
"Büszkeség" | felnőttek | az egészséges életmód megelőzése, a sportforma megőrzése | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Olga Fitness | gyerekek, nők | az egészséges életmód népszerűsítésére | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Kedvenc" | férfiak | sporttáplálkozás szállítása, forgalmazása, erősítő edzés lebonyolítása | 08:00-21:00 - hétköznap, 09:00-20:00 - hétvégén | 600 | 8000 |
Világszínvonalú | gyerekek és felnőttek | multidiszciplináris | 07:00-00:00 - hétköznap, 08:00-23:00 - ünnepnapokon, hétvégén | - | - |
Reflex | felnőttek | alakformálás | 08:00-22:00 - hétköznap, 09:00-20:00 - szombat, 09:00-18:00 - vasárnap | 125-600 | 15600 |
Sport Art | felnőttek, gyerekek | arc- és testápolás | hétköznap 07:30-23:00, hétvégén 08:30-18:00 | 2500 havonta | 18250 |
"Három hős" | mindenki | feltárja a kliens sportolási potenciálját | 08:00-22:00 - H-P, 09:00-18:00 - Szombat, 10:00-16:00 - Vasárnap | 490 | 30000 |
"MasterFit" | felnőttek | csoportos edzések nőknek és intenzív izomépítő edzések férfiaknak | 08:00-22:00 - H-P, 09:00-18:00 - Szo, 10:00-16:00 - V. | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | mindenki | különböző összetettségű edzések végzése az izmok erősítésére | 09:00-22:00 - hétköznap, 09:00-18:00 - szombat, 10:00-17:00 - vasárnap | 300 | 10000 |