Ufa legjobb fitneszklubjainak értékelése 2022-ben

A sport hatalom. Természetesen ez igaz állítás, mert az aktív időtöltés javítja a közérzetet, a fizikai erőnlétet, és meghosszabbítja a várható élettartamot is. Ma már széles a választék a különféle sportterületek közül, melyeket egyénileg és profi szolgáltatások igénybevételével is lehet gyakorolni. Természetesen az lenne a legbiztonságosabb, ha előnyben részesítené az edzővel végzett órákat, hogy elkerülje a tudatlanságból eredő negatív következményeket.

Ez a cikk bemutatja a legjobb fitnesz klubokat, ahol szakterületük szakemberei dolgoznak, amelyek segítségével elérheti a kívánt eredményt.

A legjobb prémium fitneszklubok

Világszínvonalú

Hol van	Forradalmi utca, 39/2
Telefonszám	☎ 7 347 225 10 25
Menetrend	hétköznap: 6.00-00.00 óráig
	szabadnapok: 9.00-00.00 óráig
Hivatalos oldal	http://worldclass-ufa.ru/

Kiváló prémium fitneszklub, amely számos sportterületet kínál a fittség megőrzéséhez, a szép test formálásához és a komplex hatékony terhelések utáni pihenéshez. Az órák előtt fitnesztesztet végeznek, amely alapján egyéni edzésprogramot készítenek, figyelembe véve az összes jellemzőt.

A "World Class" edzőtermei kiváló minőségű, modern számítógépes és gépészeti berendezésekkel rendelkeznek. Azok számára, akik először látogattak el a fitneszklubba, egy bevezető óra vár oktatóval. A jövőben az ügyfél választhatja az órák önálló folytatását és a személyi edzést is.

Az aqua zónában, amelyre egy teljes emelet került, törökfürdő, orosz gőzfürdő és jakuzzi látogatható. És természetesen az aquazónában egy 25 méteres úszómedence is található, amelyben több mint 10 fajta tevékenységet tartanak. Külön pezsgőfürdő is rendelkezésre áll.

Az aktív játékok szerelmeseinek a legfelső emeleten három röplabda-, tenisz-, futball- és kosárlabdapálya, valamint egy teniszpálya várja. Ezen kívül az ügyfelek tollaslabdázhatnak és asztaliteniszezhetnek is.

A csoportos programok között szerepel aerobik, kerékpározás, erősítő edzés, pilates és jóga. A thai box és az aikido formájában harcművészeti zóna is található; és olyan táncstílusok, mint a keleti tánc, a latino és a modern tánc vegyes stílusai.

A gyermekek számára speciális gyermek fitnesz programot fejlesztettek ki.A felnőttek pedig az órák után fitnesz bárt, szoláriumot vagy masszázsterapeutát látogathatnak.

• elegáns kialakítás;
• modern és jó minőségű berendezések;
• profi csapat;
• jó szolgáltatás;
• Játszóterek sportjátékokhoz;
• fürdőkomplexum;
• úszómedence jelenléte.

• nem található.

"A-Fitness"

Cím	Bayazit Bikbay utca, 15, Oktyabrsky kerület
telefon	☎ 7 347 229 46 66
Nyitvatartási idő	hétköznap: 7.00-00.00 óráig
	hétvégén: 9.00-22.00 óráig
Klub terület	10 000 m2

Az A-Fitness prémium klubok hálózata, amelyek Oroszország 4 legnagyobb városában működnek. Az "A-Fitness" Ufában 3 emeleten található, melynek összterülete 10 000 m2. Ez a legnagyobb fitneszközpont ebben az értékelésben.

Az első emelet vízi sportok számára van fenntartva. 3 medence található: egy 25 méteres 8 pályás sportmedence, egy gyermekmedence és egy relaxációs medence jakuzzival. A földszinten különböző csoportos és egyéni vízi aerobik és úszás edzéseket tartanak, melyek közül kiemeljük a következőket:

• Az AQUA ABS egy intenzív erősítő program a hasizmok erősítésére.
• AQUA MIX - erősáramköri képzés, kiegészítő felszereléssel.
• DEEP AQUA - edzés fejleszti a légző- és szív- és érrendszert, valamint a koordinációt. Az osztályokhoz speciális felszerelést használnak.
• NOODLES - az elasztikus aquabottal végzett edzés célja az összes izomcsoport erősítése, valamint az állóképesség fejlesztése és a koordináció javítása.

A fitneszklub nagy figyelmet fordít a kis ügyfelekre. Éppen ezért a második emelet nagy részét a gyermekek fitneszóráira osztották ki.Vannak csoportos és személyi edzések, légi jóga termek is.

A harmadik emeleten van egy nagy, körülbelül 2000 négyzetméteres edzőterem. A csarnokban az olasz "TechnoGym" cég megbízható, kiváló minőségű berendezései vannak felszerelve. Szintén a 3. emeleten található két terem az erősítő és csoportos edzésekhez, táncstílusokhoz, kardió- és harcművészeti területek, valamint egy Pro kategóriás KERÉKPÁR stúdió.

A fizikai aktivitás után a finn szauna, török ​​hammam, szolárium, szépségszalon és fitnesz kávézó várja az ügyfeleket. Van egy sportszerbolt is.

• a klub gyönyörű kialakítása;
• a fitneszklub nagy medencével és egy tágas teremmel kényelmes feltételeket teremt az Ön tartózkodásához;
• nagy menetrend sok edzés közül választhat;
• a képzés kiválasztásában szakképzett munkatársak nyújtanak segítséget;
• a sporttáplálék és -termékek boltjának jelenléte.

• nem mindig udvarias adminisztrátor.

"Orange Fitness"

Elhelyezkedés	Sofia Perovskoy utca 13/3
Telefonszám	☎ 347 256 05 61
Menetrend	hétfőtől péntekig: 6.00-00.00 óráig
	Szombaton és vasárnap: 9:00 és 23:00 óra között
Weboldal	http://www.orangefit-ufa.ru/

Az Orange Fitness vállalathoz 34 fitneszklub tartozik Oroszország-szerte, amelyek szakterülete a magas szintű kényelem, a minőségi szolgáltatás és a képzett edzői stáb megteremtése.

Az ufai lakosok különféle irányú szolgáltatások széles skáláját kapják.

Tornaterem

A kényelmes tartózkodás érdekében az edzőterem több zónára van felosztva:

• kardió edzés;
• erő edzés;
• bemelegítés és nyújtás;
• szabad súlyok;
• fitnesz bár.

A csarnok az olasz Technogym cég kiváló minőségű berendezéseivel van felszerelve. A képzés történhet önállóan vagy profi tréner közreműködésével.

Csoportos órák

A klub nagyszámú csoportos edzés közül választhat: késharc, önvédelmi edzés, mozgásterápia, jóga, jóga és torna kismamáknak, stretching, Pilates, torna, erő-, kardio- és funkcionális edzés, aerobik.

táncosztály

A látogatók elsajátíthatják a latint, a hastáncot, a szalagplasztikát, a modern koreográfiát, a zumbát, a modern koreográfia keverékét. Aki nem tudja, hogyan válassza ki a megfelelő stílust, annak van egy tánciskola kezdőknek, ahol mindenki megtanulhatja az alapmozdulatokat és alkalmazhatja azokat a táncban, és csak ezután dönthet a stílusról.

Tanfolyamok kismamáknak

Az „Orange Fitness” segít a nőknek lelkileg és fizikailag felkészülni a baba születésére. A fitnesz klub az alábbi szolgáltatásokat nyújtja:

• hivatásos szülész-nőgyógyászok;
• speciális torna, jóga és vízi aerobic programok;
• előadások, amelyek a születés előtti időszakra, a szülésre és a szülés utáni időszakra vonatkoznak kérdéseket.

Kineziterápia

A klub különböző komplexitású mozgásszervi rendszer helyreállítását célzó fizioterápiás gyakorlatokat végez.

Úszómedence

A fitneszklubban három úszómedence található: gyermek-, felnőtt-medence 25 méteres magasságban és egy külön medence az aqua aerobik számára. A gyerekek számára oktatási szekciók, egyéni órák, valamint születésnapi bulik lebonyolítására is van lehetőség a medencében. A felnőttek csoportos és egyéni vízi aerobik órákon vehetnek részt, elsajátíthatják a különböző úszásstílusokat vagy egyszerűen csak úszhatnak szabad módban.

hidrotermális szolgáltatások

Pihenhet és javíthatja egészségét a jakuzzi, a törökfürdő hammam vagy a finn szauna látogatásával. Szolárium és masszázsszoba is rendelkezésre áll.

gyerek klub

A gyerekeket gyermektábor, iskola utáni program, óvoda, sportrészleg és egyéb hasznos szolgáltatások várják.

• magasan képzett edzői stáb;
• szép diszkrét kialakítás;
• minőségi berendezések;
• fizioterápiás gyakorlatok végzése, kineziterápia;
• tanfolyamok kismamáknak;
• gyerek klub;
• úszómedencék elérhetősége.

• klíma probléma
• kevés edző.

A legjobb középkategóriás fitneszklubok

"Marshal Arts"

Elhelyezkedés	Novozhenova utca 9
telefon	☎ 7 347 246 27 22
Menetrend	minden nap: 9.00-00.00 óráig
Klub honlapja	http://martial-arts.ru/
Éves előfizetési ár	15 000 és 38 000 rubel között

A fitneszközpont különféle fitneszprogramok széles skáláját kínálja, valamint aktív sportolást és kikapcsolódást kínál.

A látogatók számára egy nagy terem játszóterekkel várja az aktív játékokat röplabda, foci, tollaslabda, tenisz és asztalitenisz formájában.

A nagy különbség a Marshal Arts és az ebben az értékelésben már bemutatott népszerű fitneszközpontok között a mászófal jelenléte.

Vannak felszerelt termek a harcművészetek, a kézi küzdelem, a boksz, a kickbox, az aikido, a sambo, a judo, a jiu-jitsu és a kung fu számára. A birkózóteremben tatami szőnyegek vannak felszerelve.

Az erő-, kardió- és személyi edzések egy korszerűen felszerelt edzőteremben zajlanak. Csoportos órák a következő területeken lehetségesek: jóga, Pilates, stretching, vízi aerobik, gyermek fitnesz, erősítő edzés, keleti táncok és egyebek. Van egy medence is, ahol vízi aerobik órákat tartanak felnőtteknek és gyerekeknek.

Edzés után lazíthat a finn szaunában, a SPA-ban vagy a fitnesz bárban.

• nagyszámú sportirány;
• hangulatos és barátságos légkör;
• úszómedence és mászófal jelenléte;
• gyerek fitnesz.

• Egyik sem. Ez a kifogástalan hírnévvel rendelkező fitneszklub csak pozitív vásárlói véleményekkel rendelkezik.

barbara fitnesz

Elhelyezkedés	Babushkina utca, 25/1
telefon	☎ 7 347 292 72 27
Nyitvatartási idő	hétfőtől péntekig: 7.00-23.00 óráig
	szombat, vasárnap: 9.00-21.00 óráig
Hivatalos oldal	http://barbara-fitness.ru/
Éves előfizetési díj	7000 és 15000 rubel között

A Barbara Fitness egy hangulatos és kényelmes létesítmény, amely arra készteti, hogy újra visszatérjen. Az órák előtt a látogatók fittségi teszten és funkcionális diagnosztikán vehetnek részt.

A fitneszklubban van egy tornaterem, ahol külön területek vannak az erősítő edzésekhez és a szabad súlyokhoz. Két csoportos edzőteremben kerékpározás, fitnesz, jóga, pilates, erősítő edzés és aerobik kínálnak kellemes kikapcsolódást. A táncirány olyan stílusokat képvisel, mint plasztikcsík, keleti táncok és latin. Van egy bokszring is, ahol vegyes harcművészeti edzéseket tartanak.

Egy hatékony edzés után lazíthat a török ​​hammamban vagy a finn szaunában. A szépségszalonban pedig meglátogathatja a szoláriumot, a masszázsszobát, a spa kezeléseket vagy a szépségszalont.

• hangulatos légkör;
• udvarias személyzet;
• magasan képzett edzői stáb;
• minőségi edzők;
• átlagos előfizetési ár.

• nem található.

KOROLEF FITNESS

Cím	Akademika Koroleva utca 14, a Zvezdny bevásárlóközpontban
telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Menetrend	éjjel-nappal, szünetek és hétvégék nélkül
Hivatalos oldal	http://korolef.ru/
Négyzet	több mint 2300 m2
Az éves előfizetés ára megjelenik	18 000 rubel

A sport- és rekreációs komplexum a Zvezdny bevásárlóközpont 3. emeletén található. 2300 négyzetméteren nagyszámú sportterület található: edzőterem, csoportos edzés- és tánctermek, harcművészeti részleg, fürdőkomplexum, szépségszalon, gyermekközpont és fitnesz bár várja az ügyfeleket.

A "KOROLEF FITNESS" nagyra értékeli az ügyfelek bizalmát, ezért csak a Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS és más világmárkák kiváló minőségű berendezéseivel dolgozik. Az ügyfeleket pedig olyan szakemberek segítik abban, hogy feltárják potenciáljukat, akik az ügyfelek céljai, preferenciái és egészségi állapota alapján választják ki az egyéni képzést.

A fitneszközpont sporttevékenységek széles skáláját kínálja különböző irányokban.

Küzdősportok

Ez az irányvonal lehetőséget ad arra, hogy kipróbáld magad bokszban, capoeirában, kézi küzdelemben, taekwondoban és küzdelemben. Az edzések a ringben zajlanak a különféle harcművészetekhez szükséges modern felszerelésekkel.

Tánc

Olyan táncstílusok megismerését, elsajátítását kínáljuk az ügyfeleknek: hastánc, funk, dance mix, dancehall, pole dance, jazz, sztriptíz, body balett, zumba, valamint latin-amerikai, klub- és street dance.

Tornaterem

Az edzőteremben erő- és kardióedzés, erőemelés, crossfit, szabad súlyok állnak rendelkezésre. Lehetőség van egyéni munkavégzésre edzővel.

Csoportos órák

A csoportos órák között szerepel: aerobik, kerékpározás, jóga, pilates, erősítő edzés, TRX, ABS, fitball, mezítlábas fitnesz, vízi aerobik, gyógytorna, valamint különféle fitnesz programok.

Speciális képzés

A mindenki számára megfelelő standard ajánlatok mellett a KOROLEF FITNESS edzésekkel is rendelkezik:

• Kismamáknak.A forma megőrzésére, az egészség javítására és a szülésre való felkészülésre tervezték;
• A szülés utáni helyreállításhoz;
  Korai fejlesztő tréning babáknak 8 hónapos kortól;
• Időseknek;
• Családi és vállalati képzés;
• Fiatal sportolóknak érdekes gyermekprogramokkal.

Pihenést és kikapcsolódást szolgáló szolgáltatások

Egy fárasztó nap vagy nehéz edzés után a stresszt enyhítheti, ha ellátogat a fürdőkomplexumba, ahol jakuzzi, török ​​hammam és finn szauna található. Meglátogathatja a szépségszalont is, ahol szolárium, gyógyfürdő kezelések, masszázs, hidromasszázs vehető igénybe.

Van egy fitnesz bár és egy gyereksarok.

• magasan képzett munkavállalók;
• a különböző sportterületek nagy listája;
• speciális programok csecsemőknek 8 hónapos kortól, kismamáknak és időseknek;
• gyermeksarok jelenléte;
• éjjel-nappali munka;
• lehetőség az előfizetés nyereséges megvásárlására a folyamatos promócióknak köszönhetően;
• nagy terület az edzésekhez kiváló felszereléssel.

• problémák a parkolóval.

"Leo Fit Bravoo"

Elhelyezkedés	Zentsova utca 73
telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Előfizetés egy évre	12 500 rubel
Hivatalos oldal	https://leofitclub.ru/
Klub terület	3500 m2

A "Leo Fit Bravoo" 3500 négyzetmétert foglal el. A földszinten 25 méteres úszómedence, Kneipp pálya, aqua aerobic medence és jacuzzi található. A foglalkozásokat gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt tartjuk. Van itt egy török ​​hammam is.

A földszinten egy nagy edzőterem található, külön területekkel a kardió edzések, a crossfit és a harcművészetek, például a szambó, a kézi küzdelem és a lányok boxolása számára. Itt is vásárolhat sporttáplálékot egy speciális üzletben.

A második emeleten található egy nagy és egy kis terem csoportos edzésekhez, egy kerékpáros terem, női és férfi öltözők és zuhanyzók, finn szaunák és fitnesz bár.

A csoportos órák olyan területeket tartalmaznak, mint a tai-bo, a jóga, a pilates, a kerékpározás, a nyújtás, a BOSU, a funkcionális, az alsótest, a teljes test és a táncstílusok - hastánc és zumba. A gyermekek számára gyerekszoba és gyermek fitnesz órákat tartanak.

• világos kialakítás;
• megéri az árát;
• képzett oktatók;
• nagyszerű szolgáltatás;
• a különböző irányok jó választéka;
• úszómedence és kneip-út megléte;
• gyerekszoba és gyermek fitnesz.

• Gyakran vannak problémák a parkolóhellyel.

George Fitness

Cím	Richard Sorge utcában
telefon	☎ 7 347 226 99 99
Munkamód	éjjel-nappal
Hivatalos oldal	http://zorgefitness.ru/
Éves előfizetési ár	45 000 rubeltől

A fitneszközpont színes helyen - a M. Gafuriról elnevezett parkban, egy erdős területen található, amely csodálatos hangulatot teremt. Minden ügyfél az órák előtt felkeresheti az orvosi rendelőt. Azoknak a szülőknek pedig, akiknek nincs kinél hagyniuk a gyerekeiket, van gyerekszoba.

A "Zorge Fitness"-ben vízi aerobikot űzhet, vagy csak úszhat a 25 méteres felnőtt- vagy gyermekmedencében. A küzdősportok kedvelőinek nyolcszögletű és profi ringet helyeztek el a harcművészeti csarnokban, ahol boksz, kickbox és Mix Fight órákat tartanak. Az edzőteremben kardió- és erősítő edzések vehetők igénybe.

Vannak csoportos edzések is: Pilates, jóga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, stretching és még sok más terület. Emellett elkezdhet táncolni, mint például a latin, a hastánc, a zumba, a Dirty Dance, a Ragga és a Bachata.A gyermekek számára gyermek fitneszterem biztosított.

Pihenjen és lazítson, kipróbálhatja a hidromasszázst és a jakuzzit, vagy ellátogathat a finn szaunába és a török ​​hammamba. A klubban masszázsszoba, valamint vízszintes és függőleges szolárium is található.

• hangulatos légkör;
• kényelmes körülmények;
• sportterületek széles választéka;
• úszómedencék és fürdőkomplexum jelenléte;
• gyerekszoba.

• az előfizetés magas költsége;
• parkolási problémák.

A legjobb turistaosztályú fitneszklubok

"Fitness terem"

Elhelyezkedés	Október sugárút, 4/1
Telefonszám	☎ 7 347 224 23 23
Munkamód	minden nap: 06.00-02.00 óráig
Weboldal	https://www.fitnesshallufa.ru/
Mennyibe kerül egy előfizetés:
egy éves	9900 dörzsölje.
havi	2500 dörzsölje.

A "Fitness Hall" azoknak való, akik nem keresnek drága belső teret, a legmagasabb szintű szolgáltatást és különféle kellemes kiegészítő szolgáltatásokat. Ez a fitneszklub tökéletesen ötvözi a hangulatos légkört, a diszkrét belső teret, a standard szolgáltatások és felszerelések elérhetőségét, valamint az edzők professzionális megközelítését. Szintén fontos pozitív adalék az ingyenes háromszintes parkolás.

A fitneszklub egy kis területén találhatók:

• Tornaterem. A csarnokban kis mennyiségű prémium minőségű berendezés került beépítésre.
• Kardiózóna. Nagyon kényelmes megoldás a kardiozóna és a fő edzőterem elkülönítése.
• Harcművészeti terület. Itt van a gyűrű és az összes harcművészethez szükséges felszerelés.
• 2 terem a csoportos edzésekhez és egy stúdió az egyéni órákhoz. A klubban több mint 30 féle irányt oktatnak, többek között: jóga, stretching, step, pilates, erősítő edzés, zenés aerobik, zumba, hip-hop, szalagplasztika és keleti táncok.
• Pihenőzóna.A vendégek ellátogathatnak a masszázsszobába, finn szaunába vagy török ​​hammamba.

A "Fitneszteremben" táplálkozási szakértő tanácsot is kaphat, és fitneszteszten vehet részt.

• olcsó árak;
• minősített edzői stáb;
• hangulatos légkör;
• kiváló minőségű berendezések;
• nagy ingyenes parkoló.

• kevés oktató.

"MetroFitness"

Klubcímek	Telefonszám
Mengyelejev utca 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina utca, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonavtov utca 12	☎ 7 347 257 78 79
Menetrend	éjjel-nappal
Éves előfizetési árak	9000 rubel

Az első dolog, amire figyelni kell, az egyetlen kártya, amely a MetroFitness hálózat összes klubjában érvényes. Ezért bárhol is van, a fitneszközpont mindig a közelben lesz.

Minden klubnak van egy kis edzőterme minden izomcsoport számára felszereléssel, beleértve a kardiógépeket is. Edezhetsz egyedül vagy személyi edzővel. A csoportos órák csarnokában olyan területeken tartanak edzéseket, mint a tai-bo, hatha jóga, stretching, fitball, step aerobic, tabata, erősítő edzés, Pilates, kundalini jóga, Step Interval, szalagplasztika, latina és mások.

Lazítson az infraszaunában vagy a fitnesz bárban.

• költségvetési árak;
• csoportos tevékenységek széles választéka;
• képzett és udvarias alkalmazottak;
• infraszauna.

• szűk tornaterem.

Következtetés

A különböző sportterületekre specializálódott edzők professzionalizmusának, valamint a minőségi és megbízható szimulátoroknak köszönhetően gyorsan rendbe hozhatod tested a nyárra, javíthatod egészséged, vagy egyszerűen csak jó formában tarthatod szép testedet. problémákat.A legjobb fitneszklubok értékelése pedig segít kiválasztani a kiválasztási kritériumoknak leginkább megfelelő intézményt.