Nyizsnyij Novgorod legjobb fitneszklubjainak értékelése 2022-ben

A fitneszklubok változatlanul népszerűek azok körében, akik törődnek az egészségükkel és törekednek szép, tónusos alakra. A fitneszklub előnye az általa nyújtott szolgáltatások legszélesebb köre, amely a legkülönbözőbb területekre vonatkozik. A klubok nemcsak edzőtermeket, hanem uszodákat, szaunákat, tánc- és aerobik termeket is kombinálnak edzésre, valamint masszőrök, kozmetikusok, pszichológusok és más szakemberek szolgáltatásait is kínálják. Az egy intézményben összevont kapcsolódó területeknek köszönhetően, amelyek célja az egészség és a szépség megőrzése, nagy népszerűségnek örvendenek a klubok.

A legjobb fitneszhelyek Nyizsnyij Novgorodban

Nyizsnyij Novgorodban a különféle fitneszklubok közül kiemelkednek a legtöbb különféle szolgáltatást kínáló központok, a rendszeres látogatók pozitív visszajelzései és a legmagasabb színvonalú szolgáltatás.

Világszínvonalú

Cím: Szovetszkij kerület, Timiryazeva utca, 31 a

☎Telefon: +7 (831) 220-03-05

Nyitva tartás: hétköznap 7:00-00:00, Szo-V: 9:00-0:00

A World Class prémium osztályú fitneszklubok legnagyobb hálózata teljes mértékben megfelel a fitneszipar modern világszabványainak. Több mint 80 klub működik a World Class márkanév alatt, amelyek összesen 32 várost fednek le négy országban - Oroszországban, Kazahsztánban, Kirgizisztánban és Monacóban. Emellett a World Class-nak köszönhetően személyi edzők intézetét is megszervezték Oroszországban. Ami magukat a klubok edzői stábját illeti, a sportág világszínvonalú mesterei, olimpiai bajnokai, valamint világ- és Európa-bajnokok is vannak közöttük.

A klub edzésprogramok komplexumát, egyéni és csoportos edzéseket szervezett a legmagasabb szinten. A World Class modern edzőteremmel van felszerelve, a klub helyiségei továbbá:

• úszómedence;
• fürdő, orosz és török;
• SPA-szalon;
• szolárium;
• fitnesz bár;
• gyerek klub.

A World Class Club 2004 óta működik Nyizsnyij Novgorodban, és ma egy nagy sport- és egészségközpont, széles körű szolgáltatásokkal.

Szolgáltatások

Tornaterem. Ultramodern high-tech berendezésekkel van felszerelve: "Precor" blokk- és kardio-edzők, "Hoist" komplexum. Itt hatékonyan edzhet, bármilyen szintű fizikai erőnléttel és bármilyen célú terhelés mellett, beleértve azokat is, amelyek célja a súlyfelesleg megszabadulása, a test rugalmasságának fejlesztése.Az órák formátuma segít meghatározni az edzőt, emellett önállóan választhat egyéni órákat, csoportokat vagy edzéseket mini-csoportokban.

Aquacomplex. Tartalmaz egy nagy úszómedencét (25 méter), a gyermekmedencét, a jacuzzit, a török ​​hammamot és a finn szaunát. A következő típusú vízi tevékenységeket tartják itt:

• vízi aerobik;
• fokozott erő és állóképesség;
• rehabilitációs programok;
• intervallum, kör, funkcionális edzés;
• korosztályok;
• sportúszás.

Harcosok klubja. A klubnak saját stúdiója van különféle típusú és irányú harcművészetekkel.

Gyerek klub. Lehetővé teszi a gyermek hozzászoktatását a sporthoz korai gyermekkorától kezdve, és a következő területeken is kínál órákat:

• tánc;
• gimnasztika;
• akrobatika;
• görkorcsolyázás;
• Harcművészeti képzés;
• úszás.

Játékok. Az ügyfelek rendelkezésére áll röplabda, kosárlabda, tenisz, golf, minifoci.

Kávézó. A klub területén egy kávézó is található, ahol minőségi és változatos ételeket, desszerteket és italokat szolgálnak fel. Itt rendelhet speciális ételeket a fitnesz menüből, sportkoktélt, és akár bankettet is szervezhet.

Világszínvonalú utazás. Ez egy fitnesz utazási iroda, amely lehetővé teszi, hogy aktív nyaralást tervezzen a világ különböző részein. Gyerekekkel fitnesztúrát is lehet tölteni.

• megértő és hozzáértő oktatók;
• tágas termek;
• sok különböző szimulátor;
• az igényelt szolgáltatások komplexuma;
• kiváló szauna és medence;
• kellemes légkör;
• exkluzív programok;
• gyönyörű belső kialakítás.

• magas árak.

"X-Fit Sormovsky"

Cím: Sormovsky kerület, Motalny lane, 8; Dmitrij Pavlov utca 13

☎Tel.: 8 (831) 266-3295; 8 (831) 420-6678

Nyitvatartás: hétköznap - 6:30-23:00, hétvégén - 9:00-21:00

Az X-Fit nagyvállalat több mint negyven korszerűen felszerelt fitneszklubot nyitott az ország különböző városaiban. A sportközpontokban nem csak edzőtermek, hanem csoportos órák, kardiózónák, külön termek is vannak a harcművészetek számára. Ezen kívül a klubokban szépségszalonok, gőzfürdők és szaunák, valamint fitnesz kávézó is található. Magasan professzionális oktatókból és edzőkből, fitnesz tanácsadókból, képzett masszázsterapeutákból és kozmetikusokból álló csapat dolgozik az ügyfelekkel. A gyermekek számára külön helyiséget alakítottak ki, és képzési programokat dolgoztak ki.

Az X-Fit Sormovsky egy prémium osztályú fitneszklub, amely egy háromszintes épületben található, tágas edzőteremmel. A panorámaablak és a második fény jó természetes fényt biztosít. A csoportos foglalkozásokhoz öt terem, valamint egy aqua-tréning medence, egy gyerekmedence, egy jacuzzi és szaunák (öt gőzfürdő és egy relaxációs szoba) található.

Szolgáltatások

• Tornaterem. Több külön zónára oszlik, a foglalkoztatás iránya szerint.
• Kardiózóna. Vannak edzések a súly csökkentésére és a test állóképességének növelésére.
• Szabad súlyzóna. Edzőeszközökkel van felszerelve, amelyek lehetővé teszik a test erősítését, szép test kialakítását, a hajlékonyság javítását vagy a helyes testtartást.
• Funkcionális edzőterület. Számos területen tartanak itt foglalkozásokat, amelyekhez speciális képzési programokat dolgoztak ki, amelyek szimulátorok komplex használatával járnak.
• Csoportos programok. Sokak kedvenc iránya, nem csak a sportedzés, hanem a tánc, a harcművészet és a relaxáció művészete is. Ebbe beletartoznak az erő- és kardióprogramok, a Mind & Body, az aerobik, a jóga is.
• funkcionális edzés.Egy másik gyorsan fejlődő irány, amely nagyon népszerű a klub ügyfelei körében.
• Úszómedence. Az X-Fit fitneszklubban két úszómedence található - felnőttek és gyermekek számára. Felnőtt, 25 méter hosszú három sávval, hidromasszázs résszel és háromlépcsős víztisztítással. 0,8 méter mély gyermekmedence. Itt tartanak vízi aerobikot és úszásoktatást.

• Személyes edzés. A tréner személyesen választja ki a legmegfelelőbb edzésprogramot a leghatékonyabb eredmény eléréséhez.
• Fitness kávézó. Az étlapon saláták és előételek, hús- és zöldségételek, koktélok és sportkiegészítők szerepelnek.
• Gyermek fitnesz.
• SPA zóna.

• modern klub;
• tágas szobák;
• kényelem és tisztaság;
• magas szintű szervezettség;
• meleg víz a medencében;
• képzett oktatók;
• új felszerelés.

• közeli szauna;
• sok látogató csúcsforgalomban.

FizKult (Start)

Cím: Szovetszkij kerület, Belinsky utca 61

☎Telefon: +7 (831) 220-03-50

Nyitvatartás: hétköznap - 7:00-23:00, hétvégén 9:00-22:00

A FizKult egy nagy cég, amely Nyizsnyij Novgorodban több olyan sportklubot nyitott, amelyek megfelelnek a nemzetközi szabványoknak. A fitneszklubok a város különböző részein találhatók, így kiválaszthatja azt, amelyik közelebb van az otthonához vagy a munkahelyéhez.

A belvárosban található "PhysKult" (Start) fitneszklub mindenkit vonz, aki nem csak az aktív sportélet iránt érdeklődik, hanem a fitnesz és klubesemények rajongóival való kommunikációra is. Kiváló hely azok számára, akiknek elsősorban egészségük és élénk benyomásaik vannak.

Szolgáltatások

Kardiózóna. Több mint 50 modern berendezéssel felszerelt.A kardiozóna osztályai a légzőrendszer és a szív-érrendszer javítását célozzák, itt készül fel a test a későbbi edzésekre és terhelésekre, valamint megszabadulni a túlsúlytól.

Tornaterem. A tágas és világos terem a klubépület két emeletén található, és modern, csúcstechnológiás szimulátorokkal van felszerelve különböző típusú terhelésekhez.

Csoportos edzésprogramok. A klub programja nem áll meg, folyamatosan frissül és frissül az új programokkal. A fő irányok a következők:

• erőképzés;
• funkcionális edzés;
• tánc;
• Mind&Body;
• Les Mills.

Keleti harcművészetek. A klub egy speciális teremmel van felszerelve a különböző típusú harcművészetek gyakorlására. Egyéni programok, valamint gyerekeknek szóló foglalkozások (jiu-jitsu) kialakítása folyamatban van.

Kerékpáros stúdió. Edzéseket tart szobakerékpárokon, melyeket tapasztalt oktató irányításával tartanak. A dinamikus zene nemcsak hasznos, hanem kellemes időtöltést is lehetővé tesz.

Masszázs. A jó masszázs lehetővé teszi az izmok helyreállítását intenzív terhelés után, egyénileg kiválaszthatja a szakember látogatásának időpontját.

Szauna. A fitneszklubban igazi török ​​hammam található, mely felmelegíti az ízületeket és az izmokat, javítja a vérkeringést és jó hidratálást biztosít a bőrnek. Edzés után különösen hasznos a hammam látogatás - a szauna enyhíti az izomfájdalmakat, és lehetővé teszi az ellazulást és a lazítást.

Függőleges szolárium. A fitneszklub nyitvatartási időben bármikor nyitva áll a látogatók előtt.

Szépségszalon. Fodrász, kozmetikus, valamint körömszerviz szakember szolgáltatásait nyújtja.

Fitness kávézó. A megfelelő táplálkozás a hatékony edzés fontos eleme. A fitnesz menü harapnivalókat és italokat kínál, a kávézó pedig kellemes hangulatot teremt a baráti összejövetelekhez.

Boksz ring.

Asztali tenisz.

Ár

1. Korlátlan éves kártya - 9900 rubel. (7:00-17:00); 13 500 rubel. (7:00-23:00)
2. Előfizetés az első hónapban - 1450 rubel. (7:00-23:00)
3. Előfizetés a második hónapra és az azt követő hónapokra - 1450 rubel. (7:00-23:00)

• szép belső kialakítás;
• kényelmes kártyatervezés;
• szimulátorok nagy választéka;
• Nagyszerű terület a CrossFit számára.

• túlárazott szolgáltatások;
• a klub személyzetében nincs orvos;
• nedves szag a zuhanyzókban.

"Gold's Fitness" (Indigo Life)

Cím: Nyizsnyij Novgorod régió/Verkhnie Pechery, Kazanskoe shosse, 11, Indigo Life bevásárlóközpont

☎Telefon: +7 (831) 230-74-74; +7 (831) 432-65-12

Nyitvatartás: hétköznap - 7:00-0:00, hétvégén - 8:00-0:00

Az Indigo Life bevásárló és szórakoztató központ negyedik emeletén található Gold's Fitness fitneszklub 2013 óta működik, és ma Nyizsnyij Novgorod legnépszerűbb sportklubja, magas szintű kiszolgálással, a legerősebb és legmodernebb felszerelésekkel. . A klub edzőtermekkel van felszerelve különböző területeken történő edzéshez, tágas vízterülettel, relaxációs szobákkal, fitnesz bárokkal. A legmagasabb szintű szakmai felkészültséggel rendelkező szakemberek dolgoznak itt. A "Gold's Fitness" a legmagasabb szintű kényelem és szolgáltatás nyújtására összpontosít.

Szolgáltatások

• A klub több zónára van felosztva - vízi zónára, száraz zónára, edzőteremre, harcművészeti zónára, gyermekek számára kialakított zónára és többfunkciós szabadtéri tevékenységekre.
• Aquazone. Több medencét is tartalmaz. Felnőtt (négy sávos, hossza 25 méter, szélessége 4,20 méter), gyermekmedence és hidromasszázs medence.Ugyanazon a területen található öt gőzfürdő (különböző hőmérsékletű finn szauna), egy török ​​hammam, két hidromasszázs jakuzzi és egy külön relaxációs rész.
• Száraz zóna. Csoportos edzésre tervezték, ezért öt teremmel rendelkezik az órák számára, valamint egy terem az asztalitenisz szerelmeseinek.
• Tornaterem. Területe több mint 700 négyzetméter, erőemelő területet, kardió pályát, súlyzós gépeket és szabadsúlyos területet foglal magába.
• Harci övezet. Különféle bokszzsákokkal (padlós, szerelhető, falra szerelhető bokszzsákokkal) és saját boxgyűrűvel felszerelt.
• Gyerekszoba. A sportterületen kívül játékterem is található.
• Többfunkciós terület. Itt egyéni és csoportos órákat tarthat a szabad levegőn, valamint kellemesen pihenhet munka után.

• profi, figyelmes oktatók;
• jó műszaki felszereltség;
• szép design;
• hatékony edzések.

• a fegyelem hiánya a medencében;
• a helyiségek nem megfelelő tisztasága és rendje;
• követelések a recepció személyzetével szemben.

"Zebra"

Cím: Déli autópálya, 16g ("Tetris" bevásárlóközpont)

☎Telefon +7 (831) 215-15-06

Nyitvatartás: hétköznap - 8:00-22:00, hétvégén - 10:00-18:00

A modern, népszerű "Zebra" fitneszklub változatos programokat és edzési irányokat kínál ügyfelei számára a szép test kialakításához, a test egészségének megőrzéséhez és javításához. Az órákat kényelmes körülmények között, tapasztalt profi oktatók irányításával, modern, minőségi szimulátorok segítségével tartják.

Nagy figyelmet fordítanak a magas színvonalú szolgáltatási színvonal fenntartására, a jól felszerelt helyiségekre, beleértve az öltözőket és a rekreációs területeket is.A fitneszklub változatos sportprogramokat kínál minden edzettségi szinthez.

Szolgáltatások

A "Zebra" fitneszklub a következő szolgáltatásokat nyújtja:

• tágas, kényelmes öltöző;
• nagy edzőterem;
• terem gyermek fitneszhez;
• különböző típusú szimulátorok;
• személyi edzések;
• kozmetikus szakorvos szolgáltatásai;
• Masszőr szolgáltatások;
• szolárium.

A fitneszklub az alábbi területeken kínál órákat:

Tabata. A programot Izumi Tabata japán professzor fejlesztette ki, és egy kis intervallumú edzés rendszere, amelyet nagyfokú fizikai aktivitás jellemez.

"Elasztikus test". Speciálisan kialakított program bármilyen fizikai erőnléthez. Ez egy erősítő edzés, amelynek célja a fő izomcsoportok aktív edzése. Ebben az esetben speciális felszerelést használnak. Az edzés hatására a test tónusosabbá, rugalmasabbá és súlyfelesleg nélkül válik.

Lábak/Nyomja. Ez a program a láb- és hasizmok, valamint a farizmok minél nagyobb hatékonyságú edzését célozza. Ez speciális felszerelések használatát foglalja magában, ezek rugalmas szalagok, súlyzók, testrudak, lépcsős platform és még sok más. Az edzés eredménye karcsú lábak, tónusú hasizom és rugalmas fenék lesz.

Body Slim. Lehetővé teszi a problémás területek kidolgozását. A program figyelembe veszi a női test jellemzőit, a mellkas, a fenék izmainak erősítésére, valamint a vékony derék kialakítására irányul. A rendszeres mozgás hatására a felesleges zsír elégetik, az izmok megerősödnek, a testtartás korrigálásra kerül.

Ár

Előfizetés egy hónapra - 1350 rubel.

• új szimulátorok;
• kiváló oktatói munka;
• tiszta és világos szobák;
• udvarias adminisztrátorok;
• kényelmes körülmények;
• megfizethető áron;
• edzés hatékonysága.

• nem található.

"Koksz."

Cím: Sormovsky kerület, Geroev Kosmos utca 2

☎Telefon: +7 (831) 288-95-52; +7 (831) 283-51-69

Munkaidő: hétköznap - 7:00-0:00, hétvégén - 8:00-22:00

Fitnessklub eredeti "K.o.K.s" néven. ("C.O.C.S." angolul - "Come on, catch your luck") célja, hogy az ügyfelek a legtöbbet hozzák ki az egészséges életmódból és a testmozgásból. Itt minőségi szolgáltatás, új felszerelések és szimulátorok, professzionális oktatók és trénerek, valamint sokféle program sok különböző területet lefed.

A minőségi felszerelés mellett a fitneszklub előnyei közé tartozik a vonzó árak, a klub belső kialakítása pedig hangulatos katonai stílusban készült.

Szolgáltatások

• Tornaterem. A tágas és világos terem vezető gyártók edzőgépeivel van felszerelve. A legkényelmesebb edzés érdekében szellőztető és légkondicionáló rendszer biztosított.
• Csoportos órák. Két terem áll rendelkezésre az órák levezetésére a legkülönbözőbb területeken.
• Kardió edzés. A fitneszklub speciális felszerelések és kardió programok széles választékát kínálja minden edzettségi szinthez.
• Küzdősportok. Saját gyűrű a harci programokhoz, sokféle irányvonallal.
• Fitness bár. A menü részletesen kidolgozott és a víz, fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint vitaminok és esszenciális ásványi anyagok pótlására irányul.
• Finn szauna. A látogatást az előfizetés tartalmazza.A finn szauna lehetővé teszi a vitalitás helyreállítását és a pihenést, a túlsúlytól való megszabadulást, az immunitás növelését és a bőr állapotának javítását.
• Masszázs. A professzionális masszázsterapeuta különféle masszázstípusokat végez.

Programok sora

Aerobic:

• klasszikus aerobik;
• aeromix - aerobik táncos elemekkel;
• aerofit - aerobik labdák használatával;
• lépés - speciális step-platform használata, alapvető lépések, átlagos terhelés;
• lépés - összetett mozgások, nagy terhelési intenzitás;
• lépésköz - váltakozik a teljesítmény és az aerob terhelés;
• cross-training - cross aerobic minden izomcsoportra.

Erő:

• "szuper lábak" - a lábak és a fenék izmainak edzése nagy terhelés mellett;
• sajtó - a hasizmok tanulmányozása;
• "szupertest" - az összes nagy izomcsoport fejlesztése, a terhelés közepes és nagy intenzitása;
• nyomja meg a nyújtást - a hasizmok edzése nyújtó és relaxációs gyakorlatokkal;
• up-body - a mellizmok, a hátizmok és a hasizmok fejlesztése.

Tánc:

• reggaeton;
• testbalett;
• go-go tánc;
• zumba;
• Keleti tánc;
• funky juzz;
• táncóra;
• juzz modern.

Különleges programok:

• intim fitnesz;
• funkcionális edzés.

Mind&Body programok:

• Pilates;
• forró pilates;
• forró jóga;
• hatha jóga;
• boldogság jóga;
• légi jóga.

Küzdősportok:

• boksz;
• Thai boksz;
• capoeira.

Ár

Korlátlan tagság (tornaterem és csoportos programok):

1. 1 hónapra - 1500 rubel (07:00-18:00); 2050 dörzsölje. (07:00-00:00).
2. 3 hónapig - 3900 rubel; 4900 dörzsölje.
3. 6 hónapig - 7200 rubel; 9800 dörzsölje.
4. Egy évre - 13 200 rubel; 15 950 RUB

Korlátlan tagság (edzőterem):

1. Egyszeri látogatás - 300 rubel.
2. 1 hónapra - 1700 rubel.
3. 3 hónapig - 3950 rubel.
4. 6 hónapig - 7800 rubel.
5. Egy évre - 14 500 rubel.

• figyelmes edzők;
• hatékony képzési programok;
• pozitív légkör;
• barátságos recepciós személyzet
• tágas és tiszta szobák;
• edzők széles választéka.

• nem.

"Lady Fitness"

Cím: Nizhegorodsky kerület, Rodionova utca, 189/24

☎Telefon: +7 (831) 218-00-69; +7 (920) 259-48-32

Munkaidő: hétköznap - 9:00-21:00, hétvégén - 9:00-17:00

Ez a boldog nők igazi klubja, ahol mindenki megtalálhatja a karcsú, tónusos testet. A klub különféle szolgáltatások széles skáláját kínálja, amelyek célja a szép test formálása, a felesleges kilók megszabadulása és a test általános megerősítése. A fitneszklub wellness gépekkel, tonizáló asztalokkal, görgős masszírozókkal kínál órákat – az ilyen edzések minden korosztálynak és edzettségi szintnek megfelelőek. Professzionális edzőkből, az egészséges táplálkozás specialistáiból álló csapat dolgozik az ügyfelekkel. A fitneszklub magasan képzett dolgozói sporteredményekkel és győzelmekkel rendelkeznek.

Az edzőtermek mellett a "Lady Fitness" relaxációs területekkel is rendelkezik, és számos további szolgáltatást is kínál: masszázs, kozmetikus, pszichológus és táplálkozási szolgáltatásokat.

Ezenkívül aerobik órákat tartanak itt, amelyekhez egy speciális, tágas, minden szükséges felszereléssel felszerelt terem van felszerelve. A csoportos aerobik órákra 15 programot dolgoztak ki, beleértve a kezdő és tapasztalt ügyfelek képzését is. Ezenkívül a fitneszklub sport- és oktatási tevékenységeket kínál a három éves és idősebb gyermekek számára.

Szolgáltatások

• tornaterem;
• minden típusú hangtáblázat;
• vibrációs platform;
• szabad súlyzóna;
• görgős masszírozó;
• vákuum szimulátor;
• Futópad;
• öltözők;
• zuhanyzók.

További szolgáltatások:

Jóga. Az edzés célja az ízületek, szalagok, izmok és inak erősítése, rugalmasságának biztosítása, a testtartás korrekciója és a test rugalmasságának fejlesztése. Ezenkívül a jóga javítja a fizikai és pszichológiai jólétet.

Zumba. Táncműsor a latin-amerikai táncok ritmusára. A program könnyen megtanulható, így kezdőknek is megfelelő.

lépés. Aerob gyakorlatok lépcsős platformmal, a terhelés intenzitása váltakozó, közepes és magas.

Nyújtás. Osztályok a mélyizmok és a test egészének erősítésére.

Táncok (bálterem, keleti). Fejleszti a természetes kecsességet, javítja a hangulatot és növeli az önbizalmat.

"Intenzív". Erősítő edzés a szép test kialakításához és az izomváz erősítéséhez. Az óra során súlyzók, lépcsőfokok, gumi lengéscsillapítók, fitballok és egyéb speciális felszerelések használatosak.

A test forradalma. Egy másik típusú erősítő edzés minden izomcsoport számára. Erősíti a láb, a hát, a vállöv és a has izmait.

Neuroplasztika. Fizikai gyakorlatok, amelyek célja mindkét félteke munkájának összehangolása, valamint az agysejtek helyreállítása és fejlesztése.

Bodyflex. Légzőgyakorlatok és statikus gyakorlatok készlete, amely lehetővé teszi a fogyást és a nyújtást.

Masszázs. Hatékony betegségek és sérülések kezelésében. A "Lady Fitness" klubban a következő típusú masszázsokat végzik:

• klasszikus masszázs - nyak-, hát-, derékfájdalmak, valamint osteochondrosis és ízületi gyulladás kezelésére és megelőzésére. Hasznos különféle sérülések és sérülések kezelésében, oldja az izomfeszültséget.
• sportmasszázs - fizikai megterhelés utáni regenerálódáshoz, felmelegíti az izmokat és az ízületeket, javítja a vérkeringést.
• narancsbőr elleni és nyirokmasszázs - cellulit kezelésére és a mikrokeringés helyreállítására.
• kőmasszázs - a test ellazítására és gyógyulására (masszázs forró kövekkel).
• Tibeti arcmasszázs - az egyenletes arcbőrért, a szem alatti sötét karikák eltüntetéséhez, a bőr rugalmasságának javításához és egyéb kozmetikai célokra.

Ár

1. Egyszeri látogatás - 500 rubel.
2. Korlátlan napi - 2200 rubeltől. 17 1650 dörzsölésig.
3. Általános korlátlan - 3300 rubeltől. legfeljebb 28 080 dörzsölje.

• hangulatos otthoni légkör;
• a klub barátságos adminisztrációja;
• képzési programok széles választéka;
• sokféle masszázs;
• kiegészítő szolgáltatások széles skálája;
• tisztaság és kényelem;
• tágas szobák.

• nem található.

Hogyan válasszunk fitneszklubot?

A képzési intézmény kiválasztásakor több fő kritériumra kell figyelnie:

1. Szolgáltatási költség. Az előfizetés általában tartalmazza a legtöbb szolgáltatást - edzőtermet, úszómedencéket, szaunát és egyebeket. A kozmetológiai szolgáltatások, valamint a személyes oktatóval végzett foglalkozások külön fizetendők.
2. Elhelyezkedés. A legjobb, ha a klub közel van az otthonhoz vagy a munkahelyhez - az edzés nem szakíthatja meg a megszokott életritmust.
3. Munkaórák. A legjobb megoldás egy 24 órás fitneszklub, valamint napikártyák vagy hétvégi tagság biztosítása.
4. Kényelem. A kényelem, tisztaság, légkondicionálás, jó szellőzés, megbízható öltözők elengedhetetlen feltételei a kényelmes edzésnek. A felsorolt ​​szolgáltatások elérhetőségével a klub látogatóinak véleménye alapján tájékozódhat.
5. Felszerelés.Minél változatosabb a klub felszerelése, programjai, annál jobb – ez széles körű elfoglaltságot biztosít.
6. Csapat professzionalizmus. Az egyik előfeltétel, hogy az edzőteremben és az uszodában folyamatosan szolgálatban kell lennie. Az előfizetésnek tartalmaznia kell egy személyi edzővel való eligazítást a klub minden egyes zónájára vonatkozóan.

A fitneszklub rendszeres gyakorlása a kulcsa a garantált sikernek a cél elérésében. Az önmagadon való munka, az állandó látogatások, az edző utasításainak követése lehetővé teszi, hogy gyorsan hatékony eredményeket érjen el, erősítse a testet, fejleszti a rugalmasságot, és egy gyönyörű és egészséges test tulajdonosává váljon.