Az ellipszis tréner, más néven "ellipszoid", "ellipszis", "orbitrek" a legbiztonságosabb és egyben hatékony kardiógép. Az ilyen szimulátoron végzett órákon az összes izomcsoport érintett, így egy otthoni keringési pálya helyettesítheti az edzőterem nagy részét. A futópadhoz hasonlóan képes megszabadulni a felesleges testzsírtól. Az Ellipsoidot bármilyen fizikai edzettségi szintű ember használhatja, életkortól függetlenül. Az Orbitrek alkalmas otthoni használatra, valamint edzőtermek és fitneszklubok felszerelésére.
Az elliptikus trénerek típusai
A pályák a terhelési rendszer típusában különböznek, és mechanikusak, mágnesesek, elektromágnesesek és aeromágnesesek.
- Mechanikai. Ez egy költségvetési lehetőség az egyszerű kialakítású és kis méretű szimulátorokhoz. Méreteinek köszönhetően könnyen elhelyezhetők kis lakásokban. Teljesen önálló munkavégzésben különbözik, nem igényel csatlakozást az áramellátó hálózathoz. Az ilyen eszközök azonban fokozott zajszinttel rendelkeznek. Ráadásul a mechanikus terhelési rendszerrel rendelkező orbitrek nem különböznek simaságban, nincs edzésmód-beállításuk, és nincsenek további funkciók. Az alacsony költség ellenére a szimulátor ezen verziója alacsony népszerűségnek örvend, és szinte soha nem használják.
- Mágneses. Hálózatról működnek, mechanikus rendszerrel vannak felszerelve a terhelési szint beállítására, amely egy speciális kapcsoló segítségével kézzel változtatható. Az ilyen típusú eszközök beépített számítógépekkel vannak felszerelve, az aktuális edzésmóddal kapcsolatos információk jelennek meg.
- Elektromágneses. Az ellipszoidok népszerű modellje, amelyet a beállítás pontossága és simasága, számos kiegészítő funkció, beépített edzésprogramok jellemeznek. Általában az elektromágneses terhelési rendszerrel rendelkező szimulátorok 16-32 edzésmóddal rendelkeznek. Ez az opció magas költséggel, de nagy hatékonysággal is rendelkezik.
- Aeromágneses.Ez a készülék beépített nagy teljesítményű generátorral rendelkezik, melynek energiáját a beépített számítógép és az elektromágnesek osztják el. Az aeromágneses pályák drágák.
Ezenkívül az ellipszoidok árban, a beépített funkciók számában és céljában is különböznek:
- Itthon. Gyakran összecsukhatóak, kis méretűek, így szűk helyen is könnyedén elférnek. Ugyanakkor kialakításuk nem különbözik a szakmai tevékenységekhez szükséges nagy szilárdságtól.
- Szakmai. Kibővített beépített funkciókkal és módokkal rendelkeznek, lenyűgöző súlyuk van, nagy méretűek és magasak a költségek. Az ilyen típusú edzőeszközöket edzőtermekbe történő beszerelésre tervezték. A professzionális orbitrek kialakítása tartós, minőségi anyagból készült, rendszeres használatra készült.
- Félprofi. Köztes lehetőség az otthoni és a professzionális ellipszoidok között: erőben és funkcionalitásban nem maradnak el az utóbbiaktól, súlyukat és méretüket tekintve közel állnak az otthoniakhoz.
A legjobb mechanikus terhelésű elliptikus trénerek áttekintése
Sport Elite SE-8251
Műszaki adatok:
- Lendkerék - elöl, súlya 2 kg;
- Maximális felhasználói súly - 120 kg;
- Funkcionalitás - önálló munkavégzés, pulzusmérés;
- Lépéshossz - 38 cm;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormánykeréken;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz;
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- A szerkezet tömege 26,5 kg.
Mechanikus ellipszoid olcsó modellje első szíjhajtással. Nem igényel hálózati csatlakozást, két elemmel (AA elem) működik.Az eszköz a padlófelülethez képest állítható - ha a padló egyenetlen, akkor módosítani kell az első stabilizátor magasságát, hogy a szimulátor ne billegjen edzés közben. A forma stabilitását a kiváló minőségű acélból készült erős keret biztosítja. Ezenkívül a szimulátor mozgatható és statikus fogantyúkkal rendelkezik pulzusmérővel, amely lehetővé teszi a terhelés helyes beállítását és a megfelelő edzési mód kiválasztását.
A Sport Elite SE-8251 olyan alacsony emberek számára alkalmas, akiknek súlya nem haladja meg a 120 kg-ot, mivel a lépéshossz mindössze 38 cm.
Az átlagos költség 25 000 rubel.
Sport Elite SE-8251
Előnyök:
- olcsó modell;
- megéri az árát;
- maximális információ a kijelzőn;
- a készülék mérsékelt súlya;
- magas építési minőség;
- kezdőknek alkalmas.
Hibák:
- könnyű lendkerék;
- zajos munka;
- nincs sima menet.
DFC Challenge CH A
Műszaki adatok:
- Lendkerék - elöl, súlya 6,5 kg;
- Terhelési szint - 8;
- Maximális felhasználói súly - 120 kg;
- Funkcionalitás - autonóm munka; pulzusmérés;
- Az emelvény szögének megváltoztatása;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormánykeréken;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz:
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- A szerkezet tömege 36,5 kg.
Mechanikus elliptikus első szíjhajtással, megbízhatóság és tartósság jellemzi. Alkalmas otthoni használatra, regeneráló edzésre, a test kiváló fizikai kondíciójának megőrzésére. A felfelé vagy lépcsőn való mászás szimulálásához beállíthatja az acélkeret magasságát és szögét. Ezenkívül van egy szabályozó a kereten a terhelési szint kiválasztásához - összesen 8 típus van.
Az orbitális pálya platformjai simán forognak, a láb megtartásához csúszásgátló bevonattal és lökhárítókkal vannak felszerelve.Az aktuális sebesség, a megtett kilométerek és az elégetett kalóriák száma egy kis kijelzőn jelenik meg.
A DFC Challenge CH A közepes magasságú felhasználóknak ajánlott, valamint tinédzserek és idősek számára is alkalmas. A lépéshossz 28 cm A súlykorlátozást figyelembe véve a pálya váza és a 6,5 kg tömegű lendkerék 120 kg-ig bírja a súlyt.
A modell átlagos költsége 14 990 rubel.
DFC Challenge CH A
Előnyök:
- otthoni univerzális ellipszoid;
- alkalmas minden korosztály számára és bármilyen fizikai erőnléti szintre;
- szállító görgőkkel felszerelt;
- vonzó ár;
- állítható keretmagasság;
- megbízható és fenntartható platformok;
- a kormánykerék és a karok puha párnákkal vannak felszerelve.
Hibák:
- egy beépített program;
- nehéz súlyú;
- rövid lépéshossz.
A legjobb mágneses elliptikus trénerek
UnixFit SL-350 fekete
Műszaki adatok:
- Lendkerék - hátsó, súlya 6 kg (tehetetlenségi - 15,5 kg);
- Terhelési szint - 8;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormánykeréken;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz:
- Bookend;
- Állj egy pohárhoz;
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- A szerkezet tömege 29,8 kg.
Otthoni hátsókerék-hajtású orbitrek otthoni használatra. Autonóm erő, mágneses lendkerék súlya akár 6 kg. Az ellipszoid gazdag tartozékkészlettel rendelkezik - egy speciális szőnyeg védi a padlót a készülék lábaitól, és van egy tartó is egy palack víz számára.
A UnixFit SL-350 fekete professzionális felhasználók számára alkalmas, akiknek magassága 150-170 cm, lépéshossza 35 cm. A kialakítás legfeljebb 120 kg-os felhasználók számára készült. A lendkerék súlyának (15,5 kg) köszönhetően az utazás sima, és a terhelés egyenletesen oszlik el.A kormánykerék nagy pontosságú érintésérzékelőkkel van felszerelve, amelyek mérik a pulzust. Az LCD-kijelző az aktuális sebességről, a megtett távolságról és az energiafogyasztásról tájékoztat. A kialakítás könnyen összeszerelhető a mellékelt kulcskészletnek köszönhetően.
Az átlagos költség 18 490 rubel.
UnixFit SL-350 fekete
Előnyök:
- olcsó lehetőség;
- lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a felesleges fontoktól;
- alkalmas kis és közepes magasságú tulajdonosok számára;
- stabil szőnyeg mellékelve;
- csendes, még nagy sebességnél is;
- autonómia;
- felszerelés.
Hibák:
- nem alkalmas magas (170 cm feletti) emberek számára.
Nordic Track E 12.2
Műszaki adatok:
- Lendkerék - hátsó, súlya 10 kg;
- Terhelési szint - 24;
- Maximális felhasználói súly - 150 kg;
- Funkcionalitás - az impulzus mérése, a platformok dőlésszögének megváltoztatása, a lépés hosszának megváltoztatása;
- Lépéshossz - 46-51 cm;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormányon, a mellkason;
- Programok - 30;
- Csatlakozási lehetőség – vezeték nélküli pulzusmérő, okostelefon;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz:
- Bookend;
- Állj egy pohárhoz;
- Kulcsok a fogantyúkon;
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- A szerkezet tömege 96 kg.
Elsőkerék-hajtású orbitrek, melynek lendkereke 10 kg súlyú, és a kialakítást 150 kg-os maximális terhelésre tervezték. A készülék 30 edzésmóddal van felszerelve. A lépéshossz 46 cm és 51 cm között állítható, így a Nordic Track E 12.2 bármilyen magasságú felhasználó számára kényelmes.
Az elliptikus tréner LCD kijelzővel van felszerelve, amely megjeleníti a megtett kilométereket, az elégetett kalóriákat, az aktuális sebességet és a lendkerék sebességét. A platform dőlésszöge beállítható a lábizmok mélyebb megmunkálásához.A fogantyúk kialakítása további eszközök, például szívérzékelő felszerelését teszi lehetővé, a konzol táblagép vagy könyv állvánnyal is rendelkezik. A nagyobb kényelem érdekében beépített ventilátor biztosított. A szimulátor kompenzátorokkal van felszerelve az egyenetlen padlókhoz, és görgők vannak felszerelve a szállításhoz.
Az átlagos ár 76 500 rubel.
Nordic Track E 12.2
Előnyök:
- kis távolság a pedálok között;
- állítható lépéshossz;
- 30 beépített edzésmód;
- ventilátor;
- kütyü állvány.
Hibák:
- a szerkezet nagy méretei;
- nehéz;
- magas ár.
UnixFit SL 460
Műszaki adatok:
- Lendkerék - hátsó, súlya 11 kg (tehetetlenségi - 25,5 kg);
- Terhelési szint - 8;
- Maximális felhasználói súly - 140 kg;
- Funkcionalitás - autonóm munka; pulzusmérés;
- Lépéshossz - 47;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormánykeréken;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz:
- Bookend;
- Állj egy pohárhoz;
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- A szerkezet tömege 49,1 kg.
Orbitrek szintű "félprofi". A mágneses lendkerék súlyának (11 kg) és a 47 cm-es lépéshossznak köszönhetően a kardiógép bármilyen felhasználói magassághoz alkalmas. A lendkerék tehetetlenségi súlya 25,5 kg, így pontosan kiválaszthatja a megfelelő terhelést anélkül, hogy elveszítené a sima menetet. Robusztus kialakítás, acélváz, megerősített pedálszerkezet 140 kg-ig terjedő felhasználók számára. A kormánykereket további eszközök - okostelefon vagy táblagép - felszerelésére tervezték. Az orbitrek készlete tartalmaz egy védőszőnyeget, amely megvédi a padlófelületet a sérülésektől, valamint elnyeli a futó szimulátor zaját.
A sebességre, pulzusra, kalóriafogyasztásra, megtett távolságra és egyéb edzési paraméterekre vonatkozó információk egy nagy kijelzőn jelennek meg.A UnixFit SL-460 egy sokoldalú elliptikus, kényelmes terhelési szinttel, bármilyen korú felhasználó számára alkalmas. Sikeresen ötvözi az árat, a funkcionalitást és a megbízhatóságot.
Az átlagos költség 31 890 rubel.
UnixFit SL 460
Előnyök:
- stabil, tartós konstrukció;
- kiváló minőségű anyagok;
- platformok csúszásgátló bevonata;
- egyszerű használat;
- tanulmányozza az összes izomcsoportot;
- kompakt méretek;
- felszerelés.
Hibák:
- nincs mód választási lehetőség;
- monokróm kijelző, nincs háttérvilágítás;
- Nem minden modell van felszerelve védőszőnyeggel.
A legjobb elektromágneses elliptikus trénerek
Cardio Power E250
Műszaki adatok:
- Lendkerék - hátsó, tehetetlenségi 20 kg;
- Terhelési szint - 24;
- Maximális felhasználói súly 130 kg;
- Funkcionalitás - impulzusmérés;
- Lépéshossz - 41 cm;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormánykeréken;
- Edzésprogramok - 20, egyedi - 4; beépített - "BodyFat";
- Ezen kívül:
- Állj egy pohárhoz;
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- Színes kijelző.
Otthoni ellipszoid hátsókerék-hajtással, hálózatról táplálva. A terhelési rendszer 24 nehézségi fokozattal rendelkezik, a lépéshossz 41 cm, ami átlagos magasságú és 130 kg-ig terjedő gazdiknak megfelelő. A készülék 20 beépített edzésprogram, valamint 3 pulzusfüggő és 4 egyedi edzésprogram közül választhat a felhasználó számára.
Az elliptikus nagyméretű, színes LED kijelzővel van felszerelve, amely megjeleníti a kalóriafogyasztást, az aktuális edzésidőt, a megtett kilométert és egyéb mutatókat. Egy további testzsír funkcióval rendelkezik, amely a zsírszövet felmérésére szolgál. A felhasználó aktuális állapotát egy nagy pontosságú szívérzékelő figyeli, amely önállóan választja ki a megfelelő terhelést.
A szimulátor platform kényelmes formájú, oldalai és csúszásgátló gumírozott betétjei vannak.
A CardioPower E250 emellett kompakt, így könnyen elfér egy kis helyiségben is. A készülék könnyen mozgatható egyik helyről a másikra - a szimulátorral felszerelt görgők lehetővé teszik, hogy egyszerűen görgessük a padlóburkolat károsodása nélkül.
Az átlagos költség 25 110 rubel.
Cardio Power E250
Előnyök:
- kényelmes és egyszerű vezérlés;
- zökkenőmentes;
- az edzésprogramokat minden izomcsoportra tervezték;
- megfelelő funkcionalitás;
- Egy praktikus vizes palacktartóval van ellátva.
Hibák:
- nincs lehetőség autonóm indításra;
- nem alkalmas magas emberek számára.
Evo Fitness Ergo EL
Műszaki adatok:
- Lendkerék - hátsó, súlya 8 kg (tehetetlenségi - 17,6 kg);
- Terhelési szint - 24;
- Maximális felhasználói súly - 120 kg;
- Funkcionalitás - impulzusmérés;
- Lépéshossz - 36 cm;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormánykeréken;
- Programok - 24; impulzusfüggő - 4; egyéni - 4; beépített - "BodyFat", az állandó erőfeszítés programja;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz:
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- A szerkezet tömege 30,8 kg.
Elsőkerék-hajtású orbitrek német gyártótól, 8 kg tömegű lendkerékkel szerelve. A terhelésváltás zökkenőmentesen megy végbe, védve a mozgásszervi rendszert a túlterheléstől. A készülék előre telepítve van a Body Fat funkcióval és 24 különböző intenzitású edzésprogrammal. A masszív váz kék háttérvilágítású LED-képernyővel és tablettartóval van felszerelve. A pedálok csúszásgátló anyaggal vannak bevonva, a fogantyúk puha párnázottak. Ez a többfunkciós készülék alkalmas fogyásra, általános izomerősítésre és a test jó fizikai formában tartására.
Az átlagos költség 19 990 rubel.
Evo Fitness Ergo EL
Előnyök:
- teljesítmény és megbízhatóság;
- zökkenőmentes;
- csendes működés;
- az összeszerelési séma egyszerűsége;
- egyszerű vezérlőrendszer;
- a terhelési szintek széles választéka;
- a kormánykerék ergonomikus formája;
- beépített pulzusmérő;
- az eszközök állványának megléte;
- megfizethető költség.
Hibák:
- Hiányzó vizespalack tartó
- maximális felhasználói súly - 120 kg;
- lépéshossza mindössze 38 cm.
Clear Fit CrossPower CX 400
Műszaki adatok:
- Lendkerék - elöl;
- Terhelési szint - 24;
- Maximális felhasználói súly - 135 kg;
- Funkcionalitás - impulzusmérés;
- Lépéshossz - 51 cm;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormánykeréken;
- Programok - 40; impulzusfüggő - 5; egyéni - 16; beépített - "CoolDown", "QuickStart", "BodyFat", idő szerint, távolság szerint, állandó erőkifejtési program, fitnesz felmérés;
- Csatlakozási lehetőség – vezeték nélküli pulzusmérő, okostelefon;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz:
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- Bookend;
- A szerkezet tömege 60 kg.
Professzionális ellipszoid modellje egy francia márkától. A lépéshossz 51 cm, az alumínium sínekkel megerősített kialakítás pedig a 135 kg-ig terjedő felhasználók számára készült a szimulátor aktív használatára. Az edzéshez 40 program és 24 terhelési szint közül választhat. A lendkerék súlya 22 kg, a mozgás zökkenőmentes, az üzemmódváltás zökkenőmentes és egyenletes.
A szimulátorral felszerelt nagy, 5,5 hüvelykes kijelző teljesen eloroszosodott. A képernyő információkat jelenít meg a beállításról, az órákon elégetett kalóriákról, a megtett távolságról és az aktuális sebességről. A kijelző szöge a felhasználó magasságának megfelelően változtatható.
A masszív dizájnt könyvek, táblagépek vagy okostelefonok állványa egészíti ki. Az edzési paraméterek a vezérlőpulton vagy egy speciális mobilalkalmazáson keresztül konfigurálhatók.
Az átlagos költség 59 990 rubel.
Clear Fit CrossPower CX 400
Előnyök:
- széles körű funkcionalitás;
- alkalmas professzionális sportokhoz;
- erős és stabil konstrukció;
- alkalmas magas felhasználók számára;
- csendes működés;
- az ellipszoidot úgy tervezték, hogy minden izomcsoportot kidolgozzon;
- Lehetőség van további érzékelők csatlakoztatására.
Hibák:
Spirit SE205
Műszaki adatok:
- Lendkerék - elöl;
- Terhelési szint - 24;
- Maximális felhasználói súly - 120 kg;
- Funkcionalitás - impulzusmérés; jelzés a túlterhelésről; a platformok dőlésszögének megváltoztatása;
- Lépéshossz - 41 cm;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormánykeréken;
- Programok - 23; impulzusfüggő - 4; egyéni - 4; beépített - "BodyFat", idő szerint, távolság szerint, állandó pulzusszám program, állandó erőfeszítés program, erőnlét felmérése;
- Csatlakozási lehetőség – vezeték nélküli kardioszenzor;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz:
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- Bookend;
- A szerkezet tömege 47 kg.
Elsőkerék-hajtású otthoni elliptikus tréner 24 edzésprogram közül választhat. Ezenkívül 4 beépített impulzusfüggő, valamint 4 felhasználói mód van, amelyekben a szimulátor tulajdonosa előírhatja az edzéshez szükséges paramétereket, értékelheti azok eredményeit.
A lépéshossz 41 cm, a kialakítás 120 kg-ig terjedő felhasználó számára készült. Az elégetett kalóriákra, a megtett kilométerekre, az aktuális frekvenciára és a lendkerék sebességére vonatkozó információk színes kijelzőn jelennek meg.
A szimulátor kialakítása szállítógörgőkkel, egyenetlen padlófelületek kompenzátorokkal van felszerelve. A készülék súlya 47 kg, és a méretek lehetővé teszik az ellipszoid elhelyezését egy kis lakásban.
Az átlagos költség 38 990 rubel.
Spirit SE205
Előnyök:
- széles platformok;
- tiszta képernyő;
- tiszta színes kijelző;
- megfizethető költség;
- zökkenőmentes;
- csendes működés.
Hibák:
- lépéshossz nem megfelelő magas felhasználók számára.
Hasttings Q700
Műszaki adatok:
- Lendkerék - elöl, súlya 12 kg;
- Terhelési szintek - 16;
- Maximális felhasználói súly - 120 kg;
- Funkcionalitás - az impulzus mérése, a terhelés túllépéséről szóló jel;
- Lépéshossz - 51 cm;
- A kardioszenzor rögzítése - a kormánykeréken;
- Programok - 24; impulzusfüggő - 4; egyéni - 4; beépített - "BodyFat", idő szerint, távolság szerint, állandó pulzusszám program, állandó erőfeszítés program, erőnlét felmérése;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz:
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- Könyvtár.
Ellipszoid elsőkerék-hajtással és 12 kg-os lendkerékkel. A lépéshossz univerzális, 51 cm, különböző magasságú felhasználók számára alkalmas. A pedálok közötti távolság 10 cm, ami kényelmes edzést biztosít. A szimulátort legfeljebb 120 kg-os tulajdonos maximális súlyára tervezték. Előre beállított 24 edzésmód, 4 pulzusfüggő, az edzési paraméterek önállóan a pulzusnak megfelelően állítva be. Egyedi programok is elérhetők az edzési eredmények nyomon követésére. A beépített pulzusmérő szabályozza a terhelést, melynek feleslegével jelet ad.
Az átlagos költség 46 990 rubel.
Hasttings Q700
Előnyök:
- univerzálisan kényelmes lépéshossz;
- kis távolság a platformok között;
- széles programválaszték;
- osztályok hatékonyak a fogyásban;
- vonzó design.
Hibák:
A legjobb aeromágneses elliptikus trénerek
Bowflex Max Trainer M3
Műszaki adatok:
- Lendkerék - elöl;
- Terhelési szint - 8;
- Maximális felhasználói súly - 136 kg;
- Funkcionalitás - impulzusmérés;
- Képzési programok - 2;
- Csatlakozási lehetőség – vezeték nélküli pulzusmérő, okostelefon;
- Kompenzátorok egyenetlen padlókhoz;
- Bookend;
- Állj egy pohárhoz;
- Szállító görgők;
- Karok kézhez;
- A szerkezet tömege 65 kg.
A prémium osztályba tartozó orbitrek modell helyettesítheti a teljes értékű edzőteremben végzett edzéseket. Alkalmas kezdőknek és sporttal foglalkozóknak egyaránt. A robusztus és stabil konstrukció gond nélkül ellenáll a nagy súlyoknak. 8 terhelési szinttel rendelkezik, és vezeték nélküli kardio érzékelőt is csatlakoztathat. Vannak olyan programok, amelyek célja a felesleges kilók megszabadulása.
A beépített számítógép, amely figyelembe veszi a felhasználó pulzusát, szabályozza az edzés intenzitását, és nem rosszabbul választja ki a megfelelő edzéstípust, mint egy gyakorló edző. Az eredmények egy nagyméretű kijelzőn jelennek meg, emellett lehetőség van egy speciális alkalmazáson keresztül adatok megjelenítésére az okostelefon képernyőjén. A szimulátor kényelmes polccal van felszerelve telefonja vagy táblagépe számára, így az edzést összekapcsolhatja filmnézéssel, olvasással vagy egyszerűen csak zenehallgatással.
Az átlagos költség 99 900 rubel.
Bowflex Max Trainer M3
Előnyök:
- megbízható orbitrek;
- magas építési minőség és építőanyagok;
- sokféle funkció;
- további eszközök csatlakoztatásának képessége;
- a platformok sima mozgása;
- stílusos teljesítmény;
- alkalmas magas emberek számára;
- csendes működés.
Hibák:
- nincs mód a lépéshossz beállítására;
- magas ár.
Mire kell figyelni, ha elliptikus trénert választ
Az ellipszoid vásárlása előtt ajánlott figyelembe venni a következő kritériumokat és paramétereket:
- Lendkerék helye. Ezek első és hátsó kerékhajtású orbitrek. Az elsőkerék-hajtású ellipszoidok bármilyen magasságú felhasználók számára alkalmasak, az ilyen eszközök lépéshossza hosszabb, mint a hátsókerék-hajtású szimulátoroké. A hátsókerék-hajtású orbitrek kompaktok és otthoni használatra alkalmasak. A platformok közötti távolság egy ilyen eszközben 20 cm, ami nem alkalmas kis termetű tulajdonosok számára.
- lendkerék tehetetlensége. A magas embereknek, valamint a nagy súlyú felhasználóknak ajánlott 20 kg-tól lendkerékkel ellátott szimulátorokat vásárolni. A nehéz lendkerék intenzív terhelést biztosít, és ennek következtében az edzés nagyobb hatékonyságát. A 8-10 kg-os lendkerekek kezdőknek, valamint kis termetű és súlyú tulajdonosoknak megfelelőek.
- Lépéshossz. Az 50 cm-es lépés optimálisnak tekinthető, bármilyen magassághoz alkalmas. Kis és közepes magasságú tulajdonosoknak 30-40 cm-es lépéshossz javasolt.
- A pedálok közötti távolság (Q-faktor). A rövid távolság kényelmes edzést garantál. Az elsőkerék-hajtású ellipszoidoknál a Q-tényező legfeljebb 10 cm, a hátsókerék-hajtású orbitrekeknél pedig legalább 20 cm, de ez a távolság nem felel meg a kis termetű felhasználóknak.
- Maximális felhasználói súly. Az otthoni orbitrek kiválasztásakor ismernie kell minden családtag súlyát, és a legnagyobb paraméterre kell összpontosítania, hozzáadva 20 kg-ot.Vagyis amikor a felhasználó súlya 110 kg, akkor a készüléket 130 kg terhelésre kell tervezni.
- Az emelvény szögének megváltoztatása. Ez a funkció lehetővé teszi a felfelé mászás szimulálását, amely alkalmas sportolóknak és azoknak, akik bizonyos izomcsoportokat szeretnének mélyen megdolgozni. Ízületi problémákkal küzdőknek ez a funkció nem ajánlott.
- Kijelző funkció. A fedélzeti számítógépen keresztül beállíthat egy pályapályát, beállíthat egy edzésprogramot, nyomon követheti az órák eredményeit. A drága modellek további audio- és videorendszerekkel, valamint internetkapcsolat lehetőségével vannak felszerelve.
- Ár. Az elliptikus trénerek ára 35 000 rubel. olcsónak tekinthetők, általában mágneses vagy elektromágneses rendszerrel rendelkező eszközök. Kívánatos, hogy egy olcsó orbitrek átlagos programszámmal, kijelzővel, impulzusfüggő programokkal és mód-intenzitásválasztással rendelkezzen.
A gyártók az orbitrek széles választékát kínálják, amelyek közül nehéz kiemelni egy univerzálisat. Egy elliptikus trénert ajánlott egyénileg kiválasztani, figyelembe véve a test jellemzőit, a fizikai erőnlét szintjét, a preferenciákat és a szimulátor használatának céljait.