A legjobb fürdők és szaunák Novoszibirszkben 2022-ben

„Hú, milyen jó!”, „Mosott – milyen újjászületett” – ilyen vagy ehhez hasonló kifejezéseket, felkiáltásokat lehet hallani egy olyan embertől, aki most hagyta el a gőzfürdőt. Nem csoda, ha egy orosz fürdő, finn szauna vagy török ​​hammam látogatása után az ember vidámságot, könnyedséget, erőlködést tapasztal: gyógyító, tonizáló hatásukat már régóta tudományosan igazolták és alátámasztják. Őseink pedig még Rusz megkeresztelkedése előtt is őszintén hittek, és a pogány hiedelmeket a fürdő gyógyító tulajdonságaival társították.

Ezen építmények története az ókorba nyúlik vissza. Például a fürdők első említése a krónikai forrásokban az i.sz. 5. századból származik. Akkoriban Laznának vagy Szappannak hívták. Amikor Rus elkezdett aktív külpolitikát folytatni, az orosz Laznéról szóló pletyka messze túlterjedt a szláv országok határain. Más országokban a világ különböző népei is rendelkeztek ilyen szerkezetek prototípusaival.Nemcsak külső kialakításukban különböztek egymástól, hanem fűtési módjukban, felhasználási módjukban is: nedves vagy száraz levegő, mosás vagy szárnyalás. Ez az egyik ősi és hasznos hagyomány, amely a mai napig fennmaradt. Tekintsük részletesebben, miben különbözik a fürdő a szaunától, mi a használatuk, mindenki meglátogathatja-e őket, és vegyük figyelembe a 2022-es Novoszibirszk legjobb fürdőit és szaunáit.

Mi a különbség a fürdő és a szauna között?

Eljött a pillanat, amikor úgy döntöttél, hogy először elmész melegíteni: egyedül, esetleg családoddal vagy baráti társasággal. A modern szolgáltatási piacon sokféle ajánlattal találkozhatunk, de hol álljon le a szemünk, és hogyan találja ki egy avatatlan ember, hogy mi a különbség a fürdő és a szauna között.

Ahogy népeink vérében van egy közös ős, úgy mindkét építmény egy „feketére” fűtött orosz fatüzelésű fürdőházból származik. Fa szerkezet volt, kémény nélkül. Amikor megolvadt, a füst kis repedéseken keresztül távozott, szétterjedt az egész helyiségben - innen a megfelelő név.

A modern fürdő másképp néz ki. Építhető fából, téglából, habtömbökből.Több helyiségből áll (öltöző, gőzfürdő, pihenő), jó szellőztetéssel. A szauna általában egy olyan helyiség mellett van, amelyben öblíthet (magában a szaunában, ellentétben a fürdővel, senki nem mos): zuhanyzó, mini medence, relaxációs terület.

Fő különbségek

• A levegő páratartalma. A szaunában a levegő páratartalma 5-25%, a gőzfürdőben - akár 90%;
• Levegő hőmérséklet. A finnben a levegő hőmérséklete 100 és 130 fok között mozog, az orosz fürdőben a hőmérséklet kétszer alacsonyabb - 50-60 fok. Alacsony páratartalom mellett a hővezető képesség alacsonyabb, a levegő fokozatosan, egyenletesen melegszik fel, a testre kikerült verejték azonnal elpárolog. Ezért szigorúan tilos vizet önteni a kövekre a szaunában - ez súlyos égési sérülésekhez vezethet;
• fűtési módszer. Fincában a fűtőelem természetes kövekkel ellátott elektromos készülék. Önállóan beállíthat egy kedvező, kényelmes hőmérsékletet. Magukat a köveket nem takarja el semmi. A fürdőben a kövek a sütő belsejében, a zárt ajtó mögött vannak. A hő növeléséhez ki kell nyitnia az ajtót, és rá kell fröcskölni egy kis vizet. A hő sokkal tovább marad így.
• A fürdőben nem csak melegedni szokás, hanem seprűvel fürödni, mosni, a szaunában csak ülni vagy feküdni lehet. Minden egyéb tevékenység káros hatással lehet az egészségre.

Milyen előnyökkel jár a szervezet számára?

A fürdő és a szauna gyógyító erejét ősidők óta nagyra értékelték. Régen az emberek hittek a víz, a tűz, a kövek gyógyító erejében, így a fürdő nem csak a tisztálkodás, hanem a lelki megtisztulás helyszíne is volt. Ma a látogatás előnyei tudományosan bizonyított tény.

• A rendszeres részvétel jó edzés az emberi szív- és érrendszer számára.Bemelegítéskor a test pulzusa jelentősen megnő: körülbelül 50%-kal. Javítja a vérkeringést az egész testben. Ha ehhez hozzáadunk egy kontrasztzuhanyt, duplán hatásos lesz a medencében végzett öblítés, amelyben a szívösszehúzódások meredeken csökkennek;
• A szervezet vérkeringésének javításával javul a szellőzés. A légzés mélyebbé és gyakoribbá válik. A tüdőre gyakorolt ​​hatás hasonló a belégzéshez. Ilyen körülmények között hasznos aromaterápia, gyógynövény-infúziók, főzetek alkalmazása;
• Érzelmi, izomfeszültség megszüntetése. A belső szervek véráramlásának növekedése csökkenti az agyban, aminek következtében ellazulás következik be. De éppen ezért szigorúan meghatározott ideig tartózkodhat ott.
• A hőterápia csökkenti a stresszt, pozitívan hat a depressziós állapotokból való kilábalásra, segít a fizikai fáradtság enyhítésében;
• Ízületi betegségek, arthrosis, bizonyos típusú reuma (az orvos jelzése szerint) esetén a fürdőkezelések pozitív hatással lesznek;
• Az izzadsággal együtt a felesleges réz, a húgysav és a tejsav kiválasztódik a szervezetből;
• Serkenti a sejtregenerációt a szervezetben. Enyhíti a viszketést dermatitisben, terápiás hatást fejt ki aknéban, pikkelysömörben;
• A víz-só egyensúly normalizálódik. Az anyagcsere szabályozott;
• Javítja az alvást, az étvágyat;
• Szoptatás alatt - növeli a laktációt;
• Jó segítőtárs a krónikus hólyaghurut, vesegyulladás elleni küzdelemben.

Kinek ellenjavallt a fürdő és a szauna?

„Minden hasznosnak mértékkel kell lennie”: a mesterséges vitaminok nélkülözhetetlen segítői az embernek, de nagy mennyiségben károsak, a természetes bogyók és gyümölcsök is túlzott fogyasztás esetén emésztési zavarokat, bőrgyulladást okozhatnak.Ez a vonzerő biztonságosan a fürdő eljárásoknak is betudható. A visszaélés súlyos egészségkárosodást okozhat, ezért fontos, hogy ismerjük a testünket, ne kockáztassuk egészségünket.

1. Bármilyen gyulladásos betegség gennyes tályogokkal, tályogokkal, arcüreggyulladással. A sejtosztódásnak kedvező meleg környezet egy kis tályogból hatalmas tályogot varázsol, műtéti beavatkozást igényel;
2. Terhesség patológiákkal. Normális, egészséges terhességgel az első trimeszter végétől látogathatja az ilyen intézményeket, de fanatizmus nélkül. A terhesség és a szülés olyan patológiáinál, mint például a thrombocytopenia, ez kockázatot jelent az anya és a gyermek életére;
3. Magas hőmérsékleten. Ne hallgass az elvtársakra, akik tanácsot adnak, hogy akut légúti vírusos megbetegedések esetén mennyire hasznos a fürdőben vagy a szaunában felmelegedni. Ez csak a gyógyulás szakaszában lehetséges, amikor a hőmérséklet a maradék tünetekkel alábbhagy;
4. Sebészeti vagy egyéb műtéti beavatkozások után, mivel fennáll a vérzés veszélye, varratdivergencia, tályogképződés, láz;
5. A gyomor-bélrendszer, az epehólyag és a húgyúti betegségek bizonyos típusainak súlyosbodása során;
6. Néhány tüdőbetegséggel. Ha ismeretlen eredetű köhögés miatt aggódik, ne rohanjon a fürdőbejárásokra – forduljon orvosához. Sokféle betegség esetén szigorúan ellenjavallt az intézmény látogatása;
7. Krónikus szív- és érrendszeri betegségek;
8. Epilepszia, Parkinson-kór, myasthenia gravis, súlyos idegrendszeri rendellenességek esetén.

Hogyan menjünk fürdőbe és szaunába?

A fürdő vagy szauna látogatásához előzetesen fel kell készülnie.Speciális sapka legyen a jelenlétben, ha fürdőruhában van, akkor ne legyenek fém elemek. A fürdő vagy a szauna meglátogatásához palára, törölközőre vagy lepedőre, seprűre is szüksége lesz. Érdemes előre levenni az ékszereket, meleg italt termoszban készíteni, ha ilyen szolgáltatást nem nyújt a szerviz. Lehetnek teák, kamilla gyógynövények főzetei, csipkebogyó, menta. Fürdéshez vásárolhat aromás eukaliptusz-, fenyő-, levendula- vagy citrusolajokat.

Hogyan válasszunk fürdőt a látogatáshoz?

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a fő kritériumokat, amelyekre a választás során figyelnie kell:

1. A látogatás célja: ettől függ, hogy milyen intézménytípust válassz. Vannak nyilvános városi vagy privát szaunák, fürdők, amelyek alkalmasabbak önálló rendszeres gyógyulási látogatásra. Önálló vagy klubon belül: ha nem szeretne találkozni a klub többi ügyfelével, jobb, ha az első lehetőséget részesíti előnyben. Egy szobából vagy egy egész komplexumból áll (antik vagy szabadtéri medencével, kandallóval, török ​​szobával - hammam, üvegház és egyéb kényelmi szolgáltatások és kiegészítő szolgáltatások), és ennek megfelelően - egy másik pénztárcához;
2. A legbiztosabb az, ha a vásárlói véleményekre hagyatkozik, de azt sem tagadhatja, hogy egyes vélemények szubjektívek és elfogultak lehetnek. A legmegbízhatóbb információ a szájhagyomány. Általában így határozzák meg a legkifogástalanabb hírnévvel rendelkező helyet. A modern világban, amikor nagy a verseny, minden intézmény megpróbálja igazolni az ügyfél bizalmát;
3. Üzemmód. Vannak komplexek különféle üzemmódokkal: éjjel-nappal vagy estig dolgozva, szabadnap nélkül, szabadnapokkal, megelőzési napokkal;
4. Helyszín címe.Néhány klub és komplexum a város népszerű területein található, és vannak külvárosi lehetőségek. Ha nem tervezi a városközponton kívülre költözni, az első lehetőség sokkal kényelmesebb lesz, mivel nem kell gondoskodni a közlekedésről;
5. A fürdő vagy szauna egyszeri egyéni látogatásának átlagos ára 600 és 1000 rubel között változik, a komplexek pedig 1700 rubeltől;
6. Felszereltség gyerekeknek. Abban az esetben, ha családi nyaralást terveznek gyerekekkel, jobb előre tájékozódni, hogy van-e játszószoba, gyereksarok vagy játszótér, vannak-e szükséges kényelmi eszközök, hogy a szülők pihenése ne váljon animációvá. gyerekeknek;
7. Parkolás megléte vagy hiánya. Számos klub ingyenes parkolást biztosít az ügyfelek számára. De van ahol fizetős a parkolás. A kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében jobb erről előre tájékozódni;
8. Szolgáltatás minősége. Milyen gyakran és hogyan takarítják a helyiségeket, tisztítják a medencét, milyen gyorsan és szakszerűen dolgoznak az alkalmazottak;
9. A szabadidős tevékenységekhez szükséges kiegészítő szolgáltatások megléte vagy hiánya (biliárd, rekreációs szoba, társasjátékok, karaoke stb.).

A legjobb fürdők és szaunák Novoszibirszkben

Fürdőház "szibériai karakter"

Cím: Novoszibirszk, st. Korcsagina, 8-1

Telefon: ☎ +7 383 383-50-30

A városközponttól 10 km-re, a természet ölén található egy autentikus "szibériai karakter" stílusú fürdőkomplexum. A komplexum területe meglehetősen kiterjedt. Különálló házak bérlése biztosított, ahol saját grillezésre vagy grillezésre is lehetőség nyílik. A komplexum inspiráló kilátást nyújt a folyóra és a természeti tájra. Ingyenes parkolóhelyek.Különböző típusú gőzfürdők vannak: két fürdő (egy cédrus, kompaktabb, kis cégek számára, a második nagy területű, nagy medencével), szauna, japán fürdő - ofuro.

A fürdőket tűzifával fűtik. Igény esetén masszőr, profi fürdőző szolgáltatásait is megrendelheti. A gőzfürdőhöz minden szükséges dolog a helyszínen megvásárolható: a kozmetikumoktól a ruházatig. Bérléskor ingyenes vezeték nélküli internet, karaoke, videó szoba, hajszárító, társasjátékok, úszómedence biztosított. Az ünnepek tiszteletére rendszeresen tartanak akciós akciókat. Az árért: a minimális bérleti díj 1800 R/h.

• Szolgáltatások széles választéka;
• A parkolás ingyenes;
• Van egy online foglalási szolgáltatás;
• Saját konyha;
• Illatos cédrushordóval;
• Nagyszerű elhelyezkedés.

• Gyermek részleg nincs.

Szláv ház "Zhykharka"

Cím: Novoszibirszk, st. Moszkva, d.252, 1. épület

Telefon: ☎ +8 383 213-54-35

Az egyedülálló "Zhykharka" családi fürdőkomplexum eredetiségéről híres: minden az ősi orosz hagyományoknak megfelelően történik. Kézzel készített bútorok, kézzel készített gyerekjátékok, a helyiségek számos nagy múltú művészeti és kézműves elemmel díszítettek. A klub számos kész program közül választhat: "Családi Fürdő", "A szépségért" és mások. A gőzfürdő mellett nappali bérelhető. Van kávézó, videószoba, internet, telefon, társasjátékok, gyereksarok, font. A szükséges fürdőfelszereléseket a helyszínen megvásárolhatja. Maga a fürdő eredeti kályhával van felszerelve, tűzifával fűtve. Itt kipróbálhatja a különféle gyógynövény forrázatokat és teákat, fenyőtobozból készült lekvárt.Masszőrök szolgáltatásai széles masszázsválasztékkal, fürdőzők állnak rendelkezésre. Vannak mesterkurzusok gyerekeknek. Az árak 2000 R/h-ig terjednek.

• Egyedülálló eredeti hangulat, dizájn;
• Programok gyerekeknek;
• Saját konyha;
• Szolgáltatások széles választéka.

• A komplexum kicsi;
• Több költségvetési lehetőség is van.

Aktív rekreációs központ "Kuzminsky Bani"

Cím: Novoszibirszk, st. Állomás, 28-2

Telefon: ☎ +7 913 375-27-03

Ez egy hatalmas sport- és egészségklub szaunával, fürdővel, nagy, 25 méteres úszómedencével, sport- és edzőteremmel. Olcsó lehetőség: személyenként 700 r / h-tól. Három különböző méretű, 8-4 fős szauna jelenlétében. A klubban profi dolgozók, szakterületük szakemberei vannak: úszóoktatók, edzők. Van szolárium, cápazuhany.

• Kiváló lehetőség rendszeres wellness kezelésekre az egészségért;
• Megéri az árát;
• Modern belső tér;
• A legjobb ár-érték arányú választás egy olcsó nyaraláshoz.

• Éjszakára szállásra nincs lehetőség;
• Nincs konyha;
• Nincsenek létesítmények vagy szolgáltatások gyermekek számára.

Hétvégi házikó "Zolotaya Podkova"

Cím: Novoszibirszk, st. Nyemirovich-Danchenko, 11

Telefon: ☎ +7 383 286-62-54

Klasszikus lehetőség szabadtéri kikapcsolódásra családdal, barátokkal, kisebb ünnepségek megünneplésére, hiszen van egy gyönyörű szabadtéri terasz. A szaunán kívül konyha, ahol főzni lehet, kandallószoba, biliárd, több hálószoba, bankett terem, terasz, jacuzzi, kis medence, grillező, ingyenes parkolóhelyek.

• Kiváló lehetőség egy félreeső nyaraláshoz;
• Lehetőség van éjszakázni;
• Hasznos egy nagy társasággal pihenni.

• Nincsenek létesítmények gyermekek számára;
• Nincsenek kiegészítő szolgáltatások: szakács, masszázs, fürdőző.

Egészségügyi komplexum "A világ összes fürdője"

Cím: Novoszibirszk, st. Vatutina, 44 éves

Telefon: ☎ +7 383 207-87-17

Az All Baths of the World komplexum számos egészségügyi szolgáltatást kínál. Több szoba található: görög szoba, orosz fürdő, finn szauna, török ​​hammam, egyiptomi szoba. Különféle célokra kész fürdőprogramok készültek, vannak kozmetikus, masszőr, fürdőkísérő szolgáltatásai. A komplexumban található egy bolt a szükséges kiegészítőkkel, egy bár, masszázszuhanyok, gyöngyfürdők és hidromasszázs.

• Kiegészítő szolgáltatások széles választéka;
• A helyszínen megvásárolható a szükséges kellék.

• Nem annyira magukat a világ fürdőit mutatják be, hanem egyszerűen elkészítik a megfelelő környezetet;
• Nincs gyerekrészleg;
• Konyha nincs, csak bár.

"Parovozov" nyilvános fürdő

Cím: Novoszibirszk, st. Dusi Kovalcsuk, 20a

Telefon: ☎ +7 383 246-00-46

A "Parovozov" tágas fürdőkomplexumot egyedi, átgondolt retro stílusú belső tér jellemzi. Ezek nyilvános fürdők, két zónára osztva: férfi és női. Mindegyikhez saját nagy gőzfürdő, relaxációs szoba tartozik. Felár ellenében masszázs és kozmetikus szolgáltatások állnak az ügyfelek rendelkezésére. A szokatlan érzések szerelmesei számára szauna utánfutó áll rendelkezésre. A komplexum kiváló minőségű anyagok felhasználásával készült

• Van parkoló;
• Kiegészítő szolgáltatások széles skálája;
• Van egy terasz, egy szabadtéri medence;
• Egyedi belső.

• Elég magas árak a kiegészítő szolgáltatásokért.

A szaunakomplexumban eltöltött szabadidő, vagy a heti egészség- és wellness-kezelések változatossá tétele szauna vagy fürdő segítségével remek megoldás az egész család számára.Az embernek csak magán kell éreznie ezt a légkört, ahogy a hő áthatolja az egész testet, mennyi örömben részesül az ember, de az egészségügyi előnyökről nincs mit mondani.