A legjobb boksz- és kickbox edzőtermek Szentpéterváron – 2022

Az ember azon képessége, hogy kiálljon önmagáért és családjáért, magabiztosságot ad, és lehetővé teszi, hogy könnyen kikerüljön a nehéz élethelyzetekből. Első pillantásra a boksz és a kickbox hasonló sportágak, de mindegyik egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. Az északi fővárosban, Szentpétervár egyik legjobb boksz- és kickbox termében ismerkedhetsz meg velük.

Boksz - a harcművészetek klasszikusa

Az ókori világban, amikor a fizikai erő és a kitartás határozta meg a túlélést a ragadozók elleni harcban és a háborúkban, megjelentek az ökölfogás első technikái. Az archaikus Egyiptomban és a sumér királyságban az ökölharcok nagyszámú nézőt vonzottak, és mindenki figyelmét felkeltették. A modern világban az angol boksz, amely több mint 200 éve fejlődött, klasszikus ökölharcként ismert.

A boksznak számos jelentős előnye van:

• ennek a sportnak jól meghatározott szabályai vannak;
• évszázados fejlődéstörténete van;
• a fő hangsúly a hatékony ütéseken van;
• a versenyek a szórakoztatás velejárói, nemesen és arisztokratikusan néznek körül.

E sportágak kritikusai a hiányosságokra hivatkoznak - a test bizonyos részeire való ütés szigorú szabályaira és a rúgás tilalmára.

Egy újfajta harcművészet

1960-ban megszületett egy új típusú birkózás - a kickbox. Ez a harcművészet a thai és a klasszikus boksz és taekwondo technikáin alapul. A keleti stílusok befolyása a rúgó támadások komplex rendszerének kialakulásához vezetett, és növelte a harcosok támadóképességét.

A modern kickbox több iskolára oszlik. A leghíresebb úti cél az amerikai és a japán. Az amerikai harcművészetekben a szabályok lehetővé teszik az ellenfelek közötti teljes érintkezést. A japán iskola szabályait a thai boksz hagyománya befolyásolja. A kickbox fő előnye a hagyományos ökölvívással szemben a kifejlesztett rúgástechnikák, amelyek a hangsúlyok eltolódásához és az ütés művészetének leépüléséhez vezettek. Az ökölfogás készsége a hagyományos bokszban messze felülmúlja a kickbox technikákat.

A kickbox sportolóinak felszerelése minden irányban azonos, de komolyan eltér a hagyományos ököliskolától. A harcművészetek sajátosságait szem előtt tartva tervezték.

Küzdési technika különbségei

A kickboxhoz egy kezdőnek szüksége lesz a lábak izmainak és szalagjainak kiváló nyújtására, különféle rúgások elvégzésére, valamint kiváló hajlékonyságra. Azok számára, akik nem rendelkeznek ilyen képességekkel, a boksz jobban megfelel, ahol nincsenek speciális feltételek a rugalmassághoz. Az ökölvívó versenyek lebonyolítása során ritkán vannak vitatható pillanatok, a küzdelmek világosan meghatározott szabályai miatt. A kickboxban a zsűri tagjaié a főszerep.

A bokszküzdelmeket egyértelműen a szabályok szabályozzák, komolynak és arisztokratikusnak tűnnek. Nehéz elképzelni egy szilárd embert, aki több erőteljes támadást hajt végre a lábával. A bokszban kiváló horog zúzóerőben nem alacsonyabb, mint az amerikai és japán birkózóiskolák rúgásai vagy térdelése.

A lábbal történő rúgástechnika miatt a kickboxer sokkal nagyobb kínálattal rendelkezik a támadóeszközökből. A thai box gazdagította ezt a könyökkel és térddel való küzdelem stílusát. A támadások leggyakoribb típusa az alsó végtagok közepes távolságból történő ütése. A kickbox edzés során a jó nyújtással rendelkező fiatalok érzik magukat a legkényelmesebben, akik könnyen visszanyerhetik testük rugalmasságát.

A harcművészetek kiválasztásának kritériumai

Annak érdekében, hogy egy kezdő sportoló megértse, milyen hód áll a legközelebb hozzá, el kell döntenie az edzés célját, vagyis meg kell válaszolnia a kérdést: „Miért?”. Mindkét típusú harcművészet tökéletesen fejleszti az ember testét és szellemét. Magának és szeretteinek védelme érdekében érdemesebb a stílusok keverékét használni: ütést a hagyományos bokszból közelről és alattomos rúgótámadásokat közepes távolságból.

Az a sportoló, aki a minősítő öv megszerzését tűzte ki célul, helyesebben bokszol.A konkrét szabályok rendszere biztosítja a pontos pontszámítást a párbajban. Az új keleti iskolában a szabályok keretrendszerűek, megengedik magukat többféleképpen értelmezhetőnek, ami meglehetősen komoly hátrány. A kickbox analógja, világos szabályokkal a thai box (muay thai). Ez az ősi típusú birkózás számos stílus és irány előnyeit ötvözi.

Edzőterem

A speciális harcművészeti iskolákban profi edzők adják le a megfelelő ütéseket és dolgozzák ki a kezdők technikáját. A tapasztalt mentorok gyorsan fejlesztik a szükséges készségeket, és lehetőséget biztosítanak a ringben való szereplésre. Ha egy sportoló nem sajátítja el az alapvető technikát, és nem erősíti meg a reflexek szintjén, akkor a ringben való teljesítmény csak kárt okoz neki. A harcos rossz technikát használ, és újra és újra elköveti ugyanazokat a hibákat. Ilyen hatástalan harci reflexekkel nagyon nehéz lesz versenyeket nyerni. A professzionális boksz- és kickbox klubokban és iskolákban minden szükséges felszerelés rendelkezésre áll a magas színvonalú edzési folyamathoz.

A boksz és kickbox technikák sajátosságai különféle edzésmódszerek alkalmazását kényszerítik ki. A bokszolónak kitartást kell fejlesztenie ahhoz, hogy kitartson 12 kört és nyerjen, a kickboxolónak pedig naponta meg kell nyújtania izmait és inait, hogy hatékony rúgásokat hajtson végre. Ha egy sportoló igyekszik felgyorsítani professzionális szintjét, akkor emellett egyéni edzést kell végeznie egy mentortól. Az edzőteremben javítják az általános fizikai edzést.

Kick-box és boksz Szentpéterváron

Harcművészeti iskola "Petrograd" a Moszkovszkij kilátásban

A kezdő harcosok és a tapasztalt szakemberek érdeklődni fognak egy fiatal harcművészeti klub iránt, profi mentorokkal a birkózás számos fajtájában: Muay Thai, MMA, box, combat Sambo, kickbox, grappling, kézi küzdelem.

• kényelmes helyszín;
• versenyeket rendeznek;
• van zuhanyzó;
• szakaszok lányoknak és gyerekeknek;
• szakemberek által képzett;
• minden feltétel és különleges odafigyelés biztosított a kezdő számára.

• nem található.

A klub helye: Moskovsky kerület, st. Moskovsky prospekt, 109. épület, 3. épület, 2. emelet.

A képzés átlagos költsége havonta: 3500 rubel.

Vegyes Harcművészeti Klub Palmyra

A Palmyra sportiskolában 3 éves kortól kezdhetik meg a gyerekek, fiatal lányok és fiúk ökölvívás, önvédelem, MMA, bunyó edzéseket, kényelmes, felszerelt szobákban. A kick-box, jujitsu, judo, muay thai és sambo képességeinek fejlesztésével a sportolók fejlesztik a mozgáskoordinációt, erősítik a testet és a szellemet.

• képzett mentorcsapat;
• modern berendezések és szimulátorok;
• ingyenes első képzés;
• kiváló hangulat.

• nem található.

A klub helye: Frunzensky kerület, st. Budapestszkaja, 19. ház, 1. épület, földszint.

ökölvívó akadémia

Az Akadémiára edzésre minden testi fejlődésre törekvőt szeretettel várunk. Bármely személy, függetlenül a fizikai erőnléttől, életkortól és nemtől, professzionális mentorok irányításával elkezdheti megérteni az ökölvívás alapjait vagy fejleszteni önvédelmi képességeit. Tapasztalt edzők hatékony motivációt adnak, segítik az önbizalom növelését, a szakmai színvonal emelését és a küzdelmekre való felkészülést.

• a sportklub kényelmes elhelyezkedése;
• tornaterem;
• az órákhoz modern felszereléssel ellátva;
• kis csoportok;
• demokratikus árak;
• tapasztalt mentorok;
• gyermekeket 6 éves kortól fogadnak;
• rendszeresen rendeznek versenyeket az Akadémián.

• nem található.

Az Akadémia helye: Obukhovsky kerület, Nyevszkij kerület, st. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1. emelet.

"A1" csoport 12 edzés havonta: 3500 rubel.

Muay Thai klub "Nevsky"

Szentpétervár városában, a Gostiny Dvor metrómegálló és a Nyevszkij Prospekt mellett található a thai boksz és kickbox "Nevszkij" iskola. Alekszej Dodonov tapasztalt edző óráit mindenki látogathatja.
A thai box edzéseket reggel és este tartják. A küzdősportokkal foglalkozni vágyók bármikor választhatnak maguknak csoportos vagy egyéni foglalkozásokat a számukra legmegfelelőbb időpontban. A klub ad otthont gyermekedzéseknek, vannak csoportok kezdőknek és profiknak, a lányok szívesen járnak edzésekre.

• szakmai mentor;
• kényelmes munkaidő - reggeli és esti edzés;
• leckék mindenkinek.

• nem található.

Helyszín: Központi kerület, st. Sadovaya, ház 28-30, épület 33, 4. emelet.

Gyermekcsoportos órák előfizetése: 3000 rubel havonta.

Felnőtt csoportos órák előfizetése: 4000 rubel havonta.

Almaz harcművészeti iskola

Almazon a fizikailag legfelkészületlenebb ember is elkezdheti a gyakorlást. Az önvédelmi tréning nem csupán az önvédelmi készségeket fejlesztő fizikai kultúra. Ez egy olyan filozófia, amely lehetővé teszi az önbizalom megszerzését.

• gyermekcsoportba 5 éves kortól fogadnak gyermekeket;
• elit mentorok - az orosz bajnokságok győztesei és díjazottai, a sportmesterek legfeljebb 12 fős csoportokkal végeznek képzést, mindenkire odafigyelve;
• a készségek mélyebb fejlesztése érdekében személyes órákat szerveznek;
• a klubban több mint 10 különböző harcművészetet tanulhatsz meg;
• kezdőknek, korhatár nélkül, 2 hónapos képzések állnak rendelkezésre.

• nem található.

Az iskola helye: Központi kerület, u. Ligovsky prospekt, 50. ház. 2. épület, 1. emelet.

Az osztályok átlagos költsége havonta: 3900 rubel.

Fight Club "Legjobb"

Az ősi muay thai önvédelmi rendszert tanítják ebben az intézményben. Tapasztalt mentorok szigorú irányítása mellett a vágyók szívesen elsajátítják a thai boxot és a vegyes harcművészet egyéb stílusait.

• a sportolók különböző korcsoportjai ellenőrzött programok szerint edzenek;
• a gyerekek 4 éves koruktól kezdhetik meg a tanulást;
• A klubharcosok különböző szintű versenyeken vesznek részt.

• nem található.

Hely "Legjobb": Frunzensky kerület, st. Alpiysky sáv, 9. épület, 1. épület, bejárat az udvar felől.

Az osztályok átlagos költsége havonta: 3500 rubel.

Kickbox klub spb

Az új készségek, az új életszemlélet lehetővé teszi az edzések fejlesztését a Kickboxing club spb-ben. A kickbox edzés ebben a klubban helyreállítja az önbizalmat és biztosítja a jó fizikai formát.

• az emberi test izmainak és inainak komoly nyújtási rendszere;
• mindenki életkori vagy nemi korlátozás nélkül edzeni;
• kezdőknek a küzdősportok alapjainak gyakorlására alkalmas program.

• nem található.

Helyszín: st. Leninszkij kilátás, 101. ház.

Előfizetés 8 képzésre: 2000 rubel.
Előfizetés 12 képzésre: 2500 rubel.

Universal Fight Club "Észak"

A Kultury Avenue-n található multifunkcionális klub lehetővé teszi, hogy különböző típusú harcművészetekben edzenek: aikido, muay thai, kickbox és crossfit edzések (extrém fitnesz edzések) is zajlanak itt. Az osztályokhoz csoportokat alakítanak ki gyerekeknek, nőknek és általánosnak. A klub az épület két szintjét foglalja el, minden terem modern felszereléssel és felszereléssel ellátott, szauna is található.

• többféle irányból választhatsz tetszőleges harcművészetet: Sambo, kickbox, box, klasszikus birkózás;
• professzionális oktatói csapat;
• különböző programok - csoportos, egyéni;
• modern edzőterem;
• kényelmes szauna.

• nem található.

Helyszín: Vyborgsky kerület, st. Prospekt Kultury, 25. ház, 1. épület, 1. emelet.

Az osztályok átlagos költsége havonta: 2000 rubel.

Alekszandr Morozov ökölvívó iskolája

Bármilyen nemtől és korosztálytól függetlenül mindenki javíthatja fizikai tulajdonságait, erőssé és ellenállóvá válhat. Az iskolának 2 gyönyörű terme van, az egyik az edzések, a másik a versenyek.

• külön csoportot hoztak létre az ökölvívás iránt érdeklődő lányok számára;
• van gyerekcsoport;
• minden sportoló egy mentor által kiválasztott személyes program szerint edz, figyelembe véve az ökölvívó életkorát és fizikai jellemzőit;
• a sportolók különböző versenyeken és tornákon vesznek részt.

• nem található.

Helyszín: Frunzensky kerület, st. Szófia, 4. ház, 3. épület.

Az osztályok átlagos költsége havonta: 3000 rubel.

Az edzéssel az ember legyőzi önmagát, úgy formálja testét, jellemét, hogy minden helyzetben magabiztosan és biztonságban érezze magát.