A legjobb vitaminok szoptatós anyukák számára 2022-re

A gyermek születése után minden szoptató anyát zavarba ejt egy varázslatos pirulák keresése, amely segít visszanyerni erejét. Cikkünk bemutatja a 2022-es szoptatós anyáknak szánt legjobb vitaminok rangsorát, és segít kiválasztani a legmegfelelőbb gyógymódot.

Mire van szükséged

Valójában nem kell vitaminokat szedni, ha tökéletesen kiegyensúlyozott, megfelelő étrendet követünk, és mindent megkapunk, amire szükségünk van. De ez rendkívül ritkán fordul elő, ezért a laktációs időszakban vitamintámogatásra van szükség speciális komplexek formájában. Ezenkívül a gyógyszerek szedése akkor szükséges, ha fáradtságot, álmosságot, csökkent koncentrációt érez, éles hangulati ingadozások vannak, és a körmök, a haj és a bőr állapota sok kívánnivalót hagy maga után.

Hogyan válasszunk

Jó lenne, ha vérvétel alapján választanák ki a gyógyszert, de a gyakorlat azt mutatja, hogy az orvosok adják meg azoknak a gyógyszereknek a nevét, amelyeket a gyógyszertári hirdetők hoznak nekik. Nem ok nélkül nem csak tanácsot adnak a terméknek, hanem ingyen színes prospektust vagy képeslapot is adnak neki.

A kiválasztási kritériumok között feltétlenül szerepelnie kell a gyógyszer formájának, mert miután vásárolt egy gyönyörű csomagot hatalmas kapszulákkal, távolról sem tény, hogy lenyelheti őket. Ha nyelési probléma van, akkor választhat rágható vitaminokat. Hazánkban gyakorlatilag nincs ilyen, de az iherb amerikai oldalon jó zseléválaszték kapható.

Ha erős a hajhullása, akkor előfordulhat, hogy hiányzik az A-, B-, C-, E- vagy F-vitamin. Elég egy vitamin hiánya ahhoz, hogy a szervezet negatív reakciót váltson ki. Ebben az esetben jó, ha a trichológus vitaminkomplexet vesz fel, figyelembe véve az etetési időszakot. De gyakran a trichológusok csak a nagyvárosokban dolgoznak, ezért véletlenszerűen kell kiválasztania a jogorvoslatot. Tehát figyelmesen olvassa el a vásárlói véleményeket.

A kábítószerek fajtái

A legjobb gyártók gondosan mérlegelik a vásárlók igényeit, így a vitaminok nem korlátozódnak csak egy típusra (tabletta), hanem kellemes változatosságban készülnek. A készítmények folyékony formában vásárolhatók meg. Van tea, és van egy finom elixír (iherb-en árulják).

Fogyaszthatod rágható változatban is, és ínycsiklandó zselés gumicukorral fogsz enni, így megkapod a szükséges előnyöket. Találhatsz kis méretű tablettákat, nos, ha nem félsz a gyógyszer méretétől, akkor nyugodtan vásárolhatsz olyanokat, amelyek felkeltették az önbizalmad. Az egyetlen "de" ezeknek a vitaminoknak a szoptatós vagy terhes nőknek kell lenniük, de nem az átlagembernek.

A szoptató anyák legjobb vitaminjainak értékelése 2022-re

Olcsó szegmens

Tea (ital) Hipp szoptatós anyáknak, gyümölcsös vitaminokkal

Ha a szervezet nem igényel komoly támogatást, akkor a vásárlók szerint érdemes megkóstolni a Hipp gyümölcsteát szoptatós anyáknak vitaminokkal. Az ital mesterséges színezékek, ízek és tartósítószerek nélkül készül. A készítmény többféle koncentrált gyümölcslevet és rengeteg hasznos anyagot tartalmaz. Funkciója a napi ásványi anyagok és egyéb fontos anyagok szükségletének kielégítésére irányul. Megjelenés - vízben oldódó granulált tearészecskék.

350 rubeltől vásárolható üvegenként.

• Kényelmes fogadási forma;
• Jó összetétel;
• Kellemes gyümölcsös illat;
• Erőt ad;
• Alacsony ár.

• Kóstolja meg amatőrnek;
• Anyában és gyermekében allergiát okozhat.

Complivit anya

Jó költségvetés és kiegyensúlyozott komplexum szoptató anyák számára a Complivit Mom.Hosszúkás, szagtalan tabletta formájában kapható. A készítmény nagy része retinol-acetátot tartalmaz. A kombinált multivitamin készítmény minden irányban tökéletesen támogatja a nő egészségét etetés közben. Szedhető a terhesség tervezésének megkezdésekor, a terhesség alatt és a laktáció alatt. A csomag 30 tablettát tartalmaz, az adagolási folyamatot egy hónapra tervezték. Naponta egy tabletta részeg, tanácsos fogadást szervezni reggelire, közben vagy után, nem felejtve el megfelelő mennyiségű folyadékot inni. Vásárlás előtt figyelmesen olvassa el az utasításokat, mivel vannak ellenjavallatok.

270 rubeltől vásárolhat.

• Költségvetés;
• Magas hatásfok;
• Hasznos anyagokkal telíti a testet;
• Alkalmas terhes és szoptató nők számára;
• Javítja a bőr és a körmök állapotát;
• Növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét.

• Allergiát válthat ki;
• Néhány hölgy émelyeg.

ABC "Anya egészsége"

Ha olcsó vitamin- és ásványianyag-komplexet keres, akkor figyeljen az orosz gyártmányú gyógyszerre - Alphabet "Mom's Health". Három különböző színű tabletta formájában kapható. A rózsaszín tabletták felelősek a vasért (beleértve a tiamint és a folsavat is), a kék az antioxidánsokért, a krémszínű a kalcium-D3 +ért. Az étrend-kiegészítő tökéletesen kielégíti a makro- és mikroelemek, valamint a fontos aminosavak szükségletét. Kényelmes, ha kéznél van egy vérvizsgálat, önállóan kiválaszthatja, hogy a komplexből mely tabletták szükségesek, és melyek másodlagosak. Beveheti az összes tablettát egyszerre, részadagokra osztva, vagy szelektíven kiválaszthatja a tablettát.

400 rubeltől eladó.

• Megfizethető költség;
• A legjobb vitamin- és ásványianyag-komplex a költségvetésből;
• Kényelmes színelválasztás;
• Teljes és gazdag összetétel;
• Biztonságos adagolás;
• Javítja a közérzetet;
• Hatékonyan telíti a testet hasznos anyagokkal.

• Előfordulhat az étrend-kiegészítők hatóanyagaival szembeni túlérzékenység.

Középső árszegmens

Minisun Multivitamin Mama

A Minisun Multivitamin Mama finn vitaminokat sok szoptató anya kedveli. A vitamin-ásványi anyag komplex alkalmas terhesség, terhesség és szoptatás tervezésére. A komplex különlegessége, hogy folsavval dúsított, és nem tartalmaz retinolt. De a tiamin 5 mg-os dózisban van jelen. Kiadási forma - tabletták, 90 vagy 120 darabos csomagolásban. Naponta 1 tabletta bevétele javasolt. A vásárlók szerint a közérzet érezhetően javul, és kellemes külső változások láthatók, ha a haj megszűnik hullani és a bőr állapota javul. Leggyakrabban online rendelnek egy online áruházon keresztül.

720 rubeltől és még többet vásárolhat.

• Magas hatásfok;
• Finn minőség;
• Javítja a közérzetet;
• Támogatja az egészséges hajat, bőrt és körmöket;
• Kedvezően hat az idegrendszerre;
• Nagy tégely és sokáig eláll.

• Nem minden gyógyszertárban van, meg kell rendelni.

Elevit Pronatal

Hazánkban valószínűleg a legnépszerűbb ápolási vitaminok az Elevit Pronatal. Leggyakrabban őt írják fel a nőgyógyászok a szült nőknek. Filmtabletta formájában kapható, enyhe szaga van. A legtöbb Elevit Pronatal retinol-palmitátot (3600 NE) tartalmaz.A vitamin- és ásványianyag-tartalom teljes mértékben megfelel a szoptatáshoz ajánlott adagoknak. Az orvosok a gyógyszert szoptatásra, valamint a hypovitaminosis megelőzésére és kezelésére írják fel. Ezenkívül az Elevit Pronatal a terhesség tervezése és a gyermekvállalás ideje alatt is fogyasztható. Sajnos sok ellenjavallat van, ezért vásárlás előtt tanulmányoznia kell az utasításokat.

A költség a csomagban lévő tabletták számától függ. 30 darab esetén az ár körülbelül 600 rubel. 60 darabhoz 1200 rubel.

• Gazdag összetétel;
• Segítsen javítani a haj, a körmök és a bőr állapotát;
• pozitív hatással van az általános közérzetre;
• Segítsen megmenteni a fogakat
• Alkalmas terhesség és terhesség tervezésére;
• Erősíti az immunrendszert és növeli a vírusokkal szembeni ellenállást;
• Segít megelőzni az angolkór kialakulását csecsemőknél;
• A vér összetételének javítása.

• Számos ellenjavallat és mellékhatás;
• A tabletták hatalmas mérete hányingert okoz.

Multi-tabs perinatális

Egy másik népszerű ásványi-vitamin komplex a Multi-tabs Perinatal. A szakemberek a hipovitaminózis megelőzésére és a szervezet ásványianyag-hiányának elkerülésére ajánlják. A komplex célja a tej minőségének javítása és a laktáció támogatása is. Fogadási standard: 1 tabletta naponta, étkezés közben. A nők megjegyzik, hogy jobban érzik magukat, leáll a hajuk hullása, a körmeik megerősödnek, a fogaik pedig olyanok, mintha egyikük sem szívná ki a kalciumot. Mielőtt elkezdené használni a terméket, feltétlenül olvassa el az utasításokat, vannak ellenjavallatok.

600 rubeltől eladó.

• Kiegyensúlyozott és hatékony összetétel;
• Támogatja a laktációt és javítja a tej minőségét;
• Segít a haj, köröm és bőr rendezésében;
• Jó a fogaknak
• Használat után javul a közérzet;
• Elősegíti a megfelelő vérkeringést.

• Nagy méretű, nehezen lenyelhető.

Nature Way Alive Prenatal

Az iherb segítségével a Nature Way ízletes rágógumija, az Alive Prenatal tökéletes a nyelési nehézségekkel küzdő nők számára. Külsőleg aranyos lekvárok, amelyeket narancs és bogyók formájában készítenek. Íze finom, alig észrevehető savanyúsággal, egy ilyen étrend-kiegészítőt biztosan nem felejt el bevenni. Zselatin nélkül készülnek, és 14 vitamint és ásványi anyagot, DHA-t, kolint és bórt tartalmaznak. A csomag 75 db egészséges gumicukorral rendelkezik, naponta 3 db-ot kell bevenni. Hazánkban nem találjuk őket, ezért az iherb webáruházon keresztül kell megrendelni.

A költség a dollár árfolyamától függ, általában az ár körülbelül 1000 rubel.

• Ízletes és nem okoz hányingert;
• Kiváló minőségű és kiegyensúlyozott összetétel;
• Nagy hatás a jólétre;
• Erőhullámot okoz;
• Segítsen javítani a haj és a körmök állapotát;
• Elősegíti a jó hangulatot.

• Meg kell várni, amíg megérkeznek az USA-ból.

Prémium szegmens

Astrum-Mammy komplexum

Ha egy drága vitaminkomplexszel szeretné kényeztetni magát, akkor figyeljen az Astrum-Mammy Complexre. A gyógyszer célja, hogy a szoptató nő testét vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltse fel. A kompozíció a vitamin és ásványi anyagok mellett lucernát, málnát, pitypangot és céklát tartalmaz. A gyógynövényes formula fokozza a komplex hatását, így különösen hatékony a pszichológiai és fizikai erő helyreállításában.Az étrend-kiegészítők napi 1-2 kapszula fogyasztása javasolt, a bevitelt tanácsos étkezéssel kombinálni.

Az eszközt az online áruházban 2680 rubelért vásárolhatja meg. A csomag 120 kapszulát tartalmaz.

• Hasznos anyagokkal telíti a testet;
• A kiegyensúlyozott mikrotápanyag-támogatásért;
• Bekerült a prémium szegmens legjobb gyógyszerei közé;
• Egyedülálló összetétel, belül ritka táplálkozási összetevők;
• Megakadályozza a szülés utáni neurózist;
• Segít megbirkózni a hajhullással.

• Magas ár.

Rainbow Light Prenatal One

Az egyik legjobb prenatális komplex az iherb-vel a Rainbow Light, Prenatal One. Terhesség és szoptatás ideje alatt szedhetők. A kiszereléseket többféle változatban árulják: 30, 90, 150 és 180 tablettát. A csomagolás kényelmes, csavaros kupakkal és gyermekvédelemmel rendelkezik. A tabletták nagyok, világoszöld színűek és miniatűr foltokkal. Van egy sajátos aroma. A dúsított összetétel nemcsak ásványi anyagok és vitaminok gazdagságával, hanem probiotikumokkal, enzimekkel, bioflavnoidokkal és különféle jótékony gyógynövényekkel is gyönyörködtet. Az iherb online áruházban online kell rendelnie, az étrend-kiegészítőket az orosz üzletekben nagy árréssel értékesítik.

Az iherb 150 tablettájáért 3200 rubelt kell fizetnie.

• Csodálatos és eredeti kompozíció;
• Gyümölcsökkel, zöldségekkel és probiotikumokkal;
• A komplex minden szükséges tápanyagot tartalmaz az anya és a baba számára;
• Pozitívan befolyásolja a pszichológiai állapotot;
• Nem okoz megnövekedett étvágyat;
• Tökéletesen szabályozza az emésztési folyamatot;
• A kiegyensúlyozott mikroelemek támogatásáért.

• Magas ár;
• Kevés jód és magnézium.

Az élet kertje, vitaminkód, RAW prenatális

Egy másik népszerű amerikai gyártású komplex szoptatós anyák számára a Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Különlegességük abban rejlik, hogy nyersnek számítanak, vagyis nem szintetikusak, hanem zöldségekből, gyümölcsökből nyerik. A gyógyszer nem tartalmaz tejtermékeket, glutént és GMO-kat. Az előállítás formája kapszula. A készítmény probiotikumokat és enzimeket tartalmaz, amelyeknek köszönhetően javul az emésztési folyamat. Naponta egy kapszulát kell inni, ami annyi hasznos anyagot tartalmaz, amit még a megfelelő táplálkozás sem tud biztosítani. Dr. Natalya Zubareva úgy véli, hogy ezek a legjobb vitaminok az iherbben a szoptató anyák számára.

2390-ért (90 kapszula) és 3540-ért (180 kapszula) vásárolhat.

• Hasznos anyagokkal telíti a testet;
• A kiegyensúlyozott mikrotápanyag-támogatásért;
• Segít javítani az emésztést;
• Kedvezően befolyásolja a szőrtüszőket;
• Szabályozza a pszichológiai állapot stabilitását;
• Kedvezően mondják el a vérvizsgálatokat.

• Magas ár.

Következtetés

A vitaminok bevitele kétségtelenül szükséges a teljes életérzéshez. Szülés után szinte minden nő stresszes állapotba kerül, az etetés során rengeteg fontos anyag kerül ki a szervezetből, ami sajnálatos módon befolyásolja a belső és fizikai állapotot. A megfelelően kiválasztott komplexumnak köszönhetően visszatér az erő, az az érzés, hogy a hegyek készen állnak a gurulásra. Minden baba számára fontos a nyugodt és egészséges anya, ezért ne hagyja figyelmen kívül a test további támogatását.

A túladagolás elkerülése érdekében kívánatos tudni, hogy mi hiányzik szervezetéből, és arra összpontosítani.Végül is, ha hiányzik a vas, akkor más fontos anyagok bevétele nem segít pótolni. Kalciummal és tiaminnal is. Természetesen ujjával az égre mutathat, és bármilyen kiegyensúlyozott összetételű komplexet inni, de az előnyök lényegesen alacsonyabbak lesznek, mint ha pontosan tudná, mit kell pótolni.

Az orosz és külföldi gyártású étrend-kiegészítők hasznosak, minden gyógyszernek megvannak a saját követői, készek folyamatosan vásárolni. A lényeg az, hogy eldöntsük, mi hiányzik, és milyen formában lesz kényelmes a gyógyszer szedése.