A legjobb ab gépek 2022-re

Tenger-tenger, olyan szeretetteljesen int és buzdít sós ölelésében. De ahhoz, hogy megfelelően megfeleljen a strandszezonnak, meg kell húznia a testét, nem feledkezve meg a sajtóról. Itt még csak nem is mások ferde nézeteiben van a lényeg, hanem a saját önbecsülésén, amit nagyon megszenvedhet a laza has. Cikkünk bemutatja a 2022-es legjobb ab gépek rangsorát. Ez egyébként nem csak a sós vizekben való csobbanás szerelmeseinek lesz releváns, hanem azok számára is, akik gyönyörű és tónusos hasat szeretnének látni a tükörben.

Hogyan válasszunk

Először is tudnod kell, hogy az összes hasprés szimulátor két kategóriába sorolható: statikus és dinamikus. A statisztikai eszközök nagyrészt álló helyzetben vannak, használatuk során maga az ember mozog. De azok az eszközök, amelyek mobilak és rugalmas has létrehozására irányulnak, dinamikusnak tekinthetők.

Ezenkívül a sportfelszerelések amatőrre és professzionálisra oszthatók. Az első típust könnyen telepítheti otthon, a második típus pedig leggyakrabban nagy súlyú, ezért edzőtermekbe vásárolják.

No, és persze emlékeznünk kell arra, hogy a készülékek lehetnek padlóra állíthatók, vagy falra szerelhetők. Ezért, ha kiválasztja a kiválasztási kritériumokat, emlékezzen ezekre a pontokra.

Fajták

1. Padok. A gimnasztikai pad formájában készült sporteszköz sok gyakorlat elvégzését teszi lehetővé, lehetővé téve nemcsak a sajtó javítását, hanem a fenék és a lábak felpumpálását is, valamint a mozgás fejlesztésére való összpontosítást is. kis gerincizmok.
2. Fotelek. A szék mechanizmusai a hasizmok minőségi munkáját célozzák, lehetővé téve a terhelés csökkentését és növelését. A speciális rugók részben tehermentesítik a gerincet.
3. Vízszintes rúd és rudak. Sarok-, toló-, mennyezet-, fal- és svédfal formájúak.
4. Kompakt edzőcipők. Ide tartoznak a rugótágítók és hasonlók.
5. Myostimulátorok. Ezek az eszközök a működési elven működnek, amikor a készülék gyenge elektromos impulzusokat küld az izmoknak, ezáltal összehúzza őket. Gyakran myostimulációt írnak elő a bénult betegek rehabilitációjára. De emlékeznünk kell arra, hogy a myostimulátoroknak számos ellenjavallata van.
6. Női edzőcipők. Az úgynevezett hula-köldök, fitball és "Grace".

A legjobb ab gépek értékelése 2022-ben

Sajtópad Sport Elit “AB King”

Ha érdeklik a legjobb gyártók, akkor azt tanácsoljuk, hogy figyeljen a Sport Elit márkára, amely kiadta az AB King préspadot. A pad a korábbi verziók továbbfejlesztett változata, és fotel formájában készült. A szimulátor hátulján speciális masszázsgörgők találhatók, amelyek elősegítik a hátizmok teljes ellazulását. A görgők töltőanyaga puha habosított poliuretán, amely kiváló minőségű görgetést tesz lehetővé, ezáltal kellemes masszázst biztosít. A pad fémből és műbőrből készült, a kényelem kedvéért kényelmes fejtámlával és lábtámaszsal rendelkezik. A termék méretei: 159 cm x 67,5 cm x 114 cm, súlya: 13 kg. A Sport Elit "AB King" sajtópad célja a felső, középső, alsó sajtó izomzatának fejlesztése, a ferde hasizmok tanulmányozása és a hátmasszázs. A maximális felhasználói súly elérheti a 120 kg-ot. Egy ilyen sport "baráttal" teljesen lehetséges a gyakorlatok önálló elvégzése.

Költség: körülbelül 6000 rubel.

• A sajtónak és vissza;
• Kidolgozza a ferde izmokat;
• Masszírozó görgőkkel ellátott berendezések;
• Puha, kényelmes fejtámla;
• Lábtámasz;
• Online rendelhető.

• A pad terjedelmes, és sok helyet foglal el egy kis lakásban;
• Nehéz eladó eladó.

BRADEX Grace SF 0019

A vásárlók véleménye szerint kiválónak bizonyult a BRADEX Grazia SF 0019. Külsőleg két összekapcsolt zsanéron lévő tárcsából áll. Fémből és puha műanyagból készült.A készülék funkcionalitása a mágnesterápia, amely a derékrész balra és jobbra forgatásakor hozzájárul az elektromos áram létrehozásához a szervezetben. Ennek köszönhetően a méreganyagok gyorsan kiürülnek a szervezetből, és a derék hangsúlyosabbá válik. A kegyelmi gyakorlatok meglehetősen egyszerűek, például erőteljesen kell csavarnia a karját és a medencéjét különböző irányokba. Ezek a műveletek biztosítják a vállöv, a medence és a nyaki régió munkáját. Kívánt esetben könnyű további összetett elemeket kidolgozni a karokhoz és a térdekhez. Egy ilyen eszköz ideális otthoni használatra, mert gyakorlatokat végezhet és kedvenc filmjeit nézheti, ötvözve az üzletet az örömmel.

Költség: 300-400 rubel.

• Költségvetési ár;
• Elemi használat;
• Alkalmas otthoni sportoláshoz;
• Kompakt;
• Van egy talpmasszírozó;
• Edzi a derekát;
• Sima futás és néma.

• Nem alkalmas nagy lábú emberek számára;
• A 80 kg-nál kisebb súlyúak számára célszerűbb használni.

Nyomókorong Artist ES-0808

Egy másik jó költségvetési lehetőség a hasi szépség számára a hasizmok görgője. Például az Artist ES-0808 kerék nagyon népszerű. A vásárlók nem csak az ára miatt kedvelik, hanem a könnyű edzés miatt is, kezdőknek is megfelelő. A préshengerrel való edzés megkezdéséhez nem kell semmilyen speciális tudás. A vele végzett gyakorlatok lehetővé teszik a teljes hasi izomcsoport kidolgozását, aminek köszönhetően észrevehető vizuális felhúzás alkalmas. A mellizmok, a hátizmok és a vállak is érintettek. A görgő bármilyen testalkatú és testsúlyú ember számára elérhető.A szakértők azt tanácsolják, hogy kezdjen el napi 15 percet edzeni, és ha látja az eredményt, akkor heti 2-3 alkalommal.

Költség: 400 rubel.

• Megfizethető ár;
• Egyszerű gyakorlatok bármilyen testalkatú emberek számára;
• Megmozgatja a különböző izomcsoportokat;
• A hát és a mellkas izmai érintettek;
• Magas hatásfok.

• Eleinte nehéz lesz tanulni, és meg kell erőltetnie magát.

Univerzális edzőgép Indigo Ab Rocket IRSB 70

Ha átfogó készüléket keres a hát és a has izmainak kezelésére, akkor azt tanácsoljuk, hogy nézze meg közelebbről az Indigo Ab Rocket IRSB 70 univerzális modellt. A készülék tökéletesen leköti az összes hasizomcsoportot. Hátradőlve érződik a feszültség, az emelkedés során a hát megkapja a szükséges támasztást. A háttámaszt csodálatosan biztosítják a forgó görgők, amelyek ráadásul masszírozó hatásúak is. A kis méretű kialakítás jól illeszkedik az otthoni környezetbe. Méretek működőképes állapotban 60 x 55 x 70 cm Súly mindössze 7,5 kg. A készülék sokoldalúsága lehetővé teszi, hogy nemtől függetlenül használható legyen. 120 kg-ig bírja a súlyt. Lehetőség van a háttámla dőlésszögének beállítására. Nagyon kényelmes párnák és csúszásmentes fogantyúk.

3800 rubelért vásárolhat.

• Kompakt, kényelmes, stabil és nem karcolja a padlót;
• A háttámla dőlésszöge állítható;
• Felpumpálhatja a sajtót, a hátat és a lábakat;
• Gyönyörű és stílusos, illeszkedik a belső térbe;
• Fitnesshez és Pilateshez egyaránt alkalmas.

• Vannak panaszok, hogy a görgők elrepülnek;
• A szakemberek kétségbe vonják, hogy lehet vele kockát kapni.

BRADEX inga

Ha nem áll készen arra, hogy jelentős fizikai erőfeszítéseket tegyen az edzésért, akkor talán a BRADEX inga lesz a megváltása. Funkcionalitása a gravitáció elvén alapul, ami ugyanolyan élvezetet nyújt, mint az utazás. Az erősítő edzés és a kardioedzés gyengéd kombinációja nemcsak az alak tökéletes formálását teszi lehetővé, hanem az erek, a szív és a tüdő működésének javítását is. A készülék három szinttel rendelkezik, melyek kezdőknek és profiknak egyaránt alkalmasak. Formálhatod a törzset és a hasizmokat, és amikor váltani szeretnél, akkor a fenék és a comb modellezésével fogsz foglalkozni. Jó bónusz, hogy a BRADEX Pendulumban egy speciális mini számítógép található, amely figyeli az elvégzett gyakorlatok pontos számát és az elégetett kalóriákat. A csomag akkumulátorokat és kínai nyelvű összeszerelési útmutatót tartalmaz, azonban nincs kérdés, és az összeszerelés sem vesz igénybe sok időt. Az órákon fekvőtámaszokat végezhet, ferde izmokat edzhet, erősítheti a lábát és gyönyörű prést formálhat.

Hozzávetőleges költség: 4300 rubel.

• A figurát anélkül teheti rendbe, hogy elhagyná otthonát;
• Hatékonyan javítja a megkönnyebbüléseket;
• A sajtó és a has;
• Összecsukható és az ágy alá tehető;
• Nehézségi szintek beállítása;
• Az edzés egyszerű és szórakoztató.

• Terjedelmes;
• Utasítás fordítás nélkül.

teljes mag

A Total core modell kiválóan alkalmas sporttevékenységekhez. A készüléket egyszerre tervezték sajtóra és vissza. Az ellenállásrugók hiánya és a kiváló minőségű anyagok a modell tartósságának alapjává váltak.A jól kidolgozott új ellenállási módszernek és a terhelésbeállító rendszernek köszönhetően maximális kényelemmel választhatja ki a kívánt edzésintenzitást. A Total core sikeres kialakítása lehetővé teszi az összes gyakorlat ülő helyzetből történő elvégzését. A vásárlók hatékony hatást észleltek a hasi terület és a hát alsó izmaira. A kényelmes kialakítás lehetővé teszi a készülék egyszerű összecsukását és tárolásra szánt helyre történő elhelyezését. A Total core nagyon jó a kezdőknek és azoknak, akiknek core izmai gyengék. Méretei: 55x44x16 cm. Súly: 6 kg.

A költség 5000 és 8000 rubel között változik, az aljzat margójától függően.

• Tartós és praktikus;
• Kényelmes használat;
• A sajtónak és vissza;
• Kompakt;
• A kialakítás egyenletesen osztja el a terhelést;
• 360 fokos törzsedzést hoz létre.

• Vannak panaszok, hogy alábecsülik és deformálódhat;
• Nem minden vásárló elégedett az árral.

Haspad, állítható, összecsukható, LifeGear 76200

A profi sportolók előnyben részesítik a LifeGear 76200 nyomópadot.A kivitelezési forma állítható deszka formájú, a dőlésszög változhat, ezáltal bonyolítja, vagy éppen ellenkezőleg, megkönnyíti az edzést. A pad funkcionalitása 6 fokozatban állítható. A termék méretei: 1280 x 360 x 630 mm. Súly kb 10 kg. A LifeGear táblát leggyakrabban azok vásárolják meg, akiknek az a célja, hogy elegáns könnyítést érjenek el, vagy kifogástalan sportos formában akarják tartani magukat. Nem lesznek kérdései a „hogyan kell összeszerelni” témában, mivel könnyen összecsukható, így nem foglal sok helyet a lakásban. Lépésről lépésre utasítások oroszul.A kulcsok hozzátartoznak.

Megvásárolhatja az Ozone online áruházban, kedvezményes áron - 2740 rubel.

• Lépésről lépésre utasítások és egyszerű összeszerelés;
• Kulcsok mellékelve;
• 6 billenési szint;
• Kompakt komplett készlet, amely lehetővé teszi a gyűjtést és a tárolás során történő tisztítást;
• Megdolgoztatja a ferde izmokat, és csodálatos megkönnyebbülést hoz létre a testen.

• Vannak panaszok a tervezés törékenységével kapcsolatban.

Sport Elite AB Doer univerzális edzőgép (GB-9160/9102)

A kényelmes sportok kedvelői örömmel beszélnek az univerzális Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102) edzőgépről. Célja a hát és a sajtó. Fotel formájában készült, amely lehetővé teszi, hogy kényelmesen üljön a TV közelében, és egy érdekes sorozat alatt végezze el a tervezett gyakorlatokat. Készülék méretei: 75-105-90 cm Súly: 17 kg. A csomag lépésről lépésre tartalmaz utasításokat, edzéstervet és egészséges táplálkozási ütemtervet. A tervezési jellemzők lehetővé teszik a magasságállítást, és a súlynál figyelembe kell venni, hogy a maximum 100 kg lehet. A vásárlók megjegyzik, hogy a Sport Elite AB Doer edzése során a ferde és oldalsó hasi izmok elkezdenek dolgozni, és a sikeres kialakításnak köszönhetően a karok megfeszülnek forduláskor. Ha kívánja, összekapcsolhatja a lábait az edzéssel. Az interneten található egy sor gyakorlat, amelyet kifejezetten ehhez a modellhez terveztek.

A Sport Elite AB Doer költsége: körülbelül 3000 rubel.

• Megdolgoztatja a sajtót és a különböző hasizmokat;
• Kompakt és könnyen használható;
• Könnyen összeszerelhető;
• Világos és egyszerű gyakorlatok;
• Lehet gyakorolni a tévé előtt.

• A szakemberek kényeztetésnek hívják.

Megfordítható Hasi Trainer Monolith

Sok nő számára népszerű a reverzibilis Monolith hasizom szimulátor. Ez egy rugalmas platform, amelyre a törzs kerül. Az emelvényen műanyag rögzítő található a nyak számára, a lábakhoz pedig rugalmas szalagos rögzítők vannak kialakítva. A lábak és a nyak rögzítésének köszönhetően a gerinc extra terhelése blokkolva van. A monolitot nemcsak arra tervezték, hogy segítse az otthoni sajtó felpumpálását, hanem a hát, a has és a csípő izmait is erősítse. A Monolith edzés eredményeként megkapja álmai sajtóját, erősíti a szív- és érrendszert, és helyreállítja az izmok vitalitását. Termék méretei: 20-37-59 cm A csomagban egy kis ajándékot találsz étkezési terv formájában.

2400 rubelért vásárolhat.

• Nem foglal sok helyet a lakásban;
• Szenzorral felszerelve az órák előrehaladásának nyomon követésére;
• Erősíti a hát, a has és a comb izmait;
• Tartók vannak a nyakhoz és a lábakhoz;
• Alkalmas kezdőknek;
• Könnyen össze- és szétszerelhető.

• Nagy növekedés és nagy súly miatt kényelmetlen a gyakorlás.

Következtetés

Ha célul tűzte ki a sajtó felpumpálását, akkor minden bizonnyal eredményeket fog elérni. Természetesen saját kezűleg készíthet néhány hasznos eszközt az izmok pumpálására. Például önállóan létrehozhat egy padot a sajtóhoz vagy egy házi készítésű hengert. Szerencsére az interneten nagyon sok módszer található, amelyek részletesen bemutatják, hogyan és mit kell tenni. De sokkal kényelmesebb megvásárolni a szükséges sporteszközöket.Ne féljen, hogy hibák lesznek a választás során, mert általában minden szimulátor működik, csak nem minden ember szervezi meg velük megfelelően az órákat. A csalódás elkerülése érdekében azonnal határozza meg a kiválasztási kritériumokat saját magának, és figyelje mások véleményét, megjegyezve, hogy mi fontos Önnek és mi másodlagos. Ne feledje, hogy csodálatos eredményeket lehet elérni egyszerűen a padlón végzett gyakorlatokkal, felszerelés nélkül. A lényeg a világosan megfogalmazott vágy, és a 2022-es legjobb ab-szimulátorok értékelése segít felgyorsítani a dédelgetett cél elérését.