A legjobb szállítási szolgáltatások egészséges ételekhez a fogyáshoz Voronyezsben 2022-re

Számos negatív tényező vezet a túlsúly megjelenéséhez, és ennek eredményeként betegségekhez, rossz egészségi állapothoz. Ezért a fogyás problémája most nagyon aktuális sok ember számára, akik hosszú életet szeretnének élni, nagyszerű formában. A megfelelő táplálkozás az egészséges életmód elengedhetetlen része. A helyes étkezéshez egyáltalán nem szükséges sok időt a szupermarketekben és a konyhában tölteni. A modern házhozszállításnak köszönhetően nélkülözheti a fárasztó bevásárlást, a tűzhelynél állást, mosogatást.

Voronyezsben, mint sok más városban, ezt a szolgáltatást gyakorolják. Fontolja meg a legjobb voronyezsi egészséges élelmiszer-szállítási szolgáltatásokat a fogyás érdekében 2022-re a javasolt étrendek, a munka jellemzőinek leírásával, beleértve az összes előnyt és hátrányt.

Egészséges táplálkozási ajánlások

A gyors és hatékony fogyás érdekében a táplálkozási szakértők a következőket tanácsolják:

1. Reggel éhgyomorra igyunk meg egy pohár hideg vizet, hogy beindítsuk az emésztési folyamatokat, elégetjük a kalóriákat és felgyorsítjuk az anyagcserét.
2. Igyon legalább két liter folyadékot naponta.
3. Az ételt kis adagokban, de legalább napi ötször fogyasszuk.
4. Fogyasszon minimális zsírtartalmú ételeket: párolt, főtt, párolt, grillezett.
5. Ha sült ételeket eszik, kerülje a növényi zsír jelenlétét az állattal együtt.
6. Részesítse előnyben a zöldséges köreteket.
7. Használjunk fogyást elősegítő fűszereket: kurkuma, gyömbér, ánizs, fahéj, torma, fekete bors.
8. Ne lépje túl a szénhidrátok megengedett arányát, figyelje a termékek glikémiás indexét.
9. Ne használjon mesterséges zsírokat, amelyek mérgező anyagok felhalmozódását okozzák, ami a szervezet sejtanyagcseréjének megsértéséhez vezet.
10. Ne feledkezzünk meg a böjt napokról (egy termék napközbeni használata - hajdina, kefir, banán, zöld alma).

Hogyan válasszunk egészséges ételszállítási szolgáltatást

Fontolja meg, mire kell figyelnie, ha egészséges ételszállítási szolgáltatást választ a fogyás érdekében. Fő kiválasztási kritériumok:

• költség - az ügyfelek megfelelő ár-minőség arányú céget választanak, elfogadható edényköltséggel, ingyenes házhoz szállítással, edzőteremmel, irodával;
• ösztönző programok - a rendszeres akciókat, jó kedvezményeket, bónuszprogramokat kínáló projekt mindig a legnépszerűbb a lakosság körében;
• kényelmes ütemezés a futár érkezéséhez - kívánatos, hogy a kézbesítést naponta, a megrendelés napján, a nap különböző szakaszaiban hajtsák végre, hogy kiválaszthassa a megfelelő időpontot;
• hatékonyság - minden ügyfél azt akarja, hogy az élelmiszer a lehető leggyorsabban kiszállításra kerüljön;
• diéták változatossága - az előny mindig a többféle táplálkozási programot biztosító szolgáltatás (gluténmentes, vegetáriánus, vegán stb.);
• az ételkészítés minősége - fontos, hogy az ételek ne csak egészségesek, szépen díszítettek, hanem ízletesek is legyenek, ne félkész termékekből és fagyasztott alapanyagokból, hanem a legjobb termékekből készüljenek, káros adalékanyagok, tartósítószerek, vegyszerek hozzáadása nélkül ;
• szolgáltatási szint - ez a szolgáltatás a szolgáltatási szektorhoz tartozik, ezért azokat úgy kell nyújtani, hogy az ember rendszeres vásárló akarjon lenni, ajánlja az intézményt barátainak, rokonainak;
• fizetési módok - ott a legkényelmesebb kapcsolatba lépni, ahol lehetőség van a rendelés kifizetésére különféle módokon (készpénzzel, bankkártyával, elektronikus pénztárcán keresztül, online rendelés leadásakor, banki átutalással).

Jó szállítási szolgáltatás:

1. megfigyeli az egyes ételek nyelvtanát, a kalória, fehérjék, zsírok, szénhidrátok egyensúlyát;
2. ingyenes táplálkozási tanácsokat kínál;
3. a legjobb gyártók termékeit vásárolja meg;
4. frissen készített ételeket szállít;
5. biológiailag lebomló anyagokból készült légmentesen záródó edényekbe csomagolja az edényeket;
6. változatos menüvel rendelkezik;
7. ártalmatlan fűszereket, édesítőszereket használ;
8. kedvezményeket kínál a törzsvásárlóknak;
9. mindig ajánlott barátoknak és ismerősöknek, a legtöbb pozitív visszajelzést kapja;
10. informatív weboldala van, könnyű navigációval.

A legjobb egészséges élelmiszer-szállítási szolgáltatások értékelése a fogyás érdekében Voronyezsben 2022-re

Áttekintést adunk a vásárlók szerint a város legnépszerűbb egészséges ételszállítási szolgáltatásairól, a legjobb táplálkozási programokkal a fogyás érdekében. Itt betartják a kiegyensúlyozott étrend menüjének összeállítására vonatkozó összes normát, ellenőrzik a késztermékek minőségét, és a megrendeléseket azonnal eljuttatják az ügyfelekhez.

Hasznos, étel!

Elérhetőségeit:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

A voronyezsi "Egészséges Táplálkozási Központ" ökopiacok hálózatának szállítási szolgáltatása kilencféle étrendet kínál természetes és mezőgazdasági termékeken. A fogyás étrendjét önállóan állítják össze az oldalon bemutatott bioételek és termékek katalógusa alapján. Az egyedi ajánlatok közé tartozik:

• alma sajt;
• élesztőmentes amaránt és sárgarépa szárítás;
• lekvár cukor nélkül;
• balzsamecetes krémszósz és még sok más.

A cég összesen több mint ezer hasznos terméket mutat be, amelyek nemcsak a fogyni vágyóknak, hanem mindenkinek, akinek fontos az egészség és a hosszú élet. Vannak diéták cukorbetegeknek, vegetáriánusoknak, gluténmentesnek, gyerekeknek. A gluténmentes program biztonságos alapanyagokból készült ételeket tartalmaz:

• bársonyvirág;
• stevia;
• Csicsóka.

Rendelés leadható a weboldalon éjjel-nappal vagy telefonon, vasárnap kivételével minden nap 10-18 óráig. A megrendelések kiszállítása 1500 rubelig 300 rubelbe kerül, több - ingyenes. A nyolc értékesítési pont egyikén sem kell díjat fizetni a saját átvételért. A fizetés készpénzben vagy bármely bankkártyával történik a terminálon keresztül. Lehetőség van a rendelés visszaküldésére, a fogyasztók jogainak védelméről szóló törvény értelmében. Pénzt csak ételért adnak vissza, kiszállításért nem: ha a rendelést bankkártyával fizették ki - kártyára, ha készpénzben - készpénzben. A legnépszerűbb ösztönző programok a következők:

• ajándékutalvány 500 rubelre;
• 50 rubel értékű klubkártya, halmozott 10% kedvezménnyel minden további megrendelés esetén.

• teljesen bio termékek és összetevők;
• kiegyensúlyozott táplálkozás az egészség és a fogyás érdekében;
• menük széles választéka;
• költségvetési étkezés;
• cukor, glutén, tartósítószerek, ízfokozók elutasítása;
• ingyenes szállítás 1500 rubel feletti rendelés esetén;
• különböző fizetési módok;
• ösztönző programok;
• a rendelés és a pénz visszaküldése.

• a fogyás étrendjét önállóan kell elkészíteni.

Fitness étel menü

Elérhetőségeit:
Cím: st. út, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Az első ilyen jellegű szolgáltatás, amely több mint tíz éve nyílt meg Voronyezsben, napi öt kiegyensúlyozott étkezés ingyenes esti kiszállítását kínálja a fogyás érdekében. Az étlapon szereplő ételek két hétig nem ismétlődnek, gyönyörűen díszítettek, ízletesek, alacsony kalóriatartalmúak. Az étlap kéthavonta teljesen frissül. Öt különböző lehetőség közül választhat az olcsó diéták közül, melyiket érdemesebb megvenni, mindenki maga választja:

1. egyensúly - fogyáshoz;
2. intenzív - a fogyás felgyorsítása;
3. aktív - a súlygyarapodáshoz és a testsúly fenntartásához;
4. Nagyböjti menü;
5. vegetáriánus menü.

Van még egy "Egészséges ebéd" szolgáltatás, amely zöldségsalátát, teljes értékű ebédet, italt tartalmaz, amely kényelmes az alkalmazottak számára. Az adag rendelhető egy napra, egy hétre, két hétre, egy hónapra. Minél több nap, annál jobb az ár. A táplálkozási szakember ajánlásai szerint egyéni menüt alakíthat ki. 15% kedvezmény egy napra szóló próbakészletre. A regisztráció telefonon, a weboldalon, Android mobilalkalmazáson keresztül történik. Az ár tartalmazza az eldobható evőeszközöket, fűszereket, szalvétát. A fizetés online, a weboldalon, készpénzzel vagy bankkártyával történik a futárnak.

A diéta átlagos ára egy napra 690 rubel.

• kiváló minőségű friss termékek;
• az ételt két-három órával azelőtt elkészítik, hogy az ügyfél ajtajához hozzák volna;
• kényelmes futár érkezési ütemezés;
• változatos menü;
• éttermi szolgáltatási szint;
• visszajelzés lehetősége az oldalon;
• ingyenes szállítás;
• szolgáltatás "Egészséges ebéd";
• próbanap kedvezménnyel;
• egyéni étrend kialakítása;
• ingyenes evőeszközök, fűszerek, szalvéták;
• mobil alkalmazás;
• megfizethető áron.

• nem azonosított.

Olimp étel

Elérhetőségeit:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Megfizethető éttermi ételek, a város legjobb táplálkozási szakértőivel és fitneszedzőivel együttműködve kifejlesztve. Az összes táplálkozási programot nem csak elméletileg állítják össze a kalóriatartalom és a fehérjék, zsírok, szénhidrátok egyensúlyi sémájának kiszámításával: valódi embereken, otthon vagy fokozott fizikai erőfeszítés során, az edzőteremben tesztelik. Szükség esetén az adagokat időben módosítják, egyeseket eltávolítanak és más ételeket adnak hozzá, a különböző kalóriatartalmú termékeket cserélik, miközben megőrzik a készételek ízét és hasznos tulajdonságait. A vállalat szigorúan ellenőrzi termékeinek minőségét egy háromlépcsős ellenőrzési rendszer segítségével:

1. az alapanyag-beszállítók oldalán;
2. a gyártásba történő szállításkor;
3. amikor főz a konyhában.

Nyolc kiegyensúlyozott egészséges táplálkozási programot kínálnak (900-3200 Kcal):

• Iroda (megfelelő táplálkozás a munkahelyen 4 étkezés);
• Karcsúság (fogyókúrás program);
• Fitness (egy program a gyors fogyáshoz intenzív fizikai erőfeszítés nélkül);
• Fitness PRO (egy program a gyors fogyáshoz intenzív fizikai erőfeszítés során);
• Erő (tömegnövekedés);
• Szuper erő (gyors súlygyarapodás intenzív edzés során az edzőteremben);
• Egyensúly (fizikai erőnlét megőrzése);
• Posta (ételsor vegánoknak).

Az oldalon egy kérdőív kitöltésével a főbb személyi jellemzőkkel, önállóan választhatja ki az ajánlott ötszöri étkezést havi 5,7,14 napra. Ha ez a lehetőség nem felel meg Önnek, kérjen ingyenes segítséget szakembertől: a webhelyen két kattintással rendeljen visszahívást egy táplálkozási szakértőtől, aki segít egyéni menü összeállításában a személyes preferenciák, bizonyos termékek allergiája, ill. egészségügyi állapotok. A fogyáshoz a „Slimness” programot sikeresen használják, a diéta napi költsége 800 rubel. Minél több napot foglal le, annál alacsonyabb az ár és a jelentős megtakarítás lehetősége. Az étlap a cég egyedi kulináris fejlesztéseit tartalmazza - különféle típusú alacsony kalóriatartalmú szendvicseket:

• forró;
• sajt;
• gyümölcs;
• marhahús.

• ételek kiváló tálalása;
• minőségi termékek;
• négyféle alacsony kalóriatartalmú szendvics;
• lezárt biológiailag lebomló tartályok;
• rugalmas árképzési rendszer;
• minden étel kiegyensúlyozott a kalória és a tápérték tekintetében;
• egyéni táplálkozási program kidolgozásának lehetősége;
• diéták széles választéka;
• változatos menü;
• ingyenes evőeszközök, fűszerek;
• ingyenes dietetikus konzultáció;
• a megfelelő étrend független kiválasztása a helyszínen;
• Kényelmes szállítási ütemterv.

• nem azonosított.

friss diéta

Elérhetőségeit:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

A cég több éve nyújt egészséges ételek kiszállítását vásárlóinak. Fennállásának teljes ideje alatt a jó oldalon állt, amit a hálás vásárlók számos pozitív értékelése bizonyít.Annak ellenére, hogy a többi ilyen irányú voronyezsi szolgáltatáshoz képest valamivel magasabb árak és kisebb diétaválaszték van, egyre többen választják ezt a szolgáltatást minőség, hatékonyság és felelősségvállalás miatt. A rendeléseket telefonon, a weboldalon, a VK, Instagram, Facebook közösségi hálózatokon keresztül fogadjuk. A fogyás étrendjének költsége egy napra körülbelül 900 rubel.

• kényelmes rendelésfelvétel;
• rendelések éjjel-nappali fogadása;
• táplálkozási ajánlások;
• pozitív vásárlói vélemények;
• mindig nagy adagok, miközben tápértékük kiegyensúlyozott;
• kiegyensúlyozott étrend;
• friss természetes termékek;
• tartósítószerek, cukor, fűszerek hiánya;
• rugalmas árrendszer.

• nincs evőeszköz;
• kevés adagot.

Brokkoli étel

Elérhetőségeit:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Egy szolgáltatás, amely egészséges ételeket szállít a fogyáshoz a voronyezsi lakosok számára, ideális kalória-, fehérje-, zsír- és szénhidrátegyensúlyban. Az ételek nemcsak rendkívül egészségesek, de kiváló ízűek és esztétikus megjelenésűek is. A cég hosszú távon együttműködik a legjobb gazdaságokkal, természetes biotermékek beszállítóival. Öt profi és tapasztalt szakács dolgozik a konyhában, igazi éttermi szintű kulináris remekműveket készítve, az étlap havonta frissül, új, legegészségesebb ételeket fejlesztenek és kínálnak a vásárlóknak hetente.

Öt táplálkozási program áll a fogyasztók szolgálatába:

1. karcsú - fogyáshoz (4 étkezés);
2. könnyű - a gyors fogyáshoz (5 étkezés);
3. hang - a súly fenntartása (5 étkezés);
4. fitnesz - súlygyarapodáshoz (6 étkezés);
5. kemény - gyorsított súlygyarapodáshoz (6 étkezés).

Az oldalon van egy szakasz, ahol önállóan meghatározhatja az ajánlott programot. Ehhez kitöltik a személyes paramétereket, az életmód jellemzőit, az ételallergia jelenlétét, és az eredményt öt diéta egyikében adják meg. Ha kérdése van, bármikor kitöltheti a visszajelzési űrlapot, és megrendelheti egy táplálkozási szakértő hívását, aki ingyenes tanácsot ad a diéta kiválasztásában és az egyéb felmerülő nehézségekben.

A megrendelt program teljes időtartama alatt az ételt lezárt edényekben, termikus zacskóban, részletes menüleírással hozzák az ajtóhoz. Nem kizárt a készételek lefagyasztásának lehetősége, mivel a kiszállítást hetente háromszor, esténként, több napon keresztül egyszerre végzik.

• friss természetes és mezőgazdasági termékek;
• profi szakácsok;
• ízletes ételek;
• ingyenes dietetikus konzultáció;
• az étlap folyamatos frissítése, új ételek;
• szakácsok, táplálkozási szakértők, sportolók együttműködése;
• kalóriaszámítás a helyszínen;
• lezárt tartály;
• kiegyensúlyozott táplálkozási programok széles választéka;
• a kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tökéletes egyensúlya.

• nincs evőeszköz.

A fogyáshoz egészséges élelmiszerek szállítására vonatkozó magas színvonalú szolgáltatások értékelése segít megtudni, mennyibe kerül egy ilyen szolgáltatás Voronyezsben, meghatározza, melyiket jobb választani a hibák elkerülése és a nyújtott szolgáltatással való elégedettség érdekében.