A legjobb egészséges élelmiszer-szállítási szolgáltatások a fogyáshoz Nyizsnyij Novgorodban 2022-re

Az egészséges táplálkozás nagyon népszerűvé vált az elmúlt években. Egyre többen törekednek a fogyásra, szépnek és fiatalnak nézni, és ehhez felül kell vizsgálni a megszokott menüt és elhagyni a káros termékeket. A modern élelmiszeripar támogatja az emberek ezt a vágyát azáltal, hogy nem csak speciális fogyókúra és egészségjavító termékek kiadásával, hanem szállítási szolgáltatások létrehozásával is válaszol. Bemutatjuk Önnek a legjobb egészséges élelmiszer-szállítási szolgáltatásokat a fogyáshoz Nyizsnyij Novgorodban.

Az egészséges táplálkozás alapelvei

Manapság egyre többen alkalmazzák az egészséges táplálkozás alapelveit a megszokott diéták helyett a fogyás érdekében.De nem mindenki érti helyesen ezt a fogalmat. Sokak szerint az egészséges ételek nem tartalmazhatnak húskészítményeket, liszttermékeket és cukrot. Valójában az egészséges táplálkozásban nincsenek ilyen szigorú korlátozások. Elég tudatosan megközelíteni a napi étrend elkészítését. Ezután a menü kiegyensúlyozott lesz, és segít megszabadulni a felesleges kilóktól, serkenti az anyagcsere reakciókat. Ezt a diétát gyakran követik a szív- és érrendszeri, gyomor-bélrendszeri vagy cukorbetegségben szenvedők.

A legtöbb ember számára a szervezet normális működéséhez elegendő napi 1200 kcal fogyasztása. Azoknál az embereknél, akik naponta nagy fizikai aktivitással szembesülnek, ez az arány 2000 kcal-ra emelkedik. Ha fogyni szeretne, a megengedett határérték 900 kcal-ra csökken.

Az egészséges táplálkozás alapelvei kiegyensúlyozott és változatos étrendet írnak elő. Ezután a szervezet megkapja a használt étrendből az összes szükséges anyagot. Az ideális megoldás a töredékes étkezés három főétkezéssel és két harapnivalóval.

Az ételt szigorúan meghatározott időben fogyasztják. Minden étkezésnek saját ütemezéssel kell rendelkeznie. Nem lehetnek nem tervezett snackek. Ezért jobb, ha nem megfelelő időpontban néz be a hűtőszekrénybe. Néhány nap múlva a szervezet hozzászokik az óránkénti evéshez, és az éhség megszűnik.

Le kell mondania a sült ételekről, és általában minimálisra kell csökkentenie a káros olaj és zsír mennyiségét. Az ételek ízének javítása érdekében jobb, ha sütőben sütjük őket. De a legelfogadhatóbb lehetőség olyan élelmiszer lenne, amelyet nem kell hőkezelésnek alávetni. Célszerű csak olívaolajat használni, öntetként salátákhoz adni. Minden szószt, különösen a majonézt el kell dobni. Az öntethez egy kis citromlevet adhatunk az ízért.

Az ételt csak friss termékekből szabad elkészíteni, időtlen idők óta nem szabad a fagyasztóban heverni. Hosszabb tárolás miatt elvesztik tulajdonságaikat. Egyre kevésbé hasznosak és táplálóak. A megfelelő és fokozatos fogyás érdekében friss zöldségeket és gyümölcsöket kell bevenni az étrendbe. Nagy mennyiségű rostot, ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, amelyek serkentik az anyagcsere reakciókat az egészséges szervezetben. Ennek eredményeként az emésztőrendszer működése is javul.

Az ételek elkészítésekor ügyeljen a termékek kompatibilitására. Az egymással nem kombinálható termékek gátolják a fogyás folyamatát és rossz hatással vannak az egészségre. Az étlap az évszaknak megfelelően készül. A nyári hónapokban friss zöldségekből készítik az ételeket, amelyek azon a területen nőnek, ahol az ember él. Zöldeket és gyümölcsöket adnak hozzájuk. A hideg évszakban a zsírokat és a húst bevezetik a szokásos étrendbe. Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán sok sima vizet igyon. A normál emésztéshez egy felnőttnek körülbelül 2 literre van szüksége.

Meg kell számolni az egy személy által naponta elfogyasztott teljes kalóriamennyiséget. Számos kalóriaszámoló alkalmazás létezik, amelyek megkönnyítik ezt.

Kiszállítási szolgáltatás választása

Nem mindenki tud főzni, és van, akinek egyszerűen nincs idejük egészséges ételek elkészítésére. Igen, most nincs rá szükség. Igény szerint bármilyen terméket vagy készételt megrendelhet egy speciális weboldalon. A futárok a megfelelő időben és helyen hozzák a rendelést. És nem szükséges házhoz szállítást rendelni. Lehet ez iroda vagy akár edzőterem is.

Nyizsnyij Novgorodban számos szállítási szolgáltatás létezik különböző árkategóriákkal.

Némelyikük különböző ízlésű vásárlók számára készít ételeket. Lehetnek vegetáriánusok, vegánok, húsevők.Külön edényt és teljes készletet is vásárolhat. Egyes szolgáltatások azt kínálják, hogy több napig, de akár egy hónapig is teljes mértékben ellátják az ügyfelet.

Az ilyen szolgáltatásokban gyakran vannak különféle akciók és kedvezmények. Ezért célszerű a különböző cégek ajánlatainak tanulmányozásával kezdeni, hogy összehasonlíthassuk és kiválaszthassuk a legjövedelmezőbbet. A városon belüli kiszállítás általában ingyenes. Az ügyfél maga választja ki az ételeket, de vannak kész opciók is kalkulált kalóriaszámmal és BJU-val. Az ételek alkalmasak kezdő fogyókúra és állandóan fogyókúrázók és rendszeresen edzõk számára is.

A legjobb egészséges élelmiszer-szállítási szolgáltatások rangsora a következő szempontokat veszi figyelembe:

• a javasolt étrend egyensúlya;
• ügyfélszolgálati terület;
• élelmiszer minősége és költsége;
• mennyire kényelmes a rendelés leadása;
• pozitív és negatív vásárlói vélemények.

A legjobb egészséges élelmiszer-kiszállítási szolgáltatások Nyizsnyij Novgorodban

Egészséges étel házhozszállítás Smart-Food

A szolgáltatás teljes körű étkezést kínál ügyfeleinek, így nincs szükség étlap kidolgozására és az ételek kalóriaszámának önálló kiszámítására. Az oldal rengeteg programot gyűjtött már össze válogatott ételekkel és kalkulált kalóriatartalommal. Férfiak és nők számára külön programok vannak.

Az emberiség szép felének a Smart-Food szolgáltatás 14 programot kínál. Mindegyiket egy meghatározott cél elérésére tervezték, és különbözik a kalóriatartalomtól és az összetételtől, valamint az időtartamtól. Vannak programok a fogyáshoz, a strandszezonra való felkészüléshez, a szoptatós anyukáknak, a böjt táplálkozáshoz, a szervezet méreganyagoktól való megtisztításához és még sok máshoz. Mindegyik opció külön-külön egy napra, vagy egyszerre több napra is megrendelhető. Utóbbi esetben az ár csökken.

A férfiak számára készült táplálkozási programokat 13 változatban mutatják be. Különböző összetételűek és eltérő rendeltetésűek is. A kalóriákat tekintve a férfi programok valamivel magasabbak, mint a női változatban bemutatottak. Vannak rendszerek ideális alak kialakítására sportolók, vegetáriánusok és mások számára.

Az étkezés megrendeléséhez a weboldalon kérést kell hagynia a név, telefonszám és a kívánt rendelési paraméterek feltüntetésével. A jelentkezést követően a menedzser visszahívja az ügyfelet és pontosítja a megrendelés részleteit. Szükség esetén ingyenes konzultációt biztosítunk az érintettnek. A szolgáltatás éjjel-nappal üzemel. Ezért nincs probléma a megrendelések teljesítésével. A futárok a város összes címére hozzák a rendeléseket.

• táplálkozási programok széles választéka;
• a menüopciók nemek szerint vannak felosztva;
• egyszerre egész hónapra lehet ételt rendelni;
• különböző fizetési lehetőségek;
• éjjel-nappali kiszállítás a város minden területére.

• nem található.

A költség napi 1700 rubeltől kezdődik.

Megfelelő táplálkozás Arany étel

Ez a szolgáltatás Nyizsnyij Novgorod lakosainak nemcsak megfelelő, egészséges táplálkozást kínál, hanem sportolók menüjét, fogyást segítő ételeket, készételeket a sportolók számára. Az ügyfél választása szerint 3 vagy 5 étkezésre kész ételkészletet rendelhet. Ebben az esetben a kalóriatartalom 700-3000 kcal, a választott programtól és az ember igényeitől függően.

Minden ételt profi szakácsok készítenek. A vásárló nem talál tartósítószert vagy káros adalékanyagot az ételekben. Aromákat és ízfokozókat szintén nem használnak. Az ételek elkészítéséhez csak a legfrissebb termékeket használjuk fel. Ugyanakkor minden ügyfél számára egyéni megközelítésre van szükség, figyelembe véve az összes kívánságot.

A házhozszállítás weboldalán található egy kalóriakalkulátor, amellyel egyszerűen és gyorsan kiválaszthatja az ideális választási lehetőséget egy táplálkozási programhoz. A rendszer kiértékeli a személy olyan egyéni paramétereit, mint a nem, életkor, magasság, súly, aktivitási szint. Ugyanakkor figyelembe veszik az ember vágyát, hogy lefogy, megtartsa vagy hízzon.

Az oldal 6 lehetőséget kínál különböző kalóriatartalmú programokhoz. Létezik egy program a szervezet mélytisztítására, különböző gyakorisággal és terhelésű fitneszben vagy sportolásban részt vevő irodai dolgozók számára. Az étlap napokra és hetekre van beosztva, mindössze egy hónapra. Rendelhet egy adagot egy napra, vagy azonnal egy hónapra. A házhozszállítás 19:00 és 23:00 óra között tart nyitva. Ebben az esetben a másnapi rendelést előző nap kell leadni.

• számos menüopció;
• kiváló vásárlói vélemények;
• elfogadható árak;
• az oldalon van kalóriaszámláló.

• a szállítási szolgáltatás nem működik a hét minden napján;
• ételt csak este szállítanak ki.

A diéta költsége naponta: 630 rubeltől.

Egészséges táplálkozás házhozszállítási szolgáltatás Olimpfood

Nyizsnyij Novgorod lakosainak egy másik egészséges ételszállítási szolgáltatása ízletes és egészséges diétás ételek elkészítésére specializálódott. Minden ételt szakértő táplálkozási szakértők és a legjobb fitneszedzők fejlesztettek ki. Az ételeket profi szakácsok készítik az éttermi szabványok szerint.

Az ügyfelek számára történő rendelés leadásához egy egyszerű és érthető weboldalt fejlesztettek ki. Az embernek csak egy tarifát kell választania, és bármilyen módon fizetnie kell az ételekért. Összességében a cég kínálatában 6 különböző kalóriatartalmú táplálkozási program található 900-3200 kcal között. Ugyanakkor rendelhet edénykészletet egy napra, 5 napra, egy hétre vagy egy hónapra.Hosszú távú vásárlás esetén kedvezmények érvényesek. Az összes bemutatott ételhez a kalóriát és a BJU-t a rendszer kiszámítja.

A megrendelés átvételét követően a futárok a megrendelő kérésére kiszállítják a termékeket bármely címre, otthonra vagy irodába. A rendelést a fizetést követő másnap kézbesítjük.

• 6 különböző program közül választhat;
• ízletes és egészséges ételek;
• érthető oldal;
• csak rendeljen;
• Kalóriaszámlálója van
• segítségnyújtás a táplálkozási program kiválasztásában;
• különböző fizetési módok állnak rendelkezésre.

• szállítás csak másnap.

Egy termékkészlet költsége: 600 rubeltől.

Egészséges ételek kiszállítása Fit-food

Az egészséges és sporttáplálkozás szállító szolgáltatás egészséges és ízletes ételeket kínál vásárlóinak, amelyek segítenek a fogyásban, vagy éppen ellenkezőleg, hízni. A cég leegyszerűsíti ezt a feladatot, és kész megoldásokat kínál az érdeklődőknek.

A Fit-food programok alkalmasak sportolóknak és más aktív életmódot folytatóknak, irodai dolgozóknak, hétköznapi embereknek vagy kirándulóknak.

A rendelés leadásához három cél közül kell választania: tömegnövelés, testkönnyítés vagy fogyás. Ezután az ügyfél kiválasztja a kívánt étkezések számát 4-től 6-ig. A rendszer figyelembe veszi az ügyfél súlyát is. Ennek eredményeként a program kiszámítja a napi szükséges kalóriaszámot, hozzávetőleges menüt ad.

Az étlap kiválasztása után a házhozszállítás munkatársai megrendelést adnak le és futárral küldik el. Ugyanakkor a reggeli rendelés leadása esetén az ételeket még aznap kiszállíthatjuk. Ellenkező esetben a futár másnap kézbesíti a rendelést. Az ételeket az esti órákban szállítják ki.

• ízletes és egészséges ételek;
• kiváló vásárlói vélemények;
• gyors kiszállítás;
• megrendelést leadhat a weboldalon vagy telefonon keresztül;
• lehetséges különböző fizetési lehetőségek;
• enni alacsony kalóriatartalmú desszerteket.

• rendeléseket 1 vagy 2 napig fogadunk el;
• a rendelés költsége nem függ a kiválasztott ételektől, azt csak az étkezések száma befolyásolja.

Az ételek 1 napos megrendelésének ára 750 rubel.

Jó ételszállítási szolgáltatás

A cég nemrég jelent meg, de máris sok rajongót sikerült megnyernie. Íme az egészséges táplálkozás különböző lehetőségei. Vannak programok a súlygyarapodásra és a fogyásra, illetve a fittség megőrzésére. Vannak külön háromfogásos készletek is, vagy éppen diétás pizza, diétás desszertek. Minden étel csak kézzel készül, gondosan ellenőrizve a minőséget. A cég séfjei folyamatosan új ételeket kínálnak, kóstolókat tartanak, figyelembe véve a vásárlók véleményét, és kiválasztják a legjobb lehetőségeket.

A megrendeléshez a megrendelőnek ki kell választania egy programot a bemutatottak közül. Ugyanakkor lehetőség van különböző fizikai aktivitású férfiak és nők számára is választható lehetőségeket. Van egy fitnesz menü opció. A megrendeléseket a weboldalon, a közösségi hálózatokon vagy telefonon keresztül lehet leadni. Rendeléseket vasárnap kivételével minden nap fogadunk. A megrendelés kifizetése többféleképpen lehetséges. Az összegyűjtött rendeléseket minden második napon az esti órákban küldjük ki.

• ízletes és egészséges ételek;
• különböző táplálkozási programok közül választhat;
• enni diétás pizzát és desszerteket;
• minden étel kézzel készül;
• különböző lehetőségek a megrendelés elfogadására és fizetésére.

• nincs azonnali fizetés a webhelyről;
• szállítás egy napon belül.

Rendelési ár: 750 rubeltől.

az étrended

Ez a házhozszállítási szolgáltatás az egészséges és megfelelő ételek elkészítésére specializálódott.A cég teljes, kiegyensúlyozott étrendet kínál, amely öt vagy három fogásból áll. Ugyanakkor az egyes étkezések költsége megegyezik ugyanazon ételek hozzávetőleges árával egy átlagos kávézóban. Ezért mindenki megengedheti magának a megfelelő táplálkozást.

A cég szakácsai csak a legfrissebb termékeket használják ételeik elkészítéséhez. Nem adnak hozzá kristálycukrot, asztali sót minimális mennyiségben használnak. Minden ételt pontosan kiszámítanak a kalóriatartalom és a BJU tekintetében. Ebben az esetben az ember a céltól függően kiválaszthatja a megfelelő étrendet. A cég fogyókúrához, izomépítéshez vagy az elért forma megőrzéséhez kínál ételeket.

A cég 4 féle programot kínál különböző kalóriákkal és mindegyikben különböző számú étellel. Ezért az ügyfél meglehetősen széles választékkal rendelkezik. 2-6 napos étkezés rendelhető. Az étkezések minőségének értékeléséhez bármely programból kedvezményes áron rendelhet egy napi próbadiétát. A rendelés leadásához csak menjen a szállítási szolgáltatás webhelyére, és válassza ki a kívánt programot. Az ételeket a kiszállítás napján elkészítjük, csomagoljuk és felcímkézzük. A futárszolgálat az esti órákban bármely megadott címre elhozza a rendelést.

• teljes, változatos menü;
• az ételeket vegyi adalékanyagok és só nélkül készítik;
• a sütést nem alkalmazzák;
• lehetőség van egyéni menü létrehozására;
• az ételt gyorsan szállítják;
• Ingyenes szállítás;
• az ételeket ökokonténerekbe csomagolják;
• időt takarít meg a főzéssel.

• nem található.

A diéta napi költsége 600 rubel.

A bemutatott egészséges ételek házhozszállítási szolgáltatásai a minőségi termékek megbízható gyártóiként nőttek ki. Az általuk készített ételek igazán ízletesek, és sok egészséges életmódot folytató vásárló számára tetszeni fognak.