A legjobb egészséges élelmiszer-szállítási szolgáltatások a fogyáshoz Kazanyban 2022-re

Ahhoz, hogy formában maradjunk, nemcsak rendszeres testmozgásra van szükség, hanem saját táplálkozásunkra is figyelni kell. Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás nem kevésbé járul hozzá a fogyáshoz, mint a fizikai aktivitás, ezért nagyon fontos, hogy körültekintően válasszuk ki az ételeket és készítsünk megfelelő ételeket. Mi a teendő, ha a napi aktív mód nem teszi lehetővé, hogy folyamatosan számoljon kalóriákat és főzzön vacsorát minden napra? Ebből a helyzetből az ideális kiút az egészséges étel házhozszállítás, ahol helyesen választhatnak étrendet, készíthetnek menüt, főzhetnek minőségileg és ízlésesen. Kazany városában számos jó egészséges élelmiszerüzem található, ahol gyorsan és olcsón rendelhet ételt házhoz szállítva vagy közvetlenül a munkahelyére. Ennek az áttekintésnek az a célja, hogy részletesen kitérjen az egészséges ételszállítási szolgáltatásokra, és rámutasson a legjobbakra.

A megfelelő táplálkozás előnyei

Kiegyensúlyozott táplálkozással és kizárólag egészséges ételekkel pár hét alatt könnyedséget érezhet a testében, ráadásul mozgással párosulva ez segít a gyors fogyásban. A megfelelő táplálkozás kizárja a gyorsételeket, a túl zsíros ételeket és a legtöbb édességet, az ilyen korlátozások javítják az emésztést és felgyorsítják az anyagcserét, a káros anyagok, például a koleszterin nem halmozódnak fel a szervezetben, és az általános közérzet javul. Az ilyen keretek nem okoznak nagy stresszt a szervezetnek, hiszen ez nem diéta, hanem minden nyomelemben gazdag élelmiszerek fogyasztása, ilyenkor a szervezet nem tapasztal anyaghiányt és megfelelő mennyiségű energiát kap. A megfelelő táplálkozás kis adagokból áll, napi 5-6 étkezésre. Minden adag tartalmaz egy bizonyos mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot, amely a nap egy bizonyos szakaszában szükséges. Például reggel szénhidrátban gazdag ételeket fogyasztanak, este pedig fehérjét és rostot. Egy ilyen rendszer szükséges a jó alak, az izomtömeg és az általános egészség fenntartásához. A helyesen táplálkozó emberek soha nem tapasztalják a túlevés okozta kényelmetlenséget, és gyakorlatilag immunisak az olyan krónikus betegségekre, mint a cukorbetegség és az elhízás. Ez a harmónia és a hosszú élettartam univerzális receptje.

A jó, egészséges ételszállítási szolgáltatás kiválasztásának kritériumai

Először is, amikor kiválasztja, más emberek véleményeire és ajánlásaira kell összpontosítania.A szükséges információk az interneten, az intézmény hivatalos honlapján vagy egyéb forrásokban szerezhetők be. Ezenkívül vannak általános jellemzők a jó szolgáltatás kiválasztásához, amelyek megmondják, mire kell figyelni, és segítenek elkerülni a hibákat a választás során:

1. Az étkezés költsége;

Nem mindenki engedheti meg magának, hogy minden nap drága menüt rendeljen, ezért sokan az árakat vezérlik, és olcsó létesítményekbe mennek. Az egészséges ételeket kínáló étteremből való rendelés költsége valamivel magasabb lesz, mint a hasonló gyorséttermi kávézókban, ezt a termékek minősége és elkészítésének stílusa indokolja, de mindig megtalálhatja a legtöbb költségvetési lehetőséget. Az ételszállítás átlagára mindig a hivatalos oldalon, illetve az intézmény pályázatában van feltüntetve, telefonon is ellenőrizhető a rendelés költsége.

2. Változatosság az étlapon;

A megfelelő táplálkozás nem csak a gabonafélék és a főtt csirke, hanem az egészséges ételek korlátlan számú kombinációját jelenti, a napszaktól függően. Reggelire és vacsorára külön-külön, különböző alapanyagokból készült ételek kerülnek bemutatásra, lehet könnyű saláta és húsfalat is. Étterem kiválasztásakor ügyeljen az étlap változatosságára, mivel ez jelzi a megfelelő főzés és a szükséges termékek kombinálásának képességét a szervezet jobb asszimilációja érdekében. Ha az éttermi étlap szűkös, és ugyanazokból az összetevőkből áll, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogy a munkatársai mennyire kompetensek a táplálkozásban, mert sokoldalúnak kell lennie. Egyes éttermekben táplálkozási szakértő vagy tréner is segít, aki személyre szabott menüt készít, kiszámolja a szükséges kalóriamennyiséget, és tanácsokat ad az étkezési viselkedéssel kapcsolatban.

3. Főzési és szállítási idő;

Az étkezésnek időben kell lennie, a túlzott várakozás elronthatja az evés örömét, és értékes időt veszíthet el. A gyors kiszállítás és a konyhai főzés kizárja ezeket a kellemetlen tényezőket, ez mutatja a létesítmény felelősségét és tapasztalatát. A készételeket gondosan be kell csomagolni, különösen, ha a rendelés egy napra szól.

4. Menetrend;

A testet óraműszerűen működtetni meglehetősen nehéz feladat, ezért ételrendelést a nap bármely szakában elérhetővé kell tenni. Érdemes áttanulmányozni az étterem munkarendjét és kiszállítási idejét, saját napi rutinjának megfelelően a legkényelmesebb lehetőséget választani. Az intézmény nyitva tartásáról telefonon vagy a hivatalos honlapon lehet tájékozódni.

5. Az ételek minősége és az adag mérete.

Az ételnek nemcsak egészségesnek, de ízletesnek is kell lennie, ez a helyes táplálkozás kimondatlan szabálya. Az egészséges ételeket kínáló éttermek konyhájában főszabály szerint hozzáértő szakácsok dolgoznak, akik bármilyen ételt finoman meg tudnak főzni, egyedileg választják ki az adagméretet a megrendelésnek megfelelően. Az adagoknak teljesen csillapítaniuk kell az éhségünket, függetlenül attól, hogy reggeliről, ebédről vagy vacsoráról van szó.

A legjobb egészséges élelmiszer-kiszállítási szolgáltatások

Ez a kazanyi költségvetési és jó egészségügyi élelmiszer-szolgáltatások listája a vásárlók szerint, ahol bármikor rendelhet otthon ételt.

VSOCU

A VSOCU nemcsak ízletes és egészséges ételeket kínál ügyfeleinek házhoz szállítva, hanem minden ételt egyedileg választanak ki, közvetlenül a megrendeléskor. Az étterem ételsorát táplálkozási szakértők fejlesztették ki, az ideális diéta komplexeit mind az izomtömeg növeléséhez, mind a gyors fogyáshoz kigondolják.Minden étel optimális glikémiás és inzulinindexszel készül. Itt rendelhetsz egész napos adagot és külön fogást is, emellett lehetőség van az étel előre elkészítésére is, mivel a szakácsok éjjel-nappal dolgoznak, a futár a reggelit reggel a megjelölt időpontban, felesleges várakozás nélkül. A szolgáltatás hivatalos honlapján megtekintheti az árakat, kiválaszthatja a diétát, elolvashatja a véleményeket és visszahívást rendelhet. Ezen kívül az étteremben van egy „próbanap” szolgáltatás, amely az első rendelésnél kedvezményt ad, és kupont ad a szeretteinek. A komplexum költsége napi 690 rubel, ami meglehetősen ésszerű.

Szállítási idő: 8:00-19:00 a hét minden napján.

• Elfogadható áron;
• Táplálkozási szakértők szolgáltatásai;
• Hétvégi munka;
• Előrendelési lehetőség;
• Változatos menü;
• Kedvezmények és promóciók;
• Diéta kidolgozása közvetlenül a helyszínen;
• Házhozszállítás;
• Profi szakácsok.

• Egyik sem.

bioélelmiszerek

Ez az üzlet friss, biotermékeket árul, amelyek tartósítószer- és adalékanyagoktól mentesek. A kínálat nagyon változatos, itt megtalálhatóak a vegetáriánus ételek alapanyagai, választható menü fogyáshoz vagy súlygyarapodáshoz, van sporttáplálkozás. Az üzletek tanácsadói jól ismerik az egészséges táplálkozás kérdését, és szívesen segítenek a megfelelő termékek kiválasztásában, elmondják a testápolás árnyalatait és szabályait. Az üzletnek nincs saját konyhája és szakácsai, de nagy választékban kínálják a reggelire, ebédre és vacsorára fogyasztható késztermékeket, például energiaszeleteket, turmixokat.A hivatalos weboldalon számos receptet találhat otthoni főzéshez, vásárolhat ajándékutalványt szeretteinek, és megtekintheti az áruk aktuális kedvezményeit. A város körüli szállítás futárral és egyéb szolgáltatásokkal is megoldható, online rendelés esetén lehetőség van a termékek önkiszállítására.

Szállítási idő: minden nap 10.00-20.00;

• Alkalmas vegánok és sportolók számára;
• Nincsenek ünnepek;
• Lehetőség önkiszállításra;
• Széles skálája;
• Kedvezmények és promóciók elérhetősége;
• Hozzáértő alkalmazottak.

• Nincs saját konyha.

Your Cheef

Ez a szolgáltatás segít kiválasztani az egyéni táplálkozási programot egy adott célra, és csak 400 rubelért diétát hoz létre az egész hétre. A futár minden nap ételt hoz a megbeszélt időpontban. Hétnaponként változik a katalógus, új komplex ételek jelennek meg, amelyek felgyorsítják a fogyást, fenntartják a formát és növelik az izomtömeget. A részletes menü letölthető a hivatalos webhelyről, megrendelhet egy komplexet vagy ételt, törölve a felesleges összetevőket a listáról. Az ételeket friss alapanyagokból készítik, a készételeket speciális edényekbe csomagolják és optimális körülmények között tárolják a rendelés kiszállításáig.

Kiszállítás: Naponta 17-23-ig;

• Nincs szabad nap;
• Rugalmas menü;
• Személyes étrend összeállítása;
• Alacsony ár.

• Kényelmetlen szállítási ütemezés;
• Nincs kedvezmény vagy promóció.

tökéletes egyensúly

Ez a szolgáltatás lehetőséget ad arra, hogy elfelejtse, mi az a tűzhely, és a kalória folyamatos számítása. A menüt táplálkozási szakember állítja össze, aki a látogató által választott táplálkozási programtól függően választja ki a fehérjék, zsírok és szénhidrátok ideális egyensúlyát.Az egészséges étkezés előfizetéssel fizetendő, a szerviz minden étkezéshez 1-2 napra étkészletet hoz jelzéssel. A szakácsok környezetbarát és friss termékeket használnak, folyamatosan változtatják a választékot, új érdekes ételeket adnak hozzá. A szállítószolgálat hivatalos honlapján kiszámíthatja saját kalóriabevitelét, kiválaszthatja a táplálkozási programot és elolvashatja a vásárlói véleményeket.

Szállítási idő: 19:00-24:00 minden nap;

• Munka minden nap;
• Ingyenes közlekedés a városon belül;
• Próbanapi szolgáltatás
• Kedvezmények és promóciók;
• Kalóriaszámítás és táplálkozási program kiválasztása online;
• Átfogó és változatos menü.

• Kényelmetlen szállítási idők;
• Nem kifizetődő egy ételt rendelni.

Ula étel

Ez egy nagyszerű szolgáltatás ahhoz, hogy formába lendüljön a megfelelő ételek fogyasztásával. Az ügyfél céljaitól és képességeitől függően itt különböző készleteket biztosítunk. Megtekintheti és kiválaszthatja az egyik vagy másik tarifát a hivatalos webhelyen. A személyes program összeállítására szolgáló űrlap és egy táplálkozási szakértő visszajelzése is rendelkezésre áll, aki visszahív és segít a kiegyensúlyozott étrend kiválasztásában. A szakácsok kiegyensúlyozott és ízletes ételeket készítenek a vásárló étrendjének megfelelően. A város körüli szállítás díjtalan, lehetőség van saját kiszállításra. Ezenkívül egy hónapig tartó nagy ételrendelés esetén a szolgáltatás ajándéknapokat ad, amivel a vevő akár 3000 rubelt is megtakaríthat.

Menetrend: naponta 10:00-22:00

• Hétvégi munka;
• Ingyenes házhozszállítás a városon belül;
• Kedvezmények és extra napok;
• Táplálkozási szakértő konzultációja az oldalon;
• Az étrend összeállítása
• Rendeljen hosszú időre és egy napra.

• Magas árak.

élvezd doboz

Ez a házhozszállítás jellegzetes éttermi ételeket és kiegyensúlyozott menüt kínál.Késői szállítással bármelyik nap rendelhet ételt. Közvetlenül a webhelyen van egy funkció a saját kalóriamennyiség kiszámításához, és konzultációt rendelhet egy szakembertől, aki kiválasztja a legmegfelelőbb táplálkozási programot. A szolgáltatás mindössze háromféle diétát biztosít: prémium, egyensúly és turmixokat, emellett hasznos „próbanap” szolgáltatással is rendelkezik, valamint minden héten bónuszokat, kedvezményeket kaphat, akciókban vehet részt.

Szállítási idő: Naponta 19:00 után;

• Ingyenes közlekedés a városon belül;
• Események, bónuszok és promóciók;
• A hét hét napján;
• Próbanapi szolgáltatás
• Kalória számítás és konzultáció közvetlenül az oldalon.

• Kényelmetlen szállítási idők;
• Gyenge ételek listája.

Bon Rate

Ez az egyik legnépszerűbb egészséges étel házhozszállítási szolgáltatás, amely saját Android-alkalmazással rendelkezik. A szolgáltatás tulajdonosai nagyszerű kedvezményekkel és bónuszprogramokkal örvendeztetik meg vásárlóinkat, mint például ingyenes könyv és -50% első rendelés esetén. Az alkalmazásban vagy a weboldalon kiválaszthatja azt az éttermet, ahonnan rendelni szeretne, megnézheti, mennyibe kerül az étlap, és egy speciális szűrő segítségével intézményt találhat. Ezen kívül van még egy kalória kalkulátor is.

Szállítás: Megrendelés helyétől függ.

• Saját kényelmes alkalmazás;
• Éttermek és választék nagy választéka;
• Kalória kalkulátor;
• Kényelmes navigáció;
• Kedvező ajánlatok, ajándékok, kedvezmények.

• Közvetítő szolgáltatás.

TITKOS

Ez a szolgáltatás egy hétig kínálja az ügyfélnek a nagy megrendelések készételek előnyös feldolgozását elfogadható áron - körülbelül napi 640 rubelért. Összességében négyféle diéta közül lehet választani: súlygyarapodás, fogyás, forma megőrzése és egészséges napi háromszori étkezés.Mindhárom diéta tartalma igen sokrétű és tartalmazza a szükséges mennyiségű hasznos nyomelemet, melyre példákat a szolgáltatás honlapján mutatunk be. A szállítási költséget az adag költsége tartalmazza, 20 napon túli rendelés esetén akciós árakat mutatunk be. Itt 790 rubel teljes összegű próbarendelést készíthet. A szolgáltatásnak számos partnere van, köztük fitneszközpontok, a személyzetet pedig profi edzők és oktatók alkotják.

Szállítási idő: 18:00-tól 21:00-ig más napon;

• Ingyenes házhozszállítás a városon belül;
• Különféle komplexek és diéták;
• Különleges árak nagy megrendelések esetén;
• Alacsony ár;
• Próbanapi szolgáltatás
• Hozzáértő szakemberek.

• Szállítás másnap.

Chacula

Itt finom és egészséges ételeket rendelhet meglehetősen olcsó áron. Az oldalon kiválaszthatja saját programját, megszámolhatja a kalóriákat az étrendben, próbanapot rendelhet és vásárolhat nagyszámú napra. Ezen kívül az összes elérhető programot is bemutatják, és részletesen ismertetik az egyes hét programjait.

Szállítási idő: naponta 20:00-23:00 között.

• Hétvégi munka;
• Alacsony árak;
• Próbanapi szolgáltatás
• Érdekes készletek és ajánlatok.

• Nincs kedvezmény vagy promóció.

Legjobb élelmiszerpiac

A létesítmény többféle diéta közül választhat: vegetáriánus ételek, standard készlet és fitnesz ebéd. Hogyan válasszon egyet vagy a menüt, a szakember megkérdezi telefonon. A főbb programok és komplexumok megtekinthetők a hivatalos weboldalon, ahol néhány híres személyiség véleményét és véleményét is megtalálhatja az ezzel a hellyel kapcsolatos tapasztalataikról. Ezenkívül a gyakori kedvezmények és promóciók senkit sem hagynak közömbösen.

Szállítási mód: este 20:00-22:00 / reggel 6:00-10:00;

• Rendszeres kedvezmények és promóciók;
• Alkalmas vegetáriánusok számára;
• Széles választék;
• Konzultáció szakemberrel;
• Hétvégi munka;
• Szállítás reggel és este.

• Nem.

Általános információ

Intézmény	Cím	elérhetőség	Személyes oldal
VSOCU	utca. Chistopolskaya, 20A	8 (843) 212-20-70	http://vsoky.ru/
bioélelmiszerek	utca. Parina akadémikus 3	8 (927) 400-44-42	http://kzn.ofshop.ru/
Your Cheef	Online szolgáltatás	8 (939) 387 28 75	http://yourcheef.ru/
tökéletes egyensúly	Online szolgáltatás	8 (843) 258-08-38	http://kzn.perfectbalance.ru/
Ula étel	utca. Clara Zetkin, 6	8 (843) 208-58-68	http://kazan.ula-food.ru/
Enjoy-box	Online szolgáltatás	8 (927) 483 84 98	http://enjoy-box.ru/
Bon Rate	Csak online rendelés	Alkalmazáson keresztül	https://bonration.ru/main
TITKOS	utca. Felkelés 62	8 (843) 25-00-337	https://secretfit-food.ru/index.html
Chacula	utcai őrség 54	8(843) 2-580-560	http://chakula.ru/
Legjobb élelmiszerpiac	utca. Prospekt Pobedy, 194	8-800-5-111-99-5	http://topfoodmarket.ru/