A legjobb Glisson Loop modellek 2022-ben

Sokan szenvednek gerinc- vagy nyakproblémáktól, nekik állították össze a 2022-es legjobb Glisson Loop modellek értékelését.

Mi az a Glisson hurok

Ez a neve annak az eszköznek, amelyet a tapadás nyújtására, a csigolyák és a nyak izmainak erősítésére terveztek.Külsőleg a termék hevederes kialakítású, amely az áll alatt van rögzítve. Amikor egy személy elvégzi a szükséges gyakorlatokat, legyőzi a kialakult hurok ellenállását. Leggyakrabban a Glisson hurkot a fizioterápiás gyakorlatok komplexének részeként ajánlják. A gerinc adagolt nyújtása miatt az anyagcsere folyamatok aktiválódnak, a csigolyaközi porckorongok megerősödnek. Ezenkívül az izmos fűző tökéletesen fejlődik, ami lehetővé teszi a gerinc egészséges állapotának megőrzését.

A szimulátort használó betegek megjegyzik, hogy jelentősen enyhültek a hát- és nyakfájdalmaik, megszűnt a testrészek zsibbadása, megszűnt a fejfájás, normalizálódott a vérnyomás, és a testtartás is jelentősen javult.

Hogyan válasszunk

Glisson hurok vásárlása előtt tanácsos szakemberhez fordulni, aki felméri a gerinc állapotát és elmondja a megengedett terheléseket. Az orvos ajánlása után folytathatja a választást.

Az eszköz a következő típusokra oszlik:

• A hurok egyszerű pamut. Olyan emberek számára használható, akiknek megengedett a kis terhelés. A termék mérete általában univerzális. Megengedett súly - 25 kg-ig.
• Csörlő hurok. A szimulátor az ajtóra szerelhető. A gyakorlatokat álló és ülő helyzetből is szabad végezni.
• A vízszintes rúdhoz rögzíthető hurkos csörlő. Rögzített feszültséget hoz létre, fokozatosan növelheti a terhelést.

A szerkezetnek 2 módosítása létezik: Glisson hurkok és Glisson hevederek. Az első típus szövetből áll, csíkok formájában, amelyeket a fej hátsó részéhez és az álla alatt rögzítenek. A hevederek a fő szerkezet kiegészítésének tekinthetők.

DIY

Ha szeretné, saját kezűleg is létrehozhat egy szimulátort.Hogyan kell varrni? Ehhez két 25 cm-es rugalmas csíkra (kb. 4 cm széles), egy kötélre és egy 2 cm széles szalagra lesz szüksége.

A szalag végeire 2 fűzőt varrunk, majd a fej fölött összekötjük. Ahol a fülek területe van, szoros gumipántot kell felvarrnia. Feladata az, hogy egyesítsen két szalagot, amelyek az álltól a fej hátulján keresztül futnak.

Részletes utasításokat talál az interneten, de meg kell értenie, hogy az otthoni készítés során a dolognak nagyon erősnek kell lennie. Célja nem csak a teher megtartása, hanem az ember súlyának megtartása is. Ha kétségei vannak abban, hogy ügyesen tud létrehozni egy hurkot, akkor jobb, ha megvásárolja egy boltban.

Előny és kár

A gerinc vontatását nagyra értékelik az ortopédek, és mindezt tagadhatatlan előnyei miatt. A szakértők egyöntetűen biztosítják, hogy a vontatási vontatási hurok használata segít növelni a csigolyák közötti távolságot, javítani a szöveteket az osteochondrosisban és erősíti a mozgásszervi rendszert. Azonban a kezelés megkezdése előtt és az orvos meghallgatása után ismernie kell a Glisson hurok veszélyes tulajdonságait.

Danilov akadémikus professzor szerint a gerinc vontatása sérvekkel és kiemelkedésekkel nagyon nem kívánatos. Sérv jelenlétében sérv kitüremkedés lép fel, normál ficam esetén pedig sérv kialakulásának lehetősége. Van egy cikk az interneten, ahol az akadémikus egyértelműen elmagyarázza álláspontját, ezért hasznos a kezelés előtt elolvasni gondolatait, hogy kellemetlen tünetek esetén abbahagyja a szimulátor használatát.

A legjobb Glisson Loop modellek értékelése 2022-ben

A legolcsóbb

Hurok egyszerű (pamut) típusú 1

A hurok egyszerű, pamut, 1-es típusú, nagy népszerűségnek örvend a hasonló modellek között.A gyártás fő anyaga pamut, belseje puha bolyhos. A termék mérete univerzális, 25 kg-ig bírja a terhelést. Van egy állítható kapocs. A termék színe szürke-fehér, súlya körülbelül 100 gramm. A terhelés súlyosságát a beteg jóléte és fizikai adatai alapján kell megválasztani. Általában 5-15 percet vesz igénybe a nyaki és a mellkasi régió nyújtása.

Vásárolhat az online áruházon keresztül. Átlagos ár: 950 rubel.

• Egyszerű és érthető;
• Minőségi anyag;
• 25 kg-ig terhelhető;
• Univerzális méret;
• Hatékonyan segíti a fizioterápiát.

• Vannak ellenjavallatok.

Rögzítő az otthoni nyakkihúzó készlethez

Sok vásárló vásárolja meg a Glisson hurkot a kínai Aliexpress webhelyről. Ott az otthoni nyaki vontatási készlet rögzítőjének hívják, és nem csak egy szövethurkot tartalmaz, hanem egy fém rögzítést is, amely alkalmas a vontatási vontatásra. Termék mérete: 150*60*45mm. Ellenáll a súlynak: 25 kg-ig. A gyártó körülbelül fél órás vontatási időt javasol. A készletet szilárd ajtófelületre rögzítheti. A termékhez kínai nyelvű használati utasítás tartozik, de világos képekkel rendelkezik, amelyek segítségével könnyen kitalálható, hogy mi az.

A készüléket azoknak ajánljuk, akik gyakran ülnek a számítógép előtt, mivel a hosszú ülés provokálja az osteochondrosis kialakulását. A hurok használata nullára csökkenti a problémát.

Költség: körülbelül 750 rubel.

• Erős konzol;
• Minőségi anyag;
• Gyorsan segít kiegyenesíteni a csigolyákat;
• Kiváló költségvetési érték;
• Érthető használat;
• Kompaktság.

• Az állítókötelek rövidek, de cserélhetők.

3-as típusú Glisson hurok megerősített

A költségvetési hurkok közül a harmadik típusú, megerősített szimulátor jól mutatta magát. Otthoni vontatásra tervezték. A gyártás anyaga sűrű pamutszövet, amely 3-12 kg terhelést képes ellenállni. 5-15 percet vesz igénybe a nyaki és a mellkasi régiók nyújtása. A termék fém alkatrész nélkül érkezik, a módosítás a legegyszerűbb, ezért költséges. Vásárlás előtt orvoshoz kell fordulni.

1150 rubelért eladó.

• Egyszerű és világos használat;
• Kiváló erő;
• Nem okoz nehézséget az osztályteremben;
• Otthoni gyakorlásra alkalmas.

• 3-12 kg terhelést bír.

Középső árszegmens

Hurok erősítésű eco-bőr. 2. típus

Ha megerősített motorháztetőre van szükség, akkor figyeljen a megerősített 2-es típusú ökobőr hurkra. Akár 60 kg-ot is bír. A méret univerzális, és minden felnőtt számára nagyszerű. Végig puha béléssel varrott, így kényelmes az arc érintése. A megerősített hurok egyszerű gyakorlatokhoz és fokozott terhelésű gyakorlatokhoz is használható. A vásárlók arról számolnak be, hogy a 2-es típusú megerősített hurokkal végzett gerincvontatás enyhíti a hátfájás tüneteit, és alkalmas porckorongsérv kezelésére. Igaz, az utóbbi betegséggel kötelező orvosi konzultációra van szükség.

A termék súlya: 180 gramm.

Vásárolhat online az online áruházban. Ár: 1400 rubel.

• Kényelmes, kiváló minőségű edzőcipő;
• Különféle típusú terhelésekhez alkalmas;
• 60 kg-ig ellenáll;
• Enyhíti és enyhíti a fájdalom tüneteit;
• Alkalmas lágy szövetek ellazítására és csigolyaközi sérv kezelésére.

• Használat előtt kérjen orvosi tanácsot.

7-es típusú Glisson hurok eco bőrből

A Type 7 hurok kiváló minőségű eco-bőrből készült, puha bélése pedig kényelmes az arc számára. A gyártó azt tanácsolja, hogy otthon használja a gerincbetegségek kezelésében. Jó anyagának köszönhetően sokáig kitart, teherrel, ellensúlyokkal történő munkavégzésnél is használható. A készüléket horogra vagy keresztrúdra akasztják.

1900 rubelért eladó.

• Egyszerű használat;
• Tartós és megbízható anyag;
• Kényelem;
• Kellemes tapintású;
• Hosszú szolgálja;
• Segít enyhíteni a fájdalom tüneteit.

• Kis készlet.

Glisson hurok plusz csörlő a vízszintes sávon

A glisson.ru online áruház kiváló minőségű Glisson hurokszimulátort és egy csörlőt kínál a vízszintes sávon. Jellemzői abban rejlik, hogy egy csörlő van a hurokhoz rögzítve, amelyet egy horoggal a vízszintes rúdra lehet akasztani és gyakorlatokat végezni. A széles keret javítja a lefedettséget. 2 kábel van, amely növeli vagy csökkenti a terhelést (ha elengedik). A csörlő tartalmaz egy dinamométert, egy kart kábellel, egy horgot a rögzítéshez és egy kábelt, amely tehermentesíti. Megengedett súly 25 kg-ig. A készülék bármilyen típusú zsanérhoz használható.

A költség 2400 rubel.

• Rögzített feszültség jön létre;
• Lehetőség van a terhelés fokozatos növelésére;
• Kiváló minőség és megbízhatóság;
• Tapadás és hasznos a gerinc számára;
• Ellazítja az izmokat és növeli a gerinc kapacitását;
• Segít enyhíteni a fájdalom tüneteit.

• Előrendelés szükséges.

Prémium osztály

2-es típusú Glisson hurok rugós csatlakozóval

Ha drágább, úgynevezett prémium osztályú terméket szeretne vásárolni, akkor azt tanácsoljuk, hogy figyeljen a 2-es típusú, rugós vonóerővel rendelkező Glisson hurokra. Az árusító online áruház honlapján található egy videós útmutató, amely részletesen elmagyarázza és világosan bemutatja a készülék használatát. A csomag tartalmaz egy hurkot, lengéscsillapítókat, kampót, szíjtárcsát, felfüggesztő szíjat és felhúzó fogantyút. A dobozban használati útmutatót, használati ajánlásokat és garanciát is talál. Gyakorlatok ajánlottak a nyaki régióban és az osteochondrosis kezelésére. Mielőtt elkezdené a vontatás nyújtását, el kell végeznie a gallérzóna pihentető masszázsát.

A károk elkerülése érdekében orvoshoz kell fordulni, és adagolt módon kell vontatást végezni.

Eladva 3450 rubelért, szállítás nélkül.

• Egyedülálló módosítás;
• Garanciális kötelezettségek;
• Kiváló minőség és megbízhatóság;
• Egyszerű használat;
• A gyártó biztosítja, hogy a komplikációk kizártak;
• Rugós vonóerő jelenléte.

• Nem mindenhol árulják.

A Glisson hurok a Masterskaya Zdorovya Kladenetstől javítva

A Masterskaya Zdorovya Kladenets bemutatja a prémium szegmens saját fejlesztését, a továbbfejlesztett Glisson hurkot. A legmagasabb kényelem jellemzi. Annak érdekében, hogy a bőr ne érezzen kényelmetlenséget, a termék belső rétege puha, de tartós anyagból készül. Ezenkívül a szimulátor belsejében kétrétegű ütőbetétet használnak. A zsanérra fémszerkezet van rögzítve, amely biztosítja a megfelelő terheléselosztást.Ennek köszönhetően megszűnik az arccsontra és a koponyára nehezedő káros nyomás. A módosítás lehetővé teszi a teljes hosszban történő beállítást, ezáltal igazodva az Ön magasságához.

A csomag tartalma: rögzítés a keresztrúdhoz, rögzítés az ajtó felületéhez, kötél, görgő és karabiner.

Online árusítva. Ár kedvezmény nélkül - 3700 rubel, kedvezménnyel - 2490 rubel.

• Kifogástalan szilárdság;
• Tapadási megbízhatóság magasságban;
• A terhelés megfelelő elosztása az állon, az alsó állkapcson és a fej hátulján;
• A növekedéshez való alkalmazkodás képessége;
• Kiváló felszereltség;
• Kényelmes érzés edzés közben.

• Magas ár engedmény nélkül.

Hogyan gyakoroljunk

A legfontosabb szabály, hogy nem ajánlott függetlennek lenni. Vagyis az orvosnak ajánlást kell adnia az órákra, mivel az öngyógyítás katasztrofális következményekkel jár a szervezet egészére nézve. Az orvos az, aki segít kiválasztani a vontatáshoz szükséges tömeget.

Ha már jóváhagyták az órákra, akkor közvetlenül előttük van a hát felső és a nyak alapos előkészítése. Ehhez meg kell kérnie egy kedvesét, hogy végezzen hát- és nyakmasszázst. Ha nincs kitől megkérdezni, akkor a masszázst saját maga is elvégezheti vibrációs géppel, vagy melegítő párnával az ízületekre.

Minden gyakorlatnak hirtelen mozdulatok nélkül kell lennie, nagyon simának és egyenletesnek kell lennie.

lecke példa:

Lassan engedje le az állát, legfeljebb 4 másodpercig tartva. Ezután óvatosan mozgassa a fejét jobbra és balra, ezáltal ellazítja az izmokat.

Döntse meg a fejét, mintha el akarná érni a vállát. Először jobbra, majd balra.

Ezt a fej lágy mozdulatai követik egyik vállról a másikra, a mozdulatok arra emlékeztetnek, hogy állával meg akarja érinteni a vállát.

Ismételje meg a jobbra és balra fordulásokat, miközben próbálja átnézni a válla fölött.

45 fokkal balra nézünk, utána lefelé irányítjuk az állát. Az izmok ellazulnak. Ismételje meg a gyakorlatot, csak most az ellenkező irányba.

A fej hátsó része lefelé esik, a nyak kissé megnyúlik.

Mire kell figyelni

A szimulátor vásárlása előtt érdemes mérlegelni az összes előnyét és hátrányát. Ha még a legkisebb ellenjavallatok is vannak, akkor nem kell vásárolnia, mert ennek eredményeként nemcsak nem javítja egészségét, hanem súlyosbítja is.

Az ellenjavallatok közé tartozik a csigolyatörés, a csigolyák elmozdulása, a csontritkulás és a gerinccsatorna szűkülése.

A készülék használatát csak orvos írhatja fel, ebben az esetben önkezelés nem megengedett. És még akkor is, ha hallgatja az orvos receptjét, meg kell néznie, hogy nem akar-e drága eljárásokat vagy magát a szimulátort eladni. Egyes fizetős központokban az orvosok visszaélnek, és a haszonszerzés érdekében vontatást írhatnak elő azoknak, akiknek nincs rájuk szükségük.

Ha még mindig szüksége van hurokra, akkor vásárlás előtt tekintse meg a csomagot. A költségvetési lehetőségekben gyakran csak szövetalap található.

Ne rohanjon azonnal nagy terhelésre, mert kiderülhet, hogy sok lesz az ajánlott 15 kg. A vásárlók szerint az előnyök nyilvánvalóak, ha minimális, például 2,5 vagy 3 kg-os terhelésekkel kezdi. Az órákon az egészségi állapotnak kényelmesnek kell lennie, a test gyakorlataiból kellemes ellazulás következik be, a könnyedség pedig a nyaki régióból származik. Az egészségi állapot romlása esetén az órákat azonnal le kell állítani.

Az órák gyakoriságát tekintve ideális heti 2-3 alkalommal gyakorolni.

Következtetés

Szakképzett orvos és a Glisson hurok jó választása segít megszabadulni a gerincproblémáktól, normalizálni a vérnyomást és a szív- és érrendszer teljes működését. A 2022-es legjobb Glisson csuklópántos modellek rangsora megmutatta a legnépszerűbb modelleket. A fájdalom tüneteinek megszüntetésével megnyitja az ajtót egy új, harmóniával és örömmel teli élet felé.