A legjobb női szexualitást növelő könyvek értékelése 2022-ben

A könyvek olvasása a nők kedvenc időtöltése. A számítástechnika, a napi és óránkénti kütyühasználat világában a könyv még messze van az utolsó helytől. Az olvasás rajongói készek pénzt költeni szépirodalomra, klasszikus, népszerű tudományos irodalomra. A lényeg, hogy az olvasmány magával ragadó legyen, hasznos információkkal kísérve. A tudományos könyvek témáinak tömege közül kiemelhető a női szexualitás kérdése. Ezt az oldalt 30 évvel ezelőtt kevéssé takarták. Most a tilalmakat feloldották, de a problémák továbbra is fennállnak. Próbáljuk meg kitalálni, mit tartalmaz a szexualitás kifejezés, és milyen könyvek segítenek megbirkózni az alacsony önbecsülés problémáival és növelni a szexualitást.

Mi a szexualitás

Pszichológiai szempontból a női szexualitás a szexuális vágy kielégítéséhez és megnyilvánulásához szükséges viselkedés, cselekvések, élmények, érzelmi reakciók, biológiai szükségletek, pszicho-fiziológiai és mentális reakciók. A szexualitás hasonló a légzés folyamatához, amely annyira szükséges a test számára. A faktor veleszületettnek számít, az évek során csak az egyén élettapasztalata alapján alakul ki, fejlődik.

Hogyan lehet növelni a libidót

A lányok és a nők kezelhetik és fokozhatják szexualitásukat, megkerülve az életkort. Ehhez szabályokat kell követni.

Tükörbe kell néznie a tükörképében, meg kell találnia a megjelenésében a pozitív aspektusokat, dicsérnie kell magát, meg kell próbálnia szeretni magát, a megjelenését, minden eltérésével és hiányosságával együtt. Miután beleszeretett önmagába, a lány észre fogja venni, hogyan bánnak vele a rajongók és a szerettei.

El kell kezdenie a gimnasztikát, a speciális gyakorlatokat, a jógát, ami segít növelni a test szexuális aktivitását. Az interneten sok érdekes oldal található egy adott témában, ha nem szeretne szakemberhez fordulni.

A szexualitás és az érzések kéz a kézben járnak. A test simogatása, érintése segít az érzékiség fejlesztésében. Az elemzéshez az érintkezési pontokra kell összpontosítania, meg kell értenie az érzéseket, meg kell hallgatnia a testet, meg kell erősítenie és meg kell élnie az érzelmet. Az önmagaddal folytatott „monológ” után az érzéseket átviheted a partnereddel folytatott testi és szexuális „párbeszédbe”.

A szexről alkotott fantáziák növelik az érzékiséget. Egy jóképű vonzó férfi láttán szexuális partnerként kell tekintened rá, képzeld el magad mellett az ágyban. Gondolatban levetkőzheti, elképzelve, milyen test rejtőzik a ruhák alatt, próbálja érezni az érintéseit, simogatásait, érezni az illatát és minden mozdulatát. Meddig vihetnek el a fantáziák? Érdemes kipróbálni és megtalálni a választ.

A test felfedezése és a maszturbáció a szexuális érzékiség növekedéséhez és orgazmushoz vezethet. Ahhoz, hogy teljes elégedettséget szerezzen az ágyban egy partnerrel, fontos, hogy ismerje saját és az ő erogén zónáit. Sok nő van a világon, aki még soha életében nem tapasztalt orgazmust. A szexuális élet első szakaszában kevés lány van, aki igazi örömet szerez. Ebben az időszakban el kell olvasni a női anatómiáról szóló jegyzeteket és könyveket a szex szempontjából.

Ha egy lány vagy lány fiatal korában szexuális okokból traumát szenvedett, egy teljes értékű harmonikus kapcsolathoz partnerével és leendő férjével, szakember - pszichoterapeuta - segítségére lesz szüksége.

A flörtölés és a kacérkodás felkeltheti a férfiak figyelmét. Ha egy lány egyedül él, állandó szexuális kapcsolatok nélkül, szexualitást mutathat, hogy szexuális partnert vonzzon. És a nő kora nem számít.Meg kell próbálnia egy csipetnyi zavar nélkül kibírni a figyelmet, egy férfi pillantását, visszamosolyogni, szemkontaktusban maradni. A bók mindig kedves.

A szex lehetővé teszi, hogy kielégítse a test fiziológiai szükségleteit, és örömet szerezzen, pozitív érzelmi robbanást adjon a testnek. Ne tagadjon meg magának és partnerének egy darab örömet.

A női szexualitás témájú könyvek értékelése 2022-ben

Az ajánlások mellett vannak olyan könyvek, amelyek segítenek felfedni a női lényeget, növelik az érzékiséget és az önbecsülést. Orosz és külföldi szerzők - orvosok - tudományos és pszichológiai kiadványait régóta értékesítik az irodalom piacon. Pszichológusok, szexológusok, pácienseik, hétköznapi háziasszonyok szívesen osztják meg tapasztalataikat, írnak le különféle helyzeteket, elemeznek és tárnak fel életpillanatokat különböző szemszögekből. Elemezzünk egy válogatást a szexualitással foglalkozó könyvekből, és értékeljük a 2022-ben leggyakrabban vásárolt és olvasott 10 könyvet.

10. hely - Daria Varlamova, Elena Foer "Sex. A libidó idegtudományától a virtuális pornóig

A könyv értékelése a Live lib-en 3,64, a kiadás éve 2018, az oldalak száma 354, a költség 400-500 rubel.

Az Alpina Publisher kiadótól származó Daria Varlamova és Elena Foer könyve rengeteg hasznos információt tartalmaz nők és férfiak számára egyaránt. A szerzők ötvözték az emberi szexualitás biológiai fogalmát a társadalom kultúrájával. A döntés sikeresnek bizonyult. A viták és a kutatások hátterében megfigyelhető, hogy a tiltások és a kulturális kódok, az ösztönök és a pszichológiai mozzanatok, a nemek biológiai vonzódásától a jövő nemzedékek neméig. A szex ellentmondásos szempont az életben.

A pszichológusok azokat a tényezőket vizsgálják, amelyek meghatározzák a nemi élet gyakoriságát, a partnerválasztást.A biológia kölcsönhatása a társadalmak kulturális életével segíti az érzékiség és a szexualitás meghatározását és megértését. Az erogén zónák vándorlása, mint természeti jelenség, a libidó neurokémiája, a középkorú háziasszonyok pszichológiája - a vizsgált problémák és helyzetek listájának kezdete. Különféle tények alkotnak egy nagy mozaikképet, ahol mindenből van egy kicsi. A könyv egy asztali mini enciklopédiához hasonlítható.

• Kemény borítás;
• A könyv érthető nyelven íródott, számos fogalmat tartalmaz és megfejt.

• nagyszámú tudományos kifejezés és végtelen zárójelek.

9. hely - Alena Kamyshevskaya "My Sex"

A könyv értékelése a Live lib-en 3,19, a kiadás éve 2014, az oldalak száma 144, az ára n430 rubel.

Egy szexi képregény vagy képregény 2014-ben jelent meg a Boomkniga kiadó címkéje alatt. A történet a főszereplő felnőtté válásának, saját érzékiségének és szexualitásának tudatosításának szakaszait meséli el. A testi gyönyör elérésének és az egyén szellemének kialakulásának teljes útja le van festve: lányos szerelem, találkozások és elválások, öröm és csalódás a szexuális kapcsolatokból, alkalmi és nem az. A téma a fiatalkori tabuk, a mentorok és a szülők megfélemlítésének hátterében alakul ki, amelynek köszönhetően a lány félt a vágyak és a szenvedély megnyilvánulásától. A gyermek zaklatásnak és szexuális erőszaknak volt kitéve, félt az intimitástól. Egy szörnyű élettapasztalat nyomot hagyott egy fiatal lélekben, és sok problémát okozott egy felnőtt lánynak, és arra kényszerítette, hogy minden súlyos bűnt megengedjen magának.

• egy lélegzettel olvasni;
• szokatlan téma.

• túlságosan igaz és nehezen érzékelhető munka;
• a rajzok erősítik és súlyozzák a szöveget;
• nincs szabad raktáron, a könyv bármelyik változatban megvásárolható a megrendelés alapján.

8. hely - Carol Dyhaus "Dream Man. Hogyan teremtette meg a populáris kultúra az ideális férfi képét

A könyv értékelése a Live lib-en 3,49, a kiadás éve 2018, az oldalak száma 322, a költség 460-580 rubel.

A korszakok során a férfi és női szépség eszméi változtak. De a férfibálványok mindig megfeleltek koruk női választásának és ideáljának. A női függetlenség megjelenése megváltoztatta az ideális férfi elképzelését is. Az Alpina Kiadó könyve a különböző korok és irányzatok (mozi, irodalom, populáris kultúra) híres szexszimbólumainak pszichológiai szemszögből történő tanulmányozásának témáját tükrözi, bemutatja a nők fantáziáit, vágyait, azok időbeli fejlődését, változás és férfi hősök. A könyv címe szó szerint így hangzik: "A nők és a vágy története". Ezt mondja az író, és arra kényszeríti a női közönséget, hogy egyenetlenül lélegezzen, és képzelje el szexuális vágyaik bálványait. A vizsgálat tárgya a férfi egy nő szemével, ahogyan az ideális képet látja. A könyv női szemszögből és fantáziákból merít a férfiszépség történetének világába.

• érdekes történelmi képek tükröződnek;
• a könyv lehetővé teszi, hogy nőies tekintettel tekints a férfiakra, mint a vágy tárgyára;
• a tanulmány forrásait a végén soroljuk fel.

• a cím fordítása kissé ellentmond az eredetinek;
• puha borítás;
• egy amatőrnek.

7. hely - Marilyn Yalom "Breast Story"

A könyv értékelése a Live lib-en 3,43, a kiadás éve 2011, az oldalak száma 424, a költség 410 rubeltől.

Könyv a Népszerű műfaj kedvelőinek.Az Eksmo kiadó 2011-ben adott ki könyvet egy amerikai író és kutató, négy gyermek édesanyjától. A könyv 2004 óta a mai napig népszerű az olvasók körében. Kultúrakutatás Európában. A könyv elemzi a női mellet, vonzerejét, a vonzerő okait. Sok hasznos információt találhat, például az első fűző, melltartó stb. megjelenéséről. A mell tanulmányozása és szerepe az ember kulturális életében nem egy évtized, hanem az egész történelem során az emberiség, a primitív közösségi rendszertől a modern társadalomig.

Egy nagy, 25 ezer éves történelmi időszak lehetővé teszi a társadalmak női mellhez való viszonyulási tényezőinek, mintázatainak, funkcióinak társadalmi és esztétikai szempontból történő azonosítását. Pozitívan nézték a mellet, és a gyermek táplálásával társították. Ilyenkor bálványozták, és női bálványokat imádtak. Ez a helyzet a közel-keleti és nyugati kultúrákban. Éva és ősei, a Madonna és a Gyermek, a Francia Köztársaság jelképe a csupasz mellű nő alakjában: a „jó” mellre minden évszázadban találunk példát. A negatív tulajdonságokat és funkciókat a vulgaritás, a kísértés, a kicsapongás, az erőszak, az agresszió és a bűn fogalmával kombinálták.

A fogalmak alapja férfiszempontból alakult ki. Ezékiel próféta és a városok mint szégyentelen parázna, William Shakespeare és Lady Macbeth, modern pornográfia. A "rossz" melleket is nyomon követik a teljes időintervallumban. A modern világban a mell közvetlenül kapcsolódik két ellentétes fogalomhoz. Egyrészt a jelentés mellett az étel, szex, élet, szépség szavak szerepelnek, másrészt új szörnyű értelmezések jelentek meg: betegség, halál. A fejezetek értelmesek. A könyv elolvasása után a világkép megváltozik, új értelmet nyer.

• izgalmas, mozgalmas, hasznos könyv;
• populáris tudományos kutatásokat tartalmaz tényekkel;
• Kemény borítás;
• érdekes borító.

• egyedi metszetek, rajzok és festmények fekete-fehér illusztrációi;
• A könyv végén minden fejezethez hatalmas forráslista található.

6. hely - Rupi Kaur "Tej és méz"

A könyv értékelése a Live lib-en 4,14, a megjelenés éve 2018, az oldalak száma 400, a költség 340-490 rubel.

Rupi Kaur fiatal indiai költőnő, az Eksmo kiadó debütáló könyvének fehér versei segítenek az olvasónak nyomon követni a hősnő életének keserű pillanatait. Az élet négy szakasza a következőkre oszlik: fájdalom - szerelem - szakítás - gyógyulás. Az érzéki vonalak a kezdetektől fogva ragadják meg. Minden pillanat a saját tapasztalatomból származik. Érzelmes, szomorú, romantikus, sebezhető, bizalmas – sok szinonimát felvehetsz, amelyek leírják a szöveget a könyvből. A lefordított verssorokat az eredeti angol nyelvű változattal együtt közöljük.

• egy szokatlan könyv, a „fehér vers;
• fordítást tartalmaz az eredeti angol szövegekkel együtt;
• a kiadás a legtöbb könyves oldalon elérhető;
• keménykötésben.

–

• nem található.

5. hely - Betty Friedan "A nőiesség rejtélye"

A könyv értékelése a Live lib-en 4,08, kiadás éve 1993, oldalszáma 496, ára nem található, a könyv csak elektronikus formában érhető el.

Klasszikus pszichológiai könyv az olvasóközönség számára. A háború utáni években a nők felszabadító mozgalmának szentelték Amerikában. A házasság kedvéért a lányok elhagyták az oktatási intézményeket. Az okot többen megalapozottnak és alátámasztottnak tartották. A huszadik század közepén eluralkodott a félelem a túl okoskodástól.Háziasszonyok ezrei éltek úgy, hogy nem törekedtek a jobb életre, nem készítettek ön- és személyiségfejlesztési terveket, nem léptek előre a karrierlétrán. Betty Friedan megpróbált kutatást végezni iskolázatlan házas nők körében, elemezni életüket, cselekedeteiket és következményeit.

A női igények a gyermek születése után háttérbe szorultak, a nő leépült, fizikai házimunkát, háztartást végzett. A család minden tagjának szükségletei központi helyet foglaltak el a házaséletben. Mindegyikük megkérdezése után arra a következtetésre jutottak, hogy mindannyian szexuálisan elégedetlenek. A szerelmesek jelenlétében hasonló helyzetet figyeltek meg. Mindegyik nő volt boldogtalan a maga módján, de a problémák hasonlóak voltak. A tudományos eredmények alapján elvégezték a háziasszony-szindróma elemzését. Megmutatta, hogy az oktatás és a függetlenség hozzájárul ahhoz, hogy a partnerrel való szexuális intimitásból a lehető legnagyobb örömet szerezzük meg.

A szép nemek oktatása és karrierje újra divatba jött, és továbbra is a dobogó tetején áll az elért többi eredmény között. Olvasóinkat a Progress kiadó vezette be az amerikai háziasszonyok felbecsülhetetlen élményeivel. Majdnem három évtizede a könyvet nők tízezrei olvasták újra Oroszországban és külföldön.

• könnyen olvasható könyv
• élethelyzetek és tapasztalatok alapján;
• keménytáblás kiadás.

• a régi kiadás csak elektronikus formában teszi lehetővé a könyv olvasását.

4. hely - Emily Nagoski "Ahogy egy nő akarja. Mesterkurzus a szex tudományáról »

A könyv értékelése a Live lib-en 4,08, a kiadás éve 2016, az oldalak száma 336, az ára 660 rubeltől kezdődik.

A könyv szerzője, Emily Nagoski két évtizede dolgozik a szexuális nevelés területén. Kérdések az élvezetről, az izgalomról, a vonzalomról, a szexuális vágyról – mindez neki szól. A könyvben található információk javítják a partnerrel való szexuális életet. Minden nő képes átélni orgazmust és szexuális örömet szerezni, ennek eléréséhez pedig tanulnia kell, és mindent meg kell tennie a kívánt eredmény érdekében.

Miért nincs vágy a szexre? Milyen jellemzői vannak a női testnek és a nemi szerveknek? Hogyan változik a szexuális élet az állandó stressz hatására? A könyv felnyitja a szemeket ezekre a kérdésekre, és az érzékiség és az elégedettség témáit tárja fel az evolúciós pszichológia, az anatómia és a gender tanulmányok segítségével. A hősnők élettapasztalata, a tudományos fejlemények és a technológiák segítik a szexualitás fogalmának megfelelő megközelítését, attitűdjét, megtanítják kezelni. A könyv speciális gyakorlatokat tartalmaz, a szöveg egyszerű és érthető nyelven van megírva. A Mann, Ivanov és Ferber kiadó 3000 példányban adta ki Emily Nagoski könyvét.

• a szöveget hozzáférhető nyelven írják;
• tájékoztató könyv gyakorlatsorral;
• Bármely üzletben megrendelhető.

• puha fedelet.

3. hely - Julia Lapina "Test, étel, szex és szorongás. Mi aggasztja a modern nőt

A könyv értékelése a Live lib-en 4,09, a megjelenés éve 2018, az oldalak száma 229, a költség 370-410 rubel.

Julia Lapina klinikai pszichológus, aki régóta foglalkozik emésztési és viselkedési zavarokkal küzdő emberekkel. A nők viselkedésével kapcsolatos tapasztalatok és kutatások alapján született meg a javasolt könyv.A legtöbb modern nő hasonló kérdéseket tesz fel. Miért nehéz lefogyni? Miért nem akarsz szexet? Mi a baj a külsőmmel? Mi a baj velem? Miért vagyok ennyire ideges? Az életminőség, az egészség, az emberekkel való kapcsolatok - minden a készlettől függően változik, néha a testtel, az étkezéssel és a szexszel kapcsolatos problémák.

A kérdésekre a válaszok a könyvben találhatók. A szorongást nem belső problémák, hanem külső problémák okozzák. Minden rendben veled stb. Minden lány és nő kívül-belül egyéniség, de a válaszok mindig ugyanazok. A szöveg érthető, érdekes nyelven íródott, egyetlen lélegzettel olvasható. A könyv aktuális női témákat szólaltat meg, vannak megerősített tudományos tények, forráshivatkozások. Alpina non-fiction kiadás, 3000 példányban. Ajánlhatja barátainak az általános fejlődéshez és az élet helyes irányának megtalálásához.

• a könyv magával ragadó, gyors olvasmány;
• Kemény borítás;
• minden változatban elérhető (papír, elektronikus, MP-3 audio);
• bármilyen női közönség számára alkalmas;
• tudományos kutatásokkal és forrásokra hivatkozással alátámasztott tényekkel;
• erkölcs olvasása nélkül.

• nem található.

2. hely - Anna Shadrina „Nem házas. Szex, szerelem és család a házasságon kívül

A könyv értékelése a Live lib-en 4,23, a kiadás éve 2017, az oldalak száma 240, a költség 380 rubeltől.

Az elmúlt években világszerte nőtt a sikeres, hajadon nők száma. Ha Amerikában és nyugaton 40-50 évvel ezelőtt váltak felismerhetővé a „magányosok” a városi lakosok körében, akkor ez a hullám az elmúlt években Oroszországot is elérte.A nőknek ez a kategóriája befolyásolja a társadalmat, tiszteli önmagát és számol vele. Ezt a jelenséget a New Literary Review kiadó 2017-ben megjelent könyve tárgyalja. A könyv a „magányosok” helyzetét vizsgálja más társadalmi kategóriák mellett, bemutatja a problémák megoldását, internetes oldalakon és blogokon folytatnak vitákat. A könyv kihívást jelent a modern társadalom számára, az évek során kialakult alapok bizonyos keretéhez láncolva.

Az élet szexuális részét lefedő kérdéseket másképp értelmezik: az ókorban nem lehetett azt mondani, hogy érdekel a szex, ma már nem mondhatod, hogy nem érdekli a szex. Az egyedülálló nőkkel kapcsolatban meg kell jegyezni, hogy korábban a vesztes megbélyegzése fűződött hozzájuk. De mint kiderült, a magány néha együtt jár a boldogsággal. A könyvben a szerző ötven nagyvárosi nővel készít interjút. Mindannyian sikeres nők, akik család nélkül csináltak karriert.

Talán a falusiak kevésbé sikeresek, nincs karrierlehetőségük, nincs kedvenc munkájuk. Egyszerűen pusztulásra vannak ítélve, vidéken élnek. A könyv a törvények és tilalmak keretein kívül élő, családi életre ítélt szabad nőkről szól. A hősnők elmondják, hogyan és miért jutottak el a magányhoz. A problémát minden oldalról szemlélik. Ha a férfiak meg akarják érteni a magány pszichológiáját, akkor talán elolvassák Anna Shadrina könyvét.

• egy érdekes kérdést fedünk le;
• a könyv a hősnők élettapasztalatára épül;
• könnyű olvasás;
• alkalmas az emberiség férfi felének olvasására.

• puha fényes kötés.

1. hely – Dmitry Lubnin «Project Woman.A női test finomságai: tudd meg, hogyan működik a tested!

A könyv értékelése a Live lib-en 4,47, a kiadás éve 2018, az oldalak száma 400, a 400 ára 490 rubel.

Egy gyakorló szülész-nőgyógyász könyve az orosz Eksmo kiadónál jelent meg 2018-ban. A példányszám 5 ezer példány volt. A legjobb moszkvai orvos részletes utasításokat készített a női test témájában, leírta annak működését, a felnövés jellemzőit, a betegséget és a patológiát. A szöveg érdekes, hozzáférhető, nem szomorú, a dolog ismeretében. A könyvet a lánytól a nagymamáig bármely kor és nemzedék szép neme olvashatja. Humor elemekkel rendelkező, trükkös kifejezésekkel nem ijesztő táblakönyv.

• a könyvet hozzáértő szakember írta, és segít megérteni a női test jellemzőit;
• a könyvről szóló vélemények csak pozitívak;
• keménytáblás kiadás;
• megfizethető ár keménytáblás és nagyszámú oldalért;
• rendelés bármely webáruházban lehetséges.

• nem található.

A táblázatban szereplő könyvek értékelése:

	Szerző	Név	Kiadó	Kötés	Oldalszám	Ár, dörzsölje
10	D. Varlamova, E. Foer	Szex. Tól től idegtudományi libidó virtuális pornóhoz	Alpina Kiadó	szilárd	354	400-500
9	Alena Kamysevskaya	a nemem	Könyveskönyv	puha	144	nem meghatározott
8	Carol Dyhouse	Az álmok embere. Hogyan Tömegkultúra képet alkotott tökéletes férfi	Alpina Kiadó	puha	322	460-580
7	Marilyn Yalom	A mell története	Eksmo	szilárd	424	410
6	Rupi Kaur	tej és méz	Eksmo	szilárd	400	340-490
5	Betty Friedan	A nőiesség rejtvénye	Előrehalad	szilárd	496	nem meghatározott
4	Emily Nagoski	Mit akar egy nő. Mesterkurzus a szex tudományáról	Mann, Ivanov és Ferber	puha	336	660
3	Julia Lapina	Test, étel, szex és szorongás. Mi aggaszt modern nő.	Alpina non-fiction	szilárd	229	370-410
2	Anna Shadrina	Nőtlen. Szex, szerelem és család a házasságon kívül	Új Irodalmi Szemle	puha	240	380
1	Dmitrij Lubnin	Project Woman. A beállítások finomságai női test: megtudja, hogyan működik a szervezete	Eksmo	szilárd	400	400-490

Következtetés

A női közönség a hősnők valós élettapasztalataira épülő könyveket várja, legyen szó sikeres hölgyről vagy hétköznapi háziasszonyról. Olvasás közben sok örömet szerezhet, új szempontokat és fogalmakat tanulhat meg, megtanulhatja szeretni magát, hinni vonzerejében és szépségében. Az érzékiség és a titokzatosság segít minden nőnek sikeres karriert felépíteni, méltó partnert találni a szexhez és a közös élethez, megváltoztatni a sorsát és boldoggá válni.

Tiéd a választás.