A légi jóga a rendszeres jóga egy változata, amely magában foglalja a légi gimnasztikát és a nyújtást is. Ha a rendszeres jóga már unalmas, akkor a légi jóga remek alternatíva lesz. De az ilyen jógához a jó minőségű felszerelés is fontos.
Az anti-gravitációs jóga előnyei
- A kezdők az első leckében már végezhetnek olyan összetett ászanákat, amelyek csak hosszú gyakorlás után állnak rendelkezésükre;
- nincsenek korhatárok (ha a test és az izmok ezt lehetővé teszik, akkor az életkor nem akadály);
- több pozitív benyomást kelt;
- a kézügyesség fejlődik.
A felsorolt előnyök ellenére van néhány átmeneti és állandó korlátozás. Csak néhányat soroljunk fel.
Ellenjavallatok
- Magas vérnyomás;
- vérbetegség;
- rosszindulatú daganatok;
- a gerinc arthrosisa;
- traumás agysérülés;
- idegi fertőzések;
- mentális betegség;
- szívbetegség (pl. aorta aneurizma).
Itt a tartós betegségeket írjuk le, és jelenlétükben sajnos tilos a légi jóga.
A következők átmeneti ellenjavallatok:
- emelkedett hőmérséklet;
- teli gyomor;
- terhesség;
- túlmelegszik;
- hypothermia;
- ha szaunát tervez, akkor legkorábban 6-8 órával a jógaórák után vagy 4 órával az óra előtt;
- nehéz fizikai munka;
- krónikus betegségek súlyosbodása.
Meg kell jegyezni, hogy a menstruáció nem akadályozza a légi jógát. Ne feledd: kerüld a csavaró, fordított pózokat, és azokat a pózokat, amelyek nagyon megerőltetik a törzsizmokat, és ne hajolj hátra.
A 2 legjobb poliészter függőágy alacsony áron 2022-ben
zöld labda
1 hely
Hossza - 235, szélessége 140 cm.
Jellegzetes:
A csomag két hármas fogantyút tartalmaz, amelyek puha tartóval rendelkeznek a karok és lábak számára, valamint egy táska és egy karabinerkészlet a mennyezetre rögzítéshez;
A függőágy Kínában készült;
Maximális súly 100 kg-ig;
Az átlagos ár 2297 rubel.
jóga függőágy zöldlabda
Előnyök:
- sűrű szövet;
- világos és szép szín;
- megbízhatóság.
Hibák:
- alkalmas vékonyabb lányok vagy gyermekek számára;
- az anyag nem tűnik túl kellemesnek.
Könnyű függőágy, mely beltéren és otthon is használható. Ezenkívül, ha szükséges, átalakíthatja egy közönséges függőágygá a pihenéshez, ami szintén kényelmes és gazdaságos - nem vásárolhat további bútort a pihenéshez.
AeroYogaFit Original
2. hely
Hosszúság - 280, szélesség - 150 cm.
Jellegzetes:
A csomag csak egy jóga vásznat tartalmaz, a tartót külön kell megvásárolni;
A függőágyat az Orosz Föderációban gyártják;
Súlyhatár - 160 kg;
Az átlagos ár 3500 rubel.
jóga függőágy AeroYogaFit Original
Előnyök:
- a márka gyönyörű színpalettája;
- a ruha;
- megbízhatóság;
- tartósság;
- a minőség nem romlik az idő múlásával;
- a széleken puha betétek találhatók a kényelmes jógamenet érdekében;
- vízálló anyag;
- nem szívja fel a kellemetlen szagokat.
Hibák:
Szokatlan vászon, amely a szövet felületén található speciális nedvességálló bevonatnak köszönhetően akár szabadtéri tevékenységekhez is alkalmas. A gyártó azt is garantálja, hogy a függőágy biztonságosan használható az országban.
A piacon sokféle modell található minden ízléshez.Ráadásul a poliészter nagyon népszerű, mivel a pamut így vagy úgy jelen van a kompozícióban, de egyáltalán nincsenek teljesen pamut modellek a piacon. Ez még haszontalan is, mivel a vászon nagyon nehéz lesz, és az erősségük nem lesz magas, egy bizonyos idő után csak lyukak lesznek.
A 3 legjobb prémium poliészter jóga függőágy 2022-ben
Fly jóga Napsütéses napon
1 hely
Hosszúság / szélesség - 270/160 cm.
Jellegzetes:
Magán a vászonon kívül a készlet 6 fogantyút (kicsi, közepes és hosszú), rögzítőket horgonygyűrűvel és csomós köteleket tartalmaz, a gyártó pedig ajándékba ad egy kis kézikönyvet, illusztrált utasításokkal néhány gyakorlat végrehajtásához;
Belföldi gyártó modellje;
Maximális súly - 150 kg-ig;
Az átlagos ár 4300 rubel.
jóga függőágy légy jóga napsütéses napon
Előnyök:
- puha betétek jelenléte a széleken;
- tágas hátizsák, amelybe függőágyat helyezhet;
- telített szín;
- sűrű és kellemes anyag;
- fokozott kopásállóság;
- nem villanyoz (használat előtt ki kell mosni).
Hibák:
Nem található.
A gyártónak vannak vékony és rugalmas anyagú modelljei is, amelyek az ember súlyának hatására kissé megereszkedhetnek. De a javasolt termék kevésbé rugalmas, csakúgy, mint a következő színű modellek: kék, bézs, narancs és piros.
AGYoga
2. hely
Hosszúság/szélesség - 275/145 cm
Jellegzetes:
A vásárláshoz tartozik egy hátizsák, 6 fogantyú és egy kötél;
Oroszországban gyártva;
A maximális terhelés 120 kg;
Az átlagos ár 4200 rubel.
jóga függőágy AGYoga
Előnyök:
- nem fakul ki a napon;
- erő;
- mosás még mosógépben is megengedett;
- nem gyűrődik a szállítás során;
- nem változtatja meg alakját hosszan tartó használat során;
- ár;
- könnyű vászonsúly.
Hibák:
Az árut magával viheti a természetbe és vidékre is, mert az anyaga védve van a külső hatásoktól, kis súlya miatt pedig kézben is hordható a felszerelés.
RamaYoga Aerial
3. hely
Hosszúság/szélesség: 270/165 cm.
Jellegzetes:
A készlet 2 karabinert, egy tokot és 2 kötéltartót tartalmaz a mennyezethez;
Belföldi gyártó árui;
A modell akár 100 kg súlyú személynek is ellenáll;
Az átlagos ár körülbelül 4533 rubel.
jóga függőágy RamaYoga Aerial
Előnyök:
- hatalmas színpaletta;
- nagy szilárdságú szövet;
- kiváló minőségű "tartó" a lábakhoz;
- kis súly (1,6 kg);
- az anyag nagyon kellemes tapintású;
- megbízhatóság;
- egyetemesség;
- magas légáteresztő képesség;
- a különböző szintű fogantyúk lehetővé teszik az összetett pózok elvégzését, és további támogatást is nyújtanak az edzés során;
- az anyag nem ereszkedik meg az emberi súly nyomása alatt.
Hibák:
Ez a modell segít a maximális hasznot kihozni használatából. Igény esetén az edzővászon normál függőágygá alakítható a pihenéshez.
Az áruk mind kiváló minőségűek. Hosszú ideig tartanak, és sokoldalúságuk lehetővé teszi a jóga gyakorlását fitneszklubokban, otthon, a természetben, vidéken, és ami a legfontosabb, legtöbbjük súlya lehetővé teszi, hogy a szerkezetet a pihenőhelyre szállítsa. minden probléma nélkül.
A 2 legjobb gabardine jóga függőágy 2022-ben
Cappuccino
1 hely
Hosszúság/szélesség: 270/160 cm.
Jellegzetes:
A készlet 8 karabinert és 6 fogantyút tartalmaz;
Termelés - Oroszország;
A vászonnak ellenálló személy maximális súlya 150 kg;
Az átlagos ár 5000 rubel.
jóga függőágy Cappuccino
Előnyök:
- érdekes szín;
- gyönyörű csomagolás;
- az anyag kellemes tapintású;
- minőség.
Hibák:
A termék tanúsítvánnyal rendelkezik, és bármilyen képzettséggel rendelkező emberek számára alkalmas.
meleg homok
2. hely
Hosszúság/szélesség: 270/160 cm.
Jellegzetes:
Komplett készlet: 8 karabiner és 6 fogantyú;
Oroszországban készült;
Ajánlott maximális súly - 150 kg;
Az átlagos ár 5000 rubel.
jóga függőágy meleg homok
Előnyök:
- szín;
- minőség;
- megbízhatóság;
- sokoldalúság.
Hibák:
A hordozható hátizsák stílusos kivitelben készült, a kényelmesebb használat érdekében az anyag szélein puha betétek találhatók.
A Gabardine-t speciális kopásállóság jellemzi, illetve ott használják, ahol minőségre és szilárdságra van szükség, ami rendkívül fontos a légi jóga során használt függőágyak esetében.
A 3 legjobb nylon jóga függőágy alacsony áron 2022-ben
Anti-gravitációs jóga függőágy
1 hely
Hosszúság/szélesség: 250/150 cm.
Jellegzetes:
A készlet 4 karabinert, 6 fogantyút és egy táskát tartalmaz a vászon hordozásához;
Orosz termelésű áruk;
Maximális súly - 200 kg-ig;
Az átlagos ár 2500 rubel.
Anti-gravitációs jóga függőágy
Előnyök:
- nagy szilárdságú nylon;
- biztonság (nincs káros hatás a szervezetre);
- a szövet környezetbarát;
- élénk színe még ismételt használat esetén is megmarad;
- könnyű.
Hibák:
A függőágy univerzális, bárhol használható, és abszolút bárki használhatja, eltérő képzettséggel.
Sangh 4142710
2. hely
Hosszúság/szélesség: 250/150 cm.
Jellegzetes:
A készlet karabinereket és kötéltartókat tartalmaz;
Kínában gyártva;
Maximális terhelés - 200 kg-ig;
Az átlagos ár 2050 rubel.
jóga függőágy Sangh 4142710
Előnyök:
- alacsony költségű;
- varrat nélküli szövet;
- légáteresztő és gyorsan száradó szövet;
- minőség;
- megbízhatóság;
- gyönyörű gazdag szín;
- fogantyúk, amelyek kényelmes jógagyakorlást biztosítanak;
- sűrűség;
- tartósság.
Hibák:
- nem alkalmas természetben vagy vidéken történő használatra (csak stúdióban vagy otthoni használatra).
Minőségi légi jógafelszerelés, amely sokáig bírja. Ráadásul a használat ideje egyáltalán nem befolyásolja a minőséget. A függőágy sok év után úgy néz ki, mint az új.
C.YJ-KMA
3. hely
Hosszúság/szélesség: 240/140 cm.
Jellegzetes:
Teljes készlet: vászon (a rögzítéshez szükséges karabinereket külön kell megvásárolni;
Kínában gyártva;
Súlyhatár - 100 kg;
Az átlagos ár 3500 rubel.
jóga függőágy C.YJ-KMA
Előnyök:
- kopásállóság;
- erő;
- szín;
- a bevonat visszaszorít minden szennyeződést;
- könnyen kezelhető;
- vékony és könnyű anyag;
- nem hajlik meg az ember súlya alatt.
Hibák:
- nem teljes készlet, további árukat kell vásárolnia a telepítéshez.
A kínai gyártású termék nagyon megbízható, anyaga nem okoz bőrirritációt, így a jógaórák az irritáló tényezők hiánya miatt lazábban, kellemes légkörben zajlanak majd.
Az áruk rangsorában az anyag nagyrészt megkönnyíti a vászon ápolását és használatát. Ezenkívül magának a nylonnak számos előnye van. Például megtartja a színét, nem hullik ki, és a használatára sincsenek különösebb szabályok, ezért a nylon az egyik legpraktikusabb anyag.
A 3 legjobb prémium nylon jóga függőágy 2022-ben
AirSwing Grand
1 hely
Hosszúság/szélesség: 295/200 cm.
Jellegzetes:
Felszerelés: acél karabinerek és maga a vászon;
Oroszországban gyártva;
A felhasználók súlya nem haladhatja meg a 180 kg-ot;
Az átlagos ár 6500 rubel.
jóga függőágy AirSwing Grand
Előnyök:
- élettartama több mint 5 év;
- kényelmes használat;
- a lábak és a karok fogantyúi puha platformmal vannak borítva;
- a szövet szélén található puha betétek csökkentik az anyag testre gyakorolt nyomását különböző pózok végrehajtása során;
- érdekes színek;
- alkalmas magas emberek számára (legfeljebb két méter magas);
- megjelenés;
- tartósság;
- megbízhatóság.
Hibák:
A márka minőségi termékekkel rendelkezik, amelyek minden új generációval javulnak, ami jelentősen megkönnyíti a használatát, és egyben nagyobb kényelmet is teremt, ami a jóga szempontjából fontos. Ajándékba a gyártó egy korongot is kínál gyakorlatsorral.
TRX Sport
2. hely
Hosszúság/szélesség: 250/150 cm.
Jellegzetes:
Opciók: a függőágy felszereléséhez minden tartót külön kell megvásárolni. Létezik az első lehetőség, ahol a készlet a következőket tartalmazza: fém csavarok (darabok), rögzítőhurkok és karabinerek a csatlakozáshoz. A második lehetőség pedig fémcsavarok helyett fém XMount rögzítést tartalmaz;
Az USA-ban készült;
A maximális terhelés nem haladhatja meg a 200 kg-ot;
Az átlagos ár 4000 rubel.
jóga függőágy TRXSport
Előnyök:
- alacsony súly (kültéri jógaórákat végezhet);
- az anyag légáteresztő tulajdonságokkal rendelkezik;
- tartós szövet;
- nem ereszkedik meg a test súlya alatt;
- megjelenés;
- szín;
- a vászon gyakorlatilag nem nyúlik, ami megtartja a test anatómiailag helyes helyzetét az ászanák végrehajtása során;
- minőség;
- hosszú ideig szolgál.
Hibák:
A légjóga modelljét továbbfejlesztették, hogy a lehető legkönnyebb legyen, és maga a szövet is hozzájárul az ászanák kényelmes végrehajtásához.
Jóga függőágy fogantyú nélkül. Elasztikus nyújtás. kék vitorlák
3. hely
Hosszúság/szélesség: 500/280 cm.
Jellegzetes:
A készlet tartalma: kötelek és horgonyrögzítések gyűrűvel;
A márka Oroszországban készült;
Egy személy maximális súlya körülbelül 500 kg;
Az átlagos ár 6300 rubel.
Jóga függőágy fogantyú nélkül. Elasztikus nyújtás. kék vitorlák
Előnyök:
- telített szín;
- Alkalmas túlsúlyos emberek számára
- a szövet szélességében nyúlik, és nehéz rugalmasnak nevezni;
- Szín paletta;
- szokatlan kialakítás;
- minőség;
- eredeti csomagolásként;
- a felület kellemes tapintású;
- sokoldalúság (fitneszközpontban, otthon, természetben használható);
- megbízhatóság.
Hibák:
Az anyag úgy néz ki, mint a selyem, mivel annyira kellemes a testnek, hogy nem akarsz leszállni a függőágyról. Maga a kialakítás megbízhatatlannak tűnhet, de nem kevésbé kényelmes, mint a lábak és karok fogantyúival ellátott termékek. A lényeg az, hogy kövesse a szabályokat, és élvezze, ahogy a test minden helyzetben ellazul és plasztikusabbá válik.
Az ebbe a kategóriába tartozó termékek megbízhatóak és erősek. Mivel a nylon tartós és nem szeszélyes anyag, a belőle készült termékek univerzálisak. Ezenkívül a nylon függőágyak kellemes tapintásúak és nehezen szakadnak el. Emiatt nem félhet elszakítani a vásznat egy véletlenszerű hirtelen mozdulat vagy egy új póz kísérlete során.
A jó függőágy az alapja a légi jógának, mert ha rossz minőségű modell, kemény és törékeny anyag van, akkor nem számíthat ellazulásra.És mit mondhatunk a kényelemről és a kikapcsolódásról? Ezért ügyeljen az anyagra és a felhasználási szabályokra, valamint az átmérőre, mert a magas embereknek nagy vászonra van szükségük (több mint 2 méter szélességben és hosszúságban), és több szabványos méret is létezik a piacon, ezért ügyeljen arra, hogy függőágy kiválasztása is szükséges. Egyébként nincsenek szigorú kiválasztási kritériumok, ami megkönnyíti a keresést.