Az evezőgép a csónak evezős mozgását utánozza. Erő- és kardioedzésekhez felszerelést vásárolnak. A telepítési órákon az egész test izmait pumpálják, és a zsírlerakódásokat aktívan égetik.

A testtartás a külső szépség és rugalmasság mellett megőrizheti a hát egészségét. A gerinc deformitása nem csak kozmetikai probléma, hanem a tartós hátfájás fő oka is…

A deszkát oly híresen birtokló sportolókat figyelve a kezdőknek úgy tűnik, hogy könnyebb ellenállni, könnyebb trükköket megtanulni. Az ilyen zseniális korcsolyázás és a felülmúlhatatlan eredmények mögött azonban rengeteg munka van. A legjobb edző a...

Az ülő életmódot folytató embereknél fennáll a krónikus hátfájás kialakulásának kockázata idővel. Az ülőmunka a gerinc deformációjához és görbületéhez, rossz testtartáshoz és kapcsolódó fájdalomhoz vezet a hát alsó részén. Erősítsd az izmokat...

A kerékpározás sokak kedvenc időtöltése. Ezenkívül a kerékpár lehetővé teszi, hogy karcsúvá és fittebbé varázsolja az alakot. A kerékpározásra azonban nem mindenki tud elegendő időt szánni. Ezért…

A gimnasztikai gyűrűk sajátossága, hogy szinte ez az egyetlen olyan sporteszköz, amely nem rendelkezik térben rögzítéssel. A szerelt kategóriába tartozik, és meglehetősen nehéz elsajátítani ....

Az úszó (vagy "bójamutató" - a hivatásos halászok-sportolók körében használt kifejezés) az egyik legősibb és legelterjedtebb horgászeszköz. Fő célja, hogy időben értesítse a horgászt a harapásról. Ezért…

Minden sportoló igyekszik a legjobb teljesítményt elérni, és ehhez folyamatosan növelni kell a terhelést. Az egyik lehetőség a súlyok használata. Különbözőek, és bizonyos sportokhoz készültek. A befolyásuk...

Még azok is hallották már az „árnyékboksz” kifejezést, és gyakran használták beszédükben, akik egyáltalán nem rajonganak a bokszért. Ez egy speciális technika, amely lehetővé teszi a sportoló számára, hogy kiváló készségeket és ...

Az ökölvívó edzés az edzőteremben csak egy speciálisan felszerelt ringben zajlik. Mint minden más sporteszköz, ez is versenyre és edzésre oszlik. Mielőtt megvásárolna egy terméket, el kell döntenie, hogy...