Pregled najboljih klizališta u Samari 2022. - besplatnih i plaćenih

Umjetničko klizanje jedan je od najljepših, ali i najtežih sportova. Glavna komponenta umjetničkog klizanja su skokovi, okreti, nizovi koraka, dizanja u paru. Tijekom skijanja u proces su uključeni svi mišići tijela, kao i unutarnji organi, poput srca, pluća. Mnogo je prednosti redovitog umjetničkog klizanja. Držanje se poboljšava, tijelo postaje manje osjetljivo na sezonske bolesti, a tijelo postaje pokretljivije i gipkije.

Osim toga, možete ići na klizanje s cijelom obitelji, zabavljajući se. Slažem se, ovo je puno bolje nego provoditi sate na internetu i ispred TV-a. U velikim gradovima u pravilu postoje zatvorena klizališta koja rade tijekom cijele godine, a postoje i otvorene površine na kojima se s dolaskom hladnog vremena formira ledeni pokrivač. U nastavku ćemo govoriti o najbolje plaćenim i besplatnim klizalištima u Samari.

Prednosti klizanja na ledu

Dakle, prednosti umjetničkog klizanja:

• Samodisciplina. Nije svatko u stanju izdržati padove i modrice, izvoditi iste elemente nekoliko puta;
• Oporavak. Klizajući ljudi manje obolijevaju;
• Jačanje mišića leđa;
• Poboljšana koordinacija pokreta.

minusi:

• Visok morbiditet, a ponekad su ozljede prilično ozbiljne;
• Nedostatak slobodnog vremena. Oni koji se bave ovim sportom nemaju vremena za drugu zabavu. Stoga, prije nego što se upišete u odjel umjetničkog klizanja, razmislite jeste li spremni žrtvovati svoje vrijeme;
• Visoki troškovi odjeće i obuće. Dobre profesionalne klizaljke nisu jeftine. Trebalo bi biti nekoliko kompleta uniformi, jer osim nastave na ledu, nastava se održava u teretani, gdje će vam umjesto klizaljki trebati baletne cipele.

Kada početi s vježbanjem?

Stručnjaci kažu da je optimalna dob za početak treninga 3-4 godine. Gdje započeti? Postupno, u mirnom načinu rada, ponavljajte pokrete s djetetom, ali nemojte pretjerivati.Nastava ne bi trebala biti dugotrajna i ne biste trebali prisiljavati dijete da nastavi trenirati ako je umorno. To ga može trajno obeshrabriti od angažmana u budućnosti.

Odjeća za klizanje

Odijelo mora biti toplo, ali tanko i lagano. Klizanje na ledu daje značajno fizičko opterećenje tijelu, tijelo će se zagrijati i neće mu biti hladno, stoga je važno izbjegavati pregrijavanje. Najbolje je imati termo rublje. Dobro zadržava toplinu. Trenerka, jakna, kapa. Početnici moraju steći zaštitu, na prvim lekcijama svi padaju, a to se ne može izbjeći. U vrijeme pada najugroženije mjesto su zglobovi, pa je prisutnost štitnika za koljena obavezna. Kaciga je također obavezna, štiti od modrica i ozljeda glave.

Slapovi

Za početnike je važna prva faza - naučiti pravilan pad. Bolje je vježbati kod kuće, na nečem mekom. Za samopouzdanje, možete nositi zaštitu kako bi sve izgledalo "stvarno". Trebao bi pasti na bok. Rame će zaštititi lubanju od udara. Ne padajte naprijed (postoji opasnost od ozljede zapešća i prijeloma) ili unatrag (postoji opasnost od ozljede leđa i trtice).

Ako izgubite ravnotežu, ni u kojem slučaju ne smijete zamahnuti klizaljkama. Oštrice klizaljki su vrlo oštre i mogu ozlijediti prolaznike. Ako je došlo do pada, a nema nikoga tko bi vam pomogao ustati, morate se pažljivo pomaknuti u stranu.

Treba imati na umu da iskustvo ne dolazi u jednom danu i sve treba naučiti. Glavna stvar je redoviti trening i želja da naučite osnove ovog lijepog sporta.

Osim toga, klizanje popravlja vaše raspoloženje, jer je tako lijepo provoditi vrijeme sa svojim najdražima, pa čak i sa zdravstvenim prednostima!

Osnovna tehnika klizanja

Pravilna tehnika je dug i mukotrpan proces.Ni u kojem slučaju ne biste trebali žuriti i pokazati pretjeranu neovisnost na prvim satovima. Morate početi sa strane, sporim koracima. Ne zaboravite na zagrijavanje. Bez zagrijavanja mogu se pojaviti grčevi zbog hladnoće, stoga je vrlo važno zagrijati sve mišićne skupine kako ne bi došlo do problema.

Nakon zagrijavanja vrijedi pokušati ići na klizanje, kao u običnim cipelama. To će vam pomoći da naučite održavati ravnotežu. Gledajte samo ispred sebe. Mnogi se boje pasti i pogledati dolje, što je velika pogreška. Važno je gledati naprijed kako se ne bi zaletio u ljude. Kada već postoje opipljivi rezultati, možete zakomplicirati zadatak okretanjem leđa prema naprijed.

Nakon što je početnik naučio održavati ravnotežu, možete prijeći na osnovnu tehniku ​​jahanja. Obično počinju s "božićnim drvcem" - noga ispred mora biti postavljena dijagonalno, a zatim se odgurnuti stražnjom nogom. Izmjenjujući stopala na ovaj način, dobiva se vrsta "osmice". Ovo je najpouzdanija i najstabilnija tehnika, zahvaljujući njoj možete naučiti osjećati se sigurnije na ledu. U ovoj pozi također možete kliziti unatrag.

Kada su osnovni pokreti naučeni "savršeno dobro", možete početi proučavati okrete. Vrlo je važno naučiti pravilno kočiti. Za one koji su savladali "osam", to ne bi trebalo izazvati poteškoće. Da biste se zaustavili, raširite noge, a zatim ih brzo spojite, dok pete trebaju počivati ​​na ledu. U početku je bolje vježbati kočenje sa strane, tako je manji rizik od pada. Pri kočenju tijelo treba biti blago nagnuto naprijed, noge savijene u koljenima.

Savjeti profesionalnih klizača za početnike

• Cipele moraju odgovarati veličini;
• Nakon svakog klizanja, oštrice klizaljki moraju se osušiti;
• Čizme ne smiju biti preuske, ali ne smiju ni visi;
• Leđa su ravna, pogled usmjeren naprijed;
• Prije izlaska na led napravite zagrijavanje (istezanje, čučnjevi) kako ne biste zategli mišiće.

Umjetničko klizanje jedan je od najtežih sportova koji zahtijeva duge i mukotrpne treninge. Naravno, nije svatko predodređen da postane profesionalni klizač, ali svatko može naučiti jednostavnu tehniku ​​klizanja. Važna je vježba, rad na sebi i, naravno, želja.

Vrlo je teško izvana procijeniti vlastite rezultate. Početnici mogu koristiti usluge profesionalnog trenera koji će im ukazati na greške i naučiti ih pravilnoj tehnici klizanja.

Klizališta u Samari

Zima je vrijeme za čuda. I djeca i odrasli raduju se snijegu, mirisu Nove godine, ali i klizanju. Većina stanovnika Samare voli zimske sportove, a posebno klizanje na ledu.

S početkom prvih mrazeva počinju se otvarati klizališta. Gotovo uvijek, klizališta u parkovima i trgovima su besplatna ili uz simboličnu naknadu, ali kvaliteta leda na takvim klizalištima ostavlja mnogo za željeti. Nitko ne vodi računa o premazu i led je često prekriven snijegom. Plaćena klizališta nalaze se na prikladnim mjestima, imaju dobru uslugu, izvrsnu kvalitetu ledenog pokrivača. Ulaznica za takvo mjesto koštat će od stotinu rubalja i više, isključujući iznajmljivanje klizaljki.

Klizališta su dostupna na otvorenom iu zatvorenom. Vožnja u trgovačkom centru ili sportskom kompleksu koštat će više nego u parku.

Na plaćenim klizalištima obično ima više ljudi nego na besplatnim. Ali besplatna klizališta nikad nisu prazna. Umirovljenici, mladi, školarci – svi dolaze po dozu dobrog raspoloženja i poboljšanja zdravlja.

Vikendom mnoge obitelji odlaze u trgovačke centre kako bi se opskrbile namirnicama za tjedan i opustile nakon radnog tjedna. Ovdje možete ići na klizanje. Područje takve arene je malo, ali usluga je na najvišoj razini. U blizini se nalaze kafići i restorani.

Gdje se voziti ove zime?

U gradu Samari godišnje se poplave arene za skijanje, plaćene i besplatno.

Klizalište na obali Volge

Jedno od najvećih klizališta nalazi se na nasipu rijeke Volge u blizini ulice Majakovskog. Ovdje možete iznajmiti klizaljke, osvježiti se i naručiti tople napitke nakon treninga.

• Garderoba je otvorena;
• Možete iznajmiti klizaljke;
• Ukusna hrana u blizini.

• Nema usluge oštrenja klizaljki.

Klizalište na Kuibyshev

Još jedna besplatna ledena arena nalazi se na trgu Kuibyshev. Upečatljiva je svojom veličinom, jednostavno je gigantska. Iznajmljivanje klizaljki ovdje će koštati oko 150 rubalja po satu po osobi. Na području kompleksa nalazi se kafić, postoji svlačionica.

• Veliki trg;
• svlačionica;
• Iznajmljivanje klizaljki.

• Stanje premaza ostavlja mnogo željenog.

Klizalište "Druzhba", Park pobjede i Gagarin park

U nekoliko parkovnih područja grada ("Prijateljstvo", Park pobjede, Gagarin park) tu su i valjci. Ulaz je besplatan, potrebno je samo platiti najam klizaljki. Trošak: oko dvjesto rubalja po osobi. Ledena staza postavljena je duž uličica do panoramskog kotača. Ovdje je jako lijepo navečer.

• Smješten na slikovitom mjestu;
• je besplatan;
• Topla svlačionica.

• Male svlačionice, nekoliko klupa;
• Grubi led.

Rekreacijski centar "Chaika"

U podnožju je dobra ledena arena “Galeb".Ulaz s vlastitim klizaljkama će se plaćati (oko 50 rubalja po osobi), vrijeme nije ograničeno, možete klizati do zatvaranja. Iznajmljivanje klizaljki radnim danom - 100 rubalja, a 150 rubalja - subotom i nedjeljom. Oni koji koriste klizaljke sportskog kompleksa ne trebaju ulaznicu. Voziti se može od 9:00 do 19:00 sati.

• Oštrenje klizaljki na profesionalnom stroju;
• Klizanje nije vremenski ograničeno.

• Najam klizaljki samo do 17 sati.

Sportski kompleks "Kristal"

Arena “Kristal". Na ovom klizalištu jabuka nema gdje pasti. Radni dani ledene arene su slobodni dani. Uglavnom se voze školska djeca. Sesija traje oko 2 sata i košta stotinu i pedeset rubalja. Otprilike toliko će koštati i iznajmljivanje klizaljki.

• Ovdje je jedna od najboljih sportskih škola u Samari;
• Ovdje se održavaju veliki sportski događaji i natjecanja.

• Javno klizanje samo vikendom.

Klizalište u shopping centru "Aurora Mall"

LEDENI GRAD "Aurora Mall". pokatushki u trgovačkom centru koštat će 250 rubalja radnim danom i 300 rubalja vikendom. Ulaz za djecu - 150 odnosno 200 rubalja. Najam klizaljki košta Rs. Cipele se izdaju uz jamčevinu, putnik mora ostaviti jedan od svojih dokumenata i 1000 rubalja. Možete se voziti od sat i pol do dva sata.

• Dobra pokrivenost, osoblje prati kvalitetu leda;
• Ugodna sobna temperatura;
• Iznajmljivanje klizaljki;

• Skup;
• Mnogo posjetitelja;
• Klizalište nije dovoljno veliko.

Ledena arena u Mega shopping centru

Kupovina i zabava kompleks"Mega". NA Mega puno ljudi, jer je ovdje led dobre kvalitete i pristupačne cijene. Ulaz košta 150 rubalja, a oni koji slave rođendan imaju popust.Utorkom ulaz košta 100 rubalja. Klizaljke se mogu posuditi besplatno, ali morate ostaviti depozit od tisuću rubalja. Klizalište radi od jutra do zatvaranja trgovačkog centra.

• Besplatan najam klizaljki;
• Česte promocije i popusti;
• Pristupačne cijene.

• Previše ljudi, pogotovo vikendom.

Sportski kompleks "Hipodrom Arena"

Ovdje se voze uglavnom oni koji žive u ovom mikrodistriktu. Obavezno ponesite svoje klizaljke jer se ne izdaju u sportskom kompleksu. Ulaz košta nešto više od stotinu rubalja. Jedna seansa traje 90 minuta.

• Satovi s osobnim trenerom;
• Prikladne svlačionice;
• Razumne cijene;
• Kvalitetan led.

• Neljubazno osoblje;
• Zimi nema mjesta za parkiranje automobila zbog neočišćenog snijega.

Klizalište na stadionu Saljut

Nalazi se na periferiji Samare, ali stanovnici grada i dalje dolaze ovamo voziti se s povjetarcem. Kvaliteta ljudi ovdje je izvrsna, a cijena pristupačna. Ulaz za djecu koštat će 100 rubalja, ulaznica za odrasle - 150 rubalja. Na stadionu postoje sefovi. Oštrice se također mogu oštriti.

• Oštrenje klizaljki;
• Vikendom dvokratno masovno klizanje;
• Uredi za prtljagu su otvoreni;
• Dobro osvjetljenje;
• Ugodna temperatura;

• Zbog redovitih treninga hokejaša, led nije kvalitetan koliko bismo željeli.

Sportski kompleks u selu Mehzavod u regiji

Na blagajni možete platiti i karticom i gotovinom. Ima koristi. Dobar parking. Standardna karta - 150 rubalja za odrasle, 100 rubalja - za maloljetnici. Mnogi posjetitelji primjećuju da je ova ledena arena jedna od najboljih u regiji Samara, ljubazno osoblje, dobra usluga i visokokvalitetna podloga.Na području kompleksa nalazi se mnogo kafića u kojima možete ručati u domaćem stilu. Osim umjetničkih klizača, ovdje često dolaze i hokejaši. Radno vrijeme: do 18:00 sati

• Plaćanje karticom;
• Prikladan parking;
• Visokokvalitetna pokrivenost arene.

• Nalazi se izvan grada, nezgodno je doći tamo ako nemate vlastiti auto.

Sportski kompleks "Orbita"

Osim klizališta, tu je i bazen, dvorane za sportske igre (košarka, odbojka, nogomet i tako dalje), sekcije za borilačke vještine. Kompleks ima veliki i praktičan parking. Samarčani vole ovu sportsku arenu zbog udobnosti i udobnosti, zaposlenici je održavaju čistom i urednom. Mnoga djeca ovdje treniraju pod vodstvom najboljih trenera. Ugodan salon za turiste: mekane sofe, ukusna hrana. “Orbit” nalazi se u ulici Novo-Vokzalnaya. Sportski centar radi do 22 sata.

• Ne tako davno, zgrada je potpuno obnovljena;
• Čisto, udobno;
• Kvalitetan led;
• Prostrani parking;

• Svlačionice su skliske, nema posebnih tepiha.

Klizalište u Ledenoj palači

U Otradnome, Samarska oblast, u areni “Ledena palača ”možete vježbati s trenerom, čije će usluge koštati dvije tisuće rubalja za 60 minuta. Ulaznica za odrasle 120 rubalja, ulaz za djecu - 80 rubalja. Klizaljke za iznajmljivanje koštat će 80 rubalja za 60 minuta, oštrenje oštrica - 200 rubalja po paru. Teritorija tjelesne kulture i zdravlja Kompleks je uređen, postoje pješačke staze, trotoari. Veliki parking. Tribina je predviđena za više od 200 ljudi. Led se sipa pomoću kombajna.

• Iznajmljivanje klizaljki;
• Možete naoštriti klizaljke;
• demokratske cijene;

• Daleko od Samare.

Klizalište "Lada Arena"

Kompleks se nalazi u Toljatiju “Lada Arena”, nalazi se u Botaničeskoj ulici. Ulaz ovdje košta 150 rubalja (60 minuta klizanja), djeca do 16 godina - 80 rubalja. Također možete koristiti usluge trenera. Cijena pretplate: početna razina (4 lekcije) - tisuću rubalja, napredna razina - tisuću dvjesto rubalja. Jednokratna sesija s trenerom koštat će 250 rubalja za 45 minuta. Na području kompleksa postoji mjesto prve pomoći, osim toga, možete potražiti savjet od liječnik specijalist u sportskoj medicini. Trošak savjetovanja je 500 rubalja.

• Ugodno, toplo;
• Dobro klizalište s glazbom;
• Usluge profesionalnih trenera.

• Mali parking;
• Puno automobila vikendom.

Klizalište "Torpedo 4"

Arena "Torpedo 4" koja se nalazi u ulici Michurina . Ulaz srijedom i petkom: maloljetnici - sto rubalja, karta za odrasle - pedeset rubalja skuplja. Trošak na praznike i vikende: za djecu - sto rubalja, za odrasle - dvostruko više. Za djecu predškolske dobi ulaz je besplatan. Klizaljke za iznajmljivanje (vrijeme nije ograničeno): za malu nogu (do veličine 37) - sto rubalja, od veličine 37 - dvostruko skuplje. Oštriti oštrice - 200 rubalja. Radno vrijeme stranice je: srijedom i petkom od 18 do 22 sata, vikendom od 12 do 15 i od 18 do 22 sata.

• Možete jahati cijeli dan;
• Klizaljke su naoštrene;
• Mali posjetitelji voze se besplatno.

• Nema svlačionica;
• Kvaliteta leda nije najbolja.

Klizalište "Dinamo"

Klizalište stadiona Dinamo. Ulaz s vlastitim klizaljkama (neograničeno vrijeme klizanja): odrasli ulaznica- 150 rubalja, djeca - 70 rubalja. Klizaljke za iznajmljivanje - 150 rubalja, oštrenje klizaljki - stotinu i pedeset rubalja.Stranica je otvorena od ponedjeljka do petka - od tri do deset navečer, subotom, nedjeljom i praznicima - od jedanaest ujutro do jedanaest navečer.

• Postoje zatvoreni i otvoreni stadioni;
• Možete se voziti do zatvaranja klizališta;
• Iznajmljivanje klizaljki;
• Oštrenje.

• Ulaz za djecu se plaća;
• Led je neravan.

Klizalište na ulici. Akademik Kuznjecova

Danonoćna otvorena ledena arena na Akademiku Kuznjecovu, u blizini sela Menadžerski. Ulaz slobodan, ponesite svoje klizaljke.

• Ravnomjerno prekrivanje;
• Ne morate kupiti kartu.

• Ne postoji mogućnost iznajmljivanja klizaljki.

Klizalište u Krutye Klyuchi

Led u području Krutye Klyuchi - u blizini restorana Family. Iznajmljivanje klizaljki: od ponedjeljka do četvrtka - za sesiju od 90 minuta - 100 rubalja; od petka do nedjelje i praznicima - 60 minuta - 100 rubalja; morat ćete ostaviti bilo koji dokument ili novac kao kolateral.

• Glatka površina leda;
• Prikladan položaj;
• Možete iznajmiti klizaljke.

• Prekratka sesija.

Nove ledene arene pojavit će se u nekoliko stambenih četvrti u doglednoj budućnosti, uključujući okrug Volgar i na stadionu Voskhod na aveniji Kirov. Treba napomenuti da je stadion Lokomotiv napustio klizalište, od sada se arena koristi samo za nogomet.

Također, uskoro će se otvoriti jedno od najvećih klizališta, koje će se nalaziti iza Kirovskog trga na raskrižju ul. Pobjeda i Kahovskaja, prije je bila tržnica.

Osim toga, ove godine planirano je opremiti više od 50 klizališta u dvorištima i 30 u blizini škola u gradu.