Odbojka je aktivna igra i uključuje puno skakanja, trčanja, izmicanja, odbijanja i drugih radnji koje opterećuju mišiće. Općenito, potrebno je oko 30 milisekundi da se sustav potpuno grupira - taj je interval više nego dovoljan za ozljedu. Stoga je jako važno znati kako odabrati pravu i gdje kupiti najbolju opremu i zaštitnu opremu, kao i koja tvrtka ima najbolje odbojkaške štitnike za koljena i laktove.
Sadržaj
Sportaši početnici čine istu grešku ne shvaćajući ozbiljno važnost odgovarajuće odbojkaške opreme. Osobito zanemarivanje sredstava za zaštitu laktova i koljena, što može dovesti do višestrukih mikrotrauma. Kao rezultat toga, sportaš neće moći koristiti sve svoje sposobnosti na 100%, što će negativno utjecati ne samo na rezultate u poretku, već i na njegovu vlastitu dobrobit.
Fraza da je bavljenje sportom put do dobrog zdravlja ima upozorenje: samo uz pravu opremu.
Štitnici za koljena i laktove našli su svoju primjenu kako u sportu tako i u medicini. U prvom slučaju, oni slijede sljedeće ciljeve:
Mogu se klasificirati kao varijanta mekih ortoza, koje se danas smatraju najučinkovitijom metodom prevencije bolesti zglobova lakta i koljena. Međutim, takvi potporni sustavi dizajnirani su posebno za sport, a ne za liječenje.Stoga u njegovom uređaju nema šarki ili krutih komponenti. Budući da nije potrebno potpuno imobilizirati zglob.
Ovaj dio opreme koriste majstori sporta i amateri. Lekcija bez zavoja moguća je samo u odbojci na pijesku. Gdje se sve odvija na pješčanoj obali, rastresitom tlu, što isključuje ozbiljne štete. Ali površina sportske arene već je traumatičnija i neće biti moguće bez fiksatora, a za svoju cijenu zavoj je jeftin.
Vrijedno je odabrati koji je bolje kupiti tek nakon preporuke sportskog liječnika.
Takva zaštita ruke je potrebna kako bi se fiksirala u jednom položaju i spriječila ozljeda ili progresija bolesti zgloba.
Na temelju gustoće materijala jastučića za laktove razlikuju se sljedeće vrste:
Ako je ozljeda već bila ili je napravljena operacija, ortopedske ili kompresijske čarape u obliku čarapa bit će najbolja opcija za povratak u trenažni proces.
Nije bilo posebnih studija na ovu temu, ali prema ocjenama većine trenera i timskih liječnika, gotovo 99% svih odbojkaša, kako među profesionalcima tako i među amaterima, koristi jastučiće za koljena. Dok se štitnici za laktove koriste iznimno rijetko, barem u odbojci.
Trenutno možete pronaći puno sportskih zavoja različitih proizvođača. Njihova temeljna razlika u odnosu na prethodnu verziju posebno je dizajn prikladan za svakodnevni trening. Posebni fleksibilni jastučići za koljena s jednostavnom funkcijom potpore i izgledom zavoja od običnog materijala koriste se pri trčanju, plesu ili drugim lakim područjima. Kao dodatna zaštita zgloba služe i stezaljke za igranje odbojke, košarke i sličnih disciplina.
Težina cijele konstrukcije također igra značajnu ulogu. Glavni kriterij odabira je lakoća proizvoda, tako da ne uzrokuje nelagodu tijekom polovice. Potrebni parametri određeni su veličinom opsega zgloba.
pokazivač | S | M | L | XL |
---|---|---|---|---|
veličina | do 23 | 23 - 26 | 26 - 29 | Od 30 |
Istodobno, svi sportski sustavi s minimalnim S indeksom pozicionirani su kao dječji. Dok većina proizvođača, posebno iz Kine, stvara vlastiti raspon veličina. Na primjer, njihov opseg M je 35,5-38 cm.
Programeri uzimaju u obzir potrebe svojih kupaca i nastoje raspodijeliti sustave zavoja u skupine, prema vrsti sportskih disciplina. Dakle, za trčanje štitnici za koljena trebaju biti izuzetno lagani i gotovo da se ne osjećaju na nozi. Ta oprema odbojkaša, naprotiv, napravljena je sa svim zaštitnim svojstvima.
U srcu zaštitnika, u pravilu, 2 osnovna elementa:
Materijal za takve proizvode može biti različit, a važno je da koža diše. Stoga ne-prirodni proračunski sustavi često uzrokuju iritaciju i alergije. Budući da je tijekom vježbanja jako znojenje neizbježno, a korištenje sintetičkih tkanina samo će pogoršati situaciju.Prirodna tvar, naprotiv, neće dopustiti pregrijavanje kože, održavajući optimalnu temperaturu čak iu hladnijim uvjetima.
Postoje sljedeće vrste materijala koji se koriste za jastučiće za koljena:
prirodna baza:
Često se u udlagama za sport nalaze polusintetičke tkanine koje, unatoč svom podrijetlu, imaju niz prednosti:
Općenito, za izradu jastučića za koljena koristi se sastav nekoliko materijala.
Ova sportska odjeća sastoji se od manšete, punila i niza kopči. Elementi koji se koriste za dvoransku ili vanjsku odbojku s gustom podlogom opremljeni su pomoćnom podlogom.To omogućuje poboljšanje anti-šok svojstva jastučića za koljena zbog debljeg sloja punila.
Iako se prednost daje prirodnim tkaninama, mnogi se proizvođači odlučuju za sintetička vlakna. Stoga pri kupnji štitnika za koljena treba obratiti pozornost i na proizvođača zaštitnog sustava.
Unatoč činjenici da je glavni dio zavoja tkanina. Obično je nadopunjen s 2 ili 4 umetka za amortizaciju. Takve strukture štite zglob koljena od udarca ili uganuća. U slučaju pada, sloj će "iskočiti" i ud će ostati neozlijeđen.
Kao osnova za punilo vanjske obloge uzimaju se različiti materijali koji bitno utječu na cijenu udlage. U najjednostavnijim verzijama koristi se poliuretanska pjena ili filc. Skuplji i profesionalni imaju punilo od lateksa ili helija koji apsorbira udarce. Takvi temelji mogu poprimiti oblik samog zgloba, potpuno ponavljajući sve anatomske značajke.
Sljedeće točke pomoći će u uklanjanju pogrešaka pri odabiru sredstava zaštite:
Iako je svrha takvog dijela općenito ista, vrijedno je uzeti njegov odabir s posebnom odgovornošću. Bolje je dati prednost prozračnim materijalima, a sami jastučići trebali bi se čvrsto stisnuti, ali ne stisnuti koljeno.
Savjet: da biste razumjeli kvalitetu obujma, morate napraviti nekoliko čučnjeva, procjenjujući svoje osjećaje tijekom ugradnje.
Gustoća će biti odabrana uzimajući u obzir mjesto budućeg natjecanja i individualne karakteristike.Za utakmicu u teretani, igru na otvorenom ili odbojku na pijesku potrebni su bandažni sustavi različitih karakteristika. Pažljivo proučavanje njihovog opisa prije kupnje pomoći će vam da se nosite s tim.
Ove stezaljke su optimalne za amatersku odbojku, mogu biti muške ili ženske, neke su čak prikladne i za djecu. Iako zavoj ima niz prednosti, nije prikladan za profesionalnu razinu zaštite.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | disati |
čvrstoća fiksacije | ne klizi |
osnova za izradu | neopren, etilen vinil citat, poliester |
volumen | XS; S; L |
vrsta sporta | odbojka |
Prosječna cijena | 499 ₽ |
Ovi štitnici za koljena mogu se koristiti ne samo u odbojci, već iu mnogim drugim sportovima. Imaju standardnu konstrukciju pomične čarape i poliuretanski zaštitni umetak debljine 20 mm koji jamči dobru amortizaciju.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | pluća |
čvrstoća fiksacije | dobro se drži |
osnova za izradu | pjenasta guma |
volumen | za odrasle |
vrsta sporta | odbojka |
Prosječna cijena | 350 ₽ |
Takve udlage će pouzdano zaštititi zglobove od bilo kakvih udaraca i ozljeda. Idealan za sve vrste sportova. Štitnik za koljena Light serije je lakša verzija standardnih stezaljki ovog brenda s nižom gustoćom umetanja i elastičnom podlogom od pamuka i frotira s unutarnje strane čarapa.Model je namijenjen odraslim sportašima, ljubiteljima praktičnosti i lakoće.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | lagana verzija |
čvrstoća fiksacije | Ne mičite se kada skačete |
osnova za proizvodnju; | EVA, poliester, pamuk, najlon |
volumen | L, XL, XS |
vrsta sporta | odbojka |
Prosječna cijena | 697 ₽ |
Zbog učinka mikromasaže, fiksator tonizira periartikularne mišiće, normalizirajući cirkulaciju krvi.
Popularnost modela osigurana je upotrebom posebnog umetka Omega +, koji daje antibakterijski i analgetski učinak. Udlaga je izrađena pomoću 3D modeliranja, što vam omogućuje da je nosite gotovo bez skidanja.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | elastičan, kompresija |
čvrstoća fiksacije | Ne mičite se kada skačete |
osnova za proizvodnju; | metal, tekstil |
volumen | L, XL, XS |
vrsta sporta | univerzalni |
Prosječna cijena | 9 000 ₽ |
Štitnici za koljena dokazali su se u raznim sportskim disciplinama. Ali također su prikladni za svakodnevnu upotrebu, postajući idealno rješenje tijekom razdoblja oporavka. Udobno prianjaju oko stopala bez izazivanja štipanja, stiskanja ili trenja. Imaju četverostranu podršku.
Pomažu poboljšanju cirkulacije krvi i zaustavljanju razvoja reumatskih komplikacija, čime pridonose brzom oporavku.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | grije |
čvrstoća fiksacije | sigurno pričvršćen na 4 strane |
osnova za izradu | tekstil |
volumen | S; M; L |
vrsta sporta | univerzalni |
Prosječna cijena | 750 ₽ |
Čeljust ima čelične klinove s biaksijalnim policentričnim zglobovima koji ne dopuštaju pomicanje zgloba. Ima dobru otpornost na habanje, u njemu možete čak i "voziti" koljena po podu bez oštećenja.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | učinak zagrijavanja |
čvrstoća fiksacije | podesiv |
osnova za proizvodnju; | gusti medicinski neopren s najlonom |
volumen | S, XL |
vrsta sporta | univerzalni |
Prosječna cijena | 1000 ₽ |
Pripadaju profesionalnim proizvodima ove tvrtke, ne samo da štite koljena od udaraca, već su i izrađeni od posebnog visokokvalitetnog materijala sa svojstvom regulacije vlage. Stege su prikladne za vaterpolo i optimalne su za muškarce i žene. Njihov dodatni umetak ima gel punilo. Praktično pričvršćivanje u smjeru ligamenata, što jamči da nema trenja tijekom pokreta.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | ima dodatnu ventilaciju |
čvrstoća fiksacije | sjedi čvrsto na koljenu |
osnova za izradu | poliester, najlon, elastan |
volumen | M; L; XL |
vrsta sporta | odbojka |
Prosječna cijena | 750 ₽ |
Proizvodi ove marke popularni su među profesionalcima i mogu se lako naručiti online u bilo kojoj internetskoj trgovini koja opskrbljuje sportsku opremu.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | mobilni |
čvrstoća fiksacije | tvrda fiksacija |
osnova za proizvodnju; | VS-1 (64% pamuk, 30 elastika, 4% PE) |
volumen | L, XL, XS |
vrsta sporta | odbojka |
Prosječna cijena | 1 500 ₽ |
Univerzalni steznik za lakat pogodan je za boravak u teretani, kao i za igranje odbojke ili košarke. Pouzdano fiksira zglob lakta, štedeći sportaša od modrica i preopterećenja. A zahvaljujući učinku zagrijavanja, aktivira cirkulaciju krvi, poboljšavajući koordinaciju. U osnovi, ove stezaljke su muške i imaju velike veličine.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | zagrijavanje |
čvrstoća fiksacije | pouzdan |
osnova za proizvodnju; | neopren |
volumen | XS; S; M; L; XL; XXL |
vrsta sporta | odbojka |
Prosječna cijena | 1890 ₽ |
Držač udobno pristaje zglobu lakta, podupirući ga i štiteći tijekom bavljenja sportom. U isto vrijeme, udlaga zahvaća ne samo pregib same ruke, već i podlakticu, zbog svog izduženog oblika.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | zagrijavanje |
čvrstoća fiksacije | usko pristajanje |
osnova za proizvodnju; | pamuk + elastična, punjenje pjenasta guma |
volumen | veličina je univerzalna |
vrsta sporta | odbojka |
Prosječna cijena | 1890 ₽ |
Odličan izbor za aktivno vježbanje. Jastučić za lakat pokazao se izvrsnim u korištenju, ne ograničava kretanje. Smanjuje mogućnost ozljede zglobova i ublažava bolove ako do njih dođe.
Dobar je i za razdoblje rehabilitacije i za prevenciju ozljeda. Popularan je ne samo među sportašima amaterima, već
i od profesionalaca.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | elastični, kompresijski, postoperativni |
čvrstoća fiksacije | savršeno popravlja |
osnova za proizvodnju; | neopren, tekstil |
volumen | L; S |
vrsta sporta | univerzalni |
Prosječna cijena | 1900 ₽ |
Narukvica za odbojkaše s laganim masažnim učinkom pružit će ugodno hlađenje zglobu. Korištenje super-novih tehnologija i materijala omogućuje vam kontrolu razine vlage, sprječavajući pregrijavanje ili hipotermiju.
opcije | karakteristike |
---|---|
udobnost | diše |
čvrstoća fiksacije | sigurno leži u ruci |
osnova za proizvodnju; | 89% poliamid, 8% poliester, 3% elastin |
volumen | jedna veličina |
vrsta sporta | odbojka |
Prosječna cijena | 1500 ₽ |
Štitnik za koljena za sportaše lako poprima oblik zgloba, a poseban Gel Shock System omogućuje vam da apsorbirate silu udarca u slučaju pada, zadržavajući vaša koljena netaknuta. Opremljen ekskluzivnim sustavom ventilacije.
opcije | Karakteristike |
---|---|
udobnost | postoji ventilacija |
čvrstoća fiksacije | ne klizi |
osnova za izradu | 75% neoprena; 25% gel guma 100% pamuk |
volumen | S; M/L |
vrsta sporta | univerzalni |
Prosječna cijena | 1500 ₽ |
Zaključujući pregled zavoja za odbojku, možete vidjeti da su postignuća u sportu utjecala ne samo na rekorde. Mnogo novih proizvoda pojavilo se u opremi samih igrača, čak i za dijete, a ne samo iz juniorskog sastava.
Popularnost marke igra značajnu ulogu u izboru opreme. Prema kupcima, proizvodi sportskih tvrtki vode ocjenu: Asics, Mikasa, Mizuno, Torres.
Najnovija sportska dostignuća pouzdano će spasiti zglobove, ali samo ako pristupite izboru zaštitne opreme sa svom odgovornošću.