El boxeo es uno de los deportes más peligrosos del mundo. La destreza del golpe correcto, la posición en el espacio, el movimiento y otras partes importantes de este deporte se logran con muchas horas de entrenamiento, litros de sudor derramado.
No es de extrañar que en el boxeo sea importante cómo golpeas, cómo lo sostienes. Si en el último caso, casi todo depende del carácter de una persona, su resistencia, entonces la corrección del golpe se deriva directamente de la técnica. Hay varias formas diferentes de entrenar el golpe correcto. Los más efectivos serán:
Si no hay problemas con los tres puntos, entonces la situación con el último es un poco más complicada. Un saco de boxeo de alta calidad no es solo un gran saco de tela con bisagras relleno de arena u otro relleno. La falta de conocimiento a la hora de elegir un saco normal para el entrenamiento de boxeo conlleva muchas consecuencias decepcionantes, entre ellas la pérdida de las ganas de seguir participando.
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El primer punto que los atletas violan con mayor frecuencia es el peso del saco de boxeo y el saco. Hay un mito que dice que un bolso pesado siempre será mejor que uno ligero. Como ya se mencionó, esto es un mito. De hecho, el peso del saco de boxeo y del saco no debe ser mayor al 40% del peso del atleta que entrenará con él. Es decir, el atleta promedio necesita conocer su propio peso para elegir la bolsa adecuada.
La segunda cosa a la que debe prestar atención es el material interno con el que está llena la bolsa. Mucha gente sugiere que lo mejor es llenar un saco de boxeo con arena, diciendo que debido a su friabilidad durante el entrenamiento, hace menos daño a los brazos y las piernas si una persona prefiere el kickboxing. Este es un engaño profundo. De hecho, cada componente depende de la comodidad del saco o saco de boxeo. En este caso, lo mejor es tener equipo de boxeo relleno con virutas de goma. Suaviza mucho mejor el daño por impacto y, al mismo tiempo, no obstruye las manos en las manos, lo cual es muy importante.
La tercera cosa a considerar en el momento de la compra es el material del que está hecha la cubierta exterior. Para minimizar el enrojecimiento de los huesos, lo mejor es un revestimiento de cuero o gamuza. De lo contrario, no se pueden evitar las lesiones y el dolor. Debido a la suavidad del proyectil y su deformación instantánea durante el uso, el puño o la pierna quedan prácticamente intactos. Pero esas peras o bolsas son un poco más caras.
Una pera de tamaño relativamente pequeño, 25x28 cm, está montada en un trípode, cuya altura se puede ajustar entre 12 y 168 cm.La estabilidad de la estructura está asegurada por la base, cuyo volumen interno es de 45 litros. Se puede usar arena o agua como relleno para la base. Tamaño base: 48 x 25 cm, adicionalmente cuenta con 6 ventosas para una mayor sujeción al piso.
La pera está hecha de poliuretano, el trípode es de acero, la base es de plástico.
Costo: 4600 rublos.
La bolsa de suelo llena de agua tiene una altura de 68 cm y un diámetro de 39 cm, como relleno se utiliza polímero espumado. La bolsa está instalada sobre una base, gracias a la cual puede ajustar la altura de la estructura dentro de 120-173 cm.La base en sí es muy estable, su diámetro es de 61 cm, puede llenarla con agua o arena, en la primera caso el peso de la base será de 130 kg, en el segundo - 215 kg .
Costo del proyectil: desde 15,000 rublos.
Esta es la categoría principal, cuyas conchas son elegidas por atletas de diferentes niveles.
Una bolsa equipada con una cadena para montaje en techo en soportes especiales. Hecho de una combinación de cuero genuino y PVC, mientras que la capa exterior es exclusivamente de cuero, en el interior se utiliza PVC. Se utiliza un parche textil como relleno. Dimensiones: altura - 180 cm, diámetro - 35 cm, el proyectil pesa 70 kg.
Costo: desde 29700 rublos.
Tipo de proyectil: pera, cuya altura es de 50 cm, el peso del proyectil es de 15 kg. El diámetro máximo es de 40 cm, al igual que la versión anterior, la capa exterior es de piel genuina, mientras que la interior es una capa de PVC, y el fabricante utilizó un parche textil como relleno.
Costo: desde 8500 rublos.
Este es un proyectil de cuero, se aplica refuerzo adicional en las juntas, como resultado de lo cual aumenta la vida útil del equipo. Tamaño de la pera: 17,5 x 25 cm El proyectil se utiliza principalmente para trabajar la velocidad, un buen equilibrio garantiza un rebote perfecto.
Costo: 4500 rublos.
Esta bolsa tiene un ideal, según los expertos, altura - 120 cm, diámetro - 40 cm, peso - 55 kg. La bolsa en sí está hecha de PVC y en su interior contiene aserrín y arena seca.
Vale la pena señalar que la marca Borabo produce una línea de bolsas de PVC llenas de aserrín y arena, pero en varios tamaños, la altura puede ser de 50 a 140 cm y el peso de las conchas de 10 a 70 kg. Esto le permite elegir la bolsa perfecta para usted.
Sistema de suspensión: cadenas y mosquetón de acero.
El costo de 55 kg de pera es de 2750 rublos.
En la línea del fabricante hay bolsas de diferentes tamaños y, en consecuencia, pesos. El espécimen que estamos considerando tiene una altura y un diámetro óptimos: 110 por 30 cm, el peso es de 40 kg. Suspendido con un mosquetón en cadenas confiables.
El material del que está hecho el bolso es cuero artificial. Relleno: migas de goma y trapos.
Costo: desde 7600 rublos.
El inventario está diseñado para niños a partir de 3 años. El kit incluye la propia bolsa, guantes y un cable para colgar. Se supone que lo arreglará en el complejo deportivo infantil.El bolso está hecho de cuero sintético, relleno de caucho granulado y aserrín. El peso del proyectil es de 5 kg, alcanza los 40 cm de altura y 20 cm de diámetro.
Costo - 750 rublos.
El conjunto incluye una bolsa para colgar y guantes. La altura de la bolsa es de 45 cm, el diámetro es de 20 cm.Para la capa exterior se utilizan cuero sintético y materiales textiles. Como relleno: una solapa textil.
Hay un juego - de 750 rublos.
Este proyectil está posicionado por el fabricante como un adulto, lo que en parte puede considerarse cierto, ya que está diseñado y será cómodo para alturas de 120 a 180 cm, sin embargo, no es apto para adultos por su poca resistencia al impacto (la bolsa puede recostarse fácilmente en el suelo con un fuerte impacto, aunque también se entiende fácilmente gracias al resorte) y una base no demasiado voluminosa.
La bolsa está hecha de PVC, implica bombeo. Trípode de metal montado sobre una base de plástico. Las dimensiones de este último: volumen - 30 l, diámetro - 50 cm, peso - hasta 40 kg. Diámetro de la bolsa - 35 kg, altura del proyectil - 166 cm.
Costo: 5300 rublos.
El boxeo y otros tipos de artes marciales son una dirección deportiva donde no hay lugar para la debilidad, la inseguridad. Y todos los que acaban de detenerse en el camino son arrojados a un lado del camino. Para evitar que esto suceda, es importante comprar productos de calidad para su propio desarrollo personal. Como sabes, no hay ideales en el mundo, pero es posible acercarse lo más posible a él. Hemos enumerado algunas opciones de sacos de boxeo inteligentes para que pueda comenzar (o desarrollarse más) en sus sesiones de entrenamiento para perfeccionar sus habilidades de boxeo.