Calificación de los mejores entrenadores de piernas y glúteos para 2022

Los músculos de los glúteos y los muslos requieren atención y esfuerzos adicionales para bombear, entrenamiento especial. Fortalecer los músculos y hacerlos más prominentes ayudará a los ejercicios en simuladores.

Si necesita tener un buen alivio y figura, pero no hay forma de entrenar en el gimnasio, existe una opción alternativa: hacer ejercicio en casa en simuladores. Hoy en día, tales dispositivos son ofrecidos por varias tiendas, sitios de Internet y será fácil organizar entrenamientos en el hogar. Los mejores equipos de fitness de 2022 te ayudarán a elegir el modelo adecuado y a organizar un entrenamiento en casa o en el gimnasio.

¿Qué son estos simuladores y cómo elegirlos?

Los dispositivos para entrenar los músculos de los glúteos tienen demanda cuando se hace ejercicio en el gimnasio y en casa. Con su ayuda, se logran varios objetivos a la vez: fortalecer los músculos de los glúteos y crear alivio en esta área del cuerpo, eliminando el exceso de peso y la celulitis.

Los dispositivos se eligen de acuerdo con los objetivos que se fijan. Al elegir un dispositivo de este tipo, se debe tener en cuenta qué tan preparada físicamente está una persona, su fisiología y salud, qué tan confiable y práctico es el diseño, qué tan seguro es operar, si la carga se puede ajustar. Según el tipo y el impacto en los glúteos, existen:

• dispositivos de mioestimulación;
• gravitón, con el que puede turnarse para presionar una plataforma especial (paso a paso) con los pies;
• dispositivos en los que los atletas profesionales realizan press de banca;
• bandas elásticas especiales y expansores;
• elipsoide, bicicleta estática, cinta de correr.

Al elegir un dispositivo de entrenamiento para uso doméstico, vale la pena considerar su tamaño, la confiabilidad del diseño y los materiales, la cantidad de funciones y programas que serán útiles para construir el proceso de entrenamiento, qué opciones hay para su uso, qué tan conveniente y seguro es operar el dispositivo.

Modelos incluidos en el TOP

En este TOP, se observa una serie de simuladores que ocupan posiciones de liderazgo y tienen críticas positivas de los consumidores. Se considerarán sus fortalezas y debilidades.

paso a paso

DFC SC-S083

Los colores brillantes de este diseño de mini paso a paso se complementan con comentarios positivos de sus usuarios. Las clases en este dispositivo se llevan a cabo tanto con calzado deportivo (zapatillas) como sin él. La plataforma está equipada con una superficie de masaje.

El trabajo es autónomo, el peso máximo del cuerpo involucrado puede alcanzar los 100 kg. El dispositivo está equipado con una pantalla que muestra el consumo de calorías durante la lección, así como cuántos pasos se han dado. Este modelo cuesta un promedio de 4 mil rublos.

• la presencia de un botón conveniente para comenzar;
• el diseño tiene un peso óptimo;
• la presencia de una pantalla que muestra la cantidad requerida de información;
• diferentes modos de operación;
• no requiere conexión eléctrica.

• se puede distinguir una baja fiabilidad de los pasos.

DFC SC-5902

Este stepper, que puede considerarse un clásico, tiene un display informativo y un mango alto. La solución de diseño le permite plegar el simulador y guardarlo en un armario o rincón.

Funciona sin conexión y no solo crea una carga en los músculos, sino que también mide el pulso. Está diseñado para atletas con un peso corporal máximo de 100 kg. El peso del dispositivo no supera los 20 kg. La pantalla muestra el número de pasos dados, su frecuencia y el consumo de energía durante el ejercicio. El costo promedio del dispositivo es de 9 mil rublos, lo que lo hace atractivo entre los usuarios.

• alta fuerza corporal;
• revestimientos antideslizantes en la parte inferior;
• diseño elegante;
• la presencia de buenos amortiguadores;
• Los mangos están provistos de un revestimiento de tacto agradable.

• Los sensores de frecuencia cardíaca no están convenientemente ubicados.

Deporte élite GB-5106/0722-03

Este mini paso a paso de equilibrio es original.Tiene una pantalla incorporada que le permite contar las calorías quemadas. El completamiento abastece la presencia del tapiz pequeño antideslizamiento, sobre que es posible poner el aparato.

Según los comentarios de los usuarios, el dispositivo tiene una masa pequeña y da un buen efecto. Para obtener la carga óptima, basta con hacer un poco todos los días. El dispositivo se puede usar para ejercitar los músculos necesarios del cuerpo y reemplazar los ejercicios cardiovasculares en el hogar.

• pequeño peso y compacidad;
• proporciona la carga óptima.

• extraviado.

caminatas orbitales

FitLogic CT1901A

Se producen bajo una marca ucraniana que fabrica productos en Taiwán y China. La marca no tiene una gran distribución de sus productos, pero los dispositivos que ofrece son confiables, tienen todas las características modernas y un diseño elegante. Difiere en simplicidad, es un verdadero "trabajador" para los atletas que hacen ejercicio en casa y quieren corregir la figura. El dispositivo no funcionará para personas con sobrepeso, ya que el peso máximo del usuario no debe exceder los 100 kg. Pero los usuarios más ligeros pueden hacer ejercicio cómodamente ya que el volante pesa 5 kg y la longitud de la zancada alcanza los 33 cm.

• dimensiones pequeñas: 111 cm - largo, 60 cm - ancho y 148 cm - alto;
• excelente combinación de costo y calidad;
• un gran escalón, alcanzando los 33 cm.

• el volante pesa un poco, solo 5 kg.

Hop Deporte HS-003C Foco

Puedes entrenar en este orbitrek altamente confiable en casa. Si tenemos en cuenta la masa del dispositivo, podemos entender que hay una sobreestimación del peso máximo del atleta.No se recomienda el uso del simulador para aquellos cuyo peso supere los 90 kg. Este dispositivo tiene un monitor bien diseñado y es cómodo de usar. Puede mover el simulador de un lugar a otro con la ayuda de rodillos convenientes. Las desventajas incluyen el recorrido del pedal, alcanzando solo 29 cm Si tenemos en cuenta el poco peso del dispositivo y el hecho de que es cómodo de usar, se puede recomendar a un niño o mujer cuya altura no supere los 170 cm.

• la presencia de rodillos convenientes para el transporte;
• monitor grande, fácil de usar.

• pequeña longitud de trazo, alcanzando los 29 cm.

Hop Deporte HS-050C Escarcha

El dispositivo muy buscado del fabricante alemán Hop-Sport es una máquina de bajo costo que puede soportar usuarios que pesan hasta 150 kg. Cada detalle está pensado en el diseño: patas, un monitor conveniente, piezas de plástico, dispositivos para medir el pulso. Pero el recorrido del pedal del simulador no supera los 34 cm, lo que es un inconveniente para las personas altas cuya altura supera los 175 cm, estas personas necesitan un recorrido del pedal más largo. A los usuarios de baja estatura les gustó el dispositivo. El diseño es liviano en comparación con simuladores similares.

• la presencia de una pantalla moderna con buena ergonomía, que se puede ver en todos los productos del fabricante;
• bajo costo en comparación con los orbitreks diseñados para usuarios que pesan hasta 150 kg;
• pequeño peso y dimensiones del dispositivo.

• pequeño recorrido del pedal de hasta 34 cm en comparación con dispositivos similares;
• sólo 16 niveles, dando una carga en los músculos.

FitLogic BK8731TP

El modelo está equipado con tracción delantera, tiene una carrera grande, que alcanza los 46 cm y un factor Q pequeño de 10 cm. El simulador es plegable, tiene un mango en forma de T, que es conveniente para mover. Esto ahorra espacio cuando la máquina no está en uso. Pantalla simple pero tiene todas las funciones que necesita. El peso del volante es de 8 kg, lo que genera un 20 % más de carga que en máquinas similares con tracción trasera. Tal carga es creada por diferentes vectores y hombros. El modelo puede competir fácilmente con los análogos de tracción trasera, cuyo peso de los volantes es de 10 kg. Pueden ser utilizados por personas que pesen hasta 120-130 kg.

• simulador de plegado;
• gran trazo, alcanzando los 46 cm;
• pequeño factor Q, sólo 10 cm.

• exhibición sencilla.

Máquinas de correr

Carbono T200 Delgado

Este dispositivo es líder en la calificación en términos de calidad y montaje. Es considerado uno de los primeros en el segmento de presupuesto. Una característica distintiva del simulador es la capacidad de desarrollo. Se ensambla en un tamaño compacto y se puede colocar fácilmente debajo de la cama. La unidad también tiene desventajas. La funcionalidad de la cinta de correr es limitada. Si una persona es muy alta o grande, entonces la caminadora será muy incómoda de usar.

• el dispositivo cuesta menos de $400;
• se pliega a un tamaño mínimo;
• Carbon se considera un fabricante confiable;
• excelente fiabilidad y durabilidad.

• extraviado.

Carbono T507

La unidad tiene un modelo plegable clásico, a diferencia del dispositivo anterior. Por su precio tiene muy buenos parámetros. El simulador está equipado con un moderno sistema de depreciación.

El producto tiene un buen montaje.No hay quejas sobre los detalles y nudos. Todas las tuercas están bien apretadas, sin sacudidas ni vibraciones. La carrocería está cubierta con pintura de alta calidad. Por lo tanto, es imposible ver óxido en la unidad. Esto lo distingue de otros fabricantes.

• la cinta de correr tiene un ancho de 43 cm;
• el dispositivo está equipado con depreciación de alta calidad;
• la unidad no cuesta más de 600 dólares;
• el fabricante garantiza la calidad alemana.

• extraviado.

Svensson Body Labs Physioline TBX

El producto de fabricación sueca presentado es muy popular entre los usuarios. Esta cinta de correr se puede atribuir a la clase media. El modelo tiene parámetros que pueden competir adecuadamente con productos similares. La ventaja del dispositivo es una garantía de dos años. Los usuarios notan el hermoso diseño, la amortiguación de alta calidad, el buen montaje y la amplia funcionalidad.

Los expertos apreciaron mucho la calidad del simulador. Los compradores a menudo prefieren comprar este modelo en particular porque tiene una mayor durabilidad.

• modelo de muy alta calidad en este rango de precios;
• el motor tiene una potencia suficiente de 2,75 caballos de fuerza;
• los parámetros técnicos son superiores a algunos análogos;
• el simulador está equipado con una depreciación moderna que protege las articulaciones humanas;
• La funcionalidad le permite ajustar el ángulo de inclinación hasta un 15%.

• extraviado.

ADC Applegate T30

Otro fabricante sueco presentó sus productos en nuestro mercado. El simulador tiene excelentes capacidades técnicas. Cuesta un poco menos de 40.000 rublos.

La pendiente de la pista se controla electrónicamente. No hay quejas sobre la apariencia y la calidad de construcción. Los diseñadores pueden poner un cuatro sólido. La adaptación no es peor que sus competidores. El producto viene con una garantía del fabricante de 2 años.

• la cinta de correr tiene unas dimensiones de 1250 por 400 mm;
• excelentes parámetros en su clase;
• precio moderado;
• depreciación moderna;
• marca confiable;
• el ángulo de inclinación del plano de rodadura es ajustable electrónicamente.

• extraviado.

Bicicletas estáticas

BARRY 24398/P/R

La unidad tiene un tamaño compacto, equipada con una opción de podómetro. La base de la maqueta de entrenamiento está hecha de metal sólido. El diseño está equipado con inserciones de goma. Este hecho permite que la unidad sea estable sobre cualquier tipo de revestimiento. La palanca giratoria le permite ajustar el nivel de esfuerzo durante su entrenamiento.

Con esta unidad, puede realizar ejercicios ligeros en casa. Los médicos recomiendan usar el modelo durante el período de rehabilitación. Los ejercicios sistemáticos dan un efecto visible. En las revisiones, los usuarios hablan sobre la conveniencia del diseño y la facilidad de uso.

• muy cómodo para entrenar;
• la unidad es fácil de manejar.

• extraviado.

ARMADO BYS-088B

El producto tiene un tamaño compacto y una base estable. El diseño del dispositivo consiste en metal y plástico de alta resistencia. Las almohadillas de goma protegen contra el deslizamiento. El simulador está equipado con una pantalla electrónica, con la que puede cambiar el tiempo de las clases y ajustar la cantidad de actividad física. Los pedales tienen un revestimiento antideslizante y correas que fijan el pie.

A los usuarios les gusta la sencillez y facilidad de entrenamiento en la unidad en casa. El dispositivo puede ser utilizado por personas sin formación adicional y problemas de salud. La bicicleta estática tiene un efecto de fortalecimiento en el cuerpo y también es uno de los mejores dispositivos de rehabilitación.

• la mejor unidad para rehabilitación.

• extraviado.

BELBERG SER-07

El simulador se puede instalar incluso en una habitación pequeña. La unidad moderna es excelente para tensar los músculos de las nalgas y las piernas. Tiene un tamaño compacto y es una buena alternativa a los dispositivos de grandes dimensiones. El simulador puede ser utilizado por cualquier persona sin formación adicional. Es adecuado para personas mayores y personas con discapacidades físicas.

A los usuarios les gusta la buena estabilidad y durabilidad de la unidad. Esto se logra a través de una base de alta resistencia y almohadillas de goma especiales que tienen un efecto antideslizante. El simulador tiene suficiente comodidad y seguridad. Estas características son proporcionadas por un regulador especial que cambia el grado de carga. También son de gran importancia las correas situadas en los pedales para fijar el pie. Un simulador de bicicleta ayudará no solo a tensar los músculos de las piernas y las nalgas, sino que también podrá tener un efecto de fortalecimiento general en el cuerpo.

• ideal para usar en casa;
• tiene un efecto de fortalecimiento general.

• extraviado.

goma de mascar

Hoy en día, la vida se mueve a un ritmo muy rápido. Simplemente no hay suficiente tiempo para ir al gimnasio.Por ello, los expertos han desarrollado dispositivos para hacer ejercicio en casa. Una de estas conchas es un simulador deportivo realizado en forma de banda elástica.

La goma elástica convierte los ejercicios más sencillos en ejercicios potentes. Estirando, el simulador elástico crea resistencia, que transfiere la carga necesaria al cuerpo humano en ciertos grupos musculares. Los profesionales y los principiantes pueden participar en dichos equipos deportivos.

cinta alor

Esta banda de goma se produce en diferentes colores. En las tiendas se puede ver en negro, azul, rojo, amarillo y verde. Los diferentes colores de los simuladores tienen diferentes grados de rigidez. En consecuencia, la carga sobre el cuerpo tampoco es la misma. El ancho del arnés es de unos 5 cm, la longitud del tramo es de hasta 90 cm.

• producto de alta calidad;
• larga vida útil;
• el caucho se estira bien;
• adecuado para atletas principiantes y profesionales;
• el simulador tiene un tamaño compacto, por lo que se puede llevar de viaje;
• puedes hacer una variedad de ejercicios;
• trabaja todos los músculos.

• no detectado.

mercadocaliente

Estas cintas tienen todas las características necesarias. Los conjuntos contienen paquetes que tienen diferentes relaciones de estiramiento. Todos podrán elegir la cinta adecuada para ellos. El producto tiene una marca que indica el grado de rigidez. Los arneses se fabrican en diferentes colores. El color también corresponde a una determinada carga. La cinta se puede utilizar para una variedad de ejercicios físicos. Ayudará a fortalecer los músculos de las piernas, la articulación del hombro, las nalgas, etc. Los torniquetes se revientan en casos muy raros. Por lo tanto, el riesgo de daño es mínimo. Los productos se estiran hasta 90 cm.

• Hecho de látex natural;
• se estira hasta 90 cm;
• no se registraron casos de rotura de la cinta;
• peso ligero;
• Todos los accesorios están etiquetados con dureza.

• extraviado.

Forma del cuerpo BF-RL-46

Este arnés deportivo es un producto universal. Vendido por 1 ud. El fabricante presenta expansores con una carga de 2,5, 4,5 y 9 kg. Hecho de látex de alta calidad. Por lo tanto, se estira bien. No hubo casos en que el producto se arrancara de la carga. Este expansor es adecuado para atletas, adultos, principiantes. No se recomienda que los niños utilicen el producto. Las cintas se venden en empaques regulares. El elástico tiene un ancho de 5 cm, un largo de 46 cm y un grosor de 0,7 mm.

• a la venta hay cintas con diferentes cargas;
• el artículo está hecho de látex natural;
• el expansor tiene la durabilidad y calidad necesarias;
• pequeño peso y dimensiones.

• extraviado.

El índice de popularidad muestra los mejores dispositivos para entrenar los grupos musculares de piernas, glúteos y femorales. Al elegir, debe prestar atención al peso, la altura y las dimensiones del expansor del usuario.