Ranking de los mejores sacos de arena para 2022

Sandbag (de la palabra inglesa "sandbag" - "una bolsa de arena") es un dispositivo deportivo diseñado para el entrenamiento de fuerza. El proyectil es popular entre los atletas que participan en las siguientes áreas de entrenamiento:

• crossfit,
• levantamiento de pesas,
• sistema body rock,
• tabata,
• entrenamiento funcional,
• Levantamiento de pesas,
• rugby,
• Fútbol americano.

que es un saco de arena

Este equipo deportivo de pesas está fabricado en forma de saco-saco grande, cosido en tejido de alta resistencia, en su interior hay compartimentos de relleno para arena u otro material a granel (cereales, perdigones, etc.). La bolsa de arena está equipada con asas para agarrar, su número varía de 7 a 10. Una de las características del dispositivo es su centro de gravedad no fijo que cambia constantemente, para esto la bolsa se llena de arena para que haya espacio para vertido libre del material. Este efecto obliga a trabajar todos los grupos musculares para mantener el equilibrio y no dejar caer la bolsa que resulta incómoda de agarrar. Al mismo tiempo, a pesar de todos sus inconvenientes, la bolsa blanda es cómoda para sostenerla sobre los hombros, realizar golpes, tirones. Al mismo tiempo, las vértebras quedan seguras, sin presiones ni compresiones, como sucede cuando se hace ejercicio con barra. Además, dejar caer un saco de arena es mucho más seguro que dejar caer un equipo de metal.

Para ajustar el peso, es suficiente colocar o separar compartimentos adicionales con arena. El peso mínimo del saco de arena es de 5 kg, este saco es adecuado para principiantes y el valor máximo alcanza los 80-100 kg, que está destinado solo a profesionales y levantadores de pesas.

El proyectil ha ganado gran popularidad y demanda debido a su sencillez y eficacia. Reemplaza con éxito pesas rusas, mancuernas, barras y algunos tipos de equipos de ejercicio. En cuanto a la aplicación, el saco de arena se usa no solo en el campo deportivo, sino que también participa en el entrenamiento deportivo de bomberos, policías y militares. En Rusia, estos productos se fabrican de acuerdo con los estándares europeos, y se debe tener en cuenta que la calidad de los modelos domésticos no es inferior a la de los occidentales.

• Con la ayuda de un saco de arena, se trabajan todos los grupos musculares, incluidos los internos.Como resultado de un enfoque tan integrado, aumentan los indicadores de fuerza y ​​​​resistencia, mejora la coordinación.
• Carga universal. El centro de gravedad cambiante crea la necesidad de mantener el equilibrio y comprometer varios grupos de músculos al mismo tiempo, fortaleciendo el cuerpo tanto externa como internamente.
• La forma suave y flexible repite el relieve del cuerpo, se adapta a él, lo que hace que el entrenamiento sea cómodo y seguro.
• Peso ajustable. Para aumentar o disminuir la masa del agente densificante, es suficiente agregar o quitar compartimentos internos con arena. Esto elimina la necesidad de comprar nuevos equipos deportivos con mayor peso si las clases se realizan en casa.
• Recambio para pesas rusas, barras y mancuernas. Basta con comprar un saco de arena, los ejercicios con él son universales, variados y demuestran su eficacia.
• Igualmente adecuado para hombres y mujeres, solo necesita elegir el peso óptimo.
• Compacidad. El tamaño pequeño le permite guardar el saco de arena en casa: puede quitar todos los rellenos, doblar el producto y guardarlo en cualquier armario, o llevárselo de viaje.
• Costo asequible. El precio de un saco de arena es más bajo que el de una barra o un simulador. Teniendo en cuenta que reemplaza toda una gama de equipos deportivos, su compra es notablemente más barata que comprar hierro.

• No acostumbrado a entrenar con un proyectil, especialmente después de un equipo con un centro de gravedad estático.
• susceptibilidad al desgaste. Con un uso intensivo, el tejido y las correas se desgastan con el tiempo, lo que hace que el producto no sea adecuado para el entrenamiento. Si se excede el nivel de carga especificado por el fabricante, los materiales se desgastarán más rápidamente.

Clasificación

Los sacos de arena difieren solo en su peso, el nivel de carga generalmente varía de 5 a 100 kg. La masa de la bolsa en sí, sin rellenos, es de 1 kg. El tamaño de la bolsa también depende de la carga para la que está diseñada. Entonces, se distinguen las siguientes variedades:

1. Con un peso de hasta 20 kg. Esta opción es adecuada para mujeres, así como para aquellas que acaban de comenzar el entrenamiento de fuerza.
2. Con un peso de 20 a 40 kg. Con tales sacos de arena, no solo los principiantes, sino también los atletas más avanzados pueden practicar.
3. Con un peso de 40 a 60 kg. Esta opción es adecuada para quienes practican deportes de fuerza, artes marciales y crossfit.
4. Los sacos de arena que pesan 60 kg o más están destinados a levantadores de pesas, así como a atletas que practican levantamiento de pesas.

Los mejores modelos de sacos de arena.

Los más populares son los modelos de los tres fabricantes que mayor fama han ganado entre los deportistas. Estos son RockyJam (San Petersburgo), Monko (Moscú) y Canpower (KenProjects, Moscú). Los productos de estos fabricantes son los más demandados y reciben muchas críticas positivas.

Sacos de arena de RockyJam

La calificación incluye cuatro de los mejores modelos, que difieren en su peso y propósito.

Fitstart FS-17

Es una bolsa de 17 kg de peso. En el interior hay dos rellenos, el peso de cada uno es de 7,5 a 8 kg. Para aumentar la carga, es posible agregar compartimentos adicionales que aumentarán la carga hasta 30 kg; puede ser un monofiller o 3 separados de aproximadamente 6 kg cada uno. Fitstart FS-17 está diseñado para el entrenamiento de fuerza para principiantes, aquellos que se dedican a varios tipos de fitness y artes marciales.

En términos de apariencia, la bolsa es práctica y versátil. El material del que está cosido el saco de arena es muy duradero, ya que está diseñado para cargas pesadas y no teme trabajar en condiciones extremas.La elasticidad y la resistencia al desgaste son promovidas por la impregnación de poliuretano, que es parte del material. En el interior, el proyectil está acabado con un marco especial que protege las costuras contra rasgaduras. Las costuras también están reforzadas con hilos reforzados. Las dimensiones del producto son - 520 (largo) x 200 (alto) mm. El costo promedio es de 2.970 rublos.

• monorrelleno incluido;
• tela especialmente duradera;
• marco interior reforzado;
• una gran selección de opciones de color;
• apariencia elegante;
• larga vida útil.

• no detectado.

Fitpro FP-30

Proyectil de 30 kg recomendado para crossfitters y entrenamiento de fuerza. Adecuado para su uso en el gimnasio, en casa o al aire libre. En su interior hay 4 rellenos, de 7,5-8 kg cada uno. Un monofiller comprado por separado le permite aumentar la carga hasta 45 kg. Una opción alternativa son los 4 compartimentos de 8 kg, que se incluyen en el kit de sacos de arena.

La bolsa está hecha de material táctico Oxford 1680D, que tiene una impregnación de poliuretano repelente al agua. Fitpro FP-30 está equipado con mangos reforzados con inserciones de goma. Los mangos en sí tienen doble costura y las líneas del marco están cosidas con hilos reforzados. Arena, guijarros, granalla y otros materiales a granel se pueden utilizar como relleno. El diseño del saco de arena es muy duradero, sin miedo a los impactos o lanzamientos. Las dimensiones son - 620 (largo) x 220 (alto) mm. El costo promedio es de 3.930 rublos.

• Las 8 empuñaduras proporcionan comodidad adicional.
• dimensiones compactas;
• reemplaza mancuernas o una barra;
• tejido duradero;
• durabilidad;
• aspecto práctico.

• no detectado.

Fittop FT-45

Saco de arena ergonómico de 45 kg.El modelo está especialmente diseñado para deportistas avanzados, crossfitters. Se completa con dos rellenos, de 7,5-18 kg cada uno, así como dos compartimentos adicionales, de 15-17 kg cada uno, que se abrochan con velcro. También es posible añadir un monorrelleno para aumentar la carga hasta 70 kg. Uno de los rellenos adicionales se puede usar como equipo deportivo separado, para esto está equipado con manijas.

El material es duradero, se coloca un marco en el interior para aumentar la resistencia del modelo, las costuras están reforzadas con un hilo reforzado. Los mangos del Fittop FT-45 están recubiertos de goma, lo que no solo brinda comodidad adicional, sino que también es responsable de la seguridad del entrenamiento: los mangos son confiables y no se deslizan durante el agarre. Dimensiones del producto: 720 (largo) x 250 (alto) mm. El costo promedio del modelo es de 5.500 rublos.

• larga vida útil;
• ergonomía;
• empuñaduras de goma;
• eficiencia y funcionalidad;
• Marco interior duradero.

• ramas débiles de velcro.

Fitatleta FA-70

Una bolsa de 70 kg, diseñada para levantadores de pesas, crossfitters y powerlifters, atletas profesionales con un alto nivel de condición física. El kit Fitathlete FA-70 incluye 2 llenadoras de válvulas (7,5-8 kg) y 2 llenadoras longitudinales (15-17 kg). El modelo está confeccionado en tejido resistente al agua (Oxford 1680D).

Los rellenos se unen mediante cerraduras especiales que se sujetan de forma segura y no se rompen durante el entrenamiento intensivo. Dentro de la bolsa hay un marco que aumenta aún más la resistencia del producto. Los mangos de agarre están recubiertos de goma, no se resbalan mientras se trabaja con el proyectil. Las costuras del bolso están cosidas con hilo reforzado. Las dimensiones del modelo son 720 (largo) x 320 (alto) mm.El costo promedio es de 5.800 rublos.

• diseño fuerte, fiable y duradero;
• dimensiones compactas;
• precio atractivo;
• mangos ergonómicos de goma;
• 4 bolsas incluidas;
• Tejido duradero y repelente al agua.

• no detectado.

Sacos de arena de Monko

Los modelos de sacos de arena de esta empresa son muy populares. Al mismo tiempo, su precio es más alto que el del fabricante anterior. En cuanto a las especies, cuatro modelos son los más demandados.

Bodyrock S20

El peso de este proyectil liviano es de 20 kg, es adecuado para mujeres que se dedican al entrenamiento Bodyrock y también se recomienda para atletas principiantes. El kit del producto incluye 4 rellenos, cada uno de los cuales tiene una masa de 5 kg. El modelo es conveniente para la aplicación en los pabellones deportivos y las ocupaciones en las condiciones de casa. El S20 Bodyrock está fabricado con 1000D Cordura, un tejido de grado militar con una durabilidad superior.

El modelo tiene unas dimensiones compactas (50x25cm), por lo que resulta práctico para llevar el producto de viaje o guardarlo en casa. Para un agarre cómodo, se proporcionan 6 asas y asas laterales.

El S20 Bodyrock está disponible en varios colores para adaptarse tanto a hombres como a mujeres. Viene con un programa de ejercicios. El costo promedio es de 5.600 rublos.

• material de alta resistencia;
• larga vida útil;
• convenientes dimensiones compactas;
• Una gran opción para atletas principiantes y mujeres.

• ramas de velcro poco fiables.

S40

El Sandbag S40 proporciona una carga de 10 a 40 kg, recomendado para atletas de CrossFit, atletas que practican entrenamiento de fuerza o artes marciales. Este es un proyectil universal que es igualmente adecuado para principiantes y atletas profesionales.Adecuado para entrenamientos en casa, así como para clases en el gimnasio o al aire libre. El kit para el modelo incluye 4 rellenos, la capacidad de cada uno es de 10-11 kg, se sujetan con velcro. La bolsa deportiva está hecha de un material duradero, todas las costuras del producto están cosidas con hilo reforzado, lo que garantiza una larga vida útil. El tamaño S40 es compacto: 60x27 cm, el costo promedio es de 5790 rublos.

• apariencia atractiva;
• material de alta calidad y alta calidad;
• propiedades repelentes al agua de la tela;
• proyectil multifuncional;
• durabilidad.

• fijación insuficientemente fuerte de velcro.

S60

Saco pesado para atletas avanzados, crossfitters y aquellos involucrados en entrenamiento de fuerza, deportes de contacto. El saco de arena está diseñado para 60 kg, para aumentar la carga, el kit incluye 4 rellenos, el peso de cada uno es de 15-16 kg. La bolsa está equipada con 4 pares de asas. Material de producción: tejido Cordura 1000D extra fuerte. Tamaño - 70x30 cm El entrenamiento con el saco de arena S60 le permite aumentar la fuerza, la resistencia, mejorar la movilidad y el equilibrio. El costo promedio es - 6,000 rublos.

• fuerza, fiabilidad;
• impregnación repelente al agua de telas;
• resistencia al desgaste;
• muchos bolígrafos disponibles;
• ergonomía;
• calidad de confección.

• no detectado.

S80

Bolsa resistente de 80 kg diseñada para pesos pesados ​​profesionales, levantadores de pesas y entrenadores de hombres fuertes. Da una carga de 50 a 100 kg, el kit incluye 4 rellenos, con un peso de 25-27 kg cada uno. El bolso tiene costuras dobles cosidas con hilo reforzado. El material de fabricación es tejido Cordura 1000D, en su interior lleva un marco. Su tamaño es de 90x35 cm.Se entrega un programa de ejercicios como regalo con el S80.El costo promedio es de 6.590 rublos.

• larga vida útil;
• tela de alta resistencia;
• líneas internas;
• doble hilo reforzado;
• amplitud.

• no detectado.

Sacos de arena de Canpower

La línea de bolsas de la empresa rusa KenProjects LLC se limita a tres modelos populares.

Saco de arena 30

La bolsa proporciona una carga de 10 a 30 kg. El material deportivo SandBag 30 es universal, con él podrás realizar casi todo tipo de ejercicios. Apto para crossfitters, entrenamiento de fuerza y ​​bodyrock. El kit incluye 4 rellenos adicionales, con un peso de 10 kg cada uno. Sandbag está equipado con 10 asas ergonómicas para un agarre seguro y cómodo, independientemente de la posición de la máquina. La bolsa está hecha de tela militar rusa Kordon, que es resistente al desgaste, resistente a la intemperie y repelente al agua. En el interior hay un doble sistema de líneas y las costuras están cosidas varias veces con hilos de alta resistencia. Llenador de bolsas no incluido. El costo promedio es de 3.590 rublos.

• asas anchas y fuertes;
• diseño ergonómico pensado hasta el más mínimo detalle;
• cómodo ajuste de carga;
• sentido práctico;
• correas de amarre.

• no detectado.

Saco de arena 45

La carga máxima de esta bolsa es de 45 kg. Esta opción es adecuada para el entrenamiento funcional. Para ajustar la carga, el kit incluye 2 rellenos de 15 kg cada uno. A lo largo del perímetro del producto hay 10 asas diseñadas para diferentes tipos de agarre. Los mangos son anchos, hechos de tela densa, no se frotan las manos. Además, el SandBag 45 está equipado con correas de amarre para apretar el saco de arena si no se usan todos los rellenos.Al igual que otros representantes de esta línea, el modelo está cosido de tela militar resistente "Cordón". El marco del producto es doble, reforzado, ubicado en el exterior y en el interior. El costo promedio es de 3.490 rublos.

• tela especialmente duradera;
• propiedades repelentes al agua;
• marco reforzado;
• resistencia al desgaste;
• modelo práctico;
• calidad de sastrería;
• ergonomía.

• disponible en un color.

Saco de arena 60

Material deportivo para profesionales, powerlifters y halterófilos. La carga máxima es de 60 kg. Además, el kit incluye 4 rellenos, el peso de cada uno de los cuales es de 15 kg. Al mismo tiempo, los compartimentos se sujetan de forma segura y se retiran cómodamente, además, están equipados con marcas especiales para ajustar el nivel de llenado. Cuando la bolsa es pequeña, se puede apretar con correas para mayor comodidad, lo que reduce el volumen del producto. El simulador está equipado con 10 asas de agarre duraderas y cómodas. El tejido del producto es un material duradero utilizado en la confección de municiones militares, que puede soportar cargas intensivas a largo plazo. Dentro de la bolsa hay un marco de refuerzo. Las costuras del producto son de doble costura con hilo reforzado. El costo promedio es - 6,000 rublos.

• materia de alta resistencia;
• eslingas de refuerzo dentro del proyectil;
• buen accesorio de relleno.

• demasiados cinturones interfieren durante el entrenamiento;
• las correas de amarre fijan el centro de gravedad;
• la arena no está incluida.

Los mejores sacos de arena de otras empresas.

Onhill Deporte 30

Saco de arena universal y ergonómico de un fabricante ruso. Se distingue de una alta cualidad de la costura y la funcionalidad. Tiene una apariencia elegante, gracias al brillo brillante del material y los colores brillantes.Tela de la bolsa: Oxford 1680D, tiene mayor resistencia, resistencia al viento y propiedades repelentes al agua. Gracias a este material, podrás entrenar al aire libre sin miedo a la humedad ni a los efectos negativos de las condiciones meteorológicas. El peso máximo de la bolsa es de 30 kg, que es adecuado para atletas principiantes y entrenamiento físico. El armazón de la construcción está equipado con sólidos cinturones poliamídicos. El kit de proyectiles incluye 1 relleno principal y 2 adicionales, lo que le permite aumentar la masa inicial de la bolsa. Además, la bolsa está equipada con 5 asas de poliamida. El costo promedio es de 2.530 rublos.

• material suave;
• universalidad;
• la tela se lava bien;
• costuras triples;
• apariencia atractiva;
• tejido de alta tenacidad

• la arena no está incluida.

Campeón-20R

Bolsa compacta y versátil adecuada para el gimnasio, el hogar o el exterior. Una carga adicional la proporcionarán los 4 llenadores incluidos en el kit, de 25 kg cada uno. Un agarre cómodo está garantizado por 7 asas hechas de tela suave pero duradera: no se rompen bajo una carga intensa, pero al mismo tiempo son lo suficientemente suaves como para no frotarse las manos. La bolsa está hecha de material de alta resistencia, reforzada con correas en el interior. Cada costura está cosida con hilo reforzado. El proyectil es adecuado para niñas y atletas principiantes, para entrenamiento de crossfit y bodyrock. Sandbag está disponible en negro. Las dimensiones son compactas de 50x25 cm, gracias a lo cual el producto ocupa poco espacio, es fácil llevarlo de viaje. El costo promedio es - 2,290 rublos.

• material duradero;
• cinturones confiables;
• dimensiones compactas;
• larga vida útil;
• eficacia notable.

• los compartimentos a veces pierden arena;
• el relleno no está incluido.

RP 60

Equipamiento deportivo de la línea Sproots para levantadores de pesas. El peso inicial de la bolsa es de 60 kg. Adecuado para crossfit, fitness, artes marciales, así como para entrenamientos en casa. La bolsa está equipada con 8 asas para un agarre cómodo. El kit también incluye 3 bolsas, cada una con un peso de 20 kg. Además, tienen asas, por lo que cada bolso se puede usar por separado como entrenador pre-entrenamiento independiente. El material del producto es tela resistente, las costuras están cosidas con hilo de poliamida, por lo que la bolsa es menos propensa al desgaste, daños externos y roturas de costura. Las asas de los rellenos y del saco de arena están reforzadas con juntas, para que no te cortes las manos durante el entrenamiento. También vale la pena señalar que los rellenos tienen doble velcro para un ajuste más seguro. La línea Sproots también incluye una gama de modelos desde un mínimo de 20 kg hasta un máximo de 100 kg. Disponible en colores negro y amarillo. El costo promedio de SPR 60 es de 3400 rublos.

• manijas confiables y ergonómicas;
• los rellenos se pueden usar como proyectiles separados;
• sujetadores y sujetadores fuertes;
• tejido resistente al desgaste;
• costuras reforzadas;
• La relación óptima de precio y calidad;
• fabricante ruso.

• no detectado.

Cómo elegir un saco de arena de calidad

A la hora de elegir y comprar este equipamiento deportivo, se recomienda prestar especial atención a los siguientes parámetros clave:

• Propósito de la aplicacion.

El peso de la bolsa depende directamente de su propósito. Si una mujer, una atleta novata, necesita una bolsa de arena para crossfit, entrenamiento de resistencia, se recomienda elegir una bolsa que pese hasta 20 kg.Los atletas más experimentados son adecuados para modelos que pesan entre 40 y 60 kg. Y para los levantadores de pesas, los productos que pesan hasta 100 kg son adecuados; estos caparazones se compran mejor para entrenar para aumentar la masa y la fuerza. Si el proyectil elegido es demasiado liviano para el atleta, simplemente no traerá eficiencia, y una bolsa que sea demasiado pesada también será una adquisición inútil para un cuerpo no preparado. Por lo tanto, al elegir un saco de arena, debe tener en cuenta no solo sus fortalezas y capacidades, sino también sus debilidades.

• El peso.

Comenzar con un saco de arena de 50 kg, que no tiene un centro de gravedad fijo, será un desafío incluso para los profesionales que pueden manejar una barra de pesas de 100 kg con facilidad. Para acostumbrarse a las características del proyectil, se recomienda comenzar a entrenar con una bolsa ligera. El cuerpo tiene que acostumbrarse a él gradualmente, por lo que le llevará algún tiempo aprender y acostumbrarse antes de que pueda pasar con seguridad al entrenamiento deportivo. La mejor opción sería un saco de arena con los rellenos incluidos en el kit; esto le permitirá aumentar la carga con el tiempo.

• Materiales de fabricación.

Y en esta categoría, no solo es importante la tela con la que se cose la bolsa, sino también el material de las asas, la calidad de las costuras, los hilos de costura, la confiabilidad del velcro y los cierres. El relleno no debe salir de la bolsa a través de las costuras ni derramarse fuera de los rellenos que se hayan desprendido durante el funcionamiento. Los principales requisitos para la tela de sacos de arena son la resistencia, la resistencia al desgaste y las propiedades repelentes al agua. Las costuras deben ser de alta calidad, bien cosidas y reforzadas. El más fiable es el punto de cruz triple. En cuanto al diseño de la bolsa, es necesario que tenga marco, preferiblemente doblado.

Por lo tanto, una de las marcas de tela más confiables es la tela de nailon Cordura 1000D que se usa en las municiones del ejército.Tiene una impregnación hidrofugante, su recubrimiento es de poliuretano y la densidad máxima es de 1000 den. Las fibras de dicho tejido prácticamente no se borran y no se rompen bajo cargas intensivas regulares.

• Plumas.

Un agarre cómodo garantiza la eficacia de todo el entrenamiento, por lo que la calidad de los mangos juega un papel importante. Los mangos de plástico no son tan convenientes, porque solo son parcialmente accesibles para el agarre, mientras que el plástico es un material frágil que puede romperse bajo carga. Los mangos anchos de goma se consideran los más confiables. No cortan las manos, proporcionan un fuerte agarre y no resbalan durante el entrenamiento.

• Rellenos.

Otro elemento importante del proyectil, en el que la fuerza del material juega un papel fundamental. La confiabilidad de todo el saco de arena depende de qué tan fuertes sean los compartimentos de arena. En este caso, el requisito principal para los rellenos es un material de fabricación compactado, así como costuras con un hilo reforzado. Los compartimentos no deben dejar pasar ni las partículas más pequeñas del relleno. Las ataduras también deben ser lo suficientemente fuertes para que los compartimentos no se suelten durante el entrenamiento.

• Diseño.

Este parámetro está en último lugar, pero aún tiene cierta importancia: el nivel de placer estético depende del diseño del producto. Por supuesto, un diseño hermoso y elegante no debe ir en contra de la calidad del producto, que también debe tenerse en cuenta al elegir un saco de arena.

• Marca.

El conocido nombre del fabricante aumenta el costo del proyectil, pero al mismo tiempo también aumenta la calidad del producto.Las empresas que se especializan en la producción de equipos y equipos deportivos controlan cuidadosamente la calidad del modelo, trabajan para mejorarlo, mejorar el rendimiento y trabajar en las deficiencias. En este caso, los productos defectuosos se rastrean más seriamente que con marcas menos populares y la garantía es más confiable.

Cómo hacer un saco de arena con tus propias manos.

Puedes coser un saco de arena por tu cuenta en casa. Para ello, utiliza una bolsa de viaje o mochila de tela. Otra opción es convertir un chaleco de peso deportivo en un saco de arena. Como relleno, puede usar arena y cualquier otro material a granel. En este caso, el peso se calcula en función del nivel de entrenamiento deportivo del usuario y la carga deseada.

Sin embargo, este diseño se caracteriza por un bajo grado de confiabilidad, por lo que se desgasta rápidamente y queda inutilizable. Para el uso a largo plazo de un saco de arena, es mejor dar preferencia a productos probados cosidos con materiales adecuados en equipos especiales.