Ranking de las mejores almohadas de meditación y yoga para 2022

En el ajetreo y el bullicio de una vida cotidiana ocupada, existe una necesidad urgente de llevar su bienestar interior a un estado de paz y equilibrio. Para hacer esto, debe relajarse por completo y tomar la posición más cómoda del cuerpo en la que una persona no experimente molestias ni molestias. Es en esta posición que una sesión de relajación o de yoga será más efectiva.

¿Deberías poder sentarte?

Para algunas personas a las que se les ha enseñado desde niños a sentarse con las piernas cruzadas en el suelo, no les resultará difícil hacer yoga o relajarse. Son capaces de permanecer inmóviles durante mucho tiempo y sumergirse profundamente en su conciencia. Por el contrario, para una sociedad acostumbrada a sentarse únicamente en sillas, sofás, etc., este proceso es más difícil. Pero aquellos que todavía quieren lograr el equilibrio interior y poseen una calma y sabiduría imperturbables, se acostumbran gradualmente a la postura necesaria y en el futuro no experimentan ningún inconveniente.

¡Importante! Si se produce todo tipo de dolor cuando está en una posición de yoga o meditación que no desaparece con el tiempo, se recomienda posponer dichas sesiones y consultar a un médico para obtener asesoramiento y ayuda.

En la actualidad, a diferencia de años pasados, la forma y composición de los asientos para meditación, así como para clases de yoga, no tiene una configuración y composición estricta. Debe crear las condiciones más cómodas durante la relajación. Aunque los antiguos monjes usaban una estera de hierbas en lugar de una almohada, que no es muy cómoda por muchas horas de estar sentado en ella en una sola posición.

Además, para las personas involucradas en ejercicios físicos, baile, gimnasia o cualquier otro tipo de estiramiento, no será difícil adaptarse a una determinada posición durante una sesión.

La base de la meditación es la comodidad.

Para que los principiantes practiquen meditación o yoga, el primer período de tiempo no debe ser un ciclo completo, sino que debe durar un cierto período de tiempo durante el cual una persona relajada se enfoca en sí misma y determina las condiciones más cómodas para la posición del torso durante el sesión.Habiendo elegido la posición más cómoda y habiendo determinado los lugares que necesitan apoyo adicional, el médico selecciona la forma de almohada más adecuada para él. Con la elección correcta, se resolverá la mitad de la tarea de sumergirse en su mundo interior.

La necesidad de una almohada o almohada.

La necesidad de usar almohadas de meditación o colchonetas de yoga se debe a la estructura del cuerpo humano. Debido a la movilidad del esqueleto, cuando se coloca sobre una determinada superficie, toma su forma. La posición de algunos órganos en este momento puede resultar incómoda y causar molestias importantes. Y esto es inaceptable cuando se practica meditación o yoga. Por lo tanto, para crear la posición más cómoda con soporte para ciertas partes del cuerpo, se utilizan una variedad de almohadas y ropa de cama.

Variedades de puestos.

Dependiendo de la forma física de la persona y del estado de los músculos y articulaciones de las piernas, las sesiones de meditación y yoga se realizan en varias poses. Se eligen con el máximo confort para todo el cuerpo. Entre ellos:

• loto;
• medio loto;
• de rodillas;
• sentado en el asiento;
• mintiendo.

Las variaciones de posiciones se pueden cambiar a lo largo del día, reemplazando el "loto" de la mañana con una posición de acostarse por la noche u otra.

Combinación de tipo de almohada y cuerpo humano.

Durante mucho tiempo ha sido costumbre que la meditación se lleve a cabo al más alto nivel y traiga la calma necesaria, el cuerpo humano debe estar en la posición más cómoda y, lo más importante, natural. Los principales signos de esta condición son:

• espalda plana;
• estabilidad;
• posición cómoda de las extremidades.

Cada una de estas posiciones tiene un cierto significado. Asi que. Una espalda recta contribuye a la constante concentración y vigilancia del cuerpo humano.

La posición estable del torso permite que el meditador no se distraiga con inconvenientes extraños.

La conveniencia y la comodidad durante la sesión, así como la relajación completa, brindan el máximo efecto de la meditación. Por lo tanto, en ausencia de estos factores, se recomienda completar la lección o tomar un descanso y luego reanudarla en condiciones más cómodas.

Para crear tales condiciones, se utilizan tres tipos de almohadas:

• delgada rectangular;
• redondo;
• en forma de media luna.

Cada uno de ellos está diseñado para un determinado tipo de personas. Por lo tanto, la almohada Zafu utilizada para la meditación zen japonesa es un círculo tradicional cosido con lino grueso y relleno con capoc. Es ideal para personas con estatura media y buena flexibilidad. Este asiento proporciona una posición natural para la columna vertebral, los hombros, el cuello, la cabeza y las caderas con las piernas. En la mayoría de los casos, la persona que practica se ubica en el borde del Zafu para una total comodidad durante la clase.

Para personas altas, una posición más cómoda será el punto más alto de la misma almohada. Si al mismo tiempo todavía hay un inconveniente, el uso adicional de una almohada delgada rectangular corregirá este inconveniente.

Para los meditadores que son altos pero tienen una flexibilidad mínima, los asientos en forma de media luna son ideales. Apoyan cómodamente las caderas y mantienen los tobillos y los talones cerca del torso.

Las personas con experiencia en meditación o yoga usan cojines delgados rectangulares llamados Zabuton. Los coloco debajo de los asientos principales de Zafu para eliminar la presión adicional sobre mis rodillas y tobillos durante una sesión sentada. Además, esta combinación asegura la posición correcta de la postura y otros órganos en el proceso de meditación.

juego de colores

Por un lado, el color en el que está hecha esta o aquella almohada prácticamente no importa para el meditador, pero una persona más reflexiva y sintonizada con la armonía completa elegirá cuidadosamente el color de su propio espacio antes de comprar. Los maestros experimentados saben que cada color tiene su propio significado e influye en muchas cualidades espirituales del cuerpo. Por ejemplo:

• verde: la clave para el equilibrio y la calma, la respiración profunda y lenta;
• azul - relaja y calma;
• púrpura (ciruela) - ayuda a restablecer el equilibrio;
• negro - enfocando una profunda disciplina interna;
• el amarillo da un gran estado de ánimo y purificación de la mente;
• el naranja proporciona curación psicológica y física;
• el rojo, debido a su conexión con la energía ardiente, la aumenta.

En base a esto, para fusionarse completamente con el mundo interior y lograr los resultados más tangibles, los artesanos experimentados aconsejan no descartar la combinación de colores de los accesorios elegidos para estas clases.

Composición de atributos para sesiones de yoga y meditación

Los fabricantes modernos, sin violar las antiguas tradiciones, controlan cuidadosamente la calidad de sus productos. Sabiendo qué propiedades deben tener sus productos, utilizan materias primas naturales de alta calidad en su proceso de fabricación. La única excepción es el poliéster. Esto, a su vez, proporciona productos con excelente resistencia, resistencia al desgaste, resistencia a la humedad, conservación a largo plazo de su forma original, comodidad y mucho más.

Uno de los materiales más comunes utilizados en la fabricación de almohadas para sesiones de meditación y yoga es el kapok.Al mismo tiempo, dotada de las propiedades del algodón y la seda, esta fibra es ligera, resistente a las arrugas, impermeable y tiene una excelente flotabilidad.

Pero los productos rellenos con cáscaras de trigo sarraceno se han vuelto más populares. Son más estables que con ceiba y además se adaptan perfectamente a la forma del cuerpo. Esto crea las condiciones más cómodas para una persona relajante.

Junto con los materiales enumerados, el algodón, la lana y el poliéster sintético se utilizan para el relleno de almohadas. Esta materia prima tiene sus ventajas y desventajas. La fibra de algodón y lana puede mojarse y enrollarse, y el poliéster no tiene la resistencia suficiente.

Ranking de las mejores almohadas de meditación y yoga para 2022

El nicho una vez vacío para la producción de todo tipo de asientos para yoga y meditación encontró rápidamente a sus dueños y aparecieron numerosos productos de esta categoría en los mercados de consumo. Los empresarios nacionales y extranjeros se hicieron cargo de su fabricación, cuyos productos, según numerosas reseñas de consumidores, se han convertido en los más populares en la actualidad.

Rectangular

"ZlataSlava" con bolsas debajo de las rodillas

Este artículo es un conjunto de 4 almohadas. Incluye una fina ropa de cama rectangular, una cómoda almohada trapezoidal y dos bolsas debajo de las rodillas. Tal conjunto brindará las mejores condiciones cómodas para colocar el cuerpo de una persona relajada y su unidad orgánica con el mundo interior.

La funda exterior está hecha de lino natural y la funda interior está hecha de tela de algodón rellena con cáscaras de trigo sarraceno, lo que hace que el conjunto sea estable y cómodo. El fabricante ofrece a los consumidores la posibilidad de elegir tanto el tamaño como el color, lo que sirve como un atractivo factor de compra.Todos los componentes del conjunto se completan en una bolsa compacta.

• composición natural;
• facilidad de uso;
• diseño reflexivo;
• elección de tamaño y color.

• no identificado.

Almohada de cuello

Este modelo representa la marca Ramayoga y consta de una almohada de yoga rectangular con unas dimensiones de 45 x 50 cm y un cómodo rollo para el cuello. Este detalle adicional es universal, ya que se utiliza no solo en clases de meditación en posición acostada, sino también durante una noche de sueño o relajación. El relleno natural, que consiste en cáscaras de trigo sarraceno, proporciona una temperatura favorable al cuero cabelludo y también adquiere su forma convenientemente. Hecha de lona de algodón grueso, la cubierta con cremallera es fácil de quitar y lavar. Este kit eliminará fácilmente numerosos problemas con la espalda, el cuello y la mala calidad del sueño.

• diseño reflexivo;
• apariencia atractiva;
• naturalidad de los componentes;
• comodidad y confort de uso;
• funda extraíble.

• no detectado.

Redondo

"Zafú Zen"

El modelo de este fabricante es versátil y se puede utilizar en muchas áreas, incluida la meditación, el yoga, la relajación. El diseño cuidadoso y la composición de alta calidad le dieron a este producto una gran popularidad. Se adapta armoniosamente al interior de la habitación y sirve como un lugar adicional para la relajación, tanto en el hogar como en la naturaleza. El relleno natural en forma de cáscaras de trigo sarraceno y pequeñas inclusiones de fibra de algodón proporciona comodidad adicional. Una hermosa apariencia es creada por una cubierta hecha de una combinación de viscosa, algodón y seda.Sus pequeñas dimensiones, que van de los 14 a los 16 cm de altura y de los 35 a los 38 cm de diámetro, permiten que cualquier persona quepa cómodamente en él.

• versatilidad de diseño;
• apariencia atractiva;
• facilidad de uso;
• naturalidad de los componentes constituyentes.

• no detectado.

"Surya"

Este modelo redondo tiene una altura de 15 cm y un diámetro de 35 cm Estas dimensiones sostienen perfectamente la parte superior del cuerpo de una persona y contribuyen a su relajación durante un largo período de tiempo. Este producto tiene un efecto de descarga sobre el aparato muscular de la espalda, lo endereza. La cubierta está hecha de poliéster con cremallera y el relleno es cáscara de trigo sarraceno. Confiere a la almohada estabilidad y excelente fijación de las partes del cuerpo adquiriendo rápidamente su forma. La tapicería se puede quitar y lavar fácilmente. Una ventaja adicional del modelo es la presencia de un cómodo asa de transporte.

• tamaños convenientes;
• relleno natural;
• cubierta removible;
• uso cómodo;
• la presencia de un mango portátil.

• extraviado.

"om"

Otro representante de los cojines redondos para meditación y yoga de Ramayoga. Las dimensiones en miniatura, de 15 cm de altura y 30 cm de diámetro, le permiten utilizar cómodamente este producto para la posición correcta del torso en el proceso. Este producto proporciona una función de apoyo a la columna vertebral, le da una posición natural y contribuye a un efecto relajante. La funda de algodón y el relleno de trigo sarraceno crean comodidad adicional, lo que le da a la almohada estabilidad y fijación de las partes del cuerpo de la persona involucrada.

• forma conveniente;
• composición natural;
• uso cómodo.

• no identificado.

Shakti

El representante del fabricante ruso Yogin ganó popularidad entre los consumidores con cómodas dimensiones de 10 cm de altura y 30 cm de diámetro, así como una apariencia atractiva. La funda desmontable de ante sintético, fácil de limpiar, añade un encanto especial al producto. El asiento lleno de cáscara de trigo sarraceno adopta de manera óptima y rápida la forma de la parte del cuerpo humano que se coloca sobre él, y también le da a la almohada una estabilidad adicional. Estas cualidades ayudan a que la meditación o el yoga sean lo más efectivos y beneficiosos posibles al dar a la columna una posición correcta y natural, relajando los músculos de la espalda y las extremidades inferiores. El producto ofrecido por los fabricantes nacionales también se utiliza como un lugar adicional para la recreación en interiores o exteriores. Hay varios colores para elegir.

• diseño conveniente;
• hermosa apariencia;
• ingredientes naturales;
• aplicación universal;
• cubierta removible;
• la presencia de varios colores.

• no detectado.

en forma de media luna

"ZlataSlava Slim"

Este modelo es un representante de la marca ZlataSlava y está diseñado para ser utilizado por artesanos experimentados que dominan la fijación de su cuerpo en la posición requerida. El asiento, de 15 cm de altura, tiene forma de media luna, lo que crea un confort adicional a la hora de colocar a una persona. El relleno de cáscara de trigo sarraceno proporciona una estabilidad estable al producto y también idealmente toma la forma de la parte del cuerpo que se coloca sobre él. La funda exterior es de lino natural y la interior de algodón.Además del producto, el fabricante ofrece la compra de una bolsa para facilitar el transporte del accesorio.

• diseño óptimo para artesanos;
• materia prima natural;
• fabricación de calidad;
• la posibilidad de comprar una bolsa de transporte.

• extraviado.

 

"Indio"

El modelo presentado de producción nacional de la marca Yogin es una versión universal de un diseño semicircular, que es aplicable tanto para la posición prona como para la posición de loto. Gracias al borde biselado, soporta eficazmente la columna vertebral en su posición natural, lo que contribuye a la meditación de una persona en un estado estacionario durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, alivia la tensión del aparato muscular de la espalda, lo relaja. Este producto contiene solo materiales naturales. La funda es removible, hecha de algodón denso, agradable al tacto, tela antideslizante, y el relleno es cáscara de trigo sarraceno, lo que le da a la almohada estabilidad y comodidad adicionales en el uso. Además, el modelo está equipado con un cómodo asa para transportar el producto.

• maravilloso diseño;
• componentes de calidad;
• versatilidad del producto;
• cubierta removible;
• la presencia de un mango portátil.

• extraviado.

Cualquiera que sea el tipo de meditación, yoga, relajación que haga una persona, siempre puede confiar en los accesorios relacionados de alta calidad ofrecidos por fabricantes de diferentes países. Después de revisar las recomendaciones y los consejos de maestros experimentados presentados en este artículo sobre su elección y aplicación adecuada, las clases traerán no solo paz y armonía interior, sino también un máximo de momentos placenteros y relajantes.