Comer con moderación, sentirse bien y proporcionar al cuerpo todos los microelementos necesarios: esta es la tendencia moderna de una vida exitosa. Una buena opción para desayunar es el muesli.
Muesli fue creado por el médico suizo M. Bircher-Benner a principios del siglo XIX, quien abogaba por un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada, principalmente una dieta de alimentos crudos. La palabra proviene del alemán Müsli, diminutivo de Mus, puré.
La marca Bircher Müsli todavía se conoce hoy en día y es especialmente buena en combinación con leche condensada o nata.
Un producto alimenticio consta de ingredientes crudos, tales como:
Contenido
Toda la variedad de mezclas se puede dividir en 2 tipos:
La ausencia de acción térmica en conjunto con el procesamiento mecánico de frutos secos, semillas, nueces y avena caracteriza la apariencia cruda del producto.
La granola es un tipo de plato horneado que consiste en miel, nueces, copos de avena, llevados a una consistencia crujiente. Este es un desayuno típico de los EE. UU., como una variedad con la adición de dátiles, pasas y frutos secos. El proceso de horneado consiste en remover para lograr una masa homogénea. El producto también se denomina refrigerio y también se usa fácilmente para refrigerios en caminatas y turismo, como una mezcla de frutos secos.
Los bocadillos se mezclan con leche y yogur, se agregan bayas, miel y semillas de lino.
La granola horneada se moldea en forma de barras, con posibles adiciones naturales de jugos y aceite vegetal.
La popularidad de las barritas y el muesli en varios envases es visible hoy en día en todos los puntos de venta, desde los quioscos hasta los supermercados.
Los purés y barras de cereales se clasifican según sus características:
Los estantes de las tiendas abundan con ofertas de muesli en varios envases y de todo tipo de marcas. ¿Cómo no cometer un error al comprar?
Debes estudiar cuidadosamente la composición. Es posible que la mezcla incluya elementos a los que exista intolerancia. Tener ingredientes artificiales tampoco es la mejor manera de seguir una dieta saludable.
El aceite de palma y la presencia de "E" con diferentes índices, glaseado, conservantes deben estar ausentes, sin comentarios.
La presencia de proteína vegetal es una clara ventaja de la composición, cuando se diluye con agua, aparece una fuente de proteína adicional valiosa para el cuerpo.
Es recomendable evitar al comprar cuotas con frutas confitadas, su mejor reemplazo son las frutas secas.
Dependiendo de la composición y las condiciones de producción, las mezclas difieren en los períodos de almacenamiento. Es especialmente importante controlar el uso del producto después de abierto el envase, siempre se indica la vida útil recomendada.
El empaque también afecta la calidad del almacenamiento. La luz del sol, al penetrar a través de una bolsa transparente, incide en la apariencia de ranciedad del producto. El material duradero de la caja o doypack debe proteger el contenido de la humedad.
Puede perseguir varios objetivos al comer muesli: adherirse a un estilo de vida saludable, perder peso, ahorrar tiempo. Existen formulaciones naturales muy sabrosas y saludables, pero con un alto contenido calórico. Este artículo no debe pasarse por alto si el propósito de su uso es la pérdida de peso.
Para excluir componentes de baja calidad en las mezclas vendidas, puede cocinar muesli usted mismo.
La colección hogar incluye:
Vierta toda la colección con leche o kéfir, si lo desea, se agrega salvado.
Para obtener el máximo beneficio del muesli comprado, la composición no debe incluir:
Es necesario evitar las opciones altas en calorías y controlar la vida útil y las fechas de vencimiento.
La marca con la marca de control de calidad finlandés tiene una amplia gama de sabores.
La marca del fabricante finlandés está ampliamente representada en el mercado nacional.
Las bayas naturales y la avena son parte de un desayuno natural, con la adición de fresas, cerezas, almendras, semillas de girasol, centeno, trigo y cebada.
El delicioso y nutritivo producto dietético se puede servir con yogur como postre.
El producto multicereal contiene:
Contenido por 100 gramos de producto, gr. | matti | ||
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Baya | Con nuez y manzana | Con plátano, chocolate | |
proteína | 9 | 8 | 6 |
grasas | 6.5 | 11 | 12 |
carbohidratos | 62 | 68 | 54 |
componente energético, kcal | 340 | 403 | 442 |
RK EuroPrestige ingresó al mercado ruso en 2002 con una amplia gama de productos dietéticos, de panadería y comestibles. La producción abrió sucursales en cuatro grandes ciudades de Rusia. Las redes federales son vendedores confiables y de larga data de productos populares.
Una línea de mezclas de marca con diferentes sabores se envasan en briquetas de 350 gramos.
La mezcla es un desayuno que no requiere cocción.
La granola con granos de avena, arroz y trigo tiene aditivos en forma de frutas, pasas y semillas.
Granola de granos de trigo y avena con bayas no contiene colorantes.
Contiene granos de avena y trigo, pasas, semillas.
Contenido por 100 gramos de producto, gr. | muesli al horno | |||
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Manzana | Nuez | Con frambuesas y arándanos | Con frutas tropicales | |
proteína | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
grasas | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
carbohidratos | 60 | 58 | 66 | 62 |
componente energético, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
Contenido por 100 gramos de producto, gr. | Granola | |
---|---|---|
luz | Clásico | |
proteína | 10 | 9.5 |
grasas | 18.5 | 19 |
carbohidratos | 61 | 60 |
componente energético, kcal | 460 | 460 |
Se ofrece a los clientes una mezcla de varios cereales como desayuno preparado.
Los granos de trigo y avena con semillas se ofrecen para el desayuno como una comida dietética natural.
Los paquetes que pesan 250 gramos se producen en Ucrania, la región de Kyiv y son importados por la empresa autorizada de la región de Moscú "TK INAGRO".
Contenido por 100 gramos de producto, gr. | AXA |
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proteína | 9 |
grasas | 13 |
carbohidratos / azúcar | 63 |
componente energético, kcal | 410 |
El fabricante de Moscú produce desayunos saludables no solo en forma de bolsas, sino también en tazas para diluir cómodamente el contenido con leche o yogur en el trabajo, en el camino. Las barras de muesli "clásicas" y "WOW" son populares.
La mezcla se envasa en una bolsa de 350 gramos.
Contenido por 100 gramos de producto, gr. | Musler |
---|---|
Paquete cereales, coco | |
proteína | 9 |
grasas | 5.4 |
carbohidratos / azúcar | 53.3 |
componente energético, kcal | 285 |
La empresa se estableció en 2009, en el período de 2014 a 2017, el desarrollo de la producción permitió abrir tiendas del mismo nombre y ampliar significativamente la gama.
Entre la amplia gama de alimentos se encuentran los elementos de una dieta saludable, el muesli.
Una mezcla de copos de centeno con frutos secos, bayas, semillas y frutos secos se envasa en bolsas de 280 g para 7 raciones.
Mezcla alemana de H. & J. Bruggen KG
La empresa también abastece al mercado con desayunos preparados, granolas, todos los productos se pueden pedir libremente a través de la tienda online.
La composición de cereales integrales con frutas, semillas y bayas no tiene edulcorantes artificiales.
La composición incluía granos de maíz, trigo y avena.
Contenido por 100 gramos de producto, gr. | Gourmet de Brujas | |
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sabroso | con bayas | |
proteína | 9.4 | 10.4 |
grasas | 7.2 | 6.2 |
carbohidratos / azúcar | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
componente energético, kcal | 335 | 354 |
La compañía estadounidense existe desde 1906, a los estadounidenses les encantan las hojuelas de maíz dulce. Durante el desarrollo de la producción, la gama se ha ampliado significativamente y hoy se conoce bajo las siguientes marcas:
17 países de todo el mundo tienen oficinas de representación con producción establecida, las ventas se realizan en 180 estados.
Los copos de avena con aditivos naturales se envasan en coloridos doypacks.
Una mezcla de avena, aceite vegetal, chocolate y avellanas se aromatiza con pulpa de coco y melaza de caña.
Contenido por 100 gramos de producto, gr. | Kellogg's | |
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Fruta con nueces y bayas | chocolate y avellana | |
proteína | 7.2 | 8 |
grasas | 22 | 25 |
carbohidratos / azúcar | 60 | 57 |
componente energético, kcal | 476 | 497 |
El producto multigrano se produce en Irlanda del Norte y el Reino Unido.
La principal ventaja del muesli "real tradicional":
Colección multigrano enriquecida con frutos secos, nueces y semillas azucaradas.
La colección multigrano con granos de trigo, avena y cebada no contiene azúcar.
Contenido por 100 gramos de producto, gr. | Cereales Dorset | ||||
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Con arándanos, cerezas y almendras | Cereales Dorset Simplemente delicioso | Muy alto | Fabuloso alto en fibra | 4 nueces | |
proteína | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
grasas | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
carbohidratos | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
componente energético, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
No olvide que los médicos no indican el uso regular de muesli. Asegúrese de alternar las mezclas, especialmente para el desayuno, con cereales, huevos revueltos, requesón. Se excluye la recepción nocturna de granola.