Calificación de las mejores máscaras para dormir para 2022

El sueño es uno de los estados más misteriosos de una persona y su conciencia. La falta de sueño conduce a la muerte, y un aumento en la calidad del sueño no solo activa los procesos de pensamiento, sino que también conserva una buena memoria durante mucho tiempo y estabiliza el sistema nervioso. Es importante dormir en una habitación a la sombra; durante el día, una máscara especial para dormir puede proporcionar tales condiciones.

La importancia del sueño diurno

El descanso diurno adicional es capaz de:

• mejorar la actividad de los órganos de la visión;
• consolidar las habilidades motoras;
• restaurar los biorritmos perdidos;
• fomentar la creatividad en la resolución de problemas;
• restaurar el rendimiento después de noches de insomnio;
• normalizar las defensas del organismo.

En Occidente y en América, se practica tener dormitorios diurnos en las oficinas, donde una persona que no puede hacer frente a la carga puede pasar un cierto período de tiempo en un buen descanso.

Cómo la iluminación ambiental afecta el sueño humano

La sensibilidad diaria de una persona, así como sus ritmos circadianos, dependen directamente del fotorreceptor de melanopsina. Los párpados dejan pasar la luz del día y la luz artificial, que golpea la retina y reduce la síntesis de melatonina.

Los científicos han demostrado que la actividad cerebral depende de la producción de la hormona melatonina, que también reduce el período de excitación y ralentiza el tiempo de reacción. El proceso de conciliar el sueño tiene lugar fácilmente en el período diario de pasividad.

Cambiar las zonas horarias durante los viajes y los vuelos puede alterar los ritmos circadianos, lo que comienza a afectar la producción de melatonina. El reloj interno humano está configurado en períodos de 12 horas de actividad e inactividad de las conexiones neuronales del cerebro, por lo que cualquier cambio forzado en el régimen conduce a un triste resultado.

El cuerpo, limitado en la duración del sueño, falla tanto en el aspecto físico como en el neuropsíquico.
Hay preparaciones de melatonina para desviaciones graves del sueño completo. Es mucho más fácil no llevar su propio estado a niveles críticos y dormir lo suficiente, independientemente de las condiciones externas. Excluyendo las fluctuaciones en el nivel de iluminación de fuentes externas a través de una máscara nocturna, se conservan la salud, la calma y el equilibrio, el buen humor.

¿Qué son las máscaras para dormir?

Las propiedades de la seda con un efecto positivo en la piel de la cara son conocidas, por lo que muchas personas que desean mantener su atractivo durante mucho tiempo usan máscaras de seda. Tal accesorio puede reducir la cantidad de arrugas finas y activar los procesos metabólicos.

Tipos

Toda la gama de mascarillas se puede dividir en:

1. tela - algodón, seda, poliéster, terciopelo;
2. gel: con la posibilidad de enfriar para aliviar el tono muscular, eliminar la hinchazón o calentar para un efecto de relajación;
3. con rellenos naturales: semillas de algodón, lavanda, cedro;
4. impregnado con óxido de cobre para eliminar las ojeras y restaurar las funciones de las fibras nerviosas delgadas;
5. con funciones adicionales: auriculares, hilos de turmalina, discos magnéticos, memoria e influencia activa en el sueño;
6. con un diseño único.

Cómo elegir la máscara de noche adecuada

Inicialmente, debe decidir sobre el visor, si será un accesorio para viajes o para uso doméstico. La diferencia es que el efecto refrescante se puede obtener colocando primero la máscara en el refrigerador. Por ejemplo, una máscara con las funciones adicionales de auriculares o monitoreo del sueño tiene un tamaño considerable y requiere un transporte cuidadoso.

El más cómodo, de varias capas, con un gran grosor de materiales, es mejor guardar los vendajes en una mesita de noche y llevar una versión compacta de viaje.

Fijación

Las almohadillas para los ojos se pueden sujetar con lazos o bandas elásticas, a base de velcro, tienen un cierre y regulación.
Los hábitos individuales juegan un papel decisivo a la hora de elegir una fijación. El voluminoso broche puede resultar incómodo cuando se coloca en la espalda o en una almohada alta. Un vendaje poco confiable se deslizará cuando gire la cabeza en un sueño durante los vuelos. Es útil para simular situaciones y circunstancias próximas de usar un accesorio para adquirir el artículo más funcional.

Fabricación propia

Para satisfacer plenamente sus expectativas y la disponibilidad de tiempo libre, puede hacer un accesorio con sus propias manos.

El método paso a paso es bastante simple:

1. preparar material para la máscara y la fijación;
2. haga una plantilla de papel basada en un ancho de 20 cm (niños 15-17 cm), una altura de 10 cm (niños 5-7 cm) y una ranura para el área de la nariz 1/3 de la altura total;
3. transfiera la forma a la tela con una superposición para costuras de 5 mm;
4. la costura se realiza desde el revés, los lados se dejan sin coser;
5. después de girar, las correas se unen y los lados se cosen firmemente;
6. la decoración, el bordado, la impresión se pueden aplicar en la parte delantera.

Errores al elegir

La intolerancia individual al material del que está hecha la máscara puede causar una reacción alérgica, irritación.

Debes prestar atención a la posibilidad de ajustar las bandas elásticas o correas, quizás la sujeción sea demasiado apretada y afecte la comodidad.

Al elegir accesorios de alta tecnología con trabajo a través de aplicaciones en teléfonos inteligentes, la consulta con un médico es una condición indispensable.No se excluye el daño al cuerpo debido a características individuales.

Valoración de las mejores mascarillas para 2022

Después de la prueba científica del uso efectivo de los accesorios para dormir, las máscaras se han convertido en imprescindibles para todas las personas. La necesidad también se debe a aliviar la irritación después de muchas horas de trabajo en la computadora, con trastornos vasculares y, por supuesto, con falta de sueño y trastornos del sueño.

Modelos universales

ensueño

Un excelente accesorio de un fabricante alemán viene con un enfriador con posibilidad de enfriamiento y posterior colocación en el bolsillo de la mascarilla.

• diseño elegante con una opción tanto para mujeres con encaje en tonos rosas como para hombres en un color simple;
• eliminación de alta calidad de la fatiga ocular;
• eliminación de la hinchazón de la piel de la cara;
• con rodillos de espuma para un ajuste ceñido y un completo aislamiento de la luz;
• varias bandas elásticas como sujetadores con la capacidad de ajustar y garantizar la máxima comodidad;
• calidad alemana.

• no.

Máscara de ojos de lujo azul de viaje

La versión de algodón, muy valorada por los usuarios, es cómoda de usar.

• no irrita la piel de la cara;
• con longitud ajustable;
• material de fabricación suave;
• no deja pasar la luz del día y la iluminación artificial;
• Precio pagable;
• sirve para mucho tiempo.

• no siempre disponible para la venta.

ROUTEMARK Evolución 3D

El modelo 3D está diseñado de acuerdo con los datos anatómicos del rostro humano, por lo que se tienen en cuenta todas las características y se proporciona la máxima comodidad.

• ajuste apretado;
• realizado en varios colores a elección;
• la fijación de los sujetadores se realiza mediante una base de velcro;
• material de fabricación elástico y suave;
• la parte exterior es aterciopelada;
• huecos en el accesorio para delinear los ojos y la cara;
• sin la presión de un vendaje ancho en las orejas;
• con una almohadilla suave en el área de la nariz;
• se ve elegante;
• la confección se realiza cualitativamente;
• ergonomía;
• con alto aislamiento de luz.

• de un fabricante nacional con una cuota de minimalismo saludable.

Antifaz mágico para dormir Cabeau Midnight

Un accesorio de los fabricantes chinos con una agradable superficie aterciopelada viene con tapones para los oídos para una completa eliminación del espacio circundante y un buen descanso.

• copiar rasgos faciales;
• el nivel del puente de la nariz está sujeto a regulación para dar total comodidad;
• Hecho de 100% poliéster;
• al despertar, proporciona parpadeo libre, gracias a los huecos en el área de los ojos;
• garantía de sueño profundo;
• universalidad - para hombres y mujeres;
• excelente relación calidad-precio;
• se puede comprar en Wildberries;
• fijación confiable sin desplazamiento durante el descanso;
• materiales de fabricación duraderos.

• el precio está por encima de la media.

SilverStep I1045

Una excelente opción para normalizar el patrón de sueño diario y relajar los músculos faciales está representada por una máscara textil.

• alivia la tensión y el estrés;
• con regulación de cobertura de la cabeza;
• aísla perfectamente la luz;
• suave y cómodo;
• mejora la calidad y duración del sueño;
• puente adicional: la "membrana" en el área de la nariz proporciona un aislamiento sordo contra la irritación leve;
• El precio está justificado por el nivel de calidad.

• ventilación insuficiente del material de fabricación, con sueño prolongado, la piel suda debajo de la máscara.

METTLE 3D ultraconfort

El líder en revisiones positivas de los clientes entre control de calidad y recuperación del sueño.

• presentado en una amplia gama de colores: verde, negro, azul, amarillo, gris, rojo;
• hecho de poliéster, la mitad de velour natural;
• con bloqueo total de la luz;
• sastrería excepcional;
• se adapta bien a la cara;
• no causa irritación en la piel;
• ligero y cómodo.

• El diseño de goma deja mucho que desear.

BRADEX Morfeo

La máscara está hecha de materiales hipoalergénicos y equipada con tapones para los oídos.

• hecho de tela suave;
• la fijación se realiza en correas con una base adhesiva;
• compra asequible en Wildberries;
• versatilidad de color;
• ergonomía;
• con un ajuste apretado;
• proporciona un descanso relajante y completo.

• extraviado.

Máscaras para niños

Halluci Sova

El modelo está hecho de piel sintética y textiles.

• apariencia original;
• los materiales de fabricación no irritan la piel;
• colores tranquilos;
• con sastrería de calidad;
• para uso doméstico y viajes;
• aísla bien de los irritantes de luz externos;
• con fácil cuidado en funcionamiento;
• adecuado para niños y niñas;
• puedes elegir en forma de cordero o cordero.

• La banda de goma no es plana.

Ratel Animal

Un elegante accesorio de un fabricante ruso con un estampado de diseño colorido y natural aplicado al satén conserva su forma y brillo originales durante mucho tiempo.

• relajación completa de los músculos, como resultado del acceso cerrado de la luz;
• el material afelpado en la zona de los ojos proporciona una agradable sensación en los párpados;
• con absorción de humedad;
• garantía de materiales hipoalergénicos;
• con un diseño de banda elástica ancha y una agradable cobertura de la cabeza;
• equipado con un estuche de almacenamiento, conveniente y brillante;
• más de la mitad del material de producción es algodón;
• se puede comprar en Wildberries.

• extraviado.

Calificación de las mejores máscaras de gel para dormir.

Los accesorios de gel tienen un excelente efecto restaurador en la piel alrededor de los ojos.

gracia y estela

El preenfriamiento en el refrigerador o congelador por un período corto asegura que las perlas de gel se endurezcan, una aplicación de 10 minutos por la mañana es suficiente para eliminar la hinchazón, restaurar la elasticidad y una apariencia fresca en la piel de la cara.

• precio democrático;
• tecnología simple de uso;
• eficiencia y comodidad;
• alto índice de lealtad del cliente;
• con cierre ajustable;
• cuando el calentamiento proporciona un efecto calmante;
• sastrería de calidad;
• textura suave y agradable;
• el precio se justifica por el resultado;
• hipoalergénico

• deben cambiarse periódicamente, las bolas de gel se vuelven inutilizables con el tiempo.

UVOO con gel refrescante

El forro de gel se puede sacar de la máscara y enfriar, luego volver a colocarlo para una máxima recuperación y relajación.

• aísla perfectamente de la luz;
• muchas opciones de diseño y combinaciones de colores;
• con cierre conveniente sin apretar fuerte;
• textura agradable;
• precio democrático;
• evaluación de alta calidad por parte de los compradores;
• sastrería confiable.

• no identificado.

Antifaz para dormir contra los ronquidos

Muchos hogares pueden quejarse del problema de un miembro de la familia que ronca por la noche. Tal falta de más inconvenientes es, más bien, para los demás que para la persona que ronca.

Círculo de ronquidos

El principio de parada de ronquidos se basa en la última tecnología de reconocimiento de ronquidos. Cuando aparecen vibraciones/sonidos de ronquidos, identificados a través del micrófono incorporado, el dispositivo transmite señales a los hemisferios cerebrales para expandir las vías respiratorias, lo que detiene el efecto desagradable.

• 36 niveles de intensidad de señal;
• efecto sobre el tejido muscular a través de la conducción ósea;
• ajuste a través de la aplicación de teléfono inteligente;
• cambio de configuración y monitoreo;
• informe de estadísticas de sueño;
• monitorear la efectividad de la supresión de los ronquidos;
• diseño futurista;
• optima relacion precio/calidad.

• se requiere una consulta médica para evitar contraindicaciones.

Mejor nuevo

Cerebro de aire de Xiaomi

Un nuevo desarrollo de Xiaomi para usar con un teléfono inteligente tiene increíbles funciones de monitoreo del sueño.

• tipo de fuente de alimentación - de la batería;
• admite el modo Bluetooth;
• Comunicación inalámbrica;
• analiza las fases de descanso;
• controla el despertar en la fase deseada;
• la posibilidad de obtener un informe de calidad;
• bonito diseño tranquilo;
• peso ligero 50 gramos.

• perdido.

Modelo	tamaño cm	Peculiaridades
Máscara de ojos de lujo azul de viaje	18,5*8,5	hipoalergenicidad
ROUTEMARK Evolución 3D	27*11	3D
METTLE 3D ultraconfort	27*11	velcro
Antifaz mágico para dormir Cabeau Midnight	13*20	con tapones para los oídos
Halluci Sova	8*18	la forma
SilverStep I1045	12*25	conformidad anatómica
BRADEX Morfeo	4*10	tamaño universal
Ratel Animal	19*9	con láminas fotográficas de flora y fauna
gracia y estela	18,5*8,6	con bolas de gel
UVOO con gel refrescante	19*10	forro de gel
Cerebro de aire de Xiaomi	31*12	control del sueño
Círculo de ronquidos	23,5*8,3	nuevas tecnologías para roncar
ensueño	19,5*8,5	con enfriador

Conclusión

Es realista intentar restaurar el patrón de sueño en caso de su trastorno, restaurar la visión o mejorar la función del sistema vascular al elegir la máscara para dormir más simple. Los científicos han demostrado la dependencia de una buena protección inmunológica en una duración estable del sueño, el cumplimiento del régimen de actividad / inactividad.

Puede hacer un accesorio usted mismo o comprar un modelo económico simple para probarlo. Cuando se obtienen ciertos resultados positivos, se puede cambiar la opción y lograr un mayor efecto.
No debemos olvidarnos de las posibles reacciones alérgicas al material de fabricación, así como tener en cuenta las características individuales del organismo.