Calificación de las mejores tiendas de alimentos saludables en Moscú para 2022

No hay persona en el mundo que no quiera vivir una vida larga, plena y rica, manteniéndose en excelente forma física. El cumplimiento del deseo de llevar un estilo de vida saludable comienza con la organización de una nutrición adecuada. Y esto no significa agotar las dietas interminables que conducen al estrés y la depresión. La alimentación debe consistir en productos naturales sanos y frescos. En este caso, es conveniente mantener un equilibrio entre el número de calorías y la energía gastada. El estilo de vida no permite dedicar mucho tiempo a cocinar alimentos saludables en casa, la gente del pueblo compra comidas preparadas. Ofrecemos una descripción general de las mejores tiendas de alimentos saludables en Moscú, según los compradores, en 2022.

Cómo elegir una tienda de alimentos saludables

La lista de tiendas metropolitanas, cafés de comida saludable es enorme. Se ofrecen productos orgánicos reales y menús preparados para los partidarios de un estilo de vida saludable, atletas, adelgazantes, vegetarianos, veganos. Considere a qué es apropiado prestar atención para evitar errores al elegir.

Principios de una alimentación saludable.

Con base en las tradiciones culturales y los hábitos alimentarios, se distinguen los siguientes principios:

1. El predominio de los alimentos vegetales en la dieta.
2. Consumo diario de al menos 400 g de verduras y frutas locales.
3. El consumo de pan, cereales, pasta, patatas a diario. Esto es necesario para obtener proteínas, carbohidratos, fibra, vitaminas, minerales.
4. Al compilar una dieta, confíe en el índice de masa corporal para prevenir el sobrepeso y las enfermedades asociadas.
5. Sustitución de grasas animales por ácidos grasos insaturados que se encuentran en pescados y mariscos, aceites vegetales, carnes magras (pavo, conejo).
6. Exclusión de productos lácteos enteros para personas que sufren de falta de calcio.
7. Limitar el uso de azúcar, carbohidratos rápidos: bebidas dulces, confitería, postres.
8. Ingesta moderada de sal (no más de una cucharadita al día).
9. Cocinar en microondas, al vapor, hornear, hervir son las mejores formas de cocinar.

¿Qué son los productos orgánicos?

Los grupos de alimentos orgánicos son:

• sin sustancias nocivas: sabores, colorantes, estabilizadores, conservantes);
• sin OMG, derivados;
• hecho sin tecnologías dañinas (ultrasonidos, procesamiento de radiación, división de átomos);
• hecho de materias primas cultivadas en regiones respetuosas con el medio ambiente;
• no contienen materias primas obtenidas como resultado del procesamiento con pesticidas, hormonas, antibióticos, hormonas de crecimiento.

Criterios de elección

Criterios de elección:

• la seguridad;
• proveedores;
• rango;
• Servicio;
• precios;
• reseñas

La seguridad. Una tienda de alimentación saludable debe cumplir con los requisitos de seguridad para la salud de los clientes:

• venta de productos y platos preparados de alta calidad (frescos, saludables);
• cumplimiento de todas las normas y reglamentos sanitarios y epidemiológicos;
• disponibilidad de certificados que confirman documentos para todos los bienes;
• acompañando cada producto con una etiqueta de precio, una placa con características, marcas sobre los beneficios y contraindicaciones);
• surtido aprobado por médicos y nutricionistas;
• separación de mercancías para diferentes categorías de clientes (vegetarianos, diabéticos, niños).

Proveedores. Los alimentos son un grupo de bienes con una vida útil limitada, por lo que es importante elegir buenos proveedores. Para hacer esto, la gerencia de la tienda organiza encuentros con agricultores, visitas a granjas, analiza las etapas y tecnologías para la producción de materias primas. No se consideran los complejos agrícolas en la región de Moscú, ubicados cerca de instalaciones industriales. Los mejores fabricantes de productos saludables observan el menor tiempo de entrega y suministran productos que cumplen con los estándares de control ambiental con las pruebas de laboratorio necesarias y exámenes adicionales.

Rango. Al elegir una tienda de alimentos saludables, es importante asegurarse de que los productos necesarios estén disponibles:

• para adelgazar y mantener la forma física;
• para niños pequeños;
• para alérgicos (productos que no contienen alérgenos, por ejemplo, gluten, azúcar);
• para veganos (excluidos los productos de origen animal y sus derivados);
• para vegetarianos (excepto productos cárnicos);
• para atletas por deporte (proteínas para levantadores de pesas, carbohidratos lentos para entrenamiento de fuerza, ácidos grasos poliinsaturados para yoguis).

Servicio. El nivel de servicio, los servicios prestados deben ser atractivos para los compradores. (entrega, reserva, tienda online).

Precio. El comprador no quiere pagar de más, por lo que las mejores tiendas utilizan técnicas para reducir el precio medio:

• la posibilidad de combinar varios puestos por plantilla;
• alquiler de locales que no requieren reparaciones importantes en un futuro próximo;
• compra de equipos comerciales usados ​​hechos de material de alta calidad con apariencia y características técnicas conservadas.

Por separado, me gustaría señalar una técnica como la apertura de dos tipos de tiendas de alimentos saludables en línea:

1. con el almacenamiento de mercancías en el almacén de la tienda;
2. con la entrega del fabricante al consumidor final.

La popularidad se debe a una reducción significativa en los precios minoristas. La única inversión en este caso es en la web oficial:

• apoyo técnico;
• actualización periódica de la información;
• colocación de fotos interesantes.

Es categóricamente inaceptable ahorrar en el nivel de servicio, la limpieza de las instalaciones y la calidad de los productos. Incluso los productos económicos en este caso no tendrán demanda.
Gracias a un líder competente, una estrategia de organización bien pensada, incluso en los establecimientos más populares, puede encontrar productos de calidad a precios económicos.

Reseñas. Las reseñas de los compradores lo ayudarán a determinar cuál es mejor para elegir una tienda de alimentos saludables de una gran lista de los presentados en Moscú y la Región de Moscú. Contienen una descripción de las características del servicio, la calidad de los productos, el nivel de servicio.Es recomendable tener en cuenta las recomendaciones de los amigos, recordando que el boca a boca es el tipo de publicidad más eficaz.

Calificación de las mejores tiendas de alimentos saludables de Moscú para 2022

Ofrecemos una calificación con una descripción de las direcciones, contactos, ventajas y desventajas de las tiendas populares en la capital y la región de Moscú, donde puede comprar comida deliciosa y saludable a un precio asequible.

bosque real

Dirección: 4th Syromyatnichesky lane, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Sitio web: https://royal-forest.org/

Una marca popular en la capital de productos ecológicos de conocidas marcas extranjeras, así como su propia producción. Para aquellos que quieren perder peso, estar en buena forma, existe la mejor oferta: dulces naturales de todo el mundo sin azúcar. Una vez a la semana puedes asistir a una clase magistral sobre cómo cocinarlos en casa. Hay una tienda en línea con entrega de pedidos en Rusia y países vecinos, se presenta una gran cantidad de recetas en el sitio. Entre los productos naturales exóticos más populares:

• Aceite de coco;
• chocolate de algarroba;
• polvo de acai;
• Bayas de Goji;
• espirulina;
• granos de cacao enteros;
• harina de amaranto;
• jarabe de alcachofa de Jerusalén;
• semillas de chia.

Las bebidas secas, las mezclas se presentan en el surtido:

• polvo de rosa mosqueta;
• kvas;
• chocolate;
• leche de soja;
• crema de verduras

Para los compradores hay ofertas interesantes:

• un recetario de regalo al suscribirse a la newsletter;
• entrega gratuita para pedidos superiores a 3000 rublos;
• Tres muestras gratis para elegir con cualquier compra.

• promociones y descuentos;
• productos de calidad;
• proveedores verificados de materias primas;
• ampliación de la gama;
• servicios de tiendas en línea;
• gran selección de dulces.

• no identificado.

Vkusvill

Dirección: calle Pokrovka, 35/17 edificio 1
☎+7 (495) 663-8602
Sitio web: https://vkusvill.ru/
Horario de trabajo: todos los días de 07:00 a 23:45

La tienda en Pokrovka es una de las seiscientas de la red, ubicada en el distrito Basmanny del Distrito Central de la capital. Funciona desde temprano en la mañana hasta tarde en la noche, obteniendo regularmente una gran cantidad de críticas positivas sobre la calidad de los productos, el servicio y el precio. La empresa no tiene producción propia, pero hay más de 500 proveedores probados de alimentos deliciosos naturales. Ofrece productos para desayuno, almuerzo, cena, mesa festiva, comida de empresa. Existe un servicio con la función de recoger cestas de regalo. Se ha establecido el envío de compras y pedidos online a domicilio.

Se instalan básculas para autopesaje, una máquina de café, contenedores para recoger pilas. En el piso de remates hay un área de juegos para niños para compradores con niños. Los micromercados con terminales de autoservicio se convierten en una adición conveniente. Un libro de resultados de investigación de laboratorio para cada producto está disponible gratuitamente. El servicio "Menú de Año Nuevo" recibió muchos comentarios positivos, según los cuales puede recopilar un menú festivo y recibir platos cocinados dentro del tiempo especificado. Los compradores pueden dejar comentarios sobre los productos comprados en el sitio web, en grupos en las redes sociales, en la línea directa, en la tienda. Para comodidad de los clientes, puede instalar una aplicación móvil para un teléfono inteligente para rastrear nuevas promociones, ampliar la lista de productos, realizar un pedido en línea y entrega a domicilio.

Se proporcionan tarjetas de bonificación "Seamos amigos" y programas de lealtad:

• producto favorito (20% de descuento al comprar desde 500 rublos);
• etiquetas de precios verdes (40% de descuento);
• folk gourmet (reembolso por una reseña);
• precio especial (titular de la tarjeta);
• suscripción (cualquier producto de la lista);
• club infantil (una historia sobre un niño + un regalo);
• más es más rentable (compra de varios bienes);
• comida variada (descuentos en artículos nuevos).

El personal trata de rodear a cada visitante con atención, cuidado, actitud honesta.

• alto nivel de servicio;
• alimentos saludables naturales;
• proveedores de confianza;
• expansión constante de la gama;
• comodidad para los clientes (cafetera, área infantil, micromercados);
• entrega a domicilio;
• pedidos en línea;
• precios asequibles;
• aplicación movil;
• horario de trabajo conveniente;
• relación de confianza;
• promociones y descuentos.

• no identificado.

Miasnov

☎+7 (495) 424-9515
Sitio web: https://www.myasnov.ru/
Horario de trabajo: 08.00 – 22.00

En cualquiera de los 160 mercados de alimentos saludables de Moscú de la popular cadena de supermercados, es cómodo, sabroso, hermoso. La gente viene aquí una y otra vez para realizar compras agradables y saludables o simplemente para tomar un refrigerio, una taza de café recién hecho y fragante. Se presentan 150 artículos de alimentación saludable. En la cocina de la institución, se crean obras maestras de la cocina casera compleja: salchichas, dolma, rollos de repollo, rollos. A petición del comprador, el mensajero entregará el pedido en la casa. Se construyó una planta lechera en la región de Lipetsk de acuerdo con todos los estándares requeridos. Limpieza perfecta en las instalaciones de producción: para la fabricación de productos a partir de materias primas naturales, las condiciones del proceso tecnológico son importantes. El equipo único permite reducir a cero la posibilidad de errores en el esquema de recetas. Solo se contratan personas con educación especial. Todos los productos fabricados son transportados a los puntos de venta el mismo día en furgonetas térmicas especiales, lo que permite que la materia prima traída por el proveedor por la mañana llegue al consumidor final por la noche. Reconocidos chefs de conocidos restaurantes de Moscú imparten regularmente clases magistrales para los empleados de la cadena. En los pisos comerciales, los trabajadores de la cocina invitan diariamente a todos a una degustación gratuita de nuevos productos.Antes del lanzamiento de cada nuevo producto, se realizan previamente pruebas internas. Los interiores actualizados, las reparaciones frescas y el equipo comercial moderno atraen la atención de los visitantes.

La empresa garantiza la alta calidad de sus productos, puedes comprarlo de forma segura para el uso diario de toda la familia, incluidos bebés, alérgicos, deportistas, personas con preferencias alimentarias especiales. Y la tradicional tarjeta del club "Amigos de CoolClever" hace que las compras sean aún más agradables: los kilogramos y litros de productos comprados se convierten en "KeGL", puntos de bonificación que se pueden cancelar para compras posteriores. Es conveniente realizar un seguimiento del saldo de bonos con una aplicación móvil, a través de una cuenta personal en línea en el sitio web de la tienda. También es fácil realizar un pedido por adelantado allí cuando no hay tiempo para visitar la tienda: basta con recoger los productos necesarios en la cesta en línea, planificar un horario conveniente y la dirección de la sucursal de la red, y el paquete terminado Estaré esperandote.

• productos de alta calidad;
• menú para veganos, vegetarianos, deportistas, alérgicos;
• una gran selección de comida casera;
• producción propia;
• interiores renovados de sucursales;
• tarjeta de bonificación rentable;
• la posibilidad de pre-pedido;
• aplicación movil;
• degustaciones gratuitas de nuevos productos;
• precio adecuado.

• no identificado.

Campo de carbón

Dirección: Trekhprudny per., 5
☎+7 (495) 241-0644
Sitio web: https://organicmarket.ru/
Horario de trabajo: todos los días 09.00 - 21.00

El conocido mercado orgánico en la capital no solo vende alimentos naturales de marcas orgánicas populares, sino que también tiene sus propios edificios de producción, granjas con un área total de 45,000 hectáreas, a 200 km de Moscú en la región de Yaroslavl, en una zona ecológicamente limpia. área.Se crían más de 10.000 cabezas de ganado y 6.000 cabezas de ganado menor para la producción de alimentos orgánicos cárnicos y lácteos, que se entregan frescos a los mostradores del establecimiento todos los días en frigoríficos especiales. El taller de producción y embotellado de leche está ubicado en el mismo edificio que la finca. La pasteurización se realiza a baja temperatura para conservar las vitaminas y los nutrientes.
Además de 16 tambos, hay ocho empresas agrícolas que producen productos orgánicos de acuerdo con los más altos estándares de calidad.

En las estanterías hay una amplia gama de productos ecológicos para toda la familia:

• productos lácteos, quesos, huevos;
• carne, aves, productos procesados;
• tienda de comestibles;
• congelación (bayas, champiñones, mariscos, verduras);
• bebidas (jugos, café, té, cacao, bebidas de frutas, refrescos);
• paquetes de comida de regalo.

En la línea de artículos para bebés puedes encontrar:

• cereales, mezclas;
• puré;
• bebidas;
• confitería;
• pastas, pastas;
• aceite para niños

Un rico surtido, de alta calidad debido a la popularidad de la institución. Hay una tienda en línea donde los productos anteriores se pueden pedir en línea y recibir con entrega de mensajería a su hogar en un momento conveniente. La ubicación conveniente en el centro de la ciudad, el horario de apertura diario y el sistema de descuento hacen que el mercado sea aún más popular entre los conocedores del estilo de vida saludable.

• una amplia gama de productos ecológicos;
• cooperación con conocidos proveedores de alimentos saludables;
• rico surtido infantil;
• pedidos en línea;
• ubicacion conveniente;
• interior agradable;
• empleados corteses;
• precios asequibles;
• producción orgánica propia;
• trabajar sin días libres.

• poca comida dietética.

Zorka y Milka

Dirección: Avtozavodskaya st., 8
☎+7 (499) 130-5530
Sitio web: http://zorkamilka.ru/
Horario de trabajo: todos los días de 08:00 a 21:00

Una red de tiendas de alimentación donde comprar productos agrícolas naturales no OMG de más de cuarenta proveedores:

• lácteos;
• salchichas;
• pan de molde;
• huevos;
• pescado, caviar;
• barras de cereal;
• aceites vegetales;
• aperitivos para hacer ejercicio;
• mermelada;
• bebidas vegetales (jugos, bebidas de frutas, jarabes);
• puré de bayas frescas.

La alta calidad de las materias primas y el estricto control de preventa de cada producto garantizan las prestaciones y la seguridad de los alimentos. La comida sana no contiene colorantes, sabores, siempre fresca. La vida útil corta confirma la ausencia de conservantes, a menudo perjudiciales para la salud. Como menú de Año Nuevo, los juegos de regalo se presentan a un precio de 1700 rublos en cajas coloridas. La entrega de compras y pedidos en el sitio a partir de 500 rublos se realiza diariamente y asciende a 350 rublos dentro de la carretera de circunvalación de Moscú, con compras de 2000 rublos o más, sin cargo.

• productos siempre frescos;
• modo conveniente de operación;
• materias primas agrícolas;
• gran elección;
• con función de entrega;
• empleados educados;
• muchos dulces útiles.

• altos precios.

Sabor y color

Dirección: Bolshaya Novodmitrovskaya st., 36 edificio 6
☎+7 (499) 579-8944
Sitio web: http://vkusicvet.com/
Horario de trabajo: todos los días de 10:00 a 21:00

Una tienda-cafetería con menú vegano, vegetariano, para los amantes de la dieta crudivegana, convenientemente ubicada cerca de la estación de metro Dmitrovskaya, ofrece más de 50 tipos de deliciosos platos saludables:

• ensaladas;
• aperitivos;
• sopas;
• pastas;
• postres

Aquí se le ofrecerán bebidas especiales:

• tés de hierbas;
• café con leche de almendras;
• batidos;
• jugos, frescos;
• limonadas;
• tiros

La tienda está abierta los siete días de la semana, es posible la entrega a domicilio, la comida para llevar. El cheque promedio es de 500 rublos.Puede comprar una tarjeta de descuento para obtener un 5% de descuento en toda la gama de la tienda y otras bonificaciones interesantes.

• alimentos saludables a partir de productos frescos;
• bonito diseño;
• una gran selección de deliciosos platos y bebidas;
• entrega a domicilio;
• precios asequibles;
• Tarjeta de descuento;
• ubicacion conveniente;
• interior agradable.

• porciones pequeñas;
• No todos los vendedores son amigables.

Ciudad Jardín

Dirección: calle Michurinsky, 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Sitio web: https://gorod-sad.com/
Horario de trabajo: todos los días de 08:00 a 23:00

Una de las doce tiendas naturistas repartidas por el mapa de la ciudad ofrece comida sana y natural. Hay una tienda en línea, hay una función de pedido anticipado para el menú de Año Nuevo. Los clientes destacan platos de mariscos, deliciosos postres, pan de grano con semillas. El surtido de la institución cuenta con más de cien artículos de ecoproductos útiles. Hay promociones, descuentos, bonos de invitados con bonos de acreditación por cada compra y posterior recepción de regalos. Las especialidades de la tienda son el yogur de tofu, el rollo de pavo y las gachas de espelta. Los purés orgánicos de verduras, frutas y bayas se presentan para alimentos para bebés. Hay un surtido de platos veganos, una línea de comida sin gluten. Las bebidas de desintoxicación certificadas se ofrecen con agua que se ha sometido a una purificación de varias etapas. Los operadores de la línea directa las 24 horas responderán preguntas sobre cómo llegar al lugar, cómo realizar un pedido en línea, cuánto cuesta el producto deseado.

• hermoso interior;
• amplia selección;
• línea directa las 24 horas;
• pedidos en línea con entrega;
• promociones y descuentos;
• productos sin gluten;
• comida para niños

• pequeña selección de regalos para bonos.

Al elegir una buena tienda de alimentos saludables y productos saludables, puede comenzar a comer bien, cuidando su salud y longevidad. Hay muchos establecimientos de este tipo en Moscú. La calificación dada le dirá cuál es mejor elegir, cómo llegar allí, cuánto cuesta una comida deliciosa y saludable.